Guia Terapia Conductual

Guía
Responde:
1. Definición de TC.
Es un tipo de intervención psicológica que se encarga de que el paciente sea capaz de

encontrar interpretaciones flexibles, funcionales y adaptativas de los sucesos vitales que
experimenta.
2. Menciona y define métodos para aumentar y disminuir conductas.
Métodos para aumentar
 Reforzamiento de conductas: Consiste en aumentar la probabilidad de ocurrencia

de una conducta siguiéndola de un evento satisfactorio.
 Moldeamiento: Se define como el reforzamiento sistemático de pequeños pasos
que llevan a la conducta deseada.
 Aprendizaje por imitación: Se adquiere por medio de la observación del
comportamiento de otra persona.
Métodos para disminuir
 Extinción: Consiste en la retirada de los refuerzos que previamente sostenían una

conducta.
 Saciación (técnica contraria a la privación): Consiste en la presentación masiva
de un reforzador para debilitar su valor reforzante.
3. Diferencia entre análisis funcional y evaluación conductual.
El Análisis Funcional de la Conducta es un sistema de organización de la información

relevante en la evaluación clínica. El análisis funcional de la conducta está basado en la
identificación de relaciones (funcionales y no funcionales) entre los eventos
conductuales observados/evaluados por el clínico y/o descritos por el cliente (conducta/s
problema) y eventos ambientales, históricos y personales.
La evaluación conductual es un paradigma de evaluación psicológica basado en la

ciencia, con un conjunto interrelacionado de conceptos, métodos y estrategias para
describir y explicar la conducta humana (Haynes y Kaholokula, 2008).
Su diferencia se encuentra en que el Análisis Funcional organiza e identifica

información relevante de la conducta, mientras que la evaluación describe y explica la
conducta.
4. Nombra 6 errores de pensamientos y defínelos.
 Catastrofización: Es la tendencia que tienen las personas a distorsionar la realidad

en la que se piensa que va a ocurrir algo terrible que no podrá manejar.
 Sobre generalización: Sacar conclusiones generales a partir de un hecho.
 Pensamientos dicotómicos: Estas personas no ven los matices los términos medios.
 Predicción negativa del futuro: Consiste en creer que hay muchos peligros en el
camino de nuestras acciones.
 Filtros negativos: Es cuando Sólo filtramos lo negativo y le damos poco valor a los
eventos positivos.
 Comparaciones injustas: Consiste en tomar los logros de otros como referentes
para establecer o negativo que soy.
5. Define alianza terapéutica.
Es un vínculo único que se establece en la terapia y sobre el que se basa la confianza y

el entendimiento necesarios para abordar el proceso de cambio en el que el paciente se
halla inmerso.
6. ¿Qué importancia tiene la agenda terapéutica?
Es imprescindible para llevar el control de lo que se está haciendo en sesión.
7. En la TCC, ¿Por qué es importante evaluar el síntoma constantemente?
Porque así podemos evaluar las mejorías y eficacia del trabajo realizado, además de
darnos cuenta su se debe hacer algún ajuste en la técnica que se está utilizando.
8. Define formulación de caso.
Es un modelo de los mecanismos que causan, controlan o mantienen los problemas

psicológicos de un paciente particular. La formulación de un caso indagado es vital en
terapia porque la selección de un tratamiento apropiado exige un conocimiento de lo
que está causando o manteniendo los problemas del paciente. En otras palabras, la
planificación de un tratamiento se basa directamente en la formulación de un caso
(Morris. 2003).
9. Define debate socrático.
Es un diálogo entre dos o más personas es el que una guía a la otra, a través de una serie
de preguntas y empleando recursos como la ironía, hacia la resolución de sus dudas y
conflictos.
10. ¿Por qué el modelo de Ellis es más filosófico que el de Beck?
Porque Ellis desarrolló la técnica como método terapéutico para tratar dificultades
emocionales, mientras Beck se baso en teoría psicopatológica que mantiene la
percepción y las experiencias del individuo que determinan sentimientos y conductas.
11. Nombra las principales características de la depresión y ¿cuáles técnicas
pueden ser utilizadas?
Se caracteriza por repetidos episodios de depresión. Durante estos episodios, hay estado
de ánimo deprimido, pérdida de interés y de la capacidad de disfrutar, y reducción de la
energía que produce una disminución de la actividad, todo ello durante un mínimo de
dos semanas. Muchas personas con depresión también padecen síntomas de ansiedad,
alteraciones del sueño y del apetito, sentimientos de culpa y baja autoestima,
dificultades de concentración e incluso síntomas sin explicación médica.
Dependiendo del número y de la intensidad de los síntomas, los episodios depresivos

pueden clasificarse como leves, moderados o graves. Las personas con episodios
depresivos leves tendrán alguna dificultad para seguir con sus actividades laborales y
sociales habituales, aunque probablemente no las suspendan completamente. En
cambio, durante un episodio depresivo grave es muy improbable que el paciente pueda
mantener sus actividades sociales, laborales o domésticas si no es con grandes
limitaciones.
Técnicas:
 Detectar pensamientos automáticos.

 Comprobar cómo los P. A influyen en las emociones.
 Entrenamiento en observación y registro de cogniciones.
 Registró diario de pensamientos.
 Clasificar las cogniciones en función de sus contenidos y distorsiones.
 Técnicas de reatribución.
 Búsqueda interpretaciones alternativas.
 Enseñanza de la relajación.
 Actividad física.
Si es necesario
 Los antidepresores (tricíclicos e inhibidores selectivos de la recaptación de

serotonina) en el tratamiento de los adultos con depresión.
12. Define indefensión
La indefensión se refiere a la sensación subjetiva de no poder hacer nada frente a un

problema, situación o estímulo desagradable; y a pesar de que sí existan oportunidades
reales de cambiar la situación aversiva, evitando las circunstancias desagradables o
mediante la obtención de recompensas positivas, la persona o animal no realiza ninguna
conducta para buscar evitar el estímulo aversivo u obtener el refuerzo.
13. ¿Qué es la autoobservación?
Observación que realiza un sujeto de su propio comportamiento. Cuando se utiliza

como mecanismo de defensa, el individuo se enfrenta a los conflictos emocionales y a
las amenazas de origen interno o externo reflexionando sobre sus propios pensamientos,
sentimientos, motivaciones y comportamientos, y actuando de acuerdo con ellos. Se
encuadra en un nivel de adaptación elevado.
14. ¿En que afecta vivir sin propósitos?
1. La ausencia de propósitos en nuestras vidas nos deja como principal secuela un

proceso de desmotivación para las acciones presentes, sobre todo las que demandan
algún nivel de esfuerzo.
2. Otra consecuencia es la comisión de excesos en el presente. Es como si pensáramos

que la vida se acabará mañana y hay que vivirla rápido, con los mayores niveles de
excesos posibles.
3. Los errores frecuentes que son fruto de no saber para dónde vamos.
4. La inconsistencia en nuestras acciones. El no tener claridad de propósitos nos deja

como un efecto nefasto el comenzar una serie de acciones a las que no les damos
seguimiento.
5. Las actividades ritualizadas o mecánicas, las que asumimos de forma automática sin
muchas veces comprender por qué las hacemos.
6. El caer en una especie de círculo vicioso que se caracteriza por obviar el futuro como
fuente de sentido para nuestras vidas, en una rutina de complacer las necesidades
inmediatas independientemente de sus consecuencias y la sensación de vacío y
aburrimiento.
15. ¿Cuales factores pueden llevar al suicidio?
 Padecer un trastorno mental.

 Drogodependencia.
 Tener una historia de intentos y amenazas de suicidio.
 Tener problemas graves en el área familiar.
 Padecer una enfermedad física.
 Factores genéticos.
 Estar soltero o divorciado.
 Pérdida de trabajo y ser mayor de 50 años.
 Tener pocos recursos económicos.
 Bajo nivel educativo.
 Sufrir violencia de género.
 Inmigración con desarraigo.
 Poco apoyo social y aislamiento social.
16. Menciona tres ejemplos de creencias irracionales.
1. Necesidad de aprobación: “Agradar a los demás, me hace feliz”. No se trata de

disfrutar de un alago, sino de necesitar que cada uno de nuestras acciones sean
aceptadas. Piensa, vístete y actúa diferente a lo que se espera de ti, si es lo que deseas,
simplemente se tú mismo.
2. Perfeccionismo: “Si algo no es perfecto no está bien”. Verdaderamente las mejores

cosas de la vida suceden de manera atropellada, imperfecta y maravillosamente
alborotada. Ser perfectamente imperfecto es extraordinario.
3. Baja tolerancia a la frustración: “Perder es de fracasados”. Y, así, cuando

perdemos, nos hundimos en un profundo pozo. Solo se puede perder si algo se ha
intentado y solamente podremos aprender a mejorar cuando cometemos errores. Pierde
y falla, pero levántate y aprende, ese es el verdadero éxito.
17. Define el modelo ABCDE.
Es una teoría planteada por el psicoterapeuta cognitivo Albert Ellis, el cual trata de
explicar por qué las personas, pese a vivir un mismo evento, pueden desarrollar
respuestas diferentes en función de sus propias creencias. Estas creencias son un pilar
fundamental a la hora de comprender cómo ver la persona el mundo y cómo decide
hacerle frente a las demandas de la vida cotidiana.
A: Acontecimientos activadores.
B: Creencias irracionales.
C: Consecuencias emocionales y conductuales.
D: Debate y cuestionamiento de creencias irracionales.
E: Nuevas creencias racionales.
18. ¿En qué consiste el modelo de Resolución de problemas de Nezu y en cuáles

casos se puede usar?
Es un proceso meta – cognitivo mediante el cual las personas comprenden los

problemas de la vida y se esfuerzan por alterar la naturaleza problemática de la
situación, sus reacciones hacia éstas o ambas cosas a la vez.
Es un modelo eficaz y puede aplicarse en diversas poblaciones como: depresión, estrés

y ansiedad, conductas e ideas suicidas, abuso de sustancias psicoactivas , problemas
relacionados con el mantenimiento del peso, dificultades en las relaciones
interpersonales, etc.
19. Define autocontrol.
Es la capacidad que tiene cada persona para dominar su conducta y sus emociones,
pudiendo permanecer calmado.
20. ¿Cómo pueden ser las creencias?
Creencias racionales
Son los pensamientos realistas, los cuales nos provocan emociones más equilibradas,
una conducta más adaptada y productiva.
Creencias irracionales
Son pensamientos distorsionados, exagerados, catastróficos, son afirmaciones sin

fundamento, suposiciones. Ese tipo de creencias/pensamientos nos perturban, causando
emociones muy incomodas, intensas, depresión, ansiedad, malestar físico, por lo tanto,
conducta desadaptativa. Producen malestar emocional.
21. ¿A que llevan los hábitos negativos? ¿Cómo pueden ser abordados?
Consecuencia de la barrera en nuestras vidas.
1. Patrones de comportamiento que son improductivos.

2. Práctica de conductas alejadas del desarrollo personal.
3. Vivir la vida de forma rutinaria y sin sentido.
4. El empobrecimiento de la capacidad de creatividad.
5. La pobreza de motivación intrínseca.
Estrategias para superar esta barrera.
 Aceptación de la presencia de los hábitos negativos.

 Identificar las áreas donde los malos hábitos son más pronunciados.
 Identificar los detonantes.
 Crear un balance del efecto contingente.
 Cumplir con los compromisos primero, la diversión después.
 Romper los automatismos.
 Tomar en cuenta hacer lo conveniente, lo necesario y lo oportuno.
 Pensar en las ganancias de los nuevos hábitos positivos.
 Considerar las desventajas de los hábitos negativos.
 Hacer itinerario.
 Invertir un tiempo preestablecido para practicar un nuevo hábito positivo.
22. Cuando existe la desregulación emocional, ¿Cómo se puede intervenir desde el

modelo TCC?
Para la terapia cognitivo-conductual, la regulación emocional incluye la capacidad para

modular la respuesta fisiológica relacionada con la emoción, la implementación de
ciertas estrategias para dar una respuesta ajustada al contexto y la organización de estas
estrategias para lograr metas a nivel social.
24. ¿Con cuales trastornos se pueden relacionar la falta de confianza? Explica el

porqué de tu respuesta.
 Trastorno paranoide de la personalidad.

 Fobia Social.
 Trastorno Obsesivo Compulsivo.
El Trastorno Paranoide de la Personalidad se caracteriza por un patrón generalizado

de desconfianza injustificada y sospecha de los demás que implica la interpretación de
sus motivos como maliciosos. Por otro lado, la Fobia Social presenta situaciones de
ansiedad, temor, inseguridad, vergüenza y falta de confianza por miedo al escrutinio o
la opinión de los demás. Mientras que en el Trastorno Obsesivo Compulsivo, la
necesidad de comprobación parece estar relacionada con el patrón de personalidad
compulsivo, con el rasgo del perfeccionismo y la falta de confianza que provoca el
miedo a cometer errores.

Guia Terapia Conductual

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

Guia Terapia Conductual

Cargado por

Información del documento

Descripción original:

Título original

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Guia Terapia Conductual

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

Guía

Es un tipo de intervención psicológica que se encarga de que el paciente sea capaz de

2. Menciona y define métodos para aumentar y disminuir conductas.

Métodos para aumentar

 Reforzamiento de conductas: Consiste en aumentar la probabilidad de ocurrencia

Métodos para disminuir

 Extinción: Consiste en la retirada de los refuerzos que previamente sostenían una

3. Diferencia entre análisis funcional y evaluación conductual.

El Análisis Funcional de la Conducta es un sistema de organización de la información

La evaluación conductual es un paradigma de evaluación psicológica basado en la

Su diferencia se encuentra en que el Análisis Funcional organiza e identifica

4. Nombra 6 errores de pensamientos y defínelos.

 Catastrofización: Es la tendencia que tienen las personas a distorsionar la realidad

5. Define alianza terapéutica.

Es un vínculo único que se establece en la terapia y sobre el que se basa la confianza y

6. ¿Qué importancia tiene la agenda terapéutica?

Es imprescindible para llevar el control de lo que se está haciendo en sesión.

7. En la TCC, ¿Por qué es importante evaluar el síntoma constantemente?

8. Define formulación de caso.

Es un modelo de los mecanismos que causan, controlan o mantienen los problemas

9. Define debate socrático.

10. ¿Por qué el modelo de Ellis es más filosófico que el de Beck?

Dependiendo del número y de la intensidad de los síntomas, los episodios depresivos

 Detectar pensamientos automáticos.

 Los antidepresores (tricíclicos e inhibidores selectivos de la recaptación de

12. Define indefensión

La indefensión se refiere a la sensación subjetiva de no poder hacer nada frente a un

Observación que realiza un sujeto de su propio comportamiento. Cuando se utiliza

14. ¿En que afecta vivir sin propósitos?

1. La ausencia de propósitos en nuestras vidas nos deja como principal secuela un

2. Otra consecuencia es la comisión de excesos en el presente. Es como si pensáramos

4. La inconsistencia en nuestras acciones. El no tener claridad de propósitos nos deja

15. ¿Cuales factores pueden llevar al suicidio?

 Padecer un trastorno mental.

1. Necesidad de aprobación: “Agradar a los demás, me hace feliz”. No se trata de

2. Perfeccionismo: “Si algo no es perfecto no está bien”. Verdaderamente las mejores

3. Baja tolerancia a la frustración: “Perder es de fracasados”. Y, así, cuando

17. Define el modelo ABCDE.

C: Consecuencias emocionales y conductuales.

D: Debate y cuestionamiento de creencias irracionales.

E: Nuevas creencias racionales.

18. ¿En qué consiste el modelo de Resolución de problemas de Nezu y en cuáles

Es un proceso meta – cognitivo mediante el cual las personas comprenden los

Es un modelo eficaz y puede aplicarse en diversas poblaciones como: depresión, estrés

19. Define autocontrol.

20. ¿Cómo pueden ser las creencias?

Son pensamientos distorsionados, exagerados, catastróficos, son afirmaciones sin

Consecuencia de la barrera en nuestras vidas.

1. Patrones de comportamiento que son improductivos.

 Aceptación de la presencia de los hábitos negativos.

22. Cuando existe la desregulación emocional, ¿Cómo se puede intervenir desde el

Para la terapia cognitivo-conductual, la regulación emocional incluye la capacidad para

24. ¿Con cuales trastornos se pueden relacionar la falta de confianza? Explica el

 Trastorno paranoide de la personalidad.

El Trastorno Paranoide de la Personalidad se caracteriza por un patrón generalizado

También podría gustarte