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    Salidas Carrera

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    Guillermo Pineda
    Este documento describe tres tipos de salidas para carreras de atletismo: salida alta, salida media y salida baja. La salida alta se usa para carreras de medio fondo y fondo, donde los atletas solo pueden tocar el suelo con los pies. La salida media se usa para carreras de 800, 1,500 y 3,000 metros. La salida baja se usa para carreras de sprint corto o largo, relevos y vallas, donde los atletas adoptan una posición agachada.

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    Salidas Carrera

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    Guillermo Pineda
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    Este documento describe tres tipos de salidas para carreras de atletismo: salida alta, salida media y salida baja. La salida alta se usa para carreras de medio fondo y fondo, donde los atletas solo pueden tocar el suelo con los pies. La salida media se usa para carreras de 800, 1,500 y 3,000 metros. La salida baja se usa para carreras de sprint corto o largo, relevos y vallas, donde los atletas adoptan una posición agachada.

    Descripción original:

    salidas en carrera

    Título original

    Salidas carrera

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    Salida Alta

    ·En esta salida los atletas sólo podrán tocar el suelo con sus pies.
    ·Utilizada En salidas de medio fondo y fondo, y para las pruebas de velocidad de
    los principiantes.

    ·Objetivo
    Partir en una forma efectiva desde una posición alta para no tener cierta pérdida
    de tiempo en la salida.

    ·Señales de salida. Dos fases


    Se colocarán a cierta distancia de la línea de salida, y a la voz de “A sus puestos”
    se aproximarán a la línea y tomarán su posición definitiva de salida. Una vez todos
    estén dispuestos, el Juez dará la salida.

    Salida media

    Es la posición del cuerpo que se utiliza para las competencias de las


    pruebas de medio fondo como 800, 1.500 y 3.000 metros.

    Salida baja

    Se utilizan para las competencias de sprint corto o largo (de 100, 200, y
    400 metros) relevos y vallas. Se realiza desde una posición agachada
    desde un partidor.
    Una de las diferencias de las dos técnicas es la voz de mando dada por el juez de
    salida. En la salida alta escucharemos dos voces de mando “a sus marcas” y
    luego el “disparo” o un estímulo auditivo que permita la salida del atleta, por su
    parte en la salida baja escucharemos tres voces de mando, estas son “a sus
    marcas”, “listos “ y el “disparo”.

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