PROTOCOLOS RMD/EMD

ADULTOS

Incluye:

1. Contenido del Reconocimiento Médico Deportivo.

2. Contenido de la Entrevista Médico Deportiva.

3. Anexos

I Modelo de Consentimiento Informado

II Modelo de Historia Médico Deportiva

III Examen Médico

IV Protocolo de valoración funcional en ejercicio

V Contraindicaciones al test de esfuerzo

VI Criterios de interrupción del test de esfuerzo

VII Modelo de informe médico para el usuario y para el médico de

cabecera

VIII Modelo de informe/certificado médico para la Entidad Gestora.

IX Modelo de informe para el técnico deportivo

X Métodos de calculo e interpretación de datos.

Protocolos RMD/EMD - Adultos

1. Contenido del Reconocimiento Médico Deportivo
Antes de realizar el RMD, el usuario deberá cumplimentar el Anexo I - Modelo de
consentimiento informado.

HISTORIA MÉDICO-DEPORTIVA. (Anexo II), recogerá:

a. Anamnesis y antecedentes personales del paciente

b. Hábitos de salud
c. Encuesta dietética
d. Encuesta deportivo-social

EXAMEN MÉDICO. Anexo III

a. Exploración
b. Electrocardiograma basal
c. Espirometría basal
d. Antropometría
e. Dinamometría manual
f. ANALÍTICA DE SANGRE: Con medida de glucemia y colesterolemia

VALORACIÓN FUNCIONAL DEL EJERCICIO

El Anexo IV muestra el protocolo y valoración del test de esfuerzo. Se observarán

rigurosamente las contraindicaciones al test de esfuerzo (Anexo V) y los criterios de
interrupción del test (Anexo VI).

INFORMES

El RMD dará lugar a tres tipos de informe, pero todos serán entregados únicamente al
usuario para que los haga llegar a quien corresponda en cada caso:

a. Informe para el usuario y para su médico de cabecera. Modelo del Anexo VII
a. Informe/certificado para la Entidad Gestora del programa. Modelo Anexo VIII
b. Informe para el monitor del usuario. Modelo Anexo IX

2. Contenido de la Entrevista Médico Deportiva

Se verificaran a los usuarios en los períodos de dos años en los que no se realiza el RMD.
Se harán anualmente según el siguiente esquema plurianual para los usuarios que repitan
en la actividad: RMD-EMD-EMD-RMD,...

Constará de:

a. Actualización de anamnesis y antecedentes personales del usuario

b. Electrocardiograma basal

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c. Analítica de sangre: medida de glucemia y colesterolemia
d. Dinamometría manual

Los informes serán similares a los RMD, pero obviando aquellas exploraciones no
realizadas.

3. Anexos.

I Modelo de Consentimiento Informado

II Modelo de Historia Médico Deportiva

III Examen Médico

IV Protocolo de valoración funcional en ejercicio

V Contraindicaciones al test de esfuerzo

VI Criterios de interrupción del test de esfuerzo

VII Modelo de informe médico para el usuario y para el médico de

cabecera

VIII Modelo de informe/certificado médico para la Entidad Gestora

IX Modelo de informe para el técnico deportivo

X Métodos de calculo e interpretación de datos.

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 ANEXO I.- Modelo de Consentimiento Informado

D/Dª___________________________________________, de ___ años de

edad, con DNI:______________, domiciliado en ___________________
calle ______________________________, municipio _________________
código postal________________ con teléfono_____________, inscrito en la
actividad __________________________ del programa “ Entra en Acción”
durante la temporada _____________ da su consentimiento para ser
incluido en el programa de Reconocimientos Médico-Deportivos de Zaragoza
Deporte Municipal, incluyendo la realización de toma de muestras de sangre
y una valoración en ejercicio (test de esfuerzo) submáximo que no está
dirigida a valorar su integridad cardio-vascular sino destinada a conocer su
condición física y su capacidad de rendimiento en ejercicio. Además da su
consentimiento para que los datos relacionados con la salud y el ejercicio
sean comentados por el médico que lleva a cabo el reconocimiento con el
técnico responsable de la actividad con el objetivo de mejorar mi salud y
mejorar las condiciones de seguridad de la actividad. Finalmente doy mi
consentimiento para que mis datos médicos puedan ser usados para fines
científicos y estadísticos, siempre de una forma anónima.

En ___________________ a_______ de ___________________ de 200

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 ANEXO II.- Modelo de Historia Médico-Deportiva

HISTORIA MEDICO- DEPORTIVA

NOMBRE:_________________________________________SEXO: (M/F) __

CLAVE: ________________ FECHA: ______________

FECHA DE NACIMIENTO:_______________ EDAD : ______________

DOMICILIO:_____________________________________________________

MUNICIPIO_______________________________ C. POSTAL____________

TELEFONOS:________________

LUGAR DE NACIMIENTO: ______________________________

Actividad Deportiva “Entra en Acción” en la que está inscrita en la presente

temporada: _______________________________________

A.- ANAMNESIS. ANTECEDENTES PERSONALES (En caso relevante

marcar, resumir y detallar en hoja de anotaciones final si es necesario, notar si
son antecedentes o si son patologías actuales y su estado actual, secuelas,
etc...).

1.- Cardiológicos: soplos, palpitaciones, dolor precordial, fatiga, síncope,

edema, disnea, diagnósticos cardiológicos.

2.- Circulatorios: hipertensión, varices, hemorroides, flebitis.

3.- Respiratorios: asma. EPOC, neumonías, TBC pulmonar

4.- Neurológicos: ACV, patologías degenerativas, trastornos del equilibrio

5.- Psicológicos o psiquiátricos: trastornos comiciales, depresiones,

ansiedad

6.- Digestivos: úlceras, hepatitis, patología intestinal

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7.- Nefrourinarios: litiasis, pat.renal, venéreas

8.- Endocrinológicos - Metabólicos: diabetes, patología tiroidea,

dislipemias, hipercolesterolemia,

9. - Sangre: anemias, pat. Leucocitarias, pat. Trombocitos.

10. - Dermatología

11. - ORL de interés: amigdalitis, otitis, sinusitis, otosclerosis

12. - Pat. Ocular, vista:

13. - Infecciones de relevancia: TBC, parasitosis,

14. - Alergias

15. - Andrológicos:

16. - Fracturas óseas:

17. - Lesiones articulares agudas:

18. - Patologías osteoarticulares crónicas, inflamatorias, infecciosas:

artrosis, artritis.

19. - Patología raquídea: lumbalgias, deformidades, patologías discales.

Protocolos RMD/EMD - Adultos 5

20. - Anomalías morfoestáticas conocidas:

21. - Accidentes, heridas, otras lesiones:

22. - Intervenciones quirúrgicas no mencionadas:

B.- HABITOS

1. - FARMACOS: analgésicos, hipotensores, diuréticos, sedantes, somníferos,

laxantes, vasculares, cardiacos, insulina o antidiabéticos

2. - DIETETICA

- Peso más elevado y cuando:

- ¿Cuántas comidas hace al día?

- ¿Cuántas veces toma verdura a la semana?

- ¿Cuántas piezas de fruta come al día?

- Cantidad de leche y derivados que come al día

- ENCUESTA GENERAL DE ÚLTIMAS INGESTAS anomalías relevantes

3. - ENOLISMO tipo de bebida, cantidad, años de beber, años que lo dejó

Protocolos RMD/EMD - Adultos 6

4. - TABAQUISMO tipo de tabaco, cantidad, años de fumar, años que lo dejó

5. - CUIDADO DENTAL visitas al dentista, limpieza, tratamientos recibidos

C.- ENCUESTA DEPORTIVO-SOCIAL

1. - PROFESIONES EJERCIDAS A LO LARGO DE LA VIDA (especificar todo

lo relativo a tipo de actividad física etc... si no queda claro)

2. - AÑOS PRACTICANDO ESTA ACTIVIDAD

3. - OTRAS ACTIVIDADES FISICAS EN LA ACTUALIDAD. GENERO DE

VIDA ACTUAL.

4. - ACTIVIDADES FISICAS EN LA INFANCIA, JUVENTUD, MADUREZ

(APARTE DEL TRABAJO)

5. - ESTADO soltero, casado, viudo

6. - NUMERO DE HIJOS

7. - NIVEL CULTURAL, NIVEL DE ESTUDIOS

Protocolos RMD/EMD - Adultos 7

 Anexo III.- Examen médico-deportivo

EXAMEN MÉDICO
NOMBRE______________________________________FECHA:___________

A.- EXPLORACION

- Auscultación cardiaca

- Auscultación pulmonar

- Presión arterial Decúbito___ /____ Ortostatismo ____/___ mm Hg

- Pulsos periféricos

- Abdomen

- Reflejos

- Boca y faringe

- Agudeza visual: optotipo

- Adenopatías

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 B.- ELECTROCARDIOGRAMA valoración, ver trazado adjunto

Ritmo: Frecuencia:

Anotaciones:_____________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________

C.-ESPIROMETRIA valoración, ver trazado adjunto

MEDIDO REFERENCIA %REF GRADO ALTERACIÓN

FVC (l)

FEV1 (l)

FEV1/FVC
(%)

Anotaciones:___________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
D.- APARATO LOCOMOTOR

1. - Morfoestatismo

ACTITUD GENERAL:

RAQUIS Y PELVIS:

MIEMBRO INFERIOR:

PIES:

OTRAS ALTERACIONES A RESEÑAR:

Protocolos RMD/EMD - Adultos 9

E.- ANTROPOMETRIA

PESO: ___ ___ ___•___ Kg. TALLA: ___ ___ ___•___ cm

PLIEGUES CUTANEOS (mm)

TRICEPS ___ ___•___ BICIPITAL ___ ___•___

SUBESCAPULAR ___ ___•___ ILIOCRESTAL ___ ___•___

PERIMETROS (cm)

CINTURA (CI) ___ ___•___ CADERA (CA)___ ___•___

VALORACIÓN

Σ 4 Pliegues: _______ Densidad Corporal: ___________

% de Peso Graso:______ Valoración:______________________

Indice de Masa Corporal: ______ Valoración:______________________

Índice cintura-cadera:_______ Riesgo:_________________________

Valoración General:____________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________

F.- ANALÍTICA DE SANGRE

En ayunas

Glucemia: ________ mg/dl Colesterolemia: _________ mg/dl

G.- OTROS ASPECTOS A RESEÑAR

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 Anexo IV.- Protocolo de valoración funcional en ejercicio.

VALORACIÓN FUNCIONAL EN EJERCICIO

NOMBRE:________________________________________FECHA:________

SEXO: (M/F) ___ EDAD:_________ PESO: ________

FC max teórica:________ FC referencia:_______

(a alcanzar en la prueba)
MENORES MAYORES

WATIOS

FINAL
FC

REF
%FC
MAX
%FC

PAS

PAD
CARGA

DE 40 DE 40
H M H M
1 0.4 0.4 0.3 0.3
2 0.8 0.7 0.7 0.6
3 1.2 1,0 1.1 0.9
4 1.6 1.3 1.5 1.2
W/Kg peso recomendados

Signos o síntomas anormales:

Causa del fin del test:

VALORACIÓN
FC alcanzada:________ _________ % fc máx. teórica

Watios máximos alcanzados: ________

Capacidad de Trabajo Físico (PWC)

PWC ___: _______ Watios ____ (W/kg)

PWC___ de referencia: _____ Watios ____ (W/kg)

% PWC___ alcanzada/PWC___ referencia: ___

Valoración de la Capacidad de Trabajo Físico:_____________________

Anotaciones:

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 Anexo V.- Contraindicaciones al test de esfuerzo

ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR AGUDA O CRONICA QUE PRECISE SER VALORADA

PREVIAMENTE EN ENTORNO CARDIOLOGICO:
Ejemplos:
- Cardiopatía isquémica conocida o signos en el ECG de reposo de
accidente cardiaco agudo.
- Miocarditis aguda.
- Pericarditis agudas
- Endocarditis agudas.
- Insuficiencia cardiaca.
- Valvulopatías, estenosis aórtica.
- Aneurirma ventricular.
- Aneurisma aórtico.
- Miocardiopatía hipertrófica.
- Embolismo sistémico o pulmonar reciente (un año).
- Tromboflebitis, sospecha de trombo cavitario.
- Hipertensión pulmonar conocida o signos clínicos.

TRASTORNOS DEL RITMO CARDICACO QUE PRECISEN SER VALORADOS PREVIAMENTE

EN ENTORNO CARDIOLOGICO:
Ejemplos:
- Disritmia ventricular severa.
- Disritmia supraventricular severa, fibrilación auricular, flutter.
- Bloqueo aurículo-ventricular de III grado.
- Marcapasos fijo o a demanda.

HIPERTENSION ARTERIAL SISTOLICA POR ENCIMA DE 170 mmHg O DIASTOLICA POR

ENCIMA DE 100 mmHg

ENFERMEDAD SISTEMICA GRAVE

Ejemplos:
- Enfermedad pulmonar aguda.
- Enfermedad metabólica no controlada, diabetes, hipo o hipertiroidismo.
- Enfermedad infecciosa crónica (mononucleosis, hepatitis, SIDA)
- Insuficiencia renal.
- Insuficiencia hepática

PATOLOGIA INFECCIOSA AGUDA DE CUALQUIER TIPO. FIEBRE DE CUALQUIER ORIGEN.

ENFERMEDADES O ESTADOS DE CUALQUIER TIPO QUE PUEDAN AGRAVARSE POR EL

EJERCICIO O MODIFICAR EL RESULTADO DEL TEST.
Ejemplos:
- Enfermedades neurológicas, musculoesqueléticas o reumatológicas.
- Toma de fármacos o drogas.
- Anomalías hidroelectrolíticas, hipopotasemia, hipomagnesemia, acidosis
metabólica.
- Psicosis o estados emocionales anormales.
- Embarazo avanzado o complicado.
- Lesiones deportivas.
- Signos claros de fatiga o sobrecarga por entrenamientos o competiciones.

OTROS PROBLEMAS QUE IMPIDAN EL BUEN DESARROLLO DEL TEST

Ejemplos:
- Falta de cooperación por parte del deportista.
- Falta de maduración psicológica o somática para comprender las
explicaciones o para adaptarse al equipo o al esfuerzo requerido.
- Funcionamiento incorrecto o su sospecha, de equipos que haga el test
inseguro o poco fiable.

Protocolos RMD/EMD - Adultos 12

 Anexo VI.- Criterios de interrupción del test de esfuerzo.

SINTOMAS SUBJETIVOS RELATADOS POR EL DEPORTISTA QUE HAGAN PELIGROSA LA

CONTINUACION DEL TEST
Ejemplos:
- Sensación de ahogo (disnea grave).
- Mareo, vértigo (reacciones vasovagales, estados
lipotímicos).
- Dolor precordial.
- Sensación de agotamiento.
- Dolor en las piernas que evoque claudicación arterial.
- Agravamiento de síntomas de sobrecarga o de lesiones preexistentes.

SIGNOS OBJETIVOS QUE HAGAN PELIGROSA LA CONTINUACION DEL TEST

Ejemplos:
- Disnea excesiva.
- Falta de coordinación, tropiezos repetidos, respuestas verbales
inadecuadas.
- Expresión facial marcadamente anormal.
- Palidez excesiva.
- Cianosis.
- Naúseas, vómitos
- Aparición de soplos a la auscultación cardiaca que previamente no existían
o refuerzo de los preexistentes sugiriendo regurgitación valvular.

SEÑAL QUE INDIQUE POSIBLE PATOLOGIA QUE HAGAN PELIGROSA LA CONTINUACION

DEL TEST
Ejemplos:
- Ausencia del aumento normal o disminución de la presión arterial sistólica
al aumentar la carga.
- Presión arterial diastólica superior a 120 mmHg.
- Presión arterial sistólica superior a 250 mmHg.
- Extrasístoles ventriculares frecuentes (más de 10 por minuto o 25% de los
latidos, apareadas, acopladas).
- Extrasístoles ventriculares precoces (R obre T).
- Taquicardia supraventricular sostenida.
- Bloqueos aurículoventriculares de grado II ó III en ejercicio.
- Bloqueo de rama izquierda inducido por el ejercicicio.
- Anomalías del segmento ST de 3mm o más.
- Falta de aumento de frecuencia cardiaca con el aumento de carga (superior
a 25 pulsaciones).

OTROS PROBLEMAS QUE IMPIDAN EL BUEN DESARROLLO DEL TEST

Ejemplos:
- Funcionamiento incorrecto o su sospecha, de equipos que haga el test
inseguro o poco fiable.
- Petición del deportista de detener el test.
- Ausencia de personal técnico necesario.

Protocolos RMD/EMD - Adultos 13

Anexo VII. - Modelo de informe médico para el usuario y para el médico de
cabecera.

INFORME MÉDICO-DEPORTIVO DE:

FECHA:

Se le ha realizado un estudio médico-deportivo de carácter preventivo y

valorativo, dentro del programa de reconocimientos médico-deportivos que
Zaragoza Deporte Municipal propone a sus usuarios. Los datos de interés son:

HISTORIA MÉDICO-DEPORTIVA:

EXAMEN MÉDICO-DEPORTIVO:

Presión arterial en decúbito: mmHg, en ortostatimo: mmHg

ECG de reposo. Ritmo: Frecuencia

Espirometría:

Examen aparato locomotor:

Antropometría.

Peso: kG Talla: cm

% de Peso Graso Valoración

Indice de Masa Corporal: Valoración

Índice cintura-cadera: Riesgo para la salud (diabetes melitus, enfermedades

coronarias, hipertensión arterial..):

Protocolos RMD/EMD - Adultos 14

ANALÍTICA DE SANGRE:

Glucemia: mg/dl Colesterolemia: mg/dl

VALORACIÓN FUNCIONAL EN EJERCICIO (Test submáximo sobre

cicloergómetro, bajo control ECG, pero con objetivos de Valoración Funcional):

CARGAS (Watios) FC PAS PAD (mmHg)

1
2
3
4

FC alcanzada % FC máx. teórica

Watios máximos alcanzados

Capacidad de Trabajo Físico (PWC)

PWC Watios (W/kg)

PWC de referencia: Watios (W/kg)

% PWC alcanzada/PWC referencia:

Valoración de la Capacidad de Trabajo Físico:

CONCLUSIONES

apto/a para la práctica deportiva

presenta contraindicación relativa y/o temporal a los ejercicios y actividades

es necesario tener en cuenta en su ejercicio la valoración y consejos que

siguen:

VALORACIÓN Y CONSEJOS ESPECIALES:

Firmado Dr. _____________________________

Protocolos RMD/EMD - Adultos 15

 ANEXO VIII.- Informe/certificado médico para la Entidad Gestora.

Yo, el doctor: _________________________________________

He recogido la historia médico-deportiva y realizado un examen médico

incluyendo trazado electrocardiográfico y medidas de glucemia y colesterolemia
a: ___________________________________________________
con resultado:
apto/a para la práctica deportiva
presenta contraindicación relativa y/o temporal a los
ejercicios y actividades:___________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
es necesario tener en cuenta en sus pautas de
ejercicio:_______________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________

Fecha y firma del médico

Protocolos RMD/EMD - Adultos 16

 Anexo IX.- Modelo de informe para el técnico deportivo

INFORME PARA EL TÉCNICO DEPORTIVO

Con autorización del deportista, le comunicamos los principales datos relacionados

con la práctica de ejercicio en condiciones de seguridad y para que nuestra
colaboración revierta en la mejora de la salud del deportista.

Estoy a su disposición para comentar estos datos en:

INFORME DE:
de fecha:

Edad:

Datos relevantes de la historia y examen médico:

Aparato locomotor:

Antropometría.
Peso: kG Talla: cm

% de Peso Graso Valoración

Indice de Masa Corporal: Valoración

Índice cintura-cadera: Riesgo para la salud

Capacidad de Trabajo Físico (PWC)

PWC Watios (W/kg)

PWC de referencia: Watios (W/kg)

% PWC alcanzada/PWC referencia:

Valoración de la Capacidad de Trabajo Físico:

Consejos especiales:

Firmado Dr. ________________________

Protocolos RMD/EMD - Adultos 17
 Anexo X. - Métodos de cálculo e interpretación de datos

1.- ESPIROMETRÍA

Usamos los criterios y métodos de la Sociedad Española de Patología del

Aparato Respiratorio (SEPAR)

INTERPRETACIÓN
Valores de Referencia. SEPAR (20-70 años)
Variable Sexo Ecuación

FVC M 0,0678T-0,0147E-6,05
F 0,0454 T-0,0211E-2,83
FEV1 M 0,0499 T-0,0211E-3,84
F 0,0317 T-0,0250E-1,23
M: masculino; F: femenino
R: coeficiente de correlación múltiple; SEE: error típico de la estimación
T: talla (cm); l); E: edad (años).

Desde un punto de vista espirométrico, las alteraciones ventilatorias pueden

clasificarse:
Severidad FVC, FEV1 o ambos,
expresados como % del Valor de
referencia
Ligera Hasta el 65%
Moderada Entre el 64% y el 50%
Severa Entre el 49% y el 35%
Muy severa Menor del 35%

Protocolos RMD/EMD - Adultos 18

2.- ANTROPOMETRÍA

Se emplea la técnica de Durnin&Womersley y los valores de referencia de

Hoeger&Hoeger para % PESO GRASO, de la OMS para IMC y de Bray&Gray
para ICC.

MÉTODOS DE CÁLCULO
Σ4pc = Suma de los 4 pliegues cutáneos medidos

Densidad Corporal (DC)

Hombres = 1.1765 - (0.0744 (log10 Σ4pc))

Mujeres = 1.1597 - (0.0717 (log10 Σ4pc))

Peso Graso (%) = (495/DC)-450

IMC = PESO/(TALLA/100)2
ICC = CI/CA

INTERPRETACIÓN

PESO GRASO (%)

Peso Graso (%) HOMBRES

EDAD BAJO EXCELENTE BUENO MODERADO SOBREPESO SOBREPESO
PESO SIGNIFICATIVO
≤ 19 <3 3.1-12 12.1-17 17.1-22 22.1-27 ≥ 27.1
20-29 <3 3.1-13 13.1-18 18.1-23 23.1-28 ≥ 28.1
30-39 <3 3.1-14 14.1-19 19.1-24 24.1-29 ≥ 29.1
40-49 <3 3.1-15 15.1-20 20.1-25 25.1-30 ≥ 30.1
≥ 50 <3 3.1-16 16.1-26 21.1-26 26.1-31 ≥ 31.1

Peso Graso (%) MUJERES

EDAD BAJO EXCELENTE BUENO MODERADO SOBREPESO SOBREPESO
PESO SIGNIFICATIVO
≤ 19 < 12 12.1-17 17.1-22 22.1-27 27.1-27 ≥ 32.1
20-29 < 12 12.1-18 18.1-23 23.1-28 28.1-28 ≥ 33.1
30-39 < 12 12.1-19 19.1-24 24.1-29 29.1-29 ≥ 34.1
40-49 < 12 12.1-20 20.1-25 25.1-30 30.1-30 ≥ 35.1
≥ 50 < 12 12.1-21 21.1-26 26.1-31 31.1-31 ≥ 36.1

Protocolos RMD/EMD - Adultos 19

IMC

Infrapeso <18.50
Delgadez severa <16.00
Delgadez moderada 16.00 - 16.99
Delgadez aceptable 17.00 - 18.49
Normal 18.50 - 24.99
Sobrepeso 25.00 - 29.99
Obesidad ligera 30.00 - 34-99
Obesidad marcada 35.00 - 39.99
Gran obesidad ≥40.00
Estos intervalos se aplican a personas de entre 25 y 34 años, siendo 21,5 el
IMC ideal para una mujer y 22,5 el de un hombre. Los valores del IMC
aumentan en un punto por cada diez años por encima de los 25 años. Por ello,
un IMC de 28,0 es normal en personas de 55 a 65 años.

ICC

RIESGO PARA LA SALUD(diabetes melitus, enfermedades coronarias, hipertensión arterial..).

ICC
EDAD BAJO MODERADO ALTO MUY ALTO
HOMBRES 20-29 < 0.83 0.83-0.88 0.89-0.94 >0.94
30-39 < 0.84 0.84-0.91 0.92-0.96 >0.96
40-49 < 0.88 0.88-0.95 0.96-1.00 >1.00
50-59 < 0.90 0.90-0.96 0.97-1.02 >1.02
60-69 < 0.91 0.91-0.98 0.99-1.03 >1.03
MUJERES 20-29 < 0.71 0.71-0.77 0.78-0.82 >0.82
30-39 < 0.72 0.72-0.78 0.79-0.84 >0.84
40-49 < 0.73 0.73-0.79 0.80-0.87 >0.87
50-59 < 0.74 0.74-0.81 0.82-0.88 >0.88
60-69 < 0.76 0.76-0.83 0.84-0.90 >0.90

Protocolos RMD/EMD - Adultos 20

3.- VALORACIÓN FUNCIONAL EN EJERCICIO

Con los métodos y referencias de Hollman modoficadas

MÉTODOS DE CÁLCULO

FC max teórica = 220-edad

FC referencia = 0.85 FC max teórica
PWC
Correlación lineal Watios (W) y frecuencia cardiaca (FC)
W = aFC+b
Para PWC130 despejar W para FC=130
Para PWC150 despejar W para FC=150
Para PWC170 despejar W para FC=170

INTERPRETACIÓN

GRUPOS DE PARAMETRO DE REFERENCIA

EDAD CONTROL W/kg
MENORES DE 35 PWC170 HOMBRES 2.8
AÑOS: MUJERES 2.3
35-55 AÑOS PWC150 HOMBRES 2.1
MUJERES 1.8
MAYORES DE 55 PWC130 HOMBRES 1.5
AÑOS MUJERES 1.25
-1% POR CADA AÑO SOBRE 30

CAPACIDAD DE TRABAJO % DE LA REFERENCIA

MUY BUENA MAS DE 145
BUENA 115-145
CORRECTA 85-114
BAJA 55-84
MUY BAJA MENOS DE 55

Protocolos RMD/EMD - Adultos 21