Estudiar Más y Mejor

Posted on June 30, 2014 by Diego Santos

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Los niños suelen aprender a leer entre los 5 y los 7 años. Sin embargo, eso es solo el
principio. Nuestro nivel de lectura va evolucionando y mejorando con la práctica y el
paso de los años.

De media, un adulto suele leer algo más de 200 palabras por minuto mientras que esa
cifra aumenta hasta 325 palabras por minuto de media para los estudiantes universitarios.
Sin embargo, esa cantidad se queda corta si la comparamos con profesores universitarios
o altos ejecutivos.

Como ves, la lectura es algo que se puede entrenar y mejorar. Esto puede ser clave
para estudiantesque se encuentran bajo la presión de los exámenes y necesitan sacar
el máximo partido a su tiempo.
Lectura Rápida: Las 4 Áreas Clave

#1 Concentración
“Pensamos que la concentración significa decir SÍ a la cosa en la que te quieres concentrar.
Pero eso no es lo que significa en absoluto.Concentrarse significa decir NO a otros
cientos de buenas ideas que están presentes. Tienes que elegir con cuidado. Estoy tan
orgulloso de las cosas que no hemos hecho, como de las cosas que hemos hecho.”

Steve Jobs

Por tanto, concentración significa decir NO a consultar tu teléfono móvil o las redes
sociales, a mirar al horizonte, a leer las noticias, etc. Concentración significa decir NO a la
multi-tarea y centrarnos en una sola cosa, la lectura.

#2 Velocidad

Aquí tienes algunos claves que te ayudarán a leer más rápidamente:

1. Céntrate en la velocidad primero: Tu nivel de comprensión mejorará con la

práctica.

2. Usa una Guía (el dedo, un bolígrafo o incluso una hoja de papel) para evitar
perderte.

3. Minimiza la Regresión
 4. Incrementa tu campo de visión.

5. Mueve tus ojos inteligentemente.

6. No leas en voz alta ni para ti mismo: Esto reduce tu capacidad de lectura a unas
250 palabras por minuto. Recuerda: tu cerebro es más rápido que tu lengua.

La mayoría de estos consejos tienen como objetivo reducir el movimiento de los ojos, uno
de los principales enemigos de la lectura rápida.

“Cuando leemos, empleamos un 80% del tiempo moviendo nuestros ojos de palabra a
palabra y tan solo un 20% procesando el significado”

Spiritz
Spiritz es una app desarrollada para ayudarnos a mejorar nuestra velocidad de lectura
mostrando las palabras de una en una para así evitar el movimiento de nuestros ojos.

#3 Comprensión

Diferentes tipos de lectura requieren diferentes niveles de comprensión: no es lo mismo

leer un libro de Harry Potter que un texto científico. Por ello, antes de empezar a leer,
analiza a qué tipo de texto te estás enfrentando y cuál es tu objetivo al leerlo. El
siguiente mapa mental, te puede dar algunas claves:

#4 Memorización
“Olvidamos un 50% de lo que aprendemos en aproximadamente una hora a no ser que lo
pongamos en práctica o lo repasemos de manera regular.”

Recuerda: La repetición es la base del aprendizaje.

La cuestión es cómo llevar a cabo esta repetición. Para ello existen varios métodos:

 Tomar Apuntes es una de las formas de repetición más comunes y efectivas.

 Enseñar a otra persona. “Enseñar es aprender por segunda vez”

 Los Mapas Mentales te ayudan a poner todo en perspectiva, además de crear

nuevas conexiones e ideas.

 Otras técnicas de memorización como las reglas mnemotécnicas o el palacio de

memoria también te pueden resultar muy útiles. ¿Por qué no aprender del
campeón del mundo de memorización?
Tu Turno
Si te centras en dominar estas 4 áreas, tu velocidad de lectura experimentará una
importante mejora y, probablemente, leerás más rápido que el 95% de la población
mundial sin que tu comprensión y memorización sea vean afectada. Esto supone el
ahorro de cientos de horas durante el año con lo que tus resultados en los exámenes
mejorarán notablemente.

Para acabar, un dato. El campeón del mundo de lectura rápida lee 4700 palabras por
minuto…

Memorización?
Posted on April 3, 2014 by Diego Santos

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 Uno de los mayores problemas al que se enfrentan los

estudiantes, sin importar su edad, nivel o rama de estudios, es la memorización. Memorizar

y recordar grandes cantidades de información día tras día no es nada fácil y, por eso, hemos
decidido indagar en esta materia más en profundidad para descubrir cómo funciona la
mente humana y si existe algún atajo para memorizar más cantidad más rápido.

Para ello, nos hemos preguntado, ¿cuáles son los mayores retos a los que la memoria se
puede enfrentar?

Y, entonces, fue cuando descubrimos que, en realidad, existen campeonatos

internacionales de memorización. En ellos, los participantes llevan a cabo auténticas
hazañas como memorizar más de 4.000 números aleatorios, el orden de los naipes de 33
barajas de cartas, etc.

Esto puede parecer sobrehumano pero los estudios demuestran que los cerebros de estas
personas y su inteligencia entran dentro de la media. Resulta que la memoria no es algo
innato sino una habilidad que puedes entrenar y mejorar con esfuerzo diario. No
obstante, estos mismos estudios ponen de manifiesto que, los participantes de estos
concursos, activan partes del cerebro distintas a las del resto de personas mientras están
memorizando… ¡Interesante!

Profundizando más en las técnicas de memorización usadas, hemos hallado algo que nos
ha sorprendido todavía más… todas las técnicas se basan en el mismo concepto:
La asociación

Las partes del cerebro más activas están altamente relacionadas con la asociación. De esta
manera, los campeones de memorización asocian datos aleatorios con cosas que les
resultan familiares.

Ése es el único secreto.

Así que… ¿por qué no usar la asociación en nuestro estudio diario?

¿Cómo? Las técnicas para ponerlo en marcha son muy variadas, siendo algunas de las más
populares el uso de reglas mnemotécnicas o el de mapas mentales (descubre el efecto que
provoca un mapa mental en tu cerebro).

Sin embargo, hoy vamos a explorar una técnica que no suele ser tan conocida por la mayoría
de los estudiantes, el palacio de la memoria o el memory palace.

Memorización elevada al máximo

exponente: el Palacio de la Memoria
El palacio de la memoria no solo es usado por los campeones del mundo de memorización,
sino que es una técnica que ya usaban en la Antigua Grecia para memorizar los discursos.
Además, esta técnica es actualmente muy popular entre los estudiantes de chino y otros
idiomas que incluyen miles de caracteres, por poner un ejemplo.

La idea es básicamente realizar un recorrido mental por un lugar que te resulte familiar,
como tu casa o tu habitación, e ir asociando objetos con datos o elementos que queremos
recordar. De esta manera, siempre que necesitemos evocar nuestra memoria, lo único que
tendremos que hacer es darnos un paseo mental por nuestro palacio de la memoria.

Si eres fan de las series de televisión “El Mentalista” o “Sherlock”, probablemente esta
técnica ya te resultará familiar, ya que es usada por sus protagonistas. Pero…¿Sabes cómo
sacarle partido?

Consejos para Construir tu Palacio de

Memoria
Si quieres dominar esta técnica, debes adaptarla a tus propias circunstancias y practicar
frecuentemente con ella. No existen verdades absolutas. Sin embargo, sí que es posible
establecer un conjunto de ideas generales que pueden servirte de ayuda:
  La concentración es clave.
 Usa lugares reales con los que estés familiarizado para construir tu palacio de
memoria.
 Establece con antelación la ruta a seguir.
 Identifica los lugares concretos donde vas a almacenar las cosas que quieres
recordar.
 Pon una cantidad manejable de información en cada lugar.
 Práctica, práctica y práctica.
 Usa tu creatividad. Lo absurdo y fuera de lugar es más fácil de recordar que lo
cotidiano.
 Saca partido de tus experiencias para facilitar las asociaciones.

Ya tienes la clave para sacar el máximo partido a tu memoria, ¿estás dispuesto a aceptar el
reto? ¡Crea un conjunto de fichas de estudio y ponte a prueba ahora! ¿Las puedes
memorizar todas?

Quién sabe, tal vez seas tú el próximo campeón del mundo de memorización.

¿Qué técnicas usas para potenciar tu memoria?

Conectar Ideas
Posted on November 11, 2015 by Diego Santos

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Los Mapas Mentales

tienen numerosas aplicaciones en el mundo académico, desde resumir ideas para repasar
un examen, hasta planificar las distintas fases de un trabajo, pasando por la realización de
presentaciones. Sin embargo, en este artículo vamos a centrarnos en uno de los usos más
populares de los mindmaps: la conexión de ideas.

Por qué los Mind Maps Ayudan a

Conectar Ideas
Los Mind Maps, o Mapas Mentales, potencian nuestra capacidad de memorización y de
asociación de ideas debido a una serie de principios. Te contamos en detalle de qué trata
cada uno:

1. Pensamiento Radial:

¿Qué sucede cuando escuchas una canción, hueles una rosa o comes un helado?
Cualquiera de estas acciones provoca un conjunto de pensamientos asociados en nuestro
cerebro. De esta manera, cada olor, sabor, sonido o sensación puede ser representado
como una esfera central de la que parten decenas, cientos o incluso miles de pensamientos.
De este proceso mental deriva lo que se conoce como “Pensamiento radial”, cuya principal
manifestación es el Mapa Mental. Tu cerebro es una Maquina de Asociaciones gigante;
para ponerla en funcionamiento solo necesitas la “clave” adecuada.
2. Los Hemisferios del Cerebro:

La ciencia pone de manifiesto que nuestro cerebro está dividido en dos hemisferios: el
izquierdo y el derecho, los cuales realizan una amplia gama de tareas intelectuales, llamadas
“habilidades corticales”. Éstas incluyen: lógica, ritmo, líneas, color, listas, ensoñación,
números, imaginación, palabra y estructura general. Cuanto más integradas estén estas
habilidades, más capacidad cerebral tendremos para memorizar. Así, un Mapa Mental,
a diferencia de otros métodos de estudio, activa numerosas habilidades corticales,
favoreciendo una rápida memorización.

3. El poder de las imágenes

“Una imagen vale más que mil palabras”. Esta sencilla frase ilustra perfectamente este tercer
punto. Las imágenes activan numerosas habilidades corticales, lo que, una vez más, mejora
nuestra memorización y nuestra capacidad de asociar ideas y conceptos. Distintas personas
tienen distintos estilos de aprendizaje, pero está demostrado que, de media, tenemos un
porcentaje de reconocimiento de imágenes de entre un 85 y 95%. Por lo tanto, un mind
map, que es esencialmente una imagen una vez elaborado, es un recurso ideal para
estimular esta actividad cerebral.

Cómo Hacer un Mapa Mental para

Conectar Ideas
Una vez vista la teoría, pasemos a la práctica y veamos cómo los mapas mentales te
pueden ayudar en tus estudios. Es importante destacar que esta conexión de ideas tiene
lugar tanto durante la creación y el estudio del mapa mental como posteriormente, al intentar
recordarlo.

Veamos cómo funciona esta conexión durante la creación de un mind map: Supongamos
que queremos hacer un mapa mental sobre Miguel de Unamuno, el escritor y filósofo
español. El primer paso sería crear nuestro nodo central:
A continuación, crea varias ramas con las principales ideas sobre las que quieres desarrollar
el tema:

El siguiente paso es llevar estas ideas al siguiente nivel e ir desarrollándolas. En este

proceso de elaboración del mapa mental es precisamente donde reside parte de su magia.
Mientras lo creas estás aprendiendo y realizando un proceso mental, resumiendo todo el
temario que tienes que estudiar, lo que favorece la conexión de ideas.

Por último, es muy recomendable añadir recursos visuales como imágenes, para hacer el
mapa aún más visual.
La elaboración de mapas mentales es un proceso que puede realizarse tanto
individualmente como en grupo. Es por eso que muchos relacionan los mapas mentales con
el pensamiento colectivo o la lluvia de ideas. Cada participante hace suya cada una de
las ideas y sus relaciones expresadas en el mapa, lo que ayuda a “llenar lagunas” mediante
conexiones en las que antes no habíamos pensado, incentivando la generación de nuevas
ideas.
Una vez que tenemos el conjunto de ideas con las que empezar a trabajar, GoConqr nos
permite también exportarlas y convertirlas en unos Apuntes en un solo clic, lo que nos
ayudará a empezar a desarrollarlas más en profundidad.

Este proceso mental puede resultar especialmente útil en aquellas ocasiones en las que
realizamos uncomentario de texto o un trabajo o proyecto de clase, ya sea individual o en
grupo.

¿Necesitas más información sobre cómo hacer un mapa mental para conectar ideas? Este
vídeo-artículo te explica todo el proceso.

Mind Mapping Software: Crea tus

Mindmaps Gratis con GoConqr
GoConqr incluye una herramienta de mind mapping online gratuita, que te permite hacer un
mapa mental sencillo como el anterior mediante 3 simples pasos:
 1. Registro gratuito
2. Una vez dentro de GoConqr, haz clic en Crear y selecciona la opción Mapa Mental
3. Deja Volar tu Imaginación

Como veis, un mapa mental es la mejor manera de conectar ideas, independientemente de

la asignatura que trates. ¿Cuál es tu experiencia de uso de los mindmaps? ¿Cómo los usas
en tus estudios? Comparte tus pensamientos e ideas con nosotros.

Sacarles el Máximo
Rendimiento
Posted on October 28, 2015 by Maya Velasquez

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Llevamos siglos intentando averiguar cuáles son los

mejores estilos de aprendizaje; a los largo de los años ha habido numerosas ideas y
teorías al respecto. Por ejemplo, los antiguos griegos creían que el dios Hermes le daba a
cada persona una cantidad de inteligencia determinada y que la inteligencia de uno era
esencialmente un aspecto de su fortuna.

Sin embargo, las teorías más modernas no son tan drásticas. Es este blog examinaremos
las teorías que rodean cada uno de los estilos de aprendizaje y cómo identificar cuál de
ellos se adapta mejor a tí para ayudarte a estudiar de una manera más inteligente.
Una de las principales teorías acerca de los estilos de aprendizaje es la teoría VARK (por
sus siglas en inglés que se refieren a las palabras visual, auditive, reading y kinesthetic). La
teoría VARK divide a los estudiantes en cuatro categorías. Aquellos que aprenden de una
manera:

1) Visual

2) Auditiva

3) Leyendo/Escribiendo

4) Kinestésica

Antes de que empecemos a discutir lo que conlleva cada una de estas categorías es
importante clarificar que éstas solo son modos de aprendizaje preferente, ninguna área por
sí misma encapsula completamente cómo aprende una persona. Todos tenemos una
mezcla de estos estilos de aprendizaje pero somos más adeptos a unos que a otros.

1) Aprendizaje Visual:
Los estudiantes con estilos de aprendizaje visuales no son buenos con textos escritos pero
asimilan bien imágenes, gráficos, diagramas, videos y otros materiales de aprendizaje de
ese estilo. Los estudiantes visuales también tienen tendencia a dibujar su modo de
razonamiento como una manera de comunicar sus ideas tanto a sí mismos como a los
demás. Suele ser beneficioso para ellos crear símbolos o usar iniciales para crear una
taquigrafía visual cuando toman apuntes. Les gustan los profesores que gesticulan y el
lenguaje descriptivo o pintoresco.

Cómo sacar el máximo provecho a tus estilos de aprendizaje: Las clases o videos online
son una buena manera de empezar a estudiar en casa. Podrías usar imágenes para que te
ayuden a recordar ciertas ideas o conceptos. Usar mapas mentales o mindmaps puede ser
una manera intuitiva de representar tu flujo de pensamiento y el uso de fichas (con
imágenes) puede ser muy útil a la hora de estudiar otros idiomas. La representación gráfica
de datos puede ayudarte a obtener mayor conocimiento cuando examinas mucha
información.

2) Auditivo:
Estos estudiantes aprenden mejor cuando escuchan. Pueden hacer esto mediante debates
cara a cara, de uno a uno o en grupos. También son buenos aprendiendo en clase o en
clases en las que los profesores son buenos comunicadores. Son generalmente más lentos
leyendo que los estudiantes de otros estilos de aprendizaje; a menudo sus apuntes son
descuidados y prefieren escuchar a preocuparse en tomar apuntes al detalle. Poder dar sus
respuestas en voz alta o, en un escenario de examen, transmitir sus respuestas en su
cabeza suele ser beneficioso para los estudiantes auditivos.

Cómo sacar el máximo provecho a tu estilo de aprendizaje: De todas las preferencias,

quizás es la que más se ajusta a un entorno tradicional de estudio en clase. Sin embargo,
esto no significa que no haya nada que puedas hacer para sacar más rendimiento a tus
estudios. El uso de recursos de audio como podcasts, clases o la radio podrían serte de
gran ayuda en tus estudios. Los estudiantes que se apoyan en el aprendizaje auditivo de
manera significativa se benefician del uso de software de reconocimiento de voz, que
requiere que te apoyes en tus apuntes de clase verbalmente.

Si estudias otros idiomas, oír la pronunciación correcta de una palabra y poder escucharla
de nuevo una y otra vez es una ayuda inestimable. Jugar a juegos de asociación de palabras
en grupo con otros estudiantes podría ser también una buena manera de mejorar tu
memoria. De hecho, cualquier forma de estudio en grupo puede beneficiarte enormemente
ya que es más probable que recuerdes algo que has oído o debatido.

Ve (¡y escucha!) este video que proporciona una breve perspectiva general sobre los
estudiantes auditivos.
3) Mediante Lectura/Escritura:
Este tipo de estudiantes aprende mejor leyendo o escribiendo; se sienten extremadamente
cómodos con información que es presentada en un formato textual como listas, folletos,
libros o manuales. A menudo toman apuntes palabra por palabra y aprenden más fácilmente
de profesores que incluyen mucha información en las frases que pronuncian. Cuando se les
presenta información visual aprenderán mejor si convierten la información en textos, o
especialmente en listas.

Cómo sacar el máximo provecho a tus estilos de aprendizaje: Además de tomar

apuntes en clase, la cantidad de recursos online disponibles para aquellos que están
dispuestos a leer/escribir es impresionante. La red está llena de e-books, artículos y ensayos
que afortunadamente son además los de más fácil acceso. También podrías beneficiarte del
uso de fichas siempre y cuando contengan texto. Leer y releer tus apuntes te da una ventaja
significativa, ya que estos te ayudan a recordar el contenido muy rápidamente.

4) Kinestésico:
Estos son estudiantes que aprenden haciendo y son los que suelen adoptar un enfoque
práctico. Esto no quiere decir que actúen antes de pensar o que sean osados, tan solo
significa que consiguen entender mejor al llevar las cosas a la práctica y analizar el asunto
por sí mismos. Necesitan estímulos externospara no perder interés. Prefieren pensar en
global antes de entrar en los detalles.

Puede parecer sorprendente pero aquellos que aprenden mediante la práctica también
toman apuntes (aunque sea tan solo para que mantener sus manos ocupadas), aunque
expresan sus ideas/conceptos en su propio lenguaje, a diferencia de los que tan solo copian
lo que el profesor dice.

Cómo sacar el máximo provecho a tu estilo de aprendizaje: Siempre que sea posible
debesinvolucrarte en la aplicación práctica de un concepto, independientemente de que
esto signifique llevar a cabo un experimento o escribir un informe, dado que mientras lo
consideres relevante permanecerás involucrado. Para estudiar, debes crear un entorno de
inmersión en el que operar. Podrías usar cualquier recurso que mantenga tus sentidos
alerta, como la música, y no te preocupes por moverte constantemente mientras estudias –
mantenerte quieto en la silla puede hacer que te aburras y acabes frustrado.

5) Multimodal:
Como ya mencionamos anteriormente, la mayoría de la gente, aproximadamente un 60%
(incluida yo misma), es una combinación de estas preferencias. Algunas personas pueden
tener un par de preferencias principales pero no es común que un estudiante tenga dos, tres
o cuatro preferencias al mismo nivel.

Estas son las principales áreas de la teoría de los estilos de aprendizaje VARK. La mayor
ventaja de conocer tu/s preferencia/s es que puedes jugar con tus fortalezas y aprovechar
mejor tu tiempo. Asímismo cuando los estudiantes tienen una idea clara sobre cómo quieren
recibir la información, el profesor puede reaccionar en consecuencia. Y cuando nuestras
preferencias de aprendizaje son tenidas en cuenta para diseñar el entorno de aprendizaje
nosotros, como estudiantes, nos involucramos más. Y esto solo puede ser una buena cosa.

Regístrate en GoConqr para acceder a herramientas gratuitas online para estudiar como
mapas mentales, fichas para memorizar, tests, preguntas y más.

Eficientemente
Posted on October 7, 2014 by Diego Santos

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 Probablemente llevas años

tomando apuntes en clase pero ¿te has planteado alguna vez si realmente lo haces de
manera correcta?

Tomar apuntes en clase no consiste en plasmar por escrito todas y cada una de las palabras
que el profesor dice en su explicación sino en recoger los puntos principales de manera
que seamos capaces de recordar la información importante cuando estemos estudiando.

A fin de cuentas, el contar con unos buenos apuntes jugará un papel muy importante de
cara a tu nota final, por lo que merece la pena que te pares por unos instantes y reflexiones
sobre tu proceso de toma de apuntes para ver si puedes mejorarlo de alguna manera.
Acostumbrarte a generar tus apuntes de la manera adecuada y siguiendo las mejores
prácticas no solo te ayudará a obtener mejores resultados este curso sino también el
siguiente, el siguiente y todos los demás de tu vida de estudiante.
Cómo Tomar Apuntes: Las Mejores
Técnicas
#1 Método Cornell

El método Cornell es una de las técnicas más populares

para tomar apuntes y consiste básicamente en dividir nuestros apuntes en 3
secciones principales como podemos ver en la imagen.

La columna derecha corresponde al área general donde el alumno debe reflejar las ideas
más importantes que el profesor va explicando durante la clase. Es importante que
intentemos resumir lo máximo posible y que seamos inteligentes a la hora de escribir (ver
apartado 4).

El área izquierda sirve para ir completando los apuntes principales, escribiendo notas al
margen que nos ayuden a comprender y a relacionar las distintas partes de nuestros
apuntes. Esta sección puede desarrollarse durante la propia clase o al final de la misma.

El área inferior debe dejarse en blanco durante la clase, ya que está pensada para ser usada
cuando estemos repasando/estudiando. En este momento, no tendremos la presión de
seguir el ritmo de la clase y escribir rápido, por lo que debemos intentar elaborar un
pequeño resumen de los puntos clave en la hoja de apuntes y dotarlo de una mayor
organización.
Este método también aparece en algunos lugares como el método de las 5R: registrar,
resumir, recitar, reflexionar, revisar. A continuación un ejemplo práctico:

#2 Método de la página dividida

Este método tiene ciertas similitudes con el anterior aunque, realmente, sigue un principio
totalmente diferente. La idea es dividir la página verticalmente en dos secciones: las
ideas principales y las secundarias.

Así, mientras tomamos apuntes, vamos organizando de manera simultánea nuestra materia.
Este método puede requerir algo de adaptación al principio pero, a largo plazo, nos ayudará
a optimizar mejor nuestro tiempo a la hora de estudiar usando nuestros apuntes.
#3 Las Supernotas

Este método se basa en la

utilización de recursos visuales para aprovechar la forma natural en la que el cerebro
procesa la información.

Consiste en utilizar una gran cantidad de dibujos, gráficas, esquemas, etc. de manera que
vayamos siguiendo la explicación de manera secuencial sin necesidad de escribir párrafos
largos.

La utilización de colores y otros elementos visuales como letras de distintos tamaños

también favorece las conocidas como supernotas. En este sentido, los mapas mentales se
están convirtiendo en uno de los recursos más extendidos para este tipo de apuntes, ya que
permiten desarrollar ideas y conexiones de manera sencilla a la vez que visual.

La herramienta de Mapas Mentales de ExamTime incluye la función “Convertir en

Apuntes” que posibilita mover toda la información de un mapa mental a unos apuntes
mediante un solo clic, para así desarrollarlos más en profundidad de manera posterior a su
creación.

#4 Símbolos y Abreviaturas

No importa que método usemos para tomar apuntes, siempre habrá ocasiones en las que
no podremos mantener el ritmo de la clase y nuestras muñecas empezarán a dolernos de
tanto escribir. Conviene, por tanto, que desarrollemos nuestro propio lenguaje de
símbolos para escribir lo máximo con el mínimo esfuerzo. Una vez acabada la clase,
siempre podremos “traducir” los apuntes pero, durante la clase, esto nos puede sacar de
más de un aprieto.
A continuación os dejamos con nuestro propio lenguaje de símbolos pero siéntete libre de
desarrollar el tuyo propio si así lo prefieres (haz clic en las fichas para voltearlas y ver el
símbolo equivalente a la palabra que aparece en el frente).

¡Mándanos tus sugerencias para ampliar esta recopilación de símbolos para tomar apuntes!

Éstas son 4 de las técnicas de toma de apuntes más eficaces que conocemos. Sin embargo,
es importante que las adaptes a tu propia rutina de estudio y te quedes solo con aquellas
que realmente te den buenos resultados. ¿Qué otras técnicas usas para tomar apuntes?

Si quieres aprender más sobre cómo tomar apuntes eficientemente, no olvides

consultar nuestro blogregularmente en las próximas semanas, ya que iremos publicando
una serie de artículos en torno a esta temática.

Lectura Rápida
Felipe Bernal Montes

Dentro de la lectura rápida hay infinidad de técnicas, trucos y métodos

con los que mejorar. Sin embargo, hoy vamos a centrarnos en los 2 más
básicos.

Estos te ayudan a aumentar la velocidad de lectura y la comprensión, y

producen resultados muy notables. Por ello he decidido que nos vamos a
centrar en ellos exclusivamente para afianzar bien las técnicas.

Hablamos de el marcador y la fijación.

¿Estás listo para empezar? ¡Vamos allá!

Técnica del Marcador

¿Recuerdas cómo te enseñaron a

ti a reconocer las diferentes letras y a leerlas sobre el papel?

Exacto, alargando el dedo y señalando lo que vas a leer a continuación.

Literalmente marcando la letra o palabra (de ahí el nombre). Esto es
esencial para la lectura rápida porque establece una conexión entre el
texto que lees y tu cerebro.

Pero, ¿cuál es el problema?

Que en nuestra sociedad ese gesto se asocia a algo malo e innecesario.

Por ello los padres, pasada cierta edad, regañan al niño cada vez que
señala el texto sin darse cuenta de lo útil que en realidad es.

Antes de empezar, puedes hacer nuestro test de lectura para saber si ya

eres un lector rápido o si tu meta te queda todavía muy lejos.

¿Cuál es tu nivel de lectura?

¿Eres un lector lento, promedio o rápido? Haz ahora nuestro test de
lectura y comprensión para saberlo.

Pincha aquí para comenzar el test

Establecer una conexión ayuda notablemente a la velocidad de

lectura, reduciendo el esfuerzo que los ojos tienen que hacer para
seguir leyendo. Esto se puede solucionar sencillamente volviendo al
hábito de usar el dedo o algún otro objeto a modo de guía.

Stendal decía:

“El intelectual es, sencillamente, un ser humano que cuando lee un libro
tiene un lápiz en la mano”.

¿Qué puedes utilizar para practicar el marcado?

Empieza a seguir tu lectura con un bolígrafo, lápiz, palito chino o

cualquier otra herramienta similar que no obstaculice la lectura.Notarás
como mejora tu concentración y el proceso de absorción de la
información será mucho más rápido.

Poco a poco, lo que tienes que hacer es ir aumentando la velocidad de

forma progresiva, de modo que tus ojos se muevan más rápido por el
texto.

Si esta técnica te ha parecido sencilla y eficaz, entonces encontrarás el

resto de ejercicios de nuestra Guía Definitiva de Lectura Rápida muy
útiles y fáciles de aplicar. Para que puedas notar progreso cuanto antes.

Técnica de la Fijación
Ahora bien, ¿en qué consiste la fijación?

Lo primero que debes saber

es que esta técnica se trabaja en varios niveles.
A medida que se supera un nivel, se incrementa su complejidad y se
potencian los resultados. Hoy me centraré en la parte más básica de la
fijación.

Para comprender el significado de fijación es necesario saber que cada

vez que leemos el ojo realiza pausas y saltos. Necesita enfocar en cada
pausa como lo hace una cámara fotográfica.

Sabiendo esto, la fijación no es más que el punto donde se detiene la

vista para leer.

Estas pausas son muy cortas, pero todo va sumando y si tienes en

cuenta el gran número de fijaciones que realizamos durante la lectura,
estas pausas suman bastante tiempo.

Además, las fijaciones son lo que cansa los ojos durante la lectura y
causa problemas de concentración.

Por lo tanto, el objetivo de esta técnica es disminuir el número de

fijaciones para acelerar la lectura. Es decir, no será necesario que fijes
la vista palabra por palabra, porque el ser humano puede leer agrupando
palabras.

Y a medida que vas avanzando, hasta renglones enteros con una sola
fijación.

¿Cometes estos errores al leer?

Descarga nuestra guía gratuita que te ayudará a descubrir y solucionar
tus errores de lectura. Podrás leer y comprender más rápido para ser
más productivo, aprender más y tener más tiempo libre

Pincha aquí para descargar la guía

Un ejemplo puntual:

Lo común es leer así, fijando la vista en cada palabra…

la – luna – es – elegante – y – redonda

Cuando empiezas a trabajar la técnicas de fijación pasaría a ser así…

la luna – es elegante – y redonda

… Y más tarde, así:

la luna es – elegante y redonda

… Y así:

la luna es elegante y redonda

Otro ejemplo:

Para practicarlo, utiliza el marcador para marcar tus puntos de fijación.

Primero pausa la punta del marcador debajo de cada palabra y haz una
fijación consciente en ella. Practica esto hasta que seas consciente de
las fijaciones que haces.

Después aumentas el ritmo.

En vez de pausar en cada palabra, haz unos 4 saltos por línea. Lo que
intentas es identificar en cada fijación 2-3 palabras a la vez. Una vez que
esto te salga sin demasiado esfuerzo, vuelves a aumentar el ritmo.
También resultan muy útiles los diarios que suelen maquetar sus textos
en columnas. Comienza con una columna estrecha, situando el marcador
en el centro del renglón fijando la vista en este punto e intenta leer la
columna línea por línea en vez de palabra por palabra.

¿Te comprometes a practicarlo? Te garantizo que son técnicas

fáciles de trabajar y notarás en poco tiempo el cambio.

Ahora puedes hacer nuestro test de lectura ágil para determinar tu actual
velocidad de lectura y comprensión. Después de hacer el test puedes ver
un vídeo gratuito que te explica en más detalle qué son las técnicas de
lectura ágil y cómo funcionan.