AREA DE EDUCACION FISICA

Desempeños tercero de secundaria

APRENDIZAJES ESPERADOS:
CAPACIDADES
COMPETENCIAS INDICADORES

• Regula su cuerpo al combinar con eficacia las habilidades motrices

específicas teniendo como referencia la trayectoria de objetos y los
Comprende su cuerpo demás, en situaciones predeportivas y deportivas.
Se desenvuelve de
• Se adapta a los cambios que experimenta su cuerpo en relación a su imagen corporal
manera
durante la práctica de actividades físicas.
autónoma a
través de su
• Elabora secuencias rítmicas individuales comunicando sus ideas y
motricidad
emociones, aceptando y valorando sus aportes y el de sus compañeros.
Se expresa corporalmente
•Crea rutinas de movimientos colectivos (drilles, coreografías) incorporando diferentes
materiales (cintas, balones, bastones, cuerdas, etc.).

• Evalúa sus necesidades calóricas diarias en función al gasto

Comprende las relaciones energético que le demanda la práctica de actividad física y conoce las
entre la actividad consecuencias que el sedentarismo produce sobre su salud.
física, alimentación,
postura • Comprende
e higiene la repercusión que tiene la práctica de actividad física sobre su estado de
corporal y la salud
ánimo y sus emociones, dosifica su esfuerzo y aprende a observar en sus
compañeros al participar en actividades predeportivas y deportivas.
Asume una vida
saludable • Realiza actividades para mejorar sus capacidades físicas y condicionales, que
contribuyan al mejoramiento de su rendimiento y su salud, según su aptitud
física y ejecuta de manera autónoma ejercicios y movimientos específicos para
Incorpora practicas la que
activación y relajación explicando su utilidad e identificando la intensidad del
esfuerzo
mejoran su calidad de antes, durante y después de la práctica de actividad física.
vida
• Promueve actividades para el cuidado de la salud evitando hábitos perjudiciales para
su organismo como el consumo de comida rápida, alcohol, tabaco, drogas,
entre otros.

• Participa activa y placenteramente en los juegos tradicionales y/o

populares, predeportivos y deportivos, mostrando una actitud positiva e
Se relaciona Utilizando sus integradora al trabajar en equipo, conciliando distintos intereses entre
habilidades socio sus compañeros, compartiendo con sus pares de distinto género e
motrices incluyendo a compañeros con desarrollo diferente en la práctica de
diferentes actividades físicas.

Interactúa a través de • Analiza la importancia de los acuerdos grupales en actividades lúdicas y deportivas
sus habilidades para la elaboración y construcción de normas democráticas mostrando una
socio motrices actitud crítica ante todo tipo de discriminación por género, etnia, capacidades
diferentes, condición social y religión, durante la práctica de actividades lúdicas,
predeportivas y deportivas, dentro y fuera de la IIEE.
Crea y aplica estrategias y
tácticas de juego
• Establece soluciones a situaciones lúdicas y deportivas al utilizar elementos técnicos y
tácticos como elementos propios de una estrategia de juego que le permiten
mayor eficacia en la práctica deportiva tomando en cuenta las características de
cada integrante del equipo y mejoren su sentido de pertenencia e identidad al
grupo.
 Nota: se trabajara los desempeños contextualizando de acuerdo a cada bimestre, teniendo en
cuenta la situación significativa planteada.
AREA DE EDUCACION FISICA
Desempeños Cuarto de secundaria
APRENDIZAJES ESPERADOS:
COMPETENCIASCAPACIDADES INDICADORES

• Demuestra autonomía, precisión y coordinación en acciones

motrices de su preferencia para lograr un objetivo determinado y
Comprende su cuerpo actúa en función de sus posibilidades y limitaciones.
• Analiza el control y ejecución de sus habilidades motrices específicas para
Se desenvuelve de mejorarlas durante la práctica de diferentes actividades físicas.
manera
autónoma a • Crea prácticas corporales expresivas para la producción de secuencias
través de su coreográficas individuales, relacionadas con historias, mitos, leyendas,
motricidad cuentos autóctonos, etc.
Se expresa corporalmente
• Crea con sus pares secuencias rítmicas, musicales, lúdicas y deportivas propias de
su región, de otras regiones y de otras partes del mundo, como medio de
comunicación de ideas y emociones.

• Determina el volumen y la intensidad de la actividad física y

Comprende las relaciones entre
selecciona lo que mejor se adecúa a sus posibilidades para
la actividad física,
mantener y/o mejorar su aptitud física y calidad de vida.
alimentación, postura e
• Comprende los efectos negativos que produce el abuso de la actividad física y el
higiene corporal y la
uso de sustancias utilizadas para evitar el cansancio e incrementar el
salud
rendimiento físico, evitando su consumo.
Asume una vida
• Incorpora prácticas saludables en su tiempo libre (actividades en la naturaleza,
saludable
actividades recreativas, deportivas, etc.), evitando el uso excesivo de las
tecnologías y el sendentarismo, elaborando en equipo un plan de actividades
para la promoción de la salud.
Incorpora practicas que mejoran
su calidad de vida
• Participa en actividades físicas de diferente intensidad de acuerdo a sus intereses
personales, capacidades físicas y condicionales, ejecutando de manera
autónoma actividades de activación y relajación.

• Promueve una actitud de respeto al trabajar en equipo basada en la

integración de sus compañeros, compartiendo con sus pares de
distinto género e incluyendo a compañeros con desarrollo diferente,
asumiendo su responsabilidad durante todo el proceso al practicar
Se relaciona Utilizando sus diferentes actividades físicas.
habilidades socio
motrices
Interactúa a través de • Se vincula con su comunidad al participar activamente en juegos deportivos,
sus habilidades tradicionales y/o populares, en la naturaleza, entre otros, evitando todo tipo
socio motrices de discriminación por género, etnia, capacidades diferentes, condición social
y religión, dentro y fuera de la IIEE.

• Distribuye roles y funciones en el equipo para aprovechar las fortalezas y

Crea y aplica estrategias características
y personales de cada uno y mejorar la estrategia de juego del
tácticas de juego grupo estableciendo soluciones a situaciones lúdicas deportivas al utilizar y
tomar en cuenta las características de cada integrante del equipo.
 Nota: se trabajara los desempeños contextualizando de acuerdo a cada bimestre, teniendo en
cuenta la situación significativa planteada.
AREA DE EDUCACION FISICA
Desempeños Quinto de secundaria
APRENDIZAJES ESPERADOS:
CAPACIDADES
COMPETENCIAS INDICADORES

• Reorganiza sus acciones lúdicas y deportivas, adaptando su cuerpo a

los cambios que se dan en su imagen corporal.

• Regula su cuerpo y da respuestas motrices eficaces durante la práctica de actividad

Comprende su cuerpo
Se desenvuelve de física, monitoreando las mejoras en el control de su cuerpo en donde se aplique
manera la comprensión de las fases de movimiento, la preparación y ejecución de las
autónoma a acciones motrices, con seguridad y confianza.
través de su
motricidad • Elabora con sus compañeros con seguridad y confianza, diálogos corporales
(secuencias rítmicas de movimiento, gestos, coreografías, imágenes, figuras
Se expresa corporalmentecorporales expresivas, etc.) que combinen movimiento y representación de
expresiones emocionales y afectivas, en un determinado contexto histórico y
cultural.

Comprende las relaciones

entre la actividad
• Interpreta las necesidades de actividad física que debe practicar
física, alimentación,
según las características individuales para la mejora de su calidad de
postura e higiene vida.
corporal y la salud

• Promueve campañas en donde se promocione la salud (física, psicológica y

Asume una vida emocional) integrada al bienestar colectivo y participa regularmente en
saludable sesiones de actividad física que vayan de acuerdo a sus necesidades e
intereses.
Incorpora prácticas que
mejoran su calidad de
• Elabora un plan de actividades para mantener o mejorar su bienestar (físico,
vida
psicológico y emocional) tomando en cuenta su gasto calórico diario, los
alimentos que consume y las características de la actividad física que practica e
interpretando los resultados de las pruebas que miden su aptitud física. 12 La
salud entendida a nivel físico, psicológico y emocional.

• Organiza eventos deportivos integrando a todas las personas de la

Se relaciona Utilizando sus comunidad educativa y promueve la práctica de actividad física basada
habilidades socio en el disfrute del juego, la tolerancia y el respeto, asumiendo su
motrices responsabilidad durante todo el proceso, compartiendo con sus pares
de distinto género e incluyendo a compañeros con desarrollo diferente
Interactúa a través de
sus habilidades • Promueve el rechazo a todo tipo de discriminación por género, etnia, capacidades
socio motrices diferentes, condición social y religión, durante la práctica de actividades lúdicas
y deportivas, dentro y fuera de la IIEE.
Crea y aplica estrategias y
• Aplica
tácticas de juego su pensamiento estratégico en acciones tácticas en los juegos y actividades
deportivas de interés colectivo en actividades deportivas asumiendo roles y
funciones bajo un sistema de juego que vincula las habilidades y capacidades
de cada u
Nota: se trabajara los desempeños contextualizando de acuerdo a cada bimestre, teniendo en
cuenta la situación significativa planteada.
Elaborar una situación significativa por bimestre teniendo en cuenta los ejes temáticos planteados
por la Institución.

SITUACIONES SIGNIFICATIVAS

1. Cultura de paz para el desarrollo integral

2. Identidad y sentido de vida me alejan de las drogas y alcohol
3. Liderazgo juvenil para preservar el planeta
4. Mundo afectivo en la adolescencia

Situaciones significativas
UNIDAD 1

La disciplina factor importante en la formación del cadete.

En nuestra institución los cadetes no diferencian las normas y reglamentos que regulan la convivencia y el
desarrollo de actividades, es por ello que planteamos que los cadetes elaboren sus normas de convivencia
para su desenvolvimiento en todas las actividades deportivas, recreativas y culturales programadas.

UNIDAD 2

La alimentación factor importante para el mantenimiento de la salud.

Se ha notado el incremento de cadetes con sobrepeso en los diferentes grados, por los malos hábitos
alimenticios, los cuales pueden generar problemas de salud, los cadetes deberán plantear soluciones
creativas sobre el consumo de alimentos saludables y nutritivos que mejoren su calidad de vida.

UNIDAD 3

La actividad física y su repercusión en el organismo.

Los cadetes poseen poca información de la importancia y beneficios de la actividad física y los efectos que
estos tienen en los cambios morfo funcionales, por ello es preciso que los cadetes se concienticen en realizar
la correcta ejecución de los movimientos corporales.

UNIDAD 4

Los deportes como medio de formación de hábitos deportivos en los cadetes.

No se nota en los cadetes mucho interés hacia una práctica deportiva continua, dado que no muestran
conocimientos básicos para su práctica, por ello es preciso que el cadete se involucren en el proceso de
aprendizaje de los deportes.