CEDRÓN
CEDRÓN
CEDRÓN
PROPIEDADES MEDICINALES
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El cedrón, también conocido con el nombre popular de hierba luisa es una planta
originaria de Sudamérica, famosa por sus numerosas propiedades y usos medicinales.
Es un arbusto que puede alcanzar hasta 3 metros de altura, con fuerte aroma a Lima-
Limón. Sus flores son pequeñas y blancas.
Tabla de Contenidos
Propiedades medicinales del Cedrón :
Formas de uso
Cómo preparar un té de Cedrón
Más usos del Cedrón
El cedrón en la cocina
Otras utilidades
Cuidados del cedrón en el jardín
Aceite esencial de cedrón
Efectos Secundarios
Contra-indicaciones del cedrón
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FORMAS DE USO
La infusión o té de cedrón es la forma de ingesta más popular ya que es efectiva y de
sabor agradable. Pero también hay otros productos en base al cedrón como jabones,
tintura, yerba mate con cedrón, aceite esencial, entre otros.
Tiene la ventaja el cedrón, que puede ser usado en forma interna pero también externa
según la afección que se quiera resolver.
No debe ser usado por mujeres embarazadas ya que es perjudicial para el desarrollo del
bebe.
EL CEDRÓN EN LA COCINA
Desafortunadamente, en nuestro país, el cedrón no es muy utilizado en la cocina pero,
además de las refrescantes y digestivas infusiones, puede ser utilizado en otras bebidas,
refrescos, ensaladas de frutas y gelatinas. En vez de confeccionadas con agua, resultan
mucho más interesantes si se preparan con una infusión de cedrón en pasteles, helados y
rellenos de postres, por ejemplo.
OTRAS UTILIDADES
Es también muy utilizado como repelente de insectos, ya sea el aceite esencial diluido
en agua, o bien una fuerte infusión asperjada en los lugares invadidos por mosquitos, o
simplemente la propia planta colocada dentro de los cajones y armarios para conferir un
agradable aroma a la ropa y mantener alejadas polillas.
CUIDADOS DEL CEDRÓN EN EL JARDÍN
El cedrón es de fácil cultivo y con una sola planta podemos abastecernos de abundantes
hojas todo el año. Al cedrón le gusta el suelo de cultivo bien drenado, con mucho sol y
poco viento. Se beneficia de las podas hechas al final del verano. Se cosechan las hojas
y flores para el secado en plena floración. Esta es una planta que conserva el aroma
intenso después seca durante más de dos años, si se almacena correctamente. También
mantiene alejadas las plagas de las hortalizas.
ACEITE ESENCIAL DE CEDRÓN
El aceite esencial de cedrón se utiliza en aromaterapia para ayudar a aliviar los
problemas digestivos y aliviar los trastornos de la piel como el acné, forúnculos y
quistes. Se dice que el aceite esencial tiene propiedades insecticidas y antibacterianas.
Sus aceites esenciales principales son citral, nerol y geraniol. Si bien esta especie posee
diversos usos y propiedades medicinales, los estudios farmacológicos se concentran en
su mayoría en el aceite esencial, habiéndose reportado actividad antiespasmódica,
eupéptica, carminativa, antimicrobiana, analgésica local y ligeramente sedante.
EFECTOS SECUNDARIOS
Hasta el momento, no se han descrito efectos secundarios ocasionados por su
consumo en dosis adecuadas.
El contacto de esta planta con la piel puede ocasionar reacciones alérgicas en las
personas más sensibles a esta especie.
Más nombres populares del cedrón: Hierba Luisa, Hierbaluisa, Maria Luisa, Verbena
olorosa, Hierba cidrera, Cidrón, Cedrón del Perú, Hierba de la princesa, Reina luisa.
TÉ DE MENTA, BENEFICIOS Y
PROPIEDADES
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Utilizada durante cientos de años, por los curanderos para aliviar el dolor, la efectividad
de la menta fue comprobada científicamente: un estudio realizado en la Universidad de
Newcastle, Inglaterra, demostró que el té de menta tiene propiedades analgésicas que
ayudan en la lucha contra el dolor. Los pueblos de Medio Oriente conocen muy bien
las propiedades y beneficios del té a la menta, ya que tienen la costumbre de beber
este té después de las comidas. Más información sobre las propiedades y beneficios del
té de menta:
Tabla de Contenidos
Las propiedades de la Menta
Los beneficios del té de Menta
¿Cómo preparar té de menta?
o Té de menta con limón
o Té de menta con jengibre
o Té de menta con naranja
Conclusión
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LAS PROPIEDADES DE LA MENTA
Los científicos que realizaron el estudio en la Universidad de Newcastle en Inglaterra,
concluyeron que la menta tiene propiedades analgésicas iguales a las de drogas
sintéticas. La menta en hojas contiene propiedades anticancerígenas, propiedades anti-
micoticas y analgésicas.
LOS BENEFICIOS DEL TÉ DE MENTA
Hay varios estudios sobre la menta que muestran que ésta posee muchas propiedades
medicinales. Las hojas de la menta contienen propiedades anti-cancerígenas,
antifúngicas y analgésicas. A continuación, algunos de los principales beneficios del té
de menta:
Ayuda en el proceso de digestión, sirve como un excelente digestivo;
Reduce el estrés;
Preparación:
1) Arrancar algunas hojas de menta y colocarlas en una taza; (o bien utilizar hojas secas
de menta)
2) Hervir agua en una olla o cacerola y agregar a la taza con menta, hasta llenarla
3) Dejar reposar durante unos 3 a 5 minutos
4) Normalmente, el té se toma sin quitar las hojas, pero puedes filtrarlas con un colador
o una cuchara, si lo prefieres;
5) Endulzar con miel o azúcar, según el gusto personal. Si desea, puede agregar unas
gotas de zumo de limón o naranja.
Preparación: Triturar la menta para liberar los aromas y colocar en un recipiente. Cortar
el limón en rebanadas y colocar junto con la menta. Añada agua filtrada hirviendo y
cubra las hojas y el limón. Deje descansar por lo menos 5 minutos. Pase el líquido por el
colador para retirar las hojas y el limón. ¡Endulce a gusto!
Preparación: Triturar la menta para liberar los aromas y colocar en un recipiente. Cortar
el jengibre en rebanadas y colocar junto con la menta. Añada agua filtrada caliente y
cubra las hojas y el jengibre. Deje descansar por lo menos 5 minutos. Pase el líquido por
el colador para retirar las hojas y el jengibre.
Ingredientes: hojas de menta (previamente limpiadas), agua filtrada, miel o azúcar para
endulzar, unas rodajas de naranja.
Preparación: Triturar la menta para liberar los aromas y colocar en un recipiente. Cortar
la naranja en rebanadas y colocar junto con la menta. Añada agua filtrada caliente y
cubra las hojas y la naranja. Deje descansar por lo menos 30 minutos en la nevera. Pase
el líquido por el colador para retirar las hojas. Endulce a gusto y sirva helado.
CONCLUSIÓN
El té de menta tiene innumerables beneficios a la salud, ayuda en el control de peso, en
el fortalecimiento del sistema inmunológico, en la salud bucal, en la reducción del
estrés, poseyendo propiedades diuréticas y analgésicas, entre muchas otras funciones.
Es muy sencillo añadir el té de menta en el día a día, pudiendo ser fácilmente preparado
por cualquier persona.
Este subarbusto es muy cultivado en el mundo entero, ya que es una planta de fácil
cultivo. Pertenece a la familia de las Rutaceae y es originaria de Europa. Se utiliza en
recetas, incluyendo alta gastronomía.
Pero si lo que estás buscando es la receta de este té y sus beneficios. Sin más
preámbulos, lee a continuación:
Tabla de Contenidos
¿Cómo hacer té de ruda?
o ¿Para qué sirve?
Beneficios de este té
o Hacer que la menstruación baje
o Aliviar el dolor
o Combatir la ansiedad
o Mejorar la inmunidad
o Combate los gases y los dolores menstruales
o Alivia los síntomas de las enfermedades articulares
o Ayuda en el tratamiento de infecciones bacterianas
o Mejora el sueño
¿La ruda causa el aborto?
Contraindicaciones
Usos medicinales del té de Ruda
o
Son varios varios sus usos en la salud, podemos enumerar los más conocidos:
¿Para qué sirve el té de arruda? 10 beneficios
o Cómo hacer té de Ruda
o Atención muy importante
o Contraindicaciones y efectos adversos
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¿CÓMO HACER TÉ DE RUDA?
Preparación
Hervir una taza de agua, cuando las primeras burbujas aparezca añadir 1 cucharada de
hojas secas de ruda y dejar durante 10 minutos. Luego, colar y beber sin azúcar.
Si usted utiliza el té para combatir cualquier enfermedad, la indicación es tomar 3 dosis
diarias durante un período de una semana. Una dosis equivale a media taza de la bebida.
Este té se debe tomar tres veces al día durante una semana
COMBATIR LA ANSIEDAD
La ruda tiene tres componentes llamados Undecanona, Metilnonylcetona y
Metiletilcetona, que son calmantes. Sin embargo, su acción es más eficiente por el olor
que por ingestión.
Así que si usted está ansioso o nervioso, prepare la infusión de ruda y el olor lo ayudara
con esto.
MEJORAR LA INMUNIDAD
La ruda es una fuente natural de rutina, una sustancia que mejora la absorción de la
vitamina C en el organismo. Para aquellos que no saben, la vitamina C es un nutriente
esencial para las defensas del cuerpo.
Por lo tanto, su consumo también es muy bueno para potenciar la inmunidad y prevenir
enfermedades como la gripe, resfriados y alergias.
COMBATE LOS GASES Y LOS DOLORES MENSTRUALES
También tiene acción antiespasmódica, que combate en los gases y en los dolores
menstruales. Sin embargo, el consumo de esta bebida puede aliviar, pero no actúa como
un remedio para las enfermedades o condiciones de salud que causan estos problemas.
ALIVIA LOS SÍNTOMAS DE LAS ENFERMEDADES
ARTICULARES
El tratamiento de gota y reumatismo se potencian cuando el/la paciente consume la
infusión. Esto se debe a que, además del efecto analgésico (que disminuye el dolor), la
ruda tiene propiedades que ayudan a aliviar otros síntomas de estas enfermedades.
AYUDA EN EL TRATAMIENTO DE INFECCIONES
BACTERIANAS
Este té es también un secreto natural para combatir las infecciones y las enfermedades
causadas por bacterias, tiene compuestos antibacterianos, que actúan en la eliminación
de bacterias presentes en el organismo, principalmente en el sistema digestivo.
MEJORA EL SUEÑO
Como ya se indicó, la ruda tiene propiedades calmantes en su composición. Sin
embargo, destacamos que esta acción es más eficiente a través del aroma que por la
ingesta. Por lo tanto, prepare una taza de té y déjelo al lado de la cama para tener
mejores noches de sueño.
¿LA RUDA CAUSA EL ABORTO?
La ruda se considera una planta abortiva. Esto se debe a su acción directa en el ciclo
menstrual femenino, ya que es capaz de bajar la menstruación y durante el embarazo,
este efecto puede causar un aborto.
Considerada como una planta emenagoga por la medicina, la ruda causa la
menstruación. Estimula los músculos del útero para contraerlo, lo que causa sangrado.
Si la mujer está embarazada, este estímulo uterino puede causar, también, la muerte del
feto.
Además, si una mujer ingirió te de ruda para abortar y no tuvo éxito, el bebé corre el
riesgo de nacer con anomalías, deficiencias o malformaciones.
De la misma manera, hay otras plantas consideradas abortivas: como la Consuelda.
Por último , no podemos dejar de hablar de la fama de la ruda como una planta
considerada mística y protectora. Esta es una planta ampliamente utilizada por las
personas que practican rituales místicos y religiosos, ya sea en oraciones, en
bendiciones, en protecciones o en limpiezas espirituales. Se utiliza generalmente para
lucha contra el mal de ojo y librar el cuerpo de las malas energías. Mucha gente cultiva
la ruda frente a la casa, para ahuyentar las energías negativas y los malos espíritus. Esta
práctica data de la edad media.
Incluso, hay informes de que los grandes nombres en la historia del mundo usaron ruda
para este propósito. Este es el caso de Leonardo da Vinci y Michelangelo. Ambos,
expresaron en sus escritos que la planta estimuló la creatividad y la astucia.
CONTRAINDICACIONES
Para concluir, vamos a explicar algunas contraindicaciones y cuidados necesarios para
el consumo de la ruda. Ahora que sabes cómo hacer y cuáles son los beneficios de esta
infusión, es hora de saber cuándo evitarla.
Además de abortivo, este té puede causar intoxicación si se consume en grandes
cantidades o de una manera exagerada. Como cualquier remedio, las propiedades de la
ruda pueden convertirse en toxinas en el organismo si se abusa de ella.
En casos extremos de exageración (más de 10 litros por día, por ejemplo), algunos
órganos como el hígado pueden dejar de funcionar. Esto se considera grave y el
paciente cae en coma inducido para la recuperación. Si el método no funciona, el
paciente puede morir.
Los niños menores de 6 años no deben consumir este té. También debe evitarse por
personas con problemas en el hígado, en los riñones, en el estómago y en el intestino.
Para obtener más información y una mejor comprensión del uso correcto de la ruda
consulte la opinión de un médico. Nunca empiece a tratarse por su cuenta.
Las mujeres embarazadas deben tener mucho cuidado con el té de Ruda, ya que
puede causar aborto
La Ruda (Ruta Graveolens) es una planta de la familia Rutaceae. Esta planta puede
alcanzar un metro de altura y tiene hojas suculentas gruesas y flores pequeñas de color
amarillo.
Esta planta se utiliza actualmente para hacer té para abortar y también es muy conocida
para alejar el mal de ojo y la envidia.
Sus hojas frescas se aplican sobre una herida para acelerar el proceso curativo
Ayuda a fortalecer los vasos sanguíneos y por lo tanto se utiliza extensivamente para
tratamiento natural de las venas varicosas
1. Fuente de rutina
La rutina, una sustancia también conocida como vitamina P, está presente en la ruda.
Aumenta la resistencia de los vasos sanguíneos y mejora la absorción de la vitamina C,
un nutriente que también se encuentra en la planta.
La vitamina C actúa en la mejora de la inmunidad y es importante para la protección de
las células, absorción de hierro por parte del organismo, producción de colágeno que
constituye las mucosas, pieles y huesos y para la producción del neurotransmisor
serotonina, que actúa en el humor, el estrés y dolor.
2. Acción analgésica
La planta que da origen al té está compuesta por una sustancia llamada quercetina, un
flavonoide con acción antioxidante, que posee propiedades analgésicas, o sea, que
combaten el dolor.
3. Alivio de la ansiedad
El aceite esencial de la ruda está compuesto por sustancias llamadas undecanona,
metilnonilcetona y metiletilcetona. Ellas tienen propiedades calmantes al ser aspiradas,
que pueden ayudar a disminuir los niveles de ansiedad.
7. Sistema digestivo
La planta es conocida por traer un efecto tónico al sistema digestivo y aliviar síntomas
incómodos como gases y cólicos.
9. Efecto antibacteriano
Por esta propiedad de la planta medicinal, el té de ruda puede ser utilizado como una
ayuda a la prevención contra infecciones causadas por bacterias.
10. Propiedades antiespasmódicas
Gracias a su acción antiespasmódica, la ruda puede contribuir con la mitigación de
cólicos menstruales y dolores musculares.
Para hacer el té de ruda hervir un litro de agua, retirar del fuego y añadir entonces un
puñado de hojas frescas de arruda.
Dejar infusionar durante 35 minutos y colar. Tomar una taza de té 3 veces al día.
Con el fin de aclarar esta y muchas otras dudas sobre esta especie, preparamos un
artículo especial que te dejará muy bien informado sobre las ventajas y desventajas de
incluir la infusión en tu tratamiento.
Tabla de Contenidos
Como preparar té de Diente de León
Curiosidades sobre el diente de león
Beneficios del té de diente de León
o Mejora la circulación sanguínea
o Tiene un efecto desintoxicante
o Es bueno para el hígado
o Posee un efecto diurético
o Ayuda a la digestión
o Es bueno para los huesos
o Combate el cáncer
o Previene la anemia
o Combatir la depresión
o Controla la diabetes
¿Es el Diente de León adelgazante?
Diente de León para la vesícula biliar
Cuidados y contraindicaciones
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COMO PREPARAR TÉ DE DIENTE DE LEÓN
Ingredientes
Preparación
Mezclar los dos ingredientes a la vez y dejar reposar durante unos 10 minutos. Colar y
servir.
En los Estados Unidos, las flores solían utilizarse para la fabricación de un licor. Esta
planta es parte de la cultura culinaria de los países europeos, se utiliza generalmente en
ensaladas y jugos.
La hierba también tiene tiamina y riboflavina. Es decir, tiene mayor valor nutricional
que la gran mayoría de los vegetales. Desde allí se puede ver lo beneficioso que este té
puede ser para la salud cuando se ingiere bajo guía médica.
Ayuda a la digestión.
Es bueno para los huesos.
Combate el cáncer.
Previene la anemia.
Combate la depresión.
Controla la diabetes
AYUDA A LA DIGESTIÓN
Su ingestión ayuda en el proceso digestivo, equilibra las bacterias naturales. También
puede aumentar la liberación de ácido estomacal y de la bilis para ayudar al proceso,
especialmente en la digestión de las grasas.
COMBATE EL CÁNCER
También se puede utilizar para restringir la reproducción de células relacionadas con
ciertos tipos de cáncer. Evita que se propaguen y lleguen a otras zonas del cuerpo,
precisamente por la acción de los antioxidantes y de los fitonutrientes.
PREVIENE LA ANEMIA
Debido a la gran cantidad de vitaminas y minerales, la ingesta supervisada de té de
diente de León se puede utilizar contra enfermedades como la anemia. Eso es un reflejo
en la formación de glóbulos rojos.
COMBATIR LA DEPRESIÓN
Se considera una fuente rica de vitaminas del grupo B que mejora el estado de ánimo.
Por otra parte, el efecto antiinflamatorio también puede proporcionar un alivio de la
depresión.
CONTROLA LA DIABETES
Entre los diabéticos, el té de diente de León estimula la producción de insulina del
páncreas, manteniendo así el nivel de azúcar en la sangre baja. Como es una bebida
diurética, ayuda a eliminar el exceso de azúcar del cuerpo.
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A pesar del gran valor nutricional, tiene pocas calorías; solo 25 Kca. en una taza. De
esta manera, se puede insertar en su menú sin ningún daño calórico.
Ayuda a tratar casos relacionados con la vesícula biliar, que es el órgano responsable
del almacenamiento de la bilis. Cuando funciona dentro de la normalidad, la esta
vesícula se vacía para facilitar la digestión, favoreciendo así los movimientos
intestinales y la absorción de nutrientes.
CUIDADOS Y CONTRAINDICACIONES
Cada hierba medicinal que entra en la vida cotidiana de cualquier paciente necesita
atención y cuidado. No porque sea natural, se pueden minimizar los peligros de su uso.
Así que es bueno estar atentos para todo.
El uso del té está contraindicado para las embarazadas o amamantando, también entre
los niños, los hipertensos y las personas con vesícula biliar o cálculos renales, glaucoma
y/o con úlceras estomacales.
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