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    Tarea4 Terapia Conductual

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    El documento proporciona instrucciones para completar la tarea #4, la cual incluye elaborar un cuadro comparativo sobre conceptos de asertividad, agresividad y pasividad, y realizar una síntesis sobre el procedimiento para entrenar a un paciente en ser asertivo y en qué momentos se debe entrenar la conducta.

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    El documento proporciona instrucciones para completar la tarea #4, la cual incluye elaborar un cuadro comparativo sobre conceptos de asertividad, agresividad y pasividad, y realizar una síntesis sobre el procedimiento para entrenar a un paciente en ser asertivo y en qué momentos se debe entrenar la conducta.

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    Tarea 4 terapia conductual

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    tarea4 terapia conductual

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    Indicación y espacio para enviar la tarea #4

    Luego de leer de manera reflexiva los temas pertinentes en el texto básico


    “Terapia de la Conducta, Técnicas y hallazgos empíricos de David C. Rimm y
    John Masters” o de investigar en otras fuentes, realiza las siguientes
    actividades:

    1. Elabora un cuadro comparativo que contenga:

    Concepto de Conducta Diferencia entre


    asertividad. agresiva Conducta pasiva conducta
    asertiva y
    conducta no
    asertiva.
    La asertividad es La agresión puede La conducta La conducta no
    una habilidad ser directa o Pasiva se asertiva es la que
    social que permite comunica un
    indirecta, honesta presenta cuando
    a la mensaje de
    persona comunicar o deshonesta pero personas que inferioridad. Al ser
    su punto de siempre comunica están enfadadas no asertivos
    vista desde un permitimos que los
    una impresión de consigo misma
    equilibrio entre deseos,
    un estilo agresivo superioridad e porque saben que necesidades y
    y un estilo pasivo irrespeto. Cuando los demás se derechos de los
    de comunicación. otros sean más
    somos agresivos aprovechan de
    Como tal, la importantes que
    asertividad es una colocamos ellas. Se agotan y los nuestros. Una
    cualidad o nuestros deseos, no tienen mucha persona que se
    comportamiento necesidades y energía ni comporta de
    que poseen ciertos manera no
    individuos de derechos por entusiasmo para asertiva pierde
    comunicar y encima de los que nada. Suelen tener mientras les
    defender sus los demás tienen. sentimientos de permite ganar a
    propios derechos e los otros.
    Intentamos inseguridad y de
    ideas, respetando Conducta
    a los demás. imponer nuestro inferioridad, que asertiva es la que
    parecer ventaja sin se refuerzan comunica una
    permitirles a los siempre que entra impresión respeto
    demás que tomen en contacto con a uno mismo y por
    los demás. Siendo
    decisiones. Por lo una persona
    asertivos vemos
    general una agresiva nuestros deseos,
    conducta agresiva necesidades y
    derechos como
    es inapropiada
    iguales a los de
    porque viola los los demás.
    derechos ajenos. Buscamos
    resultados donde
    ambas partes
    ganen.

    2. Realiza una síntesis sobre: el procedimiento para entrenar un paciente con


    relación a cómo ser asertivo y comenta sobre en cuáles momentos debes
    entrenar la conducta.

    Tal y como hemos visto, no nacemos siendo personas asertivas ya que es una
    habilidad social que se puede aprender.

    El entrenamiento asertivo tiene como objetivo modificar la conducta y la


    comunicación pasiva o agresiva, y convertirla en asertiva.

    El entrenamiento de la asertividad se centra en situaciones concretas del día a


    día. Con la ayuda del terapeuta, se intentan encontrar distintas opciones de
    respuesta a dichas situaciones que correspondan a un estilo asertivo. Para ello,
    es importante tener claro quién es la persona implicada, cuándo tiene lugar la
    escena, qué preocupa al paciente de la situación, cómo la afronta, qué miedos
    aparecen y cuál es el objetivo a conseguir.

    Para entrenar un paciente con relación a como ser asertivo es necesario


    mencionar las siguientes cualidades que debe saber una persona para poder
    realizar el entrenamiento:
    Saber expresar sus sentimientos o deseos, tanto positivos como negativos, de una
    forma eficaz sin negar o desconsiderar los de los demás y sin crear o sentir
    vergüenza.

    No mostrarse agresivo ni tampoco demasiado pasivo.

    Saber discriminar las situaciones en las que la expresión personal es importante y


    adecuada.

    Saber defenderse sin agresión ni pasividad frente a la conducta poco cooperadora


    o razonable de los demás.

    Diferenciar la conducta asertiva o socialmente habilidosa, de la agresiva y pasiva.

    En los momentos en que se debe entrenar la conducta son los siguientes:

    En el tratamiento de depresión, el resentimiento y la ansiedad derivada de las


    relaciones interpersonales, especialmente si los síntomas han sido provocados por
    éstas.

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