Terapia Reencuentro

¿Qué es la Terapia de Reencuentro?
La Terapia de Reencuentro (TR) es un modelo que parte de la

integración de la Psicología, Sexología y Educación, con una perspectiva de
género y comunitaria, integrando también en su modelo teórico los aportes
conceptuales, metodológicos y técnicos de otras disciplinas y tradiciones
culturales.
Este enfoque de trabajo, que constituye una línea de investigación,

terapia y educación, ha sido creado por la Dra. Fina Sanz a lo largo de varias
décadas de elaboración teórica y aplicación práctica en España y América
Latina.
Se parte de un concepto de Salud como proceso bio-psico-socio-

sexual, por lo que se analizan los procesos y se interviene en tres dimensiones:
individual, relacional y social.
Este enfoque de trabajo concibe a la persona de una manera holística,

desde la integración de todas sus dimensiones: corporal, emocional, mental,
sexual, espiritual y social. De ahí que en su encuadre teórico se integren las
tareas de Sexología, Psicología y Educación, con una perspectiva de género,
clínica, educativa y comunitaria.
La TR está pensada para el abordaje de las personas, de forma

individual y/o grupal, desarrollándose un trabajo en torno a los procesos
intrapersonal e interpersonal, las relaciones vinculares y comunitarias, dentro
de una perspectiva de prevención (autoconocimiento, desarrollo humano,
educación para la Salud) y terapia (comprensión de sintomatologías y
utilización de recursos terapéuticos para generar cambios en la propia vida).
La Terapia de Reencuentro (TR) abre una nueva perspectiva de Salud,

entendida como una apertura de conciencia que permita la comprensión
personal de los procesos internos y relaciones de paz consigo mismo y con el
entorno.
Para ello, se incide en el autoconocimiento y en la posibilidad de

cambios internos y relacionales que generen bienestar y relaciones de paz
tanto internas como con el entorno.
El enfoque de la TR ha demostrado a lo largo de estos años sus múltiples

beneficios para el bienestar (físico, psicológico, emocional, corporal, social,
etc.) de las personas y su contribución a crear y establecer relaciones y
vínculos basados en el buen trato y en la igualdad, favoreciendo la
construcción de relaciones de paz, tanto con un@ mism@ como con el
entorno.
¿Cómo se aprende?
Desde el trabajo en equipo con el terapeuta, se integran conceptos a

través de una metodología y desde la auto escucha. De esta forma entiendes,
comprendes: dónde, cómo estás, cómo lo sientes en tu cuerpo, qué tiene que
ver con tu historia de vida. Cuando te das cuenta de quién eres, puedes sanar
tus heridas, puedes decidir qué quieres hacer de una forma concreta, posible
y que dependa de ti. El terapeuta funciona como un espejo para que te des
cuenta de tu realidad y mejores tu salud.
Uno de los objetivos es recuperar la importancia del cuerpo. Aprender a

escuchar su lenguaje corporal y dialogar con él: Conciencia corporal. El
cuerpo es nuestra casa, el lugar que ocupamos en el mundo.
Otra vía de trabajo es darnos cuenta de nuestras emociones,

pensamientos, conductas, creencias que hemos aprendido y cómo influyen en
nuestra vida cotidiana.
En la sesión trabajamos también nuestra parte femenina y masculina

desde una visión de género. Trabajamos también técnicas de papel y lápiz,
dinámicas de toma de conciencia y autoestima, dinámicas corporales,
metáforas, relatos de vida, técnicas de respiración, relajación, meditación,
visualizaciones, estiramientos, Medicina Tradicional China, Reiki, etc.
Fomentamos el desarrollo del auto-reconocimiento como seres

merecedores a través del quererse, valorarse y escucharse a uno mismo.
Todas estas técnicas se trabajan en la sesión y fuera de la sesión. Lo ideal es
que las aprendas y las integres en tu vida cotidiana siendo responsable de tu
proceso.
Tú eres el protagonista de tu vida. Tu compañero de viaje. Para

conseguirlo, es necesario ser consciente y estar con los pies en la tierra del
presente, del aquí y ahora: ser una persona autónoma, autosuficiente, que
confía en si misma y su potencial para la salud, una persona equilibrada.
Desarrollamos la intuición como una brújula que te acerca al bienestar.
¿Cómo desarrollar el BUEN TRATO?
Un ejemplo aparece dentro del artículo: “La violencia contra las

mujeres, Art. “Del maltrato al buen trato”. Consuelo Ruiz Jarabo, Fina Sanz, Pilar
Blanco Prieto.”
 “Entender nuestras emociones, saber despedirnos de las cosas y de las

personas.
 Aprender a decir NO a lo que no nos guste, a pedir lo que deseemos y a

respetar el SI o el NO de la otra persona.
 Aprender a relajarnos, saber respirar cuando la angustia nos bloquea el

cuerpo y la respiración.
 Valorarnos, valorar a los demás en sus diferencias.
 Respetar nuestro propio cuerpo y nuestra vida, respetar a las otras

personas.
 Crear vínculos solidarios, afectivos y equitativos.
 Desarrollar nuestra capacidad de estar en compañía o soledad;
 Aprender a vivir con autonomía, a ser amables, a agradecer, a sonreír,

disculparnos cuando cometemos errores.
 Poder llorar o expresar nuestros miedos sin sentirnos por ello menos
personas.
 Fomentar nuestra capacidad de desarrollarnos, y no temer que los

demás se desarrollen. Así como entender que nuestras diferencias,
habilidades nos complementan en vez de percibirlas como
amenazantes, etc.”

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La Terapia de Reencuentro (TR) es un modelo que parte de la

Este enfoque de trabajo, que constituye una línea de investigación,

Se parte de un concepto de Salud como proceso bio-psico-socio-

Este enfoque de trabajo concibe a la persona de una manera holística,

La TR está pensada para el abordaje de las personas, de forma

La Terapia de Reencuentro (TR) abre una nueva perspectiva de Salud,

Para ello, se incide en el autoconocimiento y en la posibilidad de

El enfoque de la TR ha demostrado a lo largo de estos años sus múltiples

Desde el trabajo en equipo con el terapeuta, se integran conceptos a

Uno de los objetivos es recuperar la importancia del cuerpo. Aprender a

Otra vía de trabajo es darnos cuenta de nuestras emociones,

En la sesión trabajamos también nuestra parte femenina y masculina

Fomentamos el desarrollo del auto-reconocimiento como seres

Tú eres el protagonista de tu vida. Tu compañero de viaje. Para

Un ejemplo aparece dentro del artículo: “La violencia contra las

 “Entender nuestras emociones, saber despedirnos de las cosas y de las

 Aprender a decir NO a lo que no nos guste, a pedir lo que deseemos y a

 Aprender a relajarnos, saber respirar cuando la angustia nos bloquea el

 Valorarnos, valorar a los demás en sus diferencias.

 Respetar nuestro propio cuerpo y nuestra vida, respetar a las otras

 Crear vínculos solidarios, afectivos y equitativos.

 Desarrollar nuestra capacidad de estar en compañía o soledad;

 Aprender a vivir con autonomía, a ser amables, a agradecer, a sonreír,

 Fomentar nuestra capacidad de desarrollarnos, y no temer que los

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