Cuadro Comparativo Ergonomia

CUADRO COMPARATIVO
De Panadero, Zapatero, Ama de Casa, Conductor, Secretaria
CARGA CARGA ACCIONES DE

LABOR MENTAL FISICA PREVENCION/
CORRECCION
PANADERO -Puede presentar -Las actividades que - Brindarles una
insatisfacción laboral. realizan son bípeda adecuada
-Problemas -El panadero se capacitación de
psicológicos, mantiene en Concientización al
agresividad, ansiedad, constante panadero sobre las
depresión, estrés. movimiento lo que posturas que debe
genera que este adoptar
trabajo contenga correctamente
mayor carga física de momento de realizar
forma dinámica. sus actividades
-El peso de la masa correspondientes.
que manejan -Diseñar objetos que
diariamente es de faciliten el
aproximadamente de movimiento del masa
20 a 25 libras de evitando el sobre
harina en esta esfuerzo del
actividad debe panadero.
realizar diferentes - Brindarles un buen
maniobras calzado para mejorar
manualmente y su comodidad.
constantemente -Instalar en el área de
debido a esto puede horneada entrada de
genera dolor lumbar, aire como son los
cervical. extractores para
- Con dichas disminuir y estabilizar
actividades puede la temperatura
generar trastornos dentro de la
osteomusculares. panadería.
- puede presentar -Realizar pausas
riesgos como periódicas durante la
biomecánico. jornada laboral.
Ergonómico, físicos. - realizar un
cronograma de
actividades que le
correspondan a cada
panadero para no
sobrecargar sus
actividades.
ZAPATERO -Estrés por extensas -Dolores lumbares, Concientización
jornadas laborales, músculos acerca de las posturas
insatisfacción laboral, esqueléticos por adecuadas, aplicar
sobre carga laboral, mantener una pausas activas,
presión por posición estática por disminuir la carga
cumplimiento en varias horas en el día, laboral, asignar
pedidos. Dolor de cabeza, actividades,
cervicalgia, puede adaptación de
presentar riesgo herramientas
físico, riesgo químico, adecuadas para la
riesgo mecánico y actividad
ergonómico.
AMA DE CASA - Depresión por -Actividades en Plan de higiene

problemas familiares, posiciones tanto postural, planificación
Agresividad, estrés, dinámicas como de actividades del día,
aislamiento de estáticas, inclusión, actividades
relaciones personales, movimientos de relajación.
frustración ante repetitivos, cambio
situaciones no de temperaturas,
realizadas, trastornos
Insatisfacción por osteomuculares,
comportamientos de fatiga muscular.
su familia.
CONDUCTOR Sobre carga laboral Esta labor es de carga Realizar listas de
diversas física estática, Los chequeo en las cuales
responsabilidades y conductores por estar se identifique los
obligaciones, estrés, su mayor parte de su diversos factores de
agresividad, ansiedad. jornada laboral riesgo como lo son:
sedentes, pueden Posturas, fuerzas,
sufrir dolor en las vibraciones,
articulaciones, movimientos
sobrepeso, mala repetitivos, etc.
circulación. -concientizar al
Trastornos conductor la
osteomusculares, importancia de
fatiga, muscular, esta Realizar pausas
expuestos a activas cada cierta
diferentes riesgos cantidad de tiempo
como son riesgo en donde el
físico, ergonómico, conductor se pueda
riesgo biológico, colocar de pie y así
psicosocial, mejore su circulación,
ambiental, publico. evitando dolores y
demás.
- adecuarle una silla
ergonómica en el
vehículo, realizar un
cronograma de sus
rutas para que tenga
sobrecarga.
SECRETARIA Sobre carga laboral, -Pueden presentar Analizar y diseñar el
fatiga mental, dolor trastornos puesto de trabajo
de cabeza, depresión, osteomusculares, para que labore en
estrés laboral crónico fatiga muscular, condiciones óptimas y
integrada por riesgo psicosocial, así disminuir los
actitudes y riesgo ergonómico trastornos
sentimientos osteomusculares
negativos hacia las -Disminuir la carga
personas de las laboral
actividades que -Realizar pausas
realiza. activas
-Rediseñar espacios
de iluminación,
ambientes ruido, etc.)
-Facilitar información
para un buen manejo
de las tareas
laborales.

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