1 PNL y la Ley de la Atracción

Todos los sueños se convierten en realidad

Esta frase la habrás escuchado miles de veces, aparece constantemente en las
películas de Hollywood, en los cuentos de hadas y en los discursos optimistas de
algunos gurús espirituales.
Más de una vez habrás pensado que es una patraña inventada por algún soñador o una
persona con mucha fe que no tiene ninguna consistencia en la vida real. Total,
¿cuántas cosas fantásticas habrás planeado en tu vida y no han sucedido? ¿Cuántas
ilusiones y deseos has tenido que no se han materializado? Muchos, seguro.
La verdad es que, a veces, da la sensación de que lo que se convierten en realidad son
las pesadillas antes que los sueños pues la vida nos ofrece innumerables dificultades y
problemas.
Bromas aparte, es cierto que nos suceden muchas cosas que no esperamos y, lo que
realmente anhelamos, a menudo, tarda en llegar a nuestra vida o no lo hace nunca.
Eso no significa que la vida nos niegue lo que necesitamos ni lo que le reclamamos
desde el deseo o la necesidad. Al contrario, el Universo está esperando que le pidas lo
que quieres para ponerlo a tu disposición, mereces todo lo que deseas y eso es
indiscutible. Es posible que lo que no funcione es la manera en que lo pides y en la
intensidad que le pongas a tu deseo, es decir, la forma en que “sueñas” lo que quieres
para que se convierta en realidad.
Es posible que hayas leído el libro de “El secreto” y practicado ejercicios relacionados
con la “Ley de la Atracción”. Sin duda alguna, son recursos muy interesantes que han
ayudado a miles de personas a cumplir sus deseos y a conseguir grandes riquezas y
logros en muchos casos. Sin embargo, a muchas otras personas no les ha funcionado
en absoluto, lo que les ha llevado a pensar que son teorías engañosas y fraudulentas.
Su eficacia está demostrada desde hace miles de años ya que los fundamentos nacen
de ideas ancestrales y planteamientos filosóficos de grandes sabios de la Historia como
Platón y Aristóteles, de ritos ancestrales de chamanes de varios continentes y de
preceptos de religiones tan antiguas como el budismo y el hinduismo, por ejemplo.
Te contaré una historia personal. Hace unos años, cuando trabajaba en una gran
empresa industrial, un colega que impartía clases en una academia de formación de
una localidad cercana me animaba a entregar mi currículum para que me ofreciese a
dar clases allí. Aunque me había formado para la docencia no me sentía preparado y
rechacé la propuesta.
Aunque mi mente me mostraba una cierta seguridad y temor a fracasar, interiormente
sentía que era uno de mis grandes inquietudes así que lo grabé como un sueño a
conseguir a largo plazo.
Años más tarde, a través de un compañero de profesión, recibí la llamada del director
de una academia interesado en que yo diese clases en su centro. Ante mi más absoluta

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sorpresa, descubrí que era la misma academia que mucho tiempo atrás había
descartado. En esa ocasión me di cuenta, como en otras experiencias de mi vida, que
lo que deseamos intensamente queda grabado en nuestro subconsciente y, si no
perdemos la ilusión por conseguirlo, tarde o temprano se convierte en realidad.

El pensamiento crea nuestra realidad.

El mítico sabio griego Hermes Trimegistro nos explica en el Kybalión el fantástico poder
que sustenta el pensamiento y el mundo de las ideas en su primera ley hermética:
“Todo es mental en el Universo”.
En ella describe cómo la mente es la creadora de todo lo que conocemos, la que
genera todo lo que vemos en forma de materia.
De hecho, los últimos descubrimientos científicos han puesto de manifiesto el poder
gran poder energético y vibracional de nuestra actividad cerebral. Esta actividad puede
alterar el funcionamiento de nuestro organismo, influir en el campo energético de los
demás y cambiar la estructura molecular de elementos externos como el agua, como
ya demostró el investigador japonés Masaru Emoto.
Teniendo en cuenta el poder transformador de la mente, podemos deducir que
cualquier pensamiento que generamos influye en lo que nos rodea de tal modo que
provoca cambios importantes en nuestro entorno del mismo modo que lo que vemos,
sentimos y escuchamos provoca en nosotros nuevos sentimientos y emociones de
manera continua.
Tan cierto como que la observación de la realidad viene acompañada por la particular
interpretación del mundo según nuestros filtros mentales, (lo aprendido, lo
experimentado y lo heredado) como que las ideas que emitimos afectan en gran
medida sobre esa realidad que observamos. Al fin y al cabo, en la Naturaleza todo es
retroalimentación, tal como explica Hermes en otra Ley: lo que es adentro es afuera, lo
que es afuera es adentro.

La idea necesita que la emoción la acompañe

Que todo lo que conocemos nace a partir de un pensamiento es algo evidente y lógico,
no podríamos desplazarnos en avión si a alguien no se le hubiese ocurrido diseñar el
primer prototipo aeronáutico, absolutamente todo lo que nos rodea ha surgido a
partir de una idea original, así que el pensar que la mente es la gran creadora del
mundo no es, ni mucho menos, algo descabellado.
Sin embargo, creo necesario puntualizar que no todo depende de la mente y quizás es
por eso que el método conocido de “El secreto” no resulta del todo eficaz.

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Sin dos elementos igual de importantes como la emoción y la acción (en cierto modo la
intención), la puesta en práctica la Ley de la Atracción queda incompleta bajo mi punto
de vista.
Recordemos que otra de las Leyes hermética nos habla de que todo es vibración en el
Universo, por lo que, aumentando energéticamente la frecuencia a través del corazón
y del movimiento corporal, multiplicaremos las posibilidades de que las ondas emitidas
vuelvan a nosotros en forma de materialización de nuestros deseos (pensamientos).
La Metafísica y otras disciplinas mundialmente difundidas nos dan explicaciones más
extensas de estas teorías que hoy, con los avances en física cuántica, están siendo cada
vez más aceptadas.

¿Para qué sirve la PNL?

Para que puedas crear una realidad ideal es indispensable, en definitiva, que
programes bien tu mente, que tus emociones acompañen tu pensamiento de forma
coherente y que pongas acción a tus pensamientos.
Para que puedas conseguir tus objetivos de la forma más eficaz posible, te voy a
acompañar con la ayuda de la Programación Neurolingüística, un modelo de
comunicación altamente exitoso que, en la actualidad, se ha convertido en una
herramienta indispensable del crecimiento personal y las terapias naturales.
La Programación Neurolingüística estudia la experiencia subjetiva del ser humano, en
palabras textuales de sus fundadores. Con esto quiero decir que analiza y recoge la
información que interviene en el proceso de interpretación de nuestras vivencias
personales, es decir, la PNL propone conocer a fondo qué elementos (sensoriales,
cognitivos y corporales) están presentes en nuestras experiencias personales, en
nuestras acciones y reacciones, cuando actuamos e interactuamos, etc.
La idea es usar toda esa información para crear un modelo de comunicación excelente
y generar en nosotros cambios rápidos de forma que podamos superar las dificultades,
tomar mejores decisiones, establecer y alcanzar nuestras metas. En definitiva, con la
PNL podemos incorporar nuevos hábitos y comportamientos que nos permiten llevar
una vida más plena, disfrutar de mejor bienestar y optimizar nuestros recursos y
nuestras relaciones.
Tu programación mental está muy basada en tus experiencias y en creencias muy
arraigadas en tu subconsciente. Estas creencias son ideas que en el pasado tuvieron su
utilidad pero que en el presente y en según qué contexto son inútiles y, en muchos de
los casos, son perjudiciales para ti ya que no te permiten actuar con libertad o te
privan de cosas importantes.

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Manos a la obra
Para ayudarte a cambiar la programación de tu subconsciente y crear nuevos
pensamientos potenciadores, la PNL se ha demostrado como una formidable
herramienta, por eso te propongo trabajar con ella para atraer a tu vida lo que deseas.
En este método que te propongo, combinaremos la conocida Ley de la Atracción con
ejercicios de meditación que harán elevar tu vibración y técnicas sensacionales de PNL,
la finalidad de todo será crear un potente ejercicio que va a aportarte aquello que
siempre has deseado y que no has conseguido hasta ahora: prosperidad, amor, salud…
A continuación, te explicaré paso por paso este método sencillo que podrás seguir para
que el tiempo ponga en tu camino las cosas que deseas y puedas disfrutar de una vida
lo más feliz y completa posible.

1er Paso: Formula tu deseo

Este primer paso no es tan sencillo como parece. El lenguaje es muy importante y, a
menudo, genera confusión. Seguro que eso ya lo sabes, pero no hay que olvidar con
mucha frecuencia nos expresamos de forma inadecuada, sobre todo cuando lo
hacemos desde la irritación o de forma compulsiva.
Algunas pautas para construir tu deseo verbalmente:

Intención positiva, ante todo

Emitimos, muchas veces, juicios y opiniones personales con una intención
crítica y en sentido negativo que, a fin de cuentas, nos perjudican más a
nosotros que a nuestros interlocutores. No olvides que, como dije
anteriormente, el pensamiento crea nuestra realidad. Si al pensamiento, ya
poderoso de por sí, le añadimos el elemento del lenguaje, eleva
sustancialmente la vibración y manifiesta de forma real lo que nuestra mente
emite. De esta forma, lo que nos suceda será la consecuencia de lo que
pensemos y “pidamos” verbalmente.
Si continuamente emitimos frases como “estoy agotado”, “no puedo más” o
“me rindo”, entre otras, nos debilitamos y nos sentimos más cansados de lo
normal.
Es posible, incluso, que nuestro sistema inmunológico disminuya y podamos ser
víctimas de un resfriado o algo más grave. Lo que va en contra de nuestra
fortaleza no nos ayuda, creer es crear así que lo que digas con intención
positiva va a ser lo que te encuentres.

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Pide cosas concretas

Por otro lado, pedir de forma abstracta o poco definida puede atraer resultados
no deseados, por ejemplo, una persona que pide encontrar “una pareja” puede
que acabe conociendo a otras personas que estén casadas o que ya tengan
“pareja”. El Universo no distingue las abstracciones, actúa sobre realidades
concretas, por lo que la forma en la que debemos solicitar debe ser muy
cuidadosa y definida.
Por poner más ejemplos de incorrecta formulación, pedir “abundancia”
conlleva el riesgo de atraer muchas cosas que no son las que esperamos, se
trata de un concepto demasiado subjetivo que puede suponer mucha cantidad
de lo que sea, de cosas positivas como dinero, amor, amistades; aunque
también negativas: problemas, enfermedades, enemigos…Así que usa términos
objetivos y mesurables. Puedes solicitar prosperidad económica, salud física,
amistades para divertirte, etc.
La ambigüedad puede hacer que las cosas no te salgan como esperas. La
petición “Me gustaría vivir en Nueva York” no indica un deseo convincente,
deberías sustituirla por “Voy a vivir en Nueva York”, añadiendo una intención
clara.
Cuanto más breve y conciso, mejor.

Expresa en forma afirmativa

Es importante expresar el deseo en positivo. La negación es un gran
impedimento a la hora de decretar y bloquea las emociones y la intención.
No es lo mismo decir “quiero dejar de fumar” (expresado desde la evitación,
que no deja de ser una actitud negativa) que “Voy a tener una vida saludable,
tener bien limpios mis pulmones y respirar aire puro en cada momento”. Como
verás, cambia mucho la cosa y, como decimos en PNL, la formulación es mucho
más ecológica (no perjudica a nadie).
Huye de cualquier formulación que comience con las expresiones “no puedo”,
“no quiero”, “no debo”, etc. Reflexiona un poco para no tener que utilizar la
conjunción negativa, estoy seguro de que puedes usar una frase mucho más
positiva y empoderadora. Por ejemplo: “No puedo llegar a fin de mes” podría
convertirse en “Voy a ganar el dinero suficiente como para vivir con
tranquilidad”. Recuerda que le das una orden a tu subconsciente y al Universo,
si dices “no puedo”, no podrás.
Para que un deseo llegue a ser realidad, y en especial para impedir que tenga
un efecto contrario al que pretendes, debes expresar lo que vas a obtener y no
lo que deseas tener. En lugar de decir: “Ya no voy a tener preocupaciones

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financieras” deberás quitar el “no” y decir: “Mi situación económica va a

comienzar a mejorar ahora”.

Usa el tiempo adecuado

Utilizar el presente para la petición como sugieren algunos puede ser
contraproducente ya que si digo: “Ahora tengo un buen trabajo”, el
subconsciente no lo ve como una necesidad ya que no hay problema que
resolver y, por lo tanto, no se pondrá a trabajar para solucionar nada.
Recuerda que añadir la emoción a nuestro deseo es absolutamente necesario.
Si tu ser ya se siente satisfecho por el objetivo cumplido, no dará la orden para
vibrar en la frecuencia precisa como para resolver la necesidad.
Está bien visualizar que tienes lo que deseas como técnica para experimentar la
sensación y añadirle potencialidad al ejercicio de atracción, como explicaré más
adelante, pero en este nivel de formulación del deseo es mejor que lo hagas a
partir del estado de carencia (no hay que confundirlo con la sensación de
carencia, muy importante).
En este estadio del trabajo te recomiendo que uses el verbo en futuro
inmediato emitiendo frases como: “Voy a encontrar un buen trabajo”, “Voy a
vivir en pareja el resto de mi vida”, etc. Te dará mejor resultado.
Sobre todo, expresa intención, ni deseo ni necesidad ya que, en estos casos, el
subconciente se paraliza con la idea: “Deseo un coche nuevo” = me quedo en el
simple deseo y no me pongo en movimiento.

Establece metas razonables

No pretendas lograrlo todo de una vez. Es conveniente que primero resuelvas
tus tus necesidades más imperiosas antes de cubrir otras secundarias, de esta
forma conseguirás aportar a tu vida más equilibro emocional y paz interior, lo
que te ayudará a decretar mucho mejor en adelante.
Igualmente, es preferible que los objetivos que te marques puedan lograrse a
medio plazo, que no supongan grandes milagros o que no pidas cosas que
estén fuera de tu alcance como la paz mundial o erradicar el hambre en el
planeta.
Un trabajo, un buen sueldo, una persona que te acompañe en el terreno
sentimental, la oportunidad de estudiar lo que tanto quisiste, el viaje de tus
sueños, son cosas que están en tu área de influencia, son razonables y son
buenos puntos de partida para que te plantees objetivos más ambiciosos.
Lo importante es que perseveres, practiques y seas constante en el tiempo,
todo llega.

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Una vez formulada tu petición de la forma más correcta posible, viene el

momento en el que debemos decretarla añadiendo los ingredientes necesarios
para que su vibración se emita de la forma más potente posible, para ello doy
paso a los apartados siguientes.

2ª Paso: Visualiza

Haz un puente a futuro

Ahora que has creado la idea de lo que deseas llega el momento de imaginarte cómo
te vas a sentir cuando lo consigas. Para ello vas a realizar lo que en PNL llamamos el
“puente a futuro”. Se trata de visualizar el momento en el que disfrutas aquello que
has decretado para que te des cuenta de cómo lo vives y cómo te sientes con ello. Los
pasos a seguir son los siguientes:

1. De pie y con los ojos cerrados respira profundamente un par de veces y

siente cómo te encuentras ahora en la situación actual. Date cuenta qué
puedes escuchar, ver o sentir, colores, sonidos y sensaciones.

2. Da un paso adelante e imagina que te pones en marcha para conseguir lo

que deseas, fíjate en lo que cambia en ti. Sigue con los ojos cerrados y
observa si aparecen problemas y dificultades. Piensa que los superas y
continúa adelante.

3. En el tercer y último paso entrarás en un lugar y un momento en el cual ya

has conseguido lo que deseabas. Visualiza con toda la intensidad que
puedas la situación con el objetivo cumplido y presta mucha atención a lo
que sientes y a lo que te dices y ves. Este último paso es esencial, cuando
sientas la satisfacción de haberlo logrado, respira bien hondo y recuerda
esta emoción. Haz un pequeño anclaje en un lugar de tu cuerpo como una
ligera presión con tus dedos en la palma de una mano, apretar uno de tus
pulgares con el índice, por ejemplo. Te servirá de mucha ayuda para los
ejercicios siguientes.

Escribe bien claro tu deseo

A continuación, para fijar bien lo que vas a solicitar, escribe en un papel y con
letras bien grandes, el deseo que has establecido en la primera parte del
ejercicio.
Está bien que lleves contigo el papel a todas horas, en el monedero, en la
cartera, en el bolsillo, donde tú quieras.
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Tu decreto debe acompañarte a donde quiera que vayas, tanto en la mente,

como en el corazón como físicamente. La escritura, como todas las formas de
expresión, emiten su propia vibración y es desencadenante de muchas
reacciones sutiles.

Representa gráficamente lo que pides

Como acabo de explicarte, la escritura tiene efectos interesantes y como
elemento empoderador y de anclaje, te voy a pedir que dibujes en un papel y
de la forma que tu elijas, aquello que has plasmado en tu deseo. Ya sea la casa
de tus sueños, el viaje que anhelas, el collar de brillantes, lo dibujas en una hoja
y, a poder ser, lo coloreas de forma atractiva.
Si el objeto ya existe y quieres aprovechar alguna fotografía, recorte de revista
o algún material gráfico que prefieras, puedes aprovecharlo y colgarlo en una
zona visible de tu casa.
Coloca el dibujo o foto en algún lugar donde diriges la mirada frecuentemente,
la nevera, la puerta de un armario, el espejo del baño, etc.
El observar tu objetivo con asiduidad te va ayudar a mantener el deseo activo y
a seguir emitiendo las ondas necesarias para materializarlo.

3er Paso: Manifiesta

Ya has reflejado de forma literal lo que quieres y le has aportado la emoción e
intención necesaria para que se convierta en realidad, nos falta el último paso e
imprescindible para que esto suceda.

Expresa el deseo verbalmente tres veces al día.

Se trata de una acción indispensable para anclar en nuestro subconsciente y
nuestro cuerpo la orden que queremos emitir.
Yo te recomiendo que lo hagas antes de efectuar cada una de las comidas del
día. Como solemos hace con los medicamentos, es un buen recordatorio para
expresar nuestra voluntad y, además, lo hacemos al ingerir alimentos.
Expresa verbal o mentalmente tu deseo justo antes de empezar a comer
durante siete días consecutivos.
Esta acción, aunque pueda parecerte absurda, tiene una gran fuerza de anclaje
en nuestro organismo y en nuestra mente.
La asociación del instante de la nutrición con la formulación de nuestro deseo
en ese justo momento ejerce una poderosa influencia en el cuerpo y en el

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campo energético como para que se amplíe la vibración y el subconsciente se

ponga en marcha para atraer los deseos.

Medita con tu decreto

Efectúa cada noche antes de acostarte una meditación. Si no lo has hecho antes
puedes ayudarte con las múltiples que encontrarás en Internet. Te recomiendo
invertir en ello 15 minutos al día por lo menos.
Es un buen momento para relajarte, calmar tu mente y conectar con tu ser
interior.
La meditación tiene un poder increíble para manifestar lo que deseas y para
poner en marcha los mecanismos adecuados para que lo consigas.
Al final del texto podrás encontrar el link de una meditación hecha por mí
destinada a lograr la abundancia.
Cuando te encuentres en el momento más álgido de la meditación, cuando más
tranquilo y relajado estés, visualiza de nuevo el momento en el que consigues
cumplir tu meta, ayúdate disparando el anclaje que hiciste anteriormente (el
dedo pulgar, la palma de la mano, etc.) para recuperar la emoción que viviste
durante el puente a futuro y siente la felicidad plena de tener lo que deseas y
ser feliz con ello.
Esta actividad es recomendable llevarla a cabo durante 21 días consecutivos
como mínimo, aunque te aconsejo incorporar la meditación en tu vida como un
ejercicio saludable más de forma permanente.

Agradece
Siente la satisfacción de vivir con lo que has pedido y, al acabar cada
meditación, está bien que des las gracias al Universo o a la entidad que
prefieras (Dios, Buda…) por haberte concedido ya la materialización de tu
sueño. Agradece a tu yo superior la capacidad de conectar con la energía y la
inteligencia universal para sintonizar con lo que has decretado y por haberlo
traído ya junto a ti. Gracias, gracias, gracias…
Ya está preparado el terreno de tu felicidad.

Conclusiones
Con estos sencillos, aunque efectivos pasos, serás capaz de hacer a tu vida todo
aquello que tanto has deseado y/o necesitado.
No olvides que la intención y el sentimiento son tan importantes o más que el deseo
en sí, sé tenaz y constante en tu decreto, manifiesta cada día y en cada momento. A
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menudo la vibración disminuye o se despista en otros entretenimientos, la duda y el

desánimo son los peores enemigos de nuestros pensamientos y decisiones.
Si te das cuenta de que has perdido la seguridad o la firmeza en tu formulación, vuelve
a leer el papel, a observar la foto o el dibujo que colgaste y dispara la emoción con el
anclaje de PNL que te enseñé, verás cómo rápidamente volverás a recuperar la ilusión
de seguir luchando por tu sueño.
Ah, que no se me olvide, te recomiendo, si es posible, que no expliques demasiado lo
que pides y cómo lo haces a los demás a no ser que sea estrictamente necesario.
No se trata de algo relacionado con la superstición o lo que le llaman “gafe”,
simplemente, la energía que le pones a tu petición puede dispersarse demasiado y
perder fuerza si comunicas a otras personas tus intenciones.
Por otro lado, tu intención podría verse alterada por la de otras personas que quizás
sientan envidia de ti, quieran competir con lo que manifiestas o, sencillamente,
quieren impedir que lo consigas.
Sólo me queda desearte mucho ánimo y voluntad para que logres todo lo que te
propongas y puedas disfrutar de ello por muchos años. Adelante con tus sueños y sé
feliz.
Gracias por dedicarme tu tiempo. Namasté.
Meditación para la abundancia (Youtube)

Autor: Alberto Lozano Higueras

Master Trainer en PNL y experto desarrollo personal y comunicación
http://www.albertolozano.net
[email protected] – Tel: 666 604 151
Si quieres seguir aprendiendo sobre la PNL y el crecimiento personal puedes pedirme
información por correo electrónico o consultar mi página web; encontrarás cursos,
talleres e información sobre la consulta personalizada.

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