Alison Cardona Villanueva

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Deporte y discapacidad – Carlos Alejandro López Albán
Universidad del Valle – 2019 II

Taller 5

1. Haga una comparación y diferenciación entre los siguientes términos:

 Homeostasis: mismo estado

 Homeorresis
 Alostasis: Estado cambiante

El presente cuadro tiene los conceptos anteriores presentados en el taller 3.

Homeostasis Homeorresis Alostasis

Es el balance de Es el conjunto de El organismo

sistemas mecanismos en cambia su medio
reguladores las que se le da interno para
fisiológicos que importancia a un enfrentar el
permiten poca proceso sobre desafío o
variación. Ej: T°, otras funciones perturbación que
pH, TA, Glucosa Ej: crecimiento, le llega desde el
en sangre, lactancia, exterior.
proteínas, Na, K, gestación, (Estado
… (Mismo ejercicio físico. cambiante)
estado) (Procesos
internos)

Se podría entender que la homeostasis se plasma como el concepto

general y, de esta se asocian la Alostasis y homeorresis.

Como primer concepto tenemos que la Homeostasis es la capacidad de

obtener una condición interna estable, es decir, el mantenimiento del
equilibrio en un medio interno. La estabilidad de nuestro medio interno se
mantiene mediante unos límites sumamente estrechos. Un ejemplo es el
ser humano a través del cuerpo (glucosa en sangre, pH, nivel de oxígeno
en sangre, etc). El cuerpo mediante algún fenómeno externo genera una
respuesta adaptiva por medio del ajuste de un solo punto para regularlo de
nuevo al equilibrio.
La Alostasis es el proceso que tiene el cuerpo para recuperar su estado de
equilibrio que ha pasado por una situación de estrés, es decir, adaptarse (afección
del medio externo al medio interno). La adaptación la realiza mediante cambios a
nivel psicológico y fisiológico teniendo siempre importancia sobre un proceso, en
otras palabras, se puede decir que es “la estabilidad a través del cambio”. Un
ejemplo, es el control del peso corporal ya que dispone de la alta carga de
alimentación y los procesos metabólicos para sobrellevar esa demanda de
alimentos. (conllevaría a un aumento de porcentaje graso)
La homeorresis (Regulador de procesos internos primando unos procesos sin
descuidar otros) son los sistemas dinámicos (no son estáticos) que subyacen la
homeostasis, es decir, no siempre tienen un estado de equilibrio. Algunos
ejemplos son los procesos de crecimiento, gestación y lactancia del ser humano.
Gestación: Gravidez de progesterona y estrógenos, + líquidos corporales, + peso,
+ gasto cardiaco, + consumo de nutrientes, etc.

2. Defina:

 Grados de libertad desde la mecánica:

Es la forma que tiene un cuerpo para moverse libremente. En otras palabras, se

puede decir que es “la probabilidad de movimiento”. Entre más lados tiene un
objeto hay más movimientos. Los movimientos pueden ser en diferentes
direcciones o en su mismo eje. Por ejemplo:

 Un cubo tiene 5 grados de libertad

 Una esfera da grados de libertad infinitos

 ¿Cuál es la capacidad de grados de libertad para el movimiento

humano?
El cuerpo humano es una unidad dinámica el cual esta fraccionado por
segmentos. Cada segmento (brazo y antebrazo) esta unido por una o más
articulaciones (codo) que ayudan al movimiento y a restringir su capacidad. La
movilidad del cuerpo humano para la realización de alguna actividad funcional
tiene un factor limitante (por ejemplo: en el ejercicio físico). A este concepto se le
denomina GDL – Teoría de los grados de libertad del movimiento.

En definición un grado de libertad es la forma independiente en que un cuerpo se

mueve ya sea en traslación o rotación. Los grados de libertad (GDL) de una
articulación son definidos (Zatsiorsky, 1998 en Acero, 2005) como las
coordenadas independientes requeridas para caracterizar completamente un
cuerpo, sistema o posición. Un cuerpo suspendido en el aire tiene 6 grados de
libertad máximos pues este puede trasladarse y rotar sobre tres ejes
independientes (sagital, transversal (longitudinal) y frontal) o sea, dos movimientos
por tres ejes igual seis GDL. Según Acero (2002), las articulaciones sinoviales del
cuerpo humano dependiendo de su tipo poseen mayor o menor número de GDL y
son clasificadas teniendo 1, 2, o 3 GDL. La movilidad total del cuerpo humano
según lo reportado en Acero, 2002 basado en Zatsiorsky 1998, utiliza la fórmula
levemente modificada de Gruebler así:

Dónde:

 MCT = movilidad total corporal

 N=El número total de huesos móviles
 i = es la clase de articulación (i =6-f, donde f es el # de GDL reales de la
articulación)
 Ai = número de articulaciones de clase i
 MCT = (6*148)- (3*29)-(4*33)-(5*85) = 888-87-132-425 = 244 GDL

La capacidad total de movilidad del cuerpo es de 244 grados de libertad

comparado con los 888 GDL posibles si el cuerpo humano no fuera articulado y
cada segmento tuviese 6 GD.
Teniendo en cuenta la teoría anterior, se es muy importante en Deporte y
Discapacidad ya que nos permite conocer las limitantes y los rangos de
movimiento máximos que posee una persona. Con esta información se genera un
apoyo para realizar procesos de rehabilitación y adaptación en personas que
presenten enfermedad o discapacidad. En educación física y deportes ayuda en
muchos factores, por ejemplo, en el estudio de la biomecánica del cuerpo en X
deporte, en las múltiples posibilidades en el que se puede dominar el ser humano
con sus limitantes.

3. Defina:

 Energía vital: Chi

Es lo que proporciona forma y sustancia a todo lo presente en el universo. Desde

lo mas pequeño como un átomo hasta lo mas grande que puede ser una estrella.
La energía vital es el centro de toda materia. Todo lo presente en el universo como
el ser humano, las plantas, los animales son representaciones de energía vital.

En un ser humano más específicamente, tiene formas de energía vital en las

emociones, órganos, actitudes, etc. Por lo tanto, cualquier factor externo o interno
que intervenga en la salud (bienestar físico, mental y social) provocará
enfermedad fisica y emocional.

 Busque teorías sobre: ¿Qué es la vida? Coméntelas.

Se dice que el planeta tierra existe desde hace 4550 millones de años y, la vida tal
como la conocemos parece haber surgido aproximadamente mil millones de años
después. Dichas teorías tienen su fundamento en el cristianismo o en la ciencia.
En este sentido, las propuestas van desde la voluntad de un ser divino hasta la
evolución de nuestro material genético, pasando por las intervenciones de material
cósmico y la composición de la materia inerte.

*Teoría del creacionismo (narración bíblica)

Dice que ocurrió por la intervención y la voluntad de un ser divino. En el libro del
génesis, dentro del antiguo testamento, se explica que este ser se dedicó a
generar los distintos estados y seres vivos tal como los conocemos. En el
transcurso de siete días, creó el cielo y la tierra, para después originar la luz, la
oscuridad, los mares, la vegetación, el sol y la luna, los animales; el hombre y la
mujer; y, por último, descansó.

*Teoría de la génesis por debajo del hielo

Hace miles de años, los océanos estaban completamente cubiertos por una capa
de hielo muy gruesa. Al ser una capa tan gruesa, que incluso medía cientos de
metros, era posible que los compuestos orgánicos estuvieran muy bien protegidos
ante los agentes externos, y ante el propio sol, que antes era mucho más potente
dadas las condiciones del planeta tierra. Así pues, la fuerte protección de la capa
de hielo pudo generar una interacción segura de los microorganismos, y
finalmente crear formas de vida.

* Teoría de la actividad eléctrica

A grandes rasgos, esta teoría propone que las corrientes eléctricas pueden
producir aminoácidos simples y azúcares, a partir de distintos compuestos
químicos también simples que se encuentran en la atmósfera. En este sentido, la
vida estaría originada como consecuencia de la presencia de un rayo que, al
entrar en contacto con los elementos propios de la atmósfera terrestre, puede
haber sido el responsable de originar las primeras y más básicas formas de vida.

* Panspermia

La panspermia propone que la vida en la tierra comenzó a partir de rocas,

meteoritos y restos de material cósmico que han impactado nuestro planeta desde
sus primeros momentos de existencia. Dicho material se supone transportado a
través de polvo cósmico, y mantenido en la tierra por acción de la gravedad. La
panspermia propone que la existencia de estos restos pudo generar el material
orgánico y bacteriano necesario para generar vida. La planteó por primera vez por
el biólogo alemán Hermann Ritcher en el año de 1865.

*Teoría del metabolismo

Los elementos químicos y los nutrientes atmosféricos simplemente continuaron

reaccionando a través del tiempo, produciendo moléculas cada vez más
complejas. Así, paulatinamente, se dio lugar a las primeras formas de vida y
posteriormente a la vida tal como la conocemos.

Esta pregunta se ha formulado por un largo tiempo en el ámbito religioso,

filosófico y científico. De todas estas ciencias y puntos de vista han surgido teorías
e infinidades de cuestionamientos de los seres humanos y la manera de obtener
pruebas para confirmarlas en un 100%. Pero, para mí la vida en si se define en
cada persona, en lo que yo quiero que sea, en mis visiones, experiencias, gustos,
etc. Esta en mi esta definirla, prosperarla o limitarla. Todo depende de la
perspectiva y experiencias que haya adquirido desde mi nacimiento hasta la
muerte. Por otro lado, yo me relaciono con la 1ra ley de la termodinámica, la
materia no se crea ni se destruye si no que se transforma. Asi es la vida, es un
ciclo y etapas (nacer y morir) el cuerpo es algo tangible, físico y este incluso
despues de la muerte sigue en transformación. La vida es una toma de decisiones
y curiosidades de cada persona, y estas alteran el mundo en infinidades de
cambios y avances. - La vida es todo lo que ha existido, existe y existirá-.

4. Defina:

 Reflejos
 ¿Cuáles con incondicionados?
 ¿Cuáles son condicionados?

Se define REFLEJO como la respuesta automática e involuntaria que realiza un

ser vivo ante la presencia de un determinado estímulo. Generalmente implica un
movimiento, aunque puede consistir también en la activación de la secreción de
una glándula. Un ejemplo puede ser la presión palmar lo cual consiste en aplicar
presión en las palmas de las manos con un objeto, esto produce una flexión
espontánea de la mano la cual se cierra tratando de atraparlo.
Los reflejos incondicionados son los innatos, es decir, que son automatismos que
se tiene en un ser vivo al momento de nacer los cuales se ligan a situaciones para
sobrevivir, como por ejemplo alejar la mano de una superficie caliente. Mientras
que, los reflejos condicionados son los adquiridos, es decir, los aprendidos en la
vida mediante experiencias con el exterior. Se puede decir que es la adaptación a
factores en el medio en el que se sobrevive, por ejemplo, frenar en la bicicleta al
ver una señal de Pare.

Estimulo Incondicionado

Estimulo condicionado

5. ¿Qué es el hambre?

Es la necesidad de comer. La sensación de falta de alimentos en nuestro

cuerpo, en otras palabras, es el instinto que impulsa a nutrirse cuando el
organismo lo necesita para su supervivencia.

Según la FAO (Organización de las naciones unidas para la Alimentación y

Agricultura), el hambre es una sensación física incómoda o dolorosa, causada
por un consumo insuficiente de energía alimentaria. Se vuelve crónica cuando
la persona no consume una cantidad suficiente de calorías (energía
alimentaria) de forma regular para llevar una vida normal, activa y saludable. 
 La alimentación que inicia por el apetito está compuesta por tres conceptos
fundamentales: Hambre (induce a la ingesta de alimento), satisfacción (estado
de plenitud que obliga a dejar de comer) y saciedad (plenitud que persiste
hasta el inicio de la próxima señal de hambre).

Es importante en nuestra carrera conocer estos conceptos e informarnos ya

que en un paciente o deportista, permite relacionar su comportamiento físico y
emocional con procesos en su cuerpo como episodios de hipoglicemia o
hiperglicemia, horarios de comidas, descontrol de ingesta de alimentos que
pueden intervenir y alterar la homeostasis y por consiguiente tener un cambio
en el peso corporal.

6. ¿Cuáles son los mecanismos y hormonas que controlan el apetito?

El hambre es regulada por diversos mecanismos de ingestión, los cuales están

regidos por el cerebro, principalmente el hipotálamo. Esta zona del cerebro
controla la sensación de hambre a través de una compleja red de circuitos
neurohormonales que emiten distintos tipos de señales.

De acuerdo con su origen las señales se pueden clasificar dependiendo de su

efecto en orexígenos (aumento de la sensación de hambre) o anorexígenos
(sensación de saciedad).

Lo que determina cuánta hambre se tiene y cuanto se come (saciedad), es la

intervención de una serie de factores externos, señales bioquímicas, hormonas, la
manera de percibir la comida (visión), el olfato, el nivel de glucosa en sangre, el
índice metabólico, las hormonas ghrelina, noradrenalina, serotonina, melanina,
tiroideas y la contracción rítmica gástrica.

La grelina: es una hormona peptídica de 28 aminoácidos implicada con el apetito y

la ingesta de alimentos. Se produce principalmente en el estómago, aunque
también se produce en el NAr del hipotálamo, en el pulmón y en el riñón. La
secreción de grelina se activa por ayuno, la realimentación, la ingesta de
carbohidratos y en personas delgadas.
La Hormona concentradora de melanina (MCH): es un neuropéptido hipotalámico
demostrado que regulan el apetito y el balance energético. La administración de
MCH aumenta la ingesta de alimentos, el aumento de peso y la lipogénesis.

7. Defina:

 Instinto sexual

El instinto es una especie de fuerza interior que impulsa a un individuo a actuar de

una manera determinada para satisfacerlo, por lo tanto, el instinto sexual es una
fuerza interior (acumulación de energía) que impulsa a liberarla o satisfacerla
mediante la practica sexual. Se tiene en cuenta que ese instinto se relaciona con
la conservación de la especie y la propia vida.

Los seres humanos y los animales experimentan el deseo sexual. Los animales lo
manifiestan en forma de instinto (fuente irresistible de comportamientos) en ellos
no existe la posibilidad de elegir, simplemente buscan satisfacerlo. El ser humano
si posee la libertad de elegir si lo satisface o no, y en donde, como y con que o
quien hacerlo. En los humanos se podria conceptualizar mas como impulso sexual
en vez de instinto sexual.

8. ¿Qué significa el instinto de valor y poderío?

Poderío se puede definir como una “fuerza grande” principalmente.

Tambien, se puede interpretar de dos maneras.
 la Capacidad de ejercer mando o influencia sobre las personas
 Conjunto de bienes y riquezas que posee una persona

En general se puede decir que el ejercicio del poder es la acción que se ejerce
sobre la materia muerta o las formas no humanas de vida.

El ser humano es un ser de subjetividad y de símbolos; sus comportamientos, su

sentido de pertenencia frente a otros actores, sus promesas, sus afectos, etc.,
pasan por allí. Muy poco se manipula exteriormente y mucho depende de la
coherencia entre la vida material concreta y la vida simbólica representacional,
como elementos interdependientes de un todo.

El poder y el instinto de valor se pueden determinar por medio del ambiente social
pero su operación consciente se basa en el seno de la vida personal (en cada
persona se conecta con una estructura psíquica, cerebral y endocrina). Cada
persona posee el poder y el valor de manera diferente y asi mismo lo expresa
(biológicamente y psicológicamente).

9. Defina:

 Sociedad y relaciones sociales. (Haga un comentario desde el

análisis de las redes sociales).

La sociedad es un conjunto de seres humanos relacionados entre si por rasgos

culturales comunes que establecen la cohesión de sus miembros. El concepto de
sociedad implica una convivencia organizada de sus integrantes, considerando
que se designa como sociedad a toda asociación o conjunto de seres vivos unidos
por ciertas coincidencias o semejanzas en su constitución o actividades, en la que
está implícito un nivel de comunicación y cooperación. Para que un grupo o
asociación de individuos se considere una sociedad debe estar establecido en un
lugar geográfico en común, con una cultura, costumbres y estilos de vida
compartidos.

Las relaciones sociales: son las múltiples interacciones que se dan entre dos o
más personas en la sociedad, por las cuales los sujetos establecen vínculos
laborales, familiares, profesionales, amistosos, deportivos.

Las redes sociales se han convertido en un fenómeno tecnológico en la

humanidad lo cual ha marcado la sociedad. Han modificado los hábitos y
conductas tradicionales ejecutados en el común de las personas como la
publicidad, las relaciones laborales, familiares, la transmisión de información,
relaciones amistosas, etc.

Comúnmente, las relaciones interpersonales se enmarcan en la cultura social del

grupo al que pertenecen lo cual refleja un rol y posicionamiento de cada persona
al momento de socializar. Con lo dicho anteriormente, se puede decir que el ser
humano en la vida necesita relacionarse con otros y socializar para tener un
bienestar, esto es algo en lo que las redes sociales han marcado un manifiesto
enorme. En otras palabras, los seres humanos quieren ser escuchados, contar lo
que les pasa, expresarse y ser aconsejados. Y, actualmente por medio de las
redes sociales pueden encontrar esa necesidad: conocer gente nueva,
expresarse, leer noticias, intercambiar opiniones o hablar con alguien que es muy
lejos. Con este medio las personas interaccionan de una manera diferente y más
rápida y avanzada a comparación de lo tradicional como las cartas de papel.
Pero, tambien tiene sus desventajas. Ya que este avance puede conllevar o ya
esta deshumanizando a las personas, es decir, se esta perdiendo el contacto
humano, el recibir y percibir el olor, un gesto y el tacto real, lo cual, hoy en día ha
sido reemplazado por una pantalla.

10. Defina:

 Libre albedrio y discuta sus alcances en la vida. 

Es la potestad, la capacidad que tiene el ser humano de realizar una acción según
considere y elija. Esto significa que cada persona tiene la liberta de tomar sus
propias decisiones sin necesidad de tener presiones ni estar sujeto a limitaciones.

El libre albedrio se relaciona con otros ámbitos como la religión, el derecho y la

filosofía.

En la religión: Según la Biblia, Dios dio al hombre la facultad para obrar según
desee, independientemente de si sus decisiones son buenas o malas.

En este sentido, abundan pasajes bíblicos que apuntan a la libertad de los

hombres para elegir el camino que han de tomar: si el correcto, que es —desde el
punto de vista de la doctrina cristiana— el de Dios, o el incorrecto, que significa
desviarse de Dios.

En derecho: Según el Derecho Penal, el libre albedrío sirve de fundamento legal

para el castigo de los delincuentes. Esto significa que si un individuo, al cometer
un delito, ha tenido la libertad para decidir hacer el mal, entonces también ha
elegido o aceptado, en consecuencia, la pena o castigo aplicado para dicho delito.

La filosofía: según el determinismo, toda conducta o elección humana tiene su raíz

en una causa, de modo que nuestras decisiones estarían determinadas
indefinidamente por todas las causas que las preexisten, lo cual significaría que no
hay elección posible y que el libre albedrío en realidad no existe.

Por otro lado, San Agustín de Hipona sostenía que el libre el libre albedrío supone
la posibilidad que tiene el hombre de elegir entre el bien y el mal. En este sentido,
es un concepto aplicado a la libertad del ser humano para obrar bien o mal. No
obstante, él distingue que lo que se considera como libre albedrío es el buen uso
de esta libertad.
Si hablamos de libertad en el ser humano se puede decir que puede decidir entre
hacer el bien y el mal. Lo que desde luego tiene consecuencias e implicaciones
morales y éticas. Entonces, cada ser humano se es responsable de sus acciones
acertadas o erróneas en la sociedad.

En mi parecer, pienso que hoy en dia el libre albedrio en la sociedad ha estado

evolucionando en varios ámbitos (positivamente y negativamente). Por ejemplo, el
sexo femenino se ha visto opacado e inferiorizado en el transcurso de la historia
ya que lo identifican como un ser débil, (mujeres sumisas y sin decisión que
lastimosamente en la actualidad se siguen presentando). Hoy en día eso ha
cambiado ya que se ha aumentado el empoderamiento en muchos factores en la
sociedad (cargos laborales altos, fuerza fisica y capacidad de decidir y defender
una postura).

REFERENCIAS
Libro: Antropología médica para clínicos (Pedro Laín Entralgo)
https://www.quimica.es/enciclopedia/Homeorresis.htmlhttps://www.quimica.es/enci
clopedia/Homeorresis.html
https://www.intramed.net/contenidover.asp?contenidoid=92692
https://g-se.com/grados-de-libertad-en-el-movimiento-humano-bp-757cfb26d3868e
https://www.holisticoonline.com/que-es-la-energia-vital/
http://www.fao.org/hunger/es/
https://psicologiaymente.com/cultura/teorias-origen-de-la-vida
https://www.e-torredebabel.com/Psicologia/Vocabulario/Reflejos-
Condicionados.htm
https://www.salud180.com/salud-dia-dia/hormonas-que-regulan-el-hambre
https://catholic-link.com/deseo-sexual/
https://www.significados.com/libre-albedrio/
https://www.psicoterapialasal.com/blog/redes-sociales-y-relaciones-personales/
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http://www.scielo.org.co/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0123-
59232009000100004