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    Silla Ordenadorcaracteristicas Que Debe Tener Cada Pieza

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    Martin Castiblanco
    Este documento describe los criterios ergonómicos que debe cumplir una silla de oficina para ser saludable y cómoda, incluyendo que el asiento y respaldo sean ajustables, los apoyabrazos permitan mantener una postura correcta, y la base sea estable. También advierte que pasar mucho tiempo en malas posturas frente a una pantalla puede causar lesiones a largo plazo.

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    Silla Ordenadorcaracteristicas Que Debe Tener Cada Pieza

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    Martin Castiblanco
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    Este documento describe los criterios ergonómicos que debe cumplir una silla de oficina para ser saludable y cómoda, incluyendo que el asiento y respaldo sean ajustables, los apoyabrazos permitan mantener una postura correcta, y la base sea estable. También advierte que pasar mucho tiempo en malas posturas frente a una pantalla puede causar lesiones a largo plazo.

    Descripción original:

    Análisis objeto tecnológico: la silla

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    de 6

    Diseño de una silla de ordenador

    Si bien puede parecer un accesorio más, para los que


    pasan varias horas frente al monitor es vital que el diseño
    sea el adecuado.

    Así al optar por el


    diseño de una silla no
    debemos sólo prestar
    atención a su estética,
    hay muchos más
    aspectos a tener en
    cuenta.
    ERGONOMÍA DE UNA SILLA DE ORDENADOR

    En la elección de una
    La silla más
    silla hay que tener
    ergonómica del
    en cuenta una serie mundo es el modelo
    de criterios de Steelcase
    ergonomía, es decir,
    datos biológicos y
    tecnológicos para Aunque una silla no produce lesiones de
    que haya una forma directa, puede provocar una mala
    adaptación entre el postura que con el paso del tiempo, y el uso

    hombre y la máquina. diario y prolongado, puede derivar en


    lesiones
    ¿Cómo debe ser una silla de ordenador?
    Asiento: Conviene que sea regulable y permita modificar su
    colocación respecto al respaldo. En cuanto al tamaño, debe ser lo
    suficientemente ancho como para que el usuario pueda sentarse
    holgadamente en la parte central y tenga espacio a su alrededor.
    La parte delantera del asiento debe estar inclinada hacia abajo para
    que no oprima la parte posterior de las rodillas ni dificulte la circulación
    de las piernas, y la profundidad del asiento no debe dificultar la
    utilización del respaldo.

    Respaldo: Debe ajustarse a la espalda y ofrecer un


    apoyo en la zona lumbar. Es aconsejable que sea
    regulable en inclinación y que se pueda regular su firmeza
    y la fijación o movilidad del respaldo. La altura también
    debe ser regulable y tener una longitud suficiente para, al
    menos, toda la espalda.
    Apoyabrazos: Deben permitir al usuario mantener
    una postura cómoda, con los brazos formando un
    Base: Las ruedas en la
    ángulo de 90 grados y sirviendo de apoyo en los
    base permiten una
    codos y antebrazos. También son útiles para
    mayor comodidad al
    facilitar la incorporación y deben ser
    usuario para cambiar
    resistentes. No deben en ningún caso oprimir las
    de postura o
    caderas del usuario. Tampoco deben impedir que
    desplazarse. La base
    pueda colocarse junto a la mesa o adoptar la
    debe tener 5 puntos de
    postura deseada.
    apoyo o ser estable.

    Tapizado: Debe ser transpirable y estar diseñado para soportar el uso


    continuado. También es aconsejable elegir un color y material que se
    pueda limpiar fácilmente. Es conveniente contar con un tapiz de un tejido
    que permita el paso de humedad, evite el calor y sea fácil de mantener
    limpio.
    Generalmente se usa telas de algodón, aunque acumulan polvo y son más
    difíciles de limpiar que otras opciones. El tevinil y demás telas sintéticas, en
    cambio, son fácil de limpiar, pero acumulan la humedad y pueden causar
    calor.
    HIGIENE POSTURAL: Prevención de lesiones
    DENTRO DEL PROGRAMA DE EDUCACIÓN PARA LA SALUD:
    BLOQUE 3

     Higiene postural: prevención de lesiones


    Trabajaremos los objetivos:
     Saber cuáles son las posturas correctas para sentarse, estar
    delante del ordenador, etc.
    .  Conocer las consecuencias negativas para la columna vertebral que
    puede originar las malas posturas.

    La utilización de las nuevas tecnologías ha generado nuevas enfermedades y ha


    agudizado otras ya existentes. Las personas que pasan muchas horas sentadas
    frente a un ordenador, deben de tomar precauciones y adoptar medidas
    preventivas para reducir riesgos.
    ¿Te sientas bien frente al ordenador?
    ¡Una mala postura puede comprometer tu salud!

    También el alumnado, al trabajar con el ordenador, debe ser consciente de


    las consecuencias negativas para la salud derivadas de una mala postura,
    de permanecer ante la pantalla encendida durante mucho tiempo, etc.

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