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    Triptico Hipertension Arterial

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    maria eugenia
    La hipertensión arterial es una enfermedad silenciosa que ocurre cuando la presión arterial está constantemente elevada. Los factores de riesgo incluyen la edad avanzada, antecedentes familiares, consumo de tabaco y alcohol, obesidad, estrés y alto consumo de sal. Algunos síntomas pueden ser dolor de cabeza, visión borrosa y zumbido de oídos. Las complicaciones graves son accidente cerebrovascular, infarto al miocardio e insuficiencia renal. Para prevenirla se recomienda no fumar, redu

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    La hipertensión arterial es una enfermedad silenciosa que ocurre cuando la presión arterial está constantemente elevada. Los factores de riesgo incluyen la edad avanzada, antecedentes familiares, consumo de tabaco y alcohol, obesidad, estrés y alto consumo de sal. Algunos síntomas pueden ser dolor de cabeza, visión borrosa y zumbido de oídos. Las complicaciones graves son accidente cerebrovascular, infarto al miocardio e insuficiencia renal. Para prevenirla se recomienda no fumar, redu

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    La hipertensión arterial es una enfermedad silenciosa que ocurre cuando la presión arterial está constantemente elevada. Los factores de riesgo incluyen la edad avanzada, antecedentes familiares, consumo de tabaco y alcohol, obesidad, estrés y alto consumo de sal. Algunos síntomas pueden ser dolor de cabeza, visión borrosa y zumbido de oídos. Las complicaciones graves son accidente cerebrovascular, infarto al miocardio e insuficiencia renal. Para prevenirla se recomienda no fumar, redu

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    La hipertensión arterial es una enfermedad silenciosa que ocurre cuando la presión arterial está constantemente elevada. Los factores de riesgo incluyen la edad avanzada, antecedentes familiares, consumo de tabaco y alcohol, obesidad, estrés y alto consumo de sal. Algunos síntomas pueden ser dolor de cabeza, visión borrosa y zumbido de oídos. Las complicaciones graves son accidente cerebrovascular, infarto al miocardio e insuficiencia renal. Para prevenirla se recomienda no fumar, redu

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    cardiovasculares entre ellas la cansancio, ahogo, dolor en el pecho y

    hipertensión. palpitaciones.

    4. Uso excesivo de sal en los alimentos


    ¿QUÉ ES LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL?
    El uso excesivo de sal
    Es el aumento de la presión arterial de los causa retención de agua
    SI USTED TIENE HIPERTENSIÓN
    valores normales ARTERIAL TENGA EN CUENTA LO
    lo que incrementa la SIGUIENTE
    VALORES presión arterial.
    CATEGORÍA
    NORMALES
    Normal 120/80 mmHg
    Pre hipertensión 130-139/85-89
    mmHg 5. Obesidad:
    Hipertensión leve 140-159/90-99
    mmHg Lleve un registro de su presión
    El exceso de peso
    Hipertensión 160-179/100-109 arterial.
    incrementa la
    moderada mmHg Tome su medicamento conforme le
    Hipertensión grave 180-209/110-119 predisposición a
    indique su médico.
    mmHg hipertensión arterial. Evite situaciones de estrés.
    Hipertensión muy Mayor a 210/120 Dieta baja en sal y en grasas.
    grave mmHg Haga ejercicios regularmente.
    Deje de fumar y beber alcohol.
    ¿QUIÉNES ESTAN EN RIESGO? 6. Estrés: Cumpla con dieta indicada.
    1. Edad avanzada:
    Durante el estrés el
    Es un factor de riesgo organismo libera
    que no puede sustancias que aumentan ¿CUÁLES SON LAS
    modificarse, pero la resistencia al peso de COMPLICACIONES?
    asociado a otros la sangre por el cuerpo lo que ocasiona
    factores puede
    hipertensión arterial. PARÁLISIS
    precipitar la aparición
    de hipertensión arterial y agravarla. CEREBRAL
    2. Factor genético:
    ¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS?
    Tener familiares con
    La hipertensión arterial es una enfermedad
    hipertensión arterial. silenciosa puedes tenerla y no sentir nada.
    Los síntomas aparecen cuando ya hay daño y INFARTO
    estos son: dolor de cabeza, visión borrosa, CARDIACO
    zumbido
    3. Consumo de cigarro y alcohol: de oídos,

    Incrementa las
    complicaciones
    INSUFICIENCIA
    RENAL
    ARTERIAL PUEDE
    Mantenga su SALVARTE LA VIDA!
    peso en límites
    ¿QUÉ PUEDE HACER PARA normales
    PREVENIR LA HIPERTENSION
    ARTERIAL?
    RECUERDA:
    Evite fumar y beber
    alcohol.

    Universidad
    Reduzca el
    consumo de sal y
    Autónoma del
    grasas.
    Estado de
    México
    Reduzca el
    Lic. Enfermería
    estrés.
    y Obstetricia

    Hipertensió
    Realice ejercicios.

    n Arterial
    Controle su presión ¡CHECAR LOS NIVELES
    arterial DE TU TENSIÓN
    periódicamente.
    Alumno: María
    Eugenia Lugo
    Hernández

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