70 Juegos Que Favorecen El Apego Seguro y Niños Felices
70 Juegos Que Favorecen El Apego Seguro y Niños Felices
70 Juegos Que Favorecen El Apego Seguro y Niños Felices
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Antes de entrar en faena te voy a dar una breve explicación de lo que es el apego
seguro y los tipos de apego.
Es, sin duda, un mecanismo innato por el que el niño busca seguridad.
El juego de apego
Según Aletha Solter, el juego de apego tiene algunas particularidades que lo
diferencian de los juegos tradicionales:
1. Está centrado en el/la niño/a y busca fortalecer la conexión.
2. A menudo involucra la risa.
3. No requiere de ningún equipamiento especial y puede tener lugar en cualquier parte, en
cualquier momento.
4. No es competitivo y no tiene reglas fijas.
Voy a explicarte para qué sirve el juego de apego y los tipo de juegos que hay, y
qué puedes conseguir con cada modalidad.
Mi hija tiene 10 años y todavía me sigue pidiendo que juegue con ella, yo ya
dedico menos tiempo al juego, porque conforme aumenta la edad, también lo
hacen las tareas.
Pero me doy cuenta que a ella le encanta, los fines de semana en cuanto se
levanta lo primero que me dice: ¡Mamá, vamos a jugar!
Mi hija está acostumbrada, desde pequeña, a que yo juegue con ella. Ha sido
siempre un vínculo muy placentero por eso aunque sea más mayor sigue
demandándolo.
Así, saco tiempo para ella porque sé que tiene muchas ventajas: y le estoy dando
herramientas para que en el futuro sepa desenvolverse y sea una niña feliz.
1. Por encima de todo le estás dando una confianza y seguridad imprescindible para
desenvolverse, es decir Apego seguro, según vaya creciendo tendrá que enfrentarse a
situaciones que van a requerir todo su aprendizaje previo.
2. Mayor autoestima y autoconcepto.
3. Estimulación temprana en música, lectura, vocabulario, habilidades psicomotrices…
4. Nuevas conexiones cerebrales que le hace adquirir más recursos y habilidades.
Si tu hijo te lo pide, hazlo, él necesita estar contigo.
Es difícil, sobre todo, si el peso de las decisiones recae exclusivamente sobre ti.
No me quiero dejar nada en el tintero y quiero añadir que los juegos familiares
(incluyen a los papás e hijos), es decir juegos donde participan todos los integrantes de
la familia, ya que son también muy valiosos, fomentándose la unión familiar,
obteniendo multitud de ventajas:
1. Fortalecer la familia.
2. Crear emociones positivas juntos.
3. Favorecer la autoestima y el amor hacia ellos mismos y los demás.
Hay muchas más, si se te ocurre alguna y quieres compartirlas, el espacio
dedicado es en los comentarios.
70 mejores juegos
Nº 1. A patalear¡¡¡ 0-3 meses
Coloca al bebé boca arriba sobre una mesa y acércate hasta que los pies del bebé
toquen tu estómago.
En esta etapa, para los bebés es más fácil localizar el sonido que el objeto, por
eso, el tintineo del cascabel le ayudará a localizar las manos.
Con este juego estarás creando un estímulo para animarle a agitar los brazos,
empezando a fortalecer sus músculos.
Nº 3. Las emociones 0-3 meses
Educar las emociones es un elemento básico para lograr un desarrollo adecuado
de la personalidad de un niño.
Un bebé que tiene cubiertas todas sus necesidades biológicas debe disponer
además de estímulos suficientes para sentirse satisfecho.
Si rodeas cada actividad que realizas (darle de comer, cambiarle los pañales…) de
estímulos agradables conseguirá que él disfrute con esas actividades necesarias y
acabará asociándolas a sensaciones placenteras.
Nº 4. Cambio de pañal 0-3 meses
El cambio de pañal también puede ser un buen momento para disfrutar con tu
bebé.
Este tipo de música resulta muy relajante para los recién nacidos por su similitud con
el sonido que percibían cuando estaban en el útero materno.
Nº 6. El pañuelo 0-3 meses
Sujeta delante de tu bebé un pañuelo de colores vivos, muévelo para llamar su
atención. Cuando hayas conseguido que se fije en él , mueve el pañuelo de un
lado a otro para que tu pequeño intente seguirlo con la mirada.
Estás estimulando el sentido del oído, favoreciendo las conexiones necesarias para el
posterior desarrollo del lenguaje.
Nº 8. A secarse 0-3 meses
Después del baño, seca a tu bebé con golpecitos y frota suavemente sus brazos,
sus piernas, barriguita y espalda.
A continuación dale besos por todo el cuerpo y juega con los dedos de sus manos
y pies.
Mientras le hablas cariñosamente junta sus manos y sus pies para aplaudir con
ellos.
Repite cariñosamente palabras “Te quiero”, mientras le das besos por todo el
cuerpo.
Con este cariñoso juego , se desarrolla el vínculo de apego seguro entre tu bebé y
tú.
Favorece la seguridad y el proceso de independencia vital para el pleno desarrollo
de tu hijo.
Nº 11. Manoplas sonrientes 3-6 meses
Para estimular a tu bebé tanto los sentidos del oído la vista como su desarrollo motor.
Coloca las manoplas sonrientes hechas por ti. ¿Cómo se hacen? Haz una cara
cosiendo dos botones para los ojos y con varias costuras, dibuja una nariz y una
boca sonriente.
Comienza primero con una mano y luego la otra de manera alternativa, acabando
con las dos a la vez.
Si tienes un hijo/a mayor le puedes pedir que te ayude a realizar las manoplas.
Puedes dejarlos unas veces cercas y otras lejos de su alcance para que
pueda aprender a juzgar visualmente las distancias.
Nº 13 Juguete sonoro 3-6 meses
Los juguetes de goma blanditos que que suenan al apretarlos pueden resultar muy
entretenidos para tu bebé.
Más tarde, hacia los cinco o seis meses y después de hacerlo sonar varias veces
por casualidad, su cerebro empezará a percibir que existe relación entre el acto de
apretar el juguete y el sonido que éste emite.
Luego retírate para volver a aparecer cuando tu bebé parlotee de nuevo. Ahora,
puedes cogerlo en brazos para besarlo y abrazarlo o cualquier otra actividad que a
él le agrade.
Un ejemplo sería que el papá sujeta al bebé sobre su regazo mientras tú te ocultas
para provocar los sonidos que atraen la atención de tu pequeño.
Se trata de producir dos sonidos distintos que provocarán también resultados
distintos.
Repite varias veces al día este juego y verás como al final, tu hijo, al cabo de unos
días ya no se vuelve al oír el puñetazo.
No lo dejes solo para evitar que se la lleve a la boca y pueda dañarse con el
contenido.
Más tarde, ponle la grabación para que la oiga. Observa su reacción al escuchar
los sonidos.
Con juegos de este tipo, enseñas a tu bebé a seguir el movimiento de los objetos y el
sonido que emiten aunque no lo vea.
Nº 19. Observando el movimiento 3-6 meses
Coge a tu pequeño en brazos, colócate delante de una ventana y anímalo a
observar el movimiento al otro lado del cristal.
Observar cosas que se mueven resulta muy divertido para tu hijo, ya que le obliga
a trabajar la vista, y además con tu proximidad se siente tranquilo y seguro.
Canta alguna canción que le guste y haz bailar a tu pequeño siguiendo el ritmo.
Seguramente tu bebé dará manotazos sobre las cuentas para ver cómo giran,
cogerá alguna intentado sacarla de la barra o las moverá de un extremo a otro.
Recuerdo que varias veces jugué con mi hija y fue muy divertido, sobre todo ver
cómo disfrutaba ella.
Juega con él a coger y arrojar juguetes con una sola mano, pero de pronto
introduce un peluche tan grande que le obligue a usar las dos manos, para poder
sostenerlo o intentar arrojarlo.
Luego, ayúdale a soltar la primera mano y cuando lo haga dale un beso en ella.
Tu bebé, ya puede utilizar las dos manos, lo que le permite explorar mejor los
objetos y al cambiarlos de mano, desarrollar la psicomotricidad fina y la
coordinación entre el ojo y la mano.
Nº 24. El obstáculo 6-9 meses
Cuando tu bebé es capaz de coordinar sus ojos con las manos para coger un
objeto. Complica el juego colocando obstáculos.
Acércalo a la pared y tira tú de la cuerda para que él pueda ver cómo se pone en
movimiento.
A continuación, coge su mano y mete la cuerda dentro de ella, agarre la mano con
suavidad y tiren juntos de la cuerda.
Luego deja que lo haga solo, así comprobará él que también puede hacer que la
figura se mueva.
Habla mirando al espejo, haz preguntas cortas y contéstalas moviendo las manos,
la cabeza, los pies, tanto los tuyos como los de tu peque.
Contéstale con otra frase corta para continuar así hasta llegar a establecer una
especie de conversación entre los dos.
Con este juego tu bebé está desarrollando sus aptitudes lingüísticas y empezando
a adquirir confianza en sí mismo.
Nº 29. Pulsar el botón 6-9 meses
Consigue un juguete que se ponga en marcha con sólo pulsar un botón.
Como en juegos anteriores tu bebé se da cuenta que sus acciones tienen efecto
sobre el ambiente que le rodea.
Nº 30. Títeres 6-9 meses
Colócate delante de tu peque y ponte un títere en la mano. Escóndelo unos
segundos en tu espalda y pregunta: ¿Dónde está?
Repite el juego varias veces hasta que tu hijo ya anticipe que va a salir, luego,
prueba a esconderlo en distintos lugares.
Estudios recientes demuestran que el juego del escondite refuerza las conexiones entre
las células del cerebro, favorecido por la estimulación temprana.
Nº 31. Juguetes nuevos 9-12 meses
En esta etapa de la vida de tu bebé es fácil despertar su interés, cualquier objeto
nuevo atrae inmediatamente su atención, es cuando empiezan a andar, sacer todo
de los armarios, tirar el mando de la tele a baño, coger el móvil…
Reúne cajas viejas, botellas , botes y otros recipientes de plástico, que no tengan
bordes afilados ni entrañen peligro alguno para tu bebé.
Invítale a perseguirlo por toda la casa y golpearlo con la mano cuando consiga
alcanzarlo.
Aplaude y elogia su hazaña cada vez que lo haga. De esta manera, le estás
ofreciendo un nuevo aliciente para gatear y así mejorar sus aptitudes motoras.
Enséñale primero a sacar los aros de la barra, colócalos tú y deja que los saque él
varias veces.
Con este juego desarrolla las habilidades motoras y la coordinación entre el ojo y la
mano.
Nº 34. La alfombra voladora 9-12 meses
Cuando vayas a lavar una toalla grande o una sábana, antes de meterla en la
lavadora, puedes usarla como alfombra voladora para transportar a tu peque en
ella.
Siéntalo en la sábana o toalla y tira de ella por un extremo. Deja que disfrute
viajando por todas las habitaciones de la casa.
Para tu hijo será muy divertido, favoreciendo el tema que tratamos hoy el apego
seguro, y además estará practicando el sentido del equilibrio.
Nº 35. Cuchara y cuchillo 9-12 meses
La hora de la comida es un momento ideal para enseñar a tu pequeño qué objetos
puede coger y cuáles no debe tocar.
Cuando esté sentado en la mesa, coloca a un lado del plato su cauchara y al otro,
un cuchillo de plástico, hazlo seguro, porque sabes a ciencia cierta que lo va a
agarrar.
Cuando coja la cuchara sonríe y dile que sí con gestos afirmativos, si intenta coger
el cuchillo, aléjalo y con gestos negativos, explícale que no debe tocarlo.
La permanencia del objeto, comprender que las cosas siguen existiendo aunque él no
las vea, proporciona seguridad y le permite ampliar su visión del mundo.
Nº 37. La rutina de jugar 9-12 meses
Además de mantener un orden rutinario para las actividades diarias de tu hijo,
puedes aprovechar y meter juegos en esas rutinas.
Puedes inventar una canción indicando las posturas que debe hacer tu hijo para
vestirlo, jugar al gato y al ratón para levantarlo por las mañanas, o cantar la
canción de “Pimpón”, a la hora de asearlo.
Así las labores diarias se convierten en un juego, que luego te va a ahorrar
muchos,” levántate, por favor”, “Vete a la ducha”…los grandes caballos de batallas
de los padres.
Cuando mi hija era más pequeña, a la hora de la ducha, era un problema, o dos,
primero no quería entrar y luego no quería salir de la ducha.
La entrada costó bastante que se fuese sin tener que insistir mucho.
Pero la salida a través de una canción que yo le cantaba, sobre las partes de su
cuerpo que tenía que ir sacando poco a poco: Primero un piececito, luego una
pierna, después un brazo…y así hasta con alegría decir y finalmente la cabeza!, a
ella le encantaba, cuando se ponía la toalla, la felicitaba y le daba muchos besitos.
Si tu hijo no lo señala, hazlo tú, repite varias veces la frase con distintos juguetes
hasta que él empiece a señalarlos.
De esta forma, promueves que tu hijo llame a los objetos por su nombre real,
sustituyendo el balbuceo.
Repite el juego varias veces y verás cómo se divierte tu hijo y a la vez se refuerzan
los vínculos emocionales existentes entre tú y él.
Nº 40. El álbum 9-12 meses
Siéntate al lado de tu hijo y mira con él un álbum de fotos en las que aparezcan
miembros de la familia.
Cuéntale a tu peque que vais a sacar de paseo a los muñecos y pídele que
coloque uno en cada caja.
A continuación, arrastra el tren por el pasillo tirando del cordón y cantando alguna
canción infantil de trenes.
Por último, deja que sea tu peque quien tire del cordón para pasear a los muñecos
mientras tú repites la canción.
Para realizar esta actividad el niño utiliza varios miembros de su cuerpo y debe
conseguir la coordinación entre ellos.
Nº 42. Trazando líneas 12-18 meses
Jugar con la arena en el parque requiere de tu pequeño un esfuerzo que le ayuda
a mejorar la coordinación entre el ojo y la mano y sus habilidades motrices.
Ayuda a tu hijo a trazar líneas en la arena utilizando un dedo, coge su manita y
guíala sobre el suelo hasta que consiga trazar una línea.
Entonces elogia su esfuerzo y repítelo con ambas manos hasta que él lo intente
por sí mismo.
Este ejercicio supone para tu hijo todo un reto y en su empeño por superarlo irá
desarrollando las aptitudes motoras finas y reforzando los círculos nerviosos de su
cerebro.
Nº 44. Arena comestible 12-18 meses
Tritura galletas con una cuchara o tenedor hasta conseguir un buen montón de
migas.
Dale a tu peque un par de cucharas y varias tazas o cubitos de plástico para que
pueda jugar haciendo montones, que serán montañas o ranuras, caminos…
En este caso no existe peligro por llevarse las cosas a la boca porque la arena es
comestible.
Algo que he comprobado muchas veces con mi hija, es que los imprevistos siempre
alteran a los niños, confía en esta rutina y evítale esas situaciones a tu hijo, está
claro, en la medida de lo posible.
La rutina diaria le da confianza y le hace sentir seguro.
Yo me dí cuenta que mi hija después de una actividad, siempre me preguntaba,
mamá:¿y ahora qué vamos a hacer? Necesitaba saber cúal era la tarea siguiente.
Observa a tu hijo, verás como lo hace.
Haz que la marioneta salude a tu peque dándole la mano o con besos. Variando el
tono de voz, comienza a hablar con tu pequeño.
Haz comentarios que conlleven que él pueda realizar una acción. Por ejemplo: Si
sabe peinar una muñeca, sentarla en una silla, hacer que ruede un cochecito, leer
un libro…
Lee también en voz alta los titulares de periódicos, revistas o de la televisión así tu
hijo se va familiarizando con la lectura
Pero sobre todo procura dedicar cada día un rato a leer un libro con tu hijo, lee el
texto mientras veis juntos los dibujos.
Luego deja que sea él quien coja el libro e investigue su contenido, tú comenta
todo lo que él señale.
Con esta actividad, estás estimulando, sin duda, el sentido del ritmo en tu
hijo, además de asegurarle una estupenda diversión.
Nº 51. Huellas de colores 18-24 meses
En un recipiente plano echa una capa de pintura de dedos y coloca al lado dos
cartulinas blancas.
Cuando en historia actúen los gigantes , camina de puntillas, cuando sean enanos
los que intervienen, camina agachada.
El juego consiste en que tu hijo imite esos movimientos y consiga andar como lo
haces tú sin caerse.
La diversión está asegurada y el desarrollo motor de tu pequeño irá progresando
sin esfuerzo.
La textura y el peso de la pelota de arroz son diferentes a los de cualquier otra, por
eso tu peque experimentará sensaciones distintas al jugar con ella.
Es una actividad muy relajante que requiere destreza manual y por tanto está
desarrollando la psicomotricidad fina.
Nº 55. A recoger 18-24 meses
Es importante acostumbrar a tu hijo desde pequeño a recoger sus juguetes.
Para motivarlo conviene que recoger se convierta en un juego.
Coge varios folios y dibuja o imprime en cada uno un tipo de juguete, un coche,
una pelota, un libro, una muñeca, o varios…
Pega cada dibujo en la parte frontal de una caja o baúl, así, estás indicando los
juguetes que deben colocarse dentro de cada una.
Tu hijo además de recoger está haciendo asociación entre dibujo y objeto real, y
aprendiendo a clasificar juguetes.
En la historia puede intervenir él con algunos de sus juguetes, con papá y mamá,
o con algún miembro más de la familia.
Explícale que vas a contar de nuevo el cuento y que ahora deberá actuar él sólo,
sin su ayuda, siguiendo los hechos que ocurren en la historia.
Déjalos encima de la mesa y pide a tu hijo uno de ellos, celebra con entusiasmo
sus aciertos.
Prueba cogiendo dos bolsas de papel o plástico. Pide a tu hijo que eche dos
puñados de arroz, lentejas…Átalas con un cordón, por música y dáselas a tu
peque para que toque al ritmo de la música que suene.
Cuando lo consiga, podéis cambiar los papeles pasando a ser él quien dibuje
sobre ti.
Con este juego tu hijo experimenta nuevas sensaciones y al final los mimos y las
cosquillas serán inevitables.
Nº 62. Lavar juguetes 2-3 años
Un cubo de agua y una esponja vieja, serán elementos suficientes para que tu
peque disfrute jugando al aire libre un día de sol.
Podrá lavar los coches de juguete, las muñecas los bloques de plástico de la
construcción y hasta el triciclo.
Será una manera excelente de divertirse mientras ejercita sus habilidades
manuales.
Nº 63. El león 2-3 años
A los niños pequeños les encanta ponerse a gatas jugando a ser un animal,
anímale a levantar sus patas delanteras y a rugir como un león.
Intenta que lo haga en silencio, sólo imitando los gestos del feroz animal, gestos
exagerados, sobre todo con la boca y la lengua, lo que supone un excelente
ejercicio para distendir los músculos de la cara.
Nº 64. Las hojas 2-3 años
Cuando salgáis al parque a pasear en otoño, algo que te aseguro por experiencia,
le va a encantar a tu hijo va a ser recoger las hojas secas que caen de los árboles.
Permite que coja las que quiera, las puedes utilizar para decorar.
Ofrécele un folio blanco sobre el que pueda pegarlas haciendo una figura.
Es una actividad divertida con la que ejercita la psicomotricidad fina, además del
apego seguro al salir de casa.
Nº 65. El Zoo 2-3 años
Recorta de una revista vieja todas las fotos de animales que encuentres, luego
pégalas en una cartulina y recorta sus siluetas.
A continuación córtale la cabeza a todos los animales y mezcla las piezas en una
caja.
Cuando terminéis de leer juntos un libro, podéis jugar con las ilistraciones.
Cierra el libro y pide a tu hijo que busque entre los dibujos algo que ruede, algo
duro, algo que vuele, algo blando, algo comestible…él debe abrir el libro y
localizarlo.
Al cabo de un rato mézclalas todas encima de la mesa y deja que tu peque las
toque y diga cuáles están calientes y cuáles están frías.
Después de jugar un rato con ellas, pídele que las separe en dos grupos, según su
temperatura.
Muy importante reforzar la autoestima de tu hijo elogiando siempre los esfuerzos que
realice.
Nº 69. Triste y feliz 2-3 años
Recorta de una cartulina blanca tres círculos de un tamaño similar a la cara de tu
peque.
Dibuja en cada círculo una cara con una expresión distinta, una triste, otra alegre y
otra enfadada.
A continuación sienta al niño en tu regazo y comienza a leerle un cuento, cada vez
que en la lectura surja uno de los sentimientos reflejado en una de las caras,
enséñale la que corresponde e intenta describir con palabras sencillas la emoción
que expresa el dibujo.
De gran valor para cuando empiece a relacionarse con niños de su edad y sienta
alegría, tristeza o rechazo al estar con ellos. Al identificar sus emociones será más fácil
que pueda gestionarlas.
Nº 70. El explorador 2-3 años
Invita a tu hijo a ser explorador y ofrécele una linterna pequeña para ayudarse.
Enséñale un juguete pequeño y dile que lo vas a esconder. Debe taparse los ojos
para no ver dónde lo escondes.
Elogia su habilidad cada vez que lo encuentre, así está fomentando su autoestima,
mientras tu hijo se divierte y se familiariza con los objetos que le rodean.