EVALUACIÓN DE LA MOVILIDAD ORIENTADA
EN EL DESEMPEÑO (POMA)
MANIOBRA ESCENARIO PUNTOS
0= Incapaz de mantener su posición (se desliza marcadamente hacia el frente o
Equilibrio se inclina hacia el frente o haci el lado).
sentado 1= Se inclina levemente, requiere sujetarse de la silla para mantenerse erguido.
2= Se sienta con estabilidad, erguido y con seguridad.
0= Incapaz de lavantarse sin asistencia.
1= Capaz de levantarse utilizando los brazos o requiere de múltiples intentos al
Al levantarse hacerlo.
2= Capaz de levantarse suavemente sin utilizar los brazos en un solo intento.
Equilibrio de pie 0= Inestable, se tambalea, mueve los pies, marcando balanceo del tronco,
inmediato se apoya en objetos.
(primeros 5 segundos 1= Estable pero usa andador o bastón, o se tambalea lavemente pero se
tras levantarse) recupera sin apoyarse en un objeto.
2= Estable sin andador, bastón u otro soporte.
Equilibrio de pie con 0= Inestable.
los ojos cerrados y los 1= Estable con amplio plano de sustentación o requiere de bastón, andador
pies juntos y otro soporte.
2= Estable con un plano de sustentación estrecho sin necesidad de soporte
Prueba de tirón 0= Se empieza a caer, requiere de asistencia para evitar caerse.
(se empuja suavemente 1= Requiere de más de dos pasos hacia atrás para evitar caerse.
al adulto mayor en el 2= Estable, necesita 2 pasos o menos hacia atrás para mantener el equilibrio.
esternón)
0= Inestable, requiere de soporte.
Giro de 360° 1= Estable con pasos discontinuos (deposita un pie en el piso antes de levantar
el otro)
2= Estable sin necesidad de soporte, pasos continuos.
0= Inseguro (evalúa mal la distancia, cae sobre la silla)
Al sentarse 1= Utiliza los brazos para sentarse o lo realiza sin suavidad.
2= Seguro. Movimientos suaves.
Puntuación total equilibrio: /16
Este material está registrado bajo licencia Creative Commons International, con permiso para reproducirlo,
publicarlo, descargarlo y/o distribuirlo en su totalidad únicamente con fines educativos y/o asistenciales sin
ánimo de lucro, siempre que se cite como fuente al Instituto Nacional de Geriatría.
MANIOBRA ESCENARIO PUNTOS
Inicio de la marcha
después de decir 0= Duda o requiere de múltiples intentos para iniciar.
“adelante” 1= No duda.
Pie derecho
0= No se levanta por completo del piso o se levanta exageradamente
(por arriba del maléolo medial izquierdo)
1= Se levanta por completo del piso.
Altura del paso Pie izquierdo
0= No se levanta por completo del piso o se levanta exageradamente
(por arriba del maléolo medial izquierdo)
1= Se levanta por completo del piso.
Pie derecho
0= Al avanzar el pie derecho no sobrepasa al pie izquierdo.
1= Al avanzar el pie derecho sobrepasa al pie izquierdo.
Longitud del paso Pie izquierdo
0= Al avanzar el pie izquierdo no sobrepasa al pie derecho.
1= Al avanzar el pie izquierdo sobrepasa al pie derecho.
Simetría del paso 0= La longitud del paso con el pie derecho e izquierdo no son iguales.
1= La longitud del paso con el pie derecho e izquierdo son iguales.
Continuidad 0= Los pasos son discontinuos o se detiene mientras camina.
el paso 1= Los pasos aparentan ser continuos.
0= Marcada desviación hacia uno o ambos lados.
Desviación de 1= Desviación leve o moderada hacia uno o ambos lados o marcha recta
la trayectoria utilizando un auxiliar o soporte.
2= Marcha recta sin utilizar un auxiliar o soporte.
0= Balanceo marcado. Flexiona las rodillas o en tronco. Usa los brazos para
Balanceo del mantener el equilibrio.
tronco 1= Se mantiene estable el tronco sin balanceo, no flexiona las rodillas ni utiliza
los brazos para equilibrarse. No utiliza auxiliar de la marcha.
Plano de
sustentación 0= Los talones se mantienen separados mientras camina.
(distancia entre 1= Los talones casi tocan mientras caminan.
ambos pies)
Giro de 180° 0= Se tambalea. Movimientos discontinuos o pausados.
caminando 1= Movimiento suave y continúo.
Puntuación total equilibrio: /16
Riesgo de caida (puntuación total)
Puntuación equilibrio + Puntuación marcha = Puntuación total
Riesgo alto: < 19 puntos
Riesgo moderado: 19 a 24 puntos.
Riesgo bajo: 25 a 28 puntos.
puntos + puntos = puntos
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