LAS R EC ETAS DE

Primera
temporada
Portada
1/JUAN MANUEL. GANADQR DE MASTERCHEF
2/ENTRANTES
3/PRIMERQS PLATQS
4/SEGUNDQS PLATQS
5/PQSTRES
6/MERIENDAS
7/LAS RECETAS DE LOS FINALISTAS
8/LQS MENUS DE LOS CHEFS
INDICE ALFABETICQ DE RECETAS
Creditos
canela y ciento ochenta minutos fueron necesarios para elaborar el plato mas dificil y dulce de
MasterChef y tambien una de las pruebas de talento mas complicadas del coneurso.

El de Juanma fue uno de los mejores. Segun los jueces, el caramelo quedo fino y el petit suisse en el
punto exacto de coccion. Ademas, su estructura, aunque incompleta, fue la mas solida de todas. Se
convirtio en el mejor plato y, por tanto, en el ganador.
Pero esta no fue la unica prueba en la que Juan Manuel ha demostrado que merecla ser masterchef
Espana. Tuvo el coraj e de cocinar un huevo escalfado con bacalao al pilpil que seria evaluado por el
cocinero vasco Martin Berasategui, chef con tres estrellas Michelln. El chef dijo de Juan Manuel que
era «un pata negra».

Se cierran las apuestas

Solo tres podian ser los finalistas del concurso, los que habian demostrado programa a programa su
evolucion en los fogones. Los que se habian merecido por meritos propios estar entre los ultimos
clasificados para optar al gran premio de esta primera edicion de MasterChef.
Fabian, Eva y Juan Manuel han sido los que se han ganado el favor del jurado con sus deliciosos
platos, las imaginativas presentaciones y su actitud para formar la terna que se enfrentaria en la gran
final. Un autentico duelo de titanes en el que habla que saber controlar los nervios y la tension para
LOMO ALTO DE BUEY con pure de patatas, setas al horno y verduras con aceite
aromatizado

COMEN SALE s/4

INGREDIENTES

1 kg de lomo alto limpio de buey

V2 kg de patatas
V2 vaso de nata
2 calabacines
4 zanahorias
1 cebolla
1 puerro
1 vaso de vino tinto
Buque de hierbas (romero, tomillo, perejil, etc.)
3 dientes de ajo
V2 kg de recortes de carne y huesos
2 cucharadas de mantequilla
Setas
1 rama de romero
Aceite de oliva
Sal Maldon
Sal y pimienta

PREPARA CION

1/ Marcar en una plancha con aceite los solomillos a fuego fuerte. Reservar.
2/ Hacer un fondo de carne con 2 zanahorias, 1 cebolla, 1 puerro y 1 diente de ajo cortados y salteados
hasta que esten dorados. Realizar la misma operacion con los recortes de carne y huesos. Luego,
anadir a las verduras y a los recortes el vaso de vino y dejar evaporar todo el alcohol. Incorporar agua
hasta cubrir. Echar a la olla un buque de hierbas y dejar reducir a fuego medio-bajo durante unas 3
horas. Cuanto mas reduzca, mas sabor tendra. Comprobar el punto de sal.
3/ Cocer las patatas enteras con piel en abundante agua. Una vez cocidas, pelar y anadir la mantequilla
sin parar de remover hasta formar un pure. Incorporar poco a poco la nata y salpimentar al gusto.
4/ Poner en una cazuela aceite junto con los ajos fileteados y una ramita de romero. Dejar durante 10
minutos en el fuego. Retirar y tapar con papel film para que adquiera mas aroma.
5/ Cortar las otras 2 zanahorias y 2 calabacines en dados. Blanquear las verduras en agua hirviendo
durante 1 minuto y enfriarlas inmediatamente en agua. Poner 1 cucharada del anterior aceite
aromatico a fuego fuerte y saltear las verduras previamente salpimentadas.
6/ Cortar las setas finamente y marcarlas en la plancha o en el horno.
7/ Antes de servir, dar un golpe de horno durante 3 minutos a 200 °C al solomillo.

PRESENTACION

Colocar en el fondo del plato el pure de patatas y encima el lomo alto de buey con sal Maldon y sobre
este las verduras. Poner las setas a los lados del plato. Salsear con el fondo de carne por encima del
solomillo. Se puede decorar con hierbas aromaticas.
SOLOMILLO DE TERNERA con cebollitas glaseadasy boletus

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

4 medallones de solomillo de unos 180 g cada uno

500 g de huesos o recortes de solomillo
250 g de boletus frescos
12 cebollitas francesas
1 cebolla
1 zanahoria
2 cucharadas de azucar
Mantequilla
Vino tinto

PREPARA CION

1/ Cortar los boletus en cuartos y marcar a la plancha.

2/ Asar los huesos o recortes de solomillo, la zanahoria y la cebolla partidas a 220 °C hasta que cojan
color. Cuando este todo dorado, ponerlo en una cacerola al fuego con agua y el vino durante 60
minutos aproximadamente. Reducir hasta conseguir una textura de salsa. Si hace falta espesor, se
puede ligar con maicena.
3/ Cocer las cebollitas francesas y despues marcarlas en una sarten con mantequilla. Anadir azucar y
remover hasta caramelizar.
4/ Marcar el solomillo a la plancha para sellarlo y acabar al horno la coccion durante unos 5 minutos.

PRESENTACION

Presentar el solomillo junto con las cebolletas caramelizadas y los boletus.

SOLOMILLO DE BU EY con salsa de ciruelas

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

4 trozos de solomillo de buey de 200 g cada uno

2 calabarines
2 zanahorias
2 puerros
2 nabos
400 g de ciruelas
11 de Pedro Ximenez
11 de caldo de carne
1 cucharadita de mantequilla
Aceite de oliva
Maicena expres
Sal y pimienta

PREPARA CION

1/ Poner en una olla al fuego el litro de Pedro Ximenez. Cuando se evapore el alcohol, agregar el litro
de caldo de carne, y dejar reducir hasta la cuarta parte.
2/ Cuando el caldo ya haya reducido, anadir las ciruelas.
3/ Pasados 2 minutos, echar poco a poco maicena para que espese mas.
4/ Cortar las zanahorias, los calabarines, los puerros y los nabos en bastoncillos y saltear todas las
verduras hasta que esten al dente. Salpimentar. Anadir la mantequilla para que las verduras tomen
buen color.
5/ Sacar la carne del frigorlfico una hora antes de cocinar. Calentar muy bien la plancha y sellar el
solomillo (aproximadamente, unos 2 minutos por cada lado).

PRESENTACION

Servir el solomillo caliente, con una base de salsa y las verduras. Encima colocar la carne y anadir un
poco mas de salsa para darle brillo.
TARTAR DE MAGRET DE PATO con cerezas

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

400 g de magret de pato limpio sin piel

2 cucharadas de salsa teriyaki
2 chalotas
4 orejones hidratados
V2 manojo de cebollino
4 gotas de salsa Perrins
8 cerezas
1 huevo
Aceite de oliva virgen

PREPARA CION

1/ Picar el magret de pato finamente. Alinar con salsa teriyaki, salsa Perrins y aceite de oliva virgen.
2/ Cortar las chalotas y los orejones en brunoise y anadir al magret. Dejar macerar unos 10 minutos.
3/ Picar el cebollino e introducir en el tartar.
4/ Cortar las cerezas por la mitad, despepitar y marcar a la plancha.

PRESENTACION

Servir el magret junto con las cerezas a la plancha y colocar encima la yema del huevo.
MAGRET DE PATO con salteado de verduras

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

2 magret de pato
1 cucharada de miel de cana
2 de salsa de ostras
V2 vasito de salsa de soja
8 zanahorias pequenas
8 calabacines pequenos
8 berenjenas pequenas
2 nabos medianos

PREPARA CION

1/ Calentar la miel con las salsas de ostras y de soja. Remover hasta conseguir una textura homogenea.
2/ Limpiar el magret y cortar en medallones. Hacer varios cortes ligeros en la parte de la grasa.
3/ Saltear el magret, empezando por la parte grasa, unos 3 minutos. Dar la vuelta y sellar otros 3
minutos mas por el otro lado hasta que este dorado. Pintar con la salsa de ostras y soja.
4/ Cortar las zanahorias, el calabacin, las berenjenas y el nabo y saltear las verduras hasta que esten al
dente.

PRESENTACION

Servir los medallones de magret acompanados de las verduras salteadas.

eonvertirse en el mejor. Ya no habia cabida para los erro-res; los tres se jugaban el todo por el todo.
Fabian engancho al jurado en las pruebas de seleccion por su juventud, sus ganas y sus buenas
maneras cocinando. La reposteria es su fuerte, pero poco a poco fue compren-diendo que la cocina no
solo se componia de postres. Esto le valio para mejorar a la hora de hacer el resto de recetas, como la
que ha defendido en la gran final: langosta en suquet.

Desde un principio Eva dejo claro que la cocina es lo suyo y los jueces supieron apreciar su buena
mano. Aunque no se libro de alguna prueba de eliminacion, sus platos tambien le han servido para
hacerse con el delantal de capitan. La improvisacion y la acertada mezcla de sabores podrian ser dos
de sus senas de identidad. Sabores que ha sabido ligar muy bien en su crema de almendras con
alcachofas y ostras, en un suquet de rape y cigalas y en unas carrilleras de cerdo iberico con cusciis de
setas.
Pero el que se ha llevado el galardon a mejor cocinero amateur de Espana ha sido Juan Manuel. A lo
largo de cada programa ha sabido adaptar su cocina tradicional a los nuevos tiempos y ha ido
refinando la presentacion de sus platos para hacerla mas actual y atrayente. Ha sido el que mas
evolucion ha demostrado. Ademas, ha sabido ganarse el carino de sus companeros y el respeto del
jurado por su actitud y su personalidad.
Y hasta aqui ha llegado la primera hornada de participantes del concurso de cocina mas duro del
mundo. En cada programa se han puesto a prueba habilidades, originalidad, destreza y dos
concepciones distintas de entender la cocina, aunque no por ello contrapuestas: la cocina casera, de la
abuela, de cuchara y tambien la de vanguardia que no deja de ser una evolucion de la tradicional con
nuevas tecnicas y materiales. La tecnologia en la nueva cocina se ha convertido en otro de los
ingredientes que todo masterchef debe dominar a la perfeccion si se quiere crear una cocina de
vanguardia: la combinacion del fogon tradicional con productos de alta calidad junto a una avanzada
tecnologia, hacen que el comensal utilice al maximo sus cinco sentidos para disfrutar de cada plato,
convirtiendolo asi en una sensacion unica.
PRES A IRERICA con verduritas

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

800 g de presa iberica

2 patatas grandes
4 zanahorias
1 manojo de romero
1 copa de vino tinto
2 cucharadas de mantequilla
Aceite de oliva
4 esparragos trigueros
Sal y pimienta

PREPARA CION

1/ Pelar las patatas y partirlas en medallones tipo panadera del mismo grosor. Luego, volverlas a
trocear en dados tambien del mismo tamano.
2/ Escaldar los dados de patata en agua caliente durante unos 2 minutos. Escurrir y pasar por agua fria
para cortar la coccion.
3/ Partir del mismo modo que las patatas las zanahorias y escaldarlas durante 4 minutos. Enfriar y
reservar.
4/ Saltear las zanahorias y las patatas en una sarten con algo de aceite de oliva. Anadir sal, pimienta,
romero y la mantequilla. Reservar.
5/ Sellar la presa en una plancha bien caliente por todos sus lados e impregnarla con sal y pimienta.
Cuando este bien sellada, introducirla al horno durante 3 minutos a 180 °C.
6/ Sofrelr un poco de carne de la presa hasta que quede bien tostada. Anadir las verduras salteadas y
agregar la copa de vino. Dejar que se evapore el alcohol y echar un poco de agua. Reducir hasta que
quede una salsa cremosa.
7/ Escaldar los trigueros en agua hirviendo durante 2 minutos y posteriormente marcarlos en la
plancha.

PRESENTACION
Servir la presa en lonchas acompanada de los trigueros y las zanahorias.
VERDURITAS CON SOLOMILLO DE CERDO AL WOK

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

800 g de solomillo de cerdo

10 champinones
1 zanahoria
1 calabadn
V2 col morada
V2 col verde
Salsa de ostras
Aceite de oliva

PREPARA CION

11 Cortar los champinones, la zanahoria, el calabadn y las coles con la ayuda de una mandolina en
tiras pequenas. Reservar.
2/ Limpiar el solomillo y cortarlo en medallones. Reservar.
3/ Saltear en un wok la carne con aceite bien caliente y a los 30 segundos introducir las verduras.
Remover continuamente. Dejar cocinar y cuando esten la carne y las verduras a nuestro gusto, agregar
salsa de ostras. Remover.
4/ Reducir la salsa de ostras.

PRESENTACION

Colocar una base con las verduras sobre un plato y encima los medallones de solomillo. Aderezar con
una reduccion de salsa de ostras.
CARRET DE CORDERO en sujugo

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

1 kg de carret de lechazo
2 cebollas rojas
2 chalotas
3 patatas
1 copa de brandy
1 ramita de tomillo
100 ml de vino tinto
150 ml de caldo
Huesos de cordero y restos del lomo
250 grs de setas
2 dientes de ajo
Mantequilla
Aceite de oliva
Sal y pimienta

PREPARA CION

1/ Limpiar la falda de cordero, cortar en porciones de unos 100 g e impregnar en aceite.

2/ Marcar en la plancha a fuego fuerte hasta que este bien dorado por todas partes.
3/ Cuando este dorado, introducir en el horno a 185 °C durante 50 minutos. Pasado este tiempo, anadir
una copita de brandy y dejar otros 30 minutos mas.
4/ Mientras, pelar las patatas y cortarlas con forma de cubo. Sofrelrlas junto con las cebollas rojas
partidas a fuego medio-alto. Escurrir y salpimentar.
5/ Poner el vino en una cazuela y dejar que reduzca hasta la mitad. Dorar en una cacerola los huesos de
cordero y los restos del lomo limpio con un poco de aceite de oliva.
6/ Anadir las setas partidas y saltearlas. Incorporar las chalotas troceadas y los dientes de ajo.
7/ Banar los huesos de cordero con la reduccion de vino y el caldo y cocer durante unos 45 minutos.
Anadir unas nueces de mantequilla sobre la salsa, colarla y terminar de reducir hasta que se obtenga
una salsa sedosa y de color marron oscuro.
PRESENTACION

Servir el carret en una fuente con los cubos de patatas y cebolla roja al lado. Entre ambos, hacer un
hilo de salsa de vino.
5/ p o s t r e s
FRESAS Y FRAMBUESAS CON MASCARPONE

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

V4 kg de fresas
12 frambuesas
250 g de mascarpone
Azucar
Nata
Vinagre de Modena
Hierbabuena

PREPARA CION

1/ Cortar las fresas en cuartos y macerarlas en un bano de vinagre de Modena rebajado y azucar.
2/ Batir el mascarpone con un poco de nata y anadir azucar y hierbabuena picada al gusto.
3/ Preparar un caramelo de vinagre, anadiendo 100 g de azucar por 11 de vinagre. Dejar que reduzca.

PRESENTACION

Servir las fresas maceradas y las frambuesas sobre lagrimas de mascarpone. Decorar con el caramelo
de vinagre de Modena.
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PLATANO GLASEADO con reduction de vino tinto y crujiente de platano macho

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

4 platanos
I platano macho
I I de vino tinto
Azucar
Agua
Mantequilla
Aceite de girasol

PREPARA CION

1/ Pelar los platanos y cortarlos en rodajas de unos 2 cm, aproximadamente. Marcarlos en una sarten
con mantequilla. Anadir azucar, agua y dejar caramelizar sin parar de remover.
2/ Pelar el platano macho y cortarlo en laminas muy finas. Freirlas en aceite de girasol. Reservar en
papel de cocina para que absorba el exceso de aceite.
3/ Reducir el vino tinto con 100 g de azucar hasta que se obtenga la textura de caramelo.

PRESENTACION

Servir las rodajas de platanos caramelizados y sobre ellos, las finas laminas de platano macho.
HOJALDRE DE CONFITURA DE NARANJA Y JENGIBRE, queso de
Burgos y frutos del bosque

COMEN SA L E S/4

INGREDIENTES

300 grs de azucar

40 frambuesas
3 quesos de Burgos
2 naranjas
2 cucharadas de miel
1 punta de jengibre fresco
1 plancha de hojaldre
Hierbabuena

Para la mousse de queso fresco

V21 de leche
100 grs de azucar
200 grs de queso fresco
2 hojas de gelatina

PREPARA CION

1/ Para realizar la confitura, pelar las naranjas, quitando toda la parte blanca. Separar en gajos y
ponerlos en una cacerola a fuego intenso con el azucar y el jengibre rallado hasta obtener una
mermelada. (Se puede anadir mas azucar si fuera necesario). Al final anadir las cucharadas de miel.
2/ Cortar el hojaldre en porciones rectangulares. Pinchar con un tenedor y meter en el horno a 200 °C
hasta que este dorado.
3/ Para realizar la mousse derretir el azucar en la leche y anadir el queso fresco ayudandonos con una
batidora. Anadir la gelatina y enfriar. Una vez este Mo lo montaremos con la ayuda de una varilla, si
es posible en maquina.

PRESENTACION

Colocar sobre una base de confitura de naranja una plancha de hojaldre y sobre ella las frambuesas
partidas y el queso de Burgos. Decorar con hojas de hierbabuena y una bola de mousse de queso
fresco.
ARROZ CON LECHE

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

11 de leche
100 g de arroz
100 g de azucar
2 trozos de corteza de limon
2 trozos de corteza de naranja
1 rama de canela
V2 vaina de vainilla
Canela en polvo

PREPARA CION

1/ Calentar la leche en un cazo junto con las cortezas de limon y de naranja, la vainilla y la rama de
canela. No dejar que hierva.
2/ Cuando este caliente, anadir el azucar y remover hasta que se disuelva.
3/ Apartar del fuego y tapar.
4/ Retirar las cortezas y la rama de canela y poner a hervir de nuevo a fuego muy lento.
5/ Anadir el arroz y dejar cocer unos 40 minutos (si se seca se puede anadir mas leche). Reservar en
tarros para que cuaje bien. Espolvorear canela por encima y dejar enfriar.

PRESENTACION

Decorar el arroz con ralladura de limon.

MANZANA DE FERIA JORDIROCA

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

Para la compota de manzana

750 g de manzanas Royal Gala
75 g de azucar
150 g de mantequilla

Para la manzana de azucar

250 g de fondant
125 g de isomalt
125 g de glucosa
10 gotas de disolucion de acido cltrieo al 50%
4 gotas de colorante alimentario rojo

Para la espuma de manzana

750 g de manzanas golden
75 g de azucar
60 g de mantequilla
250 g de claras de huevo

Para la manzana salteada con calvados

400 g de manzanas golden
40 g de azucar
20 g de calvados, (medio vaso)
30 g de mantequilla
1 vaina de vainilla

PREPARA CION

1/ Cortar las manzanas en cuartos. Cocerlas en el horno junto con el azucar hasta que esten tiernas.
Retirar, triturar y mezclar la manzana con la mantequilla hasta conseguir una compota. Reservar.
2/ Colocar el fondant, la glucosa y el isomalt en una olla. Calentar hasta 160 °C, bajar la temperatura a
150 °C y agregar unas gotas de acido citrico y el colorante rojo.
3/ Volcar el caramelo sobre un tapete de silicona y satinar. Estirar bien y volver a unir unas 20 veces
aproximadamente.
4/ Cortar el caramelo mientras este caliente en pequenas bolas de unos 2 cm de diametro.
5/ Ablandar bajo el calor de la lampara, y calentar la punta de la bomba de aire, introducir la bola y
soplar hasta conseguir la esfera del tamano deseado.
6/ Darle forma de manzana y reservar en un recipiente hermetico con gel de silice o en un armario
para caramelos.
7/ Para hacer la espuma de manzana, lavar estas bien y cortarlas en cuartos. Anadir el azucar y hornear
a 140 °C durante 35 minutos. Retirar, triturar y tamizar. Incorporar la mantequilla y remover
energicamente hasta tener un pure homogeneo.
8/ Dejar enfriar. Agregar las claras y colocar la preparacion en un sifon de litro con 2 cargas. Reservar.
9/ Luego preparar la manzana salteada con calvados. Para ello hay que pelar las manzanas y con la
ayuda de una cuchara parisien de 1 cm de diametro, extraer bolas de la pulpa.
10/ Hacer un caramelo con el azucar, anadir la vainilla y las bolas de manzana. Dejar cocer hasta que
este tierna. Agregar el calvados y flamear. Incorporar la mantequilla y reservar.

PRESENTACION

Servir en la base del plato un poco de compota de manzana. Disponer a ambos lados las bolas de
manzana salteada y juliana de manzana fresca. Para terminar, colocar encima de la compota la
manzana de caramelo rellena con la espuma.
2/ e n t r a n t e s
TARTA DE QUESO, ARANDANOS Y CHOCOLATE

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

500 g de queso Philadelphia

125 g de arandanos
75 g de chocolate negro
50 g de maicena
50 g de azucar glas
3 huevos
5 cucharadas de licor de cafe
4 cucharadas de cafe solo frio
Pasta brisa

PREPARA CION

1/ Mezclar el queso Philadelphia, junto con la maicena y el azucar. Remover con una varilla.
2/ Anadir los huevos uno a uno hasta obtener una masa homogenea.
3/ Precalentar el horno a 180 °C. En un molde redondo poner la pasta brisa hasta que cubra todo el
recipiente y le anadimos la masa del queso. Horneamos durante unos 25 o 30 minutos.
4/ Mezclar el licor con el cafe y remojar los arandanos durante unos 20 segundos.

PRESENTACION

Servir la tarta con una capa de arandanos y un poco de chocolate fundido.

SABLE BRETON con crema de limon y espuma de coco

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

Para el sable breton

6 yemas de huevo
200 g de azucar
200 g de manteca
240 g de harina
25 g de polvo de hornear
Vainilla

Para la crema de limon

4 huevos
200 cm3 de zumo de limon
200 g de azucar
5 g de gelatina

Para la espuma de coco

100 cm3 de leche de coco
25 g de azucar
100 g de crema de nata

Para decorar
Hilos de cascara de naranja o chocolate

PREPARA CION

Para el sable breton

1/ Batir bien las yemas con el azucar y la vainilla. Incorporar la manteca derretida.
2/ Tamizar la harina con el polvo de hornear y agregarla a la preparacion anterior.
3/ Rellenar una manga con pico rizado con crema de vainilla y rellenar un cuarto de la medida de cada
molde de muffin en una placa de silicona. Hornear a 180 °C durante 10 minutos, aproximadamente.

Para la crema de limon

Mezclar el zumo del limon, el azucar y los huevos y dar un ligero hervor. Agregar la gelatina
hidratada y verter la crema sobre la base breton ya cocido. Reservar.

Para la espuma de coco

Mezclar la leche de coco, el azucar y la crema de nata en una batidora o vaso americano. Cuando este
batido, introducir la masa en un sifon pequeno con una carga para espumas.

PRESENTACION

Servir el sable breton con la crema de limon que habla reservada y anadir la espuma de coco.
TARTAR DE FRESONES con infusion de petalos de ro sa sy crujiente de rosas
con miel

COMEN SALE s/4

INGREDIENTES

12 fresones
12 petalos de rosas comestibles (sin pesticidas)
16 hojas de hierbabuena pequenas
3 cucharaditas de azucar
1 cucharada de miel normal
1 sobre de levadura
Agua de rosas
Harina
Raspadura de lima
Aceite de oliva

PREPARA CION

1/ Lavar la fresas y laminarlas mas o menos del mismo grosor. Cortar estas laminas en juliana y estas,
en dados hasta que queden trocitos de unos 2 milimetros aproximadamente. Guardar en un bol y
anadir azucar y 7 gotas de agua de rosas. Remover y dejar tapado con papel film para que macere.
2/ Preparar una tempura con agua, harina y levadura. Debe quedar homogenea y ligera a la vez.
3/ Pasar los petalos por la tempura y freirlos en una sarten con abundante aceite hasta que esten
dorados. Reservar en papel absorbente.

PRESENTACION

Servir en una fuente plana un camino de fresas maceradas con desniveles. Rallar cascara de lima y
anadir por encima. Decorar con las hojas de hierbabuena y los petalos de rosa. Poner un hilo fino de
miel para acompanar el plato.
TARTA DE QUESO

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

150 g de queso de tetilla

350 g de queso Philadelphia
50 g de maicena
50 g de azucar glas
14 fresas
3 huevos
1 rama de vainilla
Azucar
Agua

Para la base
200 g de harina
100 g de mantequilla
20 g de azucar glas
1 huevo
Sal

PREPARA CION

1/ Mezclar los quesos y remover con una varilla. Anadir la maicena y el azucar glas.
2/ Agregar a los quesos los huevos de uno en uno hasta tener una masa homogenea.
3/ Precalentar el horno a 180 °C. Mientras, preparar la base juntando la harina y la mantequilla.
Amasar en un robot. A continuacion agregar el azucar, la sal y, por ultimo, el huevo (si la masa queda
muy espesa se puede aclarar con agua).
4/ Cubrir el fondo de un molde redondo con la base y luego anadir los quesos. Hornear unos 25 o 30
minutos, aproximadamente.
5/ Por ultimo, cortar las fresas en medallones y preparar un jarabe de agua con azucar y vainilla.
Remover hasta que espese. Dejar enfriar.

PRESENTACION
Servir la tarta de queso con medallones de fresa y un poco de jarabe por encima.
6/ m e r ie n d a s
TOSTA DE BOQUERON MARIN ADO

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

16 boquerones marinados
200 ml de vinagre de jerez
100 g de aceitunas negras
1 pimiento verde
1 pimiento amarillo
4 tomates maduros
1 patata
I cucharada de azucar
I I de agua
Pan de chapata
Aceite de oliva virgen extra
Sal

PREPARA CION

If Hornear los pimientos con algo de aceite y sal a 180 °C durante 30 minutos. Sacar y dejar reposar
tapados con papel film. Cuando esten frlos, pelarlos.
21 Triturar cada pimiento por separado con aceite hasta conseguir una pasta.
3/ Hacer una cruz en la base de los tomates, y escaldarlos durante 30 segundos. Pelar, despepitar y
picar. Ponerlos en una sarten con el azucar hasta lograr una mermelada. Reservar en una manga.
4/ Deshuesar las aceitunas y triturar con aceite hasta que se obtenga una pasta. Reservar en una manga.
5/ Disolver 400 g de sal en 11 de agua para hacer una salmuera. Limpiar los boquerones de cabeza y
espinas y meter los lomos en la salmuera durante 20 minutos.
6/ Transcurrido este tiempo, sacar los boquerones y meterlos en vinagre de jerez durante otros 15
minutos. Retirar, secar bien y ponerlos en aceite. Reservar.
7/ Con una mandolina, hacer laminas finas de patata y lavarlas con agua fria hasta que esten
totalmente transparentes. Secar y frelrlas en aceite a 180 °C hasta que esten bien crujientes. No hay
que poner muchas patatas a la vez en la sarten para que no se peguen entre ellas.
8/ Cortar rebanadas de pan y tostarlas ligeramente en el horno.
SANDW ICH AJEDREZ del Westin Palace

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

2 paquetes de pan especial

1 paquete de pan de centeno tramezzini
1 paquete de pan de bianco tramezzini
1,2 kg de lomo de salmon imperial
1 kg de lomo de salmon corte horizontal
600 g de queso Philadelphia
150 g de pistachos pelados
150 g de avellanas tostadas
1.5 kg de queso brie
1.5 kg de jamon de York

PREPARA CION

1/ Los sandwiches ajedrez del Palace se presentan con tres colores diferentes, dependiendo de los
ingredientes utilizados.
2/ Untar las diferentes lonchas de pan con queso Philadelphia. Colocar los ingredientes basicos
(jamon, salmon o queso brie) en cada sandwich, teniendo en cuenta que debe tener el mismo grosor
que el pan. Los sandwiches han de llevar tres alturas (por ejemplo, pan-jamon, pan-jamon, pan-jamon)
untado por ambas caras para que quede bien pegado el ingrediente basico.
3/ Para el sandwich de jamon, cortar en tiras a lo largo de 1 cm y se invierte una si, una no hasta tres,
formando una cuadrlcula. Forrar todo con jamon de York untado con queso, y partir en porciones.
4/ Para el sandwich de salmon, forrarlo con las lonchas de salmon de corte horizontal untado con
queso, y partido en porciones.
5/ Para el sandwich de pistacho, moler los pistachos y las avellanas hasta formar polvo y envolver el
sandwich con ello para darle una tonalidad verde. Cortar en porciones.

PRESENTACION

Servir los sandwiches de colores, partidos en porciones.

CHUPITOS del Westin Palace

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

Para el chupito de frambuesa

150 g de azucar
2 bandejas de frambuesas

Para el chupito de kiwi

280 g de azucar
320 g de nata 35%
320 g de yogur griego
400 g de kiwi
8.8 g de cola de pescado
Leche

Para el chupito de mandarina

140 g de azucar
200 g de nata 35%
160 g de pure de mandarina
400 g de mandarinas
4,4 g de cola de pescado
50 g de praline

Para las capas de yogur

280 g de azucar
320 g de nata 35%
320 g de yogur griego
8.8 g de cola de pescado
Leche

Para el mousse de chocolate

150 g de azucar
100 g de nata 35%
100 g de chocolate
30 g de mantequilla
40 g de clara de huevo
40 g de yemas
Otros
Hierbabuena
Gelatina gel brillo
Lazos de chocolate
Freson

PREPARA CION

Para el chupito de frambuesa

Saltear las frambuesas con el azucar para hacer una compota.

Para el chupito de kiwi

1/ Poner las colas a remojar en agua fria. Semimontar la nata con 130 g de azucar y mezclar con el
yogur.
2/ Disolver las colas con un poco de leche e incorporar a la mezcla de nata con yogur. Poner las colas
3/ Trocear el kiwi y anadir el resto del azucar y preparar una compota. Reservar en frio.

Para el chupito de mandarina

1/ Poner las colas a remojar en agua fria. Disolver las colas con parte de la pulpa de mandarina a 50
°C. Montar la nata con el azucar y anadir la pulpa de mandarina junto con las colas.
2/ Montar nata, con azucar y praline.

Para las capas de yogur

1/ Poner las colas a remojar en agua fria. Semimontar la nata con el azucar y mezclar todo con el
yogur.
2/ Disolver las colas con un poco de leche e incorporar a la mezcla de la nata montada con el yogur.

Para el mousse de chocolate

1/ Fundir el chocolate con la mantequilla. Incorporar las yemas y la nata.
2/ Montar las claras a punto de nieve y mezclar con cuidado con el chocolate ya fundido y el azucar.
Para que la mezcla no baje, utilizar una lengua. Reservar en frio.
PRESENTACION

Presentar en tres vasos de chupitos dif erentes. Mezclando capas y colores.

Para el chupito de frambuesa, colocar una base de frambuesa, otra capa de mousse de chocolate, otra
de frambuesa y terminar con una de yogur. Decorar con daditos de frambuesa banadas en gelatina y
anadir lazos de chocolate.
Para el chupito de mandarina, colocar una base de crema de praline, anadir una capa de mousse de
mandarina y otra de pure de mandarina. Decorar con dos gajos de mandarina pintados con gelatina gel
brillo y chocolate.
Para el chupito de kiwi, colocar una base de kiwi triturado, anadir una capa de yogur y repetir
operacion. Decorar con laminas de kiwi y freson. Hacer un cartucho con cobertura blanca y rallar.
ROC AS del Westin Palace

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

Para las rocas de chocolate

50 g de eacahuetes
50 g de pipas
50 g de nueces
50 g de pinones
50 g de pistachos
300 g de chocolate 64%
300 g de chocolate con leche

Para las rocas blancas de Cornflakes

100 g de chocolate bianco
75 g de pistachos
75 g de arandanos secos
50 g de Cornflakes

Para las rocas de miely Cornflakes

150 g de miel
100 g de Cornflakes
50 g de pistachos
50 g de arandanos secos

PREPARA CION

1/ Para las rocas de chocolate, tostar los cacahuetes, las pipas, las nueces, los pinones y los pistachos
por separado. Fundir juntos los dos chocolates. Disponer los frutos secos sobre un papel sulfurizado y
verter sobre ellos el chocolate fundido. Moldear para dar forma de roca. Dejar enfriar.
2/ Para las rocas blancas, tostar los pistachos, anadir los arandanos secos junto con el chocolate bianco
fundido y mezclar con los Cornflakes. Moldear y meter en el horno. Dejar enfriar.
3/ Para las rocas de miel, poner a cocer la miel en un cazo hasta que alcance el punto de hebra
semifuerte y mezclar con los Cornflakes. Escudillar del tamano oportuno y reservar en un lugar seco.
Rebozar la parte inferior con pistachos molidos.
PRESENTACION

Presentar en bandejas individuales los tres tipos de roca. Son perfectos para acompanar una merienda.
CROQUEMBOUCHE

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

Para las lionesas

400 g de mantequilla
600 g de harina
10 g de azucar
10 g de sal
500 ml de agua
500 ml de leche
11 huevos

Para la crema pastelera

400 g de azucar
180 g de maicena
2 1 de leche
12 yemas de huevo
1 limon
Canela en rama

Para la nougatine
700 g de azucar
250 g de almendras tostadas
250 ml de agua
1 cucharadita de cafe de zumo de limon

Para el caramelo
1 kg de azucar
350 ml de agua
1 cucharadita de cafe de zumo de limon

PREPARA CION

Para las lionesas

1/ Poner el agua, la leche, la mantequilla, la sal y el azucar en un cazo y llevar a ebullicion.
21 Cuando la mantequilla este disuelta, bajar el fuego. Anadir de golpe la harina y remover
constantemente con una espatula durante 3 minutos.
3/ Retirar del fuego cuando la harina este sin grumos. Volcar la masa en un robot de cocina y anadir
los huevos enteros uno a uno sin dejar de mover, recuperando la textura de la masa inicial.
4/ Poner la masa resultante en dos mangas pasteleras grandes. Precalentar el horno a 185 °C, cortar la
manga y poner la masa en un silpat con la cantidad adecuada, dando forma de nuez.
5/ Cuando el horno haya cogido la temperatura, introducir la masa en el durante 10 minutos. Pasado
este tiempo, subir la temperatura a 195 °C durante otros 20 minutos mas.
6/ Sacar las lionesas del horno y dej arias reposar para que cojan cuerpo y se puedan rellenar con
facilidad.

Para la crema pastelera

1/ Calentar la leche, la mitad del azucar, la corteza del limon y un trozo de canela.
2/ En un recipiente distinto mezclar las yemas, la otra mitad del azucar, la maicena y un chorrito de
leche independiente del litro anterior, todo en frlo. Remover con varilla para evitar grumos.
3/ Anadir la leche infusionada pasada por un chino al recipiente de yemas y maicena mezclado
anteriormente.
4/ Llevar toda la mezcla a ebullicion sin parar de mover. Cuando se espese, retirar y pasarlo a un bol
limpio y frio.
5/ Cubrir con papel film y dejar enfriar. Cuando se haya enfriado, poner la crema en una manga
pastelera con boquilla. Reservar hasta el momento del relleno.

Para la nougatine
1/ Poner en un cazo el agua, el azucar y el zumo de limon. Cocer hasta que el caramelo este rubio.
2/ Anadir al caramelo anterior las almendras tostadas partidas.
3/ Mezclar y estirar en el molde con la ayuda de una cuchara. Dejar enfriar.

Para el caramelo
Poner los ingredientes en un cazo y caramelizar durante 25 minutos a 160 °C.
PRESENTACION

Poner dos lagrimas de pure de pimientos, una de cada color, en un plato. Encima, colocar el pan
tostado, sobre ella lomos de boqueron y sobre estos, la mermelada de tomate y aceituna negra.
Terminar con unos chips de patata.

/
M ontaje del cro q uem b o u ch e
1/ Desmoldar la base de nougatine.
2/ Agujerear los profiteroles para poder rellenar con crema pastelera.
3/ Banar las lionesas en el caramelo dorado solo por la parte de arriba, dejar enfriar sobre silicona, con
el caramelo debajo, teniendo mucho cuidado para que el caramelo nunca llegue a la base de la lionesa,
que en este caso estarla para arriba. De esta forma se consigue que quede limpia la base de la lionesa,
para la hora de montar el cono, consiguiendo que no se manche y se pegue.
4/ Mojar los laterales de las lionesas en caramelo para formar los distintos niveles de la
croquembouche, pegandolos entre si, hasta cerrar el cono.

PRESENTACION

Quitar el cono y poner los originarios sobre las base del croquembouche.
A
 7/ l a s r e c e t a s
DE LOS FINALISTAS
LANGOSTA EN SUQUET /p O R FABIAN

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

1 langosta aproximadamente de 1 kg
2 cebollas
1 pimientos verde
2 dientes de ajo
2 tomates
1 zanahoria
1 rebanada de pan de molde
100 g de gaieras
50 g de almendras tostadas
750 ml de caldo de pescado
Conac
Vino bianco
Azafran
Pimienta blanca
Perejil
Aceite de oliva

F a b ia n
Semifinalista de MasterChef 2013

PREPARA CION
1/ Preparar un sofrito con ajo, cebolla picada, pimiento verde troceado y tomates partidos. Incorporar
en este orden en una cazuela a fuego lento.
2/ Mientras, llevar a ebullicion una olla con bastante agua e introducir la langosta, dejandola 40
segundas en agua hirviendo. Cuando este muerta, separar la carne del caparazon. Vaciar la cabeza y el
coral.
3/ Sofreir el caparazon, la cabeza y las pinzas con un poco de aceite hasta que este dorado. Anadir
cebolla picada y la zanahoria. Desglasar con un poco de vino bianco y anadir el caldo de pescado.
Dejar hervir unos 20 minutos.
4/ Flamear el sofrito cuando este casi preparado con un chorro de conac. Agregar azafran y dejar otros
2 minutos. Mojar con el caldo.
5/ Frelr el pan con el ajo. Triturar con 10 o 12 almendras tostadas y el perejil. Anadir la picada al
caldo y dejar otros 10 minutos al fuego hasta que coja mas cuerpo. Colar.
6/ Poner en esta salsa la langosta partida en medallones. Dejar 3 o 4 minutos.

PRESENTACION

Servir los medallones de langosta con la salsa y el perejil.

CREM A DE ALM ENDRA con alcachofa y ostras / p o r E V A

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

4 ostras
2 alcachofas
3 manzanas
1 puerro
la jo
400 g de almendras
100 g de pinones
20 g de azucar
5 g de harina de maiz
500 ml de agua
5 ml de vinagre
Ralladura de lima
15 ml de aceite de oliva
Sal

Eva
Finalista de MasterChef 2013

PREPARA CION

1/ Licuar 2 manzanas y media junto con el azucar. Introducir en una bolsa y reservar en el congelador.
2/ Cortar la media manzana restante en dados pequenos y reservar.
3/ Poner en un vaso americano los pinones, las almendras y el agua durante 15 minutos. Colar el
llquido resultante y reservar.
4/ Saltear en una sarten el puerro partido y el ajo sin germen sin que llegue a dorarse. Anadir un poco
de harina de maiz, cocinar unos minutos y anadir el liquido de las ostras y una pequena parte del de las
almendras. Batir en una jarra batidora hasta lograr una mezcla consistente, colar y agregar vinagre y
sal. Reservar en frio.
5/ Pelar las alcachofas, hervirlas y cuando esten listas, descorazonarlas y partirlas en trocitos.

PRESENTACION

Presentar en un plato poniendo sobre las conchas de las ostras una parte de la crema, los trozos de
alcachofa y manzana, y encima la ostra y la granizada de manzana. Decorar con ralladura de lima.
TOSTA DE AGUACATE Y SALMON

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

200 g de salmon en laminas

100 g de queso Philadelphia
4 rebanadas de pan
2 aguacates
1 limon
Huevas de salmon
Sal y pimienta

PREPARA CION

If Abrir los aguacates y poner la carne en un bol. Machacar un poco con un tenedor y anadir el queso.
Agregar zumo de limon al gusto, sal y pimienta.
21 Cortar el pan en rebanadas finas y tostarlas en el horno.

PRESENTACION

Poner sobre la tostada la crema de queso y aguacate y colocar laminas de salmon por encima. Decorar
con huevas de salmon.
TOSTA DE FOIE y reduction de Pedro Ximenez

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

4 escalopes de foie de pato fresco de 50 g

4 boletus
4 rebanadas de pan
Pedro Ximenez
Cebollino
Sal en escamas y pimienta

PREPARA CION

1/ Tostar las rebanadas de pan. Reservar.

21 Cortar los medallones de foie y marcarlos en una sarten hasta que esten hechos.
3/ Hacer laminas a los boletus de medio dedo de grosor, aproximadamente. Marcar en la plancha.
4/ Poner Pedro Ximenez en una cazuela y dejarlo reducir hasta conseguir una textura espesa.

PRESENTACION

Disponer sobre la rebanada de pan laminas de boletus y encima un escalope de foie. Salpimentar.
Decorar con cebollino picado y con un hilo de reduccion de Pedro Ximenez.
 1/JU A N M ANUEL, G A N A D O R
DE MASTERCHEF

Juan Manuel Sanchez, nacido en Albox (Almeria), se ha convertido, con veinticinco anos, en el
ganador de la primera edicion de MasterChef, el programa revelacion de Television Espanola; Juanma
para todos, cuyos principios y valores -bondad, humildad, companerismo, discrecion, honestidad, afan
de superacion- le han hecho ganarse el respeto de sus companeros, de los jueces y del publico.
TOSTA DE FRITADA DE SUFLI con huevoy atun

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

4 rebanadas de pan casero de horno de lena

2 pimientos verdes carnosos
2 tomates
8 huevos de codorniz
Atun en conserva
Vinagre
Aceite de oliva
Sal

PREPARA CION

If Asar los pimientos verdes, escaldar los tomates y pelar ambas verduras. Reservar.
2/ Poner en un recipiente al fuego agua con un chorro de vinagre. Cuando comience a hervir, romper
los huevos de codorniz. Pasado un minuto, sacarlos e introducirlos en agua con hielo para cortar la
coccion.
3/ Anadir a la fritada de pimientos y tomates atun, sal y aceite al gusto.
4/ Tostar las rebanadas.

PRESENTACION

Servir las rebanadas de pan con la fritada por encima y los huevos pochados.
TOSTA DE TOMATE con jamon de Seron

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

4 tostas de pan casero de horno de lena

250 g de jamon iberico de bellota en lonchas
4 tomates raf
2 dientes de ajo
Aceite de oliva del valle del Almanzora
Sal

PREPARA CION

1/ Cortar el pan en rebanadas y tostarlo al horno a 180 °C hasta que este dorado. Reservar.
21 Frotar bien un diente de ajo por la parte crujiente de la rebanada de pan.
3/ Pelar los tomates raf y partirlos en lonchas.

PRESENTACION

Disponer la rebanada de pan y sobre ella colocar el tomate y el jamon iberico. Decorar con un hilo de
aceite.
SAQUITO DE MORCILLA

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

4 hojas de pasta brick

1 morcilla de Burgos
100 g de espinacas frescas
3 manzanas Granny Smith
2 cebolletas
1 huevo
Cebollino
Pinones
Caramelo de vinagre balsamico
Esencia de vainilla
Aceite de oliva

PREPARA CION

If Cortar las cebolletas en Juliana y pocharlas en una sarten con un poco de aceite. Una vez sofrita,
anadir la morcilla cortada en tacos. Remover hasta lograr una masa homogenea. Reservar en el
frigorifico.
2/ Extender una hoja de pasta brick y colocar en el centro de esta un poco de la masa de morcilla.
Cerrar en forma de saco y pintar con huevo batido para que selle bien. Atar con una rama de cebollino.
3/ Hornear los sacos de morcilla a 180 °C durante 5 minutos. Para comprobar si el relleno esta
caliente, pinchar con una brocheta.
4/ Aparte, asar en el horno las manzanas con piel a 200 °C durante unos 15 minutos,
aproximadamente. Luego, pasar por una turmix hasta que quede una masa fina y homogenea. Anadir
unas gotas de esencia de vainilla.
5/ Tostar los pinones y reservar.
6/ Marcar en una sarten con un poco de aceite las espinacas, levemente para que no pierdan toda el
agua.

PRESENTACION

Servir los saquitos acompanados con la crema de manzana y el sofrito de espinacas. Decorar con
eebollino y pinones troceados y una llnea de caramelo de vinagre balsamico.
COPA DE ESPUMA DE PARMESANO con gelatina de apio

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

Para la espuma de parmesano

200 ml de leche entera
200 ml de nata liquida
200 g de queso Parmigiano Reggiano
1 o 2 cargas de gas para sifon

Para la gelatina de apio

1 kg de apio
3 hojas de gelatina

Para la mermelada de limon

25 g de piel de limon
50 g de azucar
38 g de limon

Para la guarnicion
20 g de nueces
1 kg de apio
100 g de manzana Granny Smith
0,45 ml de aceite de oliva

PREPARA CION

1/ Levantar la leche y fundir el queso cortado en dados durante 20 minutos. Anadir la nata. Colar e
introducir en el sifon. Cargar con las capsulas de aire y dejar reposar en el frigorlfico.
2/ Blanquear el apio y licuar. Mezclar con las hojas de gelatina (5 por litro) y dejar cuajar en copas.
3/ Aprovechar unicamente la parte amarilla de la corteza del limon y picar en brunoise (en pequenos
dados) muy fina.
4/ Sacar gajos de limon totalmente limpios y picar pequenos dados tambien, obteniendo el mismo
peso que de corteza picada.
5/ Juntar los gajos, la corteza y el azucar e introducir en una saute. Poner al fuego hasta que
caramelice.
6/ Enfriar la mermelada resultante en agua con hielo e introducir en una manga pastelera para facilitar
su uso.
7/ Cortar en pequenos dados la manzana, el apio y las nueces.

PRESENTACION

Disponer en las copas la gelatina de apio, colocar sobre ella las nueces, el apio y la manzana y dos
puntos de mermelada de limon. Servir la espuma y terminar con un cordon de aceite de oliva.
3/ p r i m e r o s platos
 Se crio entre fogones y desde muy pequeno sintio la vocacion de ser cocinero. Su madre y sus
abuelos se convirtieron en su escuela particular. Incluso quiso estudiar hosteleria, pero su padre
fallecio y se vio obligado a trabajar para sacar adelante a su madre. Pero el destino le brindo una
oportunidad que no ha desaprovechado, al convertirse MasterChef en un sueno hecho realidad.
Honesto, sencillo, humilde, consecuente, trabajador, disciplinado, sincero, colaborador y con dotes
de liderazgo. Asi es Juan Manuel. Desde el primer momento fue uno de los firmes candidatos al
triunfo. Su paso por el programa ha sido impecable. Ha llegado al corazon de todos sin pisar a nadie al
saber encajar a la perfeccion las criticas y reconocer sus errores, demostrando estar a la altura de cada
uno de los retos planteados a lo largo del concurso.
Llego sabiendo cocinar de todo un poco, aunque de forma casera y tradicional. Le faltaba iniciativa
para innovar e imaginacion, aspectos que ha conseguido gracias a su afan de superacion. Su cocina se
ha pulido y refinado, se ha transformado en mas innovadora, respetando a la vez la tradicion que de
nino aprendio. El concurso ha corroborado que goza de impulso creativo, pasion y amor incondicional
al servicio de esta profesion.
En el se personifica la actitud, aptitud y el amor hacia un oficio que requiere ser realizado con la
misma pasion con que un escritor utiliza su pluma, un pintor su pincel o un cirujano su bisturi.
Juan Manuel ha dedicado gran parte de su triunfo a su padre, la persona que siempre le animo a
luchar por aquello que deseaba, y que le inculco que para ser algo en la vida hay que apostar y subir
escalones hasta llegar a la meta. Alii donde este debe sentirse muy orgulloso de este hijo que, con
seguridad, se convertira en un autentico masterchef.

Juanma, un diamante en bruto culinario

Juanma lo ha conseguido; ha sido el mejor cocinero y el que mas ha aprendido en MasterChef. Mucho
tiempo ha pasado desde que abrazara a Jordi Cruz para celebrar que habia conseguido su delantal
bianco como flamante concursante de este exitoso programa de talentos. Todo un reto que le llevo a
superar duros castings hasta llegar aqui y competir durante semanas con catorce candidatos; pero uno,
solo uno, ha alcanzado la gloria de ser el mejor cocinero amateur de Espana. Representa los valores
que se han buscado y valorado en MasterChef: humildad, paciencia y buen hacer. Ha sabido llevar a su
cocina y transmitir a cada uno de sus platos lo aprendido, con un sello y firma propios.
GAZPACHO ANDALUZ

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

10 tomates de rama
2 pepinos
V4 de cebolla
1 pimiento rojo
1 pimiento verde
1 diente de ajo
V2 chupito de vinagre
Aceite de oliva
Sal
150 cl de agua

PREPARA CION

1/ Lavar y trocear las verduras.

2/ Verter todos los ingredientes junto con el agua en la jarra batidora y batir hasta que se consiga una
textura espesa.
3/ Guardar en el frigorifico durante dos horas.

PRESENTACION

Servir Mo, acompanado con un picadillo de tomate, pimiento rojo, pimiento verde, pan, pepino. Se
puede servir con unas hojas de hierbabuena.
EN SA L A D A CESAR

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

1 lechuga batavia
500 g de polio
300 g de queso parmesano
10 anchoas
4 corazones de tomate
1 huevo
V2 limon
1 cucharada de mostaza
Picatostes de pan
Salsa Perrins
Aceite de girasol
Sal y pimienta

PREPARA CION

11 Lavar los cogollos de lechuga y retirar la parte del rabillo. Reservar en un bol transparente.
2/ Espolvorear parmesano por encima de la lechuga.
3/ Pasar por la plancha los filetes de polio y trinchar.
4/ Poner el huevo, la mostaza, unas gotas de salsa Perrins, el zumo de medio limon, 4 anchoas en una
jarra batidora y triturar. Cuando este bien pasado, anadir aceite poco a poco y batir hasta que se
obtenga una texturar espesa. Salpimentar. Reservar en un biberon.

PRESENTACION

Pintar el plato con la salsa, y montar las anchoas, el polio trinchado, los corazones de tomate y los
picatostes.
EN SA L A D A CAPRESE

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

2 tomates raf
12 tomates cherry rojos
12 tomates cherry amarillos
Perlas de mozzarella
Albahaca
Aceite de girasol
Sal y pimienta

PREPARA CION

1/ Cortar los tomates raf en gajos. Escaldar los tomates cherry y pelar.
2/ Hacer un aceite de albahaca, escaldando las hojas de albahaca y triturandolas con el aceite de
girasol hasta obtener un color verdoso, y salpimentar.

PRESENTACION

Pintar el plato con aceite de albahaca, y montar los tomates y las perlas de mozzarella. Decorar con
hojas frescas de albahaca.
ESPARRAGOS BLANCOS con crema de trigueros

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

20 esparragos blancos
20 esparragos trigueros
1 cebolleta
2 dientes de ajo
V2 vaso de vino bianco
Mantequilla
Sal y pimienta

PREPARA CION

1/ Con la ayuda de un pelador, retirar la primera capa de los esparragos blancos. Reservar solo las
yemas (unos 10 cm). Escaldarlos en agua hirviendo durante unos 4 minutos y pasado ese tiempo,
sumergirlos en agua con hielo para cortarles la coccion. Reservar.
2/ Pochar la cebolleta cortada con los dientes de ajo. Una vez pochada, incorporar los esparragos
trigueros partidos y anadir el vino bianco. Dejar reducir.
3/ Agregar agua hasta cubrir los esparragos trigueros y dejar cocer durante unos 5 minutos. Triturar y
colar.

PRESENTACION

Antes de servir, marcar en una sarten las yemas de esparragos blancos con mantequilla, sal y pimienta
y presentar junto con la crema de trigueros.
TORTELLINI DE ESPINACAS rellenos de queso de ricotay nueces

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

300 g de harina de fuerza

120 g de nueces picadas
100 g de queso ricota
50 g de espinacas
3 huevos enteros
1 manzana
Vino bianco
50 g de mantequilla
Anchoas (opcional)
Aceite de oliva
Sal y pimienta

PREPARA CION

1/ Triturar las espinacas hasta conseguir un pure. Colar para que suelten el agua que haya quedado.
2/ Batir los huevos y anadir el pure de espinacas. Mezclar. Agregar poco a poco la harina hasta que la
mano no se quede pegada y seguir amasando otros 10 minutos hasta lograr una masa homogenea.
Hacer una bola, envolverla con papel film y dejarla que repose durante unos 15 minutos.
3/ Luego, pasar por la maquina para pasta y empezar con la graduacion mas grande hasta llegar al
mimero 7. Espolvorear un poco de harina entre los pasos para que la masa no se pegue.
4/ Estirar la masa y crear cuadrados de unos tres dedos de cada lado. Reservarlos tapados con un trapo.
5/ A continuacion, desmenuzar bien el queso. Picar las nueces finamente. Juntar ambos ingredientes y
amasar. Salpimentar. Se puede anadir tambien unas anchoas picadas.
6/ Tomar un poco de queso y nueces y ponerlo en el centro de la masa de pasta que teniamos
reservada. Cerrar en forma de triangulo, ayudandose de huevo batido para que no se quede pegada a
los dedos. Reservar.
7/ Para la salsa, echar un chorro de vino en una sarten al fuego y dejarlo hasta que desaparezca el
alcohol. Pelar la manzana y picarla en dados pequenos reservando unas laminas para decorar. Anadirla
a la sarten con el vino y saltearla. Agregar algo de azucar (si se seca se puede echar un poco de agua) y
cuando este hecha poner mantequilla para que ligue.
8/ Mientras, hervir la pasta durante 3 minutos. Colar los tortellini y anadirlos a la sarten junto con la
manzana. Calentar unos segundos.

PRESENTACION

Servir los tortellini con unas espinacas. Partir unas laminas de manzana finamente y ponerlas en el
horno a 180 °C durante unos 15 minutos hasta que esten doradas. Acompanar a los tortellini por estas
laminas asadas.
 Los cien mil euros del premio, la publicacion de un libro de recetas y una formacion intensiva en la
prestigiosa escuela de alta cocina Le Cordon Bleu, en Madrid, son la recompensa por el esfuerzo
demostrado y una gran oportunidad profesional para Juanma, que seguira transmitiendo a sus
comensales el placer de cocinar, una de las mejores formas de comunicacion que existen.

Election con conciencia

Preparar un plato es un momento de disfrute, se necesita sosiego, paciencia, reflexion y una cuidada
eleccion de cada uno de los ingredientes. Sin embargo, en MasterChef no ha habido mucho tiempo
para pensar, se ha tenido que actuar con premura pues el reloj corria.
Una de las partes que mas ha querido destacar el programa ha sido la de la eleccion concienzuda de
los alimentos. Se han seleccionado cuidadosamente los ingredientes con los que los concursantes
elaboraron sus recetas. Ademas, antes de la preparacion de cada uno de los platos, los concursantes
debian tener muy claro que y como lo realizarlan. Juan Manuel solo disponia de tres minutos para
elegir los ingredientes en el supermercado; no habia tiempo para dudar ni para rectificar. La
concentracion era maxima, pues un descuido podia hacerle olvidar el ingrediente fundamental, lo que
supondria la ruina del plato. Este era el primer paso para alcanzar la receta perfecta.

jManos arriba!

El reloj avanzaba impasible. Controlar los nervios era clave para superar la prueba con exito. Juan
Manuel y sus companeros contaban con un tiempo maximo fijado por los jueces para realizar la
prueba. Una vez concluido, debian levantar las manos y dejar sus platos como estuvieran.
CILINDRO DE CALABACIN relleno de verduras salteadas al wok

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

Para la crema base

1 patata grande
Leche
Mantequilla
V4 de coliflor
Sal y pimienta

Para el cilindro de calabacm

2 calabacines
2 zanahorias
4 esparragos trigueros
1 patata
3 o 4 setas
V8 lombarda morada
2 tomates raf
V2 puerro
V2 pimiento rojo
V2 bolsa de espinacas
V4 de coliflor
Brotes de soja
Jengibre fresco
Un chupito de soja liquida
Un chupito de salsa de ostras
Aceite de oliva
Sal y pimienta

PREPARA CION

1/ Para hacer la crema base, cocer la patata con la coliflor. Salpimentar al gusto. Cuando esten
cocidas, retirar el agua y triturar. Anadir un poco de leche y mantequilla hasta que este todo cremoso.
2/ Laminar los calabacines en finas lonchas y pasarlas por una sarten caliente. Dar vuelta y vuelta,
hasta que esten flexibles para poder hacer los cilindros.
3/ Pelar y cortar las zanahorias en bastoncillos y las setas y el puerro en laminas. Saltear.
4/ Lavar y trocear el resto de ingredientes, los esparragos, la patata, la lombarda, el pimiento, las
espinacas, la coliflor y la mayoria de los brotes de soja y saltearlas tambien con un poco de aceite.
5/ Cuando esten las verduras preparadas, anadir la soja liquida, la salsa de ostras y un poco de jengibre
fresco picado.

PRESENTACION

Envolver los ingredientes en las laminas de calabacin. Decorar con los brotes restantes y unos gajos de
tomate raf.
COCA DE SARDINAS con pimientos deAlbox

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

Para la masa
1 kg de harina
500 ml de agua
60 g de levadura fresca
Aceite de oliva
Sal y pimienta

Para la coca
4 sardinas en salazon
30 g de aceitunas negras sin hueso
20 g de alcaparras
2 cebollas
2 cebollas rojas
3 pimientos rojos
1 diente de ajo
1 huevo
Oregano
Aceite de oliva del valle del Almanzora
Sal y pimienta

PREPARA CION

1/ Calentar un poco de agua en el microondas hasta que este templada. Disolver la levadura fresca en
un bol con el agua ya templada. Una vez bien disuelta, anadir el resto del agua. Agregar poco a poco la
harina y amasar. Si la masa se va secando, anadir aceite de oliva hasta que quede homogenea.
Salpimentar. Dejar reposar en el bol tapada con un trapo humedo durante unos 30 minutos para que la
masa fermente.
2/ Mientras, cortar en medallones finos las cebollas y saltearlos con un poco de aceite, sin que se
hagan del todo. Retirar y reservar.
3/ Introducir en el horno los pimientos rojos envueltos en papel de aluminio y dejarlos a 200 °C
durante unos 20 minutos. Cuando esten hechos, pelar y cortar en tiras.
4/ Saltear las tiras de pimiento en una sarten con un poco de ajo para que tome sabor.
5/ Cortar las aceitunas finamente en medallones y las alcaparras lo mas pequenas posible.
6/ Secar bien las sardinas en salazon y limpiar los posibles restos de raspas que puedan llevar. Una vez
bien limpias, pasar por agua para quitar el exceso de sal.
11 Amasar la masa reservada y dar forma de coca, con un grosor de unos 4 o 5 millmetros. Batir el
huevo y pintar la coca con el. A continuacion, anadir todos los ingredientes anteriores y meter en el
horno, previamente calentado, a unos 200 °C durante unos 20 minutos hasta que la masa tome color
dorado.

PRESENTACION

Servir la coca con las sardinas y los pimientos con pizca de oregano por encima.
CEVICHE DE BESUGO

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

250 g de besugo
1 pata de pulpo
4 gambas
1 lima
1 cebolla roja
20 hojas de cilantro
Huevas de salmon
Sal y pimienta

PREPARA CION

1/ Trocear el besugo, las gambas y la pata de pulpo en trocitos medianos. Juntar todo en una fuente.
2/ Anadir el cilantro picado finamente y el jugo de la lima. Salpimentar.
3/ Partir en Juliana la cebolla roja y anadir al ceviche.

PRESENTACION

Presentar el ceviche decorado con la Juliana de cebolla y las huevas de salmon.

VIEIRAS CON TOMATE CONFITADO y crujiente de nabo

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

4 vieiras limpias
2 tomates
1 nabo
1 cebolla
Tomillo
Aceite de oliva
Sal y pimienta

PREPARA CION

1/ Hacer una incision a los tomates en forma de cruz y ponerlos en agua hirviendo durante 2 minutos.
Retirar del fuego e introducirlos rapidamente en agua fria para cortar la coccion. Quitar la piel.
2/ Abrir los tomates, quitar las semillas y cortarlos en trocitos medianos.
3/ Pelar y cortar la cebolla en brunoise y sofreirla en una sarten. Anadir los tomates y dejar cocer
durante 25 o 30 minutos. Tapar la sarten para que se vaya haciendo en su propio vapor. Dos minutos
antes de terminar, agregar tomillo, sal y pimienta al gusto.
4/ Partir el nabo en laminas finas y hornearlo durante 20 minutos a 120 °C. Reservar.
5/ Pasar durante pocos minutos las vieras en una sarten con algo de aceite.

PRESENTACION

Presentar las vieiras con el tomate confitado y el crujiente de nabo.

 Era el momento de la verdad. Las cartas estaban echadas. Instantes de dudas, de miedos e
incertidumbre. Muchas emociones juntas compartidas en un grupo bien avenido donde companerismo
y rivalidad se entrelazaban.
La desconfianza y la inseguridad se reflejaban en sus rostros; dudas sobre la realizacion correcta de
la receta que se tenia en la cabeza, pero que quiza no se habia sabido plasmar a la perfeccion. Todo
quedaba en manos de los jueces. Elios aprobarian o no, cada uno de los detalles del plato: elaboracion,
coccion, sabor, presentacion... Una vez que se levantaban las manos de los fogones, la suerte estaba
echada.

Marca Espana a troves de la gastronomia

La prueba por equipos ha llevado a los concursantes de MasterChef a algunas de las ciudades mas
emblematicas de Espana, ligadas de un modo u otro a la gastronomia. Burgos, Capital Espanola de la
Gastronomia 2013, la Albufera de Valencia, la Rioja alavesa, Donosti y sus pintxos o algunos de los
lugares mas emblematicos de Madrid -el Casino de la capital, una boda en Aranjuez y tres hoteles de
lujo como el Ritz, el Westin Palace y el Hesperia-, han sido algunos de los escenarios elegidos para su
desarrollo.
En uno de los desplazamientos fuera del plato, los aspirantes se enfrentaron a la prueba de equipos
en las bodegas Marques de Riscal, en la Rioja alavesa. En un entorno incomparable tuvieron que
cocinar sus mejores platos para deleitar los paladares de grandes figuras del deporte espanol tales
TARTAR DE SALM ON

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

400 g de salmon fresco (dividido en tres trozos)

2 aguacates
1 cebolleta
1 tomate
1 limon
Aceitunas negras
Alcaparras pequenas
Huevas de trucha
Tabasco
Salsa de soja
Sal y pimienta

PREPARA CION

1/ Poner en un bol un trozo de salmon, la cebolleta y los aguacates cortados en daditos muy pequenos.
Anadir zumo de limon. Reservar.
2/ Despepitar el tomate, quitarle la piel y cortarlo en trozos del mismo tamano que los ingredientes
anteriores. Incorporar otro trozo de salmon picado. Agregar unas gotas de tabasco y salpimentar.
Reservar.
3/ Anadir al salmon que queda las alcaparras picadas con aceitunas negras, tambien troceadas.
Incorporar salsa de soja y pimienta molida.

PRESENTACION

Presentar el tartar en tres capas con la ayuda de un molde circular. La primera capa es la de cebolleta y
aguacates; la segunda, la del tomate y, la ultima, la de las aceitunas negras y alcaparras. Decorar con
huevas de trucha y unas alcaparras.
SUSHI variado

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

500 g de arroz para sushi

4 laminas de algas nori
Lubina
Salmon
Atun
Vinagre de arroz
Soja liquida
Jengibre laminado
Wasabi

PREPARA CION

1/ Lavar el arroz como minimo dos veces en agua fria para que suelte el almidon.
2/ Poner una cacerola al fuego con doble cantidad de agua que de arroz, y cuando comience a hervir,
anadir el arroz y un chorrito de vinagre de arroz. Bajar el fuego al minimo y taparlo. Dejar cocer unos
15 minutos, sin apenas moverlo. Debe quedar totalmente seco. Sacar y extender sobre una bandeja
para que se enfrie rapidamente. Anadir otro chorrito de vinagre de arroz.
3/ Cortar las tiras de pescado finamente.
4/ Si no se tiene una malla para realizar el sushi, se puede utilizar un trapo recio. En este caso, mojar
el trapo con agua, escurrirlo bien y extenderlo. Poner una lamina de alga y rellenarla con arroz hasta la
tercera llnea marcada en el alga. Poner encima una tira de pescado (unos 30 g, aproximadamente) y
enrollar hasta dar forma cillndrica. Cortar con un cuchillo en trozos pequenos.

PRESENTACION

Presentar el sushi variado, acompanado con un cuenco de soja liquida, otro de jengibre y otro de
wasabi.
CARPACCIO DE VIEIRAS

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

8 vieiras
2 tomates
3 nueces
Eneldo fresco
Lima
Aceite de oliva del valle del Almanzora
Sal en escamas y pimienta

PREPARA CION

1/ Limpiar las vieiras y picarlas en dados pequenos. Colocar sobre dos trozos de papel film el picado
de vieiras y aplastar hasta que quede una base circular plana.
2/ Congelar durante unos 30 minutos. Cuando la base este dura, cortar con un molde y reservar.
3/ Cortar los tomates en cuartos, retirar las semillas y la piel. Partir en dados pequenos y picar las
nueces.
4/ Raspar un poco de lima y reservar.

PRESENTACION

Colocar sobre un plato piano el cilindro de carpaccio. Colocar por encima los tomates, las nueces, un
poco de eneldo fresco, sal y pimienta. Para finalizar pintar con un buen chorreon de aceite de oliva.
CARPACCIO DE SALM ON

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

300 g de lomos sin piel de salmon

Ralladura de naranja
Eneldo
Aceite de oliva
Sal y pimienta

PREPARA CION

1/ Enrollar el salmon en papel film hasta formar un rulo y congelar.

2/ Sacar del congelador y cortarlo en laminas muy finas con la ayuda de un cortafiambre.

PRESENTACION

Servir en plato llano el salmon, salpimentar junto con un poco de eneldo, la ralladura de naranja muy
fina y un chorro de aceite de oliva.
BOG AVANTE con tartar de aguacate y verduras salteadas

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

600 g de bogavante
2 patatas
2 aguacates
2 tomates
2 chalotas
1 pimiento rojo
1 pimiento verde
V2 cebolleta
1 lima
Aceite de oliva
Sal y pimienta

PREPARA CION

1/ Pelar las patatas y cortarlas en medallones tipo panadera. Confitar a fuego lento en aceite. Sacar y
poner sobre papel absorbente para quitar el aceite sobrante. Salpimentar.
2/ Pelar los aguacates y poner su carne en un bol. Machacarlos con un tenedor hasta que quede un pure
sin grumos.
3/ Pelar la cebolleta, partirla y echarla junto con el aguacate. Salpimentar y anadir zumo de lima.
4/ Picar en dados pequenos el pimiento rojo, el verde, el tomate y las chalotas. Reservar en un bol.
Alinar con aceite, sal, pimienta y zumo de lima.
5/ Poner agua al fuego y cuando comience a hervir, anadir el bogavante. Dejar durante 6 minutos (un
minuto por cada 100 g de bogavante). Retirar y enfriar rapidamente en agua con hielo. Secar y cortar
la carne en medallones muy finos.
6/ Preparar un fondo con los restos del bogavante hasta que reduzca y quede una salsa muy
concentrada.

PRESENTACION

Presentar los medallones de bogavante junto con el aguacate, las patatas y las verduritas salteadas.
Decorar con un hilo de fondo de bogavante.
como Conchita Martinez, Angel Nieto, Fermln Cacho o Almudena Cid. Conocieron las eualidades de
los mejores caldos y como acompanar con estos vinos una buena mesa. Cada equipo preparo un menu
de tres platos con un ingrediente principal: el vino. La manera de cocinarlo y los ingredientes que lo
acompanaron fueron decisivos para conseguir f ascinar a sus ilustres comensales.
Tambien se ha rendido homenaje a varias de las delicias de nuestra cocina; como la anchoa, que
desciende en primavera por las costas francesas. En Hondarribia y Getaria son los primeros puertos en
los que se captura. El equipo rojo, formado por Juan Manuel, Marla, Cerezo y Jose David, y el equipo
azul, con Maribel, Fabian, Eva y Clara, salieron del puerto de Hondarribia para pescar la materia
prima que utilizaron como ingrediente principal en la prueba de equipos. El de Juan Manuel, del que
en esta ocasion fue capitan Jose David, opto por realizar una tosta de boqueron marinado.

P rueba de elim in a tio n

Los concursantes con delantal negro se enfrentaban a la prueba de eliminacion en la que los
seleccionados tenlan que elaborar otra receta para ver quien de ellos permanecla en MasterChef,
librandose as! de la fase eliminatoria. Era un momento de nervios y de tension, en el que se lo jugaban
todo. La competicion estaba al rojo vivo y habla que dar la talla.

Un rodaballo que le costo un buen corte en un dedo, una tarta de queso, una pasta fresca o adivinar
los ingredientes que llevaba un plato realizado Jordi Cruz y reproducirlo lo mas fielmente posible,
fueron algunas de las delicias culinarias que tuvo que realizar Juan Manuel para continuar en
LENTEJAS CASTELLANAS

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

400 g de lentejas
2 morcillas
2 chorizos
1 calabadn mediano
1 zanahoria
1 puerro
4 dientes de ajo
V2 pimiento rojo
Aceite de oliva
Sal y pimienta
Picatostes

PREPARA CION

If Poner las lentejas a remojo unas horas.

2/ Freir el chorizo y la morcilla en una sarten. Reservar.
3/ Sofreir el ajo, el calabadn, la zanahoria, el pimiento rojo y el puerro partidos hasta que esten en su
punto. Anadir agua y a continuacion las lentejas. Salpimentar.
4/ Cuando las lentejas esten cocidas, agregar el chorizo y la morcilla.

PRESENTACION

Se puede servir con picatostes fritos de pan.

PAELLA DE CARNE

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

400 g de arroz bomba

100 g de judias verdes
100 g de garrofon
2 cuartos traseros de polio
1 conejo
2 tomates
8 alcachof as
1 diente de ajo
1 cabeza de ajos sin pelar
Pimenton dulce
Azafran
Aceite de oliva
Sal y pimienta

PREPARA CION

1/ Partir en trozos el polio y el conejo. Guardar las carcasas y hacer un fondo de carne con ellas.
2/ Triturar los tomates y el ajo, y sofrelrlos. Reservar.
3/ Pelar y partir las judias verdes y cortar las alcachof as en cuartos. Reservar.
4/ Saltear en aceite la cabeza entera de ajo sin pelar en una paellera. Marcarla hasta que este dorada.
5/ Anadir las alcachofas, el garrofon y las judias a la paellera, remover y dorar. Luego, anadir el
sofrito de tomate.
6/ Incorporar el azafran y el caldo de carne. Dejar hervir unos 20 o 25 minutos, aproximadamente, y
salpimentar.
7/ Anadir el pimenton y cuando este sabroso, agregar el arroz.
8/ Remover un poco al principio y dejar al fuego durante unos 20 o 22 minutos.

PRESENTACION

Antes de servir, dejar reposar unos 10 o 15 minutos.

PATATAS A LO POBRE con pimientosy huevos de codorniz

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

4 o 5 patatas medianas
12 huevos de codorniz
1 cabeza de ajos
2 cebollas
2 ajetes
12 pimientos de Padron
1 punado de perrichicos
Aceite de oliva suave
Sal y pimienta

PREPARA CION

1/ Pochar las patatas, junto con las cebollas, la cabeza de ajos y los ajetes partidos, en aceite de oliva a
fuego medio durante unos 10 minutos. Salpimentar. Retirar y reservar.
2/ Freir los pimientos de Padron en el aceite de confitar las patatas.
3/ Freir tambien en el mismo aceite los huevos de codorniz.
4/ Saltear los perrichicos.

PRESENTACION

Servir las patatas calientes junto con los pimientos y los huevos de codorniz recien fritos. Utilizar los
perrichicos para terminar el plato.
CARPACCIO DE SOLOMILLO DE TERNERA

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

200 g de solomillo de ternera

Perlas de mozzarella
Brotes de lechugas
Finas hierbas
Trufa (opcional)
Aceite de oliva
Sal en escamas y pimienta

PREPARA CION

1/ Alinar el solomillo con finas hierbas. Enfriar y cuando este frlo, enrollar en papel film hasta formar
un cilindro. Congelar.
2/ Sacar y laminar en medallones lo mas finos posibles con una cortadora de fiambre.

PRESENTACION

Presentar en un plato el carpaccio de solomillo y anadir la perlas de mozzarella, la sal en escamas, un

poco de pimienta y ensaladita de brotes. Pintar con aceite e incorporar si se desea unas laminas de
trufa.
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11
RAVIOLI INVERTIDO /POR CLARA

/PLATO ESTRELLA MASTERCHEF 2013

COMENS A L E S /4

INGREDIENTES

12 gambas blancas
100 g de harina de tipo «00»
30 g de mantequilla
6 cucharadas de salsa de tomate
1 huevo
Oregano fresco
Huevas de salmon
Huevas de arenque
Sal y pimienta

C la r a
Concursante de MasterChef 2013

PREPARA CION

1/ Preparar una masa de raviolis con la harina y el huevo, partiendo desde un volcan. Mezclar bien y
amasar. Hacer una bola, cubrirla con papel film y dejar reposar a temperatura ambiente.
2/ Mezclar la mantequilla con el oregano fresco picado con la ayuda de un tenedor. Formar bolitas del
tamano que queramos rellenar luego los raviolis y guardar en el frigorlfico para que se compacten.
3/ Pelar las gambas dejando las cabezas. Quitar los intestinos y reservar. Sofrelr en aceite la piel de las
gambas hasta que esten bien tostadas, aplastando para que suelte el jugo. Colar bien estrujando con el
colador. Desleir en este jugo la salsa de tomate y calentar a fuego bajo. Salpimentar y reservar.
4/ Estirar bien la masa con ayuda de harina para que no se pegue. Debe quedar muy finita. Preparar
raviolis, rellenando con una bolita de mantequilla. Sellar bien los bordes con clara de huevo.
5/ Poner agua en un cazo y dejar hervir. Anadir en este momento sal. Hervir los raviolis 2 minutos.
Escurrir bien.
6/ Hacer a la plancha las gambas con fuego fuerte y un hilo de aceite por los dos lados.

PRESENTACION

Servir los raviolis calientes, acompanados de las gambas y las huevas. Cuando se rompan, el interior
estallara cubriendo las gambas y haciendo de salsa.
MasterChef y llegar hasta la final.

En otra prueba de eliminacion, el plato a elaborar fue una coca. La suya, la coca de sardinas con
pimientos de Albox, fue la receta ganadora por haber elaborado la mejor masa con la forma casi
tradicional de este producto. Estaba jugosa y muy bien alinada, con los ingredientes equilibrados. En
definitiva, un trabajo excelente que le sirvio al concursante para librarse de la expulsion.

Aunque fueron las menos, tambien Juan Manuel pudo ver alguna de las pruebas de eliminacion
desde la barrera.
El jurado, como siempre, fue implacable en sus veredictos.

Masterclass
4/ s e g u n d o s platos
LUBINA con salsa de vieiras

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

1 lubina de 1,2 kg aproximadamente (o 4 de radon)

1 loncha de jamon fina
4 patatas
4 vieiras
Brotes de alfalfa
A) os
Sal y pimienta

PREPARA CION

1/ Limpiar la lubina, sacar los lomos, y dividir estos en dos. Salpimentar y marcar en la plancha.
2/ Cocer 4 patatas en agua. Sofreir con ajos las vieiras. Cuando esten las patatas blandas, agregar las
vieiras y dejar otros 2 minutos. Triturar ambos ingredientes con un poco de agua de la coccion hasta
que quede una salsa cremosa. Salpimentar.
3/ Poner la loncha de jamon sobre papel sulfurizado y meterla al horno durante unos 30 minutos a 140
°C, hasta que el jamon se quede seco.

PRESENTACION

Servir la lubina con la salsa de vieiras, decorado con brotes de alfalfa y la loncha de jamon seco.
TRUCHA EN PAPILLOTE con jamon y tomates cherry rellenos de mascarpone

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

4 truchas
2 tomates de rama
12 tomates cherry
1 esearola
8 lonchas finas de jamon iberico de bellota
2 cucharadas de queso mascarpone
Cebollino
Aceite de oliva
Vinagre
Sal

PREPARA CION

1/ Limpiar las truchas en filetes y asarlas en el homo. Reservar.

2/ Enrollar cada una en 2 lonchas de jamon. Reservar.
3/ Cortar los tomates de rama y la esearola en brunoise. Juntar y alinar con el aceite, el vinagre y la

4/ Escaldar los tomates cherry. Quitar la piel y con la ayuda de una cucharilla de cafe, vaciar. Rellenar
con queso mascarpone.

PRESENTACION

Colocar las truchas con una guarnicion de esearola. Decorar con los tomates cherry rellenos de
mascarpone y un picadillo de cebollino.
■*
DADITOS DE ESTURION con ensalada de brotes tiernos

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

500 g de esturion fresco, limpio

100 g de harina de freir
20 g de brotes tiernos (de todo tipo)
3 zanahorias baby
1 chalota
1 tomate
4 esparragos blancos
1 pimiento verde
1 lima
Vinagre de jerez
250 ml de aceite de oliva
Sal y pimienta

PREPARA CION

1/ Para hacer el fondo de pescado, limpiar una zanahoria y cortarla en trozos. Rehogarla con un poco
de aceite hasta que este dorada y cuando este lista anadir unos tres dedos de agua. Incorporar la parte
de la cola del esturion y dejarla a fuego medio hasta que se reduzca y se consiga una textura de salsa.
Retirar y pasar por un colador.
2/ Cortar el pescado en dados y ponerlo en un bol junto con sal, pimienta y zumo de lima. Dejar
marinar un poco. Antes de rebozar con harina, anadir al marinado un poco del fondo de pescado.
3/ Freir en abundante aceite. Sacar y dejar los dados de esturion en papel de cocina para que absorba el
aceite sobrante.
4/ Limpiar las otras zanahorias baby, la chalota y el pimiento verde y cortarlos en dados pequenos.
5/ Hacer un corte en forma de cruz en la base del tomate y ponerlo en un cazo con agua caliente
durante 20 segundos. Luego, introducirlo en agua fria para que no siga cociendo. Retirar la piel, partir
por la mitad y retirar las semillas que tenga. Secar bien con papel absorbente y cortar tambien en
dados del mismo tamano que las verduras anteriores.
6/ Realizar la misma operacion del agua caliente con los esparragos, y reservar las yemas. Picar la
parte central para la ensalada.
7/ Juntar en un bol la zanahoria, la chalota, el pimiento, el tomate, los esparragos y los brotes tiernos.
Alinar con sal, pimienta, vinagre y aceite.
PRESENTACION

Servir los daditos de esturion acompanado con la ensalada. Rallar la cascara de la lima por eneima de
la ensalada.
RODABALLO con gambasy almejas

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

2 kg de rodaballo en filetes
8 gambas rojas del Mediterraneo
500 g de almejas
8 puntas de esparragos trigueros
1 cucharada de caldo de pescado
V2 vaso de vino bianco para cocinar las almejas
Sal

PREPARA CION

1/ Marcar los filetes de rodaballo a la plancha, primeramente por la piel y luego por la parte de la
carne. Si el filete es muy grueso quiza sea necesario terminarlo al homo.
2/ Poner las gambas a la plancha pinchadas en una brocheta para que no se contraigan al tocar la
plancha caliente.
3/ Abrir las almejas en una sarten con una cucharada de caldo de pescado y el vino bianco. Reservar.
4/ Escaldar las yemas de esparragos en agua hirviendo. A continuacion introducirlas en agua frla para
cortar su coccion. Marcar en una sarten.

PRESENTACION

Disponer los esparragos en el centro del plato y los filetes de rodaballo por encima. Alrededor las
almejas y las gambas encima de los filetes para dar altura al plato.
Otro de los privilegios de participar en este concurso vino de la mano de la masterclass impartida por
Pepe Rodriguez: una clase exclusiva en la que aporto su conocimiento y personalidad, la que le da el
tener una estrella Michelin desde el ano 1999. El chef inculco a los aspirantes las ideas de innovar
cada dia, de ser creativos y de que estuvieran siempre alertas para elaborar platos nuevos o aportar ese
toque diferenciador a sus recetas, habilidad que lleva a cabo, desde hace anos, en su restaurante El
Bohio, situado en la localidad toledana de Illescas.

Pero Pepe no ha sido el unico encargado de dar una masterclass a los aspirantes. La chef Enrica
Barni, de la escuela de cocina ita-liana Academia del Gusto, les enseno a elaborar pasta fresca. Ahi
aprendieron a realizarla con las cantidades adecuadas, asi como con los mejores rellenos, texturas y
sabores. Despues, para evitar quedar eliminado, Juanma tuvo que enfrentarse al reto de crear su propio
plato de pasta fresca.
Lucio, Pedro Subijana, Quique Dacosta, Andoni Luis Aduriz, Jordi Roca o Martin Berasetegui
fueron algunos de los chefs que aportaron sus conocimientos a los aspirantes a cocineros.

Antes companero que cocinero

E n MasterChef se ha buscado, sobre todo, una cosa: actitud. No se trata solo de ganar un concurso,
sino de estar a la altura, sentir las ganas de disfrutar y de hacer las cosas bien. Nada mejor que la
conducta para transmitir esos valores a los platos y utilizar la conexion con la comida para reflejar sus
BACALAO AL PILPIL con pisto de verduras

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

800 g de bacalao en un trozo

8 cocochas de bacalao
1 tomate
1 cebolla
1 calabadn
1 pimiento rojo
1 pimiento verde
1 puerro
4 dientes de ajo
1 rama de tomillo
1 rama de romero
Perejil
Aceite de oliva
Sal y pimienta

PREPARA CION

1/ Preparar una infusion con aceite. Para ello, anadir a una cazuela 11 de aceite de oliva junto con los
ajos y las ramas de tomillo y la de romero. Calentar a baja temperatura y cuando intente empezar a
hervir, apagar y tapar muy bien durante unos 15 minutos.
2/ Mientras, cortar en daditos milimetricos los pimientos, el tomate, la cebolla y el calabadn sin
pelar. Saltear durante unos 30 segundos en una plancha con un poco de aceite.
3/ Trocear el puerro en dos trozos longitudinales, y cortar en juliana lo mas fino posible los tallos de
dos en dos. Freir en una sarten con aceite sin que este muy caliente y remover hasta que este dorado.
Cuando dejen de salir pompas, retirar y colocar sobre papel absorbente.
4/ Poner las cocochas en una olla a fuego medio con un vasito pequeno de infusion de aceite y
remover lentamente hacia arriba y hacia abajo hasta que ligue. Anadir entonces perejil picado y
retirar. Salpimentar.
5/ Coger 2 o 3 cocochas, partirlas y juntarlas con el pisto de verduras. Rectificar de sal y pimienta.
6/ Confitar el bacalao a baja temperatura con la infusion de aceite durante unos 7 minutos,
aproximadamente. Retirar y secar el aceite sobrante.
PRESENTACION

Poner en un plato 3 cucharadas de pilpil, y eolocar con un molde un poco de pisto de verduras. Encima
ira el trozo de bacalao con la piel hacia arriba. Decorar con puerro frito.
TATAKI DE ATUN

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

4 tacos de atun de 150 g cada uno

Sesamo negro
Sesamo bianco tostado
Wasabi
Soja liquida
Concasse de tomate
Brotes

PREPARA CION

1/ Marcar en un plancha bien caliente el atun para que se selle.

2/ Macerar el atun marcado en soja y agua (mitad y mitad) durante una hora.

PRESENTACION

Servir el atu n cortado en cuadrados de dos dedos de grosor. Espolvorear sesamo bianco y negro por
encima. Acompanar de una concasse de tomate y brotes y del Wasabi.
LUBINA con ajos y perejil con patatas

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

1 lomo de lubina de 800 g

3 patatas violetas
1 patata blanca
1 batata
2 dientes de ajo
yuca
Perejil
Aceite de oliva
Sal y pimienta

PREPARA CION

1/ Limpiar bien el lomo de la lubina y marcarlo en un plancha con un poco de perejil picado y los ajos
tambien picados finamente hasta que este dorado. Salpimentar. Reservar.
2/ Pelar la patata blanca y cortarla en medallones del mismo grosor. Confitarla en aceite. Reservar.
3/ Freir la yuca, la batata y las patatas violeta cortadas hasta que esten crujientes. Reservar.

PRESENTACION

Poner una base de patata blanca en un plato llano, encima la lubina y alrededor los crujientes de yuca,
batata y patatas violeta.
PEZ GALAN FRITO con tempura de verduras

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

4 peces galan, tambien llamado papagayo

2 aguacates
1 mango
1 chupito de soja llquida
100 g de calabaza
Harina
Agua
Levadura

PREPARA CION

1/ Rebozar el pez con harina y frelrlo a 180 °C hasta que este dorado.
2/ Preparar una tempura con harina, levadura y agua. Reservar.
3/ Rebozar en esta tempura los aguacates, el mango y la calabaza partidos en trozos. Freir hasta que
esten las verduras y la fruta doradas. Sacar y dejar sobre papel absorbente para quitar el exceso de
aceite.

PRESENTACION

Servir el pez en una fuente con un poco de soja liquida.

SUQUET DE MERO Y RAPE

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

500 g de cola de rape

200 g de mero
200 g de galeras
1 calamar grande
8 gambas rojas
8 mejillones
8 almejas de carril
3 puerros
6 cebollas
7 zanahorias
4 tomates
1 nora
2 cucharadas de pimiento choricero
1 vaso de vino bianco
750 ml de fondo de pescado
Conac
Perejil
Aceite de oliva
Sal y pimienta

PREPARA CION

1/ Calentar el caldo de pescado. Mientras, limpiar el rape y el mero, y sacar filetes. Guardar las
espinas e incorporarlas al caldo. Dejar cocer hasta formar un fondo.
21 Mientras, cortar los tomates en cuartos; trocear los puerros, 1 cebolla, las zanahorias y la nora sin
semillas. Poner en una olla al fuego y rehogar las verduras. Incorporar las cabezas de las gambas y
flamear con conac. Dejar evaporar. Agregar el vino bianco.
3/ Dejar que reduzca e incorporar al fondo de pescado.
4/ Saltear las galeras hasta que esten doradas. Anadirlas a la olla de pescado. Agregar tambien el
pimiento choricero.
5/ Triturar todo en una jarra batidora para romper las cabezas de gambas y dejar cocer durante una
hora. Luego, colar para limpiar todas las impurezas.
sentimientos. Gran parte del exito de M asterChef radica en la armonia que ha habido entre los
partieipantes. Juanma ha demos-trado en todo momento que, ademas de buen cocinero, es una
excelente persona. No ha dudado en echar una mano a sus companeros, tal y como sucedio en la
prueba en la que Clara, ante la imposibilidad de arrancar la piel a la raya tras media hora de intento,
reelamo su ayuda. Los jueces alabaron su actitud en publico.

En todos los programas hemos visto ca-rinosos gestos de Juanma hacia sus rivales, demostrando su
humanidad y simpatia, como el que protagonizo hacia Cerezo durante la capea en Salamanca, el
carismatico soldador de Alcaniz, uno de los concursantes mas peculiares, polemicos y cascarrabias del
talent show.

En el se han valorado tambien las virtudes de un buen lider, un pigmalion positivo que saca lo
mejor de si mismo y de los demas. Asi es Juanma, seguro, capaz de asumir cada reto sin olvidar que
hay valores importantes que tambien definen a un masterchef.

Las delicias culinarias de un campeon

En MasterChef ha habido recetas muy complicadas de realizar, dignas de los mas grandes cocineros,
como el croquembouche, postre tipico frances servido en las grandes celebraciones. Para ayudarles en
la elaboracion recibieron la visita de Paco Torreblanca, el mejor repostero de Europa, un maestro con
una finura unica en sus creaciones. Azucar, leche, huevos, harina, mantequilla, sal, almendras, limon,
6/ Volver a reducir esta salsa y salpimentar.
7/ Limpiar las almejas y los mejillones y abrirlos al vapor. Retirar la carne y reservar en un bol con el
jugo de la coccion.
8/ Cortar el calamar en taquitos pequenos y saltearlo en una sarten con algo de aceite. Cortar las
cebollas de la misma forma e incorporar a la sarten junto con el calamar. Anadir un poco del jugo
anterior y probar de sal y pimienta. Dejar que espese.
9/ Incorporar al caldo el mero y el rape y cocinar unos 6 minutos.
10/Saltear las gambas en una plancha con aceite y sal.

PRESENTACION

Servir caliente acompanado de las gambas salteadas y un picado de perejil.

HUE VO ES CALF ADO CON BACALAO al pilpil

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

4 huevos (que esten a temperatura ambiente)

4 tacos de bacalao de 150 g cada uno
3 dientes de ajo
2 guindillas
Perejil
Aceite de oliva
Sal y pimienta

PREPARA CION

1/ Introducir los huevos cascados en papel film y dar forma redonda. Pintar antes el plastico con aceite
para que se despeguen con f acilidad.
2/ Poner agua en un recipiente y cuando comience a hervir meter el huevo y dejar cocer durante 4
minutos (la yema debe quedar cruda). Sacar y retirar del film. Reservar.
3/ Limpiar el bacalao y quitarle la piel.
4/ Introducir la piel en un cazo con tres chupitos de aceite de oliva, el ajo, las guindillas y una rama de
perejil. Calentar a fuego muy bajo. Mover el recipiente para que la piel vaya soltando la grasa hasta
que se licue bien la salsa. Retirar todos los ingredientes.
5/ Sumergir en la salsa anterior los tacos de bacalao y calentar 1 minuto mas. Ajustar de sal y
pimienta.

PRESENTACION

Servir el bacalao con el huevo escalfado y el pilpil.

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POLLO RELLENO en su jugo con ciruelas

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

1 polio
V2 kg de carne de ternera picada
2 chalotas
100 g de ciruelas
150 g de foie fresco
2 huevos
1 bote de truf a
1 vaso de vino bianco
V2chupito de salsa soja
3 ajetes
3 zanahorias
Sal y pimienta

PREPARA CION

1/ Deshuesar el polio, teniendo cuidado de que la piel no se rompa. Se deshuesa entero excepto la
punta de las alas, lo que serla para nosotros el antebrazo. Se empieza a deshuesar por la espalda y se
vacla entero para posteriormente rellenarlo. Reservar sus huesos.
2/ Poner la carne picada en un bol y anadir poco a poco todos los ingredientes. Picar bien las chalotas,
unas ciruelas, el foie y la truf a. Anadir los huevos, el vino y la soja. Por ultimo, salpimentar al gusto.
3/ Meter este relleno en el polio deshuesado hasta que vuelva a tener el aspecto de un polio entero.
Coser para que el relleno no se saiga.
4/ Ponerlo en el horno a 180 °C durante unos 90 minutos, aproximadamente (dependiendo del tamano
del polio).
5/ Mientras, dorar los huesos reservados. Retirar el aceite que hayan absorbido. Saltear las zanahorias
y los ajetes pelados y picados. Cocer los huesos y las verduras en una olla con agua caliente y dejar
reducir hasta conseguir una textura de salsa. Cuando haya reducido suficientemente, anadir el resto de
las ciruelas picadas.

PRESENTACION
Servir el polio cortado en rodajas con la salsa de ciruelas por encima.
PICHON DE JORDI CRUZ

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

1 pichon
10 colmenillas
20 g de pinones
Mantequilla
Flor de romero
Sal y pimienta

PREPARA CION

1/ Sacar la pechuga del pichon y marcar a la plancha. Reservar en una bandeja para homo.
21 Hacer un fondo con los huesos del pichon. Reducir al maximo hasta que tenga textura de salsa.
Retirar del fuego.
3/ Anadir a esta salsa poco a poco la mantequilla para que tome brillo.
4/ Limpiar las colmenillas con un cepillo y saltear. Pasar por la plancha tambien los pinones.
5/ Incorporar las colmenillas y los pinones a la salsa y salpimentar al gusto.
6/ Antes de servir el pichon, dar un golpe fuerte en el horno a 180 °C durante 7 minutos.

PRESENTACION

Servir la pechuga de pichon caliente junto con la salsa de colmenillas y de pinones y decorar con flor
de romero.
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SOLOMILLO DE AVILA con salsa de miely mostaza, y patatas con champinones

COMEN S A L E S/4

INGREDIENTES

4 medallones de solomillo de 180 g cada uno

250 ml de nata
20 champinones pequenos
5 patatas medianas
1 diente de ajo
3 cucharadas de mostaza antigua
3 cucharadas de miel
V2 vaso de brandy
Aceite de oliva suave

PREPARA CION

1/ Pelar y cortar las patatas en forma de cubo. Confitarlas en aceite de oliva suave.
2/ Lavar y laminar los champinones. Hornearlos durante 60 minutos a 100 °C.
3/ Marcar el solomillo a plancha para que se selle por todos los lados. Terminar al horno durante 5
minutos.
4/ Saltear los champinones con 1 diente de ajo y anadir el brandy.
5/ Mientras, anadir la miel y la mostaza a la nata. Remover bien hasta que quede una salsa
homogenea.

PRESENTACION

Trinchar el solomillo en laminas y disponerlo en un plato de pizarra. Las patatas van a un lado, de
manera que sirvan de apoyo para los chips de champinones.
Salsear con la salsa de miel y mostaza.