Evidencia 1-Conceptualizacion y Clasificacion de Alimentos
Evidencia 1-Conceptualizacion y Clasificacion de Alimentos
Evidencia 1-Conceptualizacion y Clasificacion de Alimentos
De igual manera, con el fin de dar ejemplos claros, precisos y de la vida real en la
nutricin diaria, seleccione 10 alimentos de su alacena y clasifquelos en la
siguiente tabla teniendo en cuenta el grupo al que pertenecen, las caractersticas
que tienen y los aportes que brindan al organismo.
Caractersticas y aportes al
Grupo Alimentos
organismo
Arroz, avena, pan, pasta, Aportan la energa necesaria que
Hidratos de carbono azcar necesita el organismo, debiendo suplir
la mitad de caloras necesarias para el
organismo. Al realizar ejercicios
cuentan con un gran aporte debido a
su lenta absorcin
Carne, queso, crema de Qumicamente cuentan con enlaces
Lpidos leche simples, los cuales son difciles de
romper debido a que tienen una
estructura con radicales de primer
orden, esto impide que se pueda
desechar fcilmente y se pueda volver
nociva al consumir en exceso
Pollo, cerdo, res La mayora de contribuyentes
Protenas proteicos provienen de fuente animal
ya que contienen un elevado grado de
aminocidos esenciales para el
cuerpo, por otro lado las protenas
vegetas llegan a ser deficientes