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    El Arte de La Intimidad

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    Yadi Garcia
    Este documento habla sobre las técnicas y estrategias para mejorar las relaciones íntimas y de pareja. Algunas de las ideas clave son aceptar la propia vulnerabilidad, superar los patrones del pasado, y comunicarse de manera honesta y sincera para resolver conflictos en lugar de culparse mutuamente.

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    El Arte de La Intimidad

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    Yadi Garcia
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    Este documento habla sobre las técnicas y estrategias para mejorar las relaciones íntimas y de pareja. Algunas de las ideas clave son aceptar la propia vulnerabilidad, superar los patrones del pasado, y comunicarse de manera honesta y sincera para resolver conflictos en lugar de culparse mutuamente.

    Descripción original:

    Mapa conceptual sobre el libro: El arte de la intimidad

    Título original

    el arte de la intimidad

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    EL ARTE DE LA INTIMIDAD

    Amar
    Discutimos Nos insebilizamos

    Vencer obstáculos o
    cerrar la puerta Nos insebilizamos Por temor

    Aceptar la propia
    El secreto Culpamos Proyección
    renuencia

    Nuevas relaciones Repetimos patrones Sentirnos seguros


    Técnicas para afrontar
    viejos patrones
    Conflictos de la Lucha de poder Tener la razón
    personalidad Nuevos canales

    Sentimientos Escuchar al cuerpo


    El amor sana contradictorios
    ENERGÍA POSITIVA

    Temor a una Temor a la soledad Cómo acercarnos Enfermamos Resistencia


    relación intima

    Tener y trascender
    Pasado el Yo

    Dependencia
    Lograr autonomía No al enredo Relaciones
    positivas

    Intenciones Acuerdos
    Paradoja Sensación de estar
    incompleto

    Positivas, no Conscientes
    Vencer el miedo a la
    Reactualizar conflictivas
    soledad
    situaciones propias
    y de los padres
    Ser en lugar de Percibe lo que estorba
    Relación estrecha demostrar en la relación
    Se refleja en el cuerpo
    Limites claros
    incluso en el
    manejo del tiempo

    Tomar un descanso Cercano e Buscar la Permitir que el otro Dar y recibir energía
    si es necesario independiente iluminación se desarrolle positiva

    Contexto
    Analizar cómo Hacer conciencia de Responsabilizarse y Relaciones claras y
    Dónde lo aprendí
    impacta el esquema las proyecciones analizar sinceras
    corporal
    Reacciones
    Afrontar en lugar de evadir emocionales y
    Tener cuidado con el
    mintiendo, insensibilizarnos o corporales Contactar con el otro
    lenguaje
    convertirnos en victimas física y
    Resolver emocionalmente sin
    Abrir y expresar la
    conflictos asfixiarlo
    sexualidad
    Actuar y no sólo hablar Experimentar el conflicto
    o pedir perdón Movimiento
    (cuerpo y emoción)
    Honestidad Comunicar los deseos
    Comunicar, no solo reprochar

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