El documento habla sobre las tres zonas de conciencia propuestas por Fritz Perls: la zona interior que incluye las funciones biológicas del cuerpo como la respiración y el latido del corazón, la zona media o de fantasía que incluye los pensamientos y expectativas, y la zona externa que es la realidad externa que percibimos. También menciona que la conciencia implica estar consciente de que la vida pasa tanto dentro como fuera de nosotros y que debemos prestar atención a los mensajes del cuerpo
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El documento habla sobre las tres zonas de conciencia propuestas por Fritz Perls: la zona interior que incluye las funciones biológicas del cuerpo como la respiración y el latido del corazón, la zona media o de fantasía que incluye los pensamientos y expectativas, y la zona externa que es la realidad externa que percibimos. También menciona que la conciencia implica estar consciente de que la vida pasa tanto dentro como fuera de nosotros y que debemos prestar atención a los mensajes del cuerpo
El documento habla sobre las tres zonas de conciencia propuestas por Fritz Perls: la zona interior que incluye las funciones biológicas del cuerpo como la respiración y el latido del corazón, la zona media o de fantasía que incluye los pensamientos y expectativas, y la zona externa que es la realidad externa que percibimos. También menciona que la conciencia implica estar consciente de que la vida pasa tanto dentro como fuera de nosotros y que debemos prestar atención a los mensajes del cuerpo
El documento habla sobre las tres zonas de conciencia propuestas por Fritz Perls: la zona interior que incluye las funciones biológicas del cuerpo como la respiración y el latido del corazón, la zona media o de fantasía que incluye los pensamientos y expectativas, y la zona externa que es la realidad externa que percibimos. También menciona que la conciencia implica estar consciente de que la vida pasa tanto dentro como fuera de nosotros y que debemos prestar atención a los mensajes del cuerpo
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Vivimos en un mundo enfermo
Guerras, violencia, conflictos, desprecio, soledad. Muerte
Son solo algunas de las consecuencias de la falta de conciencia de como el ser humano vive y actúa en el planeta, en sus relaciones y en su interior.
Hola mi nombre es Victor y hoy quiero que me acompañes en este video donde te contare acerca de cómo ser consiente puede hacer que despiertes y fluyas de manera más abierta con tus necesidades y con las de los demás.
Ser consiente se trata entonces de conectar con tu mundo y con el de los demás fin del video.
Hahah bueno si fuera tan fácil nada de esto estaría pasando
Quiero hablarte de las tres zonas de conciencia que propone el señor perls
No sin antes resaltar que puedes ver cualquier paisaje y de toda esta imagen algo resaltara en tu mente una figura particular llamara tu atención y el resto aunque para el mundo siga existiendo desvanecerá para tu conciencia. Obvio no por completo y regresaras a verla cuando trates de buscar un contexto en tu vida.
Entonces empecemos
Zona interior: alguna vez te has fijado en como respiras o como tu corazón no deja de latir incluso cuando estas dormido. Bien estos sucesos y otros más que ocurren a tu interior son respuestas que nos permiten estar vivos, recuerda una situación donde sentiste mucho miedo seguro recuerdas que tus manos sudaban, tu voz temblaba, quizá también una extremidad tuya temblaba. Bueno estas son respuestas que tu cuerpo tiene para avisarte que estas enfrentando algo para lo cual no estás del todo preparado.
Zona media o de fantasía: bueno todos sabemos que es fantasear, esos cuentos y situaciones que imaginamos a diario, pensamientos y expectativas que hacen que nuestra vida tenga un sentido, bueno aquí hay algo importante que mencionar. Existen dos tipos de fantasías las catastróficas que son historias donde algo negativo le sucede a nuestra persona o a nuestro ego como ejemplo que en una tarde llueva e imagines que justo a ti dentro de tanta gente te caiga un rayo. O que tengas que ir a un lado importante y por la lluvia no puedes salir. Y las fantasías positivas donde creemos que todo lo que ocurre a nuestro alrededor conspiran a favor de nuestro ego. Por ejemplo que lo que las demás personas hacen es para hacernos felices. (Cuanta mentira x dios)
Zona externa: la realidad externa en la cual muchas veces se centra toda nuestra atención. Ese lugar al cual deseamos cambiar cuando no está acorde con nuestras expectativas. Llena de colores y de estímulos que embargan a nuestro cuerpo y no siempre son lo que parecen. Entonces conciencia es tener idea de que todo esto pasa y que la vida no solo se presenta ahí afuera sino también dentro de nosotros, en nuestro cuerpo el cual responde con mensajes de existencia bastante intensos y se comunica a través de sueños , movimientos, malestares, placeres e intuiciones. Hoy en día muchas personas casi todas nos enfermamos y estamos enfermos por no seguir las reglas de nuestro cuerpo nos alimentamos más como dicen que debemos alimentarnos las compañías de alimento chatarra, lo sabemos pero aun así preferimos atender estas exigencias de anuncios poco creativos con el fin de sentir una aceptación externa olvidando la vida interna que llevamos.
Estamos dormidos y no atendemos al mensaje de alguien inocente que clama por atención que puede salvarlo de una condena. Olvidamos nuestra capacidad de recuperarnos del dolor, de curarnos de las heridas y creamos fantasías o nos guiamos por historias que nos cuentan de lo mal que terminaríamos si nos enfrentamos el dolor. No buscamos la realidad ni la forma de ser felices a través de nuestra autenticidad por un menso precio al mensaje interior que nos regala la conciencia en un momento de silencio.
Un abrazooo y hasta pronto
Eres un cuerpo
Bien como ya he comentado estas existen tres zonas de existencia y cada una tiene relación con nuestra vida a partir de lo que somos “un cuerpo”. Ahora bien que sucede cuando alguien recibe tanta información y energia. Bueno pues responde verdad y cada cuerpo tiene una respuesta y una reacción la combinación de estas hace que tengamos una acción autentica
