La enseñanza de natación en

niños de edades de 3 a 12 años

Maestro Diplomado en Educación Física
Pontedeume, A Coruña Andrés Freire Painceira
(España) [email protected]

Resumen
Para comenzar citamos las ideas acerca de los problemas de la natación y como es su tratado en el
área de Educación Física en edades de 3 a 12 años. Luego explico cuáles son los estilos de la natación (crol,
espalda, braza y mariposa) y como deberíamos tratarlo en el área de Educación Física, es decir, el momento
en que se debe aprender uno y otro estilo. Para finalizar desarrollo una completa Unidad Didáctica de
natación para poder trabajar con los niños/as de estas edades.
Palabras clave: Natación. Estilos. Unidad Didáctica. Medio acuático.
http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Año 13 - Nº 130 - Marzo de 2009

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Los docentes de Educación Física tenemos el trabajo de enseñar una serie de objetivos y
concretamente marcados en una legislación que nos marca la administración. Esto implica que
debemos seguir una progresión para el trabajo de los contenidos que queremos trabajar.

En el ámbito del ocio, las actividades que se enseñan no tienen ningún tipo de progresión, ni
están marcadas por ningún ente público que pida tener unos conocimientos básicos en la
enseñanza de los niños y niñas.

Las enseñanzas de la natación en diferentes piscinas, tanto públicas como privadas, buscan
enseñar a nadar a nuestros alumnos y alumnas. Esto lo hacen no basándose en ningún tipo de
técnica ni de medio. Por todo esto recomiendo el trabajo con los niños y niñas usando una serie
de materiales que son ser de gran utilidad en estas enseñanzas.

La natación es un deporte muy rico para que los alumnos aprendan y además de las
enseñanzas del propio deporte se enseñan una serie de valores que los niños captan muy
pronto. Las actividades que les planteamos son recogidas con gran rapidez y llevadas a la
práctica, lo que quiere decir que pueden mejorar su capacidad de comprensión. Podemos
plantear juegos en el agua que conlleven participación en el grupo. Al estar con otros
compañeros existe una socialización que puede ser muy positiva, tanto si son compañeros de
su propia clase o colegio o como si son de otro ya que esto enriquece su cultura.

Para comenzar podremos proponer a los que van a enseñar la natación a niños y niñas que
sepan los cuatro estilos existentes en la natación:

El término "crol" proviene de la palabra inglesa "crawl", que significa "reptar". También le
dicen "crol de frente" por la posición prona, para distinguirlo del crol de espalda

Este estilo se origina en Australia simulando la técnica de nado de los nativos; la primera
versión de este estilo se le atribuye al inglés John Arthur Trudgen en el año 1870.

Además de ser el estilo más popular y el primero que se suele enseñar, el crol es el estilo
más rápido gracias a su acción de brazos que proporciona una continua propulsión. Sin
embargo, las diferencias de tiempos con el estilo mariposa cada vez son menores. (A.
Hernández – Natación: El crol)
 Del estilo espalda, se dice comúnmente que se parece bastante al crol (Counsilman lo llama
crol de espalda en su libro "La natación, ciencia y técnica de la preparación de campeones").

Una de sus grandes diferencias es la posición del cuerpo en el agua. La espalda ha de ser en
flotación dorsal y con un giro sobre el eje longitudinal no superior a los 90ª.

El estilo de braza o braza de pecho, como era llamado antes, es el más antiguo de los
estilos de natación. Es, además el más conocido también, ya que era asociado al nado de la
rana.

Hasta 1952 el estilo de mariposa era una variante del estilo de braza. El movimiento actual
de brazos de mariposa era alternado con el de piernas de braza. En 1952 la FINA decidió
separar los 2 estilos, legalizando el llamado "batido delfín" de mariposa.

Después de citar los cuatro estilos de la natación expongo el orden en que los cito, ya que al
citarlos sigo un orden. Este se debe a la enseñanza que deben tener nuestros alumnos según
su madurez, es decir, es muy fácil que los alumnos aprendan la técnica primeramente de crol,
para pasar luego con la de espalda. Para ello seguiremos un proceso de progresión de la
enseñanza donde marcamos desde los movimientos propulsivos de piernas y brazos, como
flotación, hasta la respiración. A continuación del estilo de crol y espalda trabajaremos con el de
braza y mariposa por ser los más difíciles de aprender por parte del alumnado.

Para demostrar el trabajo en el área de Educación Física presento una Unidad Didáctica de
natación llevada a cabo en una piscina privada con altos resultados de aprendizaje por parte de
los alumnos:

Descripción y características del grupo

Se trata de un grupo de 6 niños de 8 a 10 años, de nivel inicial, sin experiencia en piscina.

La característica que marca globalmente a este grupo, es la salida del medio familiar para
ingresar en la guardería. En caso de que el niño no había tenido anteriormente experiencia en
ambientes diferentes, esta circunstancia va a ser más significativa. En cualquier caso, como dice
Osterrieth, La novedad no reside tanto en la adaptación a un segundo medio, como el hecho de
que este segundo medio se modifica de modo bastante brutal, En efecto, este paso del medio
familiar al educativo, en el que tendrá que adaptarse a ser uno más entre los demás, donde
tendrá que ganarse por sus propios méritos un lugar bajo el sol, va a significar una prodigiosa
expansión de su universo, esta vez más en el terreno mental que en el motor y en el
manipulativo.

En los niños predomina un carácter bastante bueno ya que aunque poseen un carácter típico
de esta edad, prestan bastante atención y suelen ser respetuosos a la hora de guardar turnos y
de recibir órdenes por parte del monitor.

Metodología

En este caso utilizaríamos el Mando Directo, en la cual el técnico adopta una posición bien
visible para el grupo. El grupo se encuentra en filas, en escuadra, etc. El aprendiz va a repetir,
una y otra vez, las instrucciones que el técnico le transmite. Primero son efectuados o
demostrados por el técnico en la información inicial. A continuación los aprendices intentan
ejecutar las tareas, repitiéndolas varias veces. Para ello, el técnico puede utilizar una serie de
voces, a modo de sistema de señales, que regulan y guían la actuación de los alumnos. Cuando
el técnico emite la voz ejecutiva final los alumnos dejan de actuar.

Entonces el técnico emite el conocimiento de resultados, que resulta de carácter masivo,

dirigiéndose a todo el grupo.

Objetivos

En este grupo de niños tomaremos como objetivos para trabajar los siguientes:

 Familiarización con el medio acuático.

 Flotación.
 Propulsión.
 Saltos.

Tiempo

Dependerá siempre de la dificultad del ejercicio así como la asimilación de los niños,
intentaremos a lo largo de la sesión de darle un tiempo específico a cada ejercicio o juego.

Material

Utilizaremos material auxiliar total manguitos, los flotadores, los chalecos o las burbujas. Así
como material parcial tablas, los pull−boys o los cilindros de flotación. Conviene recordar que
no es bueno el abuso de estas materiales, y que se deben utilizar solo cuando realmente sean
necesarios como en PP con ejercicios complejos o que puedan suponer peligro al ser un grupo
numeroso y no dominar el planteamiento utilitario.

1ª sesión

 Al ser el primer día nos presentaremos intentaremos caerles bien y les

preguntaremos sus nombres, seremos su amigo grande, haciendo un
tren (Cada niño coge a su compañero por el hombro) e iremos por toda
la piscina enseñándoles las instalaciones.
 Los sentaremos en el borde, les diremos que batan las piernas en el
agua, para que lo entiendan que tienen que hacer pompas y levantar
agua.
 Les diremos que se echen agua en la cara, y echarle al compañero y
por supuesto al monitor.
 Bajaran uno a uno la escalera para volver a subir.
 Metidos dentro del agua agarrados en el borde les diremos que tienen
que meter la cabeza y soltar el aire por la nariz.
 Agarrados al bordillo nos desplazaremos sin soltarnos unos metros a la
derecha y otros a la Izquierda.
  Tiempo restante para juegos por ejemplo: Colocamos en todos los
niños una burbujita y con una patata montaran a caballito, etc.

2ª sesión

 Sentados en el borde batido de piernas.

 De rodillas en el borde, meteremos la cara en el agua y soltaran el aire
por la nariz.
 Les diremos que se metan en el agua y uno a uno, meterán la cabeza
en el agua y tendrán que decir el número de dedos que saca el
monitor.
 Tendrán que batir las piernas agarrados al borde.
 Igual al anterior pero deberán que meter la cara en el agua.
 Subiremos a los niños y les colocaremos una burbujita y le diremos a
los niños que se coloquen en fila, se saltarán uno a uno y tendrán que
llegar a la corchera y volver, siempre acompañado del monitor.
 Igual que el anterior, pero prescindiremos de las burbujas.
 Colocaremos al niño en posición dorsal agarrándolo por la espalda y la
cabeza.
 Juegos por ejemplo, colocaremos una colchoneta entre el borde y el
agua tendrán que dar un gran salto del trampolín de Drácula y llegar a
los caballos (Corchera) para escapar.

3ª sesión

 Sentados en el borde batido de piernas.

 Se meterán en el agua agarrados al borde, metiendo la cara y soltando
el aire por la boca y nariz.
 Nos metemos en el agua y los batimos las piernas metiendo la cabeza.
 Les colocaremos de forma dorsal con la cabeza apoyada en el bordillo,
batiremos las piernas.
 Colocamos unas burbujas y saltaran de uno a uno, llegando a la
corchera.
 Igual al anterior, pero sin burbujas.
 Colocaremos un aro en el agua, los niños tendrán que saltar y entrar
en el agua por el aro.
 Se adoptara la postura del muerto con ayuda del monitor.
 Juegos ejemplo: Tobogán, colocando la colchoneta en una zona alta
pero segura, se mojara y se le coloca una burbuja a cada niño, harán
entradas en el agua.

4ª sesión

 Sentados en el borde batido de piernas.

 Les diremos que se metan en el agua y uno a uno, meterán la cabeza
en el agua y tendrán que decir el número de dedos que saca el
monitor.
 Tendrán que batir las piernas agarrados al borde.
  Igual al anterior pero tendrán que meter la cara en el agua.
 Nos vamos de excursión, saltarán uno a uno, provistos de burbujas,
irán hasta la corchera y esperarán al resto de los compañeros y se
desplazarán por esta hasta llegar a la escalera por la cual subiremos
Esta será convertida en un túnel con la corchera.
 Colocaremos al niño en posición dorsal agarrándolo por la espalda y la
cabeza.
 Con una burbuja se irán tirando uno a uno, la patata se colocara en la
barriga, de forma que se posicionen de forma horizontal,
propulsándonos y desplazándonos gracias a los batidos.
 Con tabla, deslizarse desde la pared en aposición dorsal con la tabla en
el vientre.
 Juegos por ejemplo: El barco de chanquete: Colocamos a los niños una
burbuja y colocaremos la plancha en el agua y subiremos a los niños
encima, estos tendrán que propulsarla con batida de pies.

5ª sesión

 Sentados en el borde batido de piernas.

 Les diremos que se metan en el agua y uno a uno, meterán la cabeza
en el agua y tendrán que decir el número de dedos que saca el
monitor.
 Metidos dentro del agua agarrados en el borde les diremos que tienen
que meter la cabeza y soltar el aire por la nariz.
 Nos metemos en el agua y los batimos las piernas metiendo la cabeza.
 Les colocaremos de forma dorsal con la cabeza apoyada en el bordillo,
batiremos las piernas.
 Con una tabla en la mano mantener la forma vertical.
 Con la tabla en la barriga, batiremos las piernas de forma dorsal.
 Impulsarse desde el rebosadero al fondo.
 Hacer el muerto con dos tablas, una en cada mano 10”.
 Tiburón. Los niños se colocaran una burbuja, estarán en el agua el
monitor se tirara al agua y será el tiburón, los niños tendrán que
desplazarse con piernas y manos.

6ª sesión

 Sentados en el borde batido de piernas.

 Colocados los niños en el agua de forma ventral, batido de piernas con
brazos estirados y metiendo la cara en el agua, intentando soltar el
aire.
 Nos colocamos de forma dorsal, con la cabeza en el borde, batiendo las
piernas.
 Saldrán del agua y agarrados al monitor se tiraran al agua para luego
salir y agarrarse al borde por sus propios medios.
 Con tabla saltaremos de la parte alta, tendremos que batir piernas y
meter la cara en el agua soltando el aire.
  Con burbuja en la mano uno a uno, ira hacia la corchera con el impulso
de la patada en la pared.
 Con la burbuja en la barriga nado elemental, con piernas y manos
metiendo la cara en el agua.
 Juegos. Pásala que quema. Con material auxiliar y pelotas colocarlos en
el agua y que se pasaran la pelota unos a otros.

7ª sesión

 Sentados en el borde batido de piernas.

 Colocados los niños en el agua de forma ventral, batido de piernas con
brazos estirados y metiendo la cara en el agua, intentando soltar el
aire. Tiempo.5´
 Nos colocamos de forma dorsal, con la cabeza en el borde, batiendo las
piernas.
 Sentados en el bordillo realizar el batido de pies con la flexión plantar.
 Agarrados al rebosadero en posición ventral batido de pies con
respiración libre.
 Flotación dorsal con una sola tabla en mano.
 Flotación medusa durante 5”.
 Juegos Carreras de caballitos.

8ª sesión

 Sentados en el borde batido de piernas.

 Colocados los niños en el agua de forma ventral, batido de piernas con
brazos estirados y metiendo la cara en el agua, intentando soltar el
aire.
 Nos colocamos de forma dorsal, con la cabeza en el borde, batiendo las
piernas.
 Con tabla delante de la cabeza, en posición ventral, realizar 10´´
 Agarrado en el rebosadero, batir pies de espalda con brazos estirados.
 Nado ventral elemental con tabla durante 10 m.
 Zambullida en zona profunda y 10 m de nado elemental con tabla
(ventral).
 Zambullida en zona profunda y nado ventral elemental 5m.

Bibliografía

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campeones. Ed. Hispano Europea. 7ª edición. Barcelona 1995.
 Costill, D. L. Maglischo, E, W. Richardson A. B. Natación. Ed. Hispano Europea.
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 Gosálvez, M. y Joven, A. Natación y sus especialidades deportivas. Ministerio de
Educación y Cultura. Madrid 1997
 Lanuza, A. 1060 ejercicios y juegos de natación. Ed. Paidotribo. Barcelona 1992
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Gymnos.
 Navarrro, F. Pedagogía de la Natación. Ed. Miñón. Madrid 1978
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