Afectividad

www.serviciopad.es www.madridsalud.es
Guía para familias
Afectividad
Sumario

1. LA EXPRESIÓN AFECTIVA EN FAMILIA ……………………………………………………………………… 3

2. PROPUESTAS PARA FAVORECER UN ADECUADO DESARROLLO EMOCIONAL ………………………………… 6

3. EL AUTOCONCEPTO ……………………………………………………………………………………… 9

3.1. PAUTAS PARA EL DESARROLLO DE UN ADECUADO AUTOCONCEPTO EN LOS HIJOS …………………… 11

4. LA AUTOESTIMA ………………………………………………………………………………………… 12

4.1. PAUTAS PARA EL DESARROLLO DE UNA ADECUADA AUTOESTIMA EN LOS HIJOS ……………………… 15

2
Guía para familias
PAD
Afectividad
1. La expresión afectiva en familia

La afectividad es la necesidad que tenemos los seres humanos de

establecer vínculos con otras personas. Un clima afectivo adecuado
constituye un factor de protección ante posibles conductas de riesgo.
Asimismo, una adecuada expresión de los afectos a lo largo del
desarrollo evolutivo de los hijos, incide en otros factores de carácter
individual, favorece el desarrollo saludable del autoconcepto, la
autoestima, la aceptación personal, la seguridad en sí mismo, etc.

Por lo tanto, la expresión de afecto en la familia es fundamental.

Al principio, cuando los hijos son pequeños y se relacionan a través
de las sensaciones que perciben, las herramientas a utilizar son el
contacto físico, la voz, la cercanía, etc. Más adelante, cuando
aprenden a hablar, los mensajes de valoración y cariño han de estar
presentes. De esta forma se les trasmitirá la seguridad afectiva que
permitirá un desarrollo madurativo correcto.

3
Guía para familias
91 365 92 00
Afectividad
1. La expresión afectiva en familia

Cuando los hijos son más mayores y han emprendido el Por otro lado, una emoción es un estado afectivo, una reacción
camino hacia la autonomía, comenzando a crear vínculos subjetiva que los seres humanos experimentamos ante
afectivos fuera del hogar donde el grupo de iguales se torna acontecimientos o situaciones que ocurren en nuestro entorno.
más importante, puede parecer que no necesitan, e incluso Aparece de forma repentina y viene acompañada de cambios
que no quieren manifestaciones de afecto de sus padres. Sin orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de origen innato, influidos
embargo, en esta fase, la afectividad y el apoyo incondicional por la experiencia. Las emociones tienen una función
son tan importantes como en etapas anteriores, porque es lo adaptativa de nuestro organismo a lo que nos rodea, sobrevienen
que va a permitir completar su proceso de individuación y súbita y bruscamente, en forma de crisis, más o menos
socialización. violentas y más o menos pasajeras.

A medida que los hijos crecen, la relación con ellos debe Con apenas unos meses de vida, empiezan a manifestarse
evolucionar hasta tornarse más madura. En este proceso, la emociones básicas o primarias como el miedo, el enfado o la
aceptación, el reconocimiento de sus logros y las dosis de alegría. Esas emociones primarias van adquiriendo complejidad
libertad crecientes van a consolidar la formación de su propia a lo largo del proceso madurativo, con la aparición del lenguaje
identidad. verbal y el aprendizaje de los símbolos, signos y significados.

4
 Guía para familias
PAD
Afectividad
1. La expresión afectiva en familia

Así pues, la experiencia emocional es particular a cada Cualquier proceso emocional es el resultado de la interacción
individuo y está mediatizada por sus experiencias anteriores, el entre cuatro variables:
tipo de aprendizaje adquirido, sus variables de personalidad y
• La situación concreta.
la situación concreta en la que surge.
• Las reacciones fisiológicas específicas o sensaciones.
De las reacciones fisiológicas y comportamentales que (aceleración del pulso, de la respiración, etc.).
desencadenan las emociones unas son innatas, mientras que • Los pensamientos desencadenados.
otras pueden adquirirse pero todas tienen en común su • Las respuestas adecuadas a esa situación.
carácter ada pta tivo. Es necesario desarrollar ciertas
habilidades para poder manejar las emociones, ya que una
intensidad excesiva puede hacer que se vivencien como
estados desagradables o que actúen como desencadenantes
de conductas indeseables.

5
Guía para familias
91 365 92 00
Afectividad
2. Propuestas para favorecer
un adecuado desarrollo emocional

El desarrollo emocional y social ha sido conceptualizado de diferentes maneras. Se ha

hablado de desarrollo personal, de inteligencia emocional, de inteligencia social, de
desarrollo afectivo, en términos de alguna manera equivalentes, que apuntan a la
necesidad de considerar estos aspectos para lograr una educación más integral.

Salovey (1990), basándose en la teoría de las inteligencias múltiples de Gardner, define la

inteligencia emocional extendiendo esas capacidades a cinco áreas principales que son:

Conocer las emociones propias: capacidad para descubrir nuestros verdaderos

sentimientos que nos permitirá asumir decisiones personales correctas.

Manejar las emociones propias: para poder recuperarse con rapidez de las dificultades
que la vida conlleva.

Reconocer las emociones de los demás: para captar las señales que nos permiten
conocer los deseos y necesidades de los otros.

Manejar las relaciones: capacidad relacionada con la adecuación a las emociones de los
demás y con la habilidad para establecer relaciones sociales.

6
Guía para familias
PAD
Afectividad
2. Propuestas para favorecer
un adecuado desarrollo emocional

La capacidad de conectar con los propios estados de ánimo Empáticamente: lo que supone una sincronización emocional
(autoempatía) y con los estados anímicos de los demás que permite al niño sentirse reconocido y comprendido y le
(empatía) están íntimamente relacionados con la capacidad posibilita establecer vínculos positivos con el ambiente. Las
del entorno de identificar y responder a las señales emocionales personas que crecen en un ambiente social sintonizado
que el niño va manifestando. Stern (cit. en Góleman, 1996), emocionalmente con sus necesidades y emociones
entiende la sintonía entre madres e hijos como la relación más desarrollan un sentimiento de confianza y seguridad en sí
íntima que se da entre los seres humanos y que constituye la mismas, que les permite llevar a cabo sus proyectos, asumir
base para el desarrollo emocional. Por el contrario, una riesgos, ser creativos y embarcarse en proyectos que
ausencia prolongada de esta sintonía entre padres e hijos, respondan no sólo a sus propias necesidades, sino también a
supone un daño grave para el desarrollo emocional del niño, las de los demás y a las de su contexto social más amplio.
con consecuencias negativas sobre su desarrollo personal y
Negligentemente: que se refiere a la falta de respuesta o a la
su capacidad de establecer relaciones interpersonales en el
despreocupación por las necesidades del niño. Esto puede
futuro.
derivar en perturbaciones en el desarrollo cognitivo por falta
El contexto social puede reaccionar en relación con los estados de estimulación, como: retraso en el desarrollo psicomotor,
de ánimo y con las demandas del niño de las siguientes formas: retraso en el desarrollo del lenguaje y perturbaciones en el
desarrollo emocional, como la dificultad para empatizar con

7
Guía para familias
91 365 92 00
Afectividad
2. Propuestas para favorecer
un adecuado desarrollo emocional

otros y falta de empatía consigo mismo. En casos extremos

puede llevar a una apatía emocional, con una seria dificultad
para establecer vínculos personales positivos para sí mismo y
para los demás.

Un ambiente familiar empático con las necesidades y emociones

de los niños da como resultado niños sanos emocionalmente,
seguros y capaces de desarrollar sus propias potencialidades
en relaciones de equidad con su entorno. Por el contrario, un
ambiente familiar negligente, deja a los niños expuestos a
riesgos, y no genera las condiciones necesarias para su
desarrollo emocional. La falta de respuesta y despreocupación
que experimentan estos niños y niñas generan muchas veces
dificultad para desarrollar conductas autoprotectoras, y
pueden convertirse en adultos descuidados consigo mismos.

8
Guía para familias
PAD
Afectividad
3. El autoconcepto

Se define como la construcción de la imagen que cada uno

hace de sí mismo, matizada por la opinión de los demás sobre
uno mismo. El autoconcepto se va construyendo desde la
primera infancia y durante toda la vida, además de estar
inseparablemente unido al desarrollo de la autoestima, la
autonomía y el autocontrol. La imagen que tenemos de
nosotros mismos no es algo heredado, sino aprendido de
nuestro alrededor: desde que nace, el niño se mira en sus
padres como en un espejo y va aprendiendo lo que vale, en
buena medida, por lo que ellos le valoran.

Miles de detalles gestuales y de palabras van configurando

una imagen que se ajusta en su conjunto a lo que los otros
esperan de él. De modo que, si habitualmente tendemos a
pensar que nuestro hijo es "más torpe que la mayoría" o que
"no tiene iniciativa", no debe extrañarnos que al final, éstos
se conviertan en sus comportamientos habituales.

9
Guía para familias
91 365 92 00
Afectividad
3. El autoconcepto

Como si de una profecía se tratase, nuestras expectativas El mensaje -verbal o no verbal- que les estamos enviando,
pueden, en buena parte, convertirse en realidad. Sólo dice: "Eres un inútil". ¿Cómo extrañarnos luego de que no
necesitan ser persistentes y continuas en el tiempo: se defienda en la calle, se le caigan las cosas realmente
de las manos, o de que antes de intentar hacer el primer
• Si confiamos en nuestro hijo, en que puede crecer y
trazo de un dibujo diga la fatídica frase: "yo no sé". Se
mejorar, le infundiremos confianza y seguridad, y el niño
comporta como aquello en lo que realmente le hemos
traducirá positivamente nuestro mensaje ("Puedes
convertido: una persona sin ninguna confianza en su
hacerlo", "verás cómo te sale"), llegando a confiar en
propio valer.
sus posibilidades y convirtiéndose en una persona segura
y con confianza en sí mismo.

• Por el contrario, si nuestra actitud es ansiosa e insegura,

exigimos que las cosas se hagan rápidamente y
favorecemos el que nuestros hijos nos necesiten: les
vestimos, no les dejamos salir a la calle por el peligro que
corren, no pueden poner la mesa porque "son tan torpes
que seguro que romperían algo"…

10
Guía para familias
PAD
Afectividad
3. El autoconcepto
3.1. Pautas para el desarrollo de un adecuado autoconcepto en los hijos

Colaborar en la construcción equilibrada del autoconcepto Asímismo, es conveniente evitar:

tiene que ver con el desarrollo de estrategias afectivas.
• Expresar emociones negativas acerca del hijo en
Los padres que: presencia de otras personas.
• Demuestran afecto, tanto verbalmente como a través del • Hacer comentarios que desacrediten o dañen la imagen
contacto físico. del hijo.
• Practican el halago bien medido y concreto. • Hacer comparaciones con otras personas en perjuicio
• Practican la expresión de emociones negativas, de forma del hijo.
correcta y controlada. • Dárselo “todo hecho”, ya que el esfuerzo, si es moderado,
• Hacen críticas constructivas. aumenta la percepción personal del éxito.
• Buscan soluciones con sus hijos ante los problemas. • El castigo cuando se cometa un error.
• Negocian, escuchando sus puntos de vista y aceptándolos. • El castigo generalizado cuando se repite un comporta-
• Proponen a sus hijos retos posibles y adecuados. miento que se pretende cambiar.
• Estimulan su imaginación y apoyan sus iniciativas, faci-
litan que el niño/joven se sienta importante y valorado, La construcción de un autoconcepto equilibrado nos dirige más
ayudándole a distinguir aquellas facetas de su comporta- fácilmente hacia la satisfacción personal.
miento que son deseables y otras que deben cambiar.

11
Guía para familias
91 365 92 00
Afectividad
4. La autoestima

La autoestima constituye un paso más en el desarrollo del

autoconcepto al que se añade el aprecio personal y la
valoración positiva de uno mismo. La autoestima es la parte
del autoconcepto que hace referencia a la evaluación que
cada uno hace sobre sí mismo, sobre su capacidad y valía
para superar los problemas que se le plantean a lo largo de la
vida y que, en consecuencia, afecta a la forma de ser y
comportarse, a la forma de pensar y sentir y a la manera de
actuar y relacionarse con los demás. Tiene su punto de
arranque en la imagen que cada uno tiene de su apariencia,
de sus capacidades y destrezas físicas.

Aunque la adolescencia se considere el período más

vulnerable y propicio para que aumente o disminuya la
autoestima, ésta se va formando a lo largo de la vida y varía
en función de los distintos acontecimientos y experiencias
positivas y negativas que van sucediendo.

12
Guía para familias
PAD
Afectividad
4. La autoestima

La autoestima equilibrada y adecuada impulsa la motivación Cuando una persona tiene baja autoestima:
para crecer y superarse uno mismo. Así, tener una buena
• Se muestra impotente ante situaciones de las que es
autoestima consiste en aprender a quererse y aceptarse tal y
perfectamente capaz.
como uno es, con sus virtudes y defectos.
• Rechaza pequeños retos.
Si el adolescente no es capaz de valorarse, de apreciar su • Se refiere en positivo a las acciones de los demás y en
particular forma de ser, de aceptar su cuerpo… la vida puede negativo a las propias.
convertirse en una pesada carga difícil de soportar, llena de • Evita los elogios y les añade defectos.
inseguridades de las que hay que escapar, evadirse, y donde • Prefiere que otros decidan por él.
las sustancias u otras conductas, como el uso problemático • Se siente despreciado o poco apreciado por sus iguales.
de las NNTT, puede ser una forma de conseguirlo.

Hay consenso al afirmar la necesidad de poseer una buena

autoestima para el buen ajuste psicológico y el adecuado
desarrollo y funcionamiento de la persona a todos los niveles.

13
Guía para familias
91 365 92 00
Afectividad
4. La autoestima

Por el contrario, una persona que tiene una adecuada autoestima: Una autoestima adecuada, equilibrada y bien construida
constituye un eficaz neutralizador de este factor de riesgo.
• Habla en primera persona.
Una autoestima demasiado baja facilitaría que el joven tienda
• Expone sus logros moderadamente.
a valorar más positivamente la opinión de otros que la propia.
• Se plantea retos que lleva a cabo.
• Acepta sus fracasos.
• Asume responsabilidades adecuadas a sus habilidades.
• Toma decisiones, conoce sus consecuencias y las asume.

Se hace necesario recalcar aquí la importante relación entre la

autoestima y uno de los factores de riesgo más habituales,
que es la presión del grupo de iguales.

14
Guía para familias
PAD
Afectividad
4. La autoestima
4.1. Pautas para el desarrollo de una adecuada autoestima en los hijos

El desarrollo de la autoestima está íntimamente relacionado

con la percepción de uno mismo y el reconocimiento externo.
Concretamente, el desarrollo de la autoestima de los hijos
depende tanto del reconocimiento y aceptación de sus padres
como de la percepción de sí mismo, que inicialmente también
se proyectará a través de sus progenitores.

Esta interacción dinámica y constante está condicionada por

una variable que no siempre juega un papel positivo para el
desarrollo de la autoestima. Este elemento es la “expectativa”
que los padres pueden tener de sus hijos y, por ende, la que
estos pueden entender como suya sin serlo.

Es, por tanto, necesario que los padres se creen expectativas

adecuadas acerca de los hijos (hasta dónde pueden llegar,
qué pueden conseguir) ya que, si se extreman o infravaloran
sus capacidades, influirán negativamente en la autoestima de
sus hijos.

15
Guía para familias
91 365 92 00
Afectividad
4. La autoestima

Pistas para favorecer la autoestima: • Enseñar a los hijos a ponerse metas claras y realistas,
que se adapten a sus posibilidades.
• Demostrar afecto (verbal/no verbal).
• Informar a los hijos acercan de las consecuencias de sus
• Reservar tiempo para dedicárselo al hijo.
acciones, sin presión.
• Expresar las emociones positivas generadas en la
relación. Un clima afectivo positivo y una buena vinculación con la
• Resaltar las cualidades y la singularidad del hijo. Elogiar familia son fundamentales en la prevención de situaciones de
sus virtudes, cualidades y éxitos, por pequeños que sean. riesgo en relación al consumo de drogas. La expresión
• Recordar sus puntos fuertes con regularidad. incondicional de afectos y su correcta canalización es decisiva.
• Escuchar sus opiniones, gustos, creencias y respetarlas.
• Favorecer la generación de distintas alternativas ante una Los padres y madres colaboran activamente en la formación
actividad o problema (sensación de autoeficacia). del autoconcepto y la autoestima de sus hijos. El concepto y
• Ponerse metas realistas con respecto a los hijos, ade- valoración que los padres tengan de sus hijos influirá de forma
cuadas a su edad y capacidades. Que no sean demasiado significativa en su autoestima e indirectamente en su capa-
altas o inalcanzables. cidad para tomar decisiones y tener éxito. Por ello se hace
necesario reforzarles en la manifestación y canalización de los
afectos.

16
Guía para familias
PAD
Afectividad
4. La autoestima

Los padres son el espejo en el cual se miran los hijos cuando

son pequeños para saber quiénes son, cómo son y qué lugar
ocupan en el mundo. A medida que crecen, necesitan de
modelos que les sirvan de punto de partida para desarrollar
sus valores, ideales y exigencias personales. Para tener una
buena autoestima necesitan de modelos que les enseñen
cómo actuar adecuadamente, que les digan lo que está bien y
lo que está mal, así crecerán en un ambiente de seguridad
y equilibrio, que les permitirá encontrar en la familia un
ambiente de confianza donde ser escuchados y comprendidos.

17
Guía para familias
91 365 92 00
Afectividad
¿Dónde me informo? Servicio de Orientación
¿Quién me orienta? Prevención de Adicciones
• Equipo de profesionales expertos.
• En horario de 09:00 a 20:00 h. de lunes a viernes.
• A través del teléfono 91 365 92 00 o en consulta presencial.
• Atención confidencial y gratuita.

¿Dónde encontrarnos?
C/ Doctor Esquerdo, 43 (planta calle) 28028 Madrid
O’Donnell y Manuel Becerra
56 y Circular

www.serviciopad.es

18