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    Monografia de Defensa Personal

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    oscar
    Este documento presenta una monografía sobre defensa personal dividida en 11 temas. Resume los conceptos y técnicas clave de defensa personal como posiciones de guardia y ataque, bloqueos, luxaciones, defensa contra armas blancas y de fuego, reducciones, cacheos y esposamientos. El objetivo es proporcionar de forma esquemática los contenidos fundamentales de esta materia de forma práctica y apoyada en medios audiovisuales.

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    Monografia de Defensa Personal

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    Este documento presenta una monografía sobre defensa personal dividida en 11 temas. Resume los conceptos y técnicas clave de defensa personal como posiciones de guardia y ataque, bloqueos, luxaciones, defensa contra armas blancas y de fuego, reducciones, cacheos y esposamientos. El objetivo es proporcionar de forma esquemática los contenidos fundamentales de esta materia de forma práctica y apoyada en medios audiovisuales.

    Descripción original:

    memoria pedagógica

    Derechos de autor

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    Este documento presenta una monografía sobre defensa personal dividida en 11 temas. Resume los conceptos y técnicas clave de defensa personal como posiciones de guardia y ataque, bloqueos, luxaciones, defensa contra armas blancas y de fuego, reducciones, cacheos y esposamientos. El objetivo es proporcionar de forma esquemática los contenidos fundamentales de esta materia de forma práctica y apoyada en medios audiovisuales.

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    Este documento presenta una monografía sobre defensa personal dividida en 11 temas. Resume los conceptos y técnicas clave de defensa personal como posiciones de guardia y ataque, bloqueos, luxaciones, defensa contra armas blancas y de fuego, reducciones, cacheos y esposamientos. El objetivo es proporcionar de forma esquemática los contenidos fundamentales de esta materia de forma práctica y apoyada en medios audiovisuales.

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    de 6

    PRESENTACIÓN

    La impartición de las clases correspondientes a esta materia se


    realizará fundamentalmente de forma práctica, e irá apoyada con el empleo
    de medios audiovisuales, transparencias, exposiciones con el ordenador,
    proyección de películas y fotografías, etc..

    En la presente monografía se presenta de forma conjunta y


    esquemática los apartados más significativos de los temas que
    conforman la materia de Defensa Personal de profesor. De tal forma
    el ÍNDICE de esta monografía es el siguiente:

    ÍNDICE

    MIGUEL ÁNGEL CORTÉS GONZÁLEZ


    1
    MONOGRAFÍA DE DEFENSA PERSONAL

    TEMA 9. DEFENSA PERSONAL (I)

    1.1. Fundamentos

     Introducción
     Definición
     Precisiones
     Fundamentos
     Valoración de la situación
     Valoración de resultado
     Conocimiento propio y de los medios
     Contenidos
     Técnicas de defensa personal
     Defensas
     Bloqueos
     Técnicas de control
     Cacheos
     Densa contra:
     Arma de fuego
     Arma blanca
     Objetos contundentes

    1.2. Posiciones fundamentales de Defensa, de Ataque y desplazamientos

     Prevenir
     Guardia
     Estudio de las guardias
     Cambio
     Defensa lateral
     Esquivas
     Caídas
     Lateral
     Frontal
     Espalda

    1.3. Técnicas de bloqueo

     Concepto
     Tipos
     Media
     Alta o baja
    MIGUEL ÁNGEL CORTÉS GONZÁLEZ
    2
    MONOGRAFÍA DE DEFENSA PERSONAL

     Con uno o dos brazos


     Con la pierna

    1.4. Técnicas de percusión

     Cabeza
     Manos
     Codos
     Rodillas
     Pies

    1.5. Técnicas de luxación: Muñeca, Codo y Hombro

     Introducción
     Explicación y práctica de:
     Kote gaeshi
     Ikkio
     Nikkio
     Sankyo
     Yonkyo
     Gokyo
     De dedos
     Ude Garami
     Ude Gatame
     Jujuy Gatame
     Kaki Gatame
     Hara Gatame
     Hiza Gatame
     Te Gatame
     Kata Ude Gatame

    TEMA 10. DEFENSA PERSONAL (II)

    1.6. Introducción

     Recordatorio y práctica de:


     Los ataques y sus defensas:
     De frente.
     Contra empujones.
     Presas de solapa

    MIGUEL ÁNGEL CORTÉS GONZÁLEZ


    3
    MONOGRAFÍA DE DEFENSA PERSONAL

     Presas de brazo
     Presas de muñeca
     Presas de garganta
     Presas de cintura por delante y por detrás
     Presa de las piernas
     Ataques de costado
     Esquivas laterales
     Como zafarse
     Presas de cabeza
     Presas de brazo
     Presas de antebrazo
     Presas de muñeca
     Ataques por detrás
     Presa de cabellos
     Presa de cuello
     Presa de cintura: sobre los brazos (alta y baja) y por debajo de
    los brazos (alta y baja)
     Los atemis
     Cabeza
     Manos
     Codos
     Rodillas
     Pies

    1.7. Defensa contra arma blanca

     Contra cuchillada de punta


     Contra cuchillada de arriba abajo
     Contra cuchillada de abajo arriba
     Contra cuchillada lateral
     Contra cuchillada de revés

    1.8. Defensa contra arma de fuego

     Manos arriba de frente


     Manos arriba de espalda
     Como dominar al adversario

    MIGUEL ÁNGEL CORTÉS GONZÁLEZ


    4
    MONOGRAFÍA DE DEFENSA PERSONAL

    1.9. Reducciones

     Introducción: Concepto
     Precauciones y prevenciones generales
     Técnicas de realización

    1.10. Cacheos

     Introducción
     Detención
     Concepto de cacheo
     Precauciones y prevenciones generales
     Técnicas de realización
     De pie apoyado en pared o vehículo.
     De rodillas.
     Tumbado

    1.11. Esposamientos

     Introducción: Concepto
     Tipos de grilletes
     Precauciones y prevenciones generales
     Técnicas de realización

    TEMA 11. TÉCNICAS DE EMPLEO DE LA DEFENSA

    1.12. Características de la defensa

     Descripción
     Uso y Posibilidades
     Consejos prácticos:
     Forma de llevarla
     Forma de desenfundar
     Posición de guardia
     Puntos permitidos y prohibidos para golpear

    1.13. Casuística de su utilización

     Contra ataques de mano.


     Contra ataques de pie
     Contra ataques con objetos contundentes
     Contra ataque con arma blanca.

    MIGUEL ÁNGEL CORTÉS GONZÁLEZ


    5
    MONOGRAFÍA DE DEFENSA PERSONAL

    MIGUEL ÁNGEL CORTÉS GONZÁLEZ


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