UNIVERSIDAD PRIVADA DE TACNA

FACULTAD DE EDUCACION CIENCIAS DE LA COMUNICACION Y HUMANIDADES

ESCUELA PROFESIONAL DE HUMANIDADES Taller de Desarrollo Personal
CARRERA PROFESIONAL DE PSICOLOGIA

Plan de acción y Mi proyecto de vida

Autobiografía
- ¿Quiénes han sido las personas que han tenido mayor influencia en mi vida y de qué
manera?
Mi familia y mis mejores amigos, cada uno de ellos me dio su apoyo a su manera, dándome la
orientación correcta y los consejos para mi vida lo cual me daba la motivación y las buenas
decisiones a poder aspirar a mas en mis estudios por ejemplo y ahora estoy empezando mi
camino queda en mi poder ser mejor cada día.
- ¿Cuáles han sido mis intereses desde la edad temprana?

Bueno en sentido de mis intereses son de que cada año trato de crecer como humano
mejorar día a día y ayudar a las personas a base del estudio, socialmente , aficiones , trabajo
donde experimento nuevas cosas y de las cual aprendo y adquiero lo positivo para mí lo cual
me forma como persona .

- ¿Cuáles han sido los acontecimientos que han influido en forma decisiva en lo que soy
ahora?
Para empezar el colegio donde me forje desde muy pequeño y en el cual termine bien el año
pasado con buenos resultados y me ingreso a la universidad.

- ¿Cuáles han sido en mi vida los principales éxitos y fracasos?

o Éxitos:
° Culminar mi año escolar.
° Ingresar a la universidad para la carrera de psicología.
° Ganar los escolares de fut-sal Tacna.

o Fracasos:
° Perder los regionales de fut-sal .

- Cuales han sido mis decisiones más significativas

o Poder aspirar a mas cada día, no fallarles a las personas que creen y confían en
mí, esforzarme y ser mejor en todo aspecto .

Enuncia 5 aspectos que más te gustan y 5 que no te agraden

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Me Agradan Desagradan

Aspecto Físico - Cejas - Nariz

- Pestañas - Contextura
- Hoyuelos
- Piel
- Manos
- Sonrisa

Relaciones Sociales - Ser empático - Confiado al momento de

- Comprensible conocer a alguien.
- Tolerante - Muy sarcástico en algunas
- Atento
ocasiones.
- Trasmitir la buena vibra
- Alegre

Vida Espiritual - Crecer moralmente - Que falten al respeto a los

- Crecer religiosamente demás y no seas escuchados
-Crecer éticamente -Que no sigan la palabra del
señor o cualquier otra religión.
Vida Emocional - Seguridad - Culpa
-Confianza - Enfado
-Curiosidad
-Alegría
-Sensibilidad
Aspectos
Intelectuales - Responsable - Estrés
-Aplicado - Ambicioso
-Preocupado - Impaciente
-Organizado

Aspectos - Compromiso -Temor a la equivocación

vocacionales -Amor y entrega -Fracaso
-Autonomía -Insatisfacción

Quien soy : ALGUIEN MUY AMIGABLE Y SOCIAL , EMPATICO , TOLERANTE Y EN

QUIEN PUEDAS CONFIAR .
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- ¿Cuáles son las condiciones facilitadoras o impulsadoras de mi desarrollo (tanto personales

como las existentes en el medio)?
° El apoyo incondicional de mi familia y la ayuda de mi entorno social mis amistades que me
brindan su apoyo y me dan la motivación para poder salir bien en todo.
- ¿Cuáles son las condiciones obstaculizadoras o inhibidoras para mi desarrollo tanto
personales como las existentes en el medio)?
° Por ahora no hay nada que me impida desenvolverme en mi desarrollo.

- Organice la información obtenida teniendo en cuenta los siguientes aspectos

o Ser mejor.
o Cumplir con mis objetivos
o Dar buenos resultados
- ¿Cuál será el plan de acción a seguir?
° Culminar bien el ciclo y poder cumplir con lo que quiero por ahora mis metas que me he
planteado y las cuales debo lograr.

- ¿Quién seré? ¿Convertir sueños en realidad?

° Ser uno de los mejores en mi profesión y poder desenvolverme bien en el aspecto laboral
así aplicar todo lo que aprenda en mi vida por recién empiezo y queda en mi adquirir todo el
conocimiento que me dará mi carrera elegida y hacer poder ayudar a las personas en un
sentido vocacional . Me gustaría especializarme en psicología psicología organizacional y lo
voy a logar y hacerlos realidad.

- ¿Cuáles son mis sueños?

*Corto 1 mes: Aprender y ponerlo en práctica.
*Mediano 1 año: Culminar con buenos resultados el ciclo.
*Largo plazo 5 años: Terminar mi carrera y ser graduado de psicología y
especializarme .

PLAN DE ACCION PERSONAL

I. DATOS DE IDENTIFICACIÓN:
Nombre: Sergio Cárdenas Verastegui
Edad: 18 F. Nacimiento: 14/10/99
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Fecha: 28/03/18

II. DIAGNÓSTICO PERSONAL:

 Salud Física

FORTALEZAS OPORTUNIDADES DEBILIDADES AMENAZAS

Atletismo Buena alimentación Pereza Está lejos de mi
hogar
Futbol Resistencia Persistencia No practicarlo diario
Salud Comidas balanceadas Constante Comida chatarra

 Estudios (concentración, comprensión, responsabilidad…)


FORTALEZAS OPORTUNIDADES DEBILIDADES AMENAZAS
Responsable Estudiar en la Impuntual Canalizar los
universidad privada horarios de estudio
de Tacna
Estudioso Haber estudiado Falta de interés Tener otros cursos
que estudiar
Dedicado Haber trabajado duro olvidarme El trafico
en el trabajo dejado

 Orden y limpieza

FORTALEZAS OPORTUNIDADES DEBILIDADES AMENAZAS

Aseo personal Agua caliente Que corten el agua Que se malogre la
diario terma

Orden Tiempo en ocasiones Flojera Que me dejen

mucha tarea y no
pueda realizar la
limpieza .
Ayudar limpieza en Tiempo en ocasiones Flojera Que me dejen
en casa mucha tarea .
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 Familia

FORTALEZAS OPORTUNIDADES DEBILIDADES AMENAZAS

Comunicación Son atentos Trabajo Que no tenga
tiempo para
conversar
Aconsejarlos Tolerantes Desconsiderados Que no hagan caso
Ayudar Que permiten que Desconsiderados No tomar en cuenta
pueda ayudarlos mi ayuda

 Amigos

FORTALEZAS OPORTUNIDADES DEBILIDADES AMENAZAS

Tolerante Ayudarlos porque Distraerme Desconsiderados
puedo escucharlos y
no ser desatento
Compresible Entiendo sus Distraerme No entender algunas
problemas cosas
Empático Me pongo en su Distraerme No vivir su situación
lugar. .

 Entretenimiento

FORTALEZAS OPORTUNIDADES DEBILIDADES AMENAZAS

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La música Tengo una aplicación Que no tenga Que no paguen mi

para escuchar música internet cuenta
con cuenta
Fiestas Cuando tengo tiempo Que no esté Que no tenga dinero
disponible ningún
amigo
Futbol Tengo propuestas Dedicación Falta de interés

 Manejo Emocional

FORTALEZAS OPORTUNIDADES DEBILIDADES AMENAZAS

Agradecido Que tengo personas Falta de tiempo. Que no sea
quien ayudar. considerado

Curiosidad Aprendo de mi Interés No hay

carrera
Seguridad Un buen autoestima. Nerviosismo No hay

III. MI OBJETIVO DE DESARROLLO:

GENERAL:
° Crecer como persona en todo sentido y aspecto , ayudar a los demás y cumplir con mis
objetivos.
ESPECÍFICOS:

 Mejorar mi personalidad
 Ser una persona mucho más responsable
 Ser más positivo
 Fortalecer mi fe.

ACCIONES A DESARROLLAR PARA MI MEJORA:

OBJETIVO ESPECÍFICO ACCIONES

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1. MI COMPORTAMIENTO A. Ser más positivo

B. Mejorar mis actitudes

2. MI SALUD A. Comer más saludable

B. Dejar la chatarra
C. Dejar la gaseosa

3. MI RESPONSABLIDAD A. Mas aplicado

B. Mas aplicado
C. Más interesado

4. MI FE A. Asistir a misa más seguido

B. Ser mejor católico
C. Hablar de la palabra del señor

5. Deportiva A. Practicar más seguido atletismo

B. Mas aplicado

IV. CRONOGRAMA
Fuente de
Objetivos Específico Acciones Cuando lo haré
Verificación
Estudios
A. Estudiar mas A. Leer mas mi Desde ahora
B. Tomar mas tiempo para el información .
estudio

Salud A. atletismo A . Ir mas seguido a Desde ahora

entrenar

Responsabilidad A. Ser mas aplicado A . Aplicarlo mas en

B. Mas empeñoso mi vida Desde ahora
C. Mas preocupado

Comer saludable A. Alimentarme bien A . Ir al nutricionista Desde ahora

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B.
C.
A.
B.

V. ANEXOS: