Paso No.

1 Realice este
ejercicio
a solas. 1

Véase mentalmente asistiendo al funeral de un ser querido. Imagínese

conduciendo el coche al velatorio o a la capilla, aparcando y saliendo.
Mientras camina dentro del edificio advierte las flores, la suave música de
órgano.

Ve los rostros de amigos y parientes. Siente la

pena compartida de la pérdida y la alegría
de haber conocido al difunto que irradia de
las personas que se encuentran allí.

Cuando llega al ataúd y mira adentro, de pronto queda cara a cara

consigo mismo. Ése es su propio funeral, que tendrá lugar dentro de
tres años. Todas esas personas han ido a darle un último homenaje,
a expresar sentimientos de amor y aprecio por su persona.

Cuando toma asiento y espera a que comience el servicio religioso,

mira el programa que tiene en su mano. Habrá cuatro oradores.

4
1 Proviene de su
Pertenece a su
familia. 2 iglesia o de alguna
Es uno de sus organización
amigos, alguien comunitaria en la
que puede hablar que usted ha
de lo que usted 3 servido.
era como Es un colega
persona. o compañero
de trabajo.

1 COVEY, Stephen R., Los Siete hábitos de la gente altamente efectiva. Editorial Planeta, Colombia 2010
(Tomado textualmente el Libro de, Stephen COVEY Los Siete hábitos de la gente altamente efectiva,
pág. 111)
 Ahora, piense profundamente.

¿Qué es lo que le gustaría que cada uno de ¿Qué tipo de esposo o esposa, padre o madre,
esos oradores dijera sobre usted y su vida? le gustaría que reflejaran sus palabras?

¿Qué clase de hijo, hija o primo? ¿Qué clase de compañero de trabajo?

¿Qué clase de amigo? ¿Que carácter le gustaría que ellos hubieran visto en usted?

¿Que carácter le gustaría que

¿Qué aportaciones, que logros quiere que ellos recuerden?
ellos hubieran visto en usted?

Mire con cuidado a la gente que lo rodea. ¿Cómo le

gustaría haber influido en sus vidas?

Escriba en el cuadro siguiente lo que cada

orador expresó de usted:

Sobre usted
Orador Sobre su persona Sobre sus aportes
como persona

Familiar
 Sobre usted
Orador Sobre su persona Sobre sus aportes
como persona

Amigo

Sobre usted
Orador Sobre su persona Sobre sus aportes
como persona

Compañero
de trabajo
 Orador Sobre usted
Sobre su persona Sobre sus aportes
como persona

De la Iglesia
o la comunidad

Antes de seguir leyendo, tómese unos minutos para

examinar sus impresiones. Esto aumentará en mucho
su comprensión.

¿De qué se ha dado cuenta? Utilice el espacio que requiera.

 Paso No.2
El ejercicio del funeral le ayuda a visualizar lo que es
más importante en su vida, suspender el automatismo
que lleva en algunos momentos de la vida y pensar
en usted, en lo más importante: en su vida. Le
permite aclarar lo que quiere lograr, lo que desea
conservar y lo que quiere transformar.

Identifique

Identifique los aspectos de su vida que quiere conservar, lo que desea

transformar y aquello que desea lograr, que aún no está presente en su vida.

Quiero conservar Deseo transformar Quiero lograr

Ahora que está vivo, escriba aquello que quieres hacer antes de dejar este mundo.
Paso No.3 Declaración: ¿Quién soy?
Escriba una afirmación de lo que usted es, incluya los
aspectos más significativos, sus cualidades y características.

Paso No.3 Identifique la visión

Solo se volverá clara tu visión, cuando
puedas mirar con tu propio corazón
Porque quien mira hacia afuera, sueña. Y
quien mira hacia adentro, despierta.

Carl Jung

Observe su cuerpo, sienta cada

En un momento una de sus partes, suelte la
tranquilo y lugar tensión, relaje los músculos, inicie
apropiado cierre sus por sus pies y vaya subiendo poco
ojos, siéntese en una a poco hasta llegar a su cabeza.
postura cómoda con la Usted es atención, obsérvese y
columna recta, relájese dígale a su cuerpo que se
y respire profundo. distensione.
 Ahora imagine un lugar hermoso de la naturaleza, entre en él,
camine en ese lugar, disfrute de su entorno, perciba el aire, la
temperatura, los sonidos de la naturaleza, observe el paisaje, vea
en él lo que usted desee, mire y perciba con atención,
manteniendo consciente su respiración.

Ahora diríjase por un camino que lo lleva al

futuro, póngase en contacto con lo que usted
detalle todos los aspectos importantes de su
desea alcanzar, vaya tan lejos como desee
vida, su familia, sus aprendizajes, sus
ver su visión, 5, 10 o 15 años, observe que
finanzas, sus sentimientos, su salud, su
ha logrado, cómo se siente, quienes le
prosperidad, identifique lo que ha
acompañan, qué hay en el entorno,
conseguido y superado. Observe con mucho
detalle e incluya todos los aspectos
importantes de su vida.

Devuélvase por el camino, respire lenta y profundamente, y poco

a poco sea consciente de su cuerpo de su movimiento al respirar,
de su columna, de sus pies, manos y cuando esté listo abra sus
ojos y registre lo observado.

¿Cuál fue su visión? Utilice todo el espacio que requiera.

¿Cómo se ve en el futuro?
 ¿Cómo se siente en el futuro?

¿Qué palabras usaría para describirla?

¿Qué obtendría con eso? ¿Qué repercusiones traería eso en su vida?

¿Qué sería lo peor que puede ocurrir?

¿De qué se ha dado cuenta?

Paso
No.4 Identificación de sus valores principales
Los valores son las formas como usted logra sus
propósitos. Es aquello a lo que le da más
importancia y tiene un significado especial en su
vida. Los valores son pilares fundamentales para la
acción.

Elija de la siguiente lista 10 valores con los que más se identifica o

incluya aquellos que no se encuentren en ella y que considera son
importantes para usted. Márquelos con una X.

Sentimiento Sentimiento Sentimiento

Amor Confianza Generosidad

Alegría Cooperación Gratitud

Amabilidad Cordialidad Honestidad

Amistad Creatividad Humildad

Armonía Disciplina Innovar

Autodominio Ejecutar Inspirar

Bondad Esperanza Justicia

Calidad Espiritualidad Lealtad

Caridad Fe Optimismo

Compromiso Fortaleza Orden

 Sentimiento Sentimiento Sentimiento

Paciencia Respeto Solidaridad

Perseverancia Responsabilidad Tolerancia

Proactividad Servicio Transparencia

Prudencia Sinceridad Valor

Elija Ahora 5 de los anteriores.

Si se tuviera que quedar con tres,

¿con cuáles se quedaría?

¿Qué significado tienen para usted estos valores? ¿Qué espera de usted en tiempos difíciles?

¿Si practicara con dedicación estos valores cómo sería su vida?

¿Su visión personal refleja los valores seleccionados? ¿Está dispuesto a realizar los
ajustes, para que sus valores tengan la relevancia debida?

Paso No.6
Realice un análisis de las áreas personales para identificar
logros y dificultades, evalúe cualitativa describiendo su situación
actual y cuantitativamente, al final, haciendo uso del círculo de
áreas personales, calificando en una escala de 0 a 100, siendo
0 un nivel de dificultad y 100 el resultado más favorable.

¿Cómo están sus relaciones familiares?

¿Cómo está su relación con su trabajo?

¿Cómo está su salud?

¿Cómo están sus finanzas?

¿Cómo está su vida sentimental o afectiva?

¿Cómo está su desarrollo personal?

¿Cómo está su vida espiritual?

¿Cómo está su descanso y diversión?

En el siguiente ecosistema evalúe cada uno de las área

personales, de 0 a 100, entendiendo que 100 es la
calificación máxima y 0 cuando el aspecto tiene gran
dificultad.

Familia

Salud 100
Trabajo

50

Desarrollo
Finanzas 0 Personal

Vida
afectiva Descanso
y diversión

Espiritualidad
 Identifique los aspectos de su vida que mejor evaluó y aquellos que requieren atención:

Mejor evaluados Requieren atención

Paso No.7 Formule Metas

Teniendo en cuenta la reflexión sobre su
ecosistema personal, identifique algunas áreas
que requieren que usted actúe para mejorarlas.

Exprese al menos tres metas, como hechos realizados

y en positivo. Tenga en cuenta que dependan de
usted, que sean realizables, retadoras y que puedan
ser evaluadas.

Ejemplo

META 1 Bajar de peso

Ejercicio. Asistir a la nutricionista. Disminuir los dulces

¿Qué puedo hacer?
y harinas.
Inscribirme en el gimnasio para ir tres veces a la semana
¿Cuándo lo voy a desde la primera semana de abril. Mejorar hábitos
hacer? alimenticios desde hoy.

¿Cómo saber que lo Llevar control de asistencia y record de hábitos en la

estoy haciendo? comida durante este año. Monitorear peso mensualmente.
Ejercicio

META 1

¿Qué puedo hacer?

¿Cuándo lo voy a
hacer?
¿Cómo saber que lo
estoy haciendo?

META 2

¿Qué puedo hacer?

¿Cuándo lo voy a
hacer?

¿Cómo saber que lo

estoy haciendo?

META 3

¿Qué puedo hacer?

¿Cuándo lo voy a
hacer?

¿Cómo saber que lo

estoy haciendo?
 Autoevaluación

Registre cómo fue para usted esta actividad de crear su proyecto de vida,
cómo la realizó, qué resistencias tuvo, qué aporte le ofrece esta actividad.

Paso No.8 Haga seguimiento, medición y ajuste

Propóngase una fechas para hacer monitoreo a sus
metas y plan. Cuando sienta que ya logró lo que
planteó y requiera realizar otra meta realice el
ejercicio.

Paso No.9Análisis de convergencia del proyecto

de vida y el Propósito del MinTiC.

¿Se relacionan mis valores con los de la organización?

Si No En parte

De los cuatro valores con cuál hay más identidad, y con cuál menos?
¿Me identifico con el Propósito del Ministerio TIC?

Que el país dé un gran salto tecnológico mediante la masificación de Internet y el desarrollo

del ecosistema digital nacional para alcanzar la prosperidad democrática gracias a la
apropiación y el uso de la tecnología.

Si No En parte

¿De qué forma puedo alinear mi proyecto personal con el de la organización?

Banco de ideas:

¿Qué puedo hacer? ¿Qué puede hacer la Organización?

L ib ertad y O rd e n