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    Triptico de Cáncer de Mama

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    Joel Nieto
    Los principales factores de riesgo para el cáncer de mama incluyen la herencia genética, la menstruación temprana, la menopausia tardía, el exceso de alcohol, la obesidad y la radiación. El cáncer de mama es la principal causa de muerte entre las mujeres mexicanas mayores de 25 años, con 15 mujeres que mueren diariamente a causa de esta enfermedad. Aguascalientes, Campeche y Colima tienen las tasas más altas de incidencia. La autoexploración mensual a partir de los 20 años y las mast

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    Triptico de Cáncer de Mama

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    Los principales factores de riesgo para el cáncer de mama incluyen la herencia genética, la menstruación temprana, la menopausia tardía, el exceso de alcohol, la obesidad y la radiación. El cáncer de mama es la principal causa de muerte entre las mujeres mexicanas mayores de 25 años, con 15 mujeres que mueren diariamente a causa de esta enfermedad. Aguascalientes, Campeche y Colima tienen las tasas más altas de incidencia. La autoexploración mensual a partir de los 20 años y las mast

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    Triptico de Cáncer de Mama

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    Los principales factores de riesgo para el cáncer de mama incluyen la herencia genética, la menstruación temprana, la menopausia tardía, el exceso de alcohol, la obesidad y la radiación. El cáncer de mama es la principal causa de muerte entre las mujeres mexicanas mayores de 25 años, con 15 mujeres que mueren diariamente a causa de esta enfermedad. Aguascalientes, Campeche y Colima tienen las tasas más altas de incidencia. La autoexploración mensual a partir de los 20 años y las mast

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    Los principales factores de riesgo para el cáncer de mama incluyen la herencia genética, la menstruación temprana, la menopausia tardía, el exceso de alcohol, la obesidad y la radiación. El cáncer de mama es la principal causa de muerte entre las mujeres mexicanas mayores de 25 años, con 15 mujeres que mueren diariamente a causa de esta enfermedad. Aguascalientes, Campeche y Colima tienen las tasas más altas de incidencia. La autoexploración mensual a partir de los 20 años y las mast

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    FACTORES DE RIESGO

    Para contraer cáncer


     Herencia genética En México
     Menstruación a temprana edad



    Menopausia tardía
    Exceso de alcohol
    Obesidad
     Es la primera causa de CÁNCER DE MAMA
     Radiación muerte en las mujeres
     Exposición a estrógenos mexicanas mayores de 25
     Tener hijos hasta después de los años.
    35 años

     15 mexicanas mueres al día a


    COMO PREVENIRLO causa del cáncer de mama.

     A partir de los 20 años de edad, cada  Aguascalientes, Campeche y


    mes debe realizar la autoexploración
    de sus mamas.
    Colima, tienen la mayor
     Si tiene 25 años o más, acuda a su incidencia de casos.
    unidad de salud para que le realicen
    la exploración clínica de sus mamas.
    Cuídate te queda
     Si tiene entre 40 y 69 años solicite en
    su unidad de salud la mastografía. mucho por vivir
     Mantener su peso ideal, disminuir el
    consumo de grasas de origen animal.
     Incremente el consumo de fibra como
    cereales integrales, frutas y
    verduras.
     Hacer ejercicio de 30 a 60 minutos La mejor lucha es una
    todos los días.
     Disminuir el consumo de alcohol. detección temprana
     No fumar.
     La lactancia es un factor protector.
    Puntos a Detectar 1 Al espejo
    Observa el contorno y el
    ¿Qué es el cáncer de
    Tamaño o
    consistencia distinta
    tamaño y nota si existe alguna
    alteración en la mama. mama?
    entre ambas mamas. Recostada
    2 El cáncer de mama es una
    Con una almohada bajo tu tumoración maligna que se
    Puntos parecidos a espalda presiona presenta en la glándula
    ligeramente, dibuja círculos cada vez
    la piel de naranja, mas pequeños hasta llegar al pezón en mamaria
    manchas o pliegues. ambas mamas.

    3 Sentada
    Autoexplórate
    Molestia al levantar los Busca alguna anomalía o
    brazos dureza al palpar del pecho hacia la axila. En solo 5 pasos puedes salvar
    tus senos y tu vida si te
    4 De pie practicas una autoexploración
    Hundimiento o bulto mensual, una semana después
    Coloca las manos en las
    en el pezón caderas, inclínate un poco de que inicie tu menstruación,
    hacia adelante. Reincorpórate y extiende pues es cuando tus senos
    los brazos, observa alguna deformación. están menos sensibles
    Cambio en la textura 5 Ultima exploración
    o en el color de la
    piel. Aprieta el pezón suavemente,
    comprueba si sale alguna
    secreción anormal.

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