Diario de Emociones y Pensamientos PDF

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Este diario

pertenece a….

Curso 2019 - 2020

@diariodeunprofe
Querido alumno /alumna:

Me encantaría que utilizaras esta libreta con mucho cariño. En ella podrás escribir todo
aquello que te inquiete, te guste, te disguste, te fascine, sentimientos, pensamientos…
Escribir aquí te ayudará a organizar mejor tus pensamientos, ordenando y estructurando
tus ideas, creencias, sentimientos… y con ella, te invito a reflexionar y expresarte.
Puede que al principio te cueste un poco más, pues no estás aún acostumbrado/
acostumbrada a ello, pero verás como poco a poco notarás que puedes expresarte
escribiendo de manera más sencilla.
Dedica unos 20 o 30 minutos a la escritura, con un día a la semana será suficiente.
Recuerda escribir la fecha y un bonito título que resuma aquello de lo que vas a escribir.
Termina siempre con un dibujo coloreado que represente lo hablado.
Ten en cuenta las observaciones que te haga al finalizar cada trabajo y, sobre todo, fíjate
en las palabras marcadas para evitar cometer los mismos errores en escritos futuros.

Escritura:
Si algún día no estás inspirado y no sabes sobre qué escribir, aquí te propongo algunos
temas:
• ¿Qué significa para mí el amor/amistad/felicidad?
• Si pudiese elegir un súper poder, ¿cuál sería? ¿cómo y dónde lo utilizaría?
• ¿Qué puedo hacer yo para mejorar el mundo?
• ¿Qué puedo hacer yo para mejorar como persona?
• Inventa un cuento que explique por qué el agua es salada.
• Inventa una máquina extraordinaria y explica su funcionamiento.
• Inventa un negocio que no exista y describe cómo sería.
• ¿Cómo me siento cuando me enfado con un amigo o amiga?
• Escribe una carta de amor a tus padres, hermanos, amigos…
• Cuenta alguna anécdota graciosa que te haga ocurrido.
• Describe cómo eres física y personalmente.
• Si me tocase la lotería, ¿qué haría con tanto dinero?
• Qué significa la Navidad para mi
• Si pudiese conocer a un/una famoso/famosa sería … porque….
• Si un genio me concediese tres deseos elegiría….
• Mi mayor deseo.
• Cuando sea mayor…
• Soy feliz cuando…
• El momento más bonito del día.
• Mi mayor deseo.
• Si pudiese cambiar el mundo, lo primero que haría.
• La persona más interesante que he conocido.
• Cuando miro al espejo, lo que más me gusta mirar.
• El momento de más orgullo de mi vida.
• El momento más triste de mi vida.
• Inventa un cuento que explique por qué los buitres son calvos.
• Escribe un poema sobre la amistad.

Emociones /sentimientos:
El diario está dividido por meses, donde en cada uno de ellos encontrarás una ilustración
que representa cada día de ese mes.
Registra diariamente coloreando cómo te has sentido en la mayor parte del día o el
sentimiento que más te ha marcado.

Emociones básicas y relacionadas

Amor: empatía, ternura, compasión, comprensión, gratitud, confianza, admiración, orgullo.


Alegría: ilusión, satisfacción, placer, optimismo, alivio, entusiasmo, euforia, deseo, felicidad.
Sorpresa: interés.
Ira: malhumor, rencor, odio, rabia, celos, envidia, incomprensión.
Tristeza: soledad, aburrimiento, desánimo, culpa, decepción, pesimismo.
Miedo: nerviosismo, pavor, tensión, inseguridad, confusión, terror, vergüenza.
Asco: desprecio.
Al finalizar el mes, tendrás de un simple vistazo el conocimiento del sentimiento que ha
predominado en ti durante esos días. Te ayudará a conocerte un poco más.
Además, dispondrás de un espacio donde podrás escribir un pequeño comentario (si
quieres) en relación a ese sentimiento y poder, con el paso de los días, repasar y
reconocer cada sentimiento con lo que ocurrió.
Valoración:
Una vez a la semana, recogeré vuestros diarios. Quiero que te sientas totalmente libre,
pues no se va a valorar de lo que hablas, sino si pones en práctica aquellas pautas e
ítems que se te van indicando.:
• Aseo/presentación
• Evitar repeticiones y faltas de ortografía
• Puntualidad de entrega
• Creatividad
• Orden de los hechos/acontecimientos

Presentaré mi diario cada ……………………… Si es festivo, lo entregaré inmediatamente


el siguiente día de colegio.
11

Emociones básicas 10
9 12
Amor
7
8 14
Alegría 6 13

Sorpresa 15
16
Ira 4 5

Tristeza 3 17
Miedo 18

Asco 2
1 19
31
21
25 20
23

30 27 22
24
26
28

29
Mi objetivo del mes

…………………….………….

……………………………….. Octubre

Día Comentario del sentimiento

5
Día Comentario del sentimiento

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31
Observaciones: Aseo

Evitar
repeticiones/faltas

Puntualidad

Creatividad

Orden de los
hechos
Observaciones: Aseo

Evitar
repeticiones/faltas

Puntualidad

Creatividad

Orden de los
hechos
Observaciones: Aseo

Evitar
repeticiones/faltas

Puntualidad

Creatividad

Orden de los
hechos
Observaciones:

Aseo

Evitar
repeticiones/faltas

Puntualidad

Creatividad

Orden de los
hechos
Observaciones:

Aseo

Evitar
repeticiones/faltas

Puntualidad

Creatividad

Orden de los
hechos
Noviembre
13
12
Emociones básicas

Amor 7 8
14
Alegría
Sorpresa 5
6
Ira
Tristeza 17
9
Miedo 2 10 18

Asco 21
1 19
3

25
11 15 20

Mi objetivo del mes 16


27
24 26
…………………….…………. 28
4
……………………………….. 23 29
30
22

Día Comentario del sentimiento

5
Día Comentario del sentimiento

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30
Observaciones:

Aseo

Evitar
repeticiones/faltas

Puntualidad

Creatividad

Orden de los
hechos
Observaciones:

Aseo

Evitar
repeticiones/faltas

Puntualidad

Creatividad

Orden de los
hechos
Observaciones:

Aseo

Evitar
repeticiones/faltas

Puntualidad

Creatividad

Orden de los
hechos
Observaciones:

Aseo

Evitar
repeticiones/faltas

Puntualidad

Creatividad

Orden de los
hechos
Diciembre
16
6
Emociones básicas 7
4

Amor 9
8
11
Alegría
13 15
Sorpresa 10
5 14
Ira
Tristeza
1
Miedo 2
31 3
Asco 21

22
23 20
25

30 26

Mi objetivo del mes


27
29
…………………….…………. 28
24
12 19 18
………………………………..

17

Día Comentario del sentimiento

5
Día Comentario del sentimiento

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31
Observaciones:

Aseo

Evitar
repeticiones/faltas

Puntualidad

Creatividad

Orden de los
hechos
Observaciones:

Aseo

Evitar
repeticiones/faltas

Puntualidad

Creatividad

Orden de los
hechos
Observaciones:

Aseo

Evitar
repeticiones/faltas

Puntualidad

Creatividad

Orden de los
hechos
Observaciones:

Aseo

Evitar
repeticiones/faltas

Puntualidad

Creatividad

Orden de los
hechos
Observaciones:

Aseo

Evitar
repeticiones/faltas

Puntualidad

Creatividad

Orden de los
hechos
Enero11

6 9
10 15
14 13
Emociones básicas
7
Amor
Alegría
Sorpresa 1 3
16
5
Ira 17
4
Tristeza
Miedo
Asco 19 20
25 21 23
18

26 24
30 27 31

Mi objetivo del mes

…………………….…………. 8 12
28 22
2 29
………………………………..

Día Comentario del sentimiento

5
Día Comentario del sentimiento

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31
Observaciones:

Aseo

Evitar
repeticiones/faltas

Puntualidad

Creatividad

Orden de los
hechos
Observaciones:

Aseo

Evitar
repeticiones/faltas

Puntualidad

Creatividad

Orden de los
hechos
Observaciones:

Aseo

Evitar
repeticiones/faltas

Puntualidad

Creatividad

Orden de los
hechos
Observaciones:

Aseo

Evitar
repeticiones/faltas

Puntualidad

Creatividad

Orden de los
hechos
Observaciones:

Aseo

Evitar
repeticiones/faltas

Puntualidad

Creatividad

Orden de los
hechos
7
Febrero
10
12

8
Emociones básicas 14

Amor 4
17
3
Alegría
6
Sorpresa
Ira 15 18
1
Tristeza
5
Miedo
16 21
Asco
2
23
9

25 19
27

13 22
Mi objetivo del mes 11
24
…………………….…………. 26 28
20
……………………………….. 29

Día Comentario del sentimiento

5
Día Comentario del sentimiento

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29
Observaciones:

Aseo

Evitar
repeticiones/faltas

Puntualidad

Creatividad

Orden de los
hechos
Observaciones:

Aseo

Evitar
repeticiones/faltas

Puntualidad

Creatividad

Orden de los
hechos
Observaciones:

Aseo

Evitar
repeticiones/faltas

Puntualidad

Creatividad

Orden de los
hechos
Observaciones:

Aseo

Evitar
repeticiones/faltas

Puntualidad

Creatividad

Orden de los
hechos
Marzo
Emociones básicas 7

13
Amor 6
14
Alegría
3
Sorpresa 5 8 11
9
Ira 15
10
Tristeza 2

Miedo 31 4 12
25
Asco
17
30
1 21
27 16

23
26 18
Mi objetivo del mes 20
24

…………………….…………. 19
29
28
……………………………….. 22

Día Comentario del sentimiento

5
Día Comentario del sentimiento

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31
Observaciones:

Aseo

Evitar
repeticiones/faltas

Puntualidad

Creatividad

Orden de los
hechos
Observaciones:

Aseo

Evitar
repeticiones/faltas

Puntualidad

Creatividad

Orden de los
hechos
Observaciones:

Aseo

Evitar
repeticiones/faltas

Puntualidad

Creatividad

Orden de los
hechos
Observaciones:

Aseo

Evitar
repeticiones/faltas

Puntualidad

Creatividad

Orden de los
hechos
Observaciones:

Aseo

Evitar
repeticiones/faltas

Puntualidad

Creatividad

Orden de los
hechos
Observaciones:

Aseo

Evitar
repeticiones/faltas

Puntualidad

Creatividad

Orden de los
hechos
27 17

Abril
7 26 19
11
Emociones básicas 30

Amor 9 12 2 20

Alegría
28 15 14 3
Sorpresa 8
13
Ira 10

Tristeza 6
5
Miedo
Asco 4

24
Mi objetivo del mes 25 23 16
21
18
22
…………………….………….
29
………………………………..

Día Comentario del sentimiento

5
Día Comentario del sentimiento

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30
Observaciones:

Aseo

Evitar
repeticiones/faltas

Puntualidad

Creatividad

Orden de los
hechos
Observaciones:

Aseo

Evitar
repeticiones/faltas

Puntualidad

Creatividad

Orden de los
hechos
Observaciones:

Aseo

Evitar
repeticiones/faltas

Puntualidad

Creatividad

Orden de los
hechos
Observaciones:

Aseo

Evitar
repeticiones/faltas

Puntualidad

Creatividad

Orden de los
hechos
Observaciones:

Aseo

Evitar
repeticiones/faltas

Puntualidad

Creatividad

Orden de los
hechos
Emociones básicas
Mayo
Amor
Alegría 8 12
6
Sorpresa 9
4 15
Ira 5 7 13

Tristeza 3 14
17
Miedo
Asco 31 21
19
1

20
2
16

25 22
27
Mi objetivo del mes 28
29 18
30
24 23
…………………….…………. 10
26 11
………………………………..

Día Comentario del sentimiento

5
Día Comentario del sentimiento

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31
Observaciones:

Aseo

Evitar
repeticiones/faltas

Puntualidad

Creatividad

Orden de los
hechos
Observaciones:

Aseo

Evitar
repeticiones/faltas

Puntualidad

Creatividad

Orden de los
hechos
Observaciones:

Aseo

Evitar
repeticiones/faltas

Puntualidad

Creatividad

Orden de los
hechos
Observaciones:

Aseo

Evitar
repeticiones/faltas

Puntualidad

Creatividad

Orden de los
hechos
Junio
Emociones básicas 23
8
7
Amor 15 16
Alegría 4 9
Sorpresa
5
3
Ira 17
14
Tristeza
Miedo 2 25
19
Asco 21
20
22

6 13
18

1
28
30 24 11
12
Mi objetivo del mes

…………………….…………. 27 26 29
10

………………………………..

Día Comentario del sentimiento

5
Día Comentario del sentimiento

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30
Observaciones:

Aseo

Evitar
repeticiones/faltas

Puntualidad

Creatividad

Orden de los
hechos
Observaciones:

Aseo

Evitar
repeticiones/faltas

Puntualidad

Creatividad

Orden de los
hechos

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