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    Sesión de Aprendizaje

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    edwin marquina paz
    Este documento presenta la planificación de dos sesiones de aprendizaje sobre educación física. La primera sesión enseña a los estudiantes a medir su talla, peso y calcular su índice de masa corporal. La segunda sesión enseña a los estudiantes sobre alimentos saludables y cómo monitorear su frecuencia cardíaca antes, durante y después de hacer ejercicio. Ambas sesiones utilizan estrategias como juegos, discusión y demostraciones prácticas para lograr los objetivos de aprendizaje esperados.

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    edwin marquina paz
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    Este documento presenta la planificación de dos sesiones de aprendizaje sobre educación física. La primera sesión enseña a los estudiantes a medir su talla, peso y calcular su índice de masa corporal. La segunda sesión enseña a los estudiantes sobre alimentos saludables y cómo monitorear su frecuencia cardíaca antes, durante y después de hacer ejercicio. Ambas sesiones utilizan estrategias como juegos, discusión y demostraciones prácticas para lograr los objetivos de aprendizaje esperados.

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    Sesion de Aprendizaje

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    Sesión de Aprendizaje

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    edwin marquina paz
    Este documento presenta la planificación de dos sesiones de aprendizaje sobre educación física. La primera sesión enseña a los estudiantes a medir su talla, peso y calcular su índice de masa corporal. La segunda sesión enseña a los estudiantes sobre alimentos saludables y cómo monitorear su frecuencia cardíaca antes, durante y después de hacer ejercicio. Ambas sesiones utilizan estrategias como juegos, discusión y demostraciones prácticas para lograr los objetivos de aprendizaje esperados.

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    GOBIERNO Dirección Regional Unidad de Gestión

    de Educación Educativa Local Puno


    REGIONAL PUNO
    SESIÓN DE APRENDIZAJE 1
    IES. GUE. SAN CARLOS UGEL: PUNO PEF : MARCO ADRIAN MANSILLA PARI
    UD N°: 01 SA N°: 01 N° de Horas : 02
    Fecha: 12 de marzo 2018 Grado y sección: 1° Región: Puno
    I.- TÍTULO: Conozco mis medidas de talla y peso
    II.-PROPÓSITO: Los Estudiantes identificaran y realizaran mediciones antropométricas de su cuerpo en una
    hoja o ficha de aplicación; respetando a sus pares.
    III.- APRENDIZAJE ESPERADO Y EVALUACION
    INSTRUMENTO
    COMPETENCIAS CAPACIDADES INDICADORES DE PRODUCTO DE
    DESEMPEÑO EVALUACIÓN
     Diagnostica el peso y la  Experimenta, Registra las
    estatura corporal así como el conoce y explica medidas de su
    COMPRENSIÓN estado de sus capacidades sus medidas cuerpo en una ficha
    Y DESARROLLO físicas y habilidades motrices bioantropométricos Bioantropométricos
    Ficha
    DE LA utilizando instrumentos y y determina su para determinar su
    Bioantropométricos
    CORPOREIDAD procedimientos básicos. índice de masa índice de masa
    Y LA SALUD  Conoce sus medidas corporal. corporal.
    Bioantropométricos.

    IV.- MOMENTOS DE LA SESIÓN


    MOMEN
    DESCRIPCIÓN DE LAS ESTRATEGIAS Y/O ACTIVIDADES M/M T.
    TOS
     Realizan el juego busca tu talla y peso.
     Escuchan la explicación del docente respecto a la toma de medidas
    INICIO

    Bioantropométricos.
     En macro grupo los estudiantes responden y reflexionan a las siguientes 10 min
    interrogantes: ¿Qué significa datos Bioantropométricos? ¿Qué medidas
    Bioantropométricos conoces? ¿Estás de acuerdo con tu peso y talla? ¿Conoces tu -Silbato.
    índice de mas corporal? -
     En macro grupo los estudiantes reflexionan respecto a las siguientes Cronómetro.
    DESARROLLO

    interrogantes: ¿Por qué mi compañero es alto y pesa menos? ¿Para qué nos sirve - Ficha de
    conocer mí talla y peso? ¿Estás de acuerdo con tu peso y talla? ¿Para qué te servirá aplicación
    conocer tu índice de masa corporal? ¿Sabes que es la obesidad? - Tallímetro 40 min
     En tríos realizan la toma de medidas del peso, talla y perímetro torácico, y anotan - Bascula
    en la hoja de aplicación, para luego identificar a través de una formula su índice - Cinta
    de masa corporal. métrica
     Juego “Simón Dice”: Los estudiantes sentados en círculo, moverán las
    CIERRE

    partes del cuerpo que indique el profesor de manera relajante. 10 min


     ¿Cómo se sintieron en la clase?, ¿Que aprendieron?, ¿Cómo aprendieron?
    ¿Para qué nos sirve conocer las medidas Bioantropométricos?
    V.- BIBLIOGRAFIA:
     MINISTERIO DE EDUCACIÓN fascículos lineamientos pedagógicos del plan de fortalecimiento de la educación física. Edit. M:E. 2015
     MINISTERIO DE EDUCACIÓN fascículos gestión del plan de fortalecimiento de la educación física. Edit. M:E. 2015
     MINISTERIO DE EDUCACIÓN planificación curricular del plan de fortalecimiento de la educación física. Edit. M:E. 2015
     MOSTON, Muska. Enseñanza de la Educación Física, Estados Unidos. Editorial Paidos.1996
     O'FARRILL HERNÁNDEZ, Regla Alejandra, "La Cultura Física como Ciencia" Un punto de partida, efdeportes.com.
     MANSILLA PARI, MARCO ADRIAN -Taller de recreación y deporte – carpeta pedagógica, Editorial grafica exitosa -Puno-Perú. 2014
     www.efdeportes.com.

    1
    PLAN DE FORTALECIMIENTO DE LA EDUCACION FISICA
    GOBIERNO Dirección Regional Unidad de Gestión
    de Educación Educativa Local Puno
    REGIONAL PUNO
    SESIÓN DE APRENDIZAJE 2
    IES. GUE. SAN CARLOS UGEL: PUNO PEF : MARCO ADRIAN MANSILLA PARI
    UD N°: 01 SA N°: 02 N° de Horas : 02 + 03
    Fecha: 11 de abril 2016 Grado y sección: primero Región: Puno
    I.- TÍTULO: Conociendo los alimentos saludables en las actividades físicas
    II.-PROPÓSITO: Los Estudiantes identifican y conocen los alimentos saludables a través de la actividad mí
    frecuencia cardiaca antes, durante y después de una actividad física.
    III.- APRENDIZAJE ESPERADO Y EVALUACION
    INSTRUMENTO
    COMPETENCIAS CAPACIDADES INDICADORES DE PRODUCTO DE
    DESEMPEÑO EVALUACIÓN
     Describe y explica la respiración, Describe que es una Utilizan
    COMPRENSIÓN
    relajación higiene, alimentación en alimentación saludable correctamente Fichas de control
    Y
    situaciones diversas de la vida y Monitorea e las formas de Lista de cotejos
    DESARROLLO
    cotidiana. interpreta su frecuencia tomar su Observación
    DE LA
     Conoce su frecuencia cardiaca, cardiaca antes, durante frecuencia sistemática.
    CORPOREIDAD
    antes, durante y después una y después de realizar cardiaca.
    Y LA SALUD
    actividad física. actividad física

    IV.- MOMENTOS DE LA SESIÓN


    MO
    MEN DESCRIPCIÓN DE LAS ESTRATEGIAS Y/O ACTIVIDADES M/M T.
    TOS
     Realizan el juego de las frutas
     Dialogo abierto, escuchan la explicación del docente respecto a la frecuencia cardiaca.
     En macro grupo los estudiantes responden y reflexionan a las siguientes interrogantes: ¿Qué
    INICIO

    es una alimentación saludable? ¿Qué alimentos saludables conoces y consumes? ¿Porque 10 min
    es importante la alimentación? ¿Por qué es importante la higiene personal? ¿Qué sabes
    respecto a la frecuencia cardiaca? ¿Qué formas de tomar la frecuencia cardiaca conoces?
    ¿es importante saber la frecuencia cardiaca?
     En macro grupo los estudiantes reflexionan respecto a las siguientes interrogantes: ¿sabes
    cuánto de frecuencia cardiaca tiene el ratón, la ballena y el colibrí? ¿Cuánto de frecuencia
    cardiaca tienes en estado de reposo, en actividad física y luego de la actividad física?
     En macro grupo el docente explica las formas de tomar la frecuencia cardiaca y su
    importancia para realizar actividades físicas. - Silbato.
    DESARROLLO

     En posición de reposo los estudiantes se toman su frecuencia cardiaca, luego anotan el - Cronómetro
    resultado en la hoja de aplicación. - Ficha de
     Los estudiantes realizan el juego la pesca-pesca durante 10 minutos, para luego tomar su aplicación 40 min
    frecuencia cardiaca y anotan en la hoja de aplicación sus resultados.
     Durante 10 minutos los estudiantes realizan respiraciones y ejercicios de relajación para
    volver a la calma, para luego tomar su frecuencia cardiaca y anotar sus resultados en la hoja
    de aplicación.
     los estudiantes se toman su frecuencia cardiaca, luego anotan el resultado en la hoja de
    aplicación.
     En macro grupo reflexionan sobre las actividades realizadas expresan sus puntos de vista
     Para culminar se realizan las siguientes interrogantes: ¿Cómo se sintieron en la clase?, ¿Que
    CIERRE

    aprendieron?, ¿Cómo aprendieron? ¿Para qué nos sirve conocer la frecuencia cardiaca en
    10 min
    la práctica de actividades físicas?
     Realizan su aseo personal.

    2
    PLAN DE FORTALECIMIENTO DE LA EDUCACION FISICA
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