DOJO HANE KI. AL INICIAR LA CLASE .INICIO.

- QUIEN INICIA LA CLASE: SE COLOCA EN ZEIZA EN LA ESQUINA DERECHA DEL DOJO FRENTE AL
KAMIZA (ALTAR EN DONDE ESTA LA FOTO DE OSENSEI) HACIENDO SALUDO REI AVANZANDO AL CENTRO DEL
TATAMI BAJO LA FOTO DE O`SENSEI
ZEIZA.- DE RODILLAS SENTADO SOBRE LOS TALONES CON LOS EMPEINES SOBRE EL SUELO Y LAS PALMAS
DE LAS MANOS SOBRE LOS MUSLOS.
KIZA.- ANDAR SOBRE LAS RODILLAS APOYADO EN LA PUNTA DE LOS DEDOS Y CON LOS TALONES
LEVANTADOS.

ENTRADA.EN KIZA. AVANZAMOS COLOCANDO UNA RODILLA ABAJO, UNA ARRIBA GIRANDO CON LOS PIES JUNTOS
HASTA EL LUGAR QUE NOS CORRESPONDA.

EL QUE INICIA LA INSTRUCCIN.

SALUDO.-SENTADO FRENTE AL CAMIZA EN SEIZA, DICE MOKUSO (MEDITACIN EN SEIZA, ESPALDA
DERECHA, HOMBROS RELAJADOS, VIENDO A 45 HACIA ABAJO). HACEMOS SALUDO REI. BAJAMOS LA PALMA
IZQUIERDA AL SUELO, LUEGO LA DERECHA ; UNIENDO LOS DEDOS INDICE Y PULGAR , FORMAMOS UN TRIANGULO
SOBRE EL TATAMI, NOS INCLINAMOS SIN LEVANTAR LOS GLTEOS Y APUNTANDO CON LA NARIZ AL CENTRO DEL
TRIANGULO QUE HICIMOS CON LAS MANOS HACEMOS LA REVERENCIA REI, DESPUES SUBIMOS PRIMERO LA
MANO DERECHA Y DESPUES LA IZQUIERDA. CON LOS BRAZOS EXTENDIDOS AL FRENTE DE NOSOTROS JUNTAMOS
LAS PALMAS DE LA MANOS, RECORRIENDO LA PALMA DERECHA SOBRE LA IZQUIERDA; QUEDANDO LOS DEDOS DE
LA MANO DERECHA SOBRE LA PALMA DE LA IZQUIERDA HACEMOS 4 PALMADAS. DESPUES VOLTEANDO A VER A
LOS PARTICIPANTES EN SEIZA, HACEMOS SALUDO REI SEGUIDO DE 4 PALMADAS.
DESPUES DEL INICIO EN ZEIZA.- NOS COLOCAMOS EN ZAZEN (MEDITACIN SENTADO).
MOKUSO (MEDITACIN).- EN MEDIA FLOR DE LOTO. (PIERNAS EN POSICIN DE MARIPOSA, SUBIENDO EL
PIE IZQUIERDO SOBRE EL MUSLO DERECHO). UNIMOS LAS PALMAS DE LAS MANOS LA IZQUIERDA SOBRE LA
DERECHA VOLTEADAS HACIA ARRIBA COLOCADAS AL CENTRO DEL CUERPO, A LA ALTURA DE LA CINTURA Y
UNIENDO LOS DEDOS PULGARES HACIENDO UN CIRCULO, CERRAMOS LOS OJOS Y NOS RELAJAMOS PONIENDO LA
MENTE VACIA PARA PODER RECIBIR EL CONOCIMIENTO.
POR 2 MINUTOS.

CALENTAMIENTO.NOTA: TODO EJERCICIO EN AIKIDO SE INICIA POR LA IZQUIERDA PUES ES EL LADO DEL CORAZN. PUES
ES LA FORMA DE ESTIMULAR MAS RAPIDO QUE FLUYA LA SANGRE Y SE OXIGENE E L CUERPO .
PRIMER EJERCICIO.- SENTADOS. CON LA PIERNA DERECHA ESTIRADA HACIA EL FRENTE Y LA IZQUIERDA
SOBRE EL MUSLO DE LA DERECHA, CON LA MANO IZQUIERDA ABRAZAMOS POR EL CANTO DE ABAJO EL PIE Y CON
LA MANO DERECHA LE HACEMOS 8 GIROS AL TOBILLO HACIA AFUERA Y 8 GIROS AL TOBILLO HACIA DENTRO.
AHORA IGUAL COMO ESTAMOS PERO ABRAZANDO CON LA MANO DERECHA LOS DEDOS DEL PIE HACEMOS 8
GIROS HACIA AFUERA Y 8 HACIA ADENTRO. DESPUES SOSTENINDO CON LA MANO DERECHA EL PIE POR EL
CANTO EXTERIOR LE DAMOS MASAJE AL CANTO INTERIOR CON LA PALMA DE LA MANO DERECHA, ENSEGUIDA CON
EL DEDO PULGAR DENTRO DE LA PALMA CERRAMOS EL PUO DERECHO SOBRE LA PLANTA DEL PIE Y CON LA
PALMA DE LA MANO IZQUIERDA SOBRE EL EMPEINE DE ESA FORMA LE DAMOS GOLPES AL PIE EN FORMA
UNIFORME DE ADELANTE HACIA ATRS Y ATRS HACIA DELANTE POR 8 VECES, FINALMENTE SUJETAMOS CON
AMBAS MANOS POR ARRIBA DEL TOBILLO EL PIE Y LO SACUDIMOS.
CAMBIANDO DE PIE HACEMOS LO MISMO PERO AHORA LOS GIROS SON HACIA ADENTRO Y DESPUES HACIA
FUERA, LO DEMS ES IGUAL.
SEGUNDO EJERCICIO.- SENTADOS ABRIMOS EL COMPAS FLEXINANDO EL TRONCO 8 VECES HACIA LA
PIERNA IZQUIERDA, 8 VECES A LA DERECHA, 8 VECES AL FRENTE, 30 MARIPOSAS, EN LA MISMA POSICIN
MARIPOSA 30 FLEXIONES HACIA EL FRENTE.
TERCER EJERCICIO.- EN ZEIZA COLOCAMOS LAS MANOS DE CANTO CON LAS PALMAS FRENTE A FRENTE
SOBRE LOS MUSLOS, EN ESA POSICIN HACEMOS DESPLAZAMIENTOS EN VAIVEN HACIA ABAJO Y HACIA ARRIBA
SOBRE LOS MUSLOS
POR 8 TIEMPOS.

DESPUS HACIA EL LADO IZQUIERDO CON LAS 2 MANOS EXTENDIDAS HACIA EL TATAMI HECEMOS COMO
QUE RECOGEMOS AGUA Y NOS LA ECHARAMOS SOBRE LA CABEZA (CERRANDO LOS PUOS), ESTIRANDO
NUESTROS MUSCULOS PARA RELAJARNOS. DESPUS DEL LADO DERECHO.
2 TIEMPOS POR CADA LADO.
CUARTO EJERCICIO.- ASI COMO QUEDAMOS CON LOS PUOS CERRADOS A LA ALTURA DE LOS HOMBROS,
HACEMOS GIROS HACIA DELANTE, LUEGO HACIA ATRS, LUEGO GIROS A LA IZQUIERDA- DERECHA .
POR 8
TIEMPOS.
QUINTO EJERCICIO.- EN ZEIZA MOVEMOS CUELLO PARTIENDO DEL CENTRO A LA IZQUIERDA, A LA
DERCHA, LUEGO DE FRENTE MOVEMOS CUELLO HACIA ARRIBA Y HACIA ABAJO, LUEGO CIRCULOS HACIA LA
DERECHA Y UEGO HACIA LA IZQUIERDA.
POR 8 TIEMPOS CADA UNO.
SEXTO EJERCICIO.- EN ZEIZA. SUBIMOS EL PUO DERECHO SOBRE EL HOMBRO IZQUIERDO Y
EXTENDEMOS LA MANO IZQUIERDA PARA DAR MASAJE CON LOS PUOS POR EL DORSO DE ARRIBA HACIA ABAJO,
DESPUS DE ABAJO HACIA ARRIBA POR LA PALMA DE LA MANO Y HASTA EL BRAZO.
HACEMOS LO MISMO CON EL OTRO BRAZO
POR
4
TIEMPOS
CADA
BRAZO
SEPTIMO EJERCICIO.- EN ZEIZA. CON LOS PUOS GOLPEAMOS SOBRE LOS MUSLOS DE ARRIBA HACIA
ABAJO, LUEGO DE ABAJO HACIA ARRIBA PERO POR DENTRO DE LOS MUSLOS.
8
TIEMPOS
POR
CADA LUGAR
DESPUS CON LOS PUOS GOLPEAMOS EN LOS COSTADOS EXTERIORES DE LOS MUSLOS SUBIENDO Y BAJANDO
INICIANDO AL NIVEL DE LAS RODILLAS SIGUIENDO POR LOS GLTEOS HACIA ARRIBA Y HASTA LO MAS QUE
ALCANCEMOS DE LOS COSTADOS DE LA ESPALDA, CON LA ESPALDA SIEMPRE ERGUIDA.
8 TIEMPOS POR CADA LUGAR

OCTAVO EJERCICO.- EN ZEIZA . CERRAMOS LOS PUOS EN LA FORMA INDICADA ANTERIORMENTE

GOLPEAMOS EL PECHO DEL LADO IZQUIERDO POR 3 TIEMPOS, DESPUS DEL DERECHO POR 3 TIEMPOS, DESPUS
RELAJAMOS LOS BRAZOS Y EL TRONCO, GIRANDO LEVEMENTE NOS GOLPEAMOS EL PECHO CON ENERGIA
IZQUIERDA- DERECHA, -DERECHA IZQUIERDA.
POR 8 TIEMPOS.
NOVENO EJERCICIO.- DAMOS MASAJE A LA ULTIMA COSTILLA CERRAMOS LOS OJOS Y NOS RELAJAMOS.
8 TIEMPOS
DECIMO EJERCICIO.- ALZAMOS LOS BRAZOS HACIA ARRIBA A LA ALTURA DE LA CABEZA Y AFLOJAMOS
LOS MUSCULOS DE LOS BRAZOS Y LA CARA, PARA SACUDIRNOS RELAJADOS Y CON ENERGIA.
8
TIEMPOS
DECIMO PRIMERO EJERCICIO.- EN ZEIZA, HACEMOS EL TRONCO HACIA ATRS HASTA LLEGAR AL
TATAM.
POR 8 TIEMPOS
DESPUS EN LA MISMA
POSICIN RODAMOS HACIA LA DERECHA, NOS RECOSTAMOS BOCA ARRIBA Y
LEVANTAMOS LOS PIES +- 10 CM. DESPEGADOS DEL TATAMI Y MOVEMOS LA CINTURA SACUDIENDO EL CUERPO.
POR 8 TIEMPOS
DESPUS NOS PONEMOS DE PIE.
DECIMO SEGUNDO EJERCICIO.- DE PIE EN POSICIN NEUTRAL, FRENTE AL KAMIZA HACEMOS UN
SEMICRCULO HACIA EL LADO IZQUIERDO CON LA PIERNA IZQUIERDA, QUEDANDO EN DIAGONAL, CERRANDO LOS
PUOS CON LOS DEDOS HACIA ABAJO Y CON EL DEDO PULGAR DENTRO DE LA MANO, LOS PEGAMOS EN AMBOS
COSTADOS DE LA CADERA HACIENDO UN VAIVEN CON SUVIDAD Y ARMONA ESTIRANDO Y CONTRAYENDO LOS
BRAZOS CON ENERGIA Y ARMONIA HACIA EL FRENTE EN DIRECCIN EN QUE ESTA LA PIERNA, AL ESTIRAR:
ABRIMOS LOS PUOS, DICIENDO SA AL COTRAER LOS CERRAMOS COLOCNDOLOS IGUAL JUNTO A LA CADERA
Y DECIMOS HEI.
POR 8 TIEMPOS .
CERRAMOS EL COMPAS REGRESANDO EL PIE EN SEMICRCULO A POSICIN NEUTRAL, RECORREMOS LAS
MANOS A LA ALTURA DE LA CINTURA, AL CENTRO DEL CUERPO, UNIENDO LAS PALMAS, SUBIMOS LOS BRAZOS POR
ARRIBA DE LA CABEZA GIRAMOS LAS PALMAS DE LAS MANOS PARA ENGRAPARLAS LA MANO IZQUIERDA SOBRE LA
DERECHA (COMO SI NOS SALUDARAMOS); A LA VEZ QUE NOS SOSTENEMOS EN LA PUNTA DE LOS PIES. DESPUS
BAJAMOS CON ENERGIA LAS MANOS AS ENGRAPADAS, AL CENTRO DEL CUERPO, A LA ALTURA DE LA CINTURA Y
HACEMOS HARA. AGITANDO LAS MANOS EN SU LUGAR, (VIBRACIN DE RELAJACION) HACIA ARRIBA HACIA

ABAJO, A LA VEZ QUE BAJAMOS LOS PIES QUEDANDO EN POSICIN NEUTRAL

POR 8 TIEMPOS.
HACEMOS LO MISMO QUE EN EL EJERCICIO ANTERIOR PERO A LA DERECHA Y AHORA DECIMOS HEI AL
EXTENDER, HO AL CONTRAER.
POR 8
TIEMPOS.
AHORA HACEMOS LO MISMO A LA IZQUIERDA PERO EXTENDEMOS Y CONTRAEMOS HACIA ABAJO Y DECIMOS HEI
HEI
POR 8 TIEMPOS.
DECIMO TERCERO EJERCICIO.- EN BASE AL EJERCICIO ANTERIOR QUE QUEDAMOS EN POSICIN
NEUTRAL Y CON LAS MANOS ENGRAPADAS AL CENTRO DEL CUERPO Y A LA ALTURA DE LA CINTURA, HACEMOS
CIRCULOS HACIA LA IZQUIERDA; PARTIENDO DEL CENTRO DEL CUERPO Y REGRESANDO AL MISMO.
POR 3 TIEMPOS.
HACEMOS LO MISMO PERO AL LADO DRECHO.

POR 3 TIEMPOS.

AHORA IGUAL DE PIE Y ENGRAPADAS LAS MANOS LAS BAJAMOS HACIA EL TATAMI (ABAJO), LUEGO LAS
SUBIMOS SOBRE LA CABEZA (ARRIBA) ESTIRANDONOS.
POR 3 TIEMPOS.
AHORA IGUAL ENGRAPADAS LAS MANOS HACEMOS CIRCULOS GRANDES DESDE ABAJO HASTA ARRIBA DE
IZQUIERDA A DERECHA Y DESPUS DE DERECHA A IZQUIERDA
POR 3 TIEMPOS.

EJERCICIOS PARA TCNICAS (WAZA):

TODOS ESTOS EJERCICIOS SE HACEN EN ZEIZA.
PRIMER EJERCICIO.- IKKYO: (PRIMER PRINCIPIO). COLOCANDO LAS MANOS AL CENTRO DE NUESTRO
CUERPO, A LA ALTURA DEL PECHO. ABRAZAMOS CON LA MANO DERECHA LA MANO IZQUIERDA POR EL DORSO
QUEDANDO LOS DEDOS DE LA MANO IZQUIERDA HACIA ABAJO, APUNTANDO AL SUELO, HACEMOS PRESIN
DOBLANDO LA MUECA HASTA DONDE SOPORTEMOS HACEMOS PRESIONES CON MOVIMIENTOS LIGEROS HACIA
ARRIBA Y HACIA ABAJO.
LUEGO LA MANO IZQUIERDA ABRAZA A LA DERECHA, HACIENDO EL MISMO PROCEDIMIENTO.
TIEMPOS

10

SEGUNDO EJERCICIO.- NIKKYO: (SEGUNDO PRINCIPIO). COLOCANDO LAS MANOS AL CENTRO DE

NUESTRO CUERPO, A LA ALTURA DEL PECHO. COLOCAMOS LA MANO IZQUIERDA DE CANTO CON EL DEDO PULGAR
APUNTANDO HACIA ABAJO
ABRAZAMOS CON LA MANO DERECHA LA MANO IZQUIERDA POR EL DORSO
QUEDANDO LOS DEDOS DE LA MANO IZQUIERDA HACIA EL FRENTE HACIENDO UNA ZETA CON EL BRAZO,
ANTEBRAZO Y MANO. ASI ABRAZADA LA MANO IZQUIERDA CON LA DERECHA HACEMOS PRESIN Y TORSIN DE
ABAJO HACIA ARRIBA Y HACIENDO CIRCULOS AL FRENTE Y AL CENTRO DE NUESTRO PECHO.
LUEGO LA MANO IZQUIERDA ABRAZA A LA DERECHA, HACIENDO EL MISMO PROCEDIMIENTO.
TIEMPOS

10

TERCER EJERCICIO.- SANKYO:

(TERCER PRINCIPIO). ENGRAPAMOS LA S MANOS COMO SI NOS
SALUDARAMOS, COLOCANDO LA MANO IZQUIERDA ARRIBA DE LA MANO DERECHA Y LAS GIRAMOS AL COSTADO
IZQUIERDO QUEDANDO LA PALMA DE LA MANO IZQUIERDO APUNTANDO HACIA ABAJO Y LOS DEDOS APUNTANDO
HACIA ATRS DE NOSOTROS.
LUEGO LA MANO IZQUIERDA SOBRE LA DERECHA, HACIENDO EL MISMO PROCEDIMIENTO.
TIEMPOS

10

CUARTO EJERCICIO.- YONKYO (CUARTO PRINCIPIO). COLOCAMOS EL BRAZO AL CENTRO DE NUESTRO

CUERPO, FRENTE A NOSOTROS, CON LOS DEDOS DE LA MANO IZQUIERDA APUNTANDO HACIA ARRIBA
COLOCAMOS LA PALMA DE LA MANO DERECHA SOBRE EL DORSO DE LA MANO IZQUIERDA ABRAZANDOLA Y CON
EL PULGAR SOBRE EL DORSO DE LA MANO IZQUIERDA HACEMOS PRESION DE AFUERA HACIA ADENTRO Y HACIA
FUERA DE NUESTRO CUERPO, BAJANDO Y SUBIENOS SUAVEMENTE.
LUEGO LA MANO IZQUIERDA SOBRE LA DERECHA, HACIENDO EL MISMO PROCEDIMIENTO.

10 TIEMPOS

QUINTO EJERCICIO.- GOKYO (QUINTO PRINCIPIO). AL FRENTE Y HACIA ABAJO A LA ALTURA DE NUESTRA
CINTURA, ENTRELAZAMOS LOS DEDOS , PALMA CON PALMA, Y AS ENTRELAZADOS LOS GIRAMOS HACIA EL
FRENTE DE NOSOSTROS, POR DENTRO DE NUESTROS BRAZOS Y HACIA FUERA ESTIRANDOLOS DE NUEVO
QUEDANDO IGUAL QUE AL PRINCIPIO, ES DECIR A LA ALTURA DE NUESTRA CINTURA.
LUEGO LA MANO IZQUIERDA SOBRE LA DERECHA, HACIENDO EL MISMO PROCEDIMIENTO.
TIEMPOS

10

FINALMENTE AFLOJAMOS LOS BRAZOS SACUDIENDO LAS MANOS HACIA ABAJO Y DESPUS POR ARRIBA DE
NUESTRA CABEZA.
10 TIRMPOS

EJERCICIOS PARA CADAS (UKEMI):

MAE UKEMI.- RODADA HACIA DELANTE.
USHIRO UKEMI.- RODADA HACIA ATRS.
YOKO UKEMI.- RODADA DE COSTADO.

ENTRENAMIENTO (DOSA). PARA TCNICAS (WAZA):

TORI.- ES QUIEN REALIZA TCNICA
UKE.- ES QUIEN RECIBE LA TCNICA

Glosario
Bsico de
Aikido

Bsico
Tori: El que realiza la tcnica
Uke: El que recibe la tcnica.

Orientacin
Omote: Por delante, directo.
Ura: Por detras.
Hidari: Izquierda.
Migi: Derecha.
Gyaku: Opuesto, inverso.
Mae: A favor, frontal.
Soto: Exterior, por fuera.
Uchi: Interior, por dentro.
Gaeshi: Hacia el exterior.
Shiho: Cuatro direcciones.
Happo: Las ocho direcciones alrededor de uno mismo.

Niveles o alturas
Chudan: Medio.
Gedan: Bajo.

Jodan: Superior, parte alta.

Dosa: Entrenamiento
Futari dori: tcnias contra mas de un Uke.
Futari gake: Defensa contra dos atacantes a la vez.
Go no keiko: Entrenamiento fluido.
Go no sen: Trabajo fluido.
Henka waza: Contra tcnica.
Juno Keiko: Entrenamiento flexible y fluido.
Keiko Ho: Formas de entrenamiento.
Kihon: Entrenamiento de base, fundamento.
Kotai: Uke ataca con solidez y Tori se defiende con firmeza.
Renzoku Waza: Encadenamiento de tcnias.
Sen no sen: Respuesta anticipada ante un ataque, maxima integracisn con Uke.
So tai dosa: Practica por parejas.
Tai no sen: Defensa sincronizada con uke, fluidez.
Tandoku dosa: Entrenamiento individual.
Taninzu dori: Ataque simultaneo de varios adversarios.
Taninzu gake: tcnias contra tres atacantes a la vez.

Trabajo libre
Jijuwaza: Trabajo libre, generalmente sobre un ataque especmfico.
Randori: Trabajo libre

Combate
Kumi Jo: Combate con Jo.
Kumi tachi: Combate con sable.
Kumi te: Combate.
Shiai: Duelo.

Acciones
Kito: Levantarse y caer.
Otoshi: Dejar caer.
Tate: Levantarse

Ejercicios
Aiki Taiso: Ejercicios para armonizar el cuerpo.
Funa Kogi Undo: Ejercicio de remo o balanceo rtmico del Hara. Se realiza en 3 veces, intercalando
entre cada una el ejercicio: Tama No Hireburi. En la primera se repiten los sonidos EI, HO en la
segunda EI, SA y en la tercera EI, EI. Al adelantar se espira y al retroceder se inspira.
Furitama: Ejercicio para el asentamiento del Ki.
Gassho: Andar de rodillas.
Haishin Undo: Ejercicio de distensin de la columna.
Jumbi Undo: Calentamiento, gimnasia, estudio.
Junan Ho: Ejercicios para flexibilizar las muecas.
Kokiu ho / Kokyu ho: Desequilibrar al compaero solo con la respiracin. Ejercicio del Ki con la
respiracin.

Mokuso / mosso: Meditacin.

Shumatsu Dosa: Ejercicios en pareja despus de la practica para relajar la espalda.
Tama no Hireburi: Vibracin que se ejecuta con las manos juntas delante del vientre, la mano
izquierda encima de la derecha.
Tekubi Kansetsu: Ejercicios para flexibilizar las muecas.
Tekubi Shindo: Ejercicio de capilaridad, sacudir las muecas.
Ukemi: cadas

Mae ukemi: Rodar hacia delante

Ushiro ukemi: Rodar hacia atras
Yoko ukemi: Rodar de costado.

Desplazamientos

Cambios de direccin

Kotai: Cambio de direccin, cambio repentino.

Tai no henka: Cambios de direccin corporal.
Tenkan: Cambio de direccin (normalmente 180grados). Pivotar. Cambio de direccin ante el
ataque, absorbindolo mediante una rotacin.
o

Shin Tai: desplazamientos

Ayumi ashi: Avance rectilneo con pasos rpidos.

Ayumi: Un paso.
Hidari tsugi ashi: Dar un paso deslizante hacia con el pie izquierdo.
Hiki ashi: Andar hacia atrs.
Hiraki ashi: Desplazarse en diagonal.
Hiri ashi: Arrastrar el pie retrasado.
Irimi: Movimiento de penetracin, saliendo de la linea de ataque.
Issoku: Un paso.
Kaiten: Rotacisn. Uchi kaiten, por dentro. Soto kaiten, por fuera.
Mae ashi: Desplazarse hacia adelante.
Mae tsugi ashi: Dar un paso deslizante hacia delante.
Okuri ashi: Pasos cortos y rpidos.
Sikko / shikko: Desplazarse de rodillas.
Sintai: Desplazarse en todas direcciones.
Suri ashi: Pasos deslizantes.
Tai no henko: Giro del cuerpo.
Tai sabaki: Esquiva circular.
Tenkan ashi: Pivotar dando un paso atrs.
Tsugi ashi: Movimiento rectilneo. Moviendo hacia delante el pie adelantado, el otro pie lo sigue
detras constantemente. Paso deslizante.
Ushiro ashi: Dar un paso hacia atrs.
Ushiro tsugi ashi: Dar un paso deslizante hacia atrs.
Yori ashi: Desplazar ambos pies a un tiempo.
Zaho: Desplazarse con la rodilla izquierda y el pie derecho.

Posiciones

Shi sei: Posiciones

Chokuritsu: Postura vertical de espera.

Hanza: Rodilla izquierda en tierra y derecha levantada.
Hasso: Postura alerta con espada.
Kamae / gamae: Posicin de guardia. Natural y estable, en equilibrio. Tiene 3 variedades:
Hidari gamae Posicin estable. Pie izquierdo adelantado.
Migi gamae: Posicin estable. Pie derecho adelantado.
Shizentai: Posicin estable, un pie junto al otro al mismo nivel.
Keiza: Sentado sobre los talones, con los dedos hacia dentro.
Tachi: De pie.
Sankakutai: Posiciones de guardia, triangular. Hidari y Migi gamae.
Seiza: De rodillas, sentado sobre los talones.
Suwatte: Sentarse en Seiza.
Za ho: Forma de sentarse de rodillas.
Za: Sentado.
o

Posiciones recprocas

Ai Hammi: Tori y Uke con la misma guardia. Hidari y Migi Hammi.

Hidari Hammi: Postura reciproca Uke y Tori. Pie izquierdo adelantado.
Migi Hammi: Posicin reciproca Uke y Tori. Pie derecho adelantado.
Gyaku Hammi: Uke y Tori con guardia inversa.
Hanmi Hantachi: Uno sentado en Seiza, otro de pie.

Ataques
Furitsuki: Estocada, tajo violento (usualmente con cuchillo).
Kiri: Cortar.
Kote Uchi: Corte a la mueca.

Atemi: golpe
Gaeshi tsuki: Golpe con trayectoria exterior.
Geri: Patada.
Kesa giri: Golpe parecido al Yokomen pero llegando hasta el suelo.
Mae geri: Patada directa frontal.
Sho men uchi: Corte o golpe frontal a la parte alta de la cabeza. De arriba abajo.
Tsuki: Puetazo o empujn con fuerza. Niveles: jodan, chudan y gedan.
Yoko men uchi: Corte o golpe en diagonal hacia abajo (a la lnea del kimono, a la sien, a la
yugular...).

Dori: agarre
Eri dori: Agarre al cuello de la ropa.
Hiji dori: Agarre por el codo.
Jiju ryo mune dori: Agarre con dos manos cruzadas a las solapas del Keikogi.
Kata dori: Agarre al hombro.
Kata ryo te dori: Agarre con ambas manos una mano del otro.
Kata te dori kubi shime: Agarre a una mano y estrangulacin por detrs.
Kata te dori: Agarre a una mano.
Kata te ryo te dori: Agarre a una mano con las dos manos.
Morote dori / Ryo te mochi: Agarre con las dos manos a un solo brazo.
Mune dori: Agarre al pecho, a la solapa.

Ryo kata dori: Agarre a ambos hombros.

Ryo kata te dori: Agarre a ambas manos.
Ryo te dori: Agarre con ambas manos a las muecas.
Sode dori: Agarre por los codos del kimono.
Ushiro dori: Agarre al tronco y brazos por detrs.
Ushiro eri dori: Agarre del cuello por detrs.
Ushiro kata te dori kubi shime: Agarre a una mano y estrangulacin por la detrs.
Ushiro kubi shime: Estrangulacin por la espalda.
Ushiro ryo hiji dori: Agarre a ambos codos por detrs.
Ushiro ryo kata dori: Agarre a ambos hombros por detrs.
Ushiro ryo te dori: Ambas manos agarran las manos de Tori por detrs.

Waza: tcnicas
Hanmi handachi waza: tcnicas con Tori en seiza y Uke de pie.
Katame waza / osae waza: tcnicas de control
Nage katame waza: tcnicas de Proyeccin con inmovilizacin
Nage waza: tcnicas de Proyeccin
Suwari waza: tcnicas sentados de rodillas. En el suelo.
Tachi waza: tcnicas de pie.
Ushiro waza: Uke a la espalda de Tori. tcnicas ante ataques por la espalda.

Katame waza / osae waza: tcnicas de control

Ikkyo: Primer principio del Aikido. Control sobre mueca con una mano, y codo con la otra. Control
del brazo. Ude osae
Nikkyo: Segundo principio. Con una mano Torsin interior de mueca. Kote mawasi
Sankyo: Tercer principio. Luxacin de la mueca. Kote hineri
Yonkyo: Cuarto principio. Control de la mueca. Tekubi osae
Gokyo: Quinto principio. Estiramiento del brazo.
Hiji kime osae: Control del brazo por el codo.
Juji garami: Control de los brazos en cruz.
Kote gaeshi: Torsin exterior de la mueca. Proyeccin agarrando de la mueca.

Nage waza: tcnias de Proyeccin

Aiki nage: Proyeccin aiki.
Irimi nage: Proyeccin entrando.
Juji nage: Proyeccin con los brazos de Uke en cruz.
Kaiten nage: Proyeccin en rotacin.
Kiry otoshi: Proyeccin dejando caer a Uke.
Kokyu nage: Proyectar con la respiracin.
Koshi nage / goshi nage: Proyectar con la cadera.
Shiho nage: Proyeccin en las cuatro direcciones.
Soto kaiten nage: Proyeccin haciendo rotar exterior.
Sumi otoshi: Cada lateral.
Tenchi nage: Proyeccin cielo tierra.
Uchi kaiten nage: Proyeccin haciendo rotar interior.
Ude kime nage: Proyeccin sobre el brazo.

Otras

Ude garame: Enredar brazos.

Ushiro ryo kiriotoshi: Tirar de Uke por los hombros hacia atrs.

Trabajo con armas

Chiburi: Movimiento realizado con la Katana para sacudir la sangre.
Hachi no ji: Voltear el Jo a derecha e izquierda con una mano, paradas, barridos.
Hasso gaeshi: Cargar el arma para Hachi No Ji u otras tcnicas.
Katate ken: Mantener el Bokken con una sola mano.
Morote ken: Mantener nuestro Bokken con las dos manos.

Ataques
Katate tsuki: Ataque frontal manteniendo el arma con una mano.
Katate uchi: Ataque cortante manteniendo el arma con una mano.
Kiri kaeshi: Ataque con Tanto, punzante con trayectoria exterior.
Kiri komi: Ataque cortante vertical descendente.
Morote tsuki: Ataque frontal manteniendo el arma con ambas manos.
Ude uchi: Ataque al brazo con el arma.
Ura do uchi: Ataque ascendente al tronco del cuerpo con el arma.
Ura jodan tsuki: Ataque frontal ascendente con el Bokken a la cara.

Agarres
Jo ai hanmi Katate dori: Uke agarra el Jo de Tori con una mano en Ai Hanmi.
Jo ai hanmi ryote dori: Uke agarra el Jo de Tori con dos manos en Ai Hanmi.
Jo katate dori: Uke agarra el Jo de Tori con una mano en Gyaku Hanmi.
Jo ryote dori: Uke agarra el Jo de Tori con dos manos en Gyaku Hanmi.

Cortes
Happo giri: Cortar en ocho direcciones.
Kiri tsuke: Accin de cortar con la Katana rpidamente.
Nuki uchi: Cortar en diferentes direcciones sujetando la Katana con una sola mano

Golpes
Choku tsuki: Golpe frontal cargando previamente el arma (Jo y Bokken).
Do uchi: Golpear con el arma al tronco del cuerpo del adversario.
Hiza uchi: Golpear con el arma la rodilla del adversario.
Jodan gaeshi tsuki: Golpe frontal exterior a nivel alto.
Ken uchi: Golpear el Bokken del adversario con el nuestro.
Maki uchi: Golpe de sable frontal y cortante de trayectoria corta.
Suburi jo: Golpe con el Jo.
Suburi ken: Golpe con el sable.
Toma katate uchi: Golpe con Jo de trayectoria circular horizontal de 360grados.

Guardias
Hasso kamae: Guardia retrasada a la altura del hombro (Bokken y Jo)
Waki kamae: Guardia retrasada gedan, el arma descansa sobre el pie derecho.

En el dojo

Dojo

Dojo: Lugar de practica del camino (Do).

Joseki: Lado derecho del Tatami.
Kamiza: Lado principal del Tatami donde se encuentra el retrato del Fundador.
Rei gi: Reglas de cortesa en el Dojo.
Shimoseki: Lado izquierdo del Tatami.
Tatami: Superficie acolchada para la practica de artes marciales.
Shin gi tai: Espritu, tcnica y cuerpo. Etiqueta en los exmenes.
o

Cortesa

Domo arigato gosaimasu: Muchsimas gracias.

Onega ishimasu: Por favor.
o

Rei ho: saludos

Rei shiki: Etiqueta, saludo ceremonial.

Rei: Saludo.
Ritsu rei: Saludo tradicional
Sho men rei: Saludo al Kamiza.
Tachi rei: Saludo de pie.
Za rei: Saludo de rodillas.
o

rdenes

Doso / hai doso: Comenzad.

Hajime: Empieza.
Hantai: Cambio.
Kiritsu: Orden para ponerse de pie.
Yame: Orden para parar. Final, fin de la practica.
o

Grados

O Sensei: El fundador, Morihei Ueshiba.

Shihan: Maestro veterano.
Sensei: Maestro.
Dan: Grado de alumno (1: - 3:) y de maestro (4: en adelante). Cinturones negros. (Shodan, nidan,
sandan, yondan, godan, rokudan, nanadan, hachidan).
Kyu: Grado de aprendiz. (6:, rokyu, blanco. 5:, gokyu, amarillo. 4:, yonkyu, naranja. 3:, sankyu,
verde. 2:, nikyu, azul. 1:, ikkyu, marrsn.)
Mudansha: Aikidoka con grado Kyu.
Yudansha: Aikidoka con grado Dan.
Doshu: Director mundial del Aikido.

Disciplinas:
Aiki Jutsu: Disciplina marcial anterior al Aikido.
Aiki: Armonizacin, energa (tambin usado para significar Aikido)
Aikido: Camino de la armona con la energa. Camino del espritu en armona..

Budo: Camino del guerrero o de la guerra. Se utiliza para describir las artes marciales como forma
de vida.
Bugei: Artes de lucha.
Bujutsu: Disciplina marcial que estudia las tcnicas de combate con armas.
Bushido: alma del guerrero. Cdigo de honor del Bushi.
HoJutsu: Es el arte de las formulaciones sonoras como base o medio para acceder a un estado de
conciencia superior.
Iaido: Arte del manejo de la espada. Arte de desenvainar la Katana, cortar, enjugar la sangre y
envainar.
Jo Jutsu: Disciplina marcial que desarrolla el estudio del Jo.
Kannagara: alma de intuicin que no comporta ni leyes ni doctrinas del bien o el mal. Se rige por las
leyes que gobiernan los fenmenos naturales.
Karate: Arte marcial que se practica con la mano desnuda o vaca.
Ken do: Arte de combate con espada de bamb. Esgrima de espada japonesa.
Ken Jutsu: Disciplina marcial que estudia la lucha con sable.
Ko budo: Arte marcial del uso de las armas tradicionales.
Tambo Jutsu: Arte de la utilizacin del Tambo.

Equipo:

Ropa:

Gi: Atuendo marcial.

Hakama: Pantaln tradicional japons, negro o azul.
Keikogi: Kimono, ropa de practica.
Obi: Cinturn.
Zoori: Sandalias para salir del Dojo.
o

Armas:

Bo: Bastn. Bastn de Ko-budo.

Boken / Bokken / bokuto: Espada o sable de madera.
Daito: Sable largo.
Iaito: Katana con poco filo para practicar Iaido.
Jo: Bastn de madera.
Katana: Sable japons.
Ken: Espada.
Kyudo: Arco tradicional japons.
Sai: Puales de Ko Budo.
Shoto: Sable corto.
Tachi: Sable.
Tambo: Bastn corto de aprox. 35-45cm.
Tanto: Cuchillo de madera.

Partes del cuerpo o de la ropa:

Partes del cuerpo

Ashi: Pie o pierna.

Atama: Cabeza.
Haishu: Mano abierta.
Haisoku: Planta del pie.

Haito: Filo interior de la mano.

Hara: Punto situado en el abdomen, donde se concentra el Ki.
Hiji o Hilli: Codo.
Hiraken: Segunda articulacin de los dedos del puo.
Hiza: Rodilla.
Jo sokutei: Metacarpio.
Kakato: Taln.
Kakuto: Metatarso.
Karada: Cuerpo.
Kata: Hombro.
Keito: Nudillo del dedo pulgar.
Ken: puo.
Kento: Nudillos del ndice y corazn.
Kokoro: Corazn.
Koshi: Cadera.
Kote: Mueca. Antebrazo.
Kubi: Cuello.
Kyusho: Puntos vitales del cuerpo humano.
Mune: Pecho.
Nukite: Puntas de los dedos de la mano.
Seika tanden: El centro del cuerpo.
Senaka: Espalda.
Shomen: Frente, lugar principal.
Shotei: Taln de la mano.
Shuto: Filo de la mano.
Sokko: Dorso del pie.
Sokuto: Filo del pie.
Tai: Cuerpo.
Tandem: Abdomen.
Te: Mano.
Tekubi: Mueca.
Ude: Brazo. Antebrazo.
Uraken: Dorso del puo.
Yubi: Dedos.
o

Partes de la ropa:

Eri: Cuello.
Sode: Manga.
o

Partes de las armas:

Kissaki: Punta de la espada.

Shinogi: Acanaladura de la hoja del sable.

Nmeros
Ichi: Uno (1).
Ni: Dos (2).
San: Tres (3).
Shi: Cuatro (4). (no se utiliza, en su lugar: Ion)
Go: Cinco (5).

Rokku: Seis (6).

Shichi: Siete (7). (no se utiliza, en su lugar: Nana)
Hachi: Ocho (8).
Ku: Nueve (9).
Juy: Diez (10).
Juy ichi: Once (11).
Juy ni: Doce (12).
Ni jyu: Veinte (20).
Ni jyu san: Veintitrs (23).
Hyaku: Cien (100).

Otros:
Bu: Combate.
Chosen: Desafo.
Daimyo: Noble medieval japons.
Do: alma, camino.
Kata: Forma, movimientos encadenados y preestablecidos.
Maai: Distancia.
Kami: Deidad.
Kanji: Carcter escrito japons, ideograma.
Kuge: Noble de la corte medieval japonesa.
Kumi: Escuela.
Satori: Estado de la conciencia, iluminacin.
Shikaku: Angulo muerto de la guardia de Uke.
Shogun: Noble medieval japons.

Kokyu
Kokyu: respiracin. Control respiratorio, movimiento corporal siguiendo el fluir del Ki.
Kokyu Ho: Practica del Kokyu.
Kokyu Ryoku: Poder respiratorio.

Ki
Ki: Energa espiritual, energa del universo.
Ki no nagare: El flujo del Ki.
Kiai: Grito penetrante que utiliza la potencia del Ki.
Kime: Proyeccin de la energa.
Kiatsu: Tcnica de reanimacin que utiliza el Kiai.
Chikara No Dashikata: Extensin de la energa.
Chikara O Dasu: Proyectar la energa.
Chikara O Ireru: Usar la energa.
Chikara: Fuerza, energa.
Reiki: Masaje mediante el Ki.
Seiki: Espiritu energa.

Practicantes
Bushi: Guerrero medieval japons. Samurai.
Budo ka: Persona que practica el Budo.
Ka: Tras el nombre de una disciplina, se refiere al que la practica.

Samurai: Guerrero de casta japons.

o

Actitudes
De Ai: La armona del encuentro entre los oponentes.
Kan: Intuicin.
Katai: Duro, rgido, agarrotado..
Nen: Concentracin. Unidireccionalidad.
Yawarakai: Blando relajado, flexible.
Yukuri: Despacio.
Zanshin: Estado de mxima alerta dentro de la mxima calma

Valores
Butoku: Caballerosidad.
Chusei: Lealtad.
Genki: Vigor.
Heiki: Ecuanimidad.
Hokori: Orgullo.
Honno: Instinto.
Iki: Fuerza de voluntad.
Shiki: Valor.
Shinrai: Confianza.
Sumikiri: Claridad de mente y cuerpo.
Yuki: Valenta.

INDICE
1. Historia de Japn
1.1. El Perodo temprano histrico
1.2. El Perodo Yamato
1.3. El Perodo Nara
1.4. Los Heian y los Fujiwara
1.5. Los Shogunatos
1.5.1. El Perodo Kamakura
1.5.2. El Periodo Ashikaga
1.6. El Perodo de Unificacin
1.7. El Perodo Tokugawa
1.8. El Japn moderno
1.8.1. El Perodo Meiji
1.8.2. La I Guerra Mundial y los aos de entreguerras

1.8.3. La II Guerra Mundial

1.8.4. El Japn de la postguerra
2. Biografa del Fundador del Aikido: Morihei Ueshiba.
2.1. Morihei Ueshiba & Sokaku Takeda
2.2. Morihei Ueshiba & Onisaburo Deguchi
2.3. Morihei Ueshiba & Kisshomaru Ueshiba
2.4. Morihei Ueshiba & Isamu Takeshita
3. Introduccin al Aikido
3.1. Qu es Aikido?
3.2 La teora del Aikido
3.3. Los diferentes estilos en Aikido
3.4. Las competiciones y el Aikido
3.5. La prctica en seiza
3.6. La hakama
3.7. La escala de grados
3.8. Requiere el Aikido ms tiempo para dominarlo y aplicarlo que otras artes marciales?
3.9. Aikido u otras artes marciales?
4. Principios de Aikido
4.1. Proyeccin del Ki
4.2. Conoce la mente de tu oponente
4.3. Respeta el Ki de tu oponente
4.4. Ponte en el lugar de tu adversario
4.5. Acta con confianza
4.6. Centro/ hara
5. Reglas de comportamiento en clase
5.1. El ritual antes de la clase
5.2. El saludo y el uso de los trminos japoneses
5.3. El uso y manejo de las armas
6. El entrenamiento de Aikido

6.1. Reglas para la prctica

6.2. El entrenamiento de la Mente en Aikido
6.3. Aikido y salud
7. Filosofa
7.1. El significado secreto del Aikido
7.1.1. Okui (Los Secretos)

7.2. Canciones poticas de la Va.

7.3. Palabras del Fundador
7.4. Masakatsu Agatsu: La victoria verdadera es la victoria sobre s mismo
7.5. Aikido Dobun (Principios Instructivos)
7.5.1. Los Tres Elementos
7.5.2. Las Cuatro Almas
7.5.3. Los Ocho Poderes
8. Cronologa de Morihei Ueshiba, Fundador del Aikido (14 Diciembre 1883 - 26 Abril 1969)
9. Genealoga del Aikijutsu y el Aikido
10. Glosario de Trminos
1. Historia de Japn
El conocimiento moderno sobre los primeros pobladores del archipilago japons se ha hecho con los hallazgos de arquelogos y
antroplogos y de los mitos de Japn antiguo. Aunque la fecha del primer habitante no se sabe, los antroplogos han identificado
una de las culturas ms tempranas en Japn como la cultura Jomon, que fecha de aproximadamente del 8000 AC. Una cultura que
caza y recolecta, que usaron la piedra y herramientas de hueso e hizo alfarera. En el siglo III AC, la cultura Jomon era rota por
unas personas nuevas, conocidas como Yayoi, que probablemente emigraron de Asia continental. Introdujeron el cultivo del arroz,
el teje primitivo, la rueda alfarera, domesticaron a caballos y vacas, y herramientas simples de hierro. La cultura Yayoi se recubri
y fundi con la cultura Jomon ms temprana.
1.1. El Perodo temprano histrico
Las historias japonesas escritas ms antiguas, son el Kojiki (Registro de Materias Antiguas, 712) y el Nihon shoki (Crnicas de
Japn, 720), que incluye leyendas sobre los orgenes de las personas japonesas y el atributo de fundacin del estado a un
emperador de Jimmu (ser mitolgico) en el 660 AC. Otra leyenda concierne a la emperatriz JINGO (DC 169-269), que segn se
dice conquist Corea. Estos son los archivos que no proporcionan ms crnicas fiables de la historia japonesa del siglo V.
1.2. El Perodo Yamato
A principios del siglo III IV DC una cultura nueva apareci dentro de la sociedad Yayoi o del continente asitico. Sus jefes
sacaron tumbas macizas con estatuillas de alfarera, armaduras, joyas, armas, y otras evidencias de que ellos eran guerreros. De
esta cultura emergieron gobernantes del Yamato llano en la parte del sur de la isla principal japonesa de Honshu; exigieron
descenso de la diosa del sol y alcanzaron el poder poltico (al parecer a mitad del siglo IV). Poniendo a la diosa del sol a la cabeza
de las deidades SINTOISTAS el Yamato hereditario del emperador reforz su posicin. Inicialmente, los emperadores gobernaron

mediante alianzas con otros jefes tribales, pero el ltimo se declin gradualmente por un sistema de clasificacin jerrquica
judicial. Este desarrollo fue influenciado por conceptos chinos de Teora del Estado, aprendidos por los militares de Japn en
Corea. Japn tambin adopt la escritura china, e introdujo de Corea aproximadamente en el 538 el BUDISMO.
En el siglo VI se centraliz el mando y la corte Yamato empez a derrumbarse. Al final del siglo, sin embargo, el Prncipe regente
SHOTOKU TAISHI reafirm la autoridad judicial. Promulg (604) 17 artculos de una constitucin basada en la teora poltica
china de centralizacin del gobierno imperial, redefiniendo la posicin del soberano en trminos chinos. En el 702 las Leyes
Taiho, codificaron materias civiles y penales.
1.3. El Perodo Nara
La primera capital permanente se construy en NARA en el 710. En el siglo siguiente lites tribales fueron reemplazadas por una
aristocracia hereditaria judicial, y el estado volvi a la influencia oficial. Se transform as de un Japn tribal, a una cultura
aristocrtica. Con el patrocinio judicial se hizo fuerte el Budismo, que reforz el poder del Estado. Nara era el centro no slo del
gobierno sino de los mayores templos budistas; en 752 la estatua del Gran Buda (Daibutsu) se ubic all. La intrusin sacerdotal
budista en los asuntos de estado provoc una reaccin. Finalmente, el Emperador KAMMU (781-806) afirm la independencia
imperial y estableci una nueva capital en Heian (actual KYOTO) en 794.
1.4. Los Heian y los Fujiwara
En Heian, segura de la interferencia budista, la autoridad imperial aument; sin embargo, la simplificacin del gobierno que
acompa el movimiento a Heian dej a la familia Fujiwara tener una gran influencia. Los Fujiwara tenan el privilegio de
casarse con la casa imperial, y muchos emperadores estaban casados con mujeres Fujiwara o eran sus hijos. Los hombres
Fujiwara demostraron su capacidad como administradores, y usaron sus influencias familiares para dominar el gobierno. En el
858, Fujiwara Yoshifusa (804-72) tena a su nieto, el Emperador Infantil Seiwa, que lo puso en el trono y lo hizo regente. Hasta el
final del siglo XI los Fujiwara usaron la posicin del regente para dominar a los emperadores, tanto adultos como nios.
Bajo patrocinio del imperial dos nuevas sectas budistas emergieron en Heian. Tendai y Shingon, ms japonesas en espritu que
modernas sectas budistas, acabaron con el monopolio del establecimiento budista en Nara. Una reafirmacin de la autoridad
tribal, tambin acompa el movimiento Heian. El sistema imperial, establecido por la reforma Taika, decay, y la tierra cada vez
ms se fue a manos privadas. Aristcratas e Instituciones religiosas tenan grandes propiedades libres de impuestos (shoen). Se
crearon ejrcitos privados, y una clase de guerreros rurales (SAMURAI) emergieron.
Destacados entre la clase samurai eran las familias Taira y Minamoto. Inicialmente eran jefes militares locales, y ambos clanes se
introdujeron en la poltica judicial. En el 1156 ellos aplicaron la fuerza del ejrcito en una disputa de la corte, y una guerra en el
1159-60 dej al clan Taira como los gobernantes eficaces. El clan Taira domin la poltica judicial por la fuerza y por las
influencias matrimoniales con la familia imperial. En el 1180 Taira Kiyomori puso a su nieto Antoku en el trono, y reaviva la
prctica de los Fujiwara de usar la regencia para dominar el gobierno.
1.5. Los Shogunatos
En el 1180 los Minamoto se sublevaron contra los Taira y en la Guerra de Gempei (1180-85) los derrot y estableci el shogunato
Kamakura, el primero de los Gobierno militares que gobernaran en Japn hasta 1868.
1.5.1. El Perodo Kamakura
El shogun Minamoto YORITOMO del (1192-99) asign gobernadores militares y mayordomos a las tierras del ejrcito para
complementar a los gobernadores civiles y oficiales de la propiedad. Mientras estableca la autoridad militar, sin embargo,
Yoritomo dej de asegurar la sucesin de su propia familia. Sus hijos fueron primero dominados, y luego eliminados, por el clan
Hojo, que en 1203 sostuvo la posicin de shikken (regente shogunal).
Despus de 1221, cuando el emperador jubilado Go-Toba fall en su intento de derrocar el shogunato, se aument autoridad
militar. Los guerreros, aunque analfabetos e inexpertos en administracin, demostraron ser gobernadores eficaces. El clan Hojo
levant las virtudes militares del shogunate que haba sido fundado por los sucesores de Yoritomo.
Entre 1274 y 1281 el shogunato fue probado por dos invasiones mongolas. Los guerreros japoneses, ayudados por tormentas que
descritas como vientos divinos (kamikaze), expulsaron a los invasores. El periodo Kamakura fue tambin un despertar espiritual.
Se simplific el budismo, y aparecieron sectas nuevas (PURO BUDISMO de la TIERRA, Tierra Verdadera Pura, y Loto )
garantizaron la salvacin a todos los creyentes.

En el siglo XIV, sin embargo, la estabilidad poltica y social estaba descompuesta. En 1334 el shogunato Kamakura se destruy
cuando el Emperador Go-Daigo reafirm su autoridad imperial (la Restauracin Kemmu). Muchas familias militares poderosas
tal como la Ashikaga se reunieron para ayudar al emperador. Pero no los premi correctamente y en 1336 lo mandaron a Kyoto y
fue reemplazado por otro emperador ttere. Go-Daigo estableci una corte del rival en Yoshino, y durante 56 aos haba dos cortes
imperiales.
1.5.2. El Periodo Ashikaga
En 1338 se nombr shogun a Ashikaga Takauji, creando el shogunato Ashikaga. El Ashikaga increment su poder bajo el tercer
shogun, Yoshimitsu (1368-94). Control las aspiraciones militares de sus subordinados y acab (1392) en la cima de la casa
imperial.
El shogunato se bas en una alianza con los jefes militares locales (shugo), que gradualmente se hicieron poderosos gobernantes
regionales. El gran shugo se vio cada vez ms envuelto en la poltica del shogunato, y a mediados del siglo XV muchos haban
perdido el mando de sus bases en las provincias. Su debilidad se demostr en la Guerra Onin de 1467-77. Empez como una
disputa sobre la sucesin en el shogunato, y se convirti en una guerra civil en la que el gran shugo estaba exhausto de luchar
contra ellos en Kyoto y alrededores, mientras las provincias caan en manos de otros shugo o eventualmente bajo el mando de los
nuevos seores llamados daimyo. La guerra efectivamente destruy la autoridad de los Ashikaga. El shogun Yoshimasa (1440-73)
simplemente dio la espalda a los problemas, y se retir (1473) a su propiedad en las afueras de Kyoto, donde construy el
Pabelln de Plata (Ginkaku) y se convirti en el patrn de un florecer artstico.
La Guerra Onin marc el principio de un siglo de guerras llamado la "poca del Pas Belicoso." En las provincias parecieron
nuevos seores feudales, los daimyo. Independientes de la autoridad imperial o shogunal, basaron su poder en la fuerza militar.
Definieron sus dominios como el rea que podra ser defendida de rivales militares. Eran las clsicas relaciones feudales seorvasallo, ya que la posesin de las tierras se garantizaba mediante el servicio del ejrcito. Los daimyo concentraban a sus vasallos
en pueblos cercanos al castillo y dejaba a los lugareos administrarse ellos mismos, teniendo que pagar sus correspondientes
impuestos. Los pueblos del castillo se volvieron mercados y centros industriales de productos hechos a mano, y un nuevo estilo
de vida urbana empez a desarrollarse.
ste era el Japn encontrado por los europeos que empezaron a visitar el pas despus de 1543. Los portugueses empezaron a
comerciar con ellos en 1545, y en 1549 el Jesuita San FRANCIS XAVIER introdujo el catolicismo romano. La Cristiandad choc
con las lealtades feudales y se prohibi completamente despus de 1639. Hasta el punto de que todos los europeos, excepto los
holandeses, fueron expulsados de Japn.
1.6. El Perodo de Unificacin
Entre 1560 y 1600, Japn fue reunificada por tres grandes daimyo: Oda NOBUNAGA, Toyotomi HIDEYOSHI, y Tokugawa
IEYASU. Nobunaga empez el proceso militar en 1560 y en 1568 haba extendido su influencia a Kyoto. Instala un shogun ttere
y estableci el mando en el Japn central. Despus de la muerte de Nobunaga (1582) durante una rebelin, Hideyoshi continu la
unificacin militar del pas, completando el proceso en 1590. El uso de las armas de fuego (suministradas inicialmente por los
europeos), la construccin de castillos fortificados, el desarme de los campesinos, y un mayor estudio de la tierra fueron las
herramientas principales para la pacificacin. Cuando Hideyoshi muri en 1598, la autoridad centralizada estaba afianza, y la
clase guerrera haba sido segregada del resto de los miembros de la sociedad.
El tercer gran unificador, Tokugawa Ieyasu, era un jefe militar que emergi como el garante del joven heredero de Hideyoshi,
Hideyori. En 1600 Ieyasu derrot a sus rivales del ejrcito como Sekigahara y afirm su fuerza. Fue nombrado shogun en 1603,
pero desde 1605 dedic el resto de su vida a consolidar el control de los Tokugawa. En 1615 Hideyori fue atacado y finalmente
eliminado, y cuando Ieyasu muri al ao siguiente, los Tokugawa sostuvieron su supremaca feudal en todo el pas entero.
1.7. El Perodo Tokugawa
De su pueblo del castillo de Edo (TOKIO moderno), los TOKUGAWA gobernaron Japn como shoguns hasta 1867. Una
distribucin cuidadosa de tierra entre sus vasallos daimyo, parientes, y daimyo externos aseguraron su poder sobre las grandes
ciudades ( Kyoto, OSAKA, y NAGASAKI) y las mejores minas. As controlaron los principales centros econmicos y puntos
militares estratgicos, mientras los daimyo administraban unos 250 dominios autnomos. Los daimyo pasaron la mitad de su
tiempo en Edo ayudando al shogun y dejando a sus familias como rehenes cuando volvan a sus dominios.
El periodo Tokugawa vio el florecer de la cultura urbana y de la economa. Edo tena una poblacin superior a 1 milln de
personas, y entre Kyoto y Osaka tenan ms de a 400.000 personas. Los samurai estaban en la cima de un sistema legalmente
establecido de cuatro clases. De guerreros analfabetos se convirtieron en burcratas militares que sirvieron al shogunato y a
gobiernos daimyo. Bajo ellos estaban los campesinos, artesanos, y comerciantes. Aunque se despreci a los comerciantes se

volvieron esenciales en la vida urbana. Un sistema del mercado nacional desarrollado por productos textiles, de la comida,
artesanos, libros, y de otros gneros. Osaka era el centro del mercado de arroz nacional, donde los daimyo intercambiaban su
arroz por dinero para mantener sus residencias en Edo y los viajes de ida y vuelta hasta sus dominios. Despus de 1639 los
Tokugawa siguieron una poltica de aislamiento casi total del resto del mundo.
En el siglo XIX los levantamientos de campesino se haban vuelto comunes, y los samurai al igual que los daimyo eran malos
deudores para la clase comerciante. As el viejo sistema socioeconmico estaba virtualmente derrumbado, mientras el gobierno
shogunal despleg un creciente ineficacia. A principios de 1840 el gobierno nacional intent una serie de reformas para mejorar
las condiciones econmicas, pero eran totalmente ineficaces. El shogunato estaba ya en una posicin desacreditada cuando
EE.UU. por medio de Matthew PERRY forz a Japn a abandonar su poltica de aislamiento en 1854.
Con la llegada de las naves de Perry, el shogun Tokugawa volvi al daimyo y por eso min el mando shogunal a cambio de la
poltica exterior. La casa imperial, durante mucho tiempo fuera de la poltica, se vio envuelta en la controversia, y el eslogan
"venera el emperador, repele a los brbaros" se oy pronto en el debate poltico. En 1858 el shogun firm tratados comerciales
desventajoso con los Estados Unidos y con varios pases europeos. El lder Tokugawa era cuestionado, y se hicieron numerosos
ataques de los samurai a los extranjeros a la hora de entrar a Japn. Durante 1864 la mayora de los activistas se dieron cuenta de
que el poder militar de los extranjeros evitaba su expulsin, y volvieron contra el cambio Tokugawa. Los samurai de los dominios
de Satsuma, Choshu, Tosa, y Hizen jugaron un papel importante para impulsar nuevas reformas. En 1867 finalmente estaban
forzados a la resignacin del shogun, y se restaur gobierno imperial bajo el joven emperador Meiji en 1868.
1.8. El Japn moderno
1.8.1. El Perodo Meiji
En menos que medio siglo se transform de un Japn apartado, feudal en una potencia industrializada del mundo. Durante el
perodo Meiji, correspondiente al reino del Emperador Meiji (1868-1912), se centraliz la burocracia reemplazando el equilibrio
del poder entre el Tokugawa y los dominios autnomos. Un ejrcito conscripto reemplaz a la autoridad militar de los samurai. Se
abolieron restricciones en el emplazamiento de la residencia y empleo, producindose un xodo a Edo, ahora renombrado como
Tokio y adoptado como la capital imperial. El gobierno import consejeros extranjeros y tecnologa industrial, comercial, y
propsitos educativos. Se enviaron misiones oficiales a examinar las modernas sociedades Occidental. Adoptando el eslogan
"pas rico, ejrcito fuerte", Japn se propuso ganar en una situacin de igualdad al Oeste.
La estabilidad gubernamental era crucial para conseguir este objetivo. En 1873 un nuevo sistema de impuestos provea un rdito
base seguro y fue abolido el sistema feudal. En 1877 el ejrcito conscripto derrot a la mayor revuelta samurai dirigida por
SAIGO TAKAMORI, la figura principal en la restauracin imperial. La inflacin redujo el valor de los rditos gubernamentales,
y entre 1881 y 1885 una poltica deflacionista comenzada por MATSUKATA MASAYOSHI estabiliz el dinero. La educacin era
bsica para emerger Japn. Se empez con un 40% de hombres y un 15% de mujeres alfabetizados, el gobierno Meiji requiri la
educacin primaria para todos los nios y estableci en 1872 un sistema escolar centralizado.
En 1881 presin poltica interior forz al gobierno del oligrquico a hacer una constitucin en 1889 y un gobierno representativo
en 1890. Un hombre de Estado como ITO HIROBUMI se hizo cargo de esbozar la nueva constitucin. Se estableci gabinete en
1885, y en 1889 la constitucin se promulg como un regalo del emperador.
Japn as se convirti en una monarqua constitucional, con un Parlamento bicameral (Dieta). El sufragio era muy limitado; slo 1
por ciento de la poblacin pudo votar en las elecciones de 1890. Adems, el primer ministro y los ministros eran responsables
slo ante el emperador, que todava como se vea como una figura divina. El gobierno representante se desenvolva despacio, pero
la Dieta tena el mando del presupuesto y poco a poco fue aumentando su autoridad.
El conflicto entre la Dieta y los jefes gubernamentales ces durante la GUERRA CHINO-JAPONESA de 1894-95, en la que
Japn demostr su superioridad militar sobre China y asegur el mando de Corea. La victoria aument el prestigio japons, y en
1902, Japn se ali con Bretaa como una potencia con el mismo poder.
En 1904-05 Japn y Rusia lucharon en Manchuria y Corea. Victoriosos en esta GUERRA RUSO-JAPONESA, los japoneses se
agregaron el sur de Sakhalin a su imperio de Taiwn y las Islas Ryu kyu; y en 1910 formalmente se anexaron Corea. Durante
1905 Japn fue el mayor poder militar de Asia Oriental y una
nacin industrializada. Cuando Japn entr en la I Guerra Mundial como aliada de Gran Bretaa, las tensiones de la
industrializacin eran claras en la sociedad japonesa.
1.8.2. La I Guerra Mundial y los aos de entreguerras

Durante la I Guerra Mundial, Japn cogi varias posesiones alemanas en Asia Oriental, incluyendo territorio chino en la
pennsula Shandong. Cuando China reclam que se lo devolvieran, el gobierno japons respondi con las 21 Demandas de enero
de 1915, forzando a China a aceptar la expansin de la influencia japonesa en China. En 1917 Japn sac concesiones de
derechos ms amplias en Manchuria y en el interior de Mongolia, sentando las bases para su posterior agresin contra China.
En 1918 HARA TAKASHI fue primer ministro en el primer gabinete ministerial basado en una mayora en la Dieta. Aunque los
partidos polticos estaban sobornados, era un paso hacia formas ms democrticas de gobierno (una tendencia que fue continuada
por la expansin del electorado en 1925 ya que se incluan a todos los varones de ms de 25 aos).
Aunque represivo hacia el creciente movimiento obrero, los gobiernos de los aos 20 y despus del intent de hacer modestas
reformas, recortando el ejrcito y promulgando alguna legislacin en materia social. Tambin siguieron una poltica exterior
menos agresiva que en la poca de la preguerra. En la CONFERENCIA de WASHINGTON de 1921-22, Japn firm un tratado
de limitacin del poder naval que reemplaz a la alianza Anglo-japonesa y estableci un equilibrio de poder en el Pacfico.
Como siempre, el sentimiento del ejrcito japons era que los polticos estaban atentando contra la seguridad y la soberana
nacional. En la Depresin de 1930, el descontento se junt con el lamento de los militaristas de que los civiles gobiernos estaban
corruptos y que la expansin militar y la adquisicin de nuevos mercados y fuentes de materias primas curara la enfermedad
econmica de Japn. El terrorismo derechista aument (3 de 11 primeros ministros japoneses fueron asesinados entre 1918 y
1932), y en 1931 oficiales japoneses en Manchuria actuaron sin autorizacin gubernamental en disolver el Incidente de Mukden y
ocupar Manchuria. Incapaz de detener al ejrcito, el gobierno civil acept el establecimiento del Estado ttere con
MANCHUKUO en febrero de 1932. Tres meses ms tarde militares y burcratas civiles reemplazaron el partido poltico del
Gobierno. Desde entonces y hasta agosto de 1945, la sucesin de gabinetes y del joven emperador HIROHITO, que tom el trono
en 1926, eran las herramientas de los extremistas militares.
1.8.3. La II Guerra Mundial
La penetracin econmica y poltica japonesa en el norte de China contra una resistencia mnima China hasta 1937. En julio de
1937, la Segunda Guerra Chino-japonesa empez en un puente cercano a Beijing (Pekn). Durante 1940 los japoneses controlaron
China oriental y haban establecido un rgimen controlado por ellos en Nanjing (Nanking). En el mismo ao Japn se ali con
Alemania e Italia, que ya estaban en guerra en Europa.
Con la parte norte de la indochina francesa ocupada en 1940, las tropas japonesas se movieron al sur de indochina en julio de
1941. Los Estados Unidos y Bretaa reaccionaron a ese movimiento con un imponente embargo econmico a Japn.
Enfrentndose a una estrangulacin econmica, Japn tena la opcin de retirarse de indochina y posiblemente china, o continuar
su expansin para asegurar el suministro de aceite alemn. La ltima alternativa significara la guerra con Estados Unidos, y el
primer ministro KONOE FUMIMARO negoci evitar esa contingencia. En octubre de 1941, fue reemplazado Konoe por el
General TOJO HIDEKI. El 7 de diciembre de 1941, las fuerzas japonesas lanzaron ataques simultneos a Pearl Harbour en
Hawai, las Filipinas, Hong Kong, y Malaya. El Estados Unidos inmediatamente declararon la guerra, y la II GUERRA
MUNDIAL entr en su fase mundial.
Al principio las fuerzas japonesas tuvieron gran xito, conquistando las Filipinas, Malaya, Singapur, y Birmania. Pero la tormenta
vino en junio de 1942, con la derrota de la Armada japonesa por la Armada de EE.UU. en el Pacfico. Una guerra de desgaste
empez a forzar la retirada japonesa a sus islas de origen. La flota mercante y la produccin industrial japonesa decay y tanto
industrias como ciudades fueron los objetivos de los bombardeos aliados. Las escaseces de comida y suministros aumentaron
junto con las derrotas del ejrcito japons. El bombardeo atmico de HIROSHIMA y NAGASAKI el 6 y 9 de agosto y la
declaracin sovitica de guerra el 8 de agosto de 1945, eran los ltimos reveses. El Emperador Hirohito intervino y mand
rendirse el ejrcito incondicionalmente el 14 de agosto de 1945.
1.8.4. El Japn de la postguerra
La ocupacin Aliada, bajo el mando del General Douglas MACARTHUR, dur de 1945 a 1952 y dio por resultado reformas
polticas, sociales, y econmicas. Se neg la divinidad del emperador y se puso de una forma simblica. El Gobierno fue
democratizado, y una nueva constitucin con una declaracin de derechos entr en vigor en 1947. Las mujeres recibieron el
derecho al voto, a la propiedad y al divorcio. Los ttulos nobiliarios fueron abolidos, los criminales de guerra fueron castigaron, y
se hizo una purga masiva de derechistas extremistas (y ms tarde de Comunistas). Los zaibatsu (concentraciones de poder
econmico) se disolvieron, se llev a cabo una reforma de la tierra, y se liberaliz la educacin. En el art. 9 de la constitucin
japonesa se renunciaba al derecho a usar fuerza en poltica exterior.
Millones de soldados y civiles se repatriaron, el devastado pas experiment graves escaseces de comida, hogares, ropa, y otros
servicios. El gobierno de YOSHIDA SHIGERU trabaj para hacer reformas como instrumento para alcanzar la recuperacin
econmica. La aparicin de la Guerra de Corea (1950-53) ayud a esa recuperacin por las crecientes exportaciones japonesas.

Tambin Estados Unidos apresur a Japn para hacer una conclusin rpida del tratado de paz japons. En 1951, Japn firm no
slo un tratado de paz sino un tratado de defensa mutua con los Estados Unidos. Reasumi la soberana plena en 1952 pero
continu estando muchos aos bajo la proteccin de los EE.UU.
Desde 1954 hasta 1972 la economa japonesa se extendi rpidamente; el producto nacional bruto aument a un ritmo por encima
del 10% anual. Creando su base industrial, Japn import tecnologa y maquinaria moderna. Se construyeron muchas fbricas, y
el desarrollo econmico era el objetivo principal de la poltica nacional. La planificacin central ayud al gobierno a dirigir la
estructura de la economa. Tierra, Trabajo y Capital se us donde el potencial de crecimiento era mayor, y a principios de los 70
Japn era el productor ms grande del mundo de barcos y el lder de produccin de coches, acero, y equipo electrnico.
En 1972 fue devuelta a Japn la Isla de Okinawa, que haba estado bajo la ocupacin de EE.UU. desde 1945, siendo el fin de la
subordinacin japonesa a Estados Unidos. Japn medi el acercamiento de EE.UU. con la China Comunista para establecer sus
propios lazos diplomticos con ese antiguo enemigo en 1972. Muy dependiente en la importacin de petrleo, Japn tambin
sufri la crisis causada por la reducciones rabes en las exportaciones de aceite en los 70.
El partido liberal-demcrata, el partido conservador que ha dominado la poltica japonesa desde 1954, ha dado mayor nfasis al
crecimiento econmico. Los escndalos llevaron a la resignacin a Primeros Ministros como TANAKA KAKUEI (en 1974) y
TAKESHITA NOBORU y UNO SOSUKI (en 1989). El partido perdi su mayora en el parlamento en julio de 1989, aunque
recuper el mando en las elecciones de febrero de 1990 con el Primer Ministro KAIFU TOSHIKI. En octubre de 1991 despus de
que Kaifu perdiera el apoyo de Takeshita, fue reemplazado por MIYAZAWA KIICHI como jefe de partido y Primer Ministro. La
muerte de largo reinado de Hirohito en enero de 1989 marc el fin de una era; fue sucedido por su hijo AKIHITO.
En los 80 y en 90, Japn jug un papel cada vez ms visible en los asuntos internacionales, llegando a ser el proveedor ms
grande del mundo en ayudas para el desarrollo en 1988. Ha sido el exportador principal de productos manufacturados desde 1985.
Japn tiene acuerdos con los Estados Unidos y Europa Occidental y es ms dependiente del crudo de Oriente Medio que
cualquier otro pas. Dio ayuda financiera a la coalicin anti-Irak en la GUERRA del GOLFO PERSICO en 1991. En 1992 Japn
estuvo de acuerdo en el envo de tropas al extranjero por primera vez, desde la II Guerra Mundial, como parte de la ONU en las
operaciones de mantenimiento de la paz.
2. Biografa del Fundador del Aikido: Morihei Ueshiba.
El Fundador Morihei Ueshiba naci en Noviembre de 1883 en Tanabe, provincia de Kii (ahora conocida como Prefectura de
Wakayama), una pennsula centro-surea de la isla principal de Japn. Hasta los 14 15 aos tuvo un aspecto dbil, pues era de
cuerpo menudo y delgado. Pero, en realidad era fuerte, y su comportamiento muy distinto al de los dems. Desde los diez aos ya
haba mostrado inters por el budo. Su padre, Yoroku, era miembro del consejo local y el principal funcionario del pueblo. Los
llamados matones del pueblo, cabecillas de la oposicin poltica a su padre, solan venir a su casa a negociar y a veces le
maltrataban seriamente. A los doce aos, el Fundador, viendo que esto suceda con demasiada frecuencia, tom una firme
decisin: jur hacerse fuerte a toda costa y expulsar a los ofensores de su padre. En 1901 cuando tena 18 aos, dio sus primeros
pasos encaminados a conseguir tan enrgica ambicin. Fue a Tokyo para convertirse en un gran comerciante, empleando muchos
das trabajando como mayorista en la calle y estudiando jujutsu por las noches en la Kito ryu. A veces iba a escuchar tambin
discursos polticos. Pero a los pocos meses se le declar la enfermedad del beriberi, afectndole al corazn, y tuvo que regresar a
su casa. Entonces decidi fortalecer su cuerpo y, tras recuperarse, comenz a andar dos millas y media diarias. Lo llev a cabo
durante diez das; luego durante veinte ms, y finalmente empez a correr. Poco a poco desarroll fuerza fsica y fue capaz de
levantar simultneamente dos fardos de paja de arroz, cuando antes haba sido incapaz de levantar ni siquiera uno. Hacia los
veinte aos su aspecto empez a cambiar. Aunque segua siendo de baja estatura, era ms fuerte que el resto de la gente. Pero esto
no le satisfaca y fue a Sakai a estudiar Yagyu-Ryu jujutsu. En esa poca se dedic a asuntos pesqueros y se vio involucrado en
problemas de lmites de su pueblo, ayudando a resolverlos, lo que le dio cierto renombre en la localidad. En general se vio
mezclado entonces en tantas actividades que lleg a preocupar a su padre.
Estaba lleno de vigor juvenil y su espritu era inquebrantable, de tal manera que si haba alguien que hiciera el doble que la gente
normal, l haca el cudruple. Si los otros podan con 80 libras, l poda con 160. Su fogoso temperamento encontr ocasin de
expresarse en los concursos de tortas de arroz de su pueblo. En dichos concursos, un gran cazo de arroz especialmente cocinado
se deposita en un inmenso mortero o cuenco de piedra y se golpea con una gran almdena parecida a un mazo de madera con
cabeza alargada. Un asistente voltea continuamente el arroz mientras se golpea, y ste se va transformando en una sustancia
pastosa en forma de tortas planas, que se dejan enfriar antes de comer. El peso de la almdena, su difcil manejo y la fuerza y
frecuencia con que hay que golpear exiga una gran potencia fsica para poder hacer tortas. En estos concursos, el Fundador era
capaz de rivalizar al principio con cuatro jvenes fuertes; despus con seis, y luego incluso con diez, y todos eran siempre
vencidos. Sola ir a otros pueblos a golpear arroz y lleg incluso a romper muchas veces la almdena, de tal manera que la gente
se vea en la necesidad de rechazar educadamente sus ofrecimientos de ayuda para hacer tortas. En lugar de eso le serva t con
pastas a la manera japonesa reservada para los invitados ilustres con el fin de tenerle alejado de la zona donde se fabricaban
tortas.

Cuando la situacin entre Rusia y Japn se hizo alarmante, expres sus deseos de hacerse soldado y se alist en el regimiento
Wakayama. All demostr sus excelentes cualidades en todas las facetas del entrenamiento fsico, y aunque era un simple soldado
de a pie lleg a reparar en l el propio comandante del regimiento. Meda slo 157 m de altura, pero era muy corpulento y pesaba
ms de 81 kilogramos, y siempre era el mejor de su unidad cuando se trataba de gimnasia dura, de correr o de cargar. Como Japn
estaba en guerra el entrenamiento era el doble de duro de lo normal y muchos soldados desertaban. Pero el Fundador marchaba a
la cabeza de las filas llevando el pesado equipo de dos o tres personas. Fue considerado un hombre valioso en la campaa de
Manchuria, y previno en varias ocasiones crisis entre las tropas. En consecuencia, al licenciarse, sus superiores le pidieron que se
alistara voluntario en el servicio regular y que entrara a la academia militar. Con ente objeto recibi diferentes visitas del jefe de
la compaa, del jefe de batalln y del jefe de regimiento. Si bien se neg a entrar en la academia, no deseaba volver a su vida
normal, y as, el brioso joven se convirti en lder de una comunidad de su pueblo, Tanabe, administrando los asuntos de su
distrito. En esa poca, Kiyoichi Takagi, entonces un simple 3 Dan de judo, visit el pueblo natal del Fundador y ste consigui
reunir un grupo de alumnos para que Takagi enseara en el Club Juvenil. Ms tarde, Takagi lleg a convertirse en 9 Dan de judo.
El propio Fundador estudi judo tambin con gran diligencia. Pero entonces, quiz debido a la fatiga ocasionada por su vida
militar, debi permanecer durante cerca de medio ao, sufriendo grandes dolores de cabeza y una rara dolencia que preocup
mucho a sus padres. Sin embargo, finalmente, se recuper por completo. En la primavera de 1910 solicit irse como colono a
Hokkaido, en la frontera norte de Japn en ese momento. Senta mucha ilusin por cambiar de aires y por la oportunidad de
trabajar en una tierra sin desarrollar. El Fundador lleg a Hokkaido en marzo de 1911 al frente de un grupo de pioneros de su
regin, y comenz a cultivar la tierra en torno a Shirataki, comarca de Mombetsu y provincia de Kitami. Ya en la treintena y en
todo su vigor tras haber recuperado su salud y renovado el espritu se dedic de lleno a sus obligaciones. Su condicin fsica
mejor enormemente y aprendi a montar, yendo de un lado para otro por las montaas y los campos por exigencias de su trabajo,
teniendo a veces que afrontar tormentas y soportando rigurosos fros. Su audacia le llev a ser elegido en 1911 miembro del
consejo del pueblo de Kamiyubetsu, en Shirataki. Asesor y alent al Mayor Urataro Kaneshige en favor de los colonos, y estaba
en contacto con la Oficina del Gobernador en Hokkaido. Organiz una asociacin para que se construyera la Lnea Sekihoku,
cuya finalidad era tender una va de tren en el distrito, y fue encargado de presidir dicha asociacin. Sus desinteresados esfuerzos
le ganaron el reconocimiento pblico, y en 1912, los habitantes de Shirataki (un rea de cerca de 25 millas cuadradas) le dieron
un pleno voto de confianza por sus actividades y le llamaron respetuosamente el "Rey de Shirataki".
2.1. Morihei Ueshiba & Sokaku Takeda
En esta poca estaba en Hokkaido Sokaku Takeda, un maestro de la Daito-ryu de Jujutsu. Se puede decir que la mayor influencia
tcnica para el desarrollo del Aikido fue el Daito-ryu jujutsu. Este arte, que se dice que es continuacin de la tradicin marcial del
Clan Aizu, tiene cientos de aos, y fue propagada en muchas reas de Japn durante la poca Meiji, Taisho, y ms recientemente
en los periodos Showa, por el famoso artista marcial, Sokaku Takeda. Conocido tanto por su habilidad marcial como por su
dureza de carcter, Takeda haba usado su habilidad en ms de una ocasin en torneos a vida o muerte. La teora del Daito Ryu
jujutsu es profunda y sus tcnicas muy numerosas.
Takeda tena 44 aos cuando se reuni por primera vez con Morihei Ueshiba, que tena 32 aos, en el Hotel de Hisada en Engaru
(Hokkaido), en Febrero de 1915, el cual le dijo: "Tienes un potencial y una habilidad excepcionales; por tanto te ensear". Este
encuentro marc el principio de una larga y provechosa asociacin entre los dos, que dur ms de 20 aos.
Los estudios de Daito Ryu del Fundador comenzaron, pues, en 1915, y en 1916 ya haba obtenido el preciado certificado que
avalaba su dominio de Daito Ryu. A lo largo de este periodo no lleg a los cien das de estudio personal con Takeda, entrenando y
estudiando el resto del tiempo por su cuenta. Los documentos del Daito-ryu demuestran que Ueshiba particip en varios
seminarios impartidos por Takeda en 1916. Ueshiba tambin invit a Takeda a su casa, donde reciba clases intensivas, en
privado, sobre tcnicas altamente refinadas de Daito-ryu. Desafortunadamente, los detalles de este estudio son desconocidos.
Ueshiba abandon Hokkaido en diciembre de 1919, despus de recibir un telegrama en el que se le notificaba la situacin crtica
de la enfermedad de su padre. Encarg el cuidado de su casa, una modesta estructura de madera, a Takeda y volvi a su ciudad
natal de Tanabe. Durante el viaje hizo una parada inesperada en Ayabe, el centro de la religin Omoto, para rezar por la vida de su
padre. Desde nio siempre se haba inclinado de forma natural hacia el estudio del pensamiento espiritual, siendo profundamente
comprendido por sus padres en este sentido. Cuando tena siete aos estudi con el sacerdote Mitsujo Fujimoto, el Templo JIzoji
de la Secta Budista Shingon, y con diez aos estudi Budismo Zen en el Templo Homanji, en Akitsu. A medida que fue creciendo,
su bsqueda del alimento espiritual aument, visitando templos siempre que poda para pedir orientacin. Si bien el primer
motivo para visitar a Deguchi fue el deseo de que su padre se curara, sin embargo, al or hablar al sacerdote, su profunda visin
espiritual le caus una gran impresin.
Cuando lleg a su casa, su padre haba muerto. Afrontando la muerte de la persona ms querida en el mundo, el Fundador jur
ante su tumba salir de su estancamiento mental, evolucionar e intentar desentraar el secreto del budo. A partir de aqu su vida
cambi enormemente. A veces se suba a lo alto de una roca y rezaba piadosamente, o se arrodillaba en algn lugar en la cima de
una montaa recitando continuamente oraciones Shinto. Sus antiguos amigos del pueblo estaban extraados de este cambio y les
preocupaba su salud mental. Ueshiba decidi trasladarse con su familia (en aquel momento eran su mujer, su madre, y sus dos
hijos) a Ayabe, instalndose en 1920; buscaba una luz que alumbrara su corazn. Una casa al pie de la montaa donde estaba
situado el templo principal se convirti en su hogar. Por recomendacin de Deguchi, Ueshiba abri su primer dojo en su casa,

conocido como el Ueshiba Juku Dojo, donde enseaba Daito-ryu a estudiantes, muchos de los cuales eran miembros de la
religin Omoto.
Dos aos despus, en abril, Sokaku Takeda apareci en Ayabe con su mujer, su hermana, y su hijo de seis aos, Tokimune, el ms
tarde maestro principal de Daito-ryu. La cuestin sobre si Takeda se invit a s mismo, o fue invitado por Ueshiba a Ayabe es, de
momento, irresoluble y las versiones oficiales del Daito-ryu, y las fuentes fidedignas de Aikido difieren considerablemente. Lo
que s se sabe es que Takeda estuvo durante 5 meses enseando a miembros del Ueshiba Juku Dojo, y que, al final de ese periodo,
Ueshiba fue premiado con el certificado kyoju dairi, que acredita su status oficial como instructor de Daito-ryu. Takeda y Deguchi
no se llevaban muy bien. Aunque en ningn evento se demuestra que la relacin entre Sokaku y su ms famoso estudiante,
Morihei Ueshiba, fueran tensas durante el periodo Ayabe. Despus Takeda se march en septiembre de 1922; los dos se vean de
vez en cuando, aunque Takeda visit a Ueshiba varias veces en su ltimo dojo en Tokyo. A Ueshiba se le reconoci como un buen
maestro jiu-jitsu en Tokyo, mientras Takeda continu viajando por todo Japn, dando seminarios principalmente a jueces,
oficiales de polica, oficiales del ejrcito, etc. Aunque Ueshiba y Takeda mantenan un pequeo contacto por correspondencia.
De nuevo, Ueshiba fue premiado, ahora acreditado como maestro de Daito-ryu. Adems de Ueshiba, recibieron dicho diploma
Kenji Tomiki, Minoru Mochizuki, Rinjiro Shirata, y Gozo Shioda. En la moderna psicologa, la relacin entre Morihei Ueshiba y
Sokaku Takeda podra ser calificada como de "amor-odio". Es difcil enumerar hechos histricos que lo demuestren, al igual que
hay pocos que demuestren lo contrario; incluso hoy en da sigue la discusin entre sucesores de Ueshiba y de Takeda sobre este
tema. Esta claro que Ueshiba tena un profundo respeto por la habilidad tcnica de Takeda, y por otro lado Takeda consideraba al
fundador del Aikido como uno de sus ms prometedores estudiantes.
Es posible que el problema entre los dos fuera la exigente personalidad de Sokaku, la actitud independiente y la orientacin
espiritual de Ueshiba, sumado a los imprecisos acuerdos financieros respecto a la obligacin de Morihei como instructor de
Daito-ryu. El diploma de Daito-ryu eimeiroku data del 15 de septiembre de 1922, en el cual Ueshiba era premiado con su
certificado kyoju dairi, y claramente queda obligado a pagar tres yens a Sokaku, por cada estudiante que inscriba en su dojo.
Despus cada uno acus al otro por un abuso en asuntos econmicos, e incluso Takeda informaba en sus ltimos seminarios
revelando la naturaleza irresoluble del desacuerdo entre ellos.
En conclusin, quisiera mencionar algunos aspectos positivos de la relacin entre estos dos grandes maestros del Budo. Primero,
la deuda tcnica de Aikido al Daito-ryu es inmensa; es difcil encontrar un movimiento en Aikido que no sea original del estilo de
jiu-jitsu de Takeda. Por otro lado, la supervivencia y futuro del Daito-ryu, como un arte marcial tradicional japons, ha sido
garantizado por la tremenda difusin internacional del Aikido. De hecho, a menudo se escucha a los practicantes de Daito-ryu
referirse a su arte como Aikido!. En ningn evento las dos artes marciales estn totalmente vinculadas y permanecern, a pesar de
los malentendidos, tendencias y reproches que han sido perpetuados hasta hoy.
2.2. Morihei Ueshiba & Onisaburo Deguchi
Si Sokaku Takeda puso la base tcnica para el posterior desarrollo del Aikido, fue Onisaburo Deguchi, lder de la secta Omoto,
quien ofreci la llave espiritual que penetr de acuerdo con la orientacin religiosa de Morihei.
El nacimiento de la religin Omoto, a principios de este siglo, se debe a la influencia de dos personas carismticas. La primera, su
fundadora (que era analfabeta), una campesina llamada Nao Deguchi (1836-1918). El otro fue el excntrico y energtico
Onisaburo Deguchi, quien desarroll el incremento de importancia de la no ortodoxa secta religiosa.
Nao Deguchi estuvo en la miseria durante toda la primera parte de su vida, y se haba encontrado con las tragedias de perder a su
marido y varios de sus hijos a edades muy tempranas. En 1896, a la edad de 56 aos, estuvo muy desesperada, y, segn ella, entr
en trance y fue poseda por un espritu benvolo. La analfabeta Nao empez a escribir cosas, que ella misma era incapaz de leer.
Sus escritos contenan revelaciones respecto al espritu y crtica social. Segn estos escritos, la humanidad necesitaba adoptar una
nueva moral y revitalizar las instituciones sociales. Su visin se basaba en un Dios Universal, que considerara a todos los seres
humanos iguales, una creencia que estaba en directa oposicin con la religin Shinto, que se centra en la figura divina del
Emperador.
Nao ya haba empezado a juntar seguidores cuando Onisaburo apareci en escena en 1898. Onisaburo estaba muy interesado en el
Shamanismo, y tambin haba entrado en una serie de trances que le revelaron que su misin espiritual era salvar a la humanidad.
Onisaburo se cas con la hermana de Nao, Sumiko, la cual adopt el nombre de la familia de Deguchi, y lleg a ser la fuerza
dinmica detrs del incremento explosivo de la joven religin Omoto. Deguchi preconizaba el amor y la bondad, tena la idea de
unificar la moral a travs de la religin. Soaba con la construccin de un Reino Pacfico en Mongolia mediante la fuerza de
nuevas religiones, libres de las ataduras de las viejas costumbres, y con la finalidad de unificar Asia y hacerla prosperar.
Basada en Ayabe, cerca de Kyoto, la secta Omoto floreci en las primeras dos dcadas del siglo XX. Morihei Ueshiba hizo su
primera visita a la edad de 36 aos al centro principal de la religin, los seguidores de la secta ya eran cientos de miles.

En diciembre de 1919, Ueshiba, entonces residente en Shirataki-mura al norte de Hokkaido, recibi un telegrama comunicndole
la situacin crtica de su padre, y su inmediato retorno a Tanabe. Mientras pasaba el tren por la zona de Kansai, Morihei mantena
aparentemente una conversacin con un pasajero, que hablaba entusiasmadamente de la religin Omoto, le habl de las increbles
enseanzas de esta secta, de sus curas milagrosas, y de su carismtico lder, Onisaburo Deguchi. Por el problema emocional que
tena Morihei, decidi hacer una parada en Ayabe, y termin pasando varios das all. Mientras rezaba por la recuperacin de su
padre, rpidamente se sinti bajo el hechizo de la simpata de Onisaburo.
A la llegada de Morihei a Tanabe, se encontr que su padre haba muerto. La muerte de su padre lo hundi en un estado de
presin; en un intento de encontrar la va espiritual, decidi irse con su familia a Ayabe, en la primavera de 1920.
Bajo la gua de Onisaburo Deguchi, Ueshiba estaba ocupado en el desarrollo espiritual. El entusiasmo y trabajo duro de Morihei
rpidamente gan la confianza de Onisaburo.
Habiendo aprendido las habilidades marciales de Morihei, el lder Omoto, decidi que se enseara artes marciales a todos los
seguidores de la religin. Deguchi sola decir: "Hay conmigo un magnfico guerrero". Probablemente por esto mucha gente
visitaba su casa entre ellos el vicealmirante Seikyo Asano, quien proporcion al Fundador valiosos contactos en la Marina y ms
tarde le sirvi de mentor cuando se traslad a vivir a Tokyo. Esto le llev a abrir su primer dojo en su residencia privada, el
Ueshiba Juku dojo, donde enseaba las tcnicas Daito-ryu jujutsu, que haba aprendido de Sokaku Takeda. La reputacin de
Ueshiba creca constantemente, y el rango de los practicantes, en el pequeo dojo de Ueshiba, creci hasta el nivel de incluir
personal naval del puerto de la ciudad de Maizuru. Hidetaro Kubota, Yutaka Otsuki, Sogetsu Inagaki, Gunzo Oshikawa y
Yoichiero Inoue fueron todos alumnos suyos. Kubota (cuyo nombre actual es Nishimura; 6 Dan de Judo) era por aquella poca
estudiante en la Universidad de Waseda y una prominente figura en el campo del judo estudiantil, e influy en mucha gente para
que practicaran Aikido, entre ellos Kenji Tomiki y Nobubumi Abe. Es fcil de imaginar el orgullo que Onisaburo debi sentir
teniendo a un artista marcial de la talla de Morihei.
Sokaku Takeda visit Ayabe en 1922. Es suficiente decir que el periodo de estos cinco meses de entrenamiento intensivo, bajo el
exigente Takeda, aument considerablemente la comprensin de Ueshiba sobre las tcnicas de Daito-ryu. Como siempre, a causa
de la enemistad mutua entre Onisaburo y Sokaku, la ltima visita inesperada a Ayabe tambin acab con ciertas tensiones en la
relacin entre Morihei y su maestro de jiujutsu que nunca cicatrizaron.
Ueshiba puso sus habilidades marciales a prueba dos aos despus, en febrero de1924, cuando acompaaba a Onisaburo como su
guardaespaldas en Mongolia donde intentaban establecer una colonia de la religin Omoto. Para ello Deguchi se haba puesto en
contacto con la religin Putienchiao de Corea y la Taoyiian Hung-wantzahui de China. A comienzos de la primavera de 1924
tom la decisin de viajar a Mongolia cuando fuese ms oportuno, e invit a Matsumi Matsumura y al Fundador al templo
Shounkaku en Ayabe, les resumi el programa y les pidi que viajaran con l. Deguchi haba sido implicado en 1921 en el
llamado Escndalo Omotokyo (por falta al Emperador), as que su partida haba de hacerse en el ms riguroso secreto. La
mayora de los confidentes no fueron avisados. El grupo tom un tren en Ayabe el 13 de febrero de 1924, a las 3,38 de la maana.
El Fundador se uni al grupo en Tsuruoka, y partieron para Manchuria y Mongolia. La incierta meta del grupo era llegar a
Mukden y entrevistarse con Lu Chan-Kuei, un general de Chang Tso-Lin, que les ayudara a infiltrarse en Mongolia. Sin
embargo, China tena problemas internos en ese momento y el grupo de Deguchi se encontr rpidamente sin ayuda y convertidos
en fugitivos. No haba carreteras, escaseaba la comida y lo nico que podan hacer era seguir huyendo del enemigo. Durante los
cinco meses que dur el viaje, el Fundador siempre estuvo al lado de Deguchi compartiendo su suerte. En cierta ocasin, durante
un ataque por sorpresa llevado a cabo por las fuerzas locales, todo el grupo fue capturado, robndoles todo lo que posean,
incluidos los zapatos y la ropa. Fueron encadenados y obligados a llevar taparrabos como nica ropa, y permanecieron
encarcelados durante algn tiempo en paiyintails. La actitud del Fundador le haca destacar sobre los otros, y desde el mismo
momento de su arresto sus captores sintieron que se trataba de un hombre extraordinario. Por esta razn le trataron con ms
severidad, obligndole a llevar grilletes y cepos. En un momento dado fueron llevados ante el pelotn de ejecucin. En medio del
camino, los cuerpos de las fuerzas de Lu se amontonaban en el suelo tras haber sido tiroteados momentos antes. El grupo no
mostr miedo, caminando por entre los cadveres tranquilamente hacia su destino. La actitud del Fundador en ese momento
crtico fue especialmente imperturbable, mostrndose tan seguro como en su vida normal. Se dice que los otros le miraban
fijamente, asombrados. Afortunadamente la intervencin del cnsul japons en Chenkiatum fue capaz de salvar a Onisaburo y
compaa. Fueron deportados, y devueltos a Japn bajo la vigilancia de la polica japonesa. A su llegada a Port Moji el 25 de
junio de 1925 fueron recibidos por un gran gento que les aclamaba como si de hroes se tratara. Si bien haban fallado sus planes,
el Fundador haba tenido la oportunidad de poner a prueba su autodisciplina diaria. En Ayabe Ueshiba reanud con entrega su
vida anterior de estudio y se concentr en profundizar en el secreto del budo. Las montaas de Ayabe ofrecan un excelente
escenario para el estudio y la prctica. All eligi el Fundador un lugar apropiado e instal colgadas en crculo bajo los rboles
siete u ocho bolsas de esponja que ensartaba una por una, de forma magistral, con una lanza de prctica de nueve pies de longitud.
Sus diestros movimientos quedaron grabados para siempre en la memoria de sus discpulos.
Ms tarde, Ueshiba fue gradualmente atrado de Ayabe a Tokyo para ensear su estilo de jiu-jitsu a un nmero de prominentes
personas, incluido el Almirante Isamu Takeshita, y el antiguo primer ministro Gombei Yamamoto. Despus de varias visitas a la
capital para dar seminarios, se fue all con su familia en 1927. Esto no significa que su relacin con la religin Omoto, o con

Onisaburo Deguchi, desapareciera. De hecho el respeto de Onisaburo por Morihei continuaba. Se plane el establecimiento del
Budo Senyokai en 1932 bajo el patrocinio de Omoto. El presidente de la organizacin era, por supuesto, Morihei Ueshiba. Se
abrieron dojos por todo Japn, principalmente en reas donde hubiera concentraciones de creyentes Omoto, las clases eran
dirigidas regularmente en Ayabe, Kamekoa, y la pequea ciudad de Takeda. Takeda era el lugar donde estaba el dojo en el cual
muchos de los ms fuertes artistas marciales practicaron. Instructores del Dojo Ueshiba Kobukan, de Tokyo, incluidos Noriaki
Inoue, Hisao Kamada, Gozo Shioda, y Rinjiro Shirata, fueron enviados all regularmente a ensear.
Las actividades del Budo Senyokai finalizaron como resultado del segundo incidente Omoto, que ocurri en diciembre de 1935.
Muchas de las propiedades Omoto fueron destruidas. Onisaburo fue arrestado, y condenado por disturbios. Ueshiba fue forzado a
ocultarse durante un periodo, hasta el final de la guerra, con lo que no pudo asociarse libremente con la religin. Las acciones de
Ueshiba para distanciarse de la religin durante este periodo fueron criticadas por ciertos elementos internos de la secta. Como
siempre, abrir el soporte del religin Omoto en este clima poltico hubiera destruido todo el trabajo realizado.
2.3. Morihei Ueshiba & Kisshomaru Ueshiba
Kisshomaru Ueshiba naci en Ayabe, en la Prefectura de Kyoto, el 27 de junio de 1921, es el tercer hijo de Morihei Ueshiba. El
Fundador viva junto con su familia cerca de uno de los ms importantes centros de la religin Omoto, en Ayabe, donde era un
participante activo. Morihei tambin entren a unos cuantos estudiantes en un pequeo dojo, conocido como el Ueshiba Juku,
dentro de su casa. Era aqu donde el famoso profesor de Daito-ryu, Sokaku Takeda, pas varios meses en 1922. Morihei Sensei se
traslad, junto con su familia, a Tokyo, en 1927, donde Kisshomaru realiz gran parte de sus estudios. Le preguntaron en una
entrevista en 1983, sobre cundo empez a practicar artes marciales, l respondi: "Hay un Proverbio Japons que dice: -Un
mercader cerca de un templo pronto cantar un sutra sin enserselo-. A m me ocurri lo mismo, empec mi prctica siendo an
un nio. Alrededor de 1936 empec mi entrenamiento, haciendo de Uke para mi padre, cuando iba a hacer demostraciones.
Practiqu un poco de Kendo... y, tambin, Kashima Shinto-ryu, un estilo muy antiguo". Ya en 1938, en el Manual de
Entrenamiento de Budo, publicado por Morihei, Kisshomaru apareca en muchas fotos de Uke.
Despus de terminar el bachillerato, el actual Doshu, fue a la Universidad de Waseda, y se licenci en econmicas en 1942. Fue
tambin por esta poca, a principios de la Segunda Guerra Mundial, cuando Morihei Ueshiba, que se haba ido a vivir a la
Prefectura de Ibaragi, encarg a Kisshomaru la direccin del Dojo Kobukan. Durante un tiempo, el dojo estaba casi vaco de
estudiantes, y las obligaciones de Kisshomaru eran meramente administrativas. Era tambin, en 1942, cuando el trmino "Aikido"
se hizo oficial, siguiendo la poltica de estandarizacin de nombres, defendida por la asociacin Butokukai. A la prdida de
alumnos, se sum el peligro que suponan los bombardeos a Tokyo. En una ocasin, siendo todava estudiante en la Universidad
de Waseda, Kisshomaru, con la ayuda de varios vecinos, apenas consiguieron salvar el dojo de un incendio en la calcinada rea de
Shinjuku.
Inmediatamente despus del fin de la guerra, la prctica de artes marciales fue prohibida por el Cuartel General de las Fuerzas
Aliadas, y Kisshomaru abri el dojo a unas cien personas que se haban quedado sin casa despus del devastador conflicto.
Dividi su tiempo entre Tokyo e Iwama, durante este periodo. Con una esposa, y dos hijos, hambrientos, Doshu tuvo que trabajar
a jornada completa en empresas de seguridad, y ensear Aikido por la maana y por la noche, para poder alimentar a su familia.
Su padre se qued en Iwama entrenando a algunos estudiantes, entre ellos Morihiro Saito. La prctica en Tokyo creci
constantemente, por lo que Kisshomaru comenz a impartir clases a gente que desconoca totalmente el arte. El mayor cambio
que se produjo en este sentido fue la demostracin que se celebr en el gran almacn Takashimaya en 1956, donde, por primera,
vez grandes maestros estuvieron junto con Morihei Ueshiba.
Kisshomaru escribi su primer libro, apropiadamente titulado "Aikido", en 1957, junto con otras veinte obras ms, publicadas en
intervalos regulares.
El Aikido creca constantemente, y se abrieron dojos en ciudades y escuelas por toda Japn. El nombre de Aikido era conocido
por la mayora de los japoneses, que podan, al menos, identificarlo como un arte marcial.
La siguiente frontera del Aikido se encontraba fuera de Japn; y Kisshomaru empez a mandar grandes profesores al extranjero a
abrir dojos y, aunque precedido por Koichi Tohei, l mismo viaj a EEUU, por primera vez, en 1963.
A mediados de los 60, un gran nmero de personas se apiaban para entrenar en el Aikikai Hombu Dojo, junto con una oleada de
extranjeros que iban a Japn a entrenar a la Meca del Aikido. El Fundador era muy mayor para dar clases, tena ya los ochenta,
con lo que Kisshomaru, y Koichi Tohei, eran las mayores figuras en el dojo. Despus de la muerte de OSensei Morihei Ueshiba,
en 1969, hubo una ruptura entre el nuevo Doshu y Tohei, que era el director del grupo, el cual gradualmente se fue desarrollando
y, al final, abandon el Hombu para crear su propia escuela en 1974.
A mediados de los 70, el Aikido haba crecido hasta el punto de que Doshu, y el ms viejo Shihan del Aikikai, creyeron que era
hora de crear una "Federacin Internacional de Aikido". Las federaciones nacionales fueron reconocidas en numerosos pases, las

cuales estaban controladas por la Zaidan Hojin Aikikai. Doshu empez a dar cursos por muchos pases de EEUU, Europa, e
incluso Amrica del Sur. En 1977, tras una larga espera, Doshu publica un libro, "Aikido Kaiso: Morihei Ueshiba", el cual es
considerado el trabajo ms fidedigno de la vida de su padre. Adems hoy en da, su propio hijo, Moriteru, es llamado "El tercer
Doshu de Aikido", y para ello la preparacin del joven Ueshiba va creciendo para el da de su sucesin.
El enfoque de Kisshomaru sobre el Aikido hace hincapi en la suavidad que rodea al movimiento. Dijo una vez que el trmino
"maru", de su apellido, simboliza el punto de vista de la esencia circular de la tcnica de Aikido. En trminos filosficos,
Kisshomaru resumi sus principios, respetando el arte creado por su padre, con esas palabras. Los movimientos de Aikido estn
en perfecta armona con los movimientos del espritu. Si alguien habla sobre aspectos espirituales o derribar a tu oponente sin
perjudicarlo, despus de haberlo golpeado y pisoteado, no es convincente. En Aikido, entrenamos el cuerpo y la mente con
movimientos suaves, que estn en armona con la naturaleza.
Kisshomaru es muy activo, y hace demostraciones y da conferencias en Japn y en el extranjero. Normalmente imparte clases en
el Aikikai Hombu tres das a la semana; adems esta trabajando en un nuevo libro sobre la filosofa del Aikido.
2.4. Morihei Ueshiba & Isamu Takeshita
Uno de los aspectos ms fascinantes del estudio de la historia del Aikido es el gran nmero de figuras importantes de la sociedad
japonesa que se encuentran. Durante la larga vida de Morihei Ueshiba, tuvo relaciones y contactos con muchas personas
importantes, no solo del mundo de las artes marciales sino tambin de la poltica, el ejrcito, las finanzas, etc. Una persona en
particular, prcticamente desconocido por los actuales practicantes de Aikido, fue esencial en el desarrollo de este arte antes de la
guerra en Japn. Era el Almirante Isamu Takeshita. El Almirante Takeshita es mencionado frecuentemente en conversaciones de
viejos maestros, que conocieron a Morihei Ueshiba durante sus aos en Tokyo antes de que estallara la Segunda Guerra Mundial.
Naci en Kagoshima en diciembre de 1869. Takeshita era miembro del clan Satsuma, en ese periodo, el clan Satsuma, era
conocido por ensear a oficiales de la armada; mientras el clan Choshu enseaba a oficiales del ejrcito de tierra. Las relaciones
entre Takeshita y Ueshiba comenzaron como resultado de la incorporacin de otro almirante, Seikyo Asano. Asano era creyente
de la religin Omoto, y comenz a practicar Daito-ryu Aikijujutsu en Ayabe, en 1922. Impresionado por el arte de Ueshiba, Asano
lo recomend a Takeshita, su colega en la Academia Naval en Tokyo. Tras ver el arte de Ueshiba, en Ayabe, sobre el ao 1925,
qued totalmente convencido que era un artista marcial excepcional. Tras el regreso de Takeshita a Tokyo, present una fervorosa
recomendacin de Ueshiba, al retirado Almirante Gombei Yamamoto (un antiguo primer ministro), y para ello Ueshiba hizo una
demostracin en la casa de Takeshita ante un selecto pblico. De ahora en adelante, el almirante jugara un papel importante en la
promocin de las actividades de Ueshiba, ante la elite de la sociedad japonesa. Esto tuvo como consecuencia que muchos
oficiales del ejrcito, altos cargos polticos, y adineradas personas fueran devotas del especial estilo de jiujitsu de Ueshiba.
Adems, Kenji Tomiki, quien luego creara un estilo competitivo de Aikido, tambin empez a entrenar en esta poca. El
Almirante Takeshita no era slo un admirador del arte de Ueshiba, sino tambin un gran practicante, a pesar de sus 50 aos.
Practic asiduamente durante muchos aos, y durante un tiempo Ueshiba enseo en la mansin de Takeshita. Adems, el
almirante se encontr con el profesor de Ueshiba de Daito-ryu jiujutsu, Sokaku Takeda, en varias ocasiones. Takeshita tal vez
hubiera recibido clases por Takeda, aunque su nombre no aparece en los libros de Daito-ryu. Sabemos, por ejemplo, que Takeshita
asisti al seminario dirigido por Takeda en el dojo de Ueshiba, en 1931. Posteriormente, el hijo de Sokaku (actual Soke de Daitoryu), Tokimune Takeda, dice que el Almirante Takeshita escribi un artculo en una revista titulado: "The Story of the Bravery of
Sokaku Takeda" (La historia del valiente Sokaku Takeda). Desafortunadamente, este artculo no se conserva. Fue durante los
primeros aos de prctica en Tokyo de los que Takeshita escribi cientos de pginas de notas, con el contenido de las sesiones de
entrenamiento de Ueshiba. Las anotaciones, escritas a mano, consisten principalmente en descripciones detalladas de las tcnicas
de Daito-ryu, enseadas por Ueshiba. Esas notas, representan un importantes legado, no solo para los practicantes de Aikido, sino
tambin para los de Daito-ryu. Constituyen una evidencia adicional de la ntima relacin entre las dos artes. Algo impresionante
de la juventud de Takeshita, que no puede ser olvidado, es la relacin que tuvo con el Presidente Theodore Roosevelt. Roosevelt,
es bien conocido por hacer de mediador en la Guerra Ruso-Japonesa, por lo que gan el Premio Nobel de la Paz, en 1906. El
presidente conoca la existencia del jiujitsu, como buen deportista que era, por lo que invit al principal discpulo del fundador del
Judo (Jigoro Kano), Yoshiaki Yamashita, a ir a Amrica a ensear el arte. Incluso existe una fotografa de Roosevelt, del 13 abril
de 1904, dedicada al "Prof. Y. Yamashita". La persona que actu de intermediario, por parte de Yamashita, fue el Almirante Isamu
Takeshita. Adems, de sus conexiones con el mundo del Judo y del Aikijujutsu de Ueshiba, Takeshita sali del fondo del mundo
del sumo, y ejerci una considerable influencia para que llegara a ser deporte nacional. Tambin sirvi durante un tiempo como
director de la Asociacin de Sumo.
Durante los aos de oro del Dojo Kobukan de Ueshiba, en los aos 30, Takeshita actu como patrocinador, y frecuentemente
aparece al lado de Ueshiba en muchas fotos de este periodo. Takeshita, tambin particip en una gran demostracin de Kobudo,
en 1935, como representante de Daito-ryu Aikijujutsu. En esta ocasin era indudablemente el delegado del dojo de Ueshiba. En
1939, se incorpor al Dojo Kobukan de Ueshiba. Al ao siguiente se cre la Fundacin Kobukai, el precursor de la Aikikai. El
Almirante Takeshita fue el primer presidente de la fundacin.
Los contactos de Takeshita con la familia imperial llev a una demostracin en el dojo del Palacio Imperial Sainenkan en 1941.
Ueshiba primero rechaz la invitacin, porque l no quera demostrar "falsas" tcnicas ante semejante audiencia. Con esto quera

decir que si haca tcnicas "reales" su compaero podra morir!. Finalmente, el Almirante Takeshita, siempre tan diplomtico,
persuadi a Ueshiba a ensear sus "mentiras" de cualquier modo. Gozo Shioda, uno de los principales estudiantes de Ueshiba en
ese momento, cuenta la historia de cmo su maestro, incluso estando enfermo, hizo una exhibicin espectacular de sus
conocimientos, en esa ocasin. El otro Uke de Ueshiba, durante esta demostracin, Tsutomu Yukawa, cometi el error de atacar
sin entusiasmo a su profesor enfermo. La mala gana de este Uke le hizo acabar con un hombro dislocado!.
Despus del comienzo de la guerra, cuando muchos de los estudiantes de Ueshiba se dispersaron, el nombre de Takeshita dej de
ser mencionado en el contexto del Aikido. Todos los informes sobre el Almirante Isamu Takeshita lo describen como agradable,
inteligente y noble. Doshu Kisshomaru Ueshiba, durante una entrevista, ofreci el siguiente homenaje al almirante: "Un hombre
que hizo grandes esfuerzos para asegurar el xito de mi padre, despus de llegar a Tokyo fue el Almirante Isamu Takeshita. Isamu
Takeshita estuvo siempre con Morihei Ueshiba. Sin l no podramos hablar sobre el desarrollo del Aikido en este momento".
3. Introduccin al Aikido
3.1. Qu es Aikido?
El Aikido, como hemos visto, es un arte marcial japonesa creada por Morihei Ueshiba (conocido como O Sensei o "Gran
Maestro"). A un nivel completamente fsico es un arte que mezcla algo de jiu-jitsu y algo del kenjutsu. El Aikido se basa, no en
golpear al contrincante, sino en usar su propia energa y dominarlo. No es un arte esttico, pero pone un gran nfasis en los
movimientos dinmicos. Un anlisis ms profundo nos muestra que los practicantes encuentran en el Aikido lo que estn
buscando, un arte para la autodefensa, esclarecimiento espiritual, salud fsica o paz interior. O Sensei introdujo aspectos morales y
espirituales a este arte, poniendo gran peso en el desarrollo de la armona y la paz. As contina todava el Aikido, aunque los
diferentes estilos hagan hincapi de diferente modo. Aunque la idea de una disciplina marcial que se esfuerce por la paz y la
armona parece paradjico, es el principio ms bsico del arte del Aikido.
3.2 La teora del Aikido
Se puede decir que, desde un punto de vista dinmico, las tcnicas de Aikido estn racionalmente estructuradas. Este punto de
vista se podra resumir como sigue:
El cuerpo humano en movimiento es similar a una peonza, y cuando no esta en movimiento se mantiene en la estable postura de
un tetraedro regular. Esta posicin de base triangular es la postura ideal para comenzar las tcnicas de Aikido. Como al iniciar el
movimiento, el cuerpo se convierte en una peonza, segn hemos observado, las tcnicas de Aikido deberan permitir alcanzar un
estado en el que poder cambiar el CENTRO del adversario por medio del propio movimiento esfrico en torno a nuestro
CENTRO con el objeto de envolverle en l y poderle manejar.
Hay un viejo dicho que encierra los secretos del jujutsu: "Cuando te empujen, cede, y cuando tiren de ti, empuja". El ingenio de
los fundadores de la antiguas jujutsu ryu queda reflejado en los siguientes versos:
El alma del sauce es la suavidad, que vuelve la fuerza del viento contra l. Si la flexibilidad y la firmeza fueran la esencia de la
fuerza, el entrenamiento sera mucho ms fcil. La flexibilidad es el camino hacia la fortaleza; aprende, pues, su exquisita
utilidad.
Estos poemas ilustran el principio de la suavidad. Jujutsu significa literalmente "tcnicas de la suavidad", mientras que judo
quiere decir "Va de la suavidad".
Cuando estos mismos conceptos se explican a travs de los principios del Aikido, decimos: "GIRA cuando te empujen, y ENTRA
cuando tiren de ti". Esta circularidad en el movimiento difiere de la trayectoria rectilnea del jujutsu y procura mayor variedad y
eficacia si se utiliza a fondo como resultado de la accin entre fuerzas centrfugas y centrpetas propias del movimiento esfrico.
Por esta razn, en el Aikido no estamos en oposicin dual con el adversario, sino que formamos con l una unidad que
controlamos a travs de la fuerza centrfuga que mana de nosotros y de la fuerza centrpeta que viene hacia nosotros. Cuando este
movimiento esfrico se mantiene como unidad sistemtica, aparecen entonces el bello ritmo y el movimiento circular fuera de lo
comn, propios del Aikido. Por ejemplo, la fuerza efectuada al hacer un trompo, cuya fuerza de rotacin se transmite a todas sus
partes, pero a la vez concentra y estabiliza su masa alrededor de un eje (en este caso nosotros), y atrayendo o repeliendo todo lo
que toca. Ejemplos de este tipo se observan en fenmenos naturales como los remolinos y los torbellinos.
Todo esto nos permite comprender el hecho de que las tcnicas de proyeccin en Aikido estn basadas en el movimiento de la
cadera. El adversario se envuelto as en una accin de fuerzas centrfugas y centrpetas que le coloca en una situacin inestable,
girando alrededor de nosotros que somos el eje, el centro, de ese movimiento circular, de manera que nosotros estamos estables,

pues somos el eje, y el otro esta dando vueltas a nuestro alrededor, por efecto de la fuerza centrfuga que producimos al girar, con
lo que esta inestable.
La mayora de las tcnicas de articulacin de Aikido aprovechan el movimiento natural de las mismas, diferencindose de las
tcnicas de volteo ordinarias, que lastiman las articulaciones hacindolas girar en direccin contraria a la forma natural. Las
tcnicas "naturales" son una consecuencia de la aplicacin racional de los principios del movimiento circular y esfrico del
Aikido.
Cuando contemplbamos al Fundador en accin y analizbamos la relacin de estas fuerzas veamos que los movimientos de sus
manos y de sus pies trazaban rbitas esfricas cada vez ms aceleradas en torno a sus estables caderas. Cuando sostena un palo,
su cuerpo y el palo adoptaban una forma esfrica y el palo pareca tener vida. As, cuando nosotros entrenamos Aikido debemos
estudiar la tcnica procurando ser como una pirmide cuando estemos parados, y como un cuerpo esfrico cuando estemos en
movimiento. Este cuerpo esfrico debe ser verstil, concentrando el poder que contiene y armonizando las fuerzas centrfugas y
centrpetas, como una pelota de goma que rueda por una pendiente botando con agilidad a pesar de los baches.
Las relaciones entre estos tipos de fuerzas merecen ser estudiadas ms profundamente desde el punto de vista de las Dinmicas
Aiki, si bien durante el entrenamiento es aconsejable aprender a mantener el estado de "no pensamiento" y no dejarnos perturbar
por el anlisis terico.
3.3. Los diferentes estilos en Aikido
El Aikido fue desarrollado originalmente por O Sensei. Muchos estudiantes que estudiaron bajo la tutela de O Sensei decidieron
extender su conocimiento de Aikido abriendo sus propios dojos. Debido, entre otras cosas, a la naturaleza dinmica del Aikido,
los diferentes estudiantes de O Sensei interpretaron su Aikido de formas diferentes. As nacieron los diferentes estilos de Aikido.
Cada estilo tiene sus propias caractersticas, pero todos se basan firmemente en los conceptos bsicos que el fundador del Aikido
dio para ste. No se debe considerar ninguno superior o inferior a cualquier otro, sino que cada individuo debe encontrar un estilo
que se adapte mejor a l o ella. Factores externos, tal como la situacin geogrfica, pueden por supuesto ser limitaciones que
Aikikai al igual que Hombu (realmente la oficina principal) saben. Este Aikido Clsico como fue enseado por Ueshiba, hoy es
dirigido por la Fundacin de Aikikai que es encabezada por el hijo de O Sensei, Doshu Kisshomaru Ueshiba. Hay varias
organizaciones diferentes que ensean este estilo de Aikido como la USAF y la ASU (en los Estados Unidos) y la BAF (en el
ReIno Unido).
Iwama, un estilo que ensea como lo hizo Morihiro Saito, un estudiante de O Sensei, en el pueblo de Iwama pone nfasis en la
relacin entre taijutsu y el conocimiento de los movimientos del jo. Este estilo de Aikido refleja el arte del Fundador como lo
ense aproximadamente entre los aos de 1946-1955 y el nmero de tcnicas es mayor que los que actualmente ensea el
Aikikai Hombu Dojo.
La Sociedad del Ki, tambin conocida como Shin Shin Toitsu Aikido (Aikido que coordina Mente y Cuerpo), fundada en 1971
por Koichi Tohei un estudiante 10 dan de O Sensei que, por peticin de O Sensei, llev el Aikido a EE.UU. en 1953. La
Sociedad del Ki considera importante el uso del Ki, no slo en las tcnicas sino en la vida diaria para estar sereno y relajado en
situaciones de tensin.
Kokikai es un estilo fundado por Shuji Maruyama Sensei, es particularmente suave y pone nfasis en la ley del "mnimo esfuerzo
para el mximo efecto".
Tomiki Ryu Aikido fue fundado por Kenji Tomiki, un gran judoka que Jigoro Kano (el fundador de Judo) envi a Ueshiba para
aprender Aikido. El enfoque principal del Aikido Tomiki es el kata (forma) que se esfuerza en ensear y capturar los principios
del Aikido. El Aikido Tomiki resta importancia al concepto de Ki, y en cambio decidi concentrarse en el lado fisiolgico del
Aikido.
El Aikido YoShinkan pone ms nfasis en el uso del Aikido como mtodo de defensa personal, y menos en los elementos ms
esotricos o filosficos.
Estilos
* Aikikai
* Iwama
* Ki (Shin Shin Toitsu Aikido)

* Kokikai
* Seidokan: Seidokan es similar Shin Shin Toitsu Aikido. El fundador del Instituto Seidokan fue el Sr. R Kobayashi, alumno del
sensei Tohei
* Tomiki
* YoShinkan
3.4. Las competiciones y el Aikido
A menudo se dice que el Aikido no tiene competiciones. Esto es as porque el Fundador del Aikido (O Sensei Morihei Ueshiba)
crea que la competicin era incompatible con el Aikido, lo cual no significa que todo el mundo este de acuerdo. Un estilo
popular, como el Aikido Tomiki, tiene competicin. Aunque no es considerada una parte del principal del estilo. En cambio, la
mayora del Aikido que se ensea no tiene ninguna competicin. Adems el entrenamiento de Aikido, al igual que en las escuelas
con competiciones, est basado en un sistema de cooperacin, en lugar de en un sistema de naturaleza competitiva entre ambos, el
que en principio se defiende (tori) y el que inicia el ataque (uke), trabajando como compaeros e intentando optimizar la
experiencia del otro.
Esta "sociedad de funcionamiento" tambin es necesaria:
a.
b.

Para minimizar las lesiones al practicar las tcnicas de Aikido (potencialmente peligrosas).
Para desarrollar la capacidad de ambos compaeros para "recibir el ukemi", relajarse y ser hbil para tomar con cuidado
la "cada" o mantenerse en una situacin marcial.

3.5. La prctica en seiza

Seiza es una manera de sentarse que se usa como psicoterapia, y que tambin se usa en otras artes marciales como el Iaido.
Practicar en seiza puede ser el arte en s, o se puede hacer como un ejercicio accesorio.
Para llegar a hacer la postura de seiza, primero tienes que arrodillarte como si estuvieras rezando, y despus sentarte en tus pies.
Las plantas de los pies deben estar hacia arriba, y por lo tanto te apoyas en el empeine de tu pie. La posicin de tus pies y la
separacin entre tus rodillas debe ser la que te encuentres ms cmodo.
Despus relaja los hombros y permite que los brazos se caigan naturalmente. La mano derecha se pone hacia arriba en el bajo
abdomen. Luego se pone la mano izquierda encima de la palma derecha, y dirigida hacia arriba tambin. Los dedos deben estar
juntos y sin tensin. Los dedos pulgares deben estar juntos, pero sin presin. Los dedos pulgares y los otros dedos deben hacer
una forma del ovalado un poco ms abajo del ombligo. Este punto se llamaba el tanden o tanden seika y corresponde al centro de
tu cuerpo. La mano izquierda encima de la derecha representa la calma ("Sei" o "Interior" en japons) cubriendo la actividad
("Do" o "Yo"). Los dedos pulgares juntados se ven como el centro de ser del tanden alrededor del Hara. El centro es el punto de la
vida.
La respiracin se hace de un modo muy especfico y es el aspecto ms importante de la prctica en seiza. Los taostas antiguos
crean que la respiracin es vida y que cada persona tena slo una cantidad de respiraciones en su vida. Con lo que se vea a la
respiracin honda y lenta como una prolongacin de la vida.
Inhale suave y silenciosamente por la nariz usando el diafragma. La barriga debe extenderse hacia delante mientras el pecho debe
extenderse sin ayuda muscular. Evite toda tensin y esfuerzo muscular en la parte superior del cuerpo. Los hombros no deben
dirigirse ni hacia arriba ni hacia abajo, simplemente permita que la gravedad haga el trabajo.
Respire hasta que los pulmones estn llenos y no ms all, deje que la respiracin dicte el ritmo de exhalacin. No sostenga la
respiracin o haga cualquier cosa especial, simplemente empiece a exhalar. La exhalacin es igual de suave que la inhalacin. No
debe haber ningn ruido o alboroto, simplemente respire fuera suavemente. Exhale hasta que tenga la necesidad de respirar,
entonces inhale. Cuando exhale no permita que la barriga vaya floja, mantenga una tensin o tono, pero sin apretar realmente los
msculos.
Nunca fuerce la respiracin. Con la prctica continuada el ritmo aminora a unas dos respiraciones por minuto pero no trate de
conseguir ninguna meta, respire simplemente.

Siguiendo a su respiracin, cuente las inhalaciones y exhalaciones y, ms tarde, las exhalaciones slo. Cuente de uno a diez y
entonces empiece otra vez. Si pierde la cuenta, empiece de nuevo, no trate de recordar el ltimo nmero, no es importante.
Deben aparecer todo tipo de pensamientos pero ignrelos. Slo mrelos y permita que se vayan, no los intente retener o siga una
lnea de razonamiento. Vuelva a la cuenta. Todos los pensamientos tienen el mismo valor, nada, cuando estas en seiza. Pueden
aparecer pensamientos sobre la luz, alucinaciones, pnico, miedo u otras ilusiones. Simplemente permanezca sentado.
Cuando los pensamientos no corren as de rpidos y furiosos puede dejar de contar y slo est sentado. Si los pensamientos lo
vuelven a distraer, cuente de nuevo.
Trate de sentarse en seiza durante unos 30 minutos por la maana temprano y por la noche. Cuando empiece la prctica se
aconseja un tiempo ms corto hasta que las piernas son flexibles y la circulacin se ajusta. Si las piernas empiezan a dormirse,
levante el culo de los pies y deje que corra la circulacin. Eventualmente, puede coger una manta o algo similar y ponerlo entre
las piernas y el culo. Un poco de dolor es de esperar, pero no haga del seiza una prueba de fuerza de voluntad, a ver quin aguanta
ms tiempo.
Lo ideal es hacer seiza en un cuarto silencioso, con una iluminacin tenue y sin distracciones. Aunque en realidad la prctica del
seiza se puede hacer en cualquier parte con cualquier actividad cercana.
Cuando se termina el seiza, salude tocando con la frente el suelo manteniendo el culo en los talones. Ponga las manos en el suelo
al lado la cabeza. Respire en esta posicin durante un tiempo antes de incorporarse de nuevo.
3.6. La hakama
Una hakama es una falda-pantaln que algunos Aikidokas usan. Es una parte de traje (gi) tradicional del samurai. Es el gi normal
de Aikido, as como en otras artes marciales tal como Judo o el Krate tienen otros trajes. En muchas escuelas slo usan la
hakama los cinturones negro, en otros dojos la pude utilizar todo el mundo.
La hakama se pens para proteger las piernas de un jinete. Despus el samurai volvi a desplazarse a pie, pero algunos
persistieron en llevar el vestido de jinete porque los diferenciaba y los hizo fcilmente identificables.
Haba estilos diferentes de hakama aunque el tipo que llevan hoy los Aikidokas se denominaba hakama joba.
Los 7 pliegues del hakama (se dice tiene el 5 delante, y 2 detrs) tienen uno significados simblicos:
1. Yuki: valor, valenta
2. Jin: humanidad, caridad, benevolencia
3. Gi: justicia, rectitud, integridad
4. Rei: etiqueta, cortesa, civilidad
5. Makoto: sinceridad, honestidad, realidad
6. Chugi: lealtad, fidelidad, devocin
7. Meiyo: honor, crdito, gloria; tambin reputacin, dignidad, prestigio
En muchas escuelas la hakama slo la usan los cinturones negro, en otros todo el mundo la lleva. O'Sensei pona mucho nfasis
en ese TODO EL MUNDO usa la hakama, pero vino de una cultura que no estaba demasiado lejos del uso de la hakama como
uso normal formal.
3.7. La escala de grados
Segn la Federacin Internacional de Aikido (IAF) y la U. S. Aikido Federation (USAF), hay 6 grados debajo del cinturn negro.
Estos grados se llaman "kyu", aunque en muchos sitios suelen llevar la escala normal de colores (amarillo, naranja, verde, etc.).

La idoneidad para ir al examen depende principalmente del sensei, que es quien conoce tu progresin, y tu conocimiento y
dominio de la tcnica. Algunos factores favorables son una buena actitud con respecto a los otros, regularidad en la asistencia, y,
en algunas organizaciones, contribucin al mantenimiento del dojo, todo lo cual lo debe valorar tu sensei, el cual te dir si ests
preparado para realizar el examen, o no.
A modo de conclusin personal opino que el ser un cinturn mayor o menor, no debe ser el objetivo de ningn Aikidoka, sino el
aumentar su conocimiento y dominio del Aikido, lo cual requiere una vida entera. En Aikido como sabemos, el ser un cinturn
mayor o menor, no depende del nmero de tcnicas que se conocen, pues las del Aikido son combinaciones infinitas, es decir,
existen unas tcnicas bsicas que todos los cinturones bsicos conocen, lo cual no quiere decir que las ejecuten bien, y esto es lo
que diferencia unos cinturones de otros, el grado de perfeccin en la ejecucin de las tcnicas. Obviamente si alguien se centra
slo en practicar mejorar su perfeccionamiento, y el ser un cinturn mayor o menor nos demuestra la perfeccin que tiene, sin
embargo no es como en otras artes marciales, como el karate, si no aumentas de grado no aprendes nuevas tcnicas, en Aikido es
al contrario te dan las tcnicas bsicas y t las tienes que perfeccionar, aunque aumentes de grado no te van a ensear nuevas
tcnicas sino cmo se puede ejecutar mejor una tcnica (como mucho aprenders variaciones mnimas de una tcnica).
3.8. Requiere el Aikido ms tiempo para dominarlo y aplicarlo que otras artes marciales?
La respuesta simple es "s". Un ao en Karate, Tae Kwon Do, o Kempo y podrs probablemente luchar mucho mejor que antes; y
si tenemos en cuenta que se requiere al menos un ao antes de que te sientas suficientemente cmodo con las tcnicas de Aikido,
imagnate usarlo en la "vida real."
Aunque la respuesta compleja es "no", en el sentido de que no creo que nadie alguna vez pueda sentirse como un "maestro" en un
arte. Si lo hace, entonces o ha dejado de progresar o el arte es demasiado simple.
En la autobiografa de Funakoshi te quedas con el sentimiento de que l nunca se ha sentido como un "maestro" aunque sea
considerado como tal.
Un viejo cuento puede aclarar a algunos la filosofa que se debe aplicar cuando se estudian artes marciales:
Un muchacho joven viaj por Japn buscando la escuela de un famoso artista marcial. Cuando lleg al dojo se entrevist con el
sensei:
" Qu desea de m?" el maestro pregunt.
"Quiero ser su estudiante y llegar a ser el mejor kareteka de la tierra", el muchacho contest.
"Cunto tiempo debo estudiar?"
"Diez aos por lo menos", el maestro le contest.
"Diez aos es mucho tiempo", replic el muchacho.
"Y si estudio dos veces ms duro que todos sus otros estudiantes?"
"veinte aos", contest el maestro.
"veinte aos!, Y si practico da y noche con todo mi esfuerzo?"
"treinta aos", fue la contestacin del maestro.
"Cmo es que cada vez que le digo que trabajar ms duro, me dice que necesito ms tiempo?" el muchacho pregunt.
"La respuesta es simple. Cuando un ojo se obceca en un objetivo, slo con el ojo abandonado se encuentra la Va".
3.9. Aikido u otras artes marciales?
La respuesta a esta pregunta es muy subjetiva, estudiantes de cualquier arte marcial tienden a favorecer a la suya por encima de
cualquier otra (aunque estudie la otra arte marcial tambin).

Hay muchas diferencias pero hay las mismas buenas razones para estudiar cualquier arte marcial, tal como por la autodefensa, el
crecimiento o esclarecimiento espiritual, la salud fsica, la autoconfianza o cualquier otra. Artes marciales diferentes, y estilos
iguales dentro de un arte marcial, hacen hincapi en diferentes aspectos.
De lo que verdaderamente depende es de lo que quieras sacar de un arte marcial. Incluso con esta distincin, es todava una
pregunta muy subjetiva, tanto que quizs estara an mejor as: Es el Aikido mejor que cualquier otra arte marcial, para m? ;
sta slo puede ser contestada por el individuo al que se hace la pregunta. Una manera alternativa de contestar esta pregunta es
simplemente diciendo, "No, el Aikido no es "mejor" o "peor" que cualquier otra arte marcial. Es simplemente diferente.
El Fundador estudi diferentes tipos de budo, por lo que es natural que fueran adaptados a las tcnicas de Aikido. Pero como l
fue ms lejos, la esencia de su arte difiere de la de las otras. A veces no se comprende bien el entrenamiento en Aikido, creyendo
que se trata de prctica de formas (kata), pero las variaciones de las tcnicas de Aikido son demasiado numerosas como para ser
consideradas como tal. Si se practicara como una mera forma, su esencia ("el movimiento de la Naturaleza es nuestro propio
cuerpo") no podra ser alcanzada. A este respecto el Fundador dijo:
"No hay forma ni estilo en el Aikido. El movimiento del Aikido es el movimiento de la naturaleza, cuyo secreto es profundo e
insoslayable".
4. Principios de Aikido
No es posible cubrir aqu, o quizs tampoco en un libro, todos los principios de Aikido y mucho menos dar gran detalle de ellos.
Hay unos principios en Aikido, que forman el ncleo de la tcnica, que un Aikidoka puede ejecutar. Estos principios tambin
pueden ser usados en la vida cotidiana, durante la relacin con otras personas. El Aikido usa el concepto de Ki. El Aikido es uno
de las artes marciales ms espirituales, hasta el punto de que ha sido llamado "zen en movimiento". El nombre de Aikido se puede
traducir como la Va de la armona con el Ki. Saber exactamente lo que es el Ki, es algo polmico. Algunos creen que el Ki fsico,
simplemente no existe. En cambio, el espritu, la intencin, la coordinacin biofisicopsicolgica mediante la relajacin y el
conocimiento son la base de los conceptos usados en su enseanza. Estos Aikidokas a veces tienden a fruncir el entrecejo en el
aspecto filosfico/espiritual del Ki.
Otros Aikidokas creen que el Ki existe como una entidad fsica y puede ser transmitido por el espacio. Ellos, en cambio, suelen
usar conceptos como el Ki del universo, extiende el Ki, etc.
El hecho del asunto es que hay gran parte de Aikidokas que est, y sin ninguna duda continuar, en su "aventura en busca del Ki".
Sin duda sta ha sido la pregunta ms difcil de escribir, y tambin la ms difcil de responder. En el asunto de la naturaleza del
Ki, quizs ms que en cualquier otra rea del Aikido, el Aikidoka debe encontrar su propia respuesta, cualquier que ella sea. La
ltima palabra en este asunto fue dejada por el Doshu Kisshomaru Ueshiba, hijo de O Sensei:
"Omos a veces a estudiantes que dicen que "es un sentimiento de algn tipo de energa que viene cuando mente y cuerpo estn en
armona", o "es un poder extrao, vital que aparece inesperadamente a veces, de un poder desconocido", o "es el sentido de la
perfecta sincronizacin de la respiracin en la prctica del Aikido", o "es un movimiento espontneo, inconsciente que refresca
mente y cuerpo despus de un buen entrenamiento" y otras tantas definiciones. Cada respuesta es vlida en el sentido de que es
una reaccin verdadera ganada por la experiencia real personal. Y al ser una expresin directa de un sentimiento, contiene una
certeza que no se puede negar. Si sto es as, las diferencias en las contestaciones es lgica, y la gran variedad se produce no slo
por la dificultad en definir el Ki, sino que nos demuestra que la profundidad y anchura de Ki desafa el ser abarcado por una
definicin sola". (El Espritu del Aikido)
4.1. Proyeccin del Ki
Muchos practicantes de Aikido comienzan el desarrollo de una tcnica, pensando "ahora debo proyectar el Ki". Esto no es
correcto, en el sentido de que siempre debemos estar extendiendo el Ki, es ms, si alguien est relajado de manera permanente,
entonces el Ki se extiende de forma natural. Proyectar el Ki es tambin uno de los cuatro principios de unificacin de mente y
cuerpo. La proyeccin de Ki es un principio de la mente, que afecta al cuerpo. La mente dirige el cuerpo y la proyeccin de Ki es
el eslabn entre el pensamiento en la mente y la accin del cuerpo. Otra manera de decir "proyeccin de Ki" es decir: "Proyectar
la mente".Muchos aikidokas extienden sus brazos de forma fsica, pero carecen de la unidad de la mente en el desarrollo del
movimiento esto es "extienden los brazos" y no "proyectan Ki".
4.2. Conoce la mente de tu oponente

En el "Arte de la guerra", Sun Tzu escribe: "si conoces a tu enemigo y te conoces a ti mismo, no tienes porqu temer el resultado
de cientos de combates. Si te conoces a ti pero no a tu enemigo, por cada victoria tambin sufrirs derrotas. Si no te conoces y
tampoco conoces a tu enemigo, sucumbirs en todos los combates". El maestro Koichi Tohei, ofrece la norma paralela "conoce la
mente de tu oponente". En el desarrollo del arte del Aikido, la energa de Tori (defensor inicial) debe armonizarse con la del Uke
(atacante inicial). Antes de que alguien pueda estar en armona con la energa de otro debe determinar primero las intenciones del
atacante. Esta intencin puede ser descompuesta en dos partes: la intencin de la mente y la del cuerpo. Antes de efectuar un
ataque, Uke tendr una cierta actitud mental. Si esta actitud culmina en un ataque, este tendr ciertas caractersticas en trminos
de direcin e intensidad. Para conseguir una defensa exitosa, el Aikidoka debe captar tanto el componente mental como el
componente fsico del ataque de Uke, y esta comprensin debe comenzar por la mente de Uke. Mediante una sensibilidad a los
estados mental y fsico del atacante, el defensor comprender las intenciones exactas de Uke, y aplicar la tcnica apropiada de
forma natural. Cuando un novato comienza a estudiar Aikido, a menudo oye de los estudiantes ms antiguos y de los propios
instructores: "gua la mente de tu adversario, su cuerpo le seguir". Esto es solo posible si primero comprendemos la mente del
oponente.
4.3. Respeta el Ki de tu oponente
Se trata de una simple ampliacin de los principios mencionados. El ataque de Uke posee distintos elementos de direccin,
velocidad e intensidad, los cuales deben ser reconocidos. Una vez identificados, Tori debe moverse en armona con esos
elementos para obtener una tcnica exitosa. En su libro, "Aikido y la esfera dinmica", Oscar Ratti y Adela Westbrook definen los
movimientos de Uke y de Tori, en las fases tempranas de un ataque como movimientos de convergencia. La meta del defensor es
moverse en armona con la energa de Uke, conducindola a un circuito de neutralizacin, un movimiento por s muy natural que
desvanece la energa del atacante sin causar daos, en el que el xito estriba en no interferir con la energa del atacante. Tal tipo
de movimiento no es posible si primero no reconocemos el Ki de Uke y le respetamos.
4.4. Ponte en el lugar de tu adversario
En "Aikido con Ki", Koretoshi Maruyama, actual jefe instructor de la Sociedad Internacional de Ki, escribe: "incluso si piensas
que alguien est equivocado, primero intenta entender su opinin. Debes ponerte en su lugar". Colocndote en el lugar de alguien,
desarrollas una comprensin diferente de su punto de vista y de sus motivaciones. Tal tipo de comprensin te permite reducir una
situacin potencialmente explosiva, eliminando la necesidad de un altercado fsico. Si se presenta un ataque, la ejecucin de una
tcnica de Aikido, tpicamente implica sustituir el centro de Tori por el centro de Uke. Considerando que Uke inicia el
movimiento de ataque, Tori desarrollar una tcnica en la que l llegue a ser el centro del movimiento, conduciendo la energa de
Uke en dicho proceso.
4.5. Acta con confianza
Si Tori ha seguido los cuatro primeros principios, desarrollara simplemente la tcnica sin vacilacin. Si Tori carece de confianza
puede vacilar, lo que perturbar la armona de la energa atacante y la conduccin de Tori, la tcnica puede llegar a ser abortada.
Will Reed, en "Ki: una gua prctica para occidentales", dice algo mejor: "Haz las cosas en tu mente rpidamente y reljate
completamente sabiendo que est hecho".
4.6. Centro/ hara
El centro de uno (el fsico y el marcial) es slo la mitad del cuerpo. Localizado en el abdomen (hara), sirve como la fuente/
enfoque del Ki y como punto de equilibrio cuando se ejecutan las tcnicas. Intente levantar algo directamente lejos de usted, y
despus intente levantar el mismo objeto cuando est debajo suyo, es mucho ms fcil cuando est en el "centro", verdad?.
Mantener un conocimiento de su centro y el de su compaero de entrenamiento hace que las tcnicas de Aikido sean ejecutables
sin hacer fuerza.
Todos estos principios poseen mltiples aplicaciones y significados. El concepto que un Aikidoka confiere inicialmente a uno de
estos principios, puede cambiar ms tarde, al darse cuenta de la existencia de otras formas de enfocar una situacin determinada.
El Aikido es un camino en el cual, cuando una puerta se abre, podemos encontrar otras donde elegir y algunas de esas puertas nos
pueden hacer volver a la original. Sin embargo no nos parecer la misma que atravesamos en la primera ocasin.
5. Reglas de comportamiento en clase
5.1. El ritual antes de la clase
Bsicamente el ritual que se hace antes de clase consiste en reunir a los estudiantes arrodillados (seiza) en el dojo. El sensei entra
y se arrodilla. Todos saludan hacia el Kamiza (una foto de O Sensei y/o una caligrafa que representa el kanji) tradicionalmente en

despliegue. Despus se saluda al sensei. Obviamente este ritual variar de unos dojos a otros, por lo que nos deberemos adaptar al
ritual de cada uno.
El significado de este ritual se basa en el tradicional respeto de los japoneses; con este ritual antes de la clase se trata de rendir
honor, y respeto al Fundador y al sensei que te ensea, y te dedica su tiempo y su conocimiento, lo cual tiene mucho valor. Pero
quiz alguien se pregunte: bueno, el tiempo que me dedica el sensei se lo pago, porqu he de hacer todo ese ritual?. La respuesta
es muy simple: las enseanzas que te da tu sensei no tienen precio.
5.2. El saludo y el uso de los trminos japoneses
Muchos Aikidokas piensan que es importante mantener las tradiciones del arte, para guardar su integridad y tambin como una
forma de respeto a su fundador y al sensei.
Las costumbres universalmente observadas son el mantener el respeto a su maestro haciendo el saludo, y decir "Onegai shimas"
despus de clase, as como saludar a su compaero de entrenamiento (antes y despus de cada tcnica). Algo que se tiene que
tener muy en cuenta es que el saludo es un signo de humildad, y como tal debe hacerse, no sirve de nada hacerlo de mala gana. El
artista marcial (no slo los aikidokas) debe ser humilde, y no alardear de sus conocimientos, sin creerse superior al resto de las
personas por tener dichos conocimientos, y siempre manteniendo el respeto ante sus semejantes. Los conocimientos que puede
adquirir un artista marcial, y en concreto un Aikidoka, son muchos y muy peligrosos, por lo que hay que actuar con conocimiento
de causa y sabiendo que las tcnicas que conoce pueden poner en grave peligro las vidas de otras personas. Por todo ello el
"entrenamiento de la humildad" comienza en lo ms mnimo, que es el saludo a los compaeros de entrenamiento, sensei, etc.; si
se empieza por incumplir eso tan simple, lo ms complejo que he expuesto antes ser imposible de hacer.
Por otro lado, unos dojos insisten en usar los trminos japoneses en la denominacin de las tcnicas y en los saludos, u otros
actos, y otros dejan hablar como te plazca. El uso de trmino japoneses es una tcnica que se utiliza en muchas artes marciales
tradicionales (karate, judo, etc.) como medio de estandarizacin, para el entendimiento entre los practicantes de un arte marcial, si
no lo cumplimos y cada uno llama como quiere a las tcnicas, nos veremos dentro de un caos de tcnicas sin denominacin
comn, y la posterior dificultad de anlisis de tcnicas, por maestros de diferentes pases, pues para analizar una tcnica primero
tenemos que saber cul es la que vamos a analizar.
5.3. El uso y manejo de las armas
Algunos dojos hacen casi exclusivamente entrenamientos con Jo (palo corto), Tanto (cuchillo), y Bokken (espada de madera); las
tres armas principales de Aikido. Sin embargo, la meta del Aikido no es aprender a usar armas, sino por otras causas.
Pero con tantos estudiantes en un mismo sitio con espadas muy afiladas, deban desarrollarse ciertos modos de conducta por
motivos de seguridad. Por ello cuando el practicante deja el dojo o se termina una tcnica la necesidad de guardar las espadas
dentro de las vainas es obvio. De hecho, una de las excusas ms comunes para enzarzarse en una pelea era que uno le haba
pegado con su vaina al otro cuando pas. Adems algo muy importante es no jugar con las armas reales, y por educacin tampoco
con las de entrenamiento (las de madera).
Hay varias razones para el entrenamiento de las armas en Aikido:
Primero, los movimientos de Aikido se derivan de los movimientos de la espada y el jo. Hay as una razn histrica para el
aprendizaje de los movimientos de las armas.
Segundo, el entrenamiento de las armas es til para el aprendizaje del concepto de Maai (distancia) propia.
Tercero, muchas tcnicas avanzadas de Aikido tienen la defensa contra arma. Para asegurar que tales tcnicas se puede practicar
con seguridad, es importante que los estudiantes sepan atacar adecuadamente con armas, y defender contra tales ataques.
Cuarto, hay a menudo importantes movimientos y tcnicas de Aikido que se demuestran ms claramente con armas que sin ellas.
Quinto, el entrenamiento de katas de armas es una forma fcil de comprender los principios generales del movimiento de Aikido.
Sexto, el entrenamiento de las armas puede agregar un elemento de intensidad a la prctica del Aikido, sobre todo en la prctica
de defensas contra ataques de arma.

Sptimo, el entrenamiento con armas proporciona al Aikidoka la oportunidad de desarrollar un tipo de sensibilidad de los
movimientos y acciones de otros.
Finalmente, el entrenamiento con armas es una va excelente de aprender los principios que gobiernan las lneas de ataque y
defensa. Toda tcnica de Aikido empieza con apartarse el defensor de la lnea de ataque creando una lnea nueva para la
aplicacin de una tcnica de Aikido. El Fundador siempre deca:
"Los que practican Aikido, si sostienen un sable, deben manejarlo segn las tcnicas del sable de Aikido, y si sostienen un bastn,
segn las tcnicas del bastn Aiki. Un sable o un palo son una extensin del cuerpo, de forma que si no lo podis manejar como
algo vivo, no habris aprendido el verdadero Aikido".

6. El entrenamiento de Aikido
La prctica del Aikido empieza desde el momento en que se entra al dojo. La manera de entrenar Aikido tiene cosas en comn
con el trabajo del sable. En el arte del sable, desde el comienzo del combate se mantiene siempre una distancia de unos dos
metros respecto al adversario. En Aikido, aunque no lleves un sable, mantienes tambin a raya al adversario hasta que la distancia
entre los dos es ventajosa para ti. Sin embargo, el manejo del sable propio del Aikido se basa en la tcnica de avance del cuerpo
en forma oblicua, algo diferente de la tcnica empleada en el moderno Kendo deportivo japons.
Los aprendices han de esforzarse por observar las costumbres de cada dojo y hacerlas. En casi todos los dojos es costumbre
saludar cuando se entra y sale del dojo. La nica forma de progresar en Aikido es con un entrenamiento regular y continuado.
La asistencia no es obligatoria, pero ten presente que para mejorar en Aikido, se necesita practicar por lo menos dos veces a la
semana. Adems, en la medida en que el Aikido proporciona una manera de cultivar autodisciplina, tal autodisciplina empieza con
la asistencia regular. Su entrenamiento es su propia responsabilidad. Nadie va a cogerlo de la mano y a llevarlo a clase. En
particular no es la responsabilidad del instructor o de los estudiantes mayores el cuidar de lo que aprendes. Parte de entrenamiento
del Aikido es aprender a observar. Por consiguiente, antes de pedir ayuda, debes primero tratar de hacer la tcnica por ti mismo y
no por otros.
El entrenamiento de Aikido abarca ms que tcnicas. El entrenamiento de Aikido incluye la observacin y modificacin de los
modelos fsicos y psicolgicos de pensamiento y conducta del practicante.
En particular debe prestarle atencin a la forma en que reaccionas a diferentes circunstancias. As parte del entrenar Aikido se
cultiva el autoconocimiento.
El punto siguiente es muy importante: el entrenamiento de Aikido es una cooperacin, no una competicin. Se aprenden tcnicas
entrenando con un compaero, no con un rival. Su compaero le presta su cuerpo a usted y para que usted pueda practicar, al
menos tenga el respeto de no darselo.
El entrenamiento de Aikido a veces ser muy frustrante. Aprender a soportar sta frustracin es tambin una parte de
entrenamiento del Aikido. La paciencia es fundamental a la hora de entrenar Aikido, pues unas veces hars las tcnicas "bien",
pero otros das no podrs hacer ni la tcnica ms "simple" (ninguna tcnica en Aikido es simple, pues hasta la primera, que es
Ikkyo nunca se llega a dominar); el que suceda esto tiene una fcil explicacin: en Aikido, como sabemos, el poder mental y de
concentracin juega un papel fundamental, el simple estado de apata, enfado, desconcentracin porque se esta pensando en otros
asuntos de la vida real, etc. hace que tu mente no se relaje y pueda funcionar para hacer las tcnicas de Aikido. Adems, los
practicantes necesitan observarse ellos mismos para determinar la raz de su frustracin y descontento con su progreso. A veces la
causa es una tendencia a compararse demasiado a s mismo con otros aprendices. Eso es una forma de competicin. Es bueno
admirar el talento de otros y esforzarse por emularlos, pero se debe tener cuidado en no hacer comparaciones con otros, ya que
crea resentimiento o autocrtica excesiva.
Si en cualquier momento durante entrenamiento de Aikido estas demasiado cansado para continuar, o si una lesin te hace
imposible el ejecutar los movimientos o tcnicas de Aikido, puedes pedir permiso al sensei, saludarlo, y salir del Tatami
temporalmente hasta que puedas continuar.
6.1. Reglas para la prctica

En el Dojo de la Sede Central de Tokyo, puestas en carteles para que todos las vean y las aprendan, estn escritas las siguientes
REGLAS PARA LA PRACTICA:
1. Un golpe de Aikido puede matar al adversario. Durante la prctica obedece a tu instructor y no pierdas el tiempo de prctica en
innecesarias pruebas de fuerza.
2. El Aikido es un arte en el que la persona aprende a enfrentarse a muchos adversarios simultneamente. Por tanto, requiere que
pulas y perfecciones la ejecucin de cada movimiento, de tal forma que puedas reaccionar no slo ante el que esta delante de ti,
sino tambin ante los que se te acerquen desde otras direcciones.
3. Practica en todo momento con una actitud de grata alegra.
4. Las enseanzas de tu instructor constituyen slo una pequea fraccin de tu aprendizaje. Tu dominio de cada movimiento
depender casi por completo de la prctica individual, seriamente realizada.
5. La prctica diaria comienza con movimientos suaves del cuerpo, que aumentan gradualmente en intensidad y fuerza, pero
nunca debe hacerse un sobreesfuerzo. En esto se basa el hecho de que incluso las personas mayores puedan practicar con agrado y
sin peligro fsico hasta conseguir su meta.
6. La finalidad del Aikido es entrenar el cuerpo y la mente y conseguir personas honestas. La naturaleza de las artes del Aikido es
secreta y no deben revelarse pblicamente, ni ensearse a rufianes que las pueden utilizar para fines malvolos.
Lo primero que hay que hacer es obedecer al instructor y recordar sus enseanzas. Si no puedes ejecutar una tcnica, pregunta al
instructor. Es probable que haya algo que haces mal. Adems, las tcnicas de Aikido, cuando las practicamos en el dojo, son la
teora. Ms bien, se trata de que las tcnicas de Aikido se hagan segn las condiciones especficas de un ataque, su fuerza (no la
cantidad, sino la direccin), velocidad, etc., sin embargo, es a menudo demasiado difcil cubrir todas las variaciones posibles
condiciones y variantes, ya que seran casi infinitas, que se pueden dar para hacer una tcnica, y por ello adoptamos un tipo
general de ataque y hay que aprender a responder a l. Por otro lado, las tcnicas de Aikido hay que aprenderlas a ejecutar
correctamente mientras se entrena, por lo que no siempre saldrn bien. Pida a su compaero que haga menos resistencia hasta que
haya aprendido a ejecutar la tcnica un poco mejor. Otro aspecto a tener en cuenta cuando no podemos ejecutar una tcnica es que
no se pueden hacer algunas tcnicas de Aikido sin un atemi (a menos que el compaero no suavice su fuerza para poder hacer la
tcnica). Por causas de seguridad, a menudo se omite durante la prctica el atemi, ya que suele ser doloroso.
Pero hay que trascender sobre uno mismo; por ms que estudies, si te aferras a tu ego, no conseguirs desarrollar tus cualidades.
En segundo lugar, el budo sirve para responder a cualquier ataque, en cualquier direccin y en cualquier momento. Si slo estas
preparado para responder a un adversario nada ms, y no a otros, se convertira en una simple pelea. La base de cualquier
ejercicio en budo consiste en una postura en guardia impenetrable y en un espritu inamovible. As, los practicantes de Aikido
deberan estar siempre en guardia, sin necesidad de estar mirando de forma consciente y continua a su alrededor.
En tercer lugar, aunque la prctica seria es bastante sacrificada, si se mantiene la disciplina del budo sin desfallecer, al final se
puede alcanzar un estado autnticamente gozoso. Algunos piensan que hay que sufrir mientras se estudia, y no saben que el
verdadero estudio es siempre grato. Concentrndonos para evitar hacernos dao podemos disfrutar de las sesiones de prctica.
La cuarta regla est relacionada con la asimilacin de las tcnicas. El Aikido comprende miles de variaciones de tcnicas, y
algunos alumnos tienden a acumular ms cantidad que calidad, pero cuando miran hacia dentro se dan cuenta de que no han
aprendido nada y pierden el inters. Como las tcnicas tienen innumerable variaciones, en lo que los instructores hacen siempre
hincapi a los principiantes es en la importancia de la "repeticin". Cuando practicas una tcnica bsica una y otra vez acabas
dominndola y entonces eres capaz con relativa facilidad de manejar sus variaciones, pues conoces la base, la variacin quiz sea
un pequeo desplazamiento.
Cuando el Fundador fue por primera vez a Tokyo, uno de sus alumnos ms aplicados era el Almirante Isamu Takeshita. Anotaba
todas las tcnicas que aprenda, que sumaban ms de dos mil, aunque haba muchas ms, y se encontraba estancado porque no
poda hacer ninguna de ellas bien. Despus de varios das de cuidadosa reflexin comprendi el significado del consejo que le
haba dado el Fundador: "Deberas estudiar usando como base los ejercicios Sentado". Puso en prctica el consejo y fue capaz de
aprender tan bien las tcnicas que incluso poda dominar las que an no se le haban enseado. Esto sirve para cualquiera, no
importa la edad ni lo torpe o desmaado que se pueda ser: el secreto para progresar radica en la repeticin de los ejercicios
bsicos.

La quinta reglas consiste en no ir en contra de la naturaleza, evitando los excesos en cualquier circunstancia. La clave es la
moderacin. Por muy pequeo que sea el exceso, todo equilibrio del cuerpo se ver afectado. Los practicantes jvenes y
vigorosos tienden a creer que no sern eficaces si no desarrollan su fuerza, cosa que no es verdad, pues lo que proporciona la
verdadera fuerza es la prctica natural. Por esta razn el Doctor Niki, un hombre de ms de ochenta aos, pudo practicar Aikido.
Por ltimo la meta del Aikido no es slo producir un cuerpo fuerte, sino crear una persona integrada. Cualquier persona educada
sabe que la fuerza bruta no tiene ninguna razn de ser en nuestra civilizacin actual. Por esta razn, el Fundador prohibi que el
Aikido fuera mal utilizado e hizo a todo el mundo severas advertencias, no permitiendo la publicacin de las tcnicas de su arte y
exigiendo que cada nuevo estudiante fuera avalado.
En suma, para practicar Aikido hay que tener una mente recta y virtuoso, obedecer a los instructores y estudiar de forma natural.
El resultado ser la adquisicin de un carcter noble y la destreza y la destreza en la tcnica.

6.2. El entrenamiento de la Mente en Aikido

Morihei Ueshiba cre mucho ms que un sistema de tcnicas para la autodefensa. Su intencin era crear un arte marcial con una
serie de ideales ticos-sociales. Ueshiba esper que mediante el entrenamiento de Aikido, las personas se perfeccionaran
espiritualmente as como fsicamente.
Debe tenerse en cuenta que cualquier poder de transformacin de Aikido no debe residir solo en la ejecucin de tcnicas fsicas.
Ms bien, el Aikido proporciona un vehculo para la automejora y una transformacin psico-fsica; el practicante de Aikido debe
adoptar ciertas actitudes hacia el entrenamiento del Aikido y debe esforzarse en cultivar ciertas clases de disposiciones
cognoscitivas.
Clsicamente, las artes que proporcionan un armazn de transformacin para sus practicantes se basan en tradiciones religiosas y
filosficas tal como el Budismo y el Taosmo (la influencia de shintosmo en artes japoneses suele ser relativamente pequeo). En
Japn, el Budismo Zen ejerci la influencia ms fuerte en el desarrollo de artes transformativas. Aunque Morihei Ueshiba ms
que influenciado por el Taosmo y el Zen estaba influenciado por la "religin nueva", Omotokyo, la cual incorpora aspectos de
Zen y filosofa taosta. Adems, se basa en una compleja estructura de Shinto, conceptos msticos y creencias.
Hasta ahora la incorporacin del Zen y prcticas y filosofas taostas en lo que concierne a la transformacin psico-fsica por la
prctica de Aikido, es diferente de la transformacin psico-fsica por la prctica de artes como karate, kyudo, o la ceremonia del
t. Todas estas artes tienen en comn la meta de instalar en sus practicantes una espontaneidad de accin/respuesta, y receptividad
a las cosas slo cuando estn (Shinnyo). Los medios para producir esta clase de disposiciones en los aprendices se basa en la
repeticin de movimientos y posiciones del arte. El hecho de que el entrenamiento del Aikido siempre sea cooperativo
proporciona otra razn para producir una transformacin personal. El entrenamiento cooperativo facilita el abandono de una idea
de competidor. El entrenamiento cooperativo tambin hace que se mire por la seguridad y bienestar del compaero de cada uno.
Esta actitud de preocupacin por los otros se extiende a otras situaciones fuera de la prctica de Aikido. En otras palabras, el
armazn cooperativo de la prctica del Aikido se traduce directamente en la misma conducta tica de preocupacin por los dems
en la vida diaria.
6.3. Aikido y salud
La mayora de las artes marciales tienen su origen en una especie de programa de entrenamiento fsico convertido en defensa
personal y ms tarde transformado en budo.
Un programa de mantenimiento fsico puede considerarse como un tipo de medicina preventiva. En efecto, si movemos
adecuadamente nuestro cuerpo, es decir, de acuerdo con la Naturaleza del Universo, tendremos un organismo equilibrado y sano.
As, una de las caractersticas ms notables de los grandes y famosos guerreros es la longevidad, que est sin duda relacionada
con la actividad de mantenimiento fsico implcita en el entrenamiento en el budo.
Si analizamos los programas de mantenimiento fsico, rpidamente captaremos el valor del Aikido en este sentido. Efectivamente,
los movimientos del Aikido estn en concordancia con las leyes de la naturaleza del Universo como son la permanente
flexibilidad y el mantenimiento de un punto de equilibrio estable. La meta, pues, del Aikido es ser como el Universo y mantener
el absoluto control de uno mismo. Cuando disponemos de ese total autocontrol, podemos permanecer siempre activos y mejorar
nuestra salud mediante el ejercicio global del cuerpo.

El Doctor Katsuzo Nishi, famoso por sus teoras sobre el mejoramiento de la salud, dice:
"Cuando vemos a los practicantes de Aikido observamos que su postura es como un tetraedro regular les vemos iniciar la tpica
rotacin esfrica y cambiar de posturas, extendindose y recogindose sin perder su centrado equilibrio. Sus figuras son formas
absolutamente controladas. Controlar el cuerpo es muy saludable". Este es el tipo de cuerpos que se observan cuando expertos
aikidokas entran en accin. El movimiento flexible y continuo basado en la cadera es como una danza circular, bella y elegante, y
la coordinacin de los dedos, las muecas, los pies y las caderas a travs de la respiracin estn en consonancia con los ideales de
la salud. Los movimientos de cada parte del cuerpo se unifican en un todo sistemticamente controlado.
En primer lugar, el Poder Respiratorio, que es el primer poder bsico aplicable del Aikido, se extiende desde el CENTRO de
nuestro cuerpo para relajar la fuerza causante del endurecimiento de diversas partes del cuerpo; este poder es la fuente de toda
postura flexible y slida, lo mismo para jvenes como para ancianos. En segundo lugar, en algunos casos se ha verificado que
cuando el movimiento circular basado en las caderas se ejecuta correctamente, sirve para corregir anomalas seas, especialmente
de la columna vertebral. Se conocen ejemplos de personas con los hombros cados o la columna vertebral torcida como secuela de
enfermedades anteriores, cuyo estado qued completamente corregido tras un ao de adecuada prctica de Aikido.
En tercer lugar, los delicados movimientos de Aikido mejoran el riego sanguneo en todas las articulaciones del cuerpo y
estimulan adecuadamente algunos msculos internos que no se usan habitualmente. Por ejemplo, cuando se anda en Shikko
(andar de rodillas) los dedos de los pies se mueven y se doblan obligatoriamente. Como la mayora de la gente actual usa zapatos,
este ejercicio de utilizacin de msculos poco utilizados es beneficioso para la salud.
En las tcnicas de control bsicas (por ejemplo, Ikkyo, o Nikyo) se estimulan los msculos internos, de manera que los
practicantes avanzados de Aikido tienen todos los msculos, internos y externos, bien desarrollados y tan elsticos como una
pelota de goma. El Fundador deca que los ejercicios de articulaciones en las tcnicas de control tienen como finalidad quitar el
"polvo" acumulado en ellas.
En Aikido, las tcnicas especficas aplicadas a partes individuales del cuerpo se relacionan necesariamente con la totalidad. No
hay tcnicas en las que se emplee radicalmente la fuerza, sino que en todas ellas el espritu llena todo el cuerpo, de la cabeza a los
pies, y en esto radica el secreto del Aikido como benefactor de la salud corporal.
Ejercitar el cuerpo de esta manera, con moderacin, producir sin duda mayor salud, pero no hay que olvidar que el Aikido es
budo y no un programa de mantenimiento fsico, y que el beneficio que reporta a la salud se consigue slo si se practica como tal
budo.
7. Filosofa
Como sabemos, la filosofa es un aspecto de lo ms importante dentro del Aikido, que fue tal y como lo quiso su fundador. Algo
que hay que tener muy en cuenta es que un arte marcial sin filosofa no es un arte marcial es un mtodo de lucha, como puede ser
el boxeo, el full contact, etc. La filosofa diferencia las artes marciales de los mtodos de lucha. Como veremos ms adelante
Ueshiba trataba de crear una Va que llegara ms all de la defensa personal, quera una Va que unificase a las personas como
una familia, y que hiciera integrarse a esas personas con el Universo para que sea solidaria y vea al resto de las personas como
parte de ese Universo del que todos somos miembros, y descubrir as lo ms bsico dentro de cada ser humano: su condicin de
miembro de un TODO, y por ello debemos estar por encima de la discordia, la enemistad, la violencia, el odio, etc., y mediante la
prctica del Aikido llegar a ser personas pacficas, y amistosas con nuestros semejantes que son parte de nosotros mismos. Hay
algo muy importante a mi entender dentro de esta filosofa de Morihei Ueshiba: para llegar a ese mundo de la paz, tenemos que
empezar por nosotros mismos y ser pacficos, sin intentar meter esta idea de paz a los dems por la fuerza, sino que ellos mismos
se den cuenta de que siendo pacficos no nos pueden daar, que es por lo que muchas personas son beligerantes, por miedo a ser
daados.
Pero este deseo de pacificacin entre las personas no es lo nico que nos ofrece la filosofa de Ueshiba, adems tenemos que con
la prctica del Aikido obtenemos una automejora, de nuestra personalidad, aprendemos a ser ms tolerantes con nuestros
semejantes, ms humildes y pacficos, aprendemos a autocontrolarnos, algo muy importante en muchas situaciones para no llegar
a la beligerancia, debemos tener presente el dicho de que la violencia engendra violencia, si nosotros rompemos ese crculo
vicioso llegamos a la paz, por ello Ueshiba no trataba de imponer su filosofa sino que quera que sus practicantes (que aceptaban
sus ideas) fueran pacficos y as se dieran menos situaciones de violencia, y por lo tanto llegar a una paz ms duradera; a la vez
tambin esperaba que el resto de las personas se dieran cuenta que con la prctica del Aikido no hace falta ser belicoso para
resolver los problemas que se dan en la sociedad.
7.1. El significado secreto del Aikido
7.1.1. Okui (Los Secretos)

Bu, la raz de todo lo que existe, es el gran espritu de fundacin de nuestra nacin. Este bujutsu, como una parte de la Va
Imperial (kodo), nos entrena el cuerpo y el espritu para alcanzar el espritu marcial (buki) de Yamato-damashii (El Espritu
japons) por medio del AIKI (unificacin del ki) con la multitud de deidades (Yorozu No Kami). Entrenamos para unir la verdad,
la felicidad y la belleza del alma sincera. Bu construye a personas sinceras que no tienen la ms ligera vulnerabilidad o abertura
desde que han unificado completamente su alma y su mente. Nuestro objetivo es cultivarnos a nosotros mismos en el mundo de
las apariencias y en el mundo de la realidad y as hacerse cargo de este mundo del presente y traerle la armona y belleza de
Yamato-damashii (El Espritu japons).
En sentido estricto esto significa que debemos ejecutar un entrenamiento fsico (shugo) austero con nuestros cuerpos, mientras
nuestro kokoro (espritu o mente) tiene que estar atento, lo que significa ser un "buscador" (shugyo-sha)
En un sentido amplio esto significa la unificacin con la Gran Deidad. Es la ley ms importante de Bu, es la necesidad para
shugyo que crea la fundacin para expresar un Amor Superior por todo lo que se manifiesta en este mundo.
7.2. Canciones poticas de la Va.
Revisado por Seiseki Abe y Doshu Kisshomaru Ueshiba Sensei
Un Da Prspero, en diciembre, de 1936. (por O-sensei)
Una persona que
En cualquier situacin
Percibe la verdad con resignacin
No necesita nunca desenfundar su espada deprisa
Pon tu espritu y corazn
En el entrenamiento diario
Acercar a muchos por un principio solo
sta es "La Va del Guerrero"
Aunque las lanzas del enemigo estn delante y detrs de ti
Sus mismas armas son como tu escudo.
Incluso el hombre ms fuerte
Tiene una esfera limitada de fuerza.
Llvelo fuera de esa esfera
A la tuya, y su fuerza se disipar.
Mzclate con (ki-musubi) el
Universo de Cielo y Tierra (tenchi)
Estar en el centro (de todo)
En su corazn tiene arriba la posicin
De "La Va del Eco de la Montaa"

La esencia espiritual de los Cielos y la Tierra

Congelada llega ser la Va en forma de cruz
Armona y Alegra inventan el Puente Flotante
Que mantiene a este mundo junto.
Este mundo se construy
De la vida (iki-Inochi), de la respiracin de la vida (iki-Inichi) y del
Poder protector del Universo (iki-Inochi)
Todo unido y floreciente
Como la joya del Espritu del Aiki (tama-no-aiki)
Desde das Antiguos
Las virtudes del entrenamiento en las Dos Vas
La de la Espada y de la Pluma
Han trado la realizacin del cuerpo y del alma.
Igual que cuando un enemigo solo, te hace sacar
Tu mejor guardia
Un organizador del enemigo
Est a tu izquierda, derecha, delante y detrs.
Aiki!
La raz del poder del amor
Un amor que alguna vez debe crecer ms.
Aiki!
Una va tan difcil de analizar
Pero que necesita slo seguir
Las rotaciones naturales de los
Cielos.
En la primera mitad ha ledo los poemas (conocidos como do-ka o canciones de la va) escritos por el ms tarde fundador del
Aikido Morihei Ueshiba Sensei en el perodo anterior a la II Guerra Mundial. La segunda mitad presenta trabajos similares
producidos durante el perodo de la post-guerra. Todos los poemas en cada seccin se ponen simplemente en el orden del kana
japons que expresa el primer sonido de cada poema. En general, el uso del kana no coincide con la pronunciacin de los
caracteres modernos de uso normal.

Quisiera acabar con las propias palabras de O-Sensei: "Desde antiguo ha habido numerosos maestros, sabios y santos del budo y
todava no hay ninguno que haya logrado completamente la Gran Va (Dai-do)". Lee sinceramente estos trabajos poticos una y
otra vez para recibir un poco de realizacin de su significado.
(Aiki News el 15 de marzo de 1982 por Seiseki Abe)
Aiki es el poder de la armona entre todas las cosas
Pulidlo incesantemente
Vosotros, gente de la Va
En estas enseanzas escuchas ms que
El ritmo del golpe y el empujn
Entrenar lo bsico (omote)
Es practicar los mismos secretos del arte.
En un paisaje abundante de armamento avanzado
Las almas vivientes se vuelven en una oracin
Con el trabajo del Dios de la Creacin (samuhara).
El Ki del Gran Origen
Es Fuerte y abundante
Los Cielos y la Tierra, toda Creacin misma
Empez de ah
Salvo mezclarlo con lo vaco
No hay ninguna manera de entender
La Va del Aiki.
Takemusu viene a ser
Aiki formado con fuego y
Agua del Padre Santo
El resultado de esta unin es
La belleza superlativa de los trabajos de Dios.
Siempre
Descrgate en el entrenamiento tcnico
Enfrntate a la multitud como si fuera uno
Es la Va del Shugo-sha.

Repentinamente se encendi
Y a travs del espritu de la persona de la Va (do-jin)
Penetra para revelarnos
El demonio que acecha dentro de nosotros
Ahora es el momento!
De construir los lazos que unan
Cielo, Fuego, Agua y Tierra
Djeme ser su gua.
El sol, la luna y la tierra
Todo se ha vuelto Aiki
Estar en este puente
La gran extensin del mar es
La Va del Eco de la Montaa.
Estar en el puente que se construy
Por el Aiki de fuego y el agua
En la gran extensin del vaco
Que hay en la Montaa del Eco.
Mirando a este mundo
Slo un cobarde se queja de lo que ve
Aikido!
Con eslabones y lazos demasiado numerosos para ser conocido
Se encuentra en el cuerpo y almas de las personas
Ellos son quienes iluminarn el mundo.
7.3. Palabras del Fundador
Como ai (armona) es igual a ai (amor), he decidido llamar "Aikido" a mi nico budo. Si bien la expresin "Aiki" es antigua, el
uso que los guerreros daban en el pasado a este trmino es diferente al mo.
Aiki no es una tcnica para luchar con el enemigo o para derrotarle, sino una va para reconciliar al mundo y hacer de los seres
humanos una familia.
El secreto del Aikido reside en armonizarnos con el movimiento del Universo y ponernos de acuerdo con l. Aqul que ha
desentraado el secreto del Aikido tiene al Universo de s mismo y puede decir: "Yo soy el Universo".

A pesar de lo rpido que me pueda atacar el enemigo, nunca soy vencido, pero no es porque mi tcnica sea ms rpida que la
suya; no es una cuestin de rapidez, sino de que la lucha ha terminado antes de comenzar.
Cuando un adversario intenta luchar contra m, que soy el Universo, tiene que romper la armona del Universo. Por tanto, en el
momento en que concibe la idea de luchar contra m ya est vencido. No existe medida del tiempo, ni rapidez ni lentitud.
El Aikido es no-resistencia. Como es no-resistente, siempre es victorioso.
Los que tienen la mente retorcida y siembran la discordia estn vencidos de antemano.
Los que no estn de acuerdo con esto no pueden estar en armona con el Universo. Su budo es el de la destruccin. No es un budo
constructivo. Por tanto competir en tcnicas, ganar y perder, no es verdadero budo. El verdadero budo no conoce la derrota.
"Nunca derrotado" significa "no haber luchado nunca".
Ganar significa vencer a la mente en discordia que hay dentro de ti. Lograr esto es cumplir la misin que te ha sido encomendada.
Esto no es una mera teora. Practcalo y recibirs el gran poder de la unidad con la Naturaleza.
No mires a los ojos de tu adversario, o tu mente ser absorbida por sus ojos. No mires a su sable, o sers cortado por l. No le
mires, o tu espritu se distraer. El verdadero budo consiste en cultivar el modo de atraer al adversario entero hacia ti. Todo lo que
tengo que hacer es permanecer de pie de, tal cual.
Incluso estar de espaldas a tu adversario, es suficiente. Cuando l ataque, golpeando, se lesionar a s mismo con su propia
intencin de golpear. Yo soy uno con el Universo y no soy nada ms. Cuando yo estoy de pie, l se siente atrado hacia m. Ante
el Ueshiba de Aikido no hay ni tiempo ni espacio, slo el Universo tal y como es.
Para el Ueshiba de Aikido no hay enemigo. Si piensas que el budo significa tener adversarios y enemigos, y ser fuerte y
derribarlos, estas equivocado. No hay adversarios ni enemigos para el verdadero budo. El verdadero budo es ser uno con el
Universo, es decir, estar unidos con el Centro del Universo.
En el Aikido es necesario tener una mentalidad de servicio a la paz entre todos los seres humanos y no el deseo de ser fuertes o de
practicar solamente para derribar al adversario.
Cuando alguien me pregunta si los principios de mi Aiki budo estn extrados de la religin, les contesto que no. Los principios
de mi verdadero budo iluminan a las religiones y las ayuda a perfeccionarse.
En el Aikido controlamos la mente del adversario antes incluso de hacerle frente, esto es, lo atraemos hacia nuestro interior.
Caminamos por la vida con esta capacidad de atraccin de nuestro espritu e intentamos instaurar una visin global del mundo.
El verdadero budo es la proteccin amorosa de todos los seres con un espritu de reconciliacin. Reconciliacin significa permitir
la consumacin de la misin de cada uno.
Podemos decir que el Aikido es una manera de espantar demonios con la sinceridad de nuestra Respiracin en vez de con la
espada. Esto es, convertir el mundo malintencionado en el Mundo del Espritu. Esta es la misin del Aikido.
Deseo que las personas buenas escuchen la voz del Aikido, no para corregir a los otros, sino para corregirse a s mismas. Esto es
el Aikido. Esta es la misin del Aikido y sta debera ser la tuya.
7.4. Masakatsu Agatsu: La victoria verdadera es la victoria sobre s mismo
Uno debe primero aprender a controlarse a s mismo antes de intentar armonizar y controlar a otros. Sin un buen equilibrio y
mando de s mismo, uno no puede evitar ningn ataque, ni aplicar una tcnica eficaz. Es mediante el autocontrol que uno puede
aprender a disfrutar un estilo de vida armoniosa.
Izu y Mizu: Estas dos palabras son recogidas en los trabajos metafsicos de las religiones Omoto y Shinto, y est relacionado con
la teora del Kotodama, segn los trabajos de Onisabruo Deguchi, presentado en el libro "Morihei Ueshiba , El Fundador de
Aikido" de Doshu K. Ueshiba Sensei, Izu es la palabra que indica

el Universo actual, todo englobado en el Principio de Deidad. Mientras que Mizu es una palabra que se usa para denominar el
funcionamiento de ese Principio de Deidad en este mundo. Se asocian los dos sonidos en la teora del Kotodama y con los
conceptos de Yang y Yin.
"La Va del Eco de la Montaa". sta es una figura difcil de definir claramente, especialmente desde que raramente se usa por los
maestros de Aikido. El eco de la montaa repite al que habl la misma cosa que originalmente grit. En O-Sensei "La Va del Eco
de la Montaa" parece ser algo semejante al concepto de AIKI, en el sentido de responder o ajustarse a cualquier situacin, y trata
a cada encuentro como si fuera un evento completamente nuevo y fresco. Asociado con sta figura de vaco del eco antes de
alguien le grite, el hecho de que un eco no hace ninguna distincin entre diferentes habladores, idiomas, o volumen del mensaje.
Otra interpretacin posible o matiz podra ser el hecho de que el eco contesta siempre y le produce placer la visita.
El pino, bamb y ciruela (sho, chiku, bai) son figuras comnes usadas en la Cultura popular japonesa. Son smbolos prsperos:
El pino es longevidad y paciencia, puesto que est siempre verde, y vive mucho tiempo.
El bamb es flexibilidad y fuerza, cuando se dobla en el viento o bajo una bola de nieve, pero nunca se rompe.
La ciruela es la ciruela japonesa, que es la primera en florecer antes incluso que la cereza. La ciruela florece madura en la fruta
del ume, que se sala y se conoce como un cura-todo en un poco de sopa de pollo.
7.5. Aikido Dobun (Principios Instructivos)
Dobun por Morihei Ueshiba.
Como los ense Sadao Takaoka, Shihan del Wakayama Aikikai dojo.
El Mototsumitama (traducido literalmente como la Gran Substancia Bsica Metafsica del ser) de un espritu, cuatro almas, tres
elementos, y ocho poderes, hace el Gran Dios. El Gran Dios es la madre del infinito viviente que ha extendido prosperidad
espiritual y fsica en todo espacio.
El Espacio estaba vaco una vez, sin Cielo ni Tierra. De repente un agujero se abri en este espacio vaco. Este agujero era el
mismo origen de la existencia. De ste agujero, el Ki del Gran Dios, que era ms fino que el vapor, el humo o la llovizna,
gradualmente vino a formar un crculo que rode el agujero y dio a luz al Kotodama de Suu. Este nacimiento no era slo el
nacimiento del mundo fsico, sino tambin del mundo espiritual.
El universo entonces empez su respiracin natural una respiracin profunda de expansin, y cuando se extendi un sonido fluy
de l. Este sonido era el kotodama Suu. Suu entonces continu ensanchndose en cuatro direcciones y form un crculo
palpitante. Cuando Suu lo ha desarrollado se convirti en U. El trabajo constante de Suu produjo el kotodama U.
El kotodama U, que es el origen y substancia del espritu, se divide en dos y trabaja como fuerzas contrarias que funcionan
independientemente. Cada una de estas dos funciones tienen su propio Mitama (espritu). Una de estas fuerzas fluye y genera el
kotodama A, mientras la otra funcin cay a la Tierra y cre el kotodama O. Con A subiendo y O bajando una fuerza contraria se
cre, y sostenida por el Ki, se form una atraccin.
Takamagahara (el cielo) representa el universo. Nos ensea que la ley y orden del universo debe ser como los dioses que residen
dentro de l. Todo el mundo representa Takamagahara y cada individuo tiene Takamagahara dentro de l\ ella. Todos los
elementos de este universo constantemente respiran, fluyen y viven cada momento de nuestras vidas. En otras palabras,
Takamagahara es el gran globo celestial que ha logrado con xito su formacin y deseos. Es el mismo origen de creacin del
Cielo y la Tierra. Entender los deseos de Takamagahara y satisfacer a los dioses es la voluntad del Aikido.
Clarificar el Ki del espacio, el Ki de la isla de la autorrealizacin (Onogorojima), el KI del universo, y todas las vas que mitama
tiene en tu cuerpo. Hacer que todas las respiraciones del universo se armonicen en ti mismo. Usa estas lneas como una ley, y haz
que logren la misin del cielo universal. El principio bsico de buscar cada direccin se llama Aikido. Aikido debe ser la doctrina
dotada por dios para clarificar el funcionamiento del universo. El pasado, el presente, y el futuro son las rutas que el universo
debe seguir. ste incluye el cuerpo humano, ya que tiene el universo dentro de l. Purifica el universo y armoniza con l los tres
mundos: el real, el espiritual, y el de los dioses. El Aikido est buscando esto continuamente.
El centro del dinamismo universal consta de 75 sonidos. Cada uno de estos sonidos obedece a tres reglas: tringulo (Iku-musubi),
crculo (Taru-musubi), y cuadrado (Tamatsume-musubi).

Los kotodama A, O, U, E, I, manifiestan la mente del dios Fundador (Kuni no Katachi no Kami), que junto con el dios gris
(Toyokumo no Kami), crearon las funciones de los Cinco dioses.
Cuando los ocho poderes actan recprocamente el uno con el otro, los ligeros, los puros, suben a los cielos, y los ms pesados,
los impuros, caen a la Tierra. Cada vez que los Cielos y la Tierra actan recprocamente, unas funciones caen a la Tierra,
expandindola.
sto fue hecho por el dios Tamatsume-musubi. Con los tres elementos Iku-musubi, Taru-musubi, y Tamatsume-musubi,
influenciando el proceso, el universo creci y contina creciendo hoy. Aiki es esta interaccin y usa el kotodama. Es un espritu,
cuatro almas, tres elementos, y los ocho poderes.
Uno, dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho, nueve, diez, cien, mil, un milln, y el gran Mitama de todas estas palabras
representa un espritu, cuatro almas, tres elementos, y los ocho poderes. Ueshiba sensei nunca dej de recitar estas palabras en su
oracin antes y despus de la prctica de Aikido para ensearnos introducirnos dentro del universo. Por hacerlo as, podemos
realizar tcnicas que hacen a los tres elementos visibles en el mundo real. Desear la paz mundial, Ueshiba sensei siempre
predicaba que los seres humano son tambin parte del universo.

7.5.1. Los Tres Elementos

Ueshiba sensei nos dijo en su Dobun que los Tres Elementos son gas, lquido, y slido. Despus de estudiar esto durante mucho
tiempo, aparec con mi interpretacin de sto. Pienso que esos tres elementos son tres fases.
Cuando O Sensei dijo gas, quera decir armonizar tu respiracin con la de tu oponente. Lquido indica que debes absorber la
fuerza de tu oponente. Slido implica que debes usar tu respiracin y ejecutar la tcnica. En otras palabras, en el gas debemos
dirigir a nuestro oponente con nuestro Ki. En la fase del lquido debemos unirnos con nuestro oponente. En la fase del slido
gradualmente aplicamos las direcciones deseadas para completar la tcnica.
7.5.2. Las Cuatro Almas
Histricamente en Japn han estado reconocidos cuatro aspectos separados de funciones del mitama. El primero es Kushimitama,
o los cielos, que da la luz a todas las cosas para purificar su KI. El segundo es Sachimitama, o la Tierra, que generosamente da y
nunca espera nada a cambio. El activo y valiente Aramitama, o fuego, es indispensable para cualquier tipo de desarrollo. El
armonioso Nigimitama es el agua que puede fluir por cualquier parte de la Tierra.
7.5.3. Los Ocho Poderes
Los ocho poderes son siempre opuestos el uno del otro. Mueven y paran la fuerza, disuelven y crean la fuerza, tiran y sueltan la
fuerza, unen y separan la fuerza, trabajan activamente en el universo para sostener la vida y la Tierra. ste est tambin dentro de
nosotros, puesto que somos parte del universo y tenemos un universo dentro de nuestros cuerpos. Es una analoga del Ken-ZenIchi-Jyo, tcticas de la espada que se escribieron en el siglo XII. En Ken-Zen-Ichi-Jyo aprendemos que si un oponente le da su
ataque al 100%, debe recibir el O% del ataque. Si le da el 90% entonces lo recibe con 10. 80-20, 70-30, 60-40, 40-60, 30-70, 2080, 10- 90, 0-100. Creo que sto es mucho ms fcil de entender que las definiciones dadas por O sensei. Si encontramos 100%
con 100% acabamos con un 50-50 y a nosotros no nos produce la funcin deseada.
Fuego y agua son dos ejemplos bsicos de poderes contrarios. El fuego naturalmente fluye verticalmente, mientras que el agua
fluye horizontalmente. El agua apaga el fuego, y el fuego evapora el agua.
Muchas personas preguntan por el Aikido en relacin a una religin. No creo en religiones porque s que la historia ha visto
muchos conflictos entre religiones que han causado grandes batallas. En cambio creo en el dios del fuego y el dios del agua. Es
ese simple concepto el que creo que las personas de todo el mundo podran venir a apoyar.
Respirar correctamente es fundamental para usar estas fuerzas eficazmente. Tome una respiracin cuando pronuncia A, O, U, E, I.
Trata que tu cuerpo aprenda a respirar el kotodama, y no tu cerebro. Hacindolo as no requerir rdenes de su cerebro para
moverse rpidamente.

En Aikido, cero (o nada) es necesario la mayor parte del tiempo. Kokoro (corazn y mente) es una cosa mientras Ki es otra cosa.
Muchas personas creen que son idnticos, pero no lo es. Corazn y mente se quedan durante tu vida entera, mientras Ki fluye
siempre. Debes purificarte hasta que te conviertas en nada. Lo que hace en Aikido nunca deja de reflejar el estado de su Ki. Si se
nubla su Ki, no puede dirigir a su oponente. Yo verdaderamente espero que todo el mundo pueda aprender a dominar el Aikido
que Ueshiba sensei ense y vivi.
8. Cronologa de Morihei Ueshiba, Fundador del Aikido (14 Diciembre 1883 - 26 Abril 1969)
1883 - Morihei Ueshiba nace el 14 de diciembre en Tanabe, Kishu (Prefectura de
Wakayama)
1900 - Se va a Tokyo en Septiembre, abre un librera
1901 - Estudia Tenjin Shin'yo-ryu Jujutsu
1903 - Se casa con Hatsu Itogawa en Tanabe.
- Se alista al Regimiento 61 del Ejrcito de Tierra de Wakayama, en diciembre.
1905 - Lo destinan el frente en la Guerra Ruso-Japonesa.
1906 - Licenciado, vuelve a Tanabe.
1908 - Recibe el diploma de Yagyu-ryu Jujutsu.
1910 - Viaja a Hokkaido.
1911 - Nace su primera hija, Matsuko.
1915 - Se rene con Sokaku Takeda (Daito-ryu jujitsu) en la posada de Hisada en
Engaru.
1917 - Nace su primer hijo, Takemori, en julio.
1918 - Es alcalde del pueblo de Kamiyubetsu, desde junio de 1918-abril de 1919.
1919 - Abandona Hokkaido en diciembre, ante el empeoramiento de la enfermedad de su padre.
- Deja su casa y sus propiedades a cargo de Sokaku Takeda.
1920 - Se rene con Onisaburo Deguchi de la religin Omoto en Ayabe, Prefectura de Kyoto
- Su padre, Yoroku, muere en enero.
- Vuelve a Tanabe.
- Se va con su familia a Ayabe, el centro de la religin Omoto.
- Crea el dojo "Ueshiba Juku".
- Nace su segundo hijo, Kuniharu, en agosto.
- Muere su primer hijo, Takemori, en agosto.
- Muere su segundo hijo, Kuniharu, en septiembre.

1921 - Nace su tercer hijo, Kisshomaru, en junio.

1922 - Muere su madre, Yuki.
- Sokaku Takeda visita Ayabe, junto con toda su familia para ensear, y esta desde el 28 abril-al 15 septiembre.
- Se le otorga el kyoji dairi (grado de instructor), certificado por Takeda, en septiembre.
1924 - Se va a Mongolia con Onisaburo Deguchi con el fin de establecer all tambin la religin Omoto, desde febrero a julio. Al
final todo el grupo de Onisaburo Deguchi, incluido Ueshiba, es capturado y hechos prisioneros por el Ejrcito Chino por
conspiracin para derrotar el Gobierno existente. Despus de un corto periodo de internamiento, y tras la intervencin del
consulado japons en China, volvieron a Japn.
1925 - Hace una demostracin en Tokyo para el Ex-Primer Ministro Gombei Yamamoto.
1927 - Se va Tokyo con toda su familia.
- Establece temporalmente un dojo en la sala de billar de la mansin de Shimazu en Shiba.
1928 - Se va a Shiba, Tsunamachi, donde tiene temporalmente el dojo.
1929 - Se lleva a su familia a Shiba, Kuruma-cho, donde abre un dojo temporalmente.
1930 - Se va a Shimo-Ochiai, en Mejiro.
- Jigoro Kano, Fundador del Judo, ve una demostracin de Ueshiba en su dojo de Mejiro y enva a varios estudiantes de Kodokan,
incluido Minoru Mochizuki, a estudiar all.
1931 - Consagracin del dojo Kobukan en Ushigome, Wakamatsu-cho.
1932 - Se crea la Budo Sen'yokai (Sociedad para la Promocin de las Artes Marciales) con Ueshiba como director.
1933 - Se publica el manual Budo Renshu.
1935 - Documental sobre Aikido Budo hecho por la Compaa de Peridicos Asahi en Osaka. El nico documental conocido de
Ueshiba antes de la guerra.
1937 - El nombre de Ueshiba aparece en el libro de matrculas del Kashima Shinto-Ryu.
1938 - Se publica el manual titulado Budo.
1939 - Invitado a Manchuria para dar un seminario.
1940 - Hace una demostracin de artes marciales en Manchuria conmemorando los
2600 aos de Japn.
1941 - Hace una demostracin en el dojo imperial Sainenkan para la familia imperial.
- Ensea en una academia de polica.
- Invitado a Manchuria a un seminario durante la Semana Universitaria de Artes Marciales.
- Llega a ser asesor de artes marciales en las universidades de Shimbuden y Kenkoku en Manchuria.
1942 - El nombre "Aikido" se hace oficial y es registrado en el Ministerio de Educacin.

- Invitado a Manchuria como representante de las artes marciales japonesas para asistir al intercambio Manchur-japons de artes
marciales, en conmemoracin del 10 aniversario de la independencia manchur (agosto).
- Se va a Iwama, Prefectura de Ibaraki.
- Kisshomaru Ueshiba llega a ser Director de la Fundacin Kobukai.
1943 - Se construye un Aiki Shrine en Iwama.
1945 - La Fundacin Kobukai cesa en su actividad despus de la Segunda Guerra Mundial, ante la prohibicin de practicar artes
marciales.
- El dojo de Iwama esta lleno.
1948 - El Hombu Dojo se traslada a Iwama.
- Kisshomaru Ueshiba llega a ser Director de la Fundacin Aikikai.
1949 - Se practica regularmente en el dojo de Tokyo.
1955 - Se va a Osaka durante varias semanas para ensear en el dojo de Bansen Tanaka.
1956 - El Hombu Dojo vuelve a Tokyo, desde Iwama.
- Varios embajadores invitados a una exhibicin pblica.
1958 - La televisin norteamericana filma un documental titulado Rendezvous with Adventure (Cita con la aventura).
1960 - Le dan la Medalla de Honor, con el Lazo Prpura, del Gobierno Japons.
1961 - Invitado a Hawaii por la Aikikai de Hawaii, en febrero.
- Se hace un documental para la televisin, por la compaa NHK.
- Se pone a Ueshiba como presidente de la Federacin de Estudiantes de Aikido de Japn.
1963 - Primera gran demostracin de Aikido en todo Japn, octubre.
1964 - Recibe de la Orden del Sol Naciente, la 4 clase, como Fundador del Aikido.
1968 - Se termina la construccin del nuevo Hombu Dojo.
1969 - Hace su ltima demostracin el 15 de enero.
- Muere el 26 de abril.
- Sus cenizas son esparcidas en Kozanji, Tanabe.
- Lo nombran ciudadano de honor de Tanabe e Iwama.
- Su esposa, Hatsu, muere en junio.
9. Genealoga del Aikijutsu y el Aikido
- Shinka Saburo Yoshimitsu, Siglo XII, Daido-ryu
- Saigo Chikamasa, 1829-1905, Oshikiuchi

O Takeda Sokaku, 1858-1943, Aikijujutsu

+ Yong Sul Choi, Hapkido, Derivacin Tradicional
+ Shodo Morita, Nihon GoShin Aikido, Derivacin Tradicional
+ Matsuda Hosaku
+ Okuyama Yoshiji, Hakko-ryu, Derivacin Tradicional
+ Nakano Michiomi, Shorinji Kempo Derivacin Tradicional
+ Yamashita Minoru, Shindo-ryu
+ Yamada Saburo, 1926-1976, Yamate-ryu Derivacin Tradicional
+ Takeda Tokimune, 1925-, Daito-ryu Aikibudo, Aikibudo, Lnea Principal Tradicional
+ Ueshiba Morihei, 1883-1969, (con Ueshiba Kisshomaru) Aikido, Derivacin Moderna
+ Tanaka Setaro, Shinriaku Heiho
+ Mochizuki, Yoseikan
+ Fukui Harunosuke, Yae-ryu
+ Shioda Gozo, YoShinkan
+ Otsuki Yutaka, Otsuki-ryu
+ Inouye, Shinwa Taido
+ Hoshi Tetsuomi, Hoshi-ryu Kobujutsu
+ Hirai Minoru, Korindo
+ Tomiki Kenji, Tomiki-ryu
+ Noguchi Senryuken, Shindo Rokugo-ryu
+ Tomei/ Tohei Koichi, Ki no Kenkyukai/ Shin Shin Toitsu
+ Ueshiba Kisshomaru, 1921, (con Ueshiba Morihei) Aikido,
Lnea Principal Moderna
10. Glosario de Trminos
A
Agatsu- La victoria.
Ai- Armona o unificacin
Ai Hanmi- Guardias iguales (Tori con la derecha adelantada, Uke tambin)
Aiki- Armonizacin de la Energa.

Aikido- Camino de la armona con la Energa.

Aikidoka- Un practicante de aikido.
Aikuchi- Tanto sin Tsuba para mujeres.
Ai hanmi- Mismo pie adelantado.
Ai nuke- Escape Mutuo
Ai uchi- Muerte Mutua
Ashi Sabaki- Trabajo con los pies.
Atemi- Golpe.
Ayumi-ashi- Desplazarse hacia delante, estando de lado y cruzando los pies, uno sobre el otro.

B
Bo- Palo de madera, ms largo que el jo.
Boken- Espada de madera.
Budo- Arte Marcial.
Bushido- La Va del Guerrero.
C
Chudan- Zona media del cuerpo.
D
Dan- Grado de cinturn negro.
Do- Va/ Camino.
Dojo- Lugar donde se entrena.
Dojo cho- La cabeza del dojo.
Domo gozaimashita arigato- Gracias.
Dori- Agarrar.
Doshu- La persona principal dentro de un arte marcial (actualmente Kisshomaru Ueshiba)
E
Eri Dori- Agarre al cuello.
F

Fukushidoin- Instructor auxiliar.

Furitsuki- Estocada, corte violento (usualmente con cuchillo).
G
Gedan- Zona baja del cuerpo.
Geri- Patada.
Gi- Traje de entrenamiento.
Gokyo- Quinto principio de Aikido.
Gyaku Hanmi- Postura contraria (Tori con la derecha adelantada, Uke con la izquierda).

H
Hakama- Falda-pantaln, que suelen utilizar los aikidokas.
Hantai- Cambio.
Hara- El centro de un cuerpo.
Hasso- Postura de alerta con la espada.
Hidari- Izquierdo.
Hombu dojo- Este trmino se refiere al dojo central de la organizacin ms importante del Aikido.
I
Iai-do- Arte del manejo de la espada.
Ikkyo- Primer principio de Aikido.
Irimi- Entrar hasta el punto de equilibrio de Uke.
J
Jo- Bastn.
Jodan- Zona superior del cuerpo.
Juji- Cruzar los brazos.
K
Kachihayabi- "Victoria por la rapidez".
Kamae- Una postura o posicin, con o sin arma.

Kamiza- Un pequeo altar, frecuentemente localizado al frente de un dojo, donde suele haber una foto del Fundador del arte.
Kashima- Provincia de Japn. Nombre corto para Kashima Shinto Ryu (antigua escuela de espada).
Kata- Hombro. Tambin, forma o encadenamiento de tcnicas.
Kata Dori Men Uchi- Dar un golpe a la cabeza a la vez que se agarra el hombroKatame waza- Tcnicas de control e
inmovilizacin.
Katana- Vulgarmente una espada de samurai.
Keikogi- Nombre ms formal para un gi.
Ken- Espada.
Ken-do- Arte de la esgrima japonesa.
Kensho- Esclarecimiento.
Kesa- Faja que llevan los monjes budistas, y se pone diagonalmente.
Ki- Mente. Espritu. Energa. Fuerza Vital.
Kiai- Un grito para expulsar la energa interior concentrada.
Kissaki- Punta de la espada.
Kohai- Estudiante novel.
Kokoro- Corazn.
Kokyu- Respiracin.
Kokyu Dosa- Ejercicio respiratorio.
Koshi- Cadera.
Koshinage- Proyectar con la cadera.
Kotai- Cambio repentino de direccin.
Kote- Mueca.
Kote Gaeshi- Retorcer la mueca.
Koto- Antigua espada (hecha antes de 1573)
Kumijo- Prctica de jo por parejas.
Kuzushin- Ruptura del equilibrio.
Kyu- Grado de cinturn, inferior al cinturn negro, y los danes.
Kyudo- Arte del arco tradicional japons.
M

Ma ai- Distancia entre tu mismo y el contrincante.

Mae- Al frente.
Mae Ukemi- Cada al frente.
Mae-geri- Patada al frente.
Migi- Derecho.
Misogi- Ritual de purificacin.
Mokuso- Meditacin.
Mune- Pecho.

N
Nagare- Fluido.
Nage- Lanzar o proyectar a Uke.
Nage waza- Tcnicas de proyeccin.
Nikkyo- Segundo principio del Aikido.
Ninjyo- Compasin.
O
Obi- Cinturn.
Omote- Hacer una tcnica entrando hacia Uke.
OSensei- Gran maestro.
P
Rei- Saludo.
Reigi- Etiqueta en el dojo.
Renshu. - Ren (repetir) Shu (aprender) o aprende mediante la repeticin.
Rokkyo- Sexto principio de Aikido.
Ryu- Estilo o escuela de arte marcial
S
Sabaki- Movimiento

Sankyo- Tercer principio de Aikido.

Satori- Esclarecimiento.
Seiza- Sentada de rodillas.
Sempai- El estudiante ms avanzado de la clase.
Sensei- Maestro.
Setsuzoku- Conexin.
Shihan- Un significado formal del ttulo de maestro.
Sikko- Desplazamientos arrodillados
Shinai- Espada de bamb utilizada normalmente en Kendo.
Sintosmo- "La Va de los Dioses". La religin indgena de Japn.
Sode- Manga.
Suwari- Sentado.
T
Taijutsu- Prctica desarmada.
Tai No Henko- Giro del cuerpo.
Tai Sabaki- Movimiento del cuerpo.
Tanden- Centro.
Tandoku Dosa- Ejercicios en solitario.
Tanto- Cuchillo.
Te- Mano.
Te Gatana- Colocar el brazo en forma de sable (es decir, curvado).
Tenkan- Giro.
Tori- Defensor inicial.
Torifune- Ejercicio de respiracin.
Tsuba- Protector de la mano de la espada/ bokken.
U
Uchi deshi- Un estudiante que vive con el maestro.
Ude Garame- Enredar el codo.
Uke- El que inicia el ataque.

Ukemi- Arte de saber caer.

Ura- Hacer una tcnica girando.
Ushiro- Por la espalda.
Ushiro Ukemi- Cada de espaldas.
Ushiro Ryote Dori- Agarre a Tori con ambas manos por la espalda.
W
Waza- Tcnicas.
Y
Yoko- Lado.
Yoko Ukemi Cada lateral.
Yonkyo- Cuarto principio de Aikido.
Z
Za- Sentado.
Zanshin- Concentracin.
Zazen- Meditar sentado (Zen).
Zori- Sandalias.
Agarres
Katate Dori- Agarre a una mano.
Morote Dori- La mano de Tori agarrada por las dos manos de Uke.
Kata Dori- Agarre al hombro.
Ryokata dori - Agarrar ambos hombros.
Ryote dori - Agarrar de las dos manos.
Mune Dori- Agarre de la solapa.
Hiji dori - Agarrar el codo.
Ushiro Katate dori - Agarre de mueca por detrs.
Ushiro ryote dori - Agarrar las dos manos por detrs.
Ushiro ryokata dori Agarrar los dos hombros por detrs.
Ushiro shime kubi - Estrangulacin.
Golpes

Shomen Uchi- Golpe vertical de arriba abajo en la cabeza.

Yokomen Uchi- Golpe oblicuo de arriba abajo.
Tsuki - Puetazo.
Tiradas bsicas
Irimi nage - Tirar a la vez que se entra. Se produce la cada porque quitamos a uke su punto de equilibrio.
Juji nage - Se hace la tirada con los brazos de uke en cruz (una brazo rodea al otro por la parte del codo y produce una luxacin
del codo que hace que uke tenga que tirarse)
Kaiten nage - Tiro Rotatorio. Se denomina uchi o soto kaiten nage segn se haga por dentro o por fuera respectivamente.
Kokyu ho Kokyu nage - Tirar con la Respiracin.
Koshi nage - Tirar con la Cadera.
Kote Gaeshi - Se hace una luxacin a la mueca de uke hacia fuera.
Shiho nage - La tcnica de " las Cuatro direcciones''.
Tenchi nage- La tcnica "Cielo y Tierra"'. Se denomina as porque una parte del cuerpo de uke se ve forzada a ir hacia abajo, y la
otra hacia arriba. Se ejemplifica muy bien agarrando de Ryote dori, ya que una mano se dirige hacia abajo, y la otra se lleva hacia
la cara de uke en un movimiento de abajo a arriba. Obviamente la tcnica tiene ms complejidades, pero nos sirve para el
ejemplo.
Tcnicas
Hanmi-handatchi waza- Uno en pie, y otro en shikko (arrodillado).
Henka waza- Tcnica variada.
Hitori waza- Practica invisible del compaero
Jiyu waza- Practica libre de tcnicas.
Kaeshi waza- Escape de tcnicas.
Kansetsu waza- Tcnicas de manipulacin.
Katame waza- Tcnicas estticas.
Randori- Entrenamiento libre de todas las tcnicas ante diversos ataques y con diferentes atacantes
Sukashi waza- Tcnicas ejecutadas sin dejar al atacante un agarre completo y fuerte.
Sutemi waza- Tcnicas de endurecimiento del cuerpo
Suwari waza- Tcnicas con uke y dori en shikko.
Tachi waza- Tcnicas para practicar posiciones y desplazamientos.