Carpeta Pedagogica 2019 Primaria
Carpeta Pedagogica 2019 Primaria
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INSTITUCIÓN EDUCATIVA:
GRADOS SESIONES
1º-2º-3°-4º y
PUNO - PERÚ
2019
PROFESOR:
GOBIERNO Dirección Regional Unidad de Gestión
REGIONAL PUNO de Educación Educativa Local Puno
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IDEAS PRINCIPALES DE LA
EDUCACIÓN FÍSICA
La persona, debe ser considerada como ser inteligente, abierto al entorno, físico y
social en el que se desarrolla y, por tanto, en constante interacción con él.
La Educación Física, asume una visión global del cuerpo humano, a través del cual
la persona se manifiesta o expresa, concretando sus acciones por medio de la
motricidad: sentir, pensar, decidir, actuar.
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DEL ÁREA
DESARROLLAR AL ESTUDIANTE COMO SER
AUTONOMO A TRAVÉS DE SU INTERACCION
MOTRIS ASUMIENDO UNA VIDA ACTIVA Y
SALUDABLE
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ENFOQUE DE COMPETENCIAS
EN EL AREA DE EDUCACION
FISICA
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PROYECTO
PROYECTO
CURRICULAR
CURRICULAR
INSTITUCIONAL
INSTITUCIONAL
(PCI)
(PCI)
PROGRAMACIÓN
PROGRAMACIÓN
ANUAL
ANUAL
UNIDADES DIDÁCTICAS
UNIDADES DIDÁCTICAS
SESIONES DE
SESIONES DE
APRENDIZAJE
APRENDIZAJE
LA PRIMERA ORGANIZACIÓN:
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Competencia:
El estudiante tiene conciencia reflexiva sobre su bienestar, por lo que incorpora prácticas
autónomas que conllevan a una mejora de su calidad de vida. Esto supone que
comprende la relación entre vida saludable y bienestar, así como practicar actividad física
Asume una vida saludable
Competencia:
El estudiante práctica diferentes actividades físicas (juegos, deportes, actividades
Interactúa a través de sus habilidades
predeportivas, etc.). Implica poner en juego los recursos personales para una apropiada
interacción social, inclusión y convivencia, insertándose adecuadamente en el grupo y
resolviendo conflictos de manera asertiva, empática y pertinente a cada situación. De
igual manera, aplica estrategias y tácticas para el logro de un objetivo común en la
práctica de diferentes actividades físicas, mostrando una actitud proactiva en la
sociomotrices
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DESEMPEÑOS 1° DESEMPEÑOS 2°
Explora de manera autónoma las posibilidades de su cuerpo en diferentes Explora de manera autónoma sus posibilidades de movimiento al realizar con
acciones para mejorar sus movimientos (saltar, correr, lanzar) al mantener seguridad y confianza habilidades motrices básicas10, mediante movimientos
y/o recuperar el equilibrio en el espacio y con los objetos, cuando utiliza coordinados según sus intereses, necesidades y posibilidades.
conscientemente distintas bases de sustentación; así, conoce en sí mismo Se orienta en el espacio y tiempo con relación a sí mismo y a otros puntos de
su lado dominante. referencia; reconoce sus posibilidades de equilibrio con diferentes bases de
Se orienta en un espacio y tiempo determinados, reconociendo su lado sustentación en acciones lúdicas.
izquierdo y derecho, y a través de las nociones “arriba- abajo”, “dentro- Resuelve situaciones motrices al utilizar su lenguaje corporal (gesto, contacto
fuera”, “cerca-lejos”, con relación a sí mismo y de acuerdo a sus intereses y visual, actitud corporal, apariencia, etc.), verbal y sonoro, que lo ayudan a
necesidades. sentirse seguro, confiado y aceptado.
Explora nuevos movimientos y gestos para representar objetos, Utiliza su cuerpo y el movimiento para expresar ideas y emociones en la
personajes, estados de ánimo y ritmos sencillos de distintos orígenes: de la práctica de actividades lúdicas con diferentes tipos de ritmos y música, a fin de
naturaleza, del propio cuerpo, de la música, etc. expresarse corporalmente y mediante el uso de diversos elementos.
Se expresa motrizmente para comunicar sus emociones (miedo, angustia,
alegría, placer, torpeza, inhibición, rabia, entre otras) y representa en el
juego acciones cotidianas de su familia y de la comunidad; así, afirma su
identidad personal.
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DESEMPEÑOS 3° DESEMPEÑOS 4°
Reconoce la izquierda y la derecha con relación a objetos y a sus pares, Regula la posición del cuerpo en situaciones de equilibrio, con modificación del
para mejorar sus posibilidades de movimiento en diferentes acciones espacio, teniendo como referencia la trayectoria de objetos, los otros y sus
lúdicas. propios desplazamientos, para afianzar sus habilidades motrices básicas.
Se orienta en un espacio y tiempo determinados, con relación a sí mismo, a Alterna sus lados corporales de acuerdo a su utilidad y/o necesidad y se
los objetos y a sus compañeros; coordina sus movimientos en situaciones orienta en el espacio y en el tiempo, con relación a sí mismo y a otros puntos
lúdicas y regula su equilibrio al variar la base de sustentación y la altura de de referencia en actividades lúdicas y predeportivas.
la superficie de apoyo, de esta manera, afianza sus habilidades motrices Utiliza su cuerpo (posturas, gestos y mímica) y diferentes movimientos para
básicas. expresar formas, ideas, emociones, sentimientos y pensamientos en la
Resuelve situaciones motrices al utilizar su lenguaje corporal (gestos, actividad física.
contacto visual, actitud corporal, apariencia, etc.), verbal y sonoro para Utiliza lenguaje corporal para expresar su forma particular de moverse,
comunicar actitudes, sensaciones, estados de ánimo y acciones que le creando secuencias sencillas de movimientos relacionados con el ritmo, la
posibilitan comunicarse mejor con los otros y disfrutar de las actividades música de su cultura y la historia de su región.
lúdicas.
Vivencia el ritmo y se apropia de secuencias rítmicas corporales en
situaciones de juego para expresarse corporalmente a través de la música.
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DESEMPEÑOS 5° DESEMPEÑOS 6°
Aplica la alternancia de sus lados corporales de acuerdo a su Aplica la alternancia de sus lados corporales de acuerdo a su preferencia,
preferencia, utilidad y/o necesidad, y anticipa las acciones motrices a utilidad y/o necesidad, y anticipa las acciones motrices a realizar en un
realizar en un espacio y tiempo, para mejorar las posibilidades de espacio y tiempo, para mejorar las posibilidades de respuesta en una
respuesta en una actividad física. actividad física.
Explora y regula su cuerpo para dar respuesta a las situaciones Regula su cuerpo para dar respuesta a las situaciones motrices en
motrices en contextos lúdicos y predeportivos; así, pone en práctica las contextos lúdicos, predeportivos, etc.; de este modo, afianza las
habilidades motrices relacionadas con la carrera, el salto y los habilidades motrices específicas relacionadas con la carrera, el salto y los
lanzamientos. lanzamientos.
Crea movimientos y desplazamientos rítmicos e incorpora las Expresa su forma particular de moverse, al asumir y adjudicar diferentes
particularidades de su lenguaje corporal teniendo como base la música roles en la práctica de actividad física, aplicando su lenguaje corporal.
de su región, al asumir diferentes roles en la práctica de actividad Crea con sus pares una secuencia de movimientos corporales, expresivos
física. y/o rítmicos, de manera programada y estructurada; así, se expresa de
Valora en sí mismo y en sus pares nuevas formas de movimiento y diferentes formas y con diversos recursos, a través del cuerpo y el
gestos corporales; de esta manera, acepta la existencia de nuevas movimiento, para comunicar ideas y emociones.
formas de movimiento y expresión para comunicar ideas y emociones
en diferentes situaciones motrices.
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DESEMPEÑOS 1° DESEMPEÑOS 2°
Describe los alimentos de su dieta familiar y las posturas que son Explica la importancia de la activación corporal (calentamiento) y
beneficiosas para su salud en la vida cotidiana y en la práctica de psicológica (atención, concentración y motivación) antes de la actividad
actividades lúdicas. lúdica, e identifica los signos y síntomas relacionados con el ritmo
Regula su esfuerzo al participar en actividades lúdicas e identifica en sí cardiaco, la respiración agitada y la sudoración, que aparecen en el
mismo y en otros la diferencia entre inspiración y espiración, en reposo organismo al practicar actividades lúdicas.
y movimiento, en las actividades lúdicas. Diferencia los alimentos saludables y nutritivos que forman parte de su
Realiza con autonomía prácticas de cuidado personal al asearse, al dieta personal y familiar, y los momentos adecuados para ingerirlos;
vestirse, al adoptar posturas adecuadas en la práctica de actividades explica la importancia de hidratarse; conoce las posturas adecuadas en la
lúdicas y de la vida cotidiana. Ejemplo: El estudiante usa diversos práctica de actividad física y en la vida cotidiana, que le permiten mayor
medios de protección frente a la radiación solar. seguridad.
Busca satisfacer sus necesidades corporales cuando tiene sed y Incorpora prácticas de cuidado al asearse y vestirse; adopta posturas
resuelve las dificultades que le producen el cansancio, la incomodidad adecuadas en la práctica de actividades lúdicas y en la vida cotidiana, que
y la inactividad; evidencia su bienestar al realizar actividades lúdicas y le permiten la participación en el juego sin afectar su desempeño.
se siente bien consigo mismo, con los otros y con su entorno. Regula su esfuerzo en la práctica de actividades lúdicas y reconoce la
importancia del autocuidado para prevenir enfermedades.
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DESEMPEÑOS 3° DESEMPEÑOS 4°
Explica la importancia de la activación corporal (calentamiento) y Selecciona actividades para la activación corporal (calentamiento) y
psicológica (atención, concentración y motivación), que lo ayuda a psicológica (atención, concentración y motivación) antes de la actividad, e
estar predispuesto a la actividad. identifica en sí mismo las variaciones en la frecuencia cardiaca y
Practica diferentes actividades lúdicas adaptando su esfuerzo y respiratoria con relación a los diferentes niveles de esfuerzo en la práctica
aplicando los conocimientos de los beneficios de la práctica de de actividades lúdicas.
actividad física y de la salud relacionados con el ritmo cardiaco, la Selecciona e incorpora en su dieta personal y familiar los alimentos
respiración y la sudoración. nutritivos y energéticos de la región que contribuyen a su bienestar.
Incorpora el autocuidado relacionado con los ritmos de actividad- Incorpora el autocuidado relacionado con los ritmos de actividad-
descanso, para mejorar el funcionamiento de su organismo. descanso, hidratación y exposición a los rayos solares, para mejorar el
Identifica los alimentos propios de su región que forman parte de su funcionamiento de su organismo, y sustenta las razones de su
dieta personal y familiar, y los clasifica en saludables o no, de acuerdo importancia.
a la actividad física que realiza. Reconoce aquellos que son amigables Adopta posturas adecuadas para prevenir problemas musculares y óseos
con el ambiente (por el uso que se hacen de los recursos naturales, el e incorpora el autocuidado relacionado con los ritmos de actividad-
empaquetado, etc. descanso para mejorar el funcionamiento de su organismo y prevenir
enfermedades.
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DESEMPEÑOS 5° DESEMPEÑOS 6°
Explica las condiciones que favorecen la aptitud física (Índice de Masa Utiliza diferentes métodos de evaluación para determinar la aptitud física;
Corporal - IMC, consumo de alimentos favorables, cantidad y asimismo, selecciona los que mejor se adecúen a sus posibilidades y
proporción necesarias) y las pruebas que la miden (resistencia, utiliza la información que obtiene en beneficio de su salud.
velocidad, flexibilidad y fuerza) para mejorar la calidad de vida, con Explica la relación entre los cambios físicos propios de la edad y la
relación a sus características personales. repercusión en la higiene, en la práctica de actividad física y en
Adapta sus prácticas de higiene a los cambios físicos propios de la actividades de la vida cotidiana; practica actividad física y explica la
edad; describe las prácticas alimenticias beneficiosas y perjudiciales importancia que tiene en su vida cotidiana.
para el organismo y el ambiente, y analiza la importancia de la Realiza actividad física y evita posturas y ejercicios contraindicados que
alimentación con relación a su IMC. perjudican su salud.
Describe posturas y ejercicios contraindicados para la salud en la Muestra hábitos saludables y evita hábitos perjudiciales para su
práctica de actividad física. organismo, como el consumo de comida rápida, de alcohol, de tabaco, de
Realiza actividades de activación corporal, psicológica y de drogas, desórdenes alimenticios, entre otros; proporciona el fundamento
recuperación antes, durante y después de la práctica de actividad respectivo y desarrolla dietas saludables.
física; de esta manera, aplica los beneficios relacionados con la salud Explica la importancia de la vacunación y sus consecuencias en la salud.
y planifica dietas saludables adaptadas a su edad y sus recursos.
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DESEMPEÑOS 1° DESEMPEÑOS 2°
Asume roles y funciones de manera individual y dentro de un grupo; Participa en juegos cooperativos y de oposición en parejas y pequeños
interactúa de forma espontánea en actividades lúdicas y disfruta de la grupos; acepta al oponente como compañero de juego y llega a
compañía de sus pares para sentirse parte del grupo. consensos sobre la manera de jugar.
Participa en juegos cooperativos y de oposición en parejas y pequeños Muestra una actitud de respeto en la práctica de actividades lúdicas y
grupos; acepta al oponente como compañero de juego y las formas evita juegos bruscos, amenazas o apodos; acepta la participación de
diferentes de jugar. todos sus compañeros.
Propone soluciones a situaciones motrices y lúdicas, y llega a Resuelve de manera compartida situaciones producidas en los diferentes
acuerdos con sus pares a fin de cumplir con los objetivos que surjan; tipos de juegos (tradicionales, autóctonos, etc.) y adecúa las reglas para la
respeta las reglas de juego propuestas (por ellos mismos, por el inclusión de sus pares y el entorno, con el fin de lograr un desarrollo eficaz
maestro o por las condiciones del entorno) en diferentes actividades de la actividad.
lúdicas.
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DESEMPEÑOS 3° DESEMPEÑOS 4°
Propone cambios en las condiciones de juego, si fuera necesario, para Propone normas y reglas en las actividades lúdicas y las modifica de
posibilitar la inclusión de sus pares; así, promueve el respeto y la acuerdo a las necesidades, el contexto y los intereses, con adaptaciones o
participación, y busca un sentido de pertenencia al grupo en la práctica modificaciones propuestas por el grupo, para favorecer la inclusión;
de diferentes actividades físicas. muestra una actitud responsable y de respeto por el cumplimiento de los
Participa en juegos cooperativos y de oposición en parejas, pequeños acuerdos establecidos.
y grandes grupos; acepta al oponente como compañero de juego y Propone actividades lúdicas, como juegos populares y/o tradicionales, con
arriba a consensos sobre la manera de jugar y los posibles cambios adaptaciones o modificaciones propuestas por el grupo; acepta al
que puedan producirse. oponente como compañero de juego y llega a consensos sobre la manera
Genera estrategias colectivas en las actividades lúdicas según el rol de de jugar y los posibles cambios que puedan producirse.
sus compañeros y el suyo propio, a partir de los resultados en el juego. Propone reglas y las modifica de acuerdo a las necesidades; adapta la
estrategia de juego cuando prevé las intenciones de sus compañeros de
equipo y oponentes, para cumplir con los objetivos planteados.
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DESEMPEÑOS 5° DESEMPEÑOS 6°
Emplea la resolución reflexiva y el diálogo como herramientas para Participa en actividades físicas en la naturaleza, eventos predeportivos,
solucionar problemas o conflictos surgidos con sus pares durante la juegos populares, entre otros, y toma decisiones en favor del grupo
práctica de actividades lúdicas y predeportivas diversas. aunque vaya en contra de sus intereses personales, con un sentido
Realiza actividades lúdicas en las que interactúa con sus compañeros solidario y de cooperación.
y oponentes como compañeros de juego; respeta las diferencias Modifica juegos y actividades para que se adecúen a las necesidades y
personales y asume roles y cambio de roles. posibilidades del grupo y a la lógica del juego deportivo.
Propone, junto con sus pares, soluciones estratégicas oportunas, y Participa en actividades lúdicas, predeportivas y deportivas en las que
toma en cuenta los aportes y las características de cada integrante del pone en práctica diversas estrategias; adecúa normas de juego y la mejor
grupo al practicar juegos tradicionales, populares, autóctonos, solución táctica para dar respuesta a las variaciones que se presentan en
predeportivos y en la naturaleza. el entorno.
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deportivas
3. Respeta y acepta las diferencias con 2. Demuestra responsabilidad en el uso y
3. Demuestra solidaridad,
los demás cuidado de los materiales educativos e
4. Muestra seguridad en si mismo y
4. Escuchar atentamente infraestructura utilizada
actitudes favorables para
5. Aceptar la diversidad 3. Demuestra persistencia para el logro de
desinhibirse y expresarse
6. Ser sincero metas
corporalmente
7. Valorar al otro 4. Realiza su trabajo en forma responsable
5. Coopera con los demás
8. Respeta las normas del grupo 5. Es exigente consigo mismo
6. Es generoso
9. Sabe convivir con los demás 6. Asume sus propios errores y los corrige
7. Muestra sensibilidad
compañeros 7. Se empeña en superar sus dificultades
8. Asume sus funciones dentro de un
10. Respeta las normas de juego
trabajo grupal
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1ra.hora
2da.hora
3ra.hora
4ta.hora
5ta.hora
6ta.hora
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