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    Pastel Quinua 3

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    jaimevaler5294
    Este documento presenta una receta para hacer un pastel de quinua. Incluye una introducción sobre la importancia de una buena alimentación, especialmente en los niños. Luego detalla los ingredientes necesarios como quinua cocida, huevos, queso parmesano, aceite de oliva, entre otros. Finalmente explica los pasos para preparar el pastel, que son mezclar los ingredientes húmedos, agregar la quinua y el queso, y hornear durante 18-20 minutos. El objetivo es promover el consumo de granos andinos como la quin

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    Pastel Quinua 3

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    Este documento presenta una receta para hacer un pastel de quinua. Incluye una introducción sobre la importancia de una buena alimentación, especialmente en los niños. Luego detalla los ingredientes necesarios como quinua cocida, huevos, queso parmesano, aceite de oliva, entre otros. Finalmente explica los pasos para preparar el pastel, que son mezclar los ingredientes húmedos, agregar la quinua y el queso, y hornear durante 18-20 minutos. El objetivo es promover el consumo de granos andinos como la quin

    Descripción original:

    Receta para elaborar un sabroso pastel de quinua.

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    Este documento presenta una receta para hacer un pastel de quinua. Incluye una introducción sobre la importancia de una buena alimentación, especialmente en los niños. Luego detalla los ingredientes necesarios como quinua cocida, huevos, queso parmesano, aceite de oliva, entre otros. Finalmente explica los pasos para preparar el pastel, que son mezclar los ingredientes húmedos, agregar la quinua y el queso, y hornear durante 18-20 minutos. El objetivo es promover el consumo de granos andinos como la quin

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    Este documento presenta una receta para hacer un pastel de quinua. Incluye una introducción sobre la importancia de una buena alimentación, especialmente en los niños. Luego detalla los ingredientes necesarios como quinua cocida, huevos, queso parmesano, aceite de oliva, entre otros. Finalmente explica los pasos para preparar el pastel, que son mezclar los ingredientes húmedos, agregar la quinua y el queso, y hornear durante 18-20 minutos. El objetivo es promover el consumo de granos andinos como la quin

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    de 2

    2. Agregar a la quinua fría el queso 3.

    Poner la masa en un recipiente para INSTITUCIÓN EDUCATIVA N°


    parmesano y la mezcla de huevo. horno, previamente enmantequi-
    llado. Puede agregar más queso
    parmesano en la superficie.
    PROGRAMA “CRECER BIEN”

    PASTEL DE QUINUA

    ALUMNO:

    Con ayuda de un adulto, llevar al


    horno durante 18 – 20 minutos. Los
    Revuelva para combinar
    bordes deben dorarse GRADO Y SECCIÓN:

    PROFESORA:

    2 0 1 7
    INTRODUCCIÓN PASTEL DE QUINUA PREPARACIÓN

    La alimentación de nuestra familia,


    y en especial de los niños, es un aspecto 1. En un recipiente mezclar los
    INGREDIENTES
    que no debemos descuidar y a la cual huevos, aceite de oliva, sal,
    debemos prestar una gran atención, orégano y polvo de hornear.
    habida cuenta de que de ella depende el
     2 tazas de quinua cocida.
    crecimiento y desarrollo adecuado. Así
     2 huevos.
    mismo una inadecuada alimentación
     ½ cucharadita de polvo de hornear.
    puede generar problemas de salud, como
     ¼ de taza de queso parmesano.
    la diabetes y la obesidad.
     3 cucharadas de aceite de oliva o
    Ante el evidente impacto que aceite vegetal.
    genera la gran publicidad de “alimentos”  1 cucharadita de ajo o ajo en polvo.
    procesados y poco alimenticios, muy altos  Orégano, sal y pimienta.
    en azúcares, sales y grasas (“comida
    chatarra”), se propone como alternativa
    el uso de granos andinos, entre ellas la
    quinua, de gran capacidad alimenticia y
    que en la actualidad forma parte de los
    insumos utilizadas en los restaurantes
    más lujosos, no solo del Perú sino también
    del extranjero.

    Con mucho orgullo presento a


    ustedes la receta del Pastel de Quinua,
    que estoy seguro será el deleite de
    grandes y chicos. Comes rico, sano y te
    alimentas para “Crecer Bien”.

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