El documento describe los tres biotipos de Kretschmer: pícnico, atlético y leptosómico. El biotipo pícnico se caracteriza por ser rechoncho con formas redondeadas y tener abundante tejido adiposo. El biotipo atlético tiene talla y musculatura grandes con hombros anchos. El biotipo leptosómico es esbelto y delgado con cráneo y miembros pequeños. Cada biotipo se asocia además con un temperamento particular.
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El documento describe los tres biotipos de Kretschmer: pícnico, atlético y leptosómico. El biotipo pícnico se caracteriza por ser rechoncho con formas redondeadas y tener abundante tejido adiposo. El biotipo atlético tiene talla y musculatura grandes con hombros anchos. El biotipo leptosómico es esbelto y delgado con cráneo y miembros pequeños. Cada biotipo se asocia además con un temperamento particular.
El documento describe los tres biotipos de Kretschmer: pícnico, atlético y leptosómico. El biotipo pícnico se caracteriza por ser rechoncho con formas redondeadas y tener abundante tejido adiposo. El biotipo atlético tiene talla y musculatura grandes con hombros anchos. El biotipo leptosómico es esbelto y delgado con cráneo y miembros pequeños. Cada biotipo se asocia además con un temperamento particular.
El documento describe los tres biotipos de Kretschmer: pícnico, atlético y leptosómico. El biotipo pícnico se caracteriza por ser rechoncho con formas redondeadas y tener abundante tejido adiposo. El biotipo atlético tiene talla y musculatura grandes con hombros anchos. El biotipo leptosómico es esbelto y delgado con cráneo y miembros pequeños. Cada biotipo se asocia además con un temperamento particular.
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BIOTIPOS DE KRETSCHMER
Tipo pícnico: individuo rechoncho, de formas redondeadas, estatura
mediana, cuello corto y ancho, cabeza y abdomen voluminoso, ángulo esterno-costal obtuso, tejido adiposo abundante especialmente en el vientre; miembros y hombros delgados, musculatura floja. Temperamento cicloide o ciclotímico: individuo sociable, amable, de buen genio, pero cambiante, explosivo; de fuerte sentido de la realidad concreta. Mayor frecuencia de psicosis maníaco-depresiva; diabetes,
Tipo atlético: talla y longitud de miembros, mediana a grande; hombros
anchos, tórax voluminoso, ángulo esterno-costal recto, caderas angostas, relieves óseos faciales, prominentes; musculatura muy desarrollada . Temperamento viscoso o ixotímico: individuo sosegado, circunspecto, de mente lenta; comedido, formal, hasta torpe y tosco, pobre en reacciones, pero explosivo, violento; tendencia a la actividad física, gusto por los deportes pesados. Mayor frecuencia: epilepsia.
Tipo leptosómico: tronco y miembros esbeltos, delgados; hombros
estrechos y caídos, musculatura débil, cráneo pequeño, manos delgadas, tórax aplanado, ángulo esterno-costal agudo, rostro alargado y estrecho. Temperamento esquizoide o esquizo-tímico: hipersensitivo, tímido, temeroso, nervioso, amante de la naturaleza y de los libros. Otros individuos de este tipo son insensibles, obtusos, dóciles. Mayor frecuencia de tuberculosis y úlcera gástrica y de esquizofrenia. SHELDON
Ectomorfo
Los individuos pertenecientes a este tipo somático suelen ser
delgados con extremidades largas, igualmente su estructura osea es delgada. Suelen estar por debajo del peso considerado “normal” y tienen dificultades para ganar peso. Su metabolismo es acelerado , aprovechando muy poco de los alimentos ingeridos.
Los mesomorfos tienden a ser musculosos y atléticos por
naturaleza. Ganan músculo con facilidad y es el típo somático ideal para el culturismo y casi cualquier deporte que implique fuerza y musculatura: aun entrenando sin demasiada constancia y siguiendo una dieta regular, obtendrán unos buenos músculos, destacando muy por encima de la mayoría si siguen un entreno riguroso y una buena dieta.
Características distintivas del mesomorfo:
* Atlético * Cuerpo duro * Forma de “reloj de arena” en mujeres * Forma cuadrada o en V en hombres * Cuerpo musculado * Excelente postura * Gana músculo facilmente * Gana grasa con más facilidad que el ectomorfo * Piel gruesa
Endomorfo
Los individuos endomorfos tienen tendencia al sobrepeso:
acumulan grasa con facilidad. Suelen estar por encima del peso medio de la población. En cuanto a la relación con el culturismo esto se traduce en que tienen que vigilar mucho más su dieta y seguirla muy estrictamente, así como realizar una mayor cantidad de trabajo aeróbico para mantenerse bajos en grasa.
