Sistema Locomotor

TEMA 3.
ANATOMÍA DEL SISTEMA LOCOMOTOR
El cuerpo-humano es un conjunto de aparatos, sistemas y órganos que funcionan de una manera

coordinada y eficiente, y que cumplen funciones muy importantes, como la respiración, la circulación dé
la sangre o la digestión. Una de las funciones que más nos interesa, ya que atañe a la educación física, es
el movimiento. El equipo responsable de esta función se denomina aparato locomotor.
Para estudiar con detalle el aparato locomotor dividiremos el cuerpo en partesclaramente

diferenciadas o regiones anatómicas. Son las siguientes: cabeza, tronco, extremidades
Superiores(brazos) y extremidades inferiores (piernas).
Observa en la ilustración las regiones anatómicas en la denominada posición anatómica: de pie, con
los brazos caídos y las palmas de las manos hacia delante.
• Cabeza
Comprende el cráneo (huesos que lo forman), la cara y el cuero
cabelludo.
•Tronco
Comprende la columna vertebral, la caja torácica y la pelvis, y los músculos que lo cubren. Es la parte
central del cuerpo, donde se alojan los órganos internos, que deben estar protegidos.
•Extremidades superiores e inferiores
Hay dos extremidades superiores. Cada una comprende la cintura escapular (hombro), el brazo (de
hombro a codo), el antebrazo (de codo a muñeca) y la mano (palma, dorso y dedos).
Extremidades inferiores hay dos, que están formadas por la pelvis (caderas), el muslo (de cadera a
rodilla), la pierna (de rodilla a tobillo) y el pie (planta, dorso y dedos)
El aparato locomotor se divide en dos sistemas principales: el sistema óseo y el sistema muscular.
El sistema óseo está formado por todos los huesos del cuerpo humano que junto con las
articulaciones, se consideran la parte pasiva del aparato locomotor, es decir, la parte que no se
mueve por sí sola. El sistema muscular está formado por los músculos y se considera la parte activa
del aparato locomotor, que mueve el resto de elementos.
LOS HUESOS.
Los huesos forman la estructura del cuerpo, son nuestro chasis; son rígidos y
resistentes. El conjunto de todos los huesos de nuestro cuerpo se denomina esqueleto.
Los huesos del esqueleto están unidos entre sí gracias a las articulaciones y nos permiten
movernos y desplazarnos. También tienen otras funciones muy importantes: protegen
órganos esenciales del cuerpo (corazón, pulmones), y fabrican elementos de la sangre,
como los glóbulos rojos.
1ºESO El Aparato Locomotor. 32

2-1 Tipos de huesos
No todos los huesos son iguales, ya que tienen tamaño y forma diversos
según el trabajo que desarrollan.
Los huesos pueden ser largos, como el fémur o el húmero, muy resistentes
para aguantar el peso del cuerpo y para realizar movimientos; cortos como
las vértebras o los huesos de la muñeca, con mucha resistencia y poca
movilidad, o planos, como los huesos de la pelvis, el cráneo o los
omóplatos, con una gran superficie para proteger los órganos que
envuelven.
Un ejemplo de la relación entre la forma de los huesos y la función que desarrollan lo tenemos
en los dedos de las manos y de los pies.
¿Por qué son tan diferentes unos de otros?
En los pies tenemos unos dedos cortos y anchos que nos dan una
base fuerte y flexible. Empujan el cuerpo hacia arriba mientras
caminamos y nos ayudan a mantener el equilibrio. En cambio, en las
manos tenemos los
pulgares, muy móviles y flexibles, que llegan a tocar el extremo de
todos los demás dedos, más largos y delgados.
Los dedos de la manó, gracias a su forma, nos permiten coger

objetos, realizar trabajos delicados, etcétera

1- EL ESQUELETO HUMANO
Es hora de conocer y recordar el nombre de los principales huesos que forman el esqueleto y,
sobre todo, de los qué están implicados en los movimientos del cuerpo.

2- LAS ARTICULACIONES
Las articulaciones son los puntos en que dos huesos se encuentran. Éstas hacen que el esqueleto no
sea una pieza rígida. Nos permiten doblar (flexión), estirar (extensión) y girar (rotación) el esqueleto
del cuerpo.
4-1 Elementos de la articulación
En la articulación hay unos elementos que protegen los huesos del desgaste continuo que provoca el
rozamiento mutuo, y otros que ligan y mantienen unidas las partes que se mueven.
Los primeros son los cartílagos, que recubren los

extremos dé los huesos para protegerlos o que se
interponen entre un hueso y otro, como, el
menisco de la rodilla.
También encontramos una cápsula articular que

envuelve la articulación por fuera y que por
dentro contiene una bolsa con líquido. Así facilita
el movimiento y evita que los huesos entren
directamente en contacto.
Y, finalmente, los ligamentos, tiras elásticas y

resistentes que, como su nombre indica, ligan los
huesos entre sí y los mantienen unidos.
4-2 Tipos de articulaciones

Al igual que los huesos, las articulaciones están diseñadas de forma distinta según los movimientos
que han de realizar. Podemos clasificarlas pues, según su forma:
Articulación de bola: En el extremo de ciertos huesos encontramos una especie de bola que gira
dentro de la cavidad del otro hueso. Es el tipo de articulación .de las caderas o de los hombros,
y permite una gran variedad de movimientos.
Articulación de bisagra: Estas articulaciones hacen que los huesos se muevan como las puertas,
adelante y atrás (flexión- extensión). Las encontramos en los codos y en las rodillas.
Articulación de “silla de montar”
Este tipo de articulación permite movimientos en dos direcciones, hacia delante y atrás, de lado o
lateralmente. Un buen ejemplo es la articulación del pulgar (metacarpo) con la muñeca.
3- LAS ARTICULACIONES DEL CUERPO HUMANO

Como habrás visto, existen articulaciones que permiten más movimientos o más amplitud de
movimientos que otras. En general, nos encontramos con articulaciones que no tienen ningún
movimiento, como por ejemplo las de los huesos dé la cabeza; con articulaciones semi-móviles, como
la columna vertebral; y con articulaciones móviles, como las de los tobillos, rodillas, muñe- cas, etc.
Conozcamos pues las articulaciones principales del cuerpo humano y las posibilidades de
movimiento que nos ofrecen:
3-1 En la cabeza
Los huesos del cráneo no poseen movilidad, por tanto, no tendremos en cuenta ninguna
articulación de esta zona. Pero en la cara las dos mandíbulas se articulan para mover la boca
(masticar, hablar).
3-2 En el tronco
En el tronco encontramos la columna

vertebral, que más que una
articulación, es el conjunto de
articulaciones que forman las
vértebras. Cada articulación entre dos
vértebras puede conseguir un
movimiento muy reducido, pera en
conjunto la columna vertebral es muy
flexible. Podemos dividir la columna
en tres zonas importantes: la zona
cervical articula la cabeza con el
tronco y permite todo tipo de
movimientos. La zona dorsal es la
parte central de la columna y permite
girar el tronco (rotación) y flexionarlo
(hacia delante, hacia atrás o hacia los
lados). La zona lumbar es la de menos
movilidad, porque es la más sólida y
aguanta todo nuestro peso, pero
permite la flexión del tronco hacia
atrás y el movimiento de la pelvis.
3-3 En las extremidades superiores
La articulación entre brazo y el tronco se denomina

hombro. Este pone en contacto el omóplato, la
clavícula y el humero y permite todo tipo de
movimientos.
Entre el brazo y el antebrazo encontramos el codo,

que une el húmero con el cubito y el radio, y
permite doblar y estirar el brazo (flexión y
extensión). La unión entre cubito y radio permite
también moverlo hacia dentro y hacia fuera
(rotación interna y externa).
Entre el antebrazo y la mano encontramos la

muñeca. Se compone de huesecillos articulados
entre sí, por lo que permite todo tipo de
movimientos.
Las articulaciones dé la mano con los dedos

permiten que los flexionemos y que los abramos,
sobre todo en el caso del pulgar, como ya sabes.
Pero entre los huesos de los dedos solamente
podemos realizar los movimientos de flexión y
extensión.
3-4 En las
extremidades inferiores
La articulación que une

pierna y tronco se
denomina cadera. Es una
articulación claramente de
bola entre el fémur y la
pelvis, que permite todo
tipo de movimientos.
La rodilla pone en
contacto el fémur con la
tibia y el peroné y, por su
constitución, sólo permite
flexionar y extender la
pierna.
Entre la pierna y el pie

encontramos el tobillo,
que al igual que la muñeca
se compone de una serie
de huesecillos que
permiten movimientos en
todas direcciones.
Las articulaciones del pie con los dedos permiten flexionar y abrir los dedos, pero los huesos de los
dedos solamente pueden flexionarse y extenderse.
4- LOS MÚSCULOS
Los músculos se consideran los elementos activos del

aparato locomotor pues constituyen el «motor» que
origina sus movimientos. Es así gracias a la capacidad que
tienen de comprimirse y mover los huesos a los que
están unidos. Este fenómeno se denomina contracción
muscular.
De todos los músculos del cuerpo humano, los que

se encargan de mover el esqueleto se llaman
músculos esqueléticos. Son los que más nos
interesan para entender todos los movimientos de
nuestro cuerpo.
En los músculos esqueléticos .podemos observar dos partes muy diferenciadas:
Los tendones y el vientre Los tendones son como correas ligeramente elásticas pero muy resistentes,
que se agarran con fuerza a los huesos que deben mover, "en una unión llamada inserción. Él vientre
del músculo es la zona roja que vemos en el dibujo y que está formada por las fibras musculares que
posibilitan la contracción.

6-1 Los principales músculos del cuerpo humano
Los músculos esqueléticos son unos seiscientos, pero no todos se mueven y muchos forman parte de grupos de músculos que podemos identificar con un
solo nombre.

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El cuerpo-humano es un conjunto de aparatos, sistemas y órganos que funcionan de una manera

Para estudiar con detalle el aparato locomotor dividiremos el cuerpo en partesclaramente

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¿Por qué son tan diferentes unos de otros?

Los dedos de la manó, gracias a su forma, nos permiten coger

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4-1 Elementos de la articulación

Los primeros son los cartílagos, que recubren los

También encontramos una cápsula articular que

Y, finalmente, los ligamentos, tiras elásticas y

4-2 Tipos de articulaciones

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En el tronco encontramos la columna

3-3 En las extremidades superiores

La articulación entre brazo y el tronco se denomina

Entre el brazo y el antebrazo encontramos el codo,

Entre el antebrazo y la mano encontramos la

Las articulaciones dé la mano con los de- dos

La articulación que une

Entre la pierna y el pie

Los músculos se consideran los elementos activos del

De todos los músculos del cuerpo humano, los que

En los músculos esqueléticos .podemos observar dos partes muy diferenciadas:

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