El Baloncesto

Baloncesto
El baloncesto, basquetbol o básquetbol es un deporte de equipo que se puede desarrollar

tanto en pista cubierta como en descubierta, en el que dos conjuntos de cinco jugadores
cada uno, intentan anotar puntos, también llamados canastas o dobles y/o triples
introduciendo un balón en un aro colocado a 3,05 metros del suelo del que cuelga una red,
lo que le da un aspecto de cesta o canasta.
Fue inventado por James Naismith, un profesor canadiense de educación física, en

diciembre de 1891 en la YMCA de Springfield, Massachusetts, Estados Unidos. Se juega
con dos equipos de cinco personas, durante 4 períodos o cuartos de 10 (FIBA)4 o 12 (NBA)
minutos cada uno. Al finalizar el segundo cuarto, se realiza un descanso, normalmente de
15 a 20 minutos según la reglamentación propia del campeonato al cual el partido
pertenezca.
Cancha de baloncesto
Dimensiones del terreno de juego
2.1 CAMPO DE JUEGO
El terreno de juego debe ser una superficie rectangular, plana y dura, libre de
obstáculos (Diagrama 1)
Para las principales competiciones oficiales de FIBA, y en los campos de juego de

nueva construcción, las dimensiones deben ser de 28 m. de longitud por 15 m. de
anchura, medidas desde el borde interior de las líneas que delimitan el terreno de
juego.
Para todas las demás competiciones la institución apropiada de FIBA, como puede
ser la Comisión Zonal o la Federación Nacional, tiene autoridad para aprobar los
terrenos de juego existentes con unas dimensiones mínimas de 26 m. de longitud
y 14 m. de anchura.
Balones
El balón de baloncesto debe ser, evidentemente, esférico, de cuero o piel rugosa, o material
sintético, que facilite el agarre de los jugadores aún con las manos sudadas (los balones tienen
una superficie con 9.366 puntos). Tradicionalmente es de color naranja, con líneas negras, pero
hay muchas variantes. Las pelotas de indoor (pabellón cubierto) y de outdoor (exterior) difieren
en el material del cual están recubiertas.
La canasta
El poste y la canasta con medidas oficiales.
El tablero de la canasta, es un rectángulo de 1.05 x 1.80 m, de al menos 30 mm de grosor

y con los bordes inferiores acolchados. En la parte central inferior, se encuentra un
rectángulo pintado de 0.59 m x 0.45 m y que está elevado del tablero por la parte baja
0.15 m, en el interior del rectángulo se encuentra un basculante homologado que sostiene
a la canasta que mide 0.45 m, la canasta se agarra del rectángulo interior en su centro. El
aro de la canasta debe tener un diámetro de 45,7 cm, el rectángulo interior se utiliza para
calcular el tiro, y que al chocar con él la pelota se introduzca en la canasta. El aro está
situado a una altura de 3,05 m y está provisto de unas redes homologadas.
Equipamiento
El equipamiento de un jugador de baloncesto se compone de:
 Una camiseta sin mangas, originalmente de algodón, y en la actualidad de

material sintético. En su parte delantera encontramos el logotipo del equipo y la
publicidad acordada (aunque en la NBA y otras competiciones no hay). En la
parte trasera encontramos el apellido del jugador y en ocasiones la primera letra
del nombre cuando hay dos o más jugadores con apellidos iguales. Debajo del
nombre, en grande, el número del jugador, que es muy importante para apuntar el
número de faltas y los puntos del jugador así como las sustituciones.

 El pantalón puede ser corto o bermudas (aunque por la moda de llevarlo "pirata"
algunas competiciones como la NBA imponen reglas sobre su longitud): se puede
encontrar, en pequeño, el número del jugador en el extremo derecho de la pierna.
Debe ser de los mismos colores que la camiseta, no puede tener bolsillos.

 Calzado: tienen forma de bota para sujetar bien el tobillo y protegerlo de
torceduras. Además cuentan con cámaras de aire para preservar la planta del pie.
Las suelas deben tener un diseño apropiado para frenar rápido.

 Calcetines: Generalmente cortos y de algodón. Aunque suelen ser blancos como
otros calcetines deportivos, pueden ser de otro color para adaptarse al uniforme o,
en raras ocasiones, dejarse al gusto del jugador. Según la FIBA estos deben estar
como mínimo a 10 cm. sobre el calzado.

 Está prohibido que los jugadores lleven puesto anillos, cadenas, pulseras o
cualquier otra joya ya que puede dañar a un contrincante.
.¿Cómo se juega?
El balón solo puede ser tocado con las manos, pasándolo, lanzándolo o
rebotándolo, pero siempre manteniendo la posición básica.
Posición Básica:
Esta posición permite al jugador estar alerta

y responder más rápidamente a cualquier
movimiento del juego.
Descripción:
 Pies separados del mismo ancho de

los hombros, un pie más adelante que
el otro;
 Rodillas flexionadas;
 Las palmas de las manos, se colocan al
frente del jugador;
 Con la mirada al frente y pendiente
de toda la acción.
Por supuesto, también es necesario conocer los diferentes estilos de manejar la pelota dentro
de la cancha para la defensa y competencia.
Desplazamientos:
Esta es la forma correcta de caminar o correr

por toda la cancha. Es importante no cruzar los
pies, y mantener siempre las piernas separadas
sin dar saltos, evitando la interrupción de los
desplazamientos de otros jugadores. Por
supuesto, es necesario obstaculizar algún jugador
para impedir que éste logre su cometido,
encestar la pelota.
Según la situación, un jugador puede realizar diferentes tipos de desplazamientos:

 Defensivos, cuando un jugador  Ofensivos, cuando un jugador se dirige
atacante del equipo contrario intenta a la cancha contraria, sin pelota.
pasar con la pelota, el defensor debe
evitar su llegada al aro o el pase del
balón a un compañero;
Pases:
Esta habilidad permite al jugador pasar el

balón en forma rápida y directa a un
compañero. Existen diferentes maneras:
 Pase de pecho:
Se utiliza cuando un compañero se encuentra

a corta distancia (entre 2 y 4 metros); el
balón se debe llevar a la altura del pecho y
adelantar un pie trasladando el peso en él,
extendiendo con fuerza los codos, realizando
el pase con ambas manos.
 Pase por encima de la cabeza:
El jugador se coloca en la posición básica,

con el balón agarrado con las dos manos a
nivel del estómago, se lleva la pelota por
encima de la cabeza y se extiende los
hombros para llevar el balón hacia
delante y así realizar el pase.(pase sobre
cabeza)
 Pase de pique:
Este es un pase que se realiza a corta

distancia (entre 2 a 4 metros) y
consiste en mandar el balón hacia el
piso y luego rebotar a las manos del
compañero.
1. Drible
Se utiliza para que un jugador se
desplace libremente por toda la cancha,
estando en posesión del balón. Para ello,
se debe empujar el balón con la yema de
los dedos, rebotándolo contra el piso y
que no pase más arriba del estómago,
manteniendo la mirada en atención al
juego.
Lanzamiento:
Es pasar el balón a través del aro para

conseguir puntos. Existen diferentes formas
para la realización de éste, pero el más
común es el siguiente:
 Doble paso:
Esta habilidad combina el drible con

el lanzamiento. Luego de recibir el
balón, o de realizar drible, se efectúa
un paso largo, seguido de otro corto y
se impulsa hacia arriba lanzando el
balón al aro y así anotar puntos.
Normas:
Durante el juego, un jugador no deberá cometer las siguientes faltas:
 empujar,
 agarrar,
 golpear,
 apoyarse sobre su oponente,
 decir palabras ofensivas al árbitro,
De ser así, el árbitro esta en posición de castigar al agraviante según las

penalidades del reglamento oficial del baloncesto.
Principales Reglas Del Baloncesto

1. El balón puede ser lanzado en cualquier dirección con una o ambas manos.
2. El balón puede ser golpeado en cualquier dirección con una o ambas manos, pero nunca
con el puño.
3. Un jugador no puede correr con el balón. El jugador debe lanzarlo desde el lugar donde lo
toma.
4. El balón debe ser sujetado con o entre las manos. Los brazos o el cuerpo no pueden
usarse para sujetarlo.
5. No se permite cargar con el hombro, agarrar, empujar, golpear o zancadillear a un
oponente.
6. Se considerará falta golpear el balón con el puño, las violaciones de las reglas 3 y 4, y lo
descrito en la regla 5.
7. Si un equipo hace tres faltas consecutivas (sin que el oponente haya hecho ninguna en
ese intervalo), se contará un punto para sus contrarios.
8. Los puntos se conseguirán cuando el balón es lanzado o golpeado desde la pista, cae
dentro de la canasta y se queda allí.
9. Cuando el balón sale fuera de banda, será lanzado dentro del campo y jugado por la
primera persona en tocarlo.
10. El árbitro principal, "referee", jugará el balón y decide cuando está en juego, dentro del
campo o fuera, a quién pertenece, y llevará el tiempo.
11. El tiempo será de dos mitades de 15 minutos con un descanso de 5 minutos entre ambas.
12. El equipo que consiga más puntos será el vencedor.

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 Una camiseta sin mangas, originalmente de algodón, y en la actualidad de

Esta posición permite al jugador estar alerta

 Pies separados del mismo ancho de

Esta es la forma correcta de caminar o correr

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Esta habilidad permite al jugador pasar el

Se utiliza cuando un compañero se encuentra

El jugador se coloca en la posición básica,

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