Metáfora PNL de Las Arenas Movedizas

Metáfora PNL De Las Arenas Movedizas
Martes, 30 de octubre de 2012
Metáfora PNL De Las Arenas Movedizas

Hoy veremos una interesante metáfora,un recurso de la PNL que
describe de qué manera podemos consolar y ayudar a una persona
afligida.
Aplicando algunos recursos de la Programacion Neurolinguistica puedes

lograr una comunicación mucho más “optimizada” con otra persona, a
partir de reflejarla, de actuar “en espejo” de manera discreta.
¿Y que puedes reflejar? Distintos aspectos,los gestos, el aspecto

lingüístico e incluso las emociones.Es lo que en la PNL se denomina
reflejo emocional.
En muchos cursos de PNL ,de formación y de comunicación eficaz se

utiliza el término empatía, que significa entrar tan en contacto con una
persona que permita experimentar sus mismas emociones.
Es lo que decíamos antes, sintonizar con la persona y reflejar sus

emociones. Pero esto en PNL se toma con sumo cuidado y te explicaré
porqué…
La empatía es un arma de doble filo, porque si una persona está

mal y tú entras demasiado en empatía con ella,corres el riesgo
de estar mal también tú!.
Este proceder es erróneo,y a veces, nos sucede en la vida cotidiana, casi

´´sin darnos cuenta´´porque no lo hacemos de manera consciente.
Incluso les sucede a algunos psicólogos y psicoterapeutas, que absorben

todas las emociones negativas de sus propios pacientes, y sin dudas
daña su propia salud.
Una de los objetivos al aplicar PNL es sentirnos mejor, tener más

opciones,obtener mejores resultados y también poder ayudar a otros…
Si empatizamos totalmente, reflejaremos al extremo las emociones de
otra persona,es decir,las “hacemos nuestras”.
Esto sin dudas es un error, porque hacerse cargo de emociones ajenas

no te pondrá en condiciones de ayudar eficazmente a los otros;
inevitablemente se pierde lucidez.
Si tú estás mal al igual que tu interlocutor, en efecto, no será el estado

de ánimo correcto para ayudarle!
Por lo tanto ,la empatía es un concepto que debe abordarse con sumo
cuidado. Comprensión sí…empatía no, en el sentido que no es correcto
hacernos cargo de las emociones ajenas.
Como decimos en PNL,es excelente entender el mapa del otro, pero no

hay que irse al extremo y transformarlo en una carga para nosotros, de
lo contrario se crea una situación de la cuál nos será difícil salir….
En efecto,desde la Programacion Neurolinguistica ,en una experiencia de

reflejo emocional debes buscar siempre ,estar un escalón arriba
respecto del nivel emocional del otro…
Nunca ubicarse al mismo nivel o más bajo, de lo contrario no serás

capaz de moverte, y se corre el riesgo de ´´hundirse juntos´´y, en
cualquier caso, el riesgo de absorber emociones negativas.
Para ayudar a los demás, antes tienes que estar bien tú, esto es así!
La Metáfora PNL de las Arenas Movedizas…
Imagínate que quieres ayudar a alguien en una selva…que se está

hundiendo en unas arenas movedizas…cuanto más se mueve la persona,
más se hunde.
Si tú decides meterte en las arenas movedizas con la persona,no podrás

ayudarla;se hundirán los dos.
Deberás entonces comprender la situación desde un nivel un poco más

alto…subirte a una roca y sacar a la persona con ayuda de tu fuerza,
estar bien afirmado en tus pies y si es posible contar con alguna soga
(más recursos)!
Para clarificar aún más este concepto,imaginemos el siguiente

ejemplo:
Supongamos que tenemos un amigo que ha sido dejado por su mujer y,

por supuesto, está muy triste, y su intensidad emocional es muy baja.
¿Qué podemos hacer para aplicar PNL de manera consciente y ayudarlo
de la mejor manera?
Si nos acercamos a él partiendo de una intensidad emocional muy alta,

porque quizás acabamos de leer algo motivador, y le decimos con
mucho entusiasmo:
“La vida es bella, no pienses más en la chica que te ha hecho sufrir !” …

aun teniendo buenas intenciones, no lo reflejamos ni por asomo y, al
contrario, creamos una distancia emocional demasiado grande …
Lo más probable es que la persona no se sienta comprendida e incluida.
Al contrario, tenemos que ir a visitar a nuestro amigo en un nivel

emocional similar al suyo, pero ligeramente más alto. Es lo que
decíamos antes acerca de aplicar PNL y establecer cierta empatía.
Por lo tanto, con voz baja, casi susurrándole podemos preguntarle:

“¿Cómo estás? Sé que tu novia te ha dejado…” sólo una vez conquistado
su confianza, podemos tomarlo de la mano e invitarlo a que se ponga
de pie…
Poco a poco ,ligeramente podemos levantar el tono de voz y decirle

algo así:
“Sí, entiendo, también a mí me ha pasado esto alguna vez… luego, de

repente, he conocido otra persona y mi vida ha cambiado para mejor.”
Por lo tanto, inicialmente te colocas al mismo nivel, después ,le relatas

algún episodio similar que te ocurrió y le indicas la dirección a seguir ,
ofreciéndole una probable solución.
Al hacerlo, desplazas su atención tan enfocada en esos sentimientos,

sobre las cuales en ese momento estaba muy concentrado…sobre todo
acompañado de las imágenes, muy ensimismado en el canal visual.
Reflejar emociones aplicando PNL significa sintonizarse con el

canal emocional de otra persona y luego dirigirla hacia el
nuestro.
Poco a poco vas subiendo,porque tú eres el guía….si lo has hecho bien

eso mismo hará la otra persona y, al final, se encontrarán ambos en un
nivel emocional más alto.
Lo que hay que evitar a toda costa es de ponerse a un nivel igual o

incluso inferior respecto a quién queremos reflejar, porque correríamos
el riesgo de ´´enterrarnos´´ mutuamente cada vez más.Recuerda la
anterior metáfora PNL de las arenas movedizas!
Como consecuencia de empatizar un ciento por ciento,nos pondríamos
los dos a llorar, existe también este riesgo, ya ha ocurrido…por ejemplo:
“No…lo siento mucho …sí, es terrible”, y al final… boom… doble suicidio!
Por ello atención: a no comenzar estando muy motivado en estas

situaciones de aflicción o tristeza…, y aplicar este recurso de la PNL
para reflejar : hay que mantener la distancia emocional,y no empatizar
totalmente.

Metáfora PNL de Las Arenas Movedizas

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

Metáfora PNL de Las Arenas Movedizas

Cargado por

Información del documento

Descripción original:

Título original

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Metáfora PNL de Las Arenas Movedizas

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

Metáfora PNL De Las Arenas Movedizas

Martes, 30 de octubre de 2012

Metáfora PNL De Las Arenas Movedizas

Aplicando algunos recursos de la Programacion Neurolinguistica puedes

¿Y que puedes reflejar? Distintos aspectos,los gestos, el aspecto

En muchos cursos de PNL ,de formación y de comunicación eficaz se

Es lo que decíamos antes, sintonizar con la persona y reflejar sus

La empatía es un arma de doble filo, porque si una persona está

Este proceder es erróneo,y a veces, nos sucede en la vida cotidiana, casi

Incluso les sucede a algunos psicólogos y psicoterapeutas, que absorben

Una de los objetivos al aplicar PNL es sentirnos mejor, tener más

Esto sin dudas es un error, porque hacerse cargo de emociones ajenas

Si tú estás mal al igual que tu interlocutor, en efecto, no será el estado

Como decimos en PNL,es excelente entender el mapa del otro, pero no

En efecto,desde la Programacion Neurolinguistica ,en una experiencia de

Nunca ubicarse al mismo nivel o más bajo, de lo contrario no serás

La Metáfora PNL de las Arenas Movedizas…

Imagínate que quieres ayudar a alguien en una selva…que se está

Si tú decides meterte en las arenas movedizas con la persona,no podrás

Deberás entonces comprender la situación desde un nivel un poco más

Para clarificar aún más este concepto,imaginemos el siguiente

Supongamos que tenemos un amigo que ha sido dejado por su mujer y,

Si nos acercamos a él partiendo de una intensidad emocional muy alta,

“La vida es bella, no pienses más en la chica que te ha hecho sufrir !” …

Lo más probable es que la persona no se sienta comprendida e incluida.

Al contrario, tenemos que ir a visitar a nuestro amigo en un nivel

Por lo tanto, con voz baja, casi susurrándole podemos preguntarle:

Poco a poco ,ligeramente podemos levantar el tono de voz y decirle

“Sí, entiendo, también a mí me ha pasado esto alguna vez… luego, de

Por lo tanto, inicialmente te colocas al mismo nivel, después ,le relatas

Al hacerlo, desplazas su atención tan enfocada en esos sentimientos,

Reflejar emociones aplicando PNL significa sintonizarse con el

Poco a poco vas subiendo,porque tú eres el guía….si lo has hecho bien

Lo que hay que evitar a toda costa es de ponerse a un nivel igual o

“No…lo siento mucho …sí, es terrible”, y al final… boom… doble suicidio!

Por ello atención: a no comenzar estando muy motivado en estas

También podría gustarte