Cuaderno de Prácticas de

TUTORÍA

Espacio
Curricular de Tutoría
1
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Ámbito I.- Seguimiento al proceso académico de los alumnos.

TEMA: Acción de Estudiar
TEMA: Materias fáciles y difíciles, ¿cuáles estudiar primero?.
TEMA: Tu evaluación como estudiante.
TEMA: Mis calificaciones bimestrales.
TEMA: Recomendaciones para tener éxito en el estudio.
TEMA: Distractores durante el estudio.
TEMA: Como tomar notas en clase.
TEMA: Como prepararte para los exámenes.

Ámbito II.- Convivencia en el aula y en la escuela.

TEMA: ¿Quieres saber qué tipo de noviazgo tienes?
TEMA: Cuestionario para medir la felicidad.
TEMA: Los Derechos Humanos.
TEMA: La entrevista.

Ámbito III.- Orientación hacia un proyecto de vida.

TEMA: El proyecto de vida.
Ejercicio 2.- Un viaje al futuro.
Ejercicio 3.- Mis metas personales y profesionales.
Ejercicio 4.- Mi proyecto de vida.
TEMA: Identidad y pertenencia.
TEMA: La familia.Bibliografía.
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ÁMBITO DE INTERVENCIÓN I
Seguimiento al proceso académico de los Alumnos.
PROPÓSITO: Promover el desarrollo de estrategias que le permitan al alumno
revisar y comprender sus procesos en el aprendizaje de los diversos contenidos
curriculares, entender dónde radican sus dificultades, qué tipo de contenidos
se le facilitan y cómo puede mejorar su aprovechamiento académico para
asumir y dirigir sus aprendizajes a lo largo de su vida.

Sugerencias para el desarrollo de este ámbito:

· Tomando como referencia motivaciones, dificultades, intereses y necesidades de los alumnos, suscitar el
análisis, la reflexión y el diseño de las estrategias que emplean para aprender y el rendimiento escolar como
un compromiso personal y académico.

· Mediante diversas actividades y ejercicios sobre estilos de aprendizaje y hábitos de estudio, promover la
implementación de acciones concretas que favorezcan su aprendizaje, en tanto esto les permita mejorar su
desempeño académico y disminuya el riesgo de reprobación.

· Con base en las habilidades y los conocimientos de los alumnos, plantear de manera conjunta diversas
actividades colaborativas y de trabajo en equipo que movilicen sus aprendizajes, los cuales plasmarán en sus
trabajos y ejercicios de expresión como parte de las sesiones de Tutoría.

· Por medio de un constante diálogo con los docentes del grupo, establecer acciones conjuntas que favorezcan
el logro de los aprendizajes y el desempeño académico de los alumnos en cualquier momento del ciclo
escolar.

· En las reuniones del colectivo docente pueden analizarse las características del grupo de alumnos que el
tutor tiene a su cargo, en términos de las potencialidades y oportunidades de sus integrantes para el trabajo
de cada asignatura. Esta acción ayuda a tener un panorama compartido y ponderar las estrategias que cada
docente puede impulsar desde su asignatura, así como definir otras que requieren promoverse en todas.

· Considerar las características y posibilidades de cada escuela permite definir actividades de apoyo a los
alumnos en las asignaturas donde tengan mayores dificultades, lo cual puede hacerse fuera del horario de
clase, con la ayuda de las familias, de alumnos de grados superiores o que hayan logrado buenos resultados
en alguna asignatura.

· Generar actividades que impulsen a los alumnos a poner en práctica estrategias de aprendizaje, de la
capacidad de síntesis, análisis, conclusión, juicio crítico, capacidad creativa e innovadora en torno a su
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TEMA: ACCIÓN DE ESTUDIAR

ÁMBITO DE INTERVENCIÓN II.- Seguimiento al proceso académico de los Alumnos.

APRENDIZAJE ESPERADO: Que los alumnos comprendan que una de las actividades más importantes en la
vida del ser humano es estudiar, ya que les ofrece la oportunidad de pensar y trabajar con la información que
reciban.

ACTIVIDAD: Es importante reflexionar por qué vas a estudiar, ya que todos necesitamos crecer, aprender,
mejorar la comprensión, leer críticamente, hablar con mayor claridad.

Estudiar no es memorizar. “Se me olvidaron las primeras líneas y ya no puedo seguir, pero sí había estudiado”.
¿Alguna vez te ha pasado eso?, para evitar eso te sugerimos lo siguiente:
· Debes buscar las ideas principales de la información y la relación entre ellas.
· Debes relacionar la información nueva con aquello que has aprendido antes sobre el tema.
· También debes formular preguntas en relación con el tema estudiado.
· Elaborar ejemplos y comentarlos dentro del grupo con tus compañeros.

Estudia con la seguridad

de tener éxito

para ello necesitas

que te permita

tiempo!
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Formular nuevas
pregunras

la información

permite

Recuerda: Al estudiar debes buscar información para tratar de comprenderla, no memorizarla, por eso es
necesario:

· Buscar las ideas principales de la información y la relación que hay entre ellas.

· Relacionar la información nueva con lo que has aprendido antes sobre el tema.

· Formular preguntas en relación al tema estudiado.

· Elaborar ejemplos y discutirlos con los compañeros.

1.- ¿Por qué consideras que es importante el estudiar?

2.- ¿Qué características debes seguir al estudiar?

3.- ¿En que condiciones acostumbras estudiar?

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TEMA: MATERIAS FÁCILES Y DIFÍCILES, ¿CUÁLES ESTUDIAR

PRIMERO?

ÁMBITO DE INTERVENCIÓN II.- Seguimiento al proceso académico de los alumnos.

APRENDIZAJE ESPERADO: Que los alumnos analicen cuáles son las asignaturas en donde tienen mayores
dificultades y establecer programas de apoyo según las posibilidades de cada escuela.

ACTIVIDAD: de las diversas materias que cursas en la escuela, algunas te gustan más que otras; sin embargo debes
conocerlas todas y trabajar con ellas. Responde las siguientes preguntas:

1. ¿Qué materias te gustan más?

2. ¿Cuáles te gustan menos?

3. ¿Por qué lo sientes así?

4. Dialoga con tus compañeros sobre tus respuestas y trata de conocer los motivos de la falta de interés en
ciertas materias.

Se sugiere que al estudiar empieces siempre con las materias que te cuestan más trabajo y dedicarle un poco
más de tiempo.

No preparar más de tres materias por día.

Trata de descansar entre una materia y otra.
Establece metas realistas: “más vales paso que dure y no trote que canse”
Evita los malos hábitos como estudiar para pasar un examen.
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TEMA: TU EVALUACIÓN COMO ESTUDIANTE.

ÁMBITO DE INTERVENCIÓN II: Seguimiento al proceso académico de los alumnos.

APRENDIZAJE ESPERADO: así como aprendiste a caminar, hablar y escribir, también es necesario que aprendas a
estudiar. El estudio es una disciplina, y si la cultivas, lograrás poco a poco superar los problemas escolares.

ACTIVIDAD: Señala con una cruz la respuesta que corresponda a tu situación.

1.- En el último ciclo escolar, ¿reprobaste materias?.

( ) No
( ) Sí
( ) Más de tres

2.- De acuerdo con tu historia escolar, tu papel como estudiante ha sido.

( ) Malo
( ) Regular
( ) Bueno
( ) Excelente

3.- ¿Cuándo estudias?

( ) Todos los días durante 30 minutos o más.
( ) Sólo cuando tienes tareas.
( ) Antes de los exámenes.
( ) Nunca.

4.- ¿Cuál es tu estado de salud?

( ) Malo
( ) Bueno
( ) Excelente

5.- ¿Cuidas tu salud?

( ) Sí
( ) No

6.- ¿Acostumbras leer?

( ) Sólo cuando te lo exigen en la escuela
( ) Sí, diariamente
( ) A veces
( ) No

7.- ¿Tomas notas de las clases?

( ) A veces
( ) Nunca
( ) Siempre
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8.- ¿Acostumbras a usar el diccionario cuando no entiendes alguna palabra en las lecturas?
( ) No
( ) Sí
( ) Algunas veces

Si después de contestar las preguntas anteriores llegas a la conclusión de que eres mal estudiante y de que tienes
problemas en la escuela, no debes desalentarte, en la medida que te lo propongas lograrás, poco a poco, superar
tus problemas escolares, es necesario tener un concepto claro de lo que se va a hacer y comprometerse para
llevarlo a cabo, por lo que debes comprender que al estudiar debes saber lo siguiente:

A).- Para qué se estudia.

B).- Las funciones del estudio.
C).- Las formas de estudiar, ya sea de manera individual o grupal.
D).- Las preferencias en el estudio.
E).- Poseer una autoimagen como estudiante de éxito.

Para superarte como estudiante, es importante tu participación activa en clases a las que asistes, participar es
cooperar con el grupo en su tarea de aprendizaje, es relacionarte con tus compañeros, aportar tus ideas y tomar
en cuenta a los demás, para aceptarlas, refutarlas o complementarlas, lo importante es tener confianza en uno
mismo por lo que debes procurar:

· No dar demasiada importancia a tus pequeños fracasos, del fracaso también se aprende.

· Defender tus puntos de vista.

· No agredir a los demás al expresar tú opinión.

· Fijarse objetivos y tener la seguridad de que los vas a lograr, si luchas por ellos.

· Aceptar que no eres perfecto, pero que tienes algo valioso que aportar a tu familia, a tu escuela, a tu comunidad.
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TEMA: RECOMENDACIONES PARA TENER ÉXITO EN EL ESTUDIO.

ÁMBITO DE INTERVENCIÓN II.- Seguimiento al proceso académico de los alumnos.

APRENDIZAJE ESPERADO: Que los alumnos desarrollen habilidades para implementar acciones concretas que
favorezcan el aprendizaje de hábitos de estudio.

ACTIVIDAD: Analiza y trata de comprender las indicaciones siguientes:

· Debes trabajar cada día como si tu vida estuviera en juego.

· Debes aprender que, con paciencia, puedes controlar tu destino.

· Debes trazar con cuidado tu destino o siempre derribarás.

· Debes prepararte para la oscuridad, mientras viajas bajo la luz del sol.

· Debes sonreírle a la adversidad hasta que ésta se te rinda.

· Debes comprender que los planes son sólo sueños cuando no hay acción.

· Debes sacudir las telarañas de tu mente antes de que éstas te aprisionen.

· Debes aligerar tu carga si quieres llegar a tu destino.

· Nunca debes olvidar que siempre es más tarde de lo que piensas.

Contesta las siguientes preguntas.

1. ¿Por qué crees que es importante estudiar?

2. ¿Qué características tienen las personas que triunfan?

3. ¿Qué actitudes debes cambiar para alcanzar tus metas en los estudios?
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TEMA: DISTRACTORES DURANTE EL ESTUDIO.

ÁMBITO DE INTERVENCIÓN II: Seguimiento al proceso académico de los

alumnos.

APRENDIZAJE ESPERADO: Que el alumno comprenda que existen factores y problemas que lo pueden distraer del
acto de estudiar, y debe tener la capacidad de buscar alternativas que le ayuden a que estos problemas no le
afecten en el aprendizaje.

ACTIVIDAD: A continuación se mencionan algunos distractores de la conducta de estudio, reconócelos y trata de

comprender si los utilizas en tu vida diaria. Estos distractores se pueden clasificar en tres grandes grupos:

1).- Distractores psicológicos.

· Problemas emocionales de tipo afectivo.
· Presiones, tensiones.
· Problemas con los padres.
· Fricciones con los compañeros del grupo.
· Fricciones con la pareja.
· Preocupaciones por falta de dinero.
· Enfermedades de un familiar.

2).- Distractores físicos. (Están presentes en el medio ambiente):

· Televisión.
· Computadoras.
· Teléfonos.
· Ruido exterior.
· Conversación entre múltiples personas.

3).- Distractores visuales.

· Televisión
· Fotos de artistas.
· Soñar despiertos
· El retrato de la pareja.

Esto provoca falta de concentración y agotamiento, ya que tus pensamientos se centran en ellas y no en el
estudio. A veces culpamos a otras personas por las situaciones desagradables que nos ocurren a los maestros, a
nuestros padres, por la falta de…. O el exceso de la mejor manera de hacer efectivo un cambio conductual en el
estudio es considerar las actividades como algo agradable, útil e importante para nuestro éxito escolar.
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La desorganización es el descuido en las condiciones ambientales, la falta de control sobre uno mismo y los
objetos que nos rodean , el no poder encontrar lo necesario para estudiar, las notas, las libretas, los libros, hasta lo
más elemental como los lápices, al iniciar a estudiar evita este tipo de distracciones y prepara las condiciones
adecuadas para tu estudio.

Tener un buen lugar donde estudiar así como un horario fijo de estudio, cómodo, con iluminación y ventilación
adecuada, sin ruidos, ni distractores. Lo debes considerar siempre antes de estudiar.

Contesta las siguientes preguntas.

1. ¿Cuáles distractores consideras que son los que más influyen en tu estudio?

2. ¿Cómo deben ser las condiciones para que no existan distractores al estudiar?

3. ¿Qué opinas acerca de los distractores psicológicos?

4. ¿Tienes algún problema sobre un distractor psicológico, como problemas con tus padres, o algún otro?

5. ¿Cuál crees que sea la razón por la que tienes ese problema?

6. ¿Piensas que tiene solución?, ¿Cuál sería esa solución?

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TEMA: COMO TOMAR NOTAS EN CLASE

ÁMBITO DE INTERVENCIÓN II.- Seguimiento al proceso académico de los alumnos.

APRENDIZAJE ESPERADO: Que los alumnos mediante diversas actividades y ejercicios sobre estilos de
aprendizaje y hábitos de estudio, promuevan la implementación de acciones concretas que favorezcan su
aprendizaje y les permitan mejorar su desempeño académico.

ACTIVIDAD: es importante mejorar tu capacidad de escuchar y tomar notas de calidad dentro del aula para que
cuando las vayas a utilizar puedan servirte en tus clases y en los exámenes.

Contesta las siguientes preguntas:

1. ¿Cuentas con apuntes de las clases que has recibido en los últimos 10 días?
Sí No

2. ¿Son claras tus notas, es decir se entienden las ideas que expuso el maestro?
Sí No

3. ¿Confías en la calidad de tus apuntes?

Sí No

4. ¿Aplicas reglas para mejorar tu habilidad al tomar notas?

Sí No

5. ¿Cuentas con reglas para mejorar tu habilidad auditiva?

Sí No

Las notas son excelentes instrumentos de estudio pues en ellas se registran las ideas o informaciones más
relevantes que expone el maestro en la clase y nos permite recordar con precisión el contenido de la clase, para
tomar buenas notas es importante saber escuchar, concentrándonos en lo que dice, evaluando continuamente el
contenido de la información, tomar notas es el primero de los medios para aprender qué vamos a analizar,
después de analizar la clase es la única forma que existe para revisar o recordar la memoria, sobre lo que se dijo y
eso depende de las notas que tomaste en clase.

Para mejorar tú habilidad de tomar notas, te conviene tomar en cuenta las siguientes recomendaciones:

· Escribe y elabora un sistema para identificar los apuntes de diferentes asignaturas y mantenlos separados.
· Escribe legiblemente, ello te facilitará la lectura y comprensión de las ideas que recogiste en clase.
· Trata de elaborar tus notas en forma de esquemas, es decir, representaciones gráficas y simbólicas. En esta
representación se expondrán solamente los caracteres más significativos.
· Sé breve, no intentes escribir cuanto se te diga. Recuerda que debes sintetizar por escrito las ideas expuestas por
tu maestro.
· Utiliza tus propias palabras para redactar tus apuntes en vez de anotar exactamente las del maestro, a excepción
de formulas, leyes, tecnicismos.
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· Copia los ejemplos que expone el maestro.

· Procura emplear abreviaturas para que puedas escribir más rápido.
· Asegúrate de que anotaste bien fechas, nombres, formulas, lugares, etc.
· Lee los apuntes con mucho cuidado para asegurarte de que los entenderás después.
· Deja espacio para aclaraciones o extensiones del tema que fue expuesto.
· Siempre mantén limpias tus notas, puesto quesi encontramos en ella borrones, tachaduras, grasa, manchas de
comida, es desagradable y poco motivante para tu disponibilidad ante el estudio.
· Conserva juntas todas tus anotaciones sobre el mismo tema y no las tengas separadas o repartidas por aquí y
por allá. Dedica una parte de tu libreta a cada materia. Conserva por separado tus anotaciones sobre temas
diferentes.

Reglas para mejorar tu habilidad auditiva:

· Prepara un resumen de tu clase y repásalo antes de volver a entregar en ella.

· Concéntrate en la conferencia no en el conferenciante.
· Mantente alerta física mente, procura no estar inclinado o casi acostado.
· Mantente alerta intelectualmente, busca las ideas no las palabras.
· Usa el sistema: escucha, piensa, escribe.
· Escucha atentamente. El perder por momento la concentración implica lagunas de conocimiento, en otras
palabras, cuando te concentres en la clase hazlo verdaderamente no a medias.
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TEMA: COMO PREPARARTE PARA LOS EXÁMENES.

ÁMBITO DE INTERVENCIÓN II.- Seguimiento al proceso académico de los alumnos.

APRENDIZAJE ESPERADO: Suscitar en los alumnos el análisis, la reflexión y el diseño de las estrategias que
emplean para aprender y prepararse para los exámenes, y consideren el rendimiento escolar como un
compromiso personal y académico.

ACTIVIDAD: Lee con atención lo siguiente y contesta las preguntas.

Recomendaciones para preparar exámenes del área de los conocimientos formales:

· Leer la teoría.
· Comprender todos los pasos.
· Revisar los ejemplos.
· Realizar los ejercicios.

Debes usar lápiz y borrador y ser muy ordenado. En caso de cometer un error no borres hasta que descubras el
paso en que te hayas equivocado.

Trata de cumplir con las guías propuestas en el programa no tienes porque preocuparte.
Tu mente debe estar tranquila y despejada, el ánimo sereno, la conciencia calmada y la salud íntegra, durante la
preparación de los exámenes y en el transcurso de presentación de ellos. En estos factores se basa el óptimo
rendimiento del trabajo intelectual, según menciona Díaz (1994).

Siempre que presentes trata de cumplir lo siguiente.

· Llegar temprano a presentar.

· Pon tus datos de manera clara y precisa.

· Al empezar, da primero una lectura general a toda la prueba, esto te permitirá ver cuáles son las preguntas más
fáciles y cuáles más difíciles.

· Lee con atención cada pregunta y ordena mentalmente cómo y qué vas a contestar.
· Cuando te pidan las respuestas por escrito, sé breve recuerda que el maestro espera respuestas concretas y no
cuentos.
· Comienza por las preguntas y problemas más fáciles, esto te ahorrará tiempo en la resolución de la prueba.
· Continúa con las preguntas y problemas más difíciles.
· Lleva al examen todos los útiles que se requerirán para que no molestes a tus compañeros o al profesor.
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· Sé honesto y honrado, expresa tus propios conocimientos, esto permitirá al profesor conocer los errores
cometidos por ti, para poder ayudarte en tu aprendizaje.
· Evita copiar sé honesto en tus respuestas, no decirle las respuestas a los compañeros.
· No le causes problemas de interpretación al profesor, escribe con claridad.
· Da un repaso último y general a tu examen y efectúa las correcciones necesarias. Entrega el examen y espera
confiado los resultados que estén sustentados en el estudio.

Para fracasar en el estudio hay una receta que nunca ha fallado: no sientas el más mínimo interés por estudiar, ni
por ninguna de las materias que te toca acreditar.

Para tener éxito en el estudio hay que aplicar la receta inversa: sentir el máximo interés por el estudio, por el
estudio en sí, es decir como proceso mental definido y por cada materia que estudias, ya que existe una estrecha
relación entre interés y buenos resultados y desinterés y fracaso en los estudios.

Contesta las siguientes preguntas:

1. ¿Qué debes hacer para mejorar en tus exámenes?

2.- Menciona algunas actividades que debes llevar a cabo mejorar en tus exámenes

3.- ¿Por qué consideras que es importante tener éxito en el estudio?

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ÁMBITO DE INTERVENCIÓN II
Convivencia en al aula y en la escuela.
PROPÓSITO: Favorecer el diálogo y la solución pacífica de los conflictos en
el grupo y la comunidad de aprendizaje; el reconocimiento, respeto y
valoración a la diversidad y al trabajo colaborativo como un medio para la
formación y el desarrollo personal y del grupo, coadyuvando con el
mejoramiento de los procesos de convivencia en los distintos espacios en
que participan los adolescentes.

Sugerencias para el desarrollo de este ámbito:

· Promover formas de convivencia democrática alentando a los alumnos a proponer y poner en marcha un
reglamento interno del grupo, el cual sea consensuado, aprobado y respetado por sus integrantes.

· Estimular en los alumnos la reflexión y sensibilización sobre la importancia y riqueza de la diversidad entre las
personas, en donde se respeten sus derechos humanos y se tienda a la erradicación de conductas
discriminatorias.

· Al retomar algún conflicto surgido en el grupo o la escuela, propiciar que los alumnos analicen y reflexionen lo
sucedido considerando las causas y consecuencias, así como el papel que asumieron los implicados, en tanto se
fomentan actitudes de respeto, tolerancia, solidaridad y justicia entre los alumnos al momento de enfrentar
diferentes conflictos de manera pacífica.

· A partir de la evaluación continua de la integración del grupo, impulsar sesiones donde los alumnos tomen la
palabra para expresarse, dialogar y establecer acuerdos frente a diferentes conflictos de manera libre, autónoma
y responsable, y así instituir una relación horizontal con su tutor.

· Al valorar los diferentes momentos que el grupo viva en cuanto a sus esfuerzos, trabajo constante, logros y
satisfacciones, fomentar el reconocimiento de sus desempeños y disposición para mejorar su interacción y
convivencia con la comunidad de aprendizaje.

· Plantear diversas estrategias que favorezcan la expresión y acción de los alumnos en torno a temas que les
atañen directamente, por ejemplo: la comunicación con sus docentes, la seguridad en la escuela y en la zona
aledaña, las opciones de recreación que les gustaría tener, su opinión sobre la disciplina en la escuela, las
decisiones relacionadas con su futuro, la convivencia y los conflictos con sus pares, entre otros.

· Por medio de asambleas de grupo, grado o escuela atender situaciones de conflicto en la convivencia escolar; ahí
debe promoverse el análisis responsable de los factores involucrados en las situaciones abordadas y la búsqueda
de soluciones justas y equitativas.

· De acuerdo con la diversidad cultural del grupo, promover que los alumnos organicen exposiciones, ferias,
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TEMA: ¿QUIERES SABER QUÉ TIPO DE NOVIAZGO TIENES?

ÁMBITO DE INTERVENCIÓN III: Convivencia en el aula y en la escuela.

APRENDIZAJE ESPERADO: Que los alumnos comprendan que las relaciones de noviazgo y amistad pueden
generar conflictos difíciles de resolver entre los integrantes de la pareja, y que cuando esto sucede, es importante
buscar ayuda de otras personas cercanas a ella.

ACTIVIDAD: Para los jóvenes como tú, las relaciones son súper importantes. Estarás de acuerdo en que es bien
padre tener una persona con quién compartir besos, abrazos y caricias; a quien le puedes confiar lo que piensas y
lo que sientes; alguien de quien puedes aprender cosas, que se preocupa por ti y con quien puedes pasar un rato
agradable. Pero desafortunadamente no todas las relaciones de noviazgo son así. Hay veces en las que más bien
dominan los celos, los chantajes, los gritos, los insultos, incluso los golpes. Contesta sinceramente las siguientes
preguntas. Te ayudarán a reflexionar acerca de cómo eres tú o tu novio o novia en su relación de
noviazgo.
.
Casi Rara
Tu novio o tu novia. Siempre Nunca
siempre vez

sexuales sin condón, sin tu consentimiento?

no va a pasar de nuevo?

Suma de puntajes
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Y como un noviazgo es de dos, aquí te van unas preguntas…
Casi Rara
Tu novio o tu novia. Siempre siempre vez Nunca

sexuales sin condón, sin tu consentimiento?

no va a pasar de nuevo?

Ahora suma el puntaje total de ambos cuestionarios

y ese es tu puntaje final. Mira los resultados.
A) Siempre: 3 puntos.
B) Casi siempre: 2 puntos.
C) Rara vez: 1 punto.
D) Nunca: 0 puntos.

O puntos ¡Bien! Su noviazgo está basado en el cariño, respeto y buena comunicación. ¡Felicidades!.

La relación con tu novio (a) es buena, pero hay cosas que tienen que hablar y aprender a negociar para
De 1 a 5 puntos que su noviazgo siga adelante y mejore.

¡Prende el radar! Hay algunas señales de control en tu relación de noviazgo. Debes estar alerta para que
De 6 a 25 puntos no se hagan más grandes. Tu pareja y tú están a tiempo de solicitar apoyo para aprender a resolver sus
conflictos de manera no violenta; esto les ayudará tanto dentro de su relación, como en su vida
cotidiana.
¡En esta relación de noviazgo se están pasando de lanza! A lo mejor alguno de los dos presenta más
De 26 a 59 puntos características violentas que el otro, pero si tú mismo (a) no te pones las pilas y reconoces que tú, tu
novio (a), o los dos, están ejerciendo violencia, tus relaciones de noviazgo siempre terminarán mal y
el daño será para ambos. Urge que busques apoyo.
¡Tu noviazgo está basado en la violencia! Los actos violentos se dan frecuentemente y bajo cualquier
De 60 puntos en pretexto. ¡Corre a buscar ayuda! Apóyate en quien más confianza tengas: tus papás, maestros, amigos.
adelante. También podrías buscar ayuda especializada. Túpuedes aprender a no ser una persona violenta,. o a no
aceptar que te traten con violencia.
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TEMA: CUESTIONARIO PARA MEDIR LA FELICIDAD (Eysenck, 1990)

ÁMBITO DE INTERVENCIÓN III: Convivencia en el aula y en la escuela.

APRENDIZAJE ESPERADO: Que el alumno reconozca que la felicidad depende en muchas de las ocasiones de las
actividades, desempeños y disposición para mejorar su interacción y convivencia con las personas que le rodean.

ACTIVIDADES: La felicidad es un estado emocional que todas las personas quisiéramos alcanzar, incluso, muchos
pensamos que el objetivo principal de la vida es ser permanentemente felices. Sin embargo, sabemos que la
felicidad no es fácil de adquirir y que constantemente nos enfrentamos a problemas emocionales que nos hacen
que no seamos completamente felices. Lee las afirmaciones del siguiente cuestionario para medir la felicidad y
considera en qué medida estás de acuerdo con ellas. Si estás completamente de acuerdo marca el 9 a la derecha
de la frase. Si estás completamente en desacuerdo marca el 1. Si la verdad está en un punto intermedio entre los
dos extremos, marca un número comprendido entre el 2 y el 8, indicando el grado de acuerdo. El 5 indica que no
es verdad ni mentira.

1. Estoy más ocupado (a) que otras personas. 1 2 3 4 5 6 7 8 9

2. Tengo numerosas actividades de tiempo libre. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
3. Estoy casi siempre “haciendo camino”. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
4. Tengo más amigos que la mayoría de la gente. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
5. Tengo relaciones sociales varias veces a la semana. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
6. Realmente me gusta pasar el tiempo con otras personas. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
7. Encuentro mis estudios sumamente interesantes. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
8. El tiempo vuela cuando estoy estudiando. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
9. Normalmente estudio de forma eficiente. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
10). Mi vida está cuidadosamente ordenada. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
11).- Puedo localizar mis útiles escolares casi inmediatamente. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
12).- Normalmente tengo el tiempo suficiente para hacer lo que quiero hacer. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
13).- Me preocupo más que las otras personas. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
14).- Normalmente me resulta imposible mantener las preocupaciones alejadas 1 2 3 4 5 6 7 8 9
de mi mente.
15).- La vida es una fuente de preocupaciones. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
16).- Me tomo la vida como viene. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
17).- No tengo ninguna gran aspiración insatisfecha. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
18).- Espero que el futuro sea en gran medida como el pasado. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
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19).- En general soy optimista. 1 2 3 4 5 6 7 8 9

20).- Tengo confianza en que mi vida irá bien. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
21).- Generalmente espero que las cosas vayan lo mejor posible. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
22).- Pienso en el presente mucho más que en el pasado o en el futuro. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
23).- El “aquí y ahora” es de mi interés prioritario. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
24).- Siempre trato de vivir “al momento”. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
25).- Mis amigos me consideran una persona muy bien ajustada. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
26).- Estoy casi siempre alegre. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
27).- Generalmente supero las adversidades. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
28).- Soy más extrovertido (a) que la mayoría de la gente. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
29).- La gente piensa que soy muy sociable. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
30).- Soy una persona particularmente amistosa 1 2 3 4 5 6 7 8 9
.31).- Nunca simulo al estar con otras personas. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
32).- Estoy contento (a) de ser yo mismo(a) 1 2 3 4 5 6 7 8 9
33).- No tengo ningún deseo de ser como alguna otra persona. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
34).- No creo que mis problemas sean insuperables. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
35).- No pierdo el tiempo envidiando a otras personas. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
36).- Raramente experimento frustración y rabia. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
37).- Tengo relaciones íntimas con una persona del sexo contrario. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
38).- Mi vida familiar ha sido siempre muy amorosa. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
39).- Tengo más amigos íntimos que la mayoría. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
40).- Siempre hago lo que puedo para ser feliz. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
41).- Considero la felicidad como el objetivo principal de la vida. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
42).- Prefiero más bien ser un don nadie feliz que un importante infeliz. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
43).- Soy más feliz que la mayoría de la gente. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
44).- Soy algo infeliz la mayoría del tiempo. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
45).- Deseo poder ser más feliz. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
PUNTUACIÓN:
A).- Los ítems se puntúan en grupos de tres.
B).- Se puntúan globalmente los primeros tres.
C).- Después los tres siguientes (4 – 6) y así sucesivamente.
D).- La puntuación equivale al número marcado en el ítem correspondiente.
E).- En las consideraciones siguientes se expone una lista de los “catorce fundamentales” de Fordyce (1977) entre comillas, en los cuáles se
basa este cuestionario.
F).- También se incluye el promedio de las puntuaciones obtenidas por Eysenck (1990: 110) sobre una muestra representativa de
ciudadanos americanos.
G).- También se aporta para cada bloque la puntuación de corte que separa el 25% Inferior.
H).- El último bloque (ítems 43 – 45) se puntúa de forma diferente, tal como se expone más abajo.
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TUTORÍA

LOS CATORCE FUNDAMENTALES. FORDYCE (1977).

1).- Ítems 1 – 3 tratan de “mantenerse ocupado y activo”. El promedio es 16.5. Puntuaciones inferiores a 13 son bajas,
ya que han sido obtenidas sólo por el 25% de la muestra.

2).- Ítems 4 – 6 tratan de “emplear tiempo en relaciones sociales”. Promedio 17.6. Puntuaciones inferiores a 13 son
bajas.

3).- Ítems 7 – 9 tratan de “ser productivos en un trabajo significativo”. Promedio 20.9 Son bajas puntuaciones por
debajo de 17.

4).- Ítems 10 – 12 tratan de “estar bien organizados y planificar las cosas”. Promedio 16.8. Son bajas por debajo de 14.

5).- Ítems 13 – 15 tratan de “parar las preocupaciones”. Promedio 12.6. Obsérvese que en estos ítems las
puntuaciones bajas son indicativas de felicidad. Puntuaciones Superiores a 16 son consideradas como muy altas.

6).- Ítems 16 – 18 tratan de “rebajar las expectativas y aspiraciones”. Promedio 11.7. Son bajas las inferiores a 7.

7).- Ítems 19 – 21 tratan de “desarrollar un pensamiento positivo y optimista”. Promedio 19.8 son bajas las
puntuaciones inferiores a 16.

8).- Ítems 22 – 24 tratan de “estar orientado al presente”. Promedio 14.1 las inferiores a 10 son bajas.

9).- Ítems 25 – 27 tratan de “desarrollar una personalidad saludable”. Promedio 19.7 son bajas las inferiores a 16.

10).- Ítems 28 – 30 tratan de “desarrollar una personalidad extrovertida y social”. Promedio 16.6 por debajo de 12
son bajas.

11).- Ítems 31 – 33 tratan de “ser tú mismo”. Promedio: 20.5. Las inferiores a 12 son bajas.

12).- Ítems 34 – 36 tratan de “eliminar sentimientos negativos y problemas”. Promedio: 18.0. Inferiores a 14 son
bajas.

13).- Ítems 37 – 39 tratan de “relaciones íntimas”. Promedio 19.1. Inferiores a 15 son bajas.

14).- Ítems 40 – 42 tratan de “poner la felicidad como objetivo prioritario”. Promedio: 19.6. Inferiores a 15 son bajas.
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TUTORÍA

TEMA: LOS DERECHOS HUMANOS.

ÁMBITO DE INTERVENCIÓN III: Convivencia en el aula y en la escuela.

APRENDIZAJE ESPERADO: Estimular en los alumnos la reflexión y sensibilización sobre la importancia y riqueza de
la diversidad entre las personas, en donde se respeten sus derechos humanos y se tienda a la erradicación de
conductas discriminatorias.

ACTIVIDAD: Los humanos vivimos en sociedad para protegernos y para trabajar juntos en beneficio de todos. Los
hombres y las mujeres, las niñas y los niños, convivimos unos con otros pues la sociedad no se puede desarrollar
sin la participación de todos. En la historia ha habido épocas en que unas cuantas personas ocuparon el poder sin
contribuir al beneficio de la sociedad. En 1948, tras una época de terribles guerras que ocasionaron millones de
muertos, los representantes de la mayoría de los países se reunieron para hacer la Declaración Universal de
Derechos Humanos. La Declaración es uno de los documentos más importantes pues nos indica los principios que
deben guiar las relaciones humanas. Nos enseña que todas las personas somos libres y valiosas y nos muestra
también que debemos ser tratados de manera justa e igual sin importar nuestras diferencias y que nadie puede
despojarnos de estos derechos. En el siguiente ejercicio, marca con una X, si los Derechos Humanos se respetan
en la actualidad. (Calendario 2011, SEP)

LA DECLARACIÓN UNIVERSAL DE DERECHOS HUMANOS.

(Versión simplificada).

Casi Rara
DECLARACIÓN UNIVERSAL DE LOS DERECHOS HUMANOS Siempre Nunca
siempre vez
Artículo 1.- Todos nacemos libres, con los mismos derechos e iguales en dignidad. Todos tenemos inteligencia,
podemos pensar y debemos comportarnos amistosamente.
Artículo 2.- Nadie debe discriminar ni ser discriminado. No importa si es hombre o mujer, rico o pobre, ni la
lengua que hable, ni el país de donde venga, ni la religión que tenga, ni sus preferencias políticas.
Artículo 3.- Todos tenemos derecho a vivir con libertad y seguridad.

Artículo 4.- Nadie puede hacernos esclavos ni nosotros podemos esclavizar a nadie.

Artículo 5.- Nadie puede torturarnos o maltratarnos.

Artículo 6.- La ley debe reconocer y proteger a todos por igual.

Artículo 7.- Las leyes deben ser iguales para todos y se deben aplicar por igual a todos.

Artículo 8.- Todos tenemos derecho de acudir a los tribunales para exigir respeto a nuestros derechos.Artículo.

9.- Nadie puede encarcelarnos arbitrariamente o expulsarnos de nuestro país sin causa justa.

Artículo 10.- Si alguna persona es acusada de cometer un delito tiene derecho a un proceso justo y apegado a
la ley.
Artículo 11.- Si se nos acusa de un delito tenemos derecho a defendernos. Todos somos inocentes hasta que
se demuestre lo contrario.
Artículo 12.- Nadie puede meterse en nuestra vida privada, ni decir mentiras que nos dañen, ni entrar a
nuestra casa sin permiso, ni violar nuestra correspondencia.
Artículo 13.- Todos podemos viajar libremente dentro de nuestro país así como salir del mismo y regresar
cuando así lo deseemos.
Artículo 14.- En caso de persecución o maltrato en nuestro país tenemos derecho a acudir a otro país y pedir
refugio.
Artículo 15.- Todos tenemos derecho a pertenecer a algún país y a cambiar de nacionalidad si lo deseamos.
 Cuaderno de Prácticas de
TUTORÍA

Casi
Siempre siempre Rara
DECLARACIÓN UNIVERSAL DE LOS DERECHOS HUMANOS vez Nunca

Artículo 16.- Todos tenemos derecho a casarnos libremente y a formar una familia. Las mujeres y hombres
tienen los mismos derechos en el matrimonio.
Artículo 17.- Todos tenemos derecho a tener bienes propios y nadie puede quitárnoslos injustificadamente.

Artículo 18.- Todos tenemos derecho a creer en alguna religión y a practicarla en público o en privado.

Artículo 19.- Todos podemos tener nuestras propias opiniones, nuestras propias ideas y expresarnos libremente
sin que nos molesten por ello.
Artículo 20.- Todos podemos reunirnos y asociarnos con otras personas para defender pacíficamente nuestros
derechos pero nadie puede obligarnos a participar en un grupo.
Artículo 21.- Todos tenemos derecho a participar en los asuntos políticos del país, a elegir libremente a nuestros
gobernantes y a formar parte del gobierno.
Artículo 22.- Todos tenemos derecho a recibir la protección del Estado para vivir sanamente, tener educación y
vivienda digna.
Artículo 23.- Todoadulto tiene derecho al trabajo y a recibir un salario justo por el mismo. Los trabajadores
pueden asociarse para defender sus derechos.
Artículo 24.- La jornada de trabajo no debe ser demasiado larga. Debe quedar tiempo para el descanso y la
diversión.
Artículo 25.- Todos tenemos derecho a una vida digna que cubra nuestras necesidades de alimentación, vestido,
vivienda y asistencia médica. Las madres, los niños, los ancianos y los discapacitados tienen
derecho a recibir un trato especial.
Artículo 26.- Todos tenemos derecho a la educación primaria gratuita. La escuela debe inculcar el entendimiento,
la comprensión y la amistad entre las personas.
Artículo 27.- Todos podemos participar libremente de las artes, la ciencia y la vida cultural de la comunidad.
Cuaderno de Prácticas de
TUTORÍA

TEMA: LA ENTREVISTA.

ÁMBITO DE INTERVENCIÓN III: Convivencia en el aula y en la escuela.

APRENDIZAJE ESPERADO: Que el alumno comprenda que la tutoría es un espacio de expresión, que partiendo de
sus propias necesidades e intereses, puede establecer un diálogo abierto con sus propios compañeros y con un
maestro tutor para buscar las mejores alternativas de solución a los problemas que se presenten entre los
integrantes del grupo.

ACTIVIDAD: ¿Cuánto sabes del Espacio Curricular de Tutoría?. Contesta con tus palabras las siguientes preguntas,
(puedes trabajar en equipo). Y al finalizar comenta con el grupo y con tu maestro tutor, tus respuestas a las
preguntas del cuestionario.

PREGUNTAS RESPUESTAS
1).- ¿Cómo se llama tu maestro de Tutoría?

2).- ¿Qué otra asignatura te enseña tu maestro de Tutoría?

3).- ¿En qué día y a qué hora tienes Tutoría en el horario escolar?

4).- ¿Qué actividades han realizado durante la hora de Tutoría?

5).- ¿Recuerdas algunos de los temas que han estudiado durante la hora de Tutoría?

6).- ¿Cuáles son los problemas que se han presentado con más regularidad entre los
compañeros de tu grupo?
7).- ¿Cómo se llama el maestro que más admiras en tu escuela?

8).- ¿Porqué lo admiras?, ¿Qué actitudes ha tenido contigo?

9).- ¿Has tenido algún problema de difícil solución en tu vida?

10).- ¿Le comentaste a alguien sobre ese problema para que te ayudara?

11).- ¿Formas parte de algún grupo de amigos?

12).- ¿Qué actividades realizan cuando están juntos tus amigos y tú?

13).- ¿Sobre qué temas platican cuando están juntos tus amigos y tú?

14).- ¿Cómo se llama tu mejor amigo o amiga?

15).- ¿Porqué es tu mejor amigo?

¿Qué tipo de experiencias han compartido juntos?

16).- ¿Conoces el Reglamento de tu escuela?

17).- ¿Cuáles son los puntos más importantes que recuerdas del reglamento escolar?

18).- ¿Les aplican algún tipo de sanción cuando faltan al reglamento escolar?

19).- ¿Cómo se llama el Director de la escuela?

20).- ¿Has tenido algún problema de conducta que ameritó que te llevaran con el
Director?

21).- ¿Te puso algún tipo de sanción?

 Cuaderno de Prácticas de
TUTORÍA

PREGUNTAS RESPUESTAS
22).- ¿Qué otras instalaciones tiene tu escuela además de los salones de clase?

23).- ¿Qué tipo de actividades haz realizado en dichas instalaciones?

24).- ¿Cómo se llama el representante de tu grupo?

25).- ¿En que forma eligieron al representante de tu grupo?

26).- ¿Qué actividades realiza tu representante de grupo?

27).- ¿Cuáles son las asignaturas en las que has tenido más problemas de aprendizaje?
compañeros de tu grupo?
28).- ¿Has hablado con tus padres acerca de esos problemas?

29).- ¿Cuál fue las respuesta que obtuviste de tus padres?

30).- ¿Haz hablado con tu maestro Tutor acerca de esos mismos problemas?

31).- ¿Cuál fue la respuesta que obtuviste de tu maestro Tutor?

32).- ¿Haz hablado con tu maestro Tutor y tus padres al mismo tiempo, acerca de tu
desempeño escolar?
33).- ¿Cómo es la forma de trabajar de los maestros cuando están impartiendo su clase?

34).- ¿Cómo trabajan los alumnos los alumnos durante el desarrollo de las clases?

35).- ¿Existen compañeros de tu grupo que te caen mal?

36).- ¿Han surgido pleitos entre los compañeros de tu grupo?

37).- ¿Cuáles son los motivos más frecuentes por los cuáles se pelean los compañeros de
tu grupo?
38).- ¿Cuáles son las festividades más comunes que conmemoras con tus compañeros de
grupo?
39).- ¿Quién organiza dichas actividades?

40).- ¿Qué piensas estudiar para el futuro?

41).- Alguna opinión de tu parte que quieras escribir con respecto al Espacio Curricular de
Tutoría?
Cuaderno de Prácticas de
TUTORÍA

ÁMBITO DE INTERVENCIÓN III

Orientación hacia un proyecto de vida.
PROPÓSITO: Propiciar el autoconocimiento y el desarrollo de la capacidad de
elección y decisión de los alumnos. Esto puede hacerse mediante la reflexión
sobre el compromiso requerido para la elaboración de un proyecto de vida que
oriente sus acciones en lo personal, académico, profesional o en alguna actividad
productiva durante su vida.

Sugerencias para el desarrollo de este ámbito:

· Promover en los alumnos el reconocimiento, valoración y desarrollo de sus aptitudes y potencialidades como
puntos de partida para el logro de sus aspiraciones personales, profesionales o actividades productivas.

· Por medio de las experiencias que algunos jóvenes y adultos compartan sobre su profesión, oficio o actividad
productiva, promover entre los adolescentes la visualización de posibles escenarios futuros en los cuales puedan
desempeñarse.

· Proponer a los alumnos la toma de decisiones de manera informada, libre y responsable, que dé cuenta de los
actos que ellos consideran cruciales para la construcción de posibles escenarios a corto, mediano y largo plazos,
deseables, factibles y acordes con sus expectativas de vida.

· Al abordar temas de interés para los adolescentes –por ejemplo sexualidad, adicciones y opciones vocacionales,
entre otros-, promover el diálogo, la reflexión y la acción en torno a las implicaciones y repercusiones que tiene la
toma de decisiones a lo largo de su vida y en el logro de sus metas.

· Con base en el reconocimiento de las diversas habilidades, intereses e inquietudes de los alumnos, generar
ámbitos de expresión y construcción de propuestas creativas e innovadoras que fortalezcan su valoración y el
aprovechamiento de sus competencias como parte del disfrute pleno, responsable y libre de su vida presente y
futura.

Intereses e inquietudes de los alumnos, generar ámbitos de expresión y construcción de propuestas creativas
e innovadoras que fortalezcan su valoración y el aprovechamiento de sus competencias como parte del
disfrute pleno, responsable y libre de su vida presente y futura.

· Promover entre los alumnos la realización de prácticas cotidianas asociadas a una alimentación correcta y al
consumo de agua simple potable, así como la práctica regular de actividad física que reduzca el sedentarismo, con
el fin de asegurar el cuidado de la salud y la prevención de enfermedades.
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TUTORÍA

TEMA: EL PROYECTO DE VIDA.

ÁMBITO DE INTERVENCIÓN III: Orientación hacia un proyecto de vida.

APRENDIZAJE ESPERADO: Que el alumno reconozca la importancia que tiene la elección de una carrera en la
elaboración de un proyecto de vida propio, tomando en cuenta los aspectos personales y contextuales que en ello
intervienen.

ACTIVIDADES: Marca con una X la opción que consideres y explica por qué la marcaste en las líneas.

1.- ¿Elegir una carrera está incluido en tu proyecto acerca del sentido de la vida?
SÍ NO

¿Por qué?

2.- ¿Qué lugar ocupa la elección de una carrera en los aspectos más importantes de tu proyecto de vida?

Cuando hayas terminado reflexiona acerca del lugar que ocupa el tener una profesión dentro de tus aspiraciones
futuras, comenta tu trabajo con tus compañeros y tu maestro tutor.

Escribe en las siguientes líneas qué entiendes por vocación.

Cuaderno de Prácticas de
TUTORÍA

TEMA: “UN VIAJE AL FUTURO”

ÁMBITO DE INTERVENCIÓN III: Orientación hacia un proyecto de vida.

APRENDIZAJE ESPERADO: Que el alumno reflexione sobre la relación que existe entre sus deseos personales y su
realización, a partir del reconocimiento de sus motivaciones, expectativas, intereses y capacidades.

ACTIVIDAD: Escribe en las líneas lo que te gustaría estar haciendo en el futuro, tanto en tu vida personal como en
tu vida académica. Pregunta al maestro tutor cuánto tiempo tienes para hacer esta actividad.

MI VIDA PERSONAL EN EL FUTURO MI VIDA ACADÉMICA EN EL FUTURO

Ahora que has especificado las actividades que te gustaría realizar, tanto en lo personal como en lo académico,
elige las tres que resulten más importantes para ti y describe para cada una de ellas las acciones que deberás
llevar a cabo para lograrlas.

MI VIDA PERSONAL ACCIONES MI VIDA ACADÉMICA ACCIONES

¿Qué dificultades u obstáculos percibes para poder conseguir lo que deseas?

¿De qué manera los solucionarías?

 Cuaderno de Prácticas de
TUTORÍA

TEMA: “MIS METAS PERSONALES Y PROFESIONALES”

ÁMBITO DE INTERVENCIÓN III: Orientación hacia un proyecto de vida.

APRENDIZAJE ESPERADO: Que el alumno establezca sus propias metas a corto, mediano y largo plazo que le
permitan tomar decisiones.
A).- Una meta a corto plazo significa por ejemplo: cumplir con las tareas, pasar las materias el próximo bimestre,
mejorar tu promedio en alguna materia.
B).- Una meta a mediano plazo representa un tiempo más largo, por ejemplo: aprobar todas las materias,
terminar la carrera, continuar estudiando, elegir una carrera.
C).- Una meta a largo plazo sería: concluir tus estudios, titularte, encontrar empleo, formar una familia.

ACTIVIDAD: Establece tus metas personales y profesionales, recuerda que la meta es el lugar de llegada.

METAS A CORTO PLAZO METAS A MEDIANO PLAZO METAS A LARGO PLAZO

PERSONALES

PROFESIONALES

Ahora organiza las acciones que debes realizar para conseguir tus metas y escríbelas en cada uno de los cuadros
que aparecen a continuación, según el tipo de metas (corto, mediano y largo plazo); esto te permitirá tomar las
decisiones más adecuadas para lograrlas en los tiempos que te has fijado.

ACCIONES A CORTO PLAZO ACCIONES A MEDIANO PLAZO ACCIONES A LARGO PLAZO

PERSONALES

PROFESIONALES
Cuaderno de Prácticas de
TUTORÍA

Las actividades que has realizado hasta el momento te han servido para identificar el papel tan importante que
tiene elegir una profesión en la vida de las personas y que ello da sentido a la vida; por eso resulta importante
saber qué aspectos de nuestra persona facilitarán el cumplimiento de nuestros deseos y qué aspectos fuera de
ella se requieren para lograrlo. Ahora contesta las siguientes preguntas y piensa sobre las influencias que inciden
en la elección:

1).- ¿Cuento con el apoyo económico para seguir estudiando?

2).- ¿En dónde he obtenido la información que tengo de las carreras?

3).- ¿Qué se necesita para ser un buen profesionista?

4).- ¿Qué se requiere para cursar una carrera?

Tanto la identidad ocupacional como el proyecto de vida se inscriben en tres ámbitos:

A).- El de la integridad física.
B).- El de la integración de la personalidad.
C).-El de la integración social.

La construcción de los proyectos de vida forma parte de un proceso de maduración afectiva e intelectual que
significa aprender a crecer. Resulta importante que tengas presente que hacer un proyecto de vida es un proceso
que implica al menos los siguientes elementos:

1).- El reconocimiento de la realidad.

2).- El planteamiento de metas.
3).- El compromiso personal y social.
4).- La ejecución de acciones que conduzcan hacia su realización.
 Cuaderno de Prácticas de
TUTORÍA

TEMA: “MI PROYECTO DE VIDA”

ÁMBITO DE INTERVENCIÓN III: Orientación hacia un proyecto de vida.

APRENDIZAJE ESPERADO: Que los adolescentes sean capaces de visualizar posibles escenarios futuros en los
cuales puedan desempeñarse.

ACTIVIDAD: Elabora tu proyecto a realizar durante los próximos años y recuerda que los proyectos que elaboras a
lo largo de toda la vida pueden ser corregidos con el fin de mejorar o eliminar aquellos aspectos que no han
logrado proporcionarnos la satisfacción que deseamos.

ASPECTOS DE MI VIDA FUTURA. ACTIVIDADES QUE VOY A REALIZAR.

lo siguiente:

tengo pensado hacer las siguientes actividades.

planeo realizar las siguientes actividades.

que mi vida tenga las siguientes características:

espero haber logrado lo siguiente.

AUTOEVALUACIÓN:

¿Qué importancia tiene para ti en este momento, hacer un proyecto de vida?

¿De qué manera influye la elección de una carrera en los proyectos de vida?
Cuaderno de Prácticas de
TUTORÍA

Cuaderno de Prácticas de
TUTORÍA

TEMA: IDENTIDAD Y PERTENENCIA.

ÁMBITO DE INTERVENCIÓN III: Orientación hacia un proyecto de vida.

APRENDIZAJE ESPERADO: Que el alumno asimile la perspectiva de género para la comprensión de los procesos
que subyacen y gestan el desarrollo de la violencia en nuestras instituciones y sociedad en general, promoviendo
al mismo tiempo, la urgencia ética por lograr una cultura de equidad.

ACTIVIDAD: Perspectiva de género y violencia, conceptos de sexo, género y sistema sexo/género.

La perspectiva o enfoque de género es aplicable para abordar “la experiencia humana teniendo en cuenta las
significaciones atribuidas al hecho de ser varón o ser mujer en cada cultura y en cada sujeto” (Burin, 1998, p. 27).

Los roles tradicionales de género contienen posiciones de poder-subordinación entre hombres y mujeres, son los
que ponen a las personas, en especial a las mujeres y los niños y niñas en riesgo de convertirse en sujetos víctimas
de violencia, como efecto de la ausencia de medidas de prevención, tanto en los hogares como en los demás
espacios o ámbitos de acción de las mujeres.

El sexo hace referencia a los componentes biológicos que determinan que una persona sea hombre o mujer; el
género hace referencia a aquellos componentes psicológicos, sociales y culturales que forman parte de las
definiciones sociales de las categorías mujer y hombre. El sistema sexo/género, definido por Rubin en 1975,
“considera que la sexualidad, incluidos la identidad de género, el deseo sexual, la fantasía, los conceptos de
infancia, etc., son una construcción social”.

ACTIVIDAD: SILUETAS.
APRENDIZAJE ESPERADO: Que el alumno identifique las diferencias conceptuales entre sexo y

género. INDICACIONES: Entre todo el grupo realicen las siguientes actividades.

1) Dibujar en una hoja de rotafolio las siluetas de un hombre y de una mujer.
2) Enlistar las características principales de los hombres y las mujeres.
3) Reflexionar sobre la actividad realizada.
Cuaderno de Prácticas de
TUTORÍA

CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES DE LOS HOMBRES CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES DE LAS MUJERES

1) ¿Cuáles de las características escritas corresponden a la naturaleza propia del ser humano, como hombres o
como mujeres? ¿Por qué o para qué?

2) ¿Cuáles de las características escritas no corresponden a la naturaleza propia del ser humano? ¿Por qué?

3) ¿Por qué entonces asignamos estas características a hombres y mujeres? ¿Quién lo determinó así?
 Cuaderno de Prácticas de
TUTORÍA

TEMA: LA FAMILIA

ÁMBITO DE INTERVENCIÓN III: Orientación hacia un proyecto de vida.

APRENDIZAJE ESPERADO: Que el alumno comprenda que la familia representa el ámbito más propicio para la
educación de los hijos, por ser el ámbito natural del amor. La familia es el núcleo de la sociedad, es decir, aquel en
donde se prepara y desarrolla el ser humano para vivir en sociedad.

Hoy la familia se enfrenta a la crisis desintegradora que vive la sociedad: abandonos de hogar, madres solteras,
rompimientos matrimoniales, drogadicción, alcoholismo, niños abandonados, violencia y abusos de todo tipo,
depresiones infantiles, etc.

ACTIVIDAD: Contesta las siguientes preguntas de acuerdo a la situación actual en que se vive en tu propia familia.

PREGUNTAS RESPUESTAS

1) Escribe el nombre de los miembros de tu familia

2) ¿Cuáles son las ventajas que obtienes al vivir en

familia.

3) ¿Cuáles son los aprendizajes que has adquirido y

que provienen de tu familia?

4) ¿Qué aprendizajes has adquirido y que provienen

de la escuela?

5) Escribe el nombre de algunos miembros de tu

familia extendida.

6) ¿Generalmente cómo son las relaciones

emocionales entre los miembros de tu familia?

7) ¿Cuáles son los puntos positivos que consideras

que tiene tu familia?

8) Menciona algunos puntos negativos ( si los hay),

que creas tú que hay en tu familia.

9) ¿Le has pedido a tu maestro tutor que hablen

sobre los temas de la familia en la hora de tutoría?

10 ¿Qué aspectos o temas familiares te interesaría

estudiar en la hora de tutoría?