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PROYECTO:
“EMOCIONARIO ADOLESCENTE”
Presentación y objetivos

Para llevar a cabo esta idea, tendremos como base el libro 'El emocionario' de Palabras
Aladas.

Trataremos las emociones, destacando cómo estas se manifiestan y evolucionan durante la

adolescencia. Por otra parte, utilizaremos algunas de las actividades que proponen los
autores del libro, pero también incluiremos nuevas dependiendo de la emoción que
trabajemos y relacionándolo tanto con la adolescencia como con contenidos del área de
Lengua y Literatura.

La adolescencia es, sin duda, un periodo complejo y en el que se hace imprescindible una
educación emocional. Sin embargo, no dejaremos de lado los aspectos que se incluyen en el
currículum. Se trata de que ambas partes se retroalimenten y su relación tenga sentido (es
decir, no vamos a ver los sinónimos porque sí, sino porque en la emoción que trabajemos
sea necesario y nos enriquezca el camino).

¿Qué es el Emocionario?

El Emocionario, tal y como señalan en Palabras Aladas, describe, con sencillez, cuarenta y
dos estados emocionales para que el niño (y el adulto) aprenda a identificarlos y, así, pueda
decir lo que realmente siente. Como iremos viendo, esto nos servirá para nuestra vida
personal pero, también, para la laboral/estudiantil. Porque, además de contento, triste o
enfadado, ¿utilizáis mucho más adjetivos para describir vuestro estado de ánimo?

¿Cuáles son los objetivos de este proyecto?

1. Trabajar las emociones más importantes del ser humano. Saber reconocerlas.

2. Trabajar la expresión oral a través de debates.

3. Potenciar la lectura en voz alta y cooperativa entre los alumnos.

4.-Favorecer el desarrollo de la expresión escrita y la comprensión lectora.

5. Aprender diferentes aspectos lingüísticos como las clases de palabras, los campos semánticos, los
sinónimos/antónimos...
6. Impulsar la lectura y comprensión audiovisual.

7. Potenciar la escucha activa y la interpretación de diversas audiciones vinculadas a las emociones.

8. Impulsar la interrelación entre el alumnado y el aumento de su autoestima.

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Planificación y actividades

✭ Trabajaremos una emoción cada semana (lunes por la tarde).Hay muchas emociones, pero ya he
hecho una preselección para que nos dé tiempo. Utilizaremos el libro, las imágenes y algunas actividades
de las que ofrecen en Palabras Aladas. Incluiremos, además, otras preparadas como cortometrajes,
anuncios, lecturas, noticias, cuentos, canciones o imágenes que estén relacionadas.

Secuencia de actividades será:

1. EXPRESIÓN ORAL antes de la lectura:

¿Qué creéis que es X? Buscamos en el diccionario y comentamos.

.Ponemos en común lo que hayamos traído relacionado con la X.

2. LECTURA cooperativa EN VOZ ALTA del texto de X (Emocionario). Explicamos entre todos el texto
oralmente y aclaramos dudas (comentamos las preguntas de “Algunas ideas para explorar las
ilustraciones).
3. EXPRESIÓN ESCRITA. Fichas de actividades relacionadas con el texto leído.

4. PONEMOS EN COMÚN las respuestas.

5. LECTURA Y COMPRENSIÓN AUDIOVISUAL. Visionado de un corto sobre la emoción trabajada y

comentario oral.

6. EXPRESIÓN GRÁFICA. Si sobra tiempo hacemos nuestra propia ilustración sobre la emoción trabajada.

7. ESCUCHA. Audición pieza musical asociada a la emoción trabajada.

*Final de la sesión: AVISO, el lunes que viene vamos a tratar la emoción x, podéis traer cuentos cortos,
historias, fotos, artículos de periódico, recortes de revista, etc, que queráis relacionadas con X para
compartir en clase.
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Temporalización

Fecha Sesión Emoción Audiovisual Canción Actividad

extra
2/10/2017 Sesión 1* Presentación
9/10/2017 Sesión 2* Ternura
16/10/2017 Sesión 3* odio
23/10/2017 Sesión 4* Ira
30/10/2017 Sesión 5* miedo
6/11/2017 Sesión 6* irritación
13/11/2017 Sesión 7 Tensión
20/11/2017 Sesión 8 Alivio
27/11/2017 Sesión 9 Serenidad
4/12/2017 Sesión 10 Felicidad
11/12/2017 Sesión 11 Alegría
18/12/2017 Sesión 12 Tristeza
8/01/2018 Sesión 13 Compasión
15/01/2018 Sesión 14 Remordimiento
22/01/2018 Sesión 15 Culpa
29/01/2018 Sesión 16 Vergüenza
5/02/2018 Sesión 17* Amor
19/02/2018 Sesión 18 Inseguridad
26/02/2018 Sesión 19 Timidez
5/03/2018 Sesión 20 Confusión
12/03/2018 Sesión 21 Asombro
19/03/2018 Sesión 22 Asco
9/04/2018 Sesión 23 Hostilidad
16/04/2018 Sesión 24 Aceptación
23/04/2018 Sesión 25 Incomprensión
7/05/2018 Sesión 26 Desamparo
14/05/2018 Sesión 27 Soledad
21/05/2018 Sesión 28 Nostalgia
28/05/2018 Sesión 29 Melancolía
4/06/2018 Sesión 30 Aburrimiento
11/06/2018 Sesión 31 Ilusión
18/06/2018 Sesión 32 Entusiasmo
*sesión desarrollada ANEXO I
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Recursos y materiales

- “Emocionario. Di lo que sientes” (17,10).

- Diccionarios de lengua española. (mínimo 3)
- PC (para ver vídeos cortos)
- Altavoces (para escuchar las audiciones).
- 8 copias fichas actividades emociones
- 8 copias textos libro
- http://www.auladeelena.com/p/proyecto-emocionario-musical.html (piezas musicales asociadas
a cada emoción)

Evaluación

Los aspectos que se evaluarán serán:

✭ Realización completa de las tareas
✭ Implicación y esfuerzo en los trabajos
✭ Corrección
✭ Participación en clase
✭ Presentación
✭ Las composiciones escritas se valorarán con el sistema

Adecuación/Presentación/Coherencia/Cohesión/Ortografía que se utiliza normalmente.

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ANEXO I
2/10/2017

SESIÓN 1: ¿Qué son para ti las emociones?

0. Explico el proyecto que vamos a hacer a lo largo del curso.

Pues sí, antes de iniciarnos en el Emocionario y seguir su ruta, vamos a ir al centro de este proyecto, a
su verdadero porqué. Para ello nos vamos a preguntar qué son para nosotros las emociones y cómo
pensamos que es una persona con inteligencia emocional. Es importante dejarlo escrito hoy, en
octubre, porque así, cuando acabemos el proyecto Emocionario Adolescente, podremos ver si seguimos
pensando lo mismo. Y en el caso de que no, también sabremos qué ha cambiado.

- PREGUNTAS INICIALES (expresión escrita y oral)

1º En un folio contestamos a:

¿Qué son para ti las emociones? ¿Cuáles conoces?

¿Qué crees que es la inteligencia emocional?

2º Comentamos oralmente lo que hemos puesto.

3º Por parejas, buscamos en el diccionario y escribimos las definiciones, cada uno en su folio.
4º Ponemos en común definiciones y llegamos a una conclusión final.

5º Escucha activa. Leo mis definiciones y después debatimos.

Una emoción es un proceso que se activa cuando el organismo detecta algún peligro o desequilibrio con
el fin de poner en marcha los recursos a su alcance para controlar la situación.

Las emociones o sentimientos son parte de nuestra vida y nos proporcionan la energía para resolver un
problema o realizar una actividad nueva. En definitiva, las emociones nos impulsan a actuar para
conseguir nuestros deseos y satisfacer nuestras necesidades.

Algunas de las reacciones fisiológicas y comportamentales que desencadenan las emociones son innatas,
mientras que otras pueden adquirirse. Unas se aprenden por experiencia directa, como el miedo o la ira,
pero la mayoría de las veces se aprende por observación de las personas de nuestro entorno.
Fuente: https://www.aecc.es/TeAyudamos/informaryconcienciar/Paginas/quesonlasemociones.aspx

La inteligencia emocional es un término acuñado por los psicólogos Peter Salowey y John Mayer de la
Universidad de Yale. Quien lo dio a conocer a nivel mundial fue el periodista y filósofo Daniel Goleman
(1996).
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Según el autor la inteligencia emocional se organiza alrededor de cinco competencias fundamentales:

1. Conocimiento de las emociones propias. Capacidad de reconocer una emoción en el momento en el
que aparece.
2. Capacidad de controlar las emociones. Habilidad para controlar nuestros sentimientos y utilizarlos en
el momento adecuado (no podemos evitarlos ni elegirlos)
3. Capacidad de motivarse. Saber utilizar nuestro potencial para superarnos y mejorarnos. Aumenta la
productividad de las personas.
4. Reconocimiento de las emociones ajenas. Saber ponerse en el lugar de los demás. Tener la capacidad
de detectar las emociones de los demás aunque estos no las hayan manifestado directamente.
5. Aprender a gestionar las relaciones. Tener un trato adecuado con los demás y, si surgen problemas,
saber solucionarlos de manera correcta.

5ºA Lectura en voz alta y cooperativa del cuento El niño que pudo hacerlo. Este relato forma parte de
Cuentos para entender el mundo (Eloy Moreno, 2014).

6º, Por grupos, escribimos la o las emociones que trabaja el texto y en qué situaciones hemos sentido
algo similar. Podemos en común oralmente.

7ºFinalmente, como broche final a esta jornada de introducción al proyecto vemos el vídeo en el que
conocemos a una persona considerada ejemplo inteligencia emocional. (youtube: inteligencia
emocional, automotivación).

*Final de la sesión: AVISO, el lunes que viene vamos a tratar la emoción de la ternura, podéis traer
cuentos cortos, historias, fotos, etc., que queráis relacionadas con la ternura para compartir en clase.
Cosas que sean tiernas para vosotros.
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09/10/2017

SESIÓN 2: LA TERNURA

Actividades:
1. EXPRESIÓN ORAL antes de la lectura:

¿Qué creéis que es la ternura?

Sentimiento ante las personas, cosas o situaciones que se consideran merecedoras de un amor o un
cariño puro y gratuito, por su dulzura, debilidad o delicadeza.

Ponemos en común lo que hayamos traído relacionado con la ternura.

2. LECTURA cooperativa EN VOZ ALTA del texto de la ternura (Emocionario). Explicamos entre todos el
texto oralmente y aclaramos dudas. (Comentamos las preguntas de “Algunas ideas para explorar las
ilustraciones).

3. EXPRESIÓN ESCRITA. Fichas de actividades relacionadas con el texto leído.

4. PONEMOS EN COMÚN las respuestas.

5. LECTURA Y COMPRENSIÓN AUDIOVISUAL. Visionado del anuncio de Coca Cola: Pep Mascaró y
comentario oral.

6. EXPRESIÓN GRÁFICA. Si sobra tiempo hacemos nuestra propia ilustración de la ternura.

7. ESCUCHA. Audición pieza musical asociada a la emoción trabajada.

*Final de la sesión: AVISO, el lunes que viene vamos a tratar la emoción del odio, podéis traer cuentos
cortos, historias, fotos, etc, que queráis relacionadas con el odio para compartir en clase.
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16/10/2017

SESIÓN 3: EL ODIO

Actividades:
1. EXPRESIÓN ORAL antes de la lectura:

¿Qué creéis que es el odio?

Sentimiento profundo e intenso de repulsa hacia alguien que provoca el deseo de producirle un
daño o de que le ocurra alguna desgracia.

Ponemos en común lo que hayamos traído relacionado con el odio.

2. LECTURA cooperativa EN VOZ ALTA del texto del odio (Emocionario). Explicamos entre todos el texto
oralmente y aclaramos dudas (comentamos las preguntas de “Algunas ideas para explorar las
ilustraciones).

3. EXPRESIÓN ESCRITA. Fichas de actividades relacionadas con el texto leído.

4. PONEMOS EN COMÚN las respuestas.

5. LECTURA Y COMPRENSIÓN AUDIOVISUAL. Visionado de un corto de odio (“Representamos la

emoción: Odio”) y comentario oral.

6. EXPRESIÓN GRÁFICA. Si sobra tiempo hacemos nuestra propia ilustración del odio.
7. ESCUCHA. Audición pieza musical asociada a la emoción trabajada.

*Final de la sesión: AVISO, el lunes que viene vamos a tratar la emoción de la ira, podéis traer cuentos
cortos, historias, fotos, artículos de periódico, recortes de revista, etc, que queráis relacionadas con la ira
para compartir en clase.
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23/10/2017

SESIÓN 4: LA IRA

Actividades:
1. EXPRESIÓN ORAL antes de la lectura:

¿Qué creéis que es la ira? Buscamos en el diccionario y comentamos.

.Ponemos en común lo que hayamos traído relacionado con la ira.

2. LECTURA cooperativa EN VOZ ALTA del texto de la ira (Emocionario). Explicamos entre todos el texto
oralmente y aclaramos dudas (comentamos las preguntas de “Algunas ideas para explorar las
ilustraciones).

3. EXPRESIÓN ESCRITA. Fichas de actividades relacionadas con el texto leído.

4. PONEMOS EN COMÚN las respuestas.

5. LECTURA Y COMPRENSIÓN AUDIOVISUAL. Visionado de un corto sobre la emoción trabajada y

comentario oral.

6. EXPRESIÓN GRÁFICA. Si sobra tiempo hacemos nuestra propia ilustración sobre la emoción trabajada.

7. ESCUCHA. Audición pieza musical asociada a la emoción trabajada.

*Final de la sesión: AVISO, el lunes que viene vamos a tratar la emoción x, podéis traer cuentos cortos,
historias, fotos, artículos de periódico, recortes de revista, etc, que queráis relacionadas con X para
compartir en clase.
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30/10/2017

SESIÓN 5: EL MIEDO

Esta semana celebramos Halloween (Samaín), un buen momento para hablar y aprender sobre esta
emoción.

Actividades:
1. EXPRESIÓN ORAL antes de la lectura:

¿Halloween o Samaín? ¿Qué es?

Halloween es una fiesta de origen pagano que se celebra la noche del 31 de octubre, víspera del Día de
Todos los Santos, y que tiene sus raíces en el antiguo festival celta conocido como
Samhain (pronunciado "sow-in"), que significa "fin del verano" y se celebraba al finalizar de la
temporada de cosechas en Irlanda para dar comienzo al "año nuevo celta", coincidiendo con el solsticio
de otoño. Durante esa noche se creía que los espíritus de los difuntos caminaban entre los vivos, y se
realizaban fiestas y ritos sagrados que incluían la comunicación con los muertos. Además, era habitual
colocar una vela encendida en las ventanas para que los muertos "encontrasen su camino".

Ponemos en común lo que hayamos traído relacionado con el miedo.

2. LECTURA cooperativa EN VOZ ALTA del texto del miedo (Emocionario). Explicamos entre todos el
texto oralmente y aclaramos dudas (comentamos las preguntas de “Algunas ideas para explorar las
ilustraciones).

3. EXPRESIÓN ESCRITA. Fichas de actividades relacionadas con el texto leído.

4. PONEMOS EN COMÚN las respuestas.

5. LECTURA Y COMPRENSIÓN AUDIOVISUAL. Visionado de un corto de miedo y comentario oral.

6. EXPRESIÓN GRÁFICA. Si sobra tiempo hacemos nuestra propia ilustración del miedo.

7. ESCUCHA. Audición pieza musical asociada a la emoción trabajada.

*Final de la sesión: AVISO, el lunes que viene vamos a tratar la emoción de la irritación, podéis traer
cuentos cortos, historias, fotos, etc, que queráis relacionadas con la irritación para compartir en clase.
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06/11/2017

SESIÓN 6: LA IRRITACIÓN

Actividades:
1. EXPRESIÓN ORAL antes de la lectura:

¿Qué creéis que es la irritación? Buscamos en el diccionario y comentamos.

.Ponemos en común lo que hayamos traído relacionado con la irritación.

2. LECTURA cooperativa EN VOZ ALTA del texto de la irritación (Emocionario). Explicamos entre todos el
texto oralmente y aclaramos dudas (comentamos las preguntas de “Algunas ideas para explorar las
ilustraciones).

3. EXPRESIÓN ESCRITA. Fichas de actividades relacionadas con el texto leído.

4. PONEMOS EN COMÚN las respuestas.

5. LECTURA Y COMPRENSIÓN AUDIOVISUAL. Visionado de un corto sobre la emoción trabajada y

comentario oral.

6. EXPRESIÓN GRÁFICA. Si sobra tiempo hacemos nuestra propia ilustración sobre la emoción trabajada.

7. ESCUCHA. Audición pieza musical asociada a la emoción trabajada.

*Final de la sesión: AVISO, el lunes que viene vamos a tratar la emoción x, podéis traer cuentos cortos,
historias, fotos, artículos de periódico, recortes de revista, etc, que queráis relacionadas con X para
compartir en clase.
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5/02/2018

SESIÓN 17: EL AMOR

La semana que viene celebramos San Valentín, un buen momento para hablar y aprender sobre esta
emoción.

Actividades:
1. EXPRESIÓN ORAL antes de la lectura:

¿Qué creéis que es el amor?

El amor es un concepto universal relativo a la afinidad entre seres, definido de diversas formas según las
diferentes ideologías y puntos de vista (artístico, científico, filosófico, religioso). De manera habitual, y
fundamentalmente en Occidente, se interpreta como un sentimiento relacionado con el afecto y el
apego, y resultante y productor de una serie de actitudes, emociones y experiencias

.¿Y el día de San Valentín por qué surge?

Día de San Valentín

Quizás la gente piense que el día de San Valentín se celebra desde hace poco tiempo y que su origen se
debió al interés de los grandes centros comerciales, y aunque debemos afirmar que estos últimos han
influido de gran forma en su implantación, la realidad es que el día de los enamorados se remonta a la
época del Imperio Romano. Valentín deriva de Valere, palabra latina que significa “ser fuerte”, de ella
surgen las palabras valiente y valor, entre otras acepciones.

La historia de San Valentín

San Valentín en el medioevo Valente tenía un hermano mayor que se llamaba Valentiniano, sí, el
hermano poseía el mismo nombre pero en diminutivo; pero eso, entre los romanos, no era raro. De
hecho, el emperador Constantino tuvo tres hijos y los llamó Constantino, Constancio y Constante: más
que peculiar, se consideraba exótico. Volviendo al origen del día de los enamorados, la historia continúa
con Valente gobernando las provincias orientales del Imperio con capital en Constantinopla, y
Valentiniano haciéndolo en las provincias Occidentales con capital en Milán. En esta época, las
persecuciones a los cristianos eran constantes y la Iglesia Católica siempre ha recordado a sus mártires
recompensándolos, a menudo, con el título de Santo, proclamando los días de sus ejecuciones como
sagrados. Valentiniano fue uno de aquellos mártires.

Actualidad del dia de los enamorados

En la actualidad, el día de San Valentín es un día más que especial. Se celebra el 14 de Febrero, en esta
época la gente envía postales a sus enamorados, esposos, novios, etc; muchas de estas tarjetas cuentan
con versos románticos, mientras que otras tienen figuras y versos humorísticos. En los Estados Unidos y
Canadá, el día de los enamorados hace furor, los niños son los primeros en intercambiar tarjetas con sus
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amigos, en algunas escuelas se celebran fiestas y se colocan las postales en una caja previamente
decorada para la ocasión; al final del día, la maestra o uno de los estudiantes, las distribuyen. Muchos de
los niños suelen hacer sus propias tarjetas de mantelitos de papel rojo, papel tapiz, y fotografías
recortadas de revistas.

El día de San Valentín para los estudiantes de más edad es diferente, aquí se realizan fiestas nocturnas o
cenas románticas, en ocasiones suelen preparar canastas de dulces, regalos y tarjetitas de mesa
decoradas con corazones y cupidos. Otros, los más detallistas y románticos optan por enviar rosas rojas,
cajas de chocolates o eligen esa fecha para pedir matrimonio.

Chocolates y rosas son usuales, siempre con formas de corazón y tarjeta con algun verso de amor.

En Europa, el día de los enamorados se celebra de diferentes formas: los niños ingleses cantan canciones
especiales para la ocasión y reciben a cambio regalos, frutas, dulces o dinero; en algunas zonas de
Inglaterra, la gente hornea panecillos de San Valentín hechos de semillas de alcaravea, ciruelas, o pasas,
mientras que los italianos prefieren realizar banquetes para conmemorar esta fecha. En Gran Bretaña e
Italia, existe el mito de que las mujeres solteras se levantan antes del amanecer en el día de los
enamorados, se paran frente a su ventana esperando a que un hombre pase; ellas creen que el primer
hombre que vean se casará con ellas durante ese año. Si optamos por buscar el lado más cultural del día
de San Valentín, debemos nombrar a William Shakespeare, este dramaturgo inglés, menciona esta
ceremonia en Hamlet (1603), Ofelia, una mujer en el drama canta: “Mañana es el día de San Valentín/
temprano, al amanecer/ y yo estaré en tu balcón/ tu enamorada seré”.

En los países escandinavos, más específicamente en Dinamarca, la gente envía a sus amistades flores
blancas prensadas llamadas gotas de nieve; los hombres daneses también envían una carta llamada
gaekkebrev (carta graciosa). El remitente escribe una rima pero no firma su nombre; en lugar de ello,
firma la carta con puntos, un punto por cada letra de su nombre; si la mujer que la recibe adivina quién
la envió, él la recompensará con un huevo de Pascua durante dicha época.

¿Miguel en China hay alguna costumbre especial?

¿Gabriel en Rumanía?

Ponemos en común lo que hayamos traído relacionado con el amor.

2. LECTURA cooperativa EN VOZ ALTA del texto del amor (Emocionario). Explicamos entre todos el texto
oralmente y aclaramos dudas. (Comentamos las preguntas de “Algunas ideas para explorar las
ilustraciones).

3. EXPRESIÓN ESCRITA. Fichas de actividades relacionadas con el texto leído.

4. PONEMOS EN COMÚN las respuestas.

5. LECTURA Y COMPRENSIÓN AUDIOVISUAL. Visionado de un corto deamor y comentario oral.

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6. EXPRESIÓN GRÁFICA. Si sobra tiempo hacemos nuestra propia ilustración del amor.

7. ESCUCHA. Audición pieza musical asociada a la emoción trabajada.

*Final de la sesión: AVISO, el lunes que viene vamos a tratar la emoción del miedo, podéis traer cuentos
cortos, historias, fotos, etc, que queráis relacionadas con el miedo para compartir en clase.