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    Recetas Herbolarias

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    Nancy Guerrero Mendez
    Este documento presenta 8 recetas de tés y remedios caseros para diferentes problemas de salud, incluyendo té de tomillo para la tos, té de jengibre y canela para la gripe, té de manzanilla para el dolor de estómago, té de limón para el dolor de cabeza, ajo para el dolor de muela, una mezcla de sal y pimienta con agua para el dolor de muela, infusión de ortigas para los riñones, y pepino para el dolor de ojos. Cada receta incluye una lista

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    Recetas Herbolarias

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    Nancy Guerrero Mendez
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    Este documento presenta 8 recetas de tés y remedios caseros para diferentes problemas de salud, incluyendo té de tomillo para la tos, té de jengibre y canela para la gripe, té de manzanilla para el dolor de estómago, té de limón para el dolor de cabeza, ajo para el dolor de muela, una mezcla de sal y pimienta con agua para el dolor de muela, infusión de ortigas para los riñones, y pepino para el dolor de ojos. Cada receta incluye una lista

    Descripción original:

    ES UN RECETARIO CON REMEDIOS CASEROS

    Título original

    recetas herbolarias

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    1.

    T de tomillo para la tos

    Ingredientes

    Tomatillo
    Miel
    Limn

    Preparacin
    Muy eficaz para la tos, distintos problemas de infecciones pulmonares o bronquitis. Coge dos
    cucharadas de tomillo, lo machacas y lo aades en un vaso de agua hirviendo durante 10
    minutos. Posteriormente lo colamos y como en los otros remedios, aadimos miel y limn
    para mejorar el sabor, ya que es fuerte.

    2-Cmo hacer un t de jengibre y canela para la gripe


    Ingredientes que necesitas

    1 rodaja de rizoma de jengibre gruesa


    1 rama de canela
    limn
    1 taza de agua

    Pasos para preparar el t de jengibre y canela


    En primer lugar ralla el jengibre. Luego pon el agua en un cazo o cacerola, aade la ralladura de
    jengibre, la canela, y cucelo todo durante 10 minutos a fuego lento.
    Mientras tanto, lava el limn, prtelo por la mitad y exprime una de sus partes. Ahora apaga el
    fuego y vierte al agua caliente el jugo de limn.
    Retira la ralladura de jengibre y la ramita de canela y sirve en una taza. Se aconseja no beber
    muy caliente.
    3-T de manzanilla para el dolor de estomago
    Ingredientes:
    Un litro de agua
    Dos cucharadas generosas de flores de manzanilla secas (algo ms si son frescas)
    Endulzante de tu preferencia al gusto(opcional)

    Preparacin:
    Para preparar un buen t de manzanilla no tienes ms que seguir los clsicos pasos de la
    infusin. Calienta el agua hasta que llegue casi a punto de ebullicin. Al tratarse de una flor
    algo delicada, el exceso de hervor no le sienta del todo bien. Simplemente tpala en una tetera
    o cacerola, djala reposar unos cinco minutos y luego srvela. Puedes endulzar con miel, azcar
    de caa o algn endulzante no calrico si ests a dieta.
    4-Te de limn para el dolor de cabeza

    Ingredientes

    1 cucharada de la hierba de limn en forma seca (10 g) (o una rama de la propia planta)
    1 vaso de agua (200 ml)
    1 cucharadita de miel (7,5 g)

    Preparacin

    Si haces t t con la planta seca, basta con que infusione unos 10-15 minutos. Si incluyes la
    planta natural, deber realizarse una decoccin a lo largo de 20 minutos.
    Pasado ese tiempo, apagamos el fuego y permitimos que repose unos 10 minutos. Ahora,
    colamos el contenido y lo llevamos a nuestra taza favorita.

    Endulza con un poco de miel y bebe poco a poco saboreando este t tan teraputico que te
    ayudar a reducir tanto el dolor de cabeza asociado a la tensin como a la migraa.
    5-Ajo. Para el dolor de muela
    Ingredientes
    Ajo
    Aceite de ssamo
    Preparacin
    Toma 1 cucharadita de ajo machacado y calintalo con 2 cucharadas de aceite de ssamo
    durante unos minutos. Luego, deja que se enfre, culalo y vierta 2-3 gotas de este aceite
    en el odo que te duele
    6-Sal y pimienta con agua para el dolor de muela
    Ingredientes
    Pimienta
    Sal
    Agua

    Procedimiento
    Al mezclar una cucharada de cada uno con un poco de agua hars una pasta que disminuir
    las bacterias, reas inflamadas, y que tienen propiedades analgsicas. Usa es ta mezcla por
    unos cinco das hasta que el dolor calme.

    7-Infusin de ortigas para los riones

    Ingredientes

    1 cucharadita de ortigas (5 g)
    500 ml de agua

    Preparacin

    Es muy sencillo. Nada ms levantarte puedes poner a hervir este medio litro de agua para
    despus, aadir los 5 gramos de ortigas y permitir que inficione.
    Bbelo a temperatura ambiente, un primer vaso por la maana y otro a media tarde.
    Te servir de ayuda para sanar la inflamacin de rin.

    8-Pepino para el dolor de ojos

    Ingredientes

    Pepino

    preparacin

    El pepino es uno de los mejores remedios para refrescar los ojos y combatir el
    enrojecimiento. Simplemente debes cortar dos rodajas de pepino y ponerlas sobre
    cada ojo. Cabe recordar que lo ideal es que el pepino est bien fro, por lo que
    recomendamos refrigerarlo antes de aplicarlo.

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