Resumen Mnemotecnias

Resumen Mnemotecnias
Mnemotecnias: “Son el conjunto de métodos o estrategias que, de forma inusual o

artificial, ayudan a la memoria”
Mnemotecnia Definición Ejemplo

verbal
Acrónimo Palabra formada por letras iniciales ONU: ORGANIZACIÓN DE LAS NACIONES UNIDAS
de elementos que queremos
recordar. MINSAL: MINISTERIO DE SALUD
Acróstico Pequeño texto o rima, en la que las MAR:

letras iniciales, medias o finales de
cada verso u oración leídas en Mira el
sentido vertical, dan sentido a una Azul del agua y sus
nueva palabra o frase. Reflejos.
Método Narrativo Crear una historia con todos los Adultos, taller estimulación cognitiva-comunicativa,
elementos que pretenden fonoaudióloga, Los Jardínes de apoquindo, Martes-
memorizar. Viernes, aprender, bien.
“En un lugar llamado Los Jardínes de Apoquindo

todos los martes y viernes los adultos se reúnen para
asistir al taller de estimulación cognitiva-comunicativa
con la Fonoaudióloga, para aprender y pasarla bien”
Rimas Formar versos que incluyan las Para recordar la cantidad de días que trae cada mes:
palabras que se quieran recordar
incluyendo entonación y ritmo. “Treinta días trae noviembre con abril junio y
También puede no incluir la palabra septiembre, veintiocho solo uno y los demás treinta y
a recordar pero si la información. uno”
Agrupamiento o Se deben agrupar elementos de 3 o Por ejemplo si necesito acordarme del número
segmentación 4. Entre mayor sea el número, más 987452456133
difícil será recordar la serie completa
Lo dividiremos en grupos más pequeños para hacer
más fácil el recuerdo
987 - 452 - 456 - 133
Palabra pinza Asociar un número con una palabra Por ejemplo:

que rime. Asociar el número 1 con el rey neptuno.
Mnemotecnia no Definición Ejemplo
verbal
Imaginería Consiste en crear imágenes visuales Necesitamos acordarnos de la cara del mesero que
del material que debemos recordar. nos está atendiendo, nos fijamos en sus rasgos y nos
Que la imagen sea lo más clara damos cuenta que es rubio, gordo y con nariz grande.
Para recordarlo nos vamos a imaginar al mesero con
posible. Cerrar los ojos porque
pelo bien amarillo, muy gordo y con nariz muy
facilita la concentración. Hacernos grande.
preguntas sobre la imagen o las
imágenes. Por ejemplo, ¿de qué
color es el reloj? ¿qué forma tiene?,
etc.
Método LOCI o de Consiste en asociar la lista que se Hoy debo realizar trámites: pagar la cuenta del agua,
lugar desea recordar a los espacios de comprar gas y comprar una crema para las manos.
una ruta o lugar conocida en orden Para memorizarlo me imagino en mi cocina de la
casa. Voy a poner la tetera, le pongo agua (lo
secuencial.
asocio a pagar la cuenta del agua), luego enciendo
El uso de los mismos lugares para la cocina (lo asocio a comprar el gas), para
varios tipos de recuerdos puede finalmente prender la televisión y ¡justo! sale un
producir interferencias para material comercial de la crema que debo comprar.
nuevo lo que hace necesario
construir diferentes recorridos o
lugares alternativos.
Categorización Consiste en agrupar los elementos Debo ir a comprar al negocio algunos ingredientes
pertenecientes a una misma que me faltan para hacer el almuerzo, los ingredientes
categoría. Ayuda a organizar lo que son: zanahoria - palta - tomate - pepinos. Y decido
memorizarlo según la textura, por lo tanto clasifico
se debe memorizar en base a sus
mentalmente los elementos por lisos y rugosos.
características comunes (por - Mi imagen mental es: Lisos= Tomate y pepinos
ejemplo la información se puede Rugosos= Palta y zanahoria
clasificar en colores, tamaños,
texturas, etc).
Método Gancho Consiste en enlazar los diferentes Si se quiere asociar la palabra llanta con moneda,
elementos que se van a memorizar podemos imaginar un carro que tiene monedas
como si fuera una cadena. Para ello, gigantes en vez de ruedas. Luego si quiero asociar la
la lista debe ser corta y siempre con palabra monedas con billetera me imagino el auto con
pares de palabras, debido a que en monedas gigantes dentro de de una billetera.
esta técnica es necesario asociar el
primer estímulo con el segundo, el
segundo con el tercero y así
sucesivamente.
Mnemotecnogramas Consiste en realizar un dibujo Tengo que memorizar que: - Debo ir a cuidar al
sencillo que represente lo que se perro del vecino, -Mandar a arreglar mi abrigo
quiere memorizar. No se azul, -Pasarle los aros a la sra. Ana y -Llamar por
teléfono a la susana. Para recordar todo esto me
recomiendan más de 5 o 6
haré un dibujo mental con TODAS las cosas que debo
elementos, deben ser dibujos recordar. Mi dibujo mental consistirá en: “un perro
simples, hechos con un lápiz sin con abrigo azul, lleva puesto aros y en la mano
color para que sea efectivo. tiene un celular”

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“En un lugar llamado Los Jardínes de Apoquindo

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