INSTITUCIN EDUCATIVA

Integrantes : Jessica Brio Alave

Grado : 4to

Seccin : B

Curso : Ciencia Tecnologa y Ambiente

Tema : Propiedades del Jengibre

TACNA PER
2016
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 NDICE

Introduccin ........................................................................................................ 2

Origen del jengibre ............................................................................................. 4

Las caractersticas del jengibre .......................................................................... 7

Partes que se utilizan ......................................................................................... 9

Utilidad en la culinaria ...................................................................................... 10

Las propiedades medicinales del jengibre ....................................................... 13

Otras propiedades del jengibre ........................................................................ 18

Conclusiones .................................................................................................... 20

Anexos ............................................................................................................. 22

Bibliografa ....................................................................................................... 24

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 INTRODUCCIN

Adems de ser un condimento muy apreciado el jengibre ha sido utilizado con

propsitos curativos desde hace miles de aos. En la medicina ayurvdica de la

India y en la medicina china el jengibre ocupa un lugar importante. Existen

estudios que apuntan a que en estos casos el jengibre es ms efectivo que los

medicamentos recetados.

Es una Hierba cultivada en las tierras calientes del trpico. Tubrculo articulado,

en forma de mano, a los cuales se les da el nombre de rizomas comp. Parte

esencial de la planta, de un olor fuerte aromtico; sabor agrio, picante. Los

rizomas son de color cenizo por fuera y blanco amarillento por dentro. Las hojas

son alargadas como las de maz cuando apenas brotan de la tierra y envuelven

con su vaina el tallo. Las flores son vistosas, estn dispuestas en espigas cnicas

y soportadas por escamas empizarradas.

Es una planta herbcea, perenne, rizomatosa, hasta de 1 m de altura. Rizoma

grueso, carnoso, nudoso. Tallos simples. Hojas lanceoladas, oblongas,

dispuestas a lo largo del tallo en dos lneas paralelas. Flores ssiles, amarillas y

labios purpreos, reunidas en una espiga densa al extremo del tallo. Fruto seco

y valvoso.

Su Composicin qumica es la siguiente: aceite esencial (0,5 a 3 %) que contiene

derivados terpnicos; resma (5 a 8%); principios amargos cetnicos y fenlicos

(zingerona, gingerol, shogaol) y otras sustancias.

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Su Recoleccin y secado: los rizomas se colectan antes de que se formen

nuevos retoos pues los rizomas viejos pierden sus propiedades teraputicas.

Se lavan, se raspan y se ponen a secar al sol.

El jengibre tiende a elevar un poco la temperatura corporal por lo que puede

agravar las molestias de las mujeres que sufren de calentones a causa de la

menopausia y no debe ser usado por personas que estn pasando por una fiebre

alta. Durante el embarazo debe usarse con moderacin.

El jengibre esta disponible para la exportacin en dos presentaciones: Jengibre

joven (Young Ginger) tambin conocido como spring ginger, es muy suave y es

menos picante que el jengibre maduro. El jengibre maduro tiene una piel bien

formada que preserva un sabor y aroma dulce y muy picante.

TAXONOMA

Reino: Plantae

Divisin: Magnoliophyta

Clase: Liliopsida

Orden: Zingiberales

Familia: Zingiberaceae

Subfamilia: Zingiberoideae

Tribu: Zingibereae

Gnero: Zingiber

Especie: Zingiber officinale

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 ORIGEN DEL JENGIBRE

El jengibre es originario del este de Asia. Las culturas Hindes y Chinas lo han

utilizado por milenios como un aliviante digestivo. Los chinos consideran el

jengibre como el yang, o comida picante, la cual equilibra la comida fra ying para

crear armona. Los griegos romanos, tambin lo utilizaban para este propsito.

Impact Europa y Amrica cuando se estableci a s mismo como una hierba

medicinal y se convirti en popular como una bebida suave. (ginger ale, ginger

beer, y ginger tea) para alivios estomacales.

Hoy, el jengibre es cultivado mundialmente, se cultiva, en pases como: la India,

China, Japn, Indonesia, Islas del Caribe y Venezuela, siendo en Per el sitio

donde se da con buen sabor y tamao.

Es una planta originaria de las zonas tropicales del sureste asitico. El nombre

original sringavera es un vocablo snscrito (que significa en forma de cuerno)

que pas al persa como dzungebir y a su vez al griego como dziggibris, en latn

se convirti en zingiber y ya en espaol como jengibre. China y la India son los

principales productores seguidos por el norte de Australia, Hawai e Indias

Occidentales aunque el jengibre cultivado en Jamaica se considera el de mejor

calidad Tiene un clido aroma con una nota fresca a madera y un fondo dulce,

con sabor picante y ligeramente amargo. Se sabe que, desde hace 3.000 aos,

se viene cultivando en Asia tropical.

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Las embajadas comerciales del rey persa Daro (siglo V a.J.C.) trajeron esta

especia que era muy utilizada por los hindes. Los primeros datos escritos estn

recogidos por Confucio (551-479 a. J.C.) fue llevada hasta el Mediterrneo, en

el siglo I por los fenicios y ya se conoca en Egipto, en Grecia y en Roma.

En el siglo II, el jengibre aparece en una relacin de importaciones hechas en

Alejandra, procedente del Mar Rojo que estaba sujetas a derechos de aduana

por Roma. Despus de la pimienta, era el jengibre la segunda especia en orden

de preferencia por parte de los romanos. Plinio hace mencin de su precio: a

seis denarios la libra (unas 4.600 pesetas los 300 gramos) y mencionaba su

origen en algn lugar en Somalia, Etiopa o el sureste de Egipto.

En el Jardn de las Delicias, los musulmanes justos, que por estar muertos, no

son espritus puros, encontrarn jengibre para honrar a las hures Una mezcla

de vinos exquisitos y agua pura de Zangebir es su bebida Corn, Sura LXXVI-

17. El jengibre lleg a Francia y Alemania durante el siglo IX, y un poco ms

tarde, a Inglaterra, donde en el siglo XI era ya bien conocido. Los portugueses lo

introdujeron en frica y los espaoles lo llevaron a las Antillas aunque se sabe

que Don Francisco de Mendoza, hijo del virrey Don Antonio de Mendoza, sembr

en Nueva Espaa clavo, pimienta y jengibre siendo esta ltima la que mejor

resultado di trayndola a Espaa, considerndola buena para los guisados y de

gran ayuda para la digestin.

En la cocina medieval europea, el jengibre ocup un lugar de gran importancia

en el conjunto de especias empleadas. En Francia su uso fue abundante en

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relacin a otros pases, debido fundamentalmente a que, en la cocina medieval

francesa, exista un gusto mayor por los sabores cidos que queda reflejado en

los libros de recetas. Enrique VIII estimaba mucho el jengibre (entre otras

propiedades se le reconoce la afrodisaca), ya que envi una receta al alcalde

de Londres como remedio contra la peste. El pan de jengibre fue inicialmente

una receta favorita de la reina Isabel I y su corte, y acab popularizndose entre

las diversas clases sociales inglesas.

A travs de los rabes lleg a Europa el gingembrat o jengibre confitado, que se

elaboraba y an se sigue haciendo en los pases asiticos, exponindose para

su venta en grandes tarros de porcelana, los ginger jars. Como en 1553 el

jengibre segua siendo muy caro, Nostradamus recurri a elaborar este confite

con la raz del cardo azul de las dunas (Eryngium) y las perfum con un trozo de

jengibre, de esta forma se economizaba bastante.

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 LAS CARACTERISTICAS DEL JENGIBRE

Tubrculo articulado, en forma de mano, a los cuales se les da el nombre de

rizomas comp.

Parte esencial de la planta, de un olor fuerte aromtico; sabor agrio, picante. Los

rizomas son de color cenizo por fuera y blanco amarillento por dentro. Las hojas

son alargadas como las de maz cuando apenas brotan de la tierra y envuelven

con su vaina el tallo.

Las flores son vistosas, estn dispuestas en espigas cnicas y soportadas

por escamas empizarradas.

Planta herbcea, perenne, rizomatosa, hasta de 1 m de altura.

Rizoma grueso, carnoso, nudoso.

Tallos simples.

Hojas lanceoladas, oblongas, dispuestas a lo largo del tallo en dos lneas

paralelas.

Flores ssiles, amarillas y labios purpreos, reunidas en una espiga densa

al extremo del tallo. Fruto seco y valvoso.

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 Valor nutricional por cada 100 g
Energa 336 kcal 1404 kJ
Carbohidratos 71.62 g
Azcares 3.39 g
Fibra alimentaria 14.1 g
Grasas 4.24 g
Protenas 8.98 g
Agua 9.94 g
Tiamina (vit. B1) 0.046 mg (4%)
Riboflavina (vit. B2) 0.17 mg (11%)
Niacina (vit. B3) 9.62 mg (64%)
cido pantotnico (vit. B5) 0.477 mg (10%)
Vitamina B6 0.626 mg (48%)
Vitamina C 0.7 mg (1%)
Vitamina E 0 mg (0%)
Calcio 114 mg (11%)
Hierro 19.8 mg (158%)
Magnesio 214 mg (58%)
Manganeso 33.3 mg (1665%)
Fsforo 168 mg (24%)
Potasio 1320 mg (28%)
Sodio 27 mg (2%)
Zinc 3.64 mg (36%)
% de la cantidad diaria recomendada para
adultos.

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 PARTES QUE SE UTLIZAN

La parte que se utiliza es la raz (el rizoma), pelada y sin corcho, crece

horizontalmente en el suelo y se ramifica en un solo plano, el tallo llega a medir

mas de 1 metro de altotas espigas florales son coniformes y van previstas de

brcteas verdes.

El consumo de esta raz, es de forma natural, deshidratada es decir en polvo y

confitada, se puede consumir a diario en forma de polvo, en sopas, purs, leche,

legumbres y dulces antes elaborados, la dosis es de 250 a 1000 miligramos

diarios. Su uso es bastante extenso y se recomienda ir probando la preparacin

para sentir el sabor que queremos obtener.

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 UTILIDAD EN LA CULINARIA

Clido, incisivo y extico, el aroma del jengibre impregn muchas de las

creaciones gastronmicas ideadas por los cocineros de la Antigua Roma. Esta

preciosa planta vena de Oriente, al igual que valiosas mercancas como la seda,

que llegaban a la civilizacin despus de haber recorrido miles de kilmetros a

lomos de camello. La cada del Imperio Romano no detuvo sin embargo el

comercio de jengibre. Su sabrosa historia se prolong a travs de los siglos hasta

llegar a nuestros das.

En la Inglaterra medieval era tan apreciado como la pimienta y se utilizaba como

confitura, como complemento para dar sabor o potenciar los de otros alimentos,

e incluso como sustancia para elaborar panes y bebidas. Su uso en Espaa fue

mucho ms limitado, aunque nunca falt en un lugar: como remedio poderoso y

seguro en los frascos de las boticas y farmacias.

Sin embargo, nuestra Nueva Cocina est volviendo a descubrir el jengibre, que

figura junto con la canela y el regaliz en muchas de sus creaciones. Se suele

apreciar su presencia en los platos por su aroma caliente y tnico, que sirve para

realzar los sabores de las carnes blancas y el pescado, as como de numerosos

sorbetes helados. Pero el jengibre reina sobre todo en la cocina oriental, que

conoce desde tiempo inmemorial sus cualidades. El clebre curry indio y el ras-

el-hanout norteafricano incluyen desde siempre en sus mezclas este preciado

componente.

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El jengibre fresco es muy utilizado en las gastronomas, de la India, Japn,

Indonesia e Islas del Caribe, es un elemento bsico aromatizando salsas, carnes,

pescados, mariscos, pollo, casera, arroz, sopas, como tambin se usa en

mermeladas, frutas confitadas y golosinas.

En Japn se utiliza marinado para acompaar al sushi y el sashimi y en

Occidente, el jengibre molido se utiliza para aromatizar, pasteles, bizcos, pan de

especias y compotas.

El jengibre hay que utilizarlo con cuidado ya que es muy fuerte de sabor, algo

picante y muy aromtico, lo que significa que al utilizarlo debemos ir probando

hasta lograr el sabor deseado, tiene como particularidad que a medida que lo

cocinamos se torna agradable, perdiendo su sabor picante, pero nunca su

aroma. En muchos casos el aceite de esencia de jengibre se emplea en la

fabricacin de cervezas y bebidas gaseosas, (Ginger Ale).

Combina perfectamente con las comidas agri dulces y con las frutas ctricas, es

uno de los componentes de la especie China llamada especie junto con el hinojo

la canela, el cardamomo, el anis estrellado. El cual se utiliza en la gastronoma

China y Vietnamita y se vende ya preparado en las tiendas de productos Oriental.

En la India se cultiva tradicionalmente en la regin de Gingi, al este de

Pondichery. Desde este lugar se viene suministrando la mitad del consumo

mundial, aunque se produce jengibre en muchos otros pases. En algunos se

utiliza adems para la elaboracin de cerveza de jengibre. China, Taiwn,

Tailandia, Nigeria y, ltimamente, Australia han desarrollado cultivos de esta

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planta. El jengibre que procede de Jamaica, de color ms plido, es

particularmente valorado.

A ojos de los botnicos, el jengibre es una planta herbcea, de aspecto parecido

al gladiolo. Sin embargo, tan slo se consume su rizoma o raz, desechando el

resto que asoma a la superficie. Fresco, posee un sabor incomparable. Incluso

se dice que los expertos en jengibre son capaces de distinguir cosechas, como

sucede en los vinos. Al igual que el ajo, se utiliza siempre en pequeas

cantidades y no resulta prudente conservarlo durante ms de dos o tres

semanas. Asimismo, tambin se puede utilizar seco o en conserva, aunque,

como ocurre con otros condimentos, pierde parte de su aroma. En definitiva, un

aroma embriagador.

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 LAS PROPIEDADES MEDICINALES DEL JENGIBRE

Desde tiempos remotos, ya en el siglo V, se utilizaba en la comida de los

marineros para evitar los mareos en alta mar y el escorbuto. Y en la medicina

hind se usaba para curar enfermedades musculares y reumticas.

El jengibre es conocido por estimular los jugos gstricos, y proveer efectos de

alivio para la gripe y la tos. Esta raz es una hierba medicinal usada

principalmente para el tratamiento de la Dispepsia (inconformidad despus de la

comida). Esto incluye los sntomas de hinchamiento, aceda, flatulencia y

nausea.

El jengibre durante 5000 aos era resonado como la medicina universal por los

ancestros orientales de China e India y altamente buscado despus por los

comerciantes de especies.

Hoy, el jengibre permanece como un componente de mas del 50% de las

medicinas yerbales tradicionales, y ha sido usado durante centenarios para tratar

la nusea, indigestin, fiebre, infeccin, y para promover vitalidad y longevidad.

Es aseverado que el jengibre puede salvar miles de vidas y billones de dlares

en los das de trabajo perdidos. La especie favorita del mundo tiene la reputacin

de tener cualidades que pueden prevenir ataques del corazn, dolor de artritis,

dolores intestinales, prevenir la gripe, cncer de la piel, y ayuda la perdida de

peso.

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El brebaje o t de jengibre de la raz fresca ha sido usado en china e India por

siglos como un bajativo para ayudar a la digestin. Las enzimas del jengibre

catalizan rpidamente las protenas digestivas en el estmago por lo que dejan

poco tiempo para la nusea. El efecto es obvio para un vuelo normal de avin, o

viaje terrestre, o para los nios y mujeres embarazadas.

Los investigadores de la Universidad dermatolgica de Case Western University

encontraron que el aceite de jengibre ayuda a prevenir el cncer de piel en

estudios preliminares. Los investigadores cubrieron a ratones en aceite de

jengibre y luego los expusieron a los qumicos que producen cncer. El jengibre

inhibi el crecimiento de cncer de piel en los ratones. Los investigadores

continuarn en esta investigacin la cual es de gran inters para Queensland

que es la capital del cncer de piel del mundo.

Creencias en las propiedades medicinales del jengibre existan en ancestros

Hindes y culturas orientales donde el jengibre era usado solo o en remedios

herbales. Esta prctica contina hoy en muchas reas del mundo, incluyendo

frica, Brasil, China, Fiji, Indonesia, Mxico, Per, Ecuador, Sudn y Tailandia.

El jengibre fue introducido en Europa y otras reas por los exploradores y

comerciantes Daneses, Portugueses, rabes y Espaoles en los siglos 13avo y

14avo.

Como Antiemetico y anti mareo y movimiento.

El jengibre en polvo has sido comparado con drogas estndares usadas en

combatimiento postoperativo nausea y mareo. Pruebas han demostrado el

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requerimiento antiemtico postoperativo era bajo en los pacientes recibiendo

jengibre. El jengibre es un profilctico antiemtico prometedor y efectivo, el cual

debe ser especialmente til en casos de ciruga.

Ha sido reportado que el jengibre era efectivo en reducir la nusea y vomito

postoperativo en un grupo de 60 mujeres despus de una ciruga ginecolgica

mayor. Hubo estadsticamente trascendental menores incidentes de nausea en

el grupo que recibi jengibre comparado al de placebo.

La posibilidad de efectos secundarios como vaco gstrico despus de tomar

jengibre como un antiemtico ha sido investigada. Cuando 16 voluntarios

saludables fueron asignados 1 gramo de jengibre o placebo al azar en un ensayo

doble cruce ciego, fue encontrado que el consumo de jengibre no tubo efecto de

vaco gstrico. Fue reportado que, el efecto antiemtico del jengibre no esta

asociado con un efecto en vaco gstrico. No se notaron efectos adversos.

Como Antiinflamatorio (Reumatismo).

Un estudio dans ha encontrado que el consumo de jengibre significativamente

alivia el dolor asociado a la artritis reumtica, osteoporosis, y pacientes con

desordenes musculares. En un estudio 56 pacientes (28 reumatoide, 18 osteo,

10 muscular) fueron estudiados durante periodos de 3 meses a 2 aos y medio.

Tres cuartos de los 46 pacientes con artritis experimentaron variar niveles, alivio

en el dolor e hinchazn. Todos los pacientes con disconformidad muscular

experimentaron alivio del dolor. Durante el periodo de las pruebas, ningn

paciente reporto algn efecto secundario por el consumo consistente de jengibre.

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Otros estudios han producido similares resultados, donde los pacientes

reportaron que el jengibre produjo mejor alivio del dolor, hinchazn y

estiramiento que la administracin de drogas anti-inflamatoria no-esteroidal. Los

aceites encontrados en el jengibre, han sido identificados como compuestos

activos los cuales son inhibidores de la biosntesis de prostaglandinas, las cuales

en una situacin de sobreabastecimiento causara inflamacin.

Como Anti-Ulcera.

El jengibre no solo puede aliviar los sntomas de inflamacin, tambin protege la

creacin de lceras digestivas. Paul Scshulick dice, Cualquier ventaja de las

drogas antiinflamatoria no-esferoidal tiene en la fuerza de su antiinflamatorio o

termoregulatorio efectos, el jengibre lo compensa con una ausencia de efectos

secundarios y alternativos. Ensayos extensivos de laboratorios frecuentemente

involucrando el uso de ratas, han permitido la identificacin de aproximadamente

6 componentes anti ulcera contenidos en el jengibre.

El jengibre y el sistema circulatorio

Se ha encontrado que el jengibre es beneficioso para la reduccin de agregacin

platlet lo cual dirige a la enfermedad de las arterias coronarias, mientras no se

afecta en los lpidos y la azcar de la sangre. La gente saludable, pacientes con

C.A.D (enfermedad de las arterias coronarias) y sufridores dependientes de no

insulina fueron todos sujetos de un experimento Hind, el cual encontr que una

simple dosis de 10 g de jengibre en polvo, agregacin del platlet

significativamente reducida. en pacientes con C.A.D. Las ratas han sido

clnicamente estudiadas con la introduccin del jengibre despus de tener sus

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niveles de colesterol elevados artificialmente. Los investigadores dicen La

inclusin de 1 % de colesterol en la dieta de las ratas incremento el serum

colesterol significativamente, pero la adicin de jengibre fresco junto con el

colesterol significativamente redujo este aumento. El jengibre se mostr ser

antipercholesterolaemico Tambin se report que el jengibre inhibi la

biosntesis de colesterol en el hgado de las ratas.

Antioxidante

El jengibre contiene propiedades antioxidantes que comnmente usan los

qumicos antioxidantes. El jengibre en un sin numero de estudios es calificado

de poseer un ndice inhibidor-radical libre quiz mucho mas grande que los

preservativos antioxidantes comerciales BHA y BHT. Se ha encontrado que el

jengibre inhibe la peroxidacin lpida en los microsomas del hgado de las ratas.

En un estudio Americano 21 componentes (incluyendo los componentes

relacionados al aceite de jengibre) fueron separados del jengibre. Se encontr

que la mayora de los componentes aislados demostraron un efecto antioxidante

que el alphatocopherol (Vitamina E). Los poderes antioxidantes del jengibre han

sido probados en aplicaciones donde el extracto del jengibre fue aadido a

productos de carne. El efecto antioxidante del extracto de jengibre fue mas

estudiado con filetes de puerco fresco, precocido y congelado. La vida en percha

de todos los productos determinada por el valor TBA fue mejorada debido la

utilizacin del extracto de jengibre.

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 OTRAS PROPIEDADES DEL JENGIBRE

Los investigadores han encontrado que el extracto de jengibre efectos anti-

tumores en la piel cuando se coloca directo en la piel de los ratones. Adems,

se ha encontrado que el aceite de jengibre inhibe el promotor activante de

tumores Epstein-Barr virus (EBV).

Se ha encontrado que el tratamiento de jengibre ha sido usado para la migraa,

donde se propone que el alivio del dolor puede ocurrir sin el uso de los

tratamientos estndares que producen efectos secundarios. El jengibre tambin

ha sido ensayado en pruebas con 30 mujeres quienes estaban sufriendo de

hipermesis gravidarum, la cual es una nausea severa que puede complicar una

gran proporcin de embarazos.

Despus del ensayo se encontr que alivio fue significativamente mayor con el

tratamiento de cpsulas de polvo de jengibre.

Se ha encontrado que el jengibre es efectivo contra el crecimiento de ambas

bacterias Gram-positiva y Gram-negativa incluyendo Escherichia Coli, Protus

Vulgaris, Salmonella typhimurium, Staphylococcus aureus y streptococcus

viridans.

Un estudio Japons de 1,990 demostr que el aceite de jengibre y los

componentes del jengibre podran matar la larva Anisakis. Anisakis es uno de los

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parsitos que encuentra hospedaje en millones de personas alrededor del

mundo.

Adems de las propiedades antiemticas del jengibre hay muchos otros

beneficios asociados al sistema digestivo. Por siglos, la medicina china ha

incorporado el jengibre en remedios para el sistema digestivo y es regularmente

usado como un calmante para malestares digestivos.

Otro beneficio digestivo del jengibre es la accin de las enzimas naturales en las

protenas de la digestin, estimulacin de la digestin, apoyo prebitico de la

flora intestinal, propiedades anti-diaerrales y proteccin del hgado.

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 CONCLUSIONES

1. En definitiva el jengibre es una de los mas importantes condimentos o

hierbas, no solo por su uso gastronomito sino tambin por sus

propiedades medicinales las cuales hemos ido descubriendo a travs de

los aos.

2. Muchas veces nos hemos topado con esta raz en el mercado y nos

recuerda la comida china o coreana, pero no podemos dejarnos llevar por

esa idea y pensar que no pertenece a nuestra lista de vveres. Nada ms

rico que un Pollo al Jengibre con Cebolln, un Pescado con Langostinos,

o un T de jengibre para aclarar la garganta.

3. Adems, nuestra imaginacin nos permite crear infinitas combinaciones

en las que el sabor y olor del jengibre pueden hacer de los platos ms

comunes una novedosa exquisitez culinaria.

4.

Esta raz posee un gran nmero de virtudes; entre otras, estimula el

apetito, cura las anomalas digestivas y se utiliza como condimento para

las comidas.

5. En la alta cocina se recomienda utilizar esta raz en platos agridulces y

postres, pero no por ello debemos descartar la en platos salados, carnes,

legumbres, salsas y sopas.

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6. Es fcil encontrarla tanto en Oriente como en Occidente, frica, Las

Antillas y Suramrica. En Venezuela, es comn encontrar el jengibre en

Guayana, el cual resulta muy bueno en sabor y tamao.

7. Es recomendable probarlo en cantidades moderadas hasta lograr el toque

exacto de acuerdo a su gusto. Puede utilizarlo rallado finamente en un

arroz verde o en unos vegetales al vapor aadindolo, tambin rallado, al

agua. Si no desea masticarlo, y si no est familiarizado con l, es

preferible que lo aada en trozos a la juliana que pueda luego "escarbar"

y extraer con facilidad.

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 ANEXOS

Jengibre en polvo para cocinar

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Pollo al Jengibre

Ingredientes:
1 cucharadita de harina

2 cucharaditas de azcar

1 cucharadita de jengibre en polvo

1 pollo cortado en 8 piezas

taza de aceite

1 lata de ensalada de frutas

2 Cucharadas de aceite

cucharadita de pimienta sal al gusto

Procedimiento:

En una bandeja se pone la harina, el jengibre, el azcar y la sal. Se mezclan. Se

calienta el aceite y se sofre el pollo, previamente empanizado con la mezcla

anterior hasta que las presas estn bien cocidas. Se incorpora el nctar de la

ensalada de frutas, se tapa y luego se agrega la ensalada de frutas para que d

un hervor por ms o menos 8 minutos. Se sirve el pollo y se baa con la salsa.

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 BIBLIOGRAFIA

a) Stephen, fulder, El Libro del Jengibre, Barcelona Espaa, Ediciones

Martines Roca, 1998.

b) http://www.monografias.com/trabajos14/jenjibre/jenjibre.shtml

c) https://es.wikipedia.org/wiki/Zingiber_officinale

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