EL VOLEIBOL

Esta se puede interpretar como el juego de pista entre dos equipos de seis jugadores por lado, y se juega
golpeando una pelota al lado contrario por encima de una red. Los puntos se anotan cuando el balón
toca el suelo en el lado de la pista de los oponentes o cuando éstos fallan una devolución.

LA CANCHA
Debe estar construida sobre una superficie plana y lisa de 18mtrs de largo y de 9mtrs de ancho. Posee
dos líneas finales, dos líneas laterales, dos áreas de saque, una línea central que divide la cancha en
dos medias canchas de 9mtrs y dos líneas de ataque. Debe estar libre de obstáculos por lo menos dos
metros a su alrededor y siete metros hacia arriba.

LA RED
Es una malla de 9,50metrs de largo por 1mtr de ancho que se coloca sobre la línea central a una
altura de 2,24metros para las hembras, y de 2,43 metros para los varones. Está sujeta a dos
postes, ubicados a 50 centímetros de la línea central y de las líneas laterales.

EL BALON
Debe ser esférico, con una cubierta de cuero flexible y una recamara de caucho. La circunferencia debe
ser de 65 a 67 cm, con un peso de 260 a 280 gramos y una presión de 0.40 a 0.45, Kg/Cm 2

PERFECCIONAMIENTO DE LA TECNICA DE SAQUE Y RECEPCIÓN.

SAQUE.
En el voleibol saque o servicio la destreza que permite poner en juego el balón.
Se realiza desde el área de sague ubicada en el lado derecho, fuera de las líneas finales, golpeando el
balón con una mano y dirigiéndolo por encima de la malla, hacia la cancha del equipo contrario.
Cabe destacar, que el sague debe ser considerado como la primera forma de ataque y han de tener
las siguientes cualidades.

 Colocación
 Seguridad
 Potencia

Por otro lado de acuerdo a la técnica de un buen sague, el servidor (1) ha

de intentar colocar el balón en el campo contrario, en aquellas zonas más
débiles del equipo adversario, lo más lejano del rematador y si solo hubiese
un colocador oponente, hacia éste para que la segunda acción no pudiera
colocar.
Existen diferentes tipos de sagúes que se pueden emplear en el voleibol
que son:

- Sague de tenis: para la ejecución de este tipo de sague, el jugador debe

colocarse frente a la mala en el área de sague, sosteniendo el balón con
ambas manos. Luego de allí lanza el balón a unos 80 cm sobre su cabeza y
lleva el brazo golpeando hacia arriba y atrás. Lo suficiente es que golpea al
balón por la parte media y posterior, con la mano cerrada y el codo
completamente extendido, después de golpear el balón para restablecer el
Por otro lado de acuerdo a la técnica de un buen sague, el servidor (1) ha
de intentar colocar el balón en el campo contrario, en aquellas zonas más
débiles del equipo adversario, lo más lejano del rematador y si solo hubiese
un colocador oponente, hacia éste para que la segunda acción no pudiera
colocar.
Existen diferentes tipos de sagúes que se pueden emplear en el voleibol
que son:

- Sague de tenis: para la ejecución de este tipo de sague, el jugador debe

colocarse frente a la mala en el área de sague, sosteniendo el balón con
ambas manos. Luego de allí lanza el balón a unos 80 cm sobre su cabeza y
lleva el brazo golpeando hacia arriba y atrás. Lo suficiente es que golpea al
balón por la parte media y posterior, con la mano cerrada y el codo
completamente extendido, después de golpear el balón para restablecer el

equilibrio se da un paso hacia adelante y se incorpora inmediatamente al campo de juego.

- Sague Flotante: con este tipo de sague se busca que la trayectoria
parabólica que tenga el balón se rompa para que el equipo contrario se le dificulte el toque de
recepción.
Su ejecución es casi igual al de sague de tenis sin embargo la altura
que debe tener el balón antes de elevarlo es mas o menos a la altura de la
oreja y golpe con el brazo ejecutor es corto debe ser precioso extender el
brazo de forma rápida y explosiva en busca del balón y al momento de
golpearlo frenarlo, hay que tener en cuenta que la palma de la mano con la
que se golpeara el balón debe estar bien rígida o empuñada para que tenga
más fuerza e sague.

- Sague en suspensión: es una de las técnicas más exigente y poderosa de

poner el balón en juego debido a que influyen varios factores en su ejecución y es como un remate pero
desde los 9 m.
Para su ejecución, el jugador debe tomar impulso tomando una posición de 2 o 3 m del campo
para el salto que va ha realizar, la altura del balón se elevara de acuerdo a la conveniencia del jugador,
en el momento de golpear el balón debe hacerse hacia adelante con el brazo extendido y la palma de
la mano rígida con los dedos abiertos.
RECEPCION

Esta se puede definir en el voleibol como la forma de interceptar y

controlar un balón dirigiéndose hacia otro compañero pero en buenas
condiciones, ha manera que se pueda jugar relajadamente para los próximos
ataques. Cabe destacar que el balón puede pasar en diferentes formas, si es un balón bajo se reciben
con los antebrazos y los altos con los dedos, por encima de la cabeza.

La recepción del balón seria en términos generales, el primer toque, el segundo tiene como fin
proporcionar un balón en condiciones opimas para que un rematador lo meta al campo contrario.

2) Perfeccionamiento de Ataque, Bloqueo y Pase.

El ataque tiene que ser eficaz y dirigido a la zona que más cause problemas al equipo contrario. En esta
acción podemos diferenciar cuatro periodos que son:
1) Carrera
2) Vuelo
3) Golpe
4) Caída

El bloqueo se tratar de que el ataque no sea tas preciso y no penetre la defensa, en el juego se pueden
realizar varios tipos de bloqueo como lo es: Bloqueo individual, doble bloqueo y hasta triple bloqueo
según sea el caso que se presente en el ataque

El pase se hace después de la resección para poder ejecutar el ataque que se quiere y mantener la
jugada.

3) TECNICAS, TÁCTICAS DEL VOLEIBOL.

TÉCNICAS DEL VOLEIBOL

Son esenciales porque si no los aprendemos no podremos jugarlo

Manejo del balón

Se emplean diversas técnicas para impulsar el balón en distintas situaciones del juego. En todas
ellas el balón debe ser golpeado. La retención, arrastre o acompañamiento del balón es falta.
Saque: es la acción de poner en juego el balón, lanzando o soltando el balón y golpeando con la mano.
Golpe bajo, de antebrazos o fildeo: unidas las manos por el dorso y ayudado por la flexión de las
piernas, el balón es golpeado desde abajo hacia arriba por ambos antebrazos logrando así un rebote
vertical con una gran elevación.

 Toque de dedos o voleo: el balón se pasa utilizando suavemente las manos, por encima de la
cabeza y con las yemas de los dedos hacia arriba.
 Remate: El jugador corre, salta y golpea el balón por encima de la red.
 Bloqueo: Saltar junto a la red, con los brazos alzados y sin meterlos en el campo contrario.
Posición fundamental

Hay tres posiciones fundamentales:

Alta: posición relativamente levantada, con los pies arriba ligeramente separados, uno delante del otro,
y las rodillas levemente flexionadas.

Media: posición intermedia. Respecto a la posición anterior varían las rodillas y tobillos, que se
flexionan más. Se debe elevar el talón del pie retrasado.

Baja: posición relativamente agachada. Se flexionan y separan aún más las piernas. Del pie retrasado
se elevan el talón y la planta, quedando apoyado en la punta.

Desplazamientos

Hay diferentes tipos de desplazamiento sobre la cancha:

Paso añadido: El jugador se desplaza a una distancia mayor que la de un paso común.
Paso doble: El jugador se desplaza la distancia de dos pasos.
Salto: El jugador se desplaza por medio de saltos.
Carrera: El jugador corre para desplazarse.

Bloqueo

Bloquear es la acción de los jugadores cerca de la red encaminada a interceptar el balón que procede
del campo contrario por encima del borde superior de la red. Sólo los delanteros pueden completar un
bloqueo
Los jugadores saltan junto a la red con los brazos arriba para devolver directamente el balón al campo
del contrario. Existe el bloqueo sencillo, doble y triple.

Recepción y pase

Es interceptar y controlar un balón dirigiéndolo hacia otro compañero en buenas condiciones para
poder jugarlo. Los balones bajos se reciben con los antebrazos unidos al frente a la altura de la
cintura y los altos con los dedos, por encima de la cabeza.

Ataque/Remate

Todas las acciones de dirigir el balón al adversario, excepto el saque y el bloqueo, se consideran golpes
de ataque.

El jugador, en salto, envía finalmente el balón con fuerza al campo

contrario buscando lugares mal defendidos, o contra los propios jugadores
contrarios en condiciones de velocidad o dirección tales que no lo puedan
controlar y el balón vaya fuera. Para tener un buen ataque de remate con
potencia es necesario tener una muy buena técnica y saltar lo suficiente.
Para poder alcanzar mayor altura se deben realizar lo que se llama pasos de
remate:

1. Primer paso (pie izquierdo): un paso corto.

2. Segundo paso (pie derecho): agachando parte del cuerpo para empezar con el impulso hacia
arriba.
3. Tercer paso (pie izquierdo): paso corto donde se completa el impulso.
Se termina con las manos hacia arriba para luego poder tener un buen
ataque de remate.
 Formaciones

Un equipo dispone de tres toques para devolver el balón al campo

contrario. El patrón general que se sigue es controlar el balón con el primer
toque, definir el ataque en el segundo y ejecutar en el tercero. El papel del
pasador como planificador del juego, en el segundo toque.

4-2

Formación con dos colocadores situados en posiciones opuestas, de

manera que siempre haya uno en posición delantera para distribuir balones a
los otros dos jugadores en posiciones de remate. El colocador se sitúa en la
posición central entre los dos rematadores, por lo que esa posición resulta
más vulnerable al ataque contrario. El segundo colocador se aplica como
zaguero a tareas de recepción.

6-2

Los dos colocadores simultanean tareas de colocación y ataque. Tras

el saque, el colocador delantero se desplaza a la posición de punta derecha
y el zaguero se adelanta para colocar, quedando dos jugadores para cubrir el
fondo del campo.
5-1

Éste es el modelo utilizado en alta competición. Se juega con un único

colocador, evitando así las diferencias de forma de juego que se podrían dar
entre dos. Todo el juego se articula alrededor de la figura del colocador, que
cobra así un papel de líder esencial único del equipo. Cuando el colocador
juega en zona de ataque estamos en las condiciones de la formación 4-2,
con dos rematadores, y cuando de zaguero, se adelanta para jugar con los
tres rematadores.

Área de Control - Competición

El área de Control - Competición es un pasillo alrededor del área de

juego y la zona libre, que incluye todos los espacios más allá de la barreras
de delimitación.

Zonas

Estas son secciones dentro del área de juego (como la pista de juego o
la zona libre) definidas por razones específicas (o restricciones especiales)
dentro de las reglas de juego. Estas incluyen la Zona de Frente o de
delanteros, Zona de saque o servicio, Zona de sustitución o cambio, Zona
libre, Zona de zagueros y Zona de reemplazo de líbero.

Áreas

Son secciones del suelo fuera de la zona libre, identificadas en las

reglas al tener una función específica. Incluyen el área de calentamiento y
área de Castigo.
Espacio inferior

Es el espacio definido en su parte superior por la parte baja de la red y

las cuerdas que lo atan a los postes, a los lados por los postes y la parte baja
de la superficie del suelo.

Espacio de paso

El espacio de paso del balón se define:

La banda horizontal de la parte superior de la red.

Las antenas o varillas y su extensión imaginaria.
El techo.

Espacio externo

Es en el plano vertical de la red, la parte que no es el espacio de paso

ni el inferior.

Zona de sustitución

Es el lugar de la zona libre a través de la cual se producen las

sustituciones.

TÁCTICAS DEL VOLEIBOL.

El desarrollo táctico del voleibol está muy relacionado con las

características técnicas de cada jugador en nuestra sección de
FUNDAMENTOS TECNICOS.
 La táctica se puede dividir en individual y colectiva, generalmente
pensamos que la táctica colectiva o "del equipo" son principales, pero la
táctica individual sumada permite que la táctica colectiva sea efectiva en
marcadores y adecuado trabajo de equipo.

Táctica del Pasador

Su táctica individual radica en primera línea en tratar de burlar el

bloqueo contrario asegurando que los rematadores de su propio equipo
ejecuten el mismo con la mínima cantidad de bloqueadores y hasta si es
posible que se realice el remate sin bloqueo.

Para ese debe considerarse:

• El propio dominio técnico del pasador.

• El sistema de juego del equipo

• La táctica colectiva y su objetivo

• El bloqueo contrario (virtudes y deficiencias)

Táctica del Sacador

La táctica individual del sacador está caracterizada por ser en la

práctica la única forma de manifestación en voleibol que depende sólo del
propio nivel técnico-táctico del jugador.

Ella estriba en tratar de:

• Anotarse un punto directo sobre el contrario

• Realizar un cambio de servicio (cambio de bola) para su equipo

Ello condiciona que el jugador tenga que considerar:

• Dominio y repertorio técnico del sacador

• Objeto táctico - colectivo del equipo.

• Las propiedades y condiciones de la sala de juego

• Sistema de juego del equipo contrario

Táctica del Bloqueador

Este es un elemento técnico el cual su táctica ya sea individual o

colectiva va a ser decisiva para el resultado final de la acción. La táctica
individual está dirigida principalmente desarrollar de manera efectiva:

• Detectar la dirección en la que se producirá el remate

• La forma de colaboración de brazos y manos

• Selección del lugar para efectuar el salto.

• Determinación del momento para el salto

• Altura que debe alcanzar en el salto (no siempre es máxima).

Remate

El objetivo táctico es burlar la defensa y el bloqueo contrario.

Para eso se debe tener en cuenta:

• Su función como rematador (principal o auxiliar, etc.)

• Posibilidades de recibir el pase, tipo de él y la calidad del mismo.

• El bloqueo del contrario

• Formación de la defensa del contrario

• Sus propias posibilidades físicas y volitivas.

Antebrazos (o toque de antebrazos)

Es el gesto que se realiza en la recepción y el que se intenta hacer en

la defensa. Consiste básicamente en varias fases:

- Estar perfectamente parados.

- Situar los pies a una distancia un poco más grande que la anchura de los
hombros.

- Colocamos los brazos completamente extendidos y más o menos paralelos a

los muslos.

- Finalmente hacemos como si nos levantáramos, dando un paso para

adelante y golpeamos el balón con los dos antebrazos (NO con las
muñecas).

Dedos (o toque de dedos)

Es el toque que sólo se realiza cuando nos llega el balón de una forma
relativamente cómoda, debido a la gran limpieza que requiere este toque
para que no sea considerado como falta (si es segundo toque, ya que en el
primer toque se permite todo menos coger el balón). El gesto completo es
básicamente así:

- El jugador, coloca los pies a una distancia similar a la anchura de los

hombros.

- Flexiona levemente las rodillas.

- Coloca los brazos también flexionados

- El golpeo se realizará únicamente con las yemas de los dedos.

- Acompañaremos el golpe con la extensión de las piernas y, si nos

necesitamos más fuerza, acabaremos con un pequeño salto.

4) Fundamentos Básicos del voleibol

El voleo

El Voleo es el fundamento técnico más básico y elemental del voleibol,

sobre todo en las acciones ofensivas de un equipo. Es conocido por todos
que el voleo de pelotas altas con dos manos podrá ejecutarse adelante, atrás
y lateral; y que durante la ejecución principalmente los movimientos
ejecutados por los brazos serán los que nos permitirán observar una acción
distinta en cada caso

Voleo de Pelotas Altas:

 Es un pase que se utiliza con el objetivo de engañar al contrario,
puesto que se le ocasiona a la trayectoria del balón un cambio repentino e
inesperado en su dirección, para desconcertar al adversario en su colocación y
organización defensiva

Técnicamente el jugador que ejecuta el pase atrás adopta la posición

básica para la ejecución del voleo de pelotas altas adelante.

Voleo de Pelotas Bajas:

Se utiliza para decepcionar la pelota y dirigirla al lugar del colocador.

Este pase tiene su sentido, fundamentalmente, ante un servicio o ante un
remate del equipo contrario.

Ejecución: Los brazos han de hallarse estirados y firmes, abrazando

una mano a la otra. Los antebrazos deben estar unidos a la altura de los
codos.
El Saque:

El servicio o saque es la forma técnica de poner el balón en juego.

Debe ser considerado como la primera forma de ataque. Los saques han de
tener las siguientes cualidades: colocación, seguridad y potencia. El sacador
(1) ha de intentar colocar el balón en el campo contrario, en aquellas zonas
más débiles del equipo adversario, lo más lejano del rematador y, si sólo
hubiera un colocador oponente, hacia éste para que en la segunda acción no
pudiera colocar.
Tipos de Saque:

Saque de tenis

Para su ejecución el jugador se coloca frente a la malla con los pies

paralelos y con la pelota sostenida con ambas manos, en la zona del saque a
una distancia de separación de la línea final que esté de acuerdo
fundamentalmente con la fuerza que le vaya a imprimir al balón. Luego lanza
el balón con ambas manos por encima del nivel de la cabeza una altura que
le permita golpearlo con la mano acopada y el brazo extendido, al mismo
tiempo que dará uno y hasta dos pasos al frente para proporcionarle un
impulso adicional y mantener el equilibrio del cuerpo.

Saque flotante

Con este tipo de saque buscamos provocar la ruptura de la trayectoria

parabólica del balón, con lo que el jugador del equipo contrario verá
aumentar la dificultad del toque de recepción.

Lanzamos el balón con el brazo en extensión ligeramente por encima

de la cabeza y enfrente de ella.

El recorrido del brazo ejecutor es corto, debido a que es preciso

extender el brazo de forma rápida y explosiva en busca del balón y frenarlo
en el momento del golpe.
Saque en suspensión:

Es la más poderosa porque es como un remate, pero desde los nueve

metros.
El jugador puede separarse hasta 2 ó 3m del campo si va a tomar
impulso para la batida.

La altura del lanzamiento del balón para el golpeo es más corta o más
larga depende del objetivo del saque.

El balón deberá ser golpeado con la palma de la mano y con los dedos
abiertos.

Ataque:
 El Remate o ataque es el elemento más complejo del voleibol, ya que
se debe resolver en el aire tanto los problemas técnicos del golpe como los
tácticos. En el remate se concentra toda la acción ofensiva del equipo,
siendo su objetivo conseguir el tanto o recuperar el balón.

El Bloqueo:

Facilita a los demás jugadores situarse en el campo y colocar la

defensa más oportuna. El bloqueo, en un principio, es un elemento
considerado de defensa.

La clasificación del bloqueo está en función del número de jugadores

que lo formen: bloqueo individual, doble y bloqueo triple. El que más se
realiza durante un partido es el bloqueo doble.
Formaciones de Recepción o Defensivas

Existen variadas formaciones defensivas, para la Tercera Etapa se

exige que los estudiantes participen en dos tipos de formaciones la 3,1, 2 y la
3,2, 1. Estas dos formaciones representan las posiciones en la cancha que
deben tener los jugadores, para la recepción del saque.

Es conveniente saber cuáles son los diferentes lugares de la cancha

según una numeración preestablecida, que se inicia en el área de saque y se
dirige en sentido contrario al de la rotación de las agujas del reloj.

Formaciones 3,1, 2: Esta es una defensa situacional, cada jugador

defiende un área en la cancha que oscila entre 1.50 y 1.80 metros a su
alrededor.

En el momento de recibir el balón cada jugador adopta la posición

básica en el lugar de la cancha que le corresponde de acuerdo al gráfico.

Formaciones 3,2, 1: Es una formación muy parecida a la anterior en

cuanto a la posición básica adoptada por cada jugador y el área que le
corresponde defender. La diferencia consiste en el lugar ocupado en la
cancha.
 REGLAS ESPECIFICAS DEL VOLEIBOL.

Los seis jugadores de un equipo de voleibol comprenden tres

atacantes, que están cerca de la red, y tres defensores. El jugador que
comienza sirviendo se sitúa detrás del tercio derecho de la línea trasera de
su campo y sirve por encima de la red al campo contrario, lanzando la pelota
al aire y golpeándola con su mano o muñeca. En el servicio sólo está
permitido un intento. Golpeando la pelota atrás y adelante por encima de la
red, con las manos, muñecas, antebrazos, cabeza, o cualquier parte del
cuerpo por encima de la cintura, el juego continúa hasta que un equipo falle,
es decir, no devuelva la pelota o cometa una violación de las reglas. La
pelota debe ser devuelta por uno de los equipos por encima de la red
después de un máximo de tres toques y ningún jugador puede golpear la
pelota dos veces sucesivas. La devolución sobre la red debe hacerse sin
agarrar, empujar o sujetar la pelota, sin que ningún jugador toque la red y sin
entrar en el espacio del equipo rival. Sólo puede anotar un punto el equipo
que está sirviendo; un jugador tiene el servicio mientras su equipo anote
puntos; en caso contrario, el privilegio de servir cambia al otro equipo. En un
cambio de saque todos los miembros del equipo que le toca servir rotan una
posición moviéndose a favor de las agujas del reloj, pasando el jugador que
estaba en la posición delantera derecha a la parte trasera derecha o posición
de servicio.

El primer equipo que anote quince puntos gana el set, siempre que la
diferencia sea de al menos dos puntos. Un partido de voleibol se juega al
mejor de cinco sets. Si hay empate a catorce puntos, se continúa jugando
hasta que un equipo saque dos puntos de ventaja. Los partidos son
controlados por un árbitro principal, un ayudante, un cronometrador, un
anotador y jueces de línea.