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    Reglas Balonmano PDF

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    Adelmo Jose Herazo Vergara
    El documento resume las reglas y conceptos básicos del balonmano. Se juega entre dos equipos de 7 jugadores cada uno con el objetivo de introducir el balón en la portería contraria usando las manos. El partido dura 2 tiempos de 30 minutos cada uno. Existen reglas como los pasos, dobles y saques de banda, así como sanciones técnicas y disciplinarias.

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    El documento resume las reglas y conceptos básicos del balonmano. Se juega entre dos equipos de 7 jugadores cada uno con el objetivo de introducir el balón en la portería contraria usando las manos. El partido dura 2 tiempos de 30 minutos cada uno. Existen reglas como los pasos, dobles y saques de banda, así como sanciones técnicas y disciplinarias.

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    El documento resume las reglas y conceptos básicos del balonmano. Se juega entre dos equipos de 7 jugadores cada uno con el objetivo de introducir el balón en la portería contraria usando las manos. El partido dura 2 tiempos de 30 minutos cada uno. Existen reglas como los pasos, dobles y saques de banda, así como sanciones técnicas y disciplinarias.

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    Adelmo Jose Herazo Vergara
    El documento resume las reglas y conceptos básicos del balonmano. Se juega entre dos equipos de 7 jugadores cada uno con el objetivo de introducir el balón en la portería contraria usando las manos. El partido dura 2 tiempos de 30 minutos cada uno. Existen reglas como los pasos, dobles y saques de banda, así como sanciones técnicas y disciplinarias.

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    Balonmano: reglas y conceptos bsicos.

    El balonmano es un deporte colectivo en el cual participan dos equipos y que


    tiene como objetivo introducir la pelota en la portera contraria jugndola con la
    mano. Ganar el encuentro el equipo que haya logrado ms goles al finalizar el
    tiempo de juego; en caso de que ambos equipos tengan igual nmero de goles
    habrn empatado, no existiendo ganador (en funcin de la competicin se
    jugara una o varias prrrogas para obtener un vencedor).

    1. Terreno de juego:

    Mide 40 metros de largo y 20 de ancho. En el siguiente dibujo podis observar


    cada una de las medidas y nombres de las partes del campo.

    Campo de balonmano y porteras

    2. Porteras:

    El hueco interior (por donde se debe introducir el baln para marcar gol) mide
    dos metros de alto y tres de ancho.

    3. Baln:
    Baln de balonmano

    Es el nico material que hace falta para jugar al balonmano. Es de cuero o de


    material sinttico. Para la categora snior (adultos) posee las siguientes
    medidas:

    - Hombres: un peso comprendido entre 425 y 475 gramos, y una circunferencia


    comprendida entre 58 y 60 centmetros.

    - Mujeres: un peso comprendido entre 325 y 400 gramos, y una circunferencia


    comprendida entre 54 y 56 centmetros.

    4. Duracin del partido:

    Dos partes de 30 minutos, con 10 minutos de descanso entre las mismas. Al


    reiniciar el partido los equipos cambian su lado del campo, de modo que ahora
    atacan la portera que antes defendan y viceversa.

    5. Jugadores:

    Cada equipo est formado por doce jugadores: siete en el campo (uno de ellos
    portero) y cinco suplentes en el banquillo. Los jugadores tienen posiciones
    especficas de ataque y defensa.

    5.1.En ataque:

    - Portero: es el jugador que defiende la portera del equipo. Es el nico jugador


    que puede pisar el rea de su equipo y, dentro de esta, golpear el baln con
    cualquier parte de su cuerpo. Si abandona su rea se convierte en un jugador
    normal.

    - Extremos: se sitan prximos a las esquinas del campo (donde se juntan la


    lnea de banda y la de fondo). Son jugadores muy rpidos, con mucha
    capacidad de salto y grandes recursos tcnicos. En el dibujo 1 son los que
    tienen las letras D y F.

    - Laterales: juegan prximos a la lnea de banda y cerca de la lnea de 9 metros


    (la discontinua). Suelen ser jugadores altos y con un lanzamiento muy potente.
    En el dibujo 1 aparecen representados por las letras A y C.

    - Pivote: juega justo en la frontal del rea, generalmente de espaldas a la


    portera para poder ver a sus compaeros y recibir el baln con mayor
    comodidad. Suelen ser jugadores muy fuertes y corpulentos. En el dibujo 1
    aparecen representatos por la letra E.

    - Central: juega en el centro del campo aproximadamente a la altura de la lnea


    de 9 metros (la discontinua). Es el jugador que organiza el ataque del equipo y
    distribuye el juego. Debe ser un jugador con gran visin tctica, alta capacidad
    de decisin y con un excelente tcnica. En el dibujo 1 aparece representado
    por la letra B.

    Figura 1: situacin de los jugadores en ataque (sistema 3:3).

    5.2.En defensa:

    - Exterior izquierdo (nmero 2 en el dibujo): generalmente se corresponde con


    los jugadores que atacan por los extremos.

    - Defensa lateral izquierdo (nmero 3 en el dibujo): generalmente se


    corresponde con el lateral izquierdo en ataque.

    - Defensa central izquierdo (nmero 4 en el sibujo): generalmente se


    corresponde con el pivote en ataque.

    - Defensa central derecho (nmero 5 en el dibujo): generalmente se


    corresponde con el pivote en
    ataque.Defensa lateal derecho
    (nmero 6 en el dibujo): generalmente
    se corresponde con el lateral derecho
    en ataque.

    - Exterior derecho (nmero 7 en el


    dibujo): generalmente se corresponde
    con el extremo derecho en ataque.

    5.3.Variante defensiva: sistema


    5:1. Consiste en que cinco de los
    jugadores defensores realizan una
    defensa en lnea frente al rea en
    forma de semicrculo, mientras que
    uno de los defensores (generalmente
    el jugador que en ataque juega de
    central) est un poco ms avanzado
    (lnea de 11 metros) tratando de destruir la creacin de juego del equipo
    contrario. Es una defensa ms presionante, aunque tambin ms arriesgada.

    6. Reglamento:

    Ya hemos comentado que el balonmano se juega con la mano (siempre que se


    golpee la pelota con el pie se sanciona con golpe franco) y que consiste en
    lograr marcar ms goles que el equipo rival. Ahora bien, existe una serie de
    reglas que es imprescindible respetar y cuyo incumplimiento nos llevar una
    sancin. As pues, el reglamento diferencia dos tipos de sanciones: las
    tcnicas, y las disciplinarias.

    6.1.- Sanciones tcnicas:

    - Pasos: se producen cuando el jugador que posee la pelota realiza ms de


    cuatro apoyos consecutivos sin botar la pelota (lo cual implica un mximo de
    tres pasos). En este caso la posesin cambia de equipo, ponindose el baln
    en juego en el mismo lugar donde se cometi la infraccin. En el siguiente
    vdeo podis ver ejemplos de faltas de pasos:

    - Dobles: infraccin consistente en que un jugador posea el baln, lo bote, lo


    vuelva a coger y lo vuelva a botar (mismo concepto que en baloncesto). Se
    sanciona con la prdida de posesin, iniciando el juego el equipo contrario
    desde el mismo lugar en el que se cometi la infraccin.

    - Saque de banda: cuando la pelota sale por la lnea de banda (los lados
    paralelos ms largos del rectngulo de juego -lneas laterales-), la posesin
    pasa a ser para el equipo contrario al ltimo jugador que haya tocado la pelota.
    Dicho equipo pondr la pelota en juego desde el lugar de la lnea por el cual
    sali, y para ello el jugador que realiza el sque deber estar pisando la lnea de
    banda con uno de sus pis. Excepcin: cuando el portero realiza un despeje
    que sale del campo por la lnea de fondo, el baln no pasa a ser del otro equipo
    sino que el mismo portero lo pone en juego con un saque desde dentro de su
    rea.

    - Circulacin interior: cada rea slo puede ser pisada por el portero del equipo
    defensor, dentro de la cual lpuede tocar el baln con todas las partes de su
    cuerpo. Lo jugadores no pueden pisar el rea en ningn para desmarcarse o
    lanzar; si lo hacen se les pita falta. S se permite que los atacantes salten
    desde fuera del rea y lanzen estando dentro, pero en el aire, sin tocar el suelo
    mientras tienen el baln en las manos (s lo pueden tocar despus de realizar
    el lanzamiento).

    - Defensa interior: si un jugador defiende a un atacante desde detro del rea se


    sanciona con penalti.

    - Penalti (7 metros): es la sancin mxima que se aplica al equipo defensor por


    impedir de manera antirreglamentaria la culminacin de una ocasin manifiesta
    de gol (indistintamente del lugar del campo en la cual se produzca). Consiste
    en larealizacin de un lanzamiento desde la lnea de 7 metros con la nica
    oposicin del portero rival (el cual puede salir hasta la lnea de 4 metros dentro
    de su rea). Es importante que, una vez dada la orden del rbitro para lanzar
    (nos concede tres segundos para realizar el lanzamiento), el jugador no levante
    el pie que tiene ms adelantado, pues en caso contrario se invalidara la
    jugada. Observacin: tambin se sanciona con penalti el realizar un pase a
    nuestro propio portro cuando est dentro de su rea. Cuando el portero sale del
    rea se convierte en un jugador normal y s se le puede pasar.

    - Golpe franco: as se llama al saque de una falta para poner el baln en juego cuando
    el equipo contrario ha cometido una infraccin. Se realiza desde el lugar en el
    que se cometi y los defensas deben alejarse al menos 3 metros. En caso de
    que la falta hubiese sido cometida ms cerca de la portera que los 11 metros,
    la falta se sacar desde la lnea de 11 metros (la discontinua) y los jugadores
    se situarn justo al borde del rea. A continuacin mostramos un espectacular
    gol de golpe franco ejecutado por uno de los mejores jugadores de la historia:
    Talant Dujshebaev (lamentamos que el vdeo ne tenga ms calidad, pero
    merece la pena):

    - Pasivo: cuando un equipo renuncia de manera evidente a realizar un


    lanzamiento con el fin de que pase el tiempo se le sancionar con pasivo y
    el baln pasar a la posesin del equipo contrario. En este caso, los rbitros
    primero avisan levantando una mano que si el equipo no lanza inmediatamente
    perder la posesin.

    6.2.Sanciones disciplinarias:

    - Amonestacin: el rbitro ensea una tarjeta amarilla a un jugador por realizar


    una falta claramente antirreglamentaria. Un mismo jugador no recibe ms de
    una tarjeta amarilla y lo normal es que un equipo no reciba ms de dos o tres
    tarjetas (siempre al inicio del partido).

    - Exclusin: cuando el jugador presenta una actitud antideportiva se le sanciona


    con dos minutos de exclusin del juego (debe estar en el banquillo y su equipo
    juega ese tiempo con un jugador menos).

    - Descalificacin: se produce cuando un jugador es excludo tres veces, no


    pudiendo volver a jugar en lo que reste de partido. Su equipo podr recuperar
    la igualdad numrica al pasar los dos minutos de la exclusin.

    - Expulsin: se produce ante infracciones muy graves. El rbitro muestra la


    tarjeta roja directa al jugador, el cual no podr volver a jugar en lo que resta de
    partido y su equipo deber disputar el resto del encuentro con un jugador
    menos.

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