REPBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA DEFENSA

UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL DE LA
FUERZA ARMADA BOLIVARIANA
VICERRECTORADO DE ASUNTOS SOCIALES
DIVISIN DE SERVICIO COMUNITARIO
NCLEO MIRANDA EXTENSION
SANTA TERESA DEL TUY
CONTADURIA PBLICA SECCIN 01 NOCTURNO

EDUCACIN FSICA, DEPORTE Y RECREACIN

(Informe)

FACILITADOR:
Profesor Adn Peralta
11.690.424
Complementaria III Deporte.
11.992.407

PARTICIPANTES:
Granados Oscar C.I: VDesiree Rodrguez C.I:V-

Santa Teresa del Tuy, 24 de septiembre de 2016

EDUCACIN FISICA

Se denomina cultura fsica a las maneras y hbitos de cuidado

corporal, mediante la realizacin de actividades como deportes o
ejercicios recreativos, que no slo buscan la salud del cuerpo, otorgndole
actividad que lo aleja del sedentarismo y sus consecuencias, si no
tambin persigue la bsqueda de plenitud y bienestar integral del ser
humano, del binomio cuerpo-mente. Cada individuo puede dedica a la
cultura fsica una porcin determinada de tiempo, en relacin a sus
posibilidades, aunque muchos hacen de esto una forma de vida, como los
deportistas.
La educacin fsica busca Desarrollar las capacidades corporales,
sociales y motoras:
En la escuela, por ejemplo, la educacin fsica resulta ser una
materia ms, como el resto, sujeta a una evaluacin y a travs de la cual
buscar adems de sus capacidades intelectuales, que pueda desarrollar
a la par, las corporales, sociales y motoras, tambin imprescindibles para
su efectivo desarrollo como persona.
La prctica de algn deporte, especialmente aquellos que se juegan
de manera colectiva como el ftbol, el bsquet, el voleibol, entre los ms
destacados y populares, son excelentes alternativas para que el alumno
aprenda a trabajar en grupo, fomente relaciones interpersonales,
desarrolle sentimientos de pertenencia y ejercite la convivencia, entre
otros beneficios que sumarn por supuesto en su desarrollo social.
La educacin fsica en la salud para prevenir enfermedades y
dolencias tpicas del sedentarismo:
En tanto, en la salud, la educacin fsica, tiene un objetivo claro y
concreto promover la salud con el objetivo de prevenir enfermedades y
dolencias tpicas del sedentarismo. Es un hecho que por ejemplo la
actividad fsica reduce problemas cardacos, de presin arterial,
digestivos, problemas de columna, de posicin, entre otros.
La Educacin Fsica facilita la expresin corporal y la relajacin:
Asimismo, la educacin fsica, a travs de actividades especiales
como el yoga, la msica y la danza, facilitar la expresin corporal de
quienes las desempeen, permitindoles una mejor expresin a nivel
social y por otra parte les aportar relajacin para reducir los niveles de
stress, afeccin tan corriente por estos tiempos agitados.

Y finalmente, la educacin fsica, en sintona con la recreacin,

desarrollar actividades ldicas que vincularn al sujeto con su entorno y
lo ayudarn a la hora del intercambio social con el otro o los otros.
Entonces, en definitivas cuentas la educacin fsica entiende al ser
humano como una suma de cuerpo, mente y alma y trabajar en orden a
conseguir y contribuir a esa unidad y armona.
Caractersticas del rea de Educacin Fsica.

Ser a travs del movimiento que adquirir hbitos, tcnicas y usos

corporales, desde los ms simples a los ms complejos, como la danza o
el deporte.

Debe formar las capacidades motrices del individuo; slo as podr

llegar a alcanzar el desarrollo y perfeccionamiento del cuerpo. Pero
inseparables de los aspectos motrices, son los afectivos, cognitivos y
comunicativos.

La Educacin fsica pretende un enriquecimiento de la persona en

relacin consigo mismo, con otras personas y con el mundo que le rodea.

Es un medio para el desarrollo fsico, moral y de la personalidad.

Se busca mejorar los comportamientos y actitudes sociales de los

individuos.

Se pone en juego como una unidad los aspectos emocionales,

afectivos, espirituales, fsicos y psicomotores.

Las consecuencias del desarrollo de las capacidades motoras son:

* La adquisicin de mltiples conductas motrices que servirn para

construir otras nuevas y aplicarlas a la resolucin de problemas.

* La adquisicin de destrezas motoras, trabajando factores de

percepcin, para posteriormente hacerlo con los de ejecucin y decisin.
* El aprendizaje social del alumno o alumna, ya que su capacidad
motora es el principal mecanismo fsico de interrelacin y de interaccin
con el mundo que le rodea.

* El conocimiento de las posibilidades del cuerpo, gracias al

desarrollo de conductas motrices, permitir mejorar la capacidad de
decisin motriz, lo que llevar a adquirir mayor autonoma personal,
seguridad y autoconfianza (bases que posibilitarn que los alumnos y
alumnas realicen aprendizajes significativos por s solos).

Metas y Objetivos de la Educacin Fsica

Destrezas para ejecutar un variedad de actividades fsicas.

Aptitud fsica.

Participacin en actividades fsicas regulares.

Conoce los beneficios

actividades fsicas.

Valora la actividad fsica y su contribucin a un estilo de vida

fsicamente activo.

implicaciones

de

involucrarse

en

Metas de la Educacin Fsica

mejorar en cada individuo los beneficios fsicos, mentales y

sociales derivados de las actividades fsicas.
desarrollar destrezas de estilos de vida y actitudes saludables".
crear un ambiente que estimule experiencias de movimientos
particulares, resultando en respuestas deseables que contribuyen al
desarrollo ptimo de las potencialidades del individuo en todas las fases
de su vida.
Propsitos de la Educacin Fsica
Segn Lumpkin (1986, p. 10) el propsito de la Educain Fsica es,
optimizar la calidad de vida a travs de un compromiso a largo plazo
mediante la participacin de un programa de ejercicio personal divertido
pueda satisfacer una diversidad de necesidades en un mundo
cambiable.
Beneficios de la Educacin Fsica
A continuacin un resumen de los beneficios que provee la
Educacin Fsica:

Ayuda que el estudiante descubra el mundo y sus capacidades.

Promueve el valor y prctica del movimiento humano.
Fomenta el bienestar holstico y el disfrute de la vida.
Prepara al alumno para el trabajo y el descanso.
Las tareas cotidianas se convierten en actividades creadoras y de
control.
el movimiento es la base para conocer el mundo y conocerse as
mismo (Rlisdorf, 1967, citado en: Calzada, 1996, p. 122).
el movimiento es la expresin de la inteligencia (Calzada, 1996,
p. 122).
La educacin fsica tiene un puesto alto en muchos pases porque
saben la buena contribucin que ofrece al pueblo y al individuo.
La adquisicin y refinamiento de destrezas motoras.
Desarrollo y mantenimiento de la aptitud fsica para el logro de un
bienestar y salud ptima.
Conocimiento sobre actividades fsicas y ejercicios

Promocin de actitudes positivas que conduzcan al aprendizaje y

participacin para toda la vida.
En nios de escuela desarrolla coordinacin, lateralidad, balance,
ritmo, imagen de cuerpo y orientacin de espacio.
La educacin fsica provee aptitud fsica y destrezas motoras,
aptitud social, cultural, competencia recreativa y competencia
intelectual (Car Willgoose).
Los cursos de educacin fsica que nos sean de beneficio son
aquellos que practiquemos por toda la vida.
A travs de la educacin fsica se desarrolla y mejora el bienestar
general y la aptitud de sus participantes.
Campos Aliados a la Educacin Fsica.

Salud: Educacin para la salud y salud escolar

Recreacin: Contribuye a la calidad de la vida del individuo.

Baile: Utilizado para comunicar ideas y sentimientos y se considera

como una forma de arte creativo.
Interrelacin entre la Educacin Fsica y Recreacin.
Sabemos que la Educacin Fsica es un rea de la recreacin, y que
la recreacin es voluntaria; la Educacin Fsica es tambin una parte del
bienestar total del individuo, pues ayuda a mejorarse fsica y
socialmente.
Es un hecho que la recreacin y educacin fsica a no son iguales,
pues la educacin fsica solo forma una parte del programa general de la
recreacin. La recreacin le da ms importancia al placer y satisfaccin
personal de diferentes personas, y busca mejorar la aptitud fsica y
bienestar general del individuo.
DEPORTE
Los deportes representan aquel tipo de actividad fsica
institucionalizada, estructurada, organizada y competitivo, con metas
bien definidas y gobernado por ciertas reglas especficas, donde se
destacan esfuerzos fsicos vigorosos o el uso de destrezas deportivas o
motoras relativamente complejas y la aplicacin de estrategias, con el fin

de alcanzar un rendimiento exitoso mediante la superacin de un

adversario en competicin o la demostracin de aptitudes particulares.
Las reglas poseen un alto nivel de compromiso, estandarizan la
competencia y condiciones, de manera que se lleve a cabo una
competencia justa e imparcial. Adems, las reglas deportivas toman la
forma de una lucha consigo mismo o involucra la competencia con otro,
pero la cual tambin posee algunas caractersticas del juego (Kent, 1998,
p. 477). El deporte involucra esfuerzos fsicos vigorosos o el uso de
destrezas deportivas relativamente complejas por individuos cuya
participacin se encuentra motivada por una combinacin de
satisfacciones intrnsecas asociadas con la actividad propia y los premios
externos que se pueden adquirir por medio de su participacin (Kent,
1998, p. 477).
La UNESCO conceptualiza al deporte comn aquella "Actividad
humana significante que se manifiesta y se concreta en la prctica de los
ejercicios fsicos, bajo forma competitiva". Otros han definido al deporte
como "una actividad motriz espontnea originada en un impulso ldico,
que aspira a un rendimiento medible y a una competicin normalizada"
(Bernett, citado por Herbert, 1981).
El deporte puede tambin describirse como un juego, el cual enfatiza
la participacin fsica. Este tipo de juego involucra la ejecucin de
actividades motoras o destrezas particulares y la aplicacin de
estrategias competitivas que en ltima instancia determinan el xito o
fracaso (Wuest & Bucher, 1999, p.9).
Caractersticas del Deporte.

Actividad de carcter ldico, divertido.

Acompaada de actividad fsica.
De carcter competitivo.
Razones para Participar en el Deporte.

Diversin.
Sentido de logro y satisfaccin personal.
El deseo de obtener un premio o simplemente el hecho de ser
victorioso.
Tipos de Deportes.

Deporte para todos, de masa o gratificante, que cumple los tres

postulados anteriores.
Deporte profesional, de lite o impuesto de algn modo, que
habitualmente no cumple el primer postulado y que somete a
rendimiento mximo a nuestro organismo; tiene por ello, peligros e
inconvenientes que no tiene el primero.
El Deporte como un Reflejo Social.
El deporte es el reflejo de la sociedad. En ellos estn perfectamente
representados todos los grupos sociales y todas las tendencias.
Normalmente prevalecen los deportes de tipo competitivo que reflejan lo
que ocurre actualmente en la sociedad moderna y proyecta sobre el
competidor el deseo de triunfo y de destacar, de ah nuestro apoyo a un
determinado equipo o deportista favoritos. (Martnez de Haro, Hernndez
& Martnez de la Fuente, 1994, pp.9-10).
Segn Jodra (1995, p. 41), los valores sociales del deporte son:

La comunicacin entre pueblos.

Expansin cultural.
Entorno deportivo.
Turismo.
Deporte como cultura.

Entretenimiento.
Ver deporte.
Practicar deporte.

Canalizacin de las energas tanto individuales como colectivas.

Proceso de socializacin:
Interaccin interpersonal.
Formas de vida.

Cubrir necesidades de tipo social.

Modelo de sociabilidad, de ser personas, de vivir en comunidad.

Beneficios de los Deportes.

Segn Barrallo (1990, pp. 71-80), los valores educativos del deporte
son:

Desarrollo psicomotor.
Estimula la participacin y la iniciativa del joven.
Da origen a grupos sociales, facilita las relaciones y la vida en
grupo.
Estimula la lucha por el triunfo y por el trabajo.
Hace aceptar y superar la derrota.
Forma en el sentido de la responsabilidad.
Canaliza la agresividad y la necesidad de confrontacin.
Fomenta el autocontrol.
Desarrollo de la capacidad creadora.
Prevencin de la delincuencia.
Desarrolla el respeto a la autoridad.
Desarrolla el espritu deportivo, el juego limpio, i.e., un respeto leal
a la regla.
Promueve la emulacin que inclina a imitar lo bueno que hallamos
en los dems.
Razones para Practicar Deportes (Wuest & Bucher, 1999, pp.
9-10).

Diversin, entretenimiento.
Satisfaccin personal.
Alcanzar una victoria.
Obtener recompensas.
Clasificacin del Deporte.
Segn la enciclopedia Mundial del Deporte, T.2, 1982 p. 162):

Los
Los
Los
Los
Los

deportes
deportes
deportes
deportes
deportes

de combate
de pelota (individual y colectivos)
atlticos y gimnsticos
de naturaleza
mecnicos

Segn Matveyev (1983, pp. 32-34) clasifica a los deportes como

sigue:

Deportes acclicos: Son aquellos en los que predominan la fortaleza

veloz y los movimientos de intensidad mxima:

Saltos (gimnasia, tampolin, esqu, longitud).

Lanzamientos (jabalina, disco, martillo, peso).
Harterofilia
Velocidad
Deportes con predominio de la tolerancia:

Movimientos de intensidad submxima (medio fondo, natacin 100

y 400m.)
Movimientos de intensidad superor y media (5000 y ms metros y
800 y 1500m. Natacin)
Deportes de equipo:

Deportes de considerable intensidad, pero con la posobilidad de ser

abandonada de tiempo en tiempo (e.g., baloncesto, hockey hielo).

Deportes de considerable duracin con pocas interrupciones (ftbol,

hockey hierba).

Deportes de combate:

En ellos se da enfrentamiento directo entre individuos (e.g.,

esgrima, boxeo, lucha olmpica).
Deportes complejos y pruebas mltiples:

Son aquellos en los que se solicita del deportista esfuerzos muy

diversos y amplios (e.g., pentaln moderno, decatln, gimnasia
deportiva)
RECREACIN

Es un continuo proceso de aprendizaje, en cual participamos todas

las personas; es una actividad realizada de manera libre y espontnea, en

nuestro tiempo libre y que nos genera bienestar fsico, espiritual, social,
etc. Es una manera de sacar al individuo de su vida cotidiana lo divierte,
entretiene y distrae, que se realiza en tiempo determinado con el fin de
satisfacer nuestras necesidades.
La recreacin es el momento de ocio o entretenimiento que decide
tener una persona, aunque no est relacionado con el sedentarismo ni
con el completo reposo, fsico o espiritual del individuo. Ms bien, se
relaciona con realizar actividades que puedan alentar a la plenitud
espiritual, a la carga de energas fsicas, y en general, a aquellas
actividades que conducen al bienestar ntegro de la persona.
Quizs cuando somos nios sea la etapa de mayor relacin que un
ser humano pueda tener con la recreacin. Los juegos con amigos, con
hermanos o primos, convierten a la recreacin en una necesidad del
infante. Decamos que no est ligada al reposo fsico o mental y que se
relaciona a la plenitud, y es porque las actividades recreativas siempre
buscan incorporar algn beneficio a nuestro cuerpo y a nuestro ser:
pensemos en un club deportivo donde asisten nios menores de seis aos
a practicar diferentes deportes. Adems del beneficio de bienestar
corporal que otorga el realizar actividades fsicas, tenemos otros tipos de
beneficios: aprender a compartir, al trabajo en equipo, las actitudes de
solidaridad y compaerismo, la responsabilidad de cumplir un rol dentro
de un equipo, la voluntad para alcanzar un objetivo tanto a nivel personal
como a nivel grupal, entre otros.
A medida que avanzamos en edad, y en responsabilidades, los
momentos de recreacin acortan su presencia, y muchas veces nosotros
mismos, en la vorgine de cumplir con actividades laborales, acadmicas
o dentro de la familia, menospreciamos tomarnos un tiempo de
recreacin. stas pueden relacionarse con lo fsico (deportes, gimnasia, y
cualquier otro tipo de ejercicio fsico), con las artes o las expresiones
artsticas (teatro, pintura, escultura, canto, aprendizaje de cmo usar
algn instrumento musical) o bien a planificar salidas fuera del hogar, y
que en general estn inmersas en ambientes ms naturales, y menos
asfaltados.
Durante la vejez, digamos despus de los 60 aos, la recreacin es,
quizs, tan fundamental como en la niez (deberamos pensar que la
recreacin es siempre fundamental), y de nuevo, tanto en lo que respecta
a lo fsico como lo mental. Incluso, as como existen guarderas o clubes
de nios, tambin han proliferado en el ltimo tiempo los centros de
cuidado de adultos mayores donde asisten un par de horas cada da y
realizan all actividades relacionados a la gimnasia, al ejercicio mental

(que contribuye a mantener la lucidez y la buena memoria, como realizar

sopas de letras o jugar juegos de mesa), a la expresin artstica y
adems, compartir con otros pares esa experiencia diaria.
Valor Educativo de la Recreacin
1. Como valor educativo, establece conjunto de valores que
contribuye a la formacin del individuo.
2. Pone sus recursos en favor del educando, para la correlacin de
las reas intelectuales.
3. Permite el desarrollo integral de la persona.
4. Integra la persona a la comunidad.
5. Permite la transmisin de la herencia cultural.
6. Se logra a travs de aficiones y el afianzamiento de valores
intelectuales, estticos, ticos y morales.
7. Fomenta el uso constructivo del tiempo libre.
8. Adapta socialmente al nio.
9. Autodisciplina al educando.
10. Da oportunidad para practicar situaciones de mando.
11. Contribuye al desarrollo de la personalidad.
12. Despierta la sensibilidad social.
13. Da oportunidades para descubrir nuevos valores individuales.
14. Da oportunidad para descubrir nuevos intereses tanto cientficos
como culturales.
15. Mantiene el equilibrio psicofisiolgico del individuo.
16. Contribuye al desarrollo orgnico.
Tipos de Recreacin

La recreacin puede ser activa o pasiva. la recreacin activa implica

accin, dcese en especfico de la persona que mientras presta unos
servicios disfruta de los mismos. Por el otro lado, la recreacin pasiva
ocurre cuando el individuo recibe la recreacin sin cooperar en ella,
porque disfruta de la recreacin sin oponer resistencia a ella. Por ejemplo,
ir al cine. Por el otro lado, los campamentos estimulan las posibilidades
fsicas e intelectuales del joven.
* Juegos: Estos juegos pueden ser desarrollados en cada uno de los
deportes individuales y colectivos. Entre estos juegos tenemos los
tradicionales, los pre deportivos, los intelectuales y los sociales.
* Expresin Cultural y Social: Se encargan de la elaboracin de
objetivos creativos, representaciones y organizacin de equipos a travs
de los clubes deportivos y recreativos. Estos tienen el fin de organizar,
planificar y dirigir la ejecucin de una actividad deportiva o recreativa
determinada de acuerdo a sus fines y objetivos. Ejemplo de estos clubes
son: Los de excursionismo y montaismo.
* Vida al aire libre: Son aquellas actividades que se desarrollan en
un medio natural, permitiendo la integracin del individuo con la
naturaleza, preservando los recursos naturales y haciendo buen uso del
tiempo libre. Sus caractersticas son: Conocimiento sobre parques
naturales, Parques recreacionales y monumentos naturales, arreglo del
morral y carpas, conservacin y reforestacin, conocimiento de las
caractersticas y equipos para excursiones y campamentos.
Principios de la Recreacin
1. Proporcionar a todos los nios la oportunidad de realizar
actividades que favorezcan su desarrollo (trepar, saltar, correr, bailar,
cantar, dramatizar, hacer manualidades, construir, modelar etc.).
2. Todo nio necesita descubrir qu actividades le brindan
satisfacciones personales y debe ser ayudado para adquirir destrezas de
esas actividades.
3. Todo hombre debe ser alentado para que tenga uno o mas
hobbies.
4. El juego feliz de la infancia es esencial para el crecimiento
normal.

5. Una forma de satisfaccin recreativa es la de cooperar como

ciudadano en la construccin de una mejor forma de vida para
compartirla con toda la comunidad.
6. El hombre cumple adecuadamente su recreacin cuando la
actividad que elige crea en l espritu de juego y encuentra
constantemente placer en todos los acontecimientos de su vida.
7. El descanso, el reposo y la reflexin son formas de recreacin que
no deben ser reemplazadas por otras formas activas.
8. Toda persona debe saber algunas canciones para que pueda
cantar cuando tenga deseo.
9. Es necesaria la accin colectiva para dar oportunidad a nios
hombres y mujeres de vivir ese aspecto de la vida.
10. Las formas de recreacin del adulto deben ser las que le
permitan emplear aquellas facultades que no utiliza en las dems esferas
de su actividad.
Importancia de la Recreacin
Los momentos de Recreacin son importantes en nuestra vida
cotidiana, ayudndonos a despejar nuestra mente de las exigencias del
mbito Laboral y las tensiones que esto puede generarnos, y
simplemente distendernos realizando alguna Actividad de Ocio, que
comprende a todas las acciones que elegimos simplemente porque nos
gusta hacerlo, persiguiendo una finalidad especfica pero sin la
obligatoriedad que nos da la percepcin de un beneficio, sino la Simple
Diversin.
1. Mantiene el equilibrio entre la rutina diaria y las actividades
placenteras, para evitar la muerte prematura de la juventud.
2. Enriquece la vida de la gente.
3. Contribuye a la dicha humana.
4. Contribuye al desarrollo y bienestar fsico.
5. Es disciplina.
6. Es identidad y expresin.

7. Como valor grupal, subordina intereses egostas.

8. Fomenta cualidades cvicas.
9. Previene la delincuencia.
10. Es cooperacin, lealtad y compaerismo.
11. Educa a la sociedad para el buen uso del tiempo libre.
12. Proporciona un medio aceptable de expresin recreativa.
reas de Recreacin
Las actividades que comnmente proveen experiencias recreativas
toman una variedad de formas. Esto se debe a que la recreacin depende
de las actitudes e intereses particulares del individuo hacia la actividad.
Simplemente, se trata de la seleccin de una variedad casi infinita de
actividades recreativas disponibles durante el ocio. Por ejemplo, muchas
personas disfrutan la pesca, cantar, patinar, fotografa, bailar o tomar
parte en un juego.
El inters por las muchas formas de recreacin varan segn la edad,
intereses, habilidad fsica, capacidad intelectual y deseos del individuo
por cambiar.
La recreacin, pues, puede incluir leer un libro, sembrar flores en el
patio, observa un espectculo de titiriteros, escuchar un concierto
sinfnico, crear una pintura al leo, cuidar los nietos, acampar con la
familia, jugar baloncesto con los amigos, colectar estampillas o cartas de
bisbol, ir a una baila, jugar solitaria, dar la bienvenida a los amigos en
una fiesta. La recreacin se puede experimentar por una persona
mientras se encuentre sola, con otros, o en un grupo grande.
En ciertas formas consiste de participaciones activas; en otras, de
relajacin silenciosa, escuchar u observar. Similar a la educacin, la
recreacin es para la gente de cualquier pas y de cualquier edad. El
potencial de la recreacin ara una vida creativa, satisfaciente y
enriquecida aumenta los lmites del ocio. En resumen, tenemos que las
formas de las actividades recreativas puede ser:
Juegos, Deportes, Artesanas, Msica, Bailes, Literatura Idiomtica y
afines, Drama, Actividades recreativas de ndole social, Actividades

especiales, Actividades de servicio a la Comunidad, Actividades al aire

libre (campamentos, pasadas, giras, etc.), y Pasatiempos ("hobbies").

EDUCACIN FSICA

DEPORTE

RECREACIN