Gemelos

POSICIONES
Para alimentarlos simultáneamente necesitarás cojines o almohadas para acomodarlos

y ponerlos a la altura del pecho. Recuerda mantener la espalda bien apoyada.
LACTANCIA DE GEMELOS
En forma de cruz. Sería la posición En paralelo, con los dos bebés

habitual de un solo bebé, pero un paralelos ambos mamando en la
bebé a cada lado. misma dirección pero cada uno de
un pecho.
Información y apoyo a la Lactancia Materna
Asociación reconocida como Entidad de Acción

Social por el Gobierno de Aragón
Boca arriba con los dos bebés Como un balón de rugby con un bebé
encima de ti. a cada lado. Esta posición es como la
de la mamá de la portada del folleto. www.lactaria.org
Teléfono: 976522196
Bibliografía: Mail: [email protected]
-Lawrence, R.A. La lactancia materna. Mosby/Doyma Libros, S.A. Madrid 1996 Domicilio postal:
-Royal College of Midwives.Lactancia materna. Manual para profesionales. Poeta Pablo Neruda,9, 1ºA
ACPAM.Barcelona 1994 50018 – ZARAGOZA
-Aguayo, J. La lactancia materna. Universidad de Sevilla.Sevilla, 2001
Imágenes procedentes de las webs Amamantaçao-Online y grupo ORIGEM
Grupo miembro de IBFAN (International Baby Food Action Network) y

WABA (Alianza Mundial pro-Lactancia Materna)
LA PRODUCCIÓN DE LA LECHE
¡ SON DOS !
Todo lo que es válido para la lactancia de un solo bebé, es válido para
la lactancia de gemelos. Es decir a más estímulo más leche y con dos
Desde el momento en que una mujer se entera de que está
bebés el estímulo está garantizado. Alguna madre de trillizos ha
embarazada, comienza a hacer planes y a hacerse una idea de cómo va
llegado a producir hasta más de 3 kg de leche al día.
a cambiar su vida. Cuando le confirman que son gemelos se le puede
venir el mundo encima. Tal vez sólo te habías planteado tener un hijo o
quizás ya tienes otro hijo o dos. Pueden surgir sentimientos EN EL PRINCIPIO
contradictorios, la alegría de un embarazo se transforma en la
preocupación de atender a dos bebés. Lo que habías previsto hasta Quizás tus hijos lleguen al mundo antes de tiempo. Por eso, conviene
ahora hay que duplicarlo, doble espacio, doble necesidad de enseres que te hagas a la idea de que tal vez no lleguéis a casa tan pronto como
para los bebés, hay que buscar dos nombres... En fin un malabarismo esperáis. A veces uno o los dos bebés se quedan en el hospital. En este
complicado que, a pesar del gran esfuerzo que supone, sin embargo caso, tu leche sigue siendo lo mejor que le puedes dar. Habla en el
acaba siendo una gran fuente de satisfacciones, doble. Puede ser muy hospital para que te permitan llevarles tu leche extraída para que se la
conveniente que te pongas en contacto con otras madres de gemelos. den y pedir que te dejen ponerlos al pecho tan pronto como sea posible.
En cualquier caso, no te preocupes. Con una buena información y
ORGANIZACIÓN apoyo podrás remontar tu lactancia, aunque el principio no haya sido
muy alentador.
Con dos bebés, más si hay algún otro hijo, las labores de la casa,
atender a las visitas, hace falta una buena dosis de organización. Cuando los bebés no necesitan cuidados especiales, puedes
comenzar la lactancia inmediatamente. Recuerda. Cuanto más mamen
Toda la ayuda familiar que puedas recibir vendrá muy bien. Abuelos, tus hijos, antes subirá la leche y la plétora será menos molesta.
tíos, primos etc.. que cocinan, planchan, limpian, bañan niños etc... son Mientras sube la leche en tu pecho está disponible el calostro.
la oportunidad perfecta de que echen una mano.
¿JUNTOS O POR SEPARADO?
Las visitas es un tema complicado. ¿Cómo decir a los amigos y
familiares que tantas ganas tienen de conocer a los gemelos que En los primeros días tal vez te sea más fácil alimentarlos por separado.
necesitáis tranquilidad? Aquí papá tiene un papel fundamental. El Mientras vas cogiendo práctica, se pueden también observar si alguno
puede atender a las visitas si tu estás descansando. Y si vienen a verte de los bebés no se engancha correctamente.
¡que traigan la compra! Puedes hacer que cada bebé mame de ambos pechos cada vez,
Si no tienes ayuda y se puede, una persona que venga a hacer las alternándolos en la siguiente toma o que cada bebé tenga su pecho.
labores domésticas será de gran ayuda también. Esta última opción permite que cada bebé regule su producción de
leche en su pecho, además no tienes que recordar de qué pecho mamó
Tu eres la única que puedes darles el pecho. cada gemelo la última vez, ni andar cambiándolos durante la toma. La
cantidad de leche de cada pecho se regulará con su succión.

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