GD 37 Chaquan & Tantui
GD 37 Chaquan & Tantui
GD 37 Chaquan & Tantui
n 37 . 2 poca
Abril 2013
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& T MAS [email protected]
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nmero
37
Abril
2013
editorial
Editorial:
Golden Dragon
[email protected]
Direccin:
David Conches
Relaciones publicas:
Todos los lectores
Colaboradores:
Consulado General de la Republica
Popular China en BCN, Adam Hsu,
Fu Shongnan, Ted Mancuso, Yang
Jwingmin, Gao Henglun, Liu Wenyue,
Huang JInglong, David Conches, Zhu
Jingxiang, Editorial Nueva Estrella de
China...
Si deseais enviar vuestros artculos podeis hacerlo a: [email protected]
Si no se vaca la taza,
ser dicil poder saborear el gusto embriagador del t de las cumbres ms altas
Si no se vaca la mente de ideas falsas o equivocadas,
ser dicil que se pueda saborear la esencia del Kungfu de las ms alta excelencia
i hao lectores!
Como veis, lmamente todos los nmeros de Golden Dragn estn dedicados de un modo u otro, a uno o dos temas,
ello es porque pienso que es una buena manera de haceros
llegar la informacin que mis Maestros me han transmido, y porque no hay muchos de los que se llaman a si mismos Maestros, que
colaboren en la difusin de las verdaderas artes marciales de modo
altruista y sincero.
En este nmero os mostrar el eslo Chquan, el cual es en la provincia nortea de Shandong, uno de los ms extendidos y praccados.
La historia del Chquan se remonta a los albores de la dinasa Tang
618-907, la cual corre paralela con la historia del eslo Huquan, y
del eslo Poquan, siendo los tres eslos de Changquan o boxeo largo, antes de que el eslo Tizu Changquan o boxeo largo del emperador Song Tizu 960-1279, se introdujera por vez primera en el famoso
templo de Shaolin de la provincia nortea de Henan.
David Conches
taostas como budistas, estudi Laoshan Taiji Xinggong con el Shifu Guo Laodao, monje del
templo Taiqinggong. La introduccin en el Taiji
Xinggong le hizo jarse en otros estilos internos
y pas a ser discpulo de los Maestros Xu Yueyi y
Wang Kongxu, descendientes de la rama antigua
de Chen Taijiquan o Chenshi Taijiquan Laojia, as
como del gran Maestro Zhou Yongfu en el estilo
interno Lihe Bafquan.
Tanglangquan con el Maestro Huo Yuwen, tiempo despus estudiara junto a su hija y bajo la tutela del gran Maestro Wang Yuanqian el estilo Taiji
Tanglangquan, (Wang Yuanqian era hijo de Wang
Yushan, conocido como Laiyang San Shan, una
de las tres montaas de Laiyang (Wang Yushan,
Cui Soushan y Li Kunshan *) y nieto del gran Maestro Song Zide, compaero de aventuras y hermano de sangre de otro gran Maestro llamado Jiang
Hualong, ambos discpulos de una autentica leyenda, el gran Maestro Liang Xuexiang. Con tan
grandes Maestros de Tanglangquan, el Maestro
Liu aprendi varias formas de mantis y armas as
como sus aplicaciones y tcnicas de lucha. (Para
ms informacin ver otros ejemplares anteriores
de esta misma revista).
*Ntese que los tres nombres acaban en Shan, cuya
traduccin es montaa.
Foto: El gran Maestro Zhou Yongfu (Lihe Bafquan, Xingyiquan, Baguazhang, Taijiquan) con sus discpulos Liu Wenyue,
Jiang Dongliang y David. Qingdao 2004.
Durante mis visitas de varios meses en los ltimos 15 aos, a casa de mi Maestro/Padre (Liu
Wenyue) y las visitas de ste a mi casa en Barcelona, he tenido la oportunidad, no solo de practicar
y estudiar Wushu varias veces al da con tan gran
Maestro, sino tambin la de pasar otras muchas
horas hablando sobre el Wushu de Shandong en
sus aspectos tericos y loscos. De este modo
me ha introducido en los 32 ejercicios del Laoshan
Taiji Xinggong, continuado con 108 Chen Taijiquan
Laojia y 108 Chenshi Taijijin, Taiji Tanglangquan,
Shaolin Changquan, Liujiaquan, Qixing Tang-langmen, as como varias rutinas de palo y espada de
Changquan, Tanglangquan y Liujiaquan.
Tambin tuve la oportunidad de conocer al
Maestro Li Jinfu, otro heredero del linaje del Taiji
Tanglangquan con quien aprend otras formas de
Taiji Tanglangquan. Y de volver a ver al Maestro
Wang Yong, hijo de mi Shifu de Taiji Tanglangquan, el gran Maestro Wang Yuanqian que falleci el ao 2002, con quien practiqu las formas
aprendidas y profundic en sus aplicaciones y
esencia. A Patrick Cassam-Chena, discpulo del
gran Maestro Wang Yuanqian y marido de su hija,
con quienes compart momentos muy agradables, y fui admitido ocialmente como miembro
y representante para Espaa de la Qingdao Taiji
Tanglangquan Association.
Tras todos estos agradables encuentros relacionados todos con el Wushu de Shandong, los
Maestros Liu Wenyue y Wang Yong, hicieron un
seguimiento de todas las formas que se ensean
a travs de las escuelas o gimnasios de la Spain
Shandong Wushu & Shaolin Changquan Kungfu
Association, reorganizando un nuevo programa
de enseanza que incluye el Laoshan Taiji Xinggong, el Changquan de Shaolin y de Shandong, el
Taiji Tanglangquan, el Qixing Tanglangmen y Bab
Tanglangquan, el 108 Chenshi Taijiquan Laojia, el
Qinnashu, Gunshu o palo, Doshu o sable y Jinshu o espada, como enseanza principal, adems
de Pudo, Shuang Goujin, Heihuqiang, Tianlang
qiang y Mizu Dando. Tambin incluye conocimientos de Tuina y Anmo (masajes y auto masajes para golpes y otras dolencias.
SHANDONG Y EL
JIAOMEN CHANGQUAN
n la provincia nortea
de Shandong surgieron
varios mtodos de lucha
a larga distancia englobados
en el Jiaomen Changquan
(boxeo largo islmico)
como; Chquan (puo de
Ch), Huquan (puo de
China), Poquan (puo
de can), Hngquan
(puo rojo), Huquan
(puo de la or), Tangjiaquan
(boxeo de la familia
Tang), Tntui (piernas
de rebote), etc. Toda esta variedad de estilos,
sistemas o mtodos de lucha a larga distancia,
se extendieron por toda China y se fusionaron o
mezclaron con otros estilos creando una mayor
variedad de ellos. Actualmente hay reconocidos
unos doscientos estilos de Kungfu por toda China, de los cuales, las dos terceras partes se encuentran en la provincia de Shandong.
Tras la creacin del sistema Changquan, ste
se propag y muchos campesinos comenzaron a
aprenderlo como mtodo de salud y una forma
de relajarse tras las duras faenas del campo.
Tambin tras ello, muchos profesores decidieron abrir escuelas de este mtodo por toda
China, llegando a haber tres o cuatro diferentes,
enseando cada uno de ellos su propia versin
de Changquan. Por todo ello, el sistema fue enseado de diferentes formas entre un Maestro
y otro. De todas maneras, gracias a estos Maestros, este arte original se extendi por todas partes, aunque con ligeras diferencias entre uno y
otro. Tambin se cambi el nombre del mtodo
en algunos lugares para darles un toque de originalidad y creacin propias, as ocurri con el
Shaolin norteo, el cual no es sino una derivacin
del Changquan. El Shaolin norte es una forma de
Changquan que se modic durante el nal de la
dinasta Ming. Esta idea podra deberse al hecho
de que el Tizu Changquan fue el primer mtodo que se ense en el famoso Templo Shaolin.
Actualmente, Changquan es un trmino general,
muy usado para denominar a los estilos creados
en la zona norte de China. Como ya he escrito
anteriormente hubo dos intentos de reorganizar
este estilo, denido como el mejor de todos los
estilos de Wushu.
El sistema Changquan est caracterizado por
movimientos de manos y puos abiertos y muy
amplios, posiciones bajas y fuertes, patadas altas
en entrenamiento y formas, y a media altura y potentes en la lucha. Un gran problema del Changquan, es que fue un estilo guardado en secreto
durante mucho tiempo, los Maestros solo enseaban parte de sus movimientos, y muy pocas
veces, y a alumnos muy avanzados o elegidos, les
enseaban la aplicacin directa y real de sus tc-
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famosos no solamente por su destreza en el combate, sino tambin por haber creado un gran nmero de escuelas de Wushu, que han conservado
su popularidad hasta nuestros das. Los famosos
ejercicios Huihui Shibashou o Dieciocho ejercicios de lucha de manos de los Hu, muy
en boga durante el nal de la dinasta Ming, eran
considerados la quinta esencia de los ejercicios
de combate.
Constituido por combates cuerpo a cuerpo de
suma habilidad, este conjunto de ejercicios fue incluido en el libro Huquan Chong Qiangf (consideraciones sobre el boxeo de la or), escrito por
Gan Fengchi, notable gura pblica y opuesto, a
la Corte de los Qing.
Varias escuelas de Wushu orecieron desde
mediados de esta dinasta, algunas fueron creacin de Maestros musulmanes de Wushu. Los
Jiaomen Tntui o ejercicios de patadas
bajas de origen religioso, tuvieron su origen en
este periodo. De aquel tiempo proviene el popular dicho; Desde Nanjing a Beijing, los mejores
ejercicios de piernas provienen de los Hu, lo que
equivale a decir que provienen de
los musulmanes y sus crculos religiosos. Siendo por si solos una
escuela independiente de Wushu/
Kungfu, estos ejercicios de Tntui o
piernas de chasquido, han sido ampliamente adoptados por otras escuelas como ejercicios bsicos para
principiantes.
El Chquan, o boxeo de la familia Ch, entra dentro de la categora o sistema de boxeo largo o
El gran Maestro Wang Ziping junto a otros
dos Maestros de Jiaomen Changquan.
profesores de Wushu, titulares o adjuntos que ensean en Escuelas o Institutos de Educacin Fsica
en todo el pas, cuatro de ellos son Hu, segn los
datos obtenidos por la revista China Sports, quienes han llevado trabajos de investigacin sobre
las artes marciales chinas, al tiempo que enseaban a la gente joven este antiqusimo y tradicional "Arte". En nuestros das el moderno Wushu es
tanto un modo de combate, como un medio para
mantenerse en forma y hacer ejercicio. Rico en
formas, espectacularidad y contenido, el Wushu
con sus variadas escuelas ha encontrado una acogida favorable en el resto de los pases. Practicado ampliamente por las diferentes nacionalidades
chinas y por supuesto el pueblo Hu, ha traspasado las fronteras del Zhongguo o pas del centro
(China), extendindose por todo el mundo.
Tradicionalmente, durante la celebracin del
n del ayuno, del Corban, y del nacimiento del
profeta, el pueblo Hu se suele reunir en las mezquitas locales para celebrar estas y competiciones de Wushu. Jiao (lase Chiao), se traduce
como religin, y Men como escuela, sistema
o estilo, pudindose traducir como escuela religiosa, pues en China, cuando hablan de escuela o
estilo religioso se suelen referir a los chino-musulmanes o gentes de religin islmica; una religin
que los mantiene unidos, como una gran familia.
Algunos de los estilos ms importantes del
Norte de China y que son divisiones que constituyen el mtodo Changquan son: Song Tizu
Changquan, Chquan, Huquan, Hngquan,
Poquan, Huquan o Meihuquan, Tntui, Tangjiaquan, Lihemen Changquan, Bei Shaolin
Changquan, Pigua Changquan, Mizongquan,
Shaolinquan y Tanglangquan, adems de stos,
otros estilos como: Bajiquan, Piguazhang, Lihequan, Baihequan, Yingzhaoquan, Dongbeiquan,
Taijiquan, Baguazhang, Lihe Bafquan, Liujiaquan y otros, poseen gran cantidad de tcnicas y
elementos de Changquan.
Tangjiaquan, es el mtodo de la familia Tang,
un estilo largo muy conocido en el Norte, pero
apenas practicado hoy da. Todos ellos estn englobados hoy da, en la categora de Changquan.
Bei Shaolinquan, o boxeo norteo de los monjes de Shaolin, se origina en el ya famoso templo
del pequeo bosque (Shaolin), situado al pie de
las montaas Song (Songshan) de la provincia de
Henan. La escuela Shaolin sirvi a propsitos militares durante la dinasta Tang (618-907), cuando
el emperador Tizong pidi refuerzos al templo
para luchar contra el rebelde Wang Shichong.
Tras su victoria fue proclamado como el Primer
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Estudiando Changquan con el Maestro Yang Jwing Ming en
Francia.
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plosin de energa tipo Chen Taijiquan. A esta rutina siguieron otras de boxeo largo antiguas, de
mantis, de Neijiaquan, y de armas, formando lo
que es hoy conocido como Qingdao Liujiaquan.
Como es lgico existen otras muchas artes,
pero no es mi nalidad el hacer un recorrido por
ellas, sino la de introduciros en su historia y tradicin, para que sepis la autntica verdad sobre el
Kungfu/Wushu o boxeo chino.
Tambin es sabido y de ah surge el Wushu contemporneo o moderno, que el Changquan es un
excelente medio para estar en buena forma fsica
y mejorar la salud, sus movimientos amplios, con
ambos lados del cuerpo hacen que sea paralelo a
la natacin, uno de los deportes ms completos
que existen. Quiz su nico punto en contra, sea
la gran cantidad de esquemas o rutinas que posee
y que ponen muchas veces a prueba la paciencia y
verdadera capacidad o deseo de aprender de sus
practicantes.
CHAQUAN
BOXEO DE CH SHANGYI
Por Liu David
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esta poca todo el pueblo se une an mas ayudndose unos a otros y reunindose al terminar
la jornada, para charlar, beber, jugar, practicar o
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aprender artes marciales y competir.
Ch Shangyi, que estaba recuperndose de
su enfermedad, vea estas reuniones y siendo
consciente de la gran ayuda que haba tenido por
parte de aquellas gentes, para su pronta mejora,
decidi en agradecimiento, ensearles sus conocimientos sobre Kungfu. El pueblo al ver las habilidades de Ch Shangyi, comenz a estudiar con
l los ejercicios de Tntui, llamados por este pueblo como las diez lneas de Chquan, dndoles el
nombre del Maestro que se las ense.
Esta otra versin aclara algunos conceptos.
Chquan es un estilo an muy popular del norte de China. Segn una crnica de este estilo, el
Chquan fue desarrollado por Jamil, un chino/
musulmn que vivi en la ltima dinasta Ming.
El trmino derivara de su nombre, ya que en
chino, Jamil se pronuncia Chmil (Ch Mier); por
esta razn, a veces el Chquan es conocido como
Kungfu musulmn, siendo muy popular entre las
poblaciones musulmanas del noroeste de China.
El libro musulmn O Su Pa Ta, incluye en sus
pginas unos prrafos en los que dice, que hay un
estilo de Tntui de veintiocho lneas, del cual se
extrajeron diez, llamndolas Shilu Tntui, (los diez caminos, rutas o vas de las piernas
de rebote o chasquido). Ch Shangyi ense Shilu Tntui, que fue conocido como parte del estilo
Chquan.
El pueblo islmico dice que en el estilo Chquan,
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hay un esquema (rutina, forma, set, tao, etc.), llamado Tntui que consta de veintiocho lneas, del
cual Ch Shangyi sac diez, para ensearlas en el
pueblo que le ayud, pues crey que veintiocho
seran muchas, de ah se deduce, que el Tntui original poda tener veintiocho lneas.
El General, Qi Jiguang ( 1528-1589), escribi en su libro un dicho que dice; Unjia Qishier
Pochien Quan, este dicho es de Chquan. Un, es
un apellido, Jia, es traducido como escuela o familia, Qishier, signica setenta y dos, Po, se puede traducir como fuerte, poderoso, como un can, Chien, caminar, y Quan, puo o esquema. Lo
cual nos dice traducido Esquema de los setenta y
dos poderosos caminos del puo de la familia Un,
actualmente se cree que es Chquan. Podra ser
Poquan, una de las rutinas de Chquan?
Un artculo del libro del general Qi Jiguang
dice, Shandong Pantien Tntui. En la provincia
de Shandong haba un hombre llamado Li Pantien, el cual era un gran experto en tcnicas de
pierna conocidas como Tntui, este estilo, al igual
que Huquan, Hngquan, Pochui, Chquan, y
Tntui eran y son Changquan, porque el estilo
Shandong Pantien Tntui, tiene en su interior tcnicas de Chquan.
Otra de las muchas explicaciones que me dieron durante mis viajes y estancias por la provincia de Shandong es esta: Chquan, es conocido
como el boxeo islmico o Jiaomen, creado durante la dinasta Ming, algunas gentes dicen que su
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pasado por mis clases, pero salvo los aqui mencionados, ninguno de los otros personajes que
dicen ser mis alumnos, han sido capacitados para
ensear o seguir mis linajes.
El estilo Zhang se caracteriza por la buena estructura de sus rutinas, con movimientos giles y
rpidos. El estilo Zhang fue ampliamente representado por el Maestro Zhang Qiwei, un nativo de
la villa de Zhang Yizhuang, en Shandong, el cual
naci en 1853. Zhang Qiwei llego a tan alto grado
de Chquan tras estudiar con el Maestro Zhang
Qian, un clebre experto en Chquan, cuya palma
de hierro y dedos de acero podan penetrar en el
abdomen de una vaca.
Hoy da en la provincia de Shandong, sigue viva
esta rama de la mano del Maestro Zhang Ziying,
al cual tuve la inmensa suerte de conocer en 1993.
Zhang Ziying aprendi el estilo Chquan de su
abuelo Zhang Qiwei, todava el ao 1993, a sus 78
aos de edad segua realizando demostraciones y
enseando Chquan a numerosos alumnos, entre
los que destaca la joven Wang Xiufeng, dos veces
campeona mundial los aos 1991 y 1993.
El estilo Li est caracterizado por sus movimientos continuos y vigorosos. Su representante mas
conocido fue Li Enju, un nativo de la regin de Jining, nacido en el seno de una familia de Wushu
en 1859, Li Enju practico Chquan bajo la tutela
de su padre cuando era joven, despus viajo por
los alrededores trabajando como escolta armado
gracias a su habilidad en las artes marciales, con
el tiempo lleg a dirigir su propia agencia de escoltas armados.
Los tres mtodos son similares en forma, pero
diferentes en contenido. A parte de las rutinas,
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provincias de Shandong, Henan, Hebei, y las ciudades de Jiangsu, Jiangxi y Tianjing, formando un
gran nmero de estudiantes especializados. Durante su estancia en Beijing rompi por primera
vez la prohibicin de los mongoles (Qing) en el
poder, sobre que los chinos no deban aprender
artes marciales y comenz a reclutar discpulos,
transmitindoles sin reserva y de manera sistemtica las rutinas y tcnicas del Chquan. Uno de sus
mejores discpulos, el Maestro Zhang Wenguang,
fue profesor titulado de artes marciales y Consejero de la Universidad Deportiva de Beijing.
Chan Hongkuan, otro reputado Maestro nos
dice que el estilo Chquan tiene diez formas o secuencias especiales, llamadas:
01- Muzi (Madre-hijo)
02- Xingshou (Aprender caminando)
03- Feijiao (Patada voladora)
04- Shengping (Arriba - tranquilo)
05- Gundong (Zona entre Beijing y Manchuria)
06- Maifu (Emboscada)
07- Meihu (Flor de ciruelo)
08- Lianhuan (Prctica continua)
09- Long Bi Wei (El dragn muestra su
cola)
10- Chun Quan (puos enlazados)
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Huan, crculo.
Shuan, movimientos arriba y abajo.
Chang Hongkuan reuni los cinco primeros esquemas tradicionales formando un nuevo esquema llamado Chquan Song Yi Taolu, que se ensea hoy da en el Wushu no tradicional.
Dentro del Chquan tradicional, los esquemas
cuatro y cinco, son los mas conocidos y estudiados por la gente dada su plasticidad, elegancia y
su diversidad tcnica. Como dicen en China, primero siempre Tntui, despus Chquan, la cuarta forma o esquema (Shengping) tiene todos
FUNDAMENTOS DE CHQUAN.
1) Postura abierta y movimiento adiestrado.
Las enrgicas acciones del cuerpo y articulaciones requieren mayor exibilidad de msculos
y ligamentos y agilidad de articulaciones, lo que
ayuda a mejorar su funcionamiento.
2) Movimiento rpido y estable.
Para que los puos golpeen como estrellas fugaces, los ojos persigan como el viento y el cuerpo se suspenda como un clavo, uno debe ser muy
rpido y gil durante los ejercicios y, si es necesario, se puede quedar inmvil de repente al dar
vueltas, apartar el cuerpo y dar patadas.
3) Fuerza desplegada y ritmo acentuado.
La fuerza se despliega segn el siguiente orden:
A) en los miembros superiores, parte de la cintura y se transmite a los hombros, los codos y las
manos.
B) en los miembros inferiores, comienza en las
caderas y pasa a las rodillas y los pies. Para ello
se debe combinar la fuerza con la exibilidad, con
ritmos claros y adecuados.
4) Actuacin coordinada y completa.
Se exige coordinar el interior y el exterior del
cuerpo, es decir, los movimientos de las manos,
el cuerpo y los pies deben ser concertados y continuos. Es necesario tener un buen equilibrio para
realizar algunas acciones complicadas, como la
vuelta corporal, el toque de la mano al pie, el salto, etc., y al mismo tiempo, la vista, la conciencia
y la respiracin deben asociarse a las acciones, coordinando la vista y las manos. Esta coordinacin
corporal ayuda a reajustar el cerebro y ejercitar la
respiracin y los rganos internos.
CARACTERSTICAS DE DEFENSA Y ATAQUE.
Las diversas escuelas de Wushu ponen nfasis
en la aplicacin de las tcnicas y cuentan con sus
propios contenidos y caractersticas de ataque y
defensa. El Chquan tiene las siguientes caractersticas:
1) Movimiento rpido. Slo cuando se domina
la rapidez como un relmpago en el ataque y la
defensa, se puede ganar la iniciativa y llegar a pro-
tegerse.
2) Movimiento conjunto de manos y pies. Se
practica con los cuatro miembros, e incluso la cabeza, combinando las distintas tcnicas para lle25
gar a una coordinacin corporal ingeniosa.
3) Manejo de los pasos en la lucha. El Chquan
presta mucha atencin al manejo de los pasos, es
decir, a la bsqueda de la mejor posicin para realizar ataques y defensas ecientes.
4) nfasis en la prctica de piernas y proyecciones mltiples. El Chquan contiene muchas
tcnicas de ataque con piernas, consideradas
como el fruto de la inteligencia de miles de aos.
Despus de un largo entrenamiento continuado,
los boxeadores tendrn las articulaciones de las
piernas muy giles y fuertes. El Gongfuquan es
una de las dos series de habilidades y trucos de
piernas del Chquan. El arte de las cadas o proyecciones es una tctica efectiva para la lucha a
distancia corta.
Muchos movimientos del ataque y defensa de
Chquan consisten en la realizacin de patadas,
golpes, cadas y capturas. Al aplicarlos se debe
aprender una frmula rimada y centrada en 10
caracteres, que son elementos esenciales para
practicar el Chquan: el encogimiento, la reduccin, la continuidad, la exibilidad, la agilidad, la
cesin, la rapidez, la dureza, la explosin y el deslizamiento.
Despus de la fundacin de la Repblica Popular China, el Chquan se incluy en los eventos de demostracin y competicin nacionales
del Wushu. Chquan, Huquan,
Poquan, Huquan, / Hngquan
y Shaolinquan, estos son los estilos principales que denen el Chuantong
Changquan o boxeo largo tradicional.
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SHILU TANTUI
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la lnea uno, separa el golpe del bloqueo, mientras que la lnea dos empieza con los ataques de puo y los
bloqueos simultneamente.
El Tntui no nos ensea solamente
un nmero de movimientos dispares,
unidos en sucesin, sino que ensea
cmo utilizar todo el cuerpo como
una pieza nica. Muestra como se
debe elevar la fuerza, desde los pies
y las piernas, uniendo adems todo
el cuerpo y repartiendo esta fuerza,
de modo que sea mejor, que el utilizar simplemente el brazo o la parte
superior del cuerpo.
El Tntui nos hace trabajar las
piernas, esta es la razn por la cual
se le denomina la rutina de la pierna voladora. Como base de todo el
cuerpo, es importante que el estudiante mejore las piernas. La constante sucesin de posturas amplias
y de sostenimiento, especialmente
en el desarrollo de ataques de pie
fulminantes, dan a los alumnos una
buena oportunidad de reforzar sus piernas. Otra
versin del refrn antes mencionado sera: Las
manos son como dos puertas, pero son las piernas
quienes reparten la fuerza, este dicho demuestra la razn por la cual muchos practicantes de
Kungfu han pasado interminables horas practicando Tntui.
Debemos tener en cuenta que la prctica de los
ejercicios de Tntui no es solamente para el cuerpo, ya que ayudan tambin a construir el espritu.
La fuerza de voluntad necesaria para forzarnos a
repetir una serie de movimientos tan poco imaginativos, es una buena prctica para nuestra mente. Pero una simple repeticin de movimientos
no es suciente, dichas rutinas deben ser consideradas una bsqueda constante del perfeccionamiento. Si los movimientos son repetidos de
una manera rutinaria, nunca alcanzaremos este
perfeccionamiento, los estudiantes deben entregar sus almas en cada movimiento, y entregarlas
con amplio y expansivo gusto, lo cual caracteriza
este sistema de Changquan.
Adems de construir el espritu, Tntui es el
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articulaciones o Lihe.
Los diez ejercicios son rtmicos, elegantes, giles, enrgicos y fciles de asimilar. Con su persistente prctica se puede fortalecer la salud y elevar
la capacidad cardiovascular y el aparato respiratorio. Tantui es un buen complemento para desarrolar nuestro cuerpo, respiracin, agilidad, coordinacin, velocidad, fuerza...
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