Conversaciones Difíciles
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Conversaciones Difíciles
COVERSACIOES DIFCILES
Los autores afirman que a travs del estudio de cientos de conversaciones de todo
tipo han descubierto que hay una estructura subyacente y que, conocer sta es un
poderoso primer paso para mejorar nuestro tratamiento de las conversaciones
difciles. Las conversaciones difciles las han reducido a tres tipos de categoras
o conversaciones. Y, en cada una de ellas, cometemos errores predecibles que
distorsionan nuestros pensamientos y sentimientos y nos meten en problemas:
2. La Conversacin de Sentimientos
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Resumen Traduccin de Vctor A. Len Gemmell. Diciembre, 2002.
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3. La conversacin de Identidad
Esta es la conversacin que cada uno de nosotros tiene con nosotros mismos
acerca de lo que la situacin significa para nosotros. Nos manejamos un
debate interno acerca de valores y cuestiones relativas a nuestra propia
identidad.
El Marco de la Culpa
El tercer error que hacemos en este tipo de conversacin tiene que ver con la
culpa. Siempre buscamos culpables. Hablar de la culpa es parecido a hablar
de la verdad: Produce desacuerdos, negacin y poco aprendizaje. Evoca
miedos de castigos e insiste en una respuesta del tipo esto o lo otro. Nadie
quiere ser culpado, especialmente cuando se es injustamente culpado. Por lo
tanto, nuestras energas se van en defendernos a nosotros mismos. Hablar de
la culpa nos distrae de explorar por qu las cosas se complicaron y cmo
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podramos corregirlas de ahora en adelante. En ese sentido, es mejor
enfocarse en analizar el Sistema de Contribucin (No, l empez
primero...), lo que nos permitir aprender sobre las verdaderas causas del
problema y trabajar en corregirlas. La distincin entre culpa y contribucin
pareciera ser sutil. Sin embargo, es una distincin que vale la pena
comprender ya que sta har una diferencia significativa en nuestra habilidad
para manejar conversaciones difciles.
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MOVIDOSE HACIA UA COVERSACI DE APREDIZAJE
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DIFERECIAS ETRE UA BATALLA DE MESAJES Y UA COVERSACI DE
APREDIZAJE:
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Una Batalla de Mensajes Una Conversacin de
Aprendizaje
La Conversacin de Supuesto: Los sentimientos Supuesto: Los sentimientos
Sentimientos son irrelevantes y no sera de son el corazn de la
gran ayuda compartirlos. (O situacin. Los sentimientos
El reto: La situacin est mis sentimientos son los son usualmente complejos.
emocionalmente cargada. culpables y ellos necesitan Yo podra necesitar escarbar
escuchar acerca de ellos) un poco para entender mis
sentimientos.
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estn de acuerdo y no harn lo que queremos que hagan. Ya sea que
salgamos venciendo o nos quedamos frustrados, heridos o mal
comprendidos. Y frecuentemente el desacuerdo se proyecta al futuro,
debilitndonos cada vez ms. Cuando se da el desacuerdo argumentar
parecer ser una cosa natural, incluso razonable. Pero no ayuda en nada.
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cmo hacen sentido nuestras conclusiones dentro de la misma. La
comprensin mutua de nuestras historias, desde dentro, no va a
resolver necesariamente el problema, pero es un esencial primer
paso.
3. Nuestras conclusiones
2. Nuestras interpretaciones
1. Nuestras observaciones
Informacin disponible
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1. Tenemos informacin diferente
Slo hay una manera de llegar a entender la historia del otro y es siendo curioso. En
vez de preguntarse Cmo pueden ellos pensar as? pregntese Me pregunto qu
informacin tienen ellos que yo no tengo. En vez de preguntarse Cmo pueden ser
ellos tan irracionales? Pregntese Cmo podrn ver ellos el mundo que sus
posiciones les hacen sentido? La certidumbre nos pone un candado para entender
las historias del otro, la curiosidad nos deja entrar para averiguarlo.
Puede ser bastante duro permanecer curioso respecto de la historia del otro, cuando
uno tiene su propia historia y piensa que es la nica que es correcta. Despus de
todo, tu historia es tan diferente de la de otros y a ti te hace tanto sentido. Parte del
estrs de mantenerse curioso puede ser aliviado adoptando la postura de Esto y lo
otro. Generalmente asumimos que debemos aceptar o rechazar la historia del otro y
que si la aceptamos tendremos que rechazar la propia. Quin tiene la razn entre
una persona que quiere dormir con la ventana abierta y quien la quiere cerrada? La
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respuesta es que la pregunta no tiene sentido. No escoja entre una y otra historia,
abarque ambas. Esto les puede sonar raro a algunos. Algunos lo pueden interpretar
como pretenda que ambas historias son correctas. Pero, en realidad, sugiere algo
muy distinto. No pretenda nada. No se preocupe de aceptar o rechazar la historia
del otro. Primero trabaje en entenderla. El mero hecho de entender la historia del
otro no requiere que usted abandone la propia. La posicin de esto y lo otro le
permite a usted reconocer que es importante como cada cual ve las cosas, que es
importante cmo se siente cada cual. Independientemente que su historia influya en
la del otro o viceversa, ambas historias importan. Esta postura est basada en el
supuesto de que el mundo es complejo, que usted se puede sentir herido, molesto y
equivocado y que ellos tambin pueden sentirse igual. En sntesis, la mejor
pregunta no es quin tiene la razn sino Ahora que ya nos entendemos realmente,
cul podra ser una buena manera de manejar este problema.
Rosa: Acerca del helado. Actas como si fueras mi padre o algo as. Tienes
una necesidad de controlarme y humillarme.
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Escuchas todo como si fuera un ataque a tu persona, incluso cuando estoy
tratando de ayudarte.
Carlos: Sabes, nunca puedo ganar contigo. Si digo algo piensas que
pretendo humillarte y si no digo nada despus me preguntas por qu te dejo
comer de ms. Estoy cansado de esto. A veces me pregunto si no empiezas
estos pleitos a propsito.
Hay una salida. Hay dos errores cruciales en esta conversacin que la hacen
infinitamente ms dificultosa de lo que tendra que ser. Un error es de Rosa
y el otro es de Carlos. Cuando Rosa dice: Tienes esta necesidad de
controlarme o humillarme, est hablando acerca de las intenciones de
Carlos. Su error es asumir que conoce perfectamente las intenciones de
Carlos, cuando, de hecho, no las conoce. Es un error fcil y debilitador el
que comete. Y todos lo hacemos todo el tiempo. El error de Carlos es
asumir que una vez ha clarificado que sus intenciones eran buenas, ya no se
justifica que Rosa siga molesta. Como resultado, no se toma el tiempo para
aprender lo que Rosa est realmente sintiendo y por qu. Es tambin un
error muy comn e invlido.
Afortunadamente, con algo de atencin consciente, ambos errores pueden
evitarse.
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o Asumimos las intenciones a partir del impacto que lo dicho o
hecho por el otro ha tenido en nosotros
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que fcilmente brincamos de l tuvo malas intenciones a l es una
mala persona. Nos dedicamos a emitir juicios del otro, acerca de su
carcter, que le imprimi color a nuestra opinin de l y, de hecho,
eso afecta no slo la conversacin sino la relacin en su totalidad.
Una vez que creemos que ya tenemos fichado a alguien, vemos
todas sus acciones a travs de esos lentes y los riesgos crecen.
Incluso, si no compartimos nuestras opiniones con ellos, el impacto
persiste. Entre ms mala sea nuestra opinin del carcter de esa
otra persona ms fcil ser justificar evitarlo o hablar mal de l a sus
espaldas.
Cuando se encuentre usted pensando Ese polica es un desastre o
Mi jefe es un manipulador o Mi vecino es imposible, pregntese
a usted mismo por qu piensa as. En qu se basa? Si es que se
basa en sentirse sin poder, en temer ser manipulado o estar frustrado,
tome nota que su conclusin est basada nicamente en el impacto
que la conducta del otro ha tenido sobre usted lo cual no es una
base suficiente par estar seguro de las intenciones o del carcter del
otro.
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les entrevistramos despus d esa conversacin, ambos, Rosa y
Carlos, reportaran que fueron la vctima de las malas intenciones del
otro. Cada cual dira que sus argumentos fueron planteados en
defensa propia. Esas son las dos caractersticas clsicas del ciclo:
ambas partes piensan que ellos son las vctimas y ambas partes
piensan que slo han actuado en defensa propia. Esta es la forma en
que gente bien intencionada se mete en problemas.
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Separar el impacto de las intenciones requiere que estemos conscientes del
salto automtico de Fui herido..... (Por lo tanto) Tuviste intenciones de
herirme. Usted puede hacer esta distincin si se hace tres preguntas:
Sostenga su punto de vista como una hiptesis: Una vez usted se haya
respondido con claridad a estas tres preguntas, el prximo paso es estar
absolutamente seguro de reconocer que su supuesto acerca de las intenciones
de ellos es eso, slo un supuesto. Es una conjetura, un tanteo, una hiptesis.
Su hiptesis no se basa en nada; usted sabe lo que se dijo o se hizo. Pero,
como hemos visto, esto no es mucha evidencia para continuar. Su conjetura
puede ser correcta o no. De hecho, su reaccin pude decir tanto de usted
como de lo que ellos hicieron. Quizs usted ha tenido experiencias pasadas
que le permite atribuir un significado especial a sus acciones.
Carlos: De veras?
Rosa: S
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Rosa: Me siento avergonzada de que lo hayas dicho delante de nuestros
amigos. Luego, lo que me preguntaba a m misma es si no lo habras hecho
a propsito, para ponerme en vergenzas o para herirme. No s por qu
querras hacerme algo as, pero eso es lo que estoy pensando acerca de lo
que pas.
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intenciones y nuestro carcter. Sin embargo, como hemos visto, empezar
por aqu slo conduce a ms problema.
Rosa: Acerca del helado. Actas como si fueras mi padre o algo as. Tienes
esta necesidad de controlarme o desanimarme.
Carlos: Bueno, en ese momento yo estaba pensando que habas dicho que
estabas a dieta y que talvez yo pudiera ayudarte a que la mantuvieras. Pero
puedo ver como decir algo as enfrente de nuestros amigos puede ser
embarazoso para ti. Me pregunto por qu no me pude dar cuenta de ello.
Rosa: Talvez t sentiste vergenza de tener que haber tenido que decir algo
al respecto.
Carlos: S, talvez. Pude haberte visto como fuera de control, lo cual es una
gran cosa para m.
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Carlos: En fin, lo siento. No me gusta herirte. Pensemos acerca de lo que
yo debiera hacer o decir, si es que hay que hacer o decir algo, en situaciones
como esta.
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Abandone la Culpa:
La agencia de publicidad para la que usted trabaja le pide que viaje en avin a una ciudad
lejana, para hacer una presentacin a un potencial cliente. Cuando usted est listo para
empezar su presentacin descubre que tiene el guin equivocado. Cliente correcto,
campaa incorrecta. Temblando, le salen atropelladamente unas palabras de excusa. En un
momentito, su asistente, quien le empac sus cosas en el maletn, ha socavado semanas de
intenso trabajo.
Usted culpa a su asistente, no slo porque ella es un blanco conveniente para su frustracin
o para que otros sepan que fue ella y no usted la que cometi el error, sino porque es la
verdad simple: ella tuvo la culpa.
Cuando usted y su asistente finalmente discuten cul fue el error, tiene usted dos caminos.
Puede culparla de manera explcita, diciendo algo como Yo no s cmo permiti usted
esto! O, si usted tiende a ser menos confrontativo, (o le han enseado que culpar a la
gente no ayuda en nada), puede usted culparla de manera implcita, con algo menos
amenazante, como: Hagmoslo mejor en otras oportunidades De cualquier manera, ella
recibir el mensaje: es a ella a quien hay que culpar.
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Distinga la culpa de la contribucin
Cuando planteamos la pregunta: A quin hay que culpar? estamos realmente haciendo
tres preguntas en una. Primero, Caus esta persona el problema? Lo que hizo (o no
hizo) su asistente fue la causa de que usted tuviera el guin incorrecto? Segundo, si es as,
Cmo debieran juzgarse su accin teniendo como base algunos estndares de conducta?
Fue ella incompetente, irracional, no tica? Y tercero, si el juicio es negativo, Cmo
debiera ella ser castigada?, Se le debe gritar, advertir o, quizs, incluso despedirla?
Cuando decimos Esto fue por tu culpa, es una manera corta de darle respuestas
condenatorias a todas las tres preguntas. Queremos decir no slo que t causaste esto sino
que tambin hiciste algo malo y debes ser castigado.
Cuando la culpa est en juego, usted puede esperar conductas defensivas, emociones
fuertes, interrupciones y argumentos acerca de lo que las buenas asistentes, las amantes
esposas o cualquier persona razonable debiera o no debiera hacer. Cuando culpamos a
alguien, le estamos ofreciendo el rol del acusado; por lo tanto, ellos hacen lo que hacen
los acusados: se defienden de cualquier manera que puedan. Dados estos hechos, no es de
sorprenderse por qu la danza de la mutua acusacin a menudo se vuelve horrenda.
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Usted: Simplemente no entiendo cmo pudo haber ocurrido esto
Usted: S que no lo hizo a propsito; y s que se siente mal, pero no quiero que esto ocurra
de nuevo Entiende lo que le digo?
Los tres elementos de la culpa estn presentes: usted caus esto, le estoy juzgando
negativamente e, implcito en lo que le digo, es que, de una u otra manera, ser castigada,
especialmente si ocurre de nuevo.
Usted: Quera hablar con usted acerca de mi presentacin en... Cuando llegu ah me
encontr con el guin equivocado en mi maletn.
Usted: Aprecio lo que dice. Yo me estoy sintiendo mal tambin. Recorramos juntos lo que
hicimos y pensemos qu pudo haber pasado. Sospecho que cada uno de nosotros ha
contribuido al problema. Desde mi punto de vista, Hice algo diferente en esta ocasin?
Usted: Si no est segura, debiera siempre preguntarme. Pero suena como que est
insinuando que yo no siempre facilito tal cosa, no es as?
Asistente: Bueno, s me siento intimidada algunas veces. Cuando usted est muy ocupado,
pareciera que no quiere ser molestado. El da en que usted tom ese vuelo estaba as. Yo
quera apartarme de su camino porque no le quera sumar ms cosas a su frustracin. Yo
haba planeado hacer un doble chequeo de qu guiones quera llevar cuando termin de
hablar por telfono conmigo, pero luego tuve que salir corriendo al centro de fotocopiado.
Despus de que usted se fue de la oficina, me record; pero yo saba que usted siempre
doble chequeaba su maletn antes de cada viaje. Por lo tanto, pens que todo estaba bien.
Usted: S, yo usualmente doble chequeo el maletn, pero esta vez estaba tan abrumado que
olvid hacerlo. Creo que es mejor, de ahora en adelante, que ambos hagamos un doble
chequeo antes de uno de esos viajes. Y s es cierto que me pongo de esa manera. S que
puede ser duro interactuar conmigo cuando estoy as. Necesito trabajar el tema de ser
menos impaciente y abrupto. Pero si usted no est segura de algo, necesito que me
pregunte, no importando el estado de nimo en que me encuentre.
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Asistente: Entonces, usted me est pidiendo que s le puedo hacer consultas, incluso si
pienso que le estoy importunando?
Usted: S, adems tratar de ser menos irritable. Puede usted hacer eso?
Asistente: Bueno, de esa manera parece ms fcil. Me doy cuenta que es importante.
Usted: Puede usted incluso recordarme esta conversacin. Puede decirme: S que est
bajo presin, pero usted me hizo prometer que le preguntara esto... o, simplemente decir:
Hey, usted prometi no portarse mal o algo as.
Usted: Y podramos tambin pensar acerca de cmo puede usted seguirle mejor la pista a
qu compromisos sern para cul campaa...
Cuando ustedes adquieren la comprensin del sistema interactivo que ustedes dos han
creado, pueden ver lo que cada cual de ustedes necesita hacer para evitar o alterar ese
sistema en el futuro. Como resultado, esta segunda conversacin tiene ms posibilidades
de producir algn tipo de cambio sostenible en la forma en que ellos dos trabajan juntos.
De hecho, el primer tipo de conversacin corre el riesgo de reforzar el problema. En tanto
que parte del sistema es que su asistente se sienta desalentada de hablar con usted porque
teme provocar su enojo. Una conversacin sobre la culpa tiende a empeorar la tendencia,
no a mejorarla. Si se va por ese camino, ella eventualmente concluir que es imposible
trabajar con usted, y usted reportar que ella es incompetente.
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...
En las conversaciones difciles a menos que sea en casos extremos, como el abuso de
nios- casi cualquier situacin que da la pauta para una conversacin es el resultado de un
sistema de contribucin interactivo. Enfocarse slo en la contribucin del uno o del otro
oscurece ms que ilumina el sistema.
El marco de la culpa crea un peso muy dificultoso. Tienes que sentirte seguro que el otro /
los otros son culpables (o tienen la culpa de algo) y que t no, como para sentirte justificado
a empezar una especie de reclamo. Y, en tanto hemos descrito, siempre hay maneras o
formas en las que usted ha contribuido, es probable que termine perdindose temas
importantes. Esto sera una pena (o vergenza) porque usted perder la oportunidad de
entender por qu la comunicacin entre ustedes no est funcionando bien y cmo podra
mejorarse.
Imaginemos una pareja que enfrenta la infidelidad de la esposa. Vuelan las acusaciones y
llueven los cuestionamientos de culpa. Despus de mucha angustia, el esposo decide
permanecer en su matrimonio, bajo la condicin de que no se repita la infidelidad. Existe
una resolucin aparente pero, qu han aprendido cada uno de sus experiencias?
Por muy parcial que una aventura extramarital pueda parecer, a menudo involucra alguna
contribucin de ambas partes. A menos que estas contribuciones sean abordadas los
problemas y patrones que han dado origen a la infidelidad continuarn causando
dificultades. Algunas preguntas deben ser planteadas: escucha el marido a la esposa?, se
queda a trabajar muy tarde?, estaba su esposa sintindose triste, sola, indeseable?, si fuera
as, por qu?
Y, para entender el sistema, la pareja tendra que seguir con ms preguntas: Si el marido no
escucha a su esposa, qu dice o hace ella que le impulsa a l permanecer callado o
retirarse?
Si se quieren entender y abordar cules fueron los factores que contribuyeron a la
infidelidad, estas preguntas o cuestionamientos deben ser explorados se debe hacer un
mapa del sistema de contribucin.
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