CONSCIENTE INCONSCIENTE - SUPRACONSCIENTE

Advierto antes de entrar en este captulo que nunca he

encontrado uniformidad de ideas ni definiciones en lo
que voy a tratar. Ni creo que eso sea realmente
importante.
Ms que el nombre con que se nombra, es importante
tener clara la idea de que es cierto que el consciente y el
inconsciente existen, que son dos cosas distintas pero
interrelacionadas, y que nos gobiernan y nos condicionan.

EL CONSCIENTE
El consciente es el sitio donde se efectan y se notan los
cambios. Es el estado en el que creemos -slo creemosestar siempre, menos al dormir.
Es la parte con la que uno se identifica, y la que pide
resolver las exigencias del yo como cuerpo fsico: la
sensualidad, el placer, lo tangible
Pero tambin es el lugar donde se tiene un poco ms de
conciencia de Yo, y donde el Yo Observador manifiesta
su utilidad. Donde podemos tomar decisiones ms
acertadas.
Todo lo consciente el reconocido y asumido como propio.

EL INCONSCIENTE

Si procuramos llevar a cabo una exploracin de nosotros

mismos para realizar nuestro autntico potencial,
debemos empezar por aprender el lenguaje del inconsciente.
(Liz Green)

Francisco de Sales

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Negar el inconsciente, y lo inconsciente, es negar la realidad.
Todo lo que hay debemos sacarlo a la luz, y no condenarlo
a perpetuidad a la oscuridad del inconsciente.
(Francisco de Sales)
El inconsciente no es algo malo por naturaleza, es tambin la fuente de
bienestar. No slo oscuridad sino tambin luz, no slo bestial y demonaco,
sino tambin espiritual y divino.
(Carl Jung)
El poder del inconsciente se basa, precisamente,
en que no somos conscientes de l.
(Francisco de Sales)
Lo inconsciente es todo lo que est retenido
en virtud de un proceso de censura.
(Antonio Blay)

Cada vez que se habla del inconsciente se pone el mismo

ejemplo: es como un iceberg.
Queda a nuestra vista una parte, pero sabemos que hay
otra que es inmensamente ms grande, aunque est
oculta.
El inconsciente, ese grandsimo desconocido, es muchas
cosas a la vez.
Cuando no queremos responsabilizarnos de algo que
hayamos hecho o dicho, nos excusamos diciendo que ha
sido inconscientemente. Y nos quedamos tan tranquilos.
Como si nosotros nos furamos responsables de eso. O
sea, que culpabilizamos al inconsciente de todo lo malo
que hay en nosotros, de lo que no nos gusta de nosotros,
de lo que no queremos asumir como de nuestra
Francisco de Sales

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responsabilidad: Nosotros no hemos sido, ha sido el

inconsciente.
Es, tambin, el gran almacn en el que acumulamos tanto
sabidura como intuiciones, las capacidades innatas en
desuso y, al mismo tiempo, lo atvico y todo lo
desconocido, y adems, aunque lo utilizamos poco, un
excelente instrumento a nuestro servicio, al que se
accede a travs de la atencin o, mejor an, en un estado
de relajacin en el cual lo consciente se aproxima a lo
inconsciente.
La fuerza de nuestras rutinas
inconscientes. Para deshacer las
reacciones sin actualizar, la nica
consciente tome el mando y se haga
inconsciente.

est en que son

costumbres y las
solucin es que el
cargo tambin de lo

All se siente todo como si fuera real, tanto lo pensado

como lo realizado; no hay censura moral, por lo que
pueden convivir de un modo armnico las tendencias
inmorales con la ms elevada espiritualidad.
Se supone que ah siguen latentes las situaciones que no
se han liquidado por completo, incluso aunque estn
aparentemente olvidadas, y all siguen, afectndonos,
hasta que hagamos algo para evitarlo.
No existe la contradiccin. Todo es vlido por eso de que
no existe una censura moral o una ley a respetar. Estn
las ideas correctas y las equivocadas, y como nos sirven
de referencia cuando actuamos y pensamos del modo
habitual, o sea, inconscientemente, estas ltimas influyen

Francisco de Sales

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en el pensamiento, con el agravante de que creemos que
el pensamiento que nos aporta nuestra mente es nuestro
pensamiento. Y no es as, porque es el pensamiento de
nuestro inconsciente condicionado, confundido, cargado
de miedos y complejos, asustado, mal educado, etc
All habita todo lo reprimido, desde los miedos a los
instintos, que tienen que sufrir dos fuerzas opuestas: su
tendencia habitual a expresarse tal como son, y de un
modo burdo que no respeta la correccin, y el esfuerzo
mental consciente de nuestra parte, aunque este se
vuelve pronto automtico y por tanto, de nuevo,
inconsciente.
Todas las experiencias permanecen almacenadas junto a
la calificacin que les dimos en su momento, o la emocin
que archivamos asociada. Por ejemplo, si en nuestra
infancia un perro nos ladr, y lo recordamos de nuestro
mismo tamao, adems de fiero y con una boca
descomunal que nos podra comer de un solo bocado, con
esas fauces asustndonos, y aquellos ladridos, tan
atemorizantes, puede que al ser adultos sigamos
sintiendo lo mismo ante un perro, aunque sea manso y tan
pequeo que sin duda podramos deshacernos de l de
algn modo.
De todo esto se deduce la repetida necesidad de conocer
lo que hay, y decidir qu se quiere hacer con ello; de
valorar cada pensamiento y verificar si es propio o es del
inconsciente, y de ser conscientes en todo momento.
Este es, sin duda, el mejor y ms efectivo antdoto.

Francisco de Sales

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Slo de este modo podremos lograr que una fuerza tan
inmensa y poderosa trabaje a nuestro servicio, como es
su funcin y obligacin, en vez de seguir siendo nosotros
sus esclavos.
No lo olvidemos: es el contenedor de muchas cosas, y nos
puede ser inmensamente til, pero est a nuestro
servicio, como las manos o los ojos, y debemos llevarnos
bien con l, y usarlo gobernndolo.
Manejarse bien con el inconsciente es una tarea que
requiere voluntad serena y constancia, tiempo, silencio, y
entender su idioma sin palabras con paciencia, sin ideas
preconcebidas, sin metas, sin desesperacin
Es muy conveniente entrar en esta zona y revisar lo que
tenemos ah, para actualizarlo, y para saber lo que
opinamos de las cosas, y es mucho ms productivo
despus verbalizarlo, porque si hacemos el proceso de
actualizacin slo en el pensamiento, no llegamos a
desarrollarlo del todo, porque damos por supuesto que ya
sabemos la respuesta, que ya tenemos una contestacin
para esa pregunta o cuestin, y repetimos la anterior.
Para conectar con el inconsciente, que, lgicamente est
en un nivel de consciencia por debajo del consciente, slo
podemos entrar a travs de la relajacin. Tenemos que
situarnos en un estado en el que prcticamente
abandonamos la consciencia; dejamos de pensar y de
hacer, nos separamos de nosotros como ser activo, para
contactar con lo ms profundo, con ese vaco de
actividad que slo es sensacin o sentimiento, o intuicin.

Francisco de Sales

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El primer nivel al que accedemos es el subconsciente, un
estado en el que an permanecemos conectados a lo
consciente, pero no del todo porque ya contactamos
tambin con lo inconsciente. Si insistimos un poco ms en
la relajacin, y conseguimos cortar ya casi del todo los
lazos con lo consciente, entramos en el mundo de lo
desconocido de nosotros, y ah es donde podemos
investigar las facetas de nuestra vida que no vemos
regularmente pero sabemos que nos afectan. Cmo?
Fcil o difcil: Observar, darse cuenta, sentir

VISTO DE OTRO MODO

Tenemos que saber esto: la mayor parte de lo que somos
pertenece a lo inconsciente. Lo consciente dura el tiempo
efmero de pensarlo o pronunciarlo, e inmediatamente
desaparece y vuelve a almacenarse en lo inconsciente,
hasta que lo volvemos a necesitar.
El inconsciente es, hasta el momento, incognoscible e
infinito. En l habita lo que nos motiva, lo que nos hace
reaccionar, lo que nos pone zancadillas, lo que ni siquiera
sospechamos, lo que somos
Si queremos conocernos tenemos que conocer nuestro
inconsciente. Averiguando cmo funciona, nos ser ms
fcil saber por qu funcionamos nosotros como estamos
funcionando. Conociendo sus estratagemas, estaremos al
tanto de las nuestras.

ATENCIN
La relacin con el inconsciente ha de ser habitual y fluida.

Francisco de Sales

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Es una tarea complicada porque su lenguaje y el del
consciente son distintos, pero hay que hacerlo en el modo
que sea posible.
Su lenguaje no es verbal, sino ms bien simblico. En los
sueos y en las relajaciones ms profundas encuentra su
mejor capacidad de expresin.
No hay que asustarse de lo que encontremos ah, porque
no hay censura moral; por lo tanto, no debe uno
asombrarse ni escandalizarse porque se manifieste con
naturalidad todo lo inmoral que nuestra conciencia y
nuestra consciencia nos obligaran a renegar y rechazar.
No existe un orden cronolgico, ni hay una clara
diferenciacin entre lo que es realidad y lo que slo es algo
pensado o imaginado.
No existe la contradiccin: todo puede aparecer como
normal.
De ah emana toda la fuerza de la psique: si est
bloqueado, la persona se encuentra disminuida en lo fsico,
lo afectivo y lo mental, lo cual produce tensin interior,
malestar, e insatisfaccin, que pueden llegar a la angustia,
irritabilidad, trastornos digestivos, etc
Pero es tambin el sitio donde residen los impulsos
primarios: la inteligencia del instinto, la sabidura del
cuerpo, los instintos de supervivencia y reproduccin, la
intuicin divina, los impulsos afectivos, vitales e instintivos,
y la fuerza interior que nos puede movilizar.

El PRECONSCIENTE O SUBCONSCIENTE
Podemos llamar de cualquiera de estos modos a ese
espacio o situacin en que no somos absolutamente
conscientes pero tampoco somos del todo inconscientes.
Sera una zona intermedia de contacto entre ambos
estados, con distintas utilidades.

Francisco de Sales

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Mi propia experiencia dice que es un sitio donde se
pueden dejar las preguntas que no somos capaces de
responder con el pensamiento o la inteligencia, ya que
algo, que pudiera ser el supraconsciente, el inconsciente
colectivo, la informacin de los archivos akshikos, la
sabidura ancestral, o como queramos llamarlo, se
encarga de buscar informacin y ponerla a nuestro
servicio. Yo hago mi pregunta, la dejo ah, y en otro
momento y en el mismo sitio, me dejan la respuesta.
No es mi respuesta, puesto que yo no la he elaborado, o
por lo menos no el Yo Consciente. Es una respuesta
Superior, o una respuesta de mis conocimientos atvicos,
pero siempre es correcta y acertada.
Es el estado ideal para hacer relajaciones o
meditaciones, porque seguimos manteniendo parte de la
consciencia activa, pero al mismo tiempo gozamos de un
estado Alfa.
Es una zona intermedia donde lo que habita en el
inconsciente se prepara para hacerse consciente. De
hecho, es la zona en la donde se construyen las frases,
donde se establece el orden cronolgico de las cosas, se
rellenan los vacos entre las ideas aisladas, se busca la
relacin causa-efecto de las cosas, justificamos las ideas
y razones
Hay que recordar que en el inconsciente vive todo en una
desordenada anarqua. Si alguien me pregunta qu opino
de Dios, tengo que ir al preconsciente para construir la
frase que diga mi opinin actualizada, porque conviven
dentro de m, el amor infinito e incondicional hacia l con
el odio infantil que manifest cuando muri mi abuelo, y

Francisco de Sales

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el pensamiento de injusticia que siento cuando pienso en
el hambre y las guerras que hay en el mundo, y le
culpabilizo a Dios con el agradecimiento por las lgrimas
que me han brotado ante un amanecer, o ante el amor,
que son algunas de sus creaciones.
Todo est dentro del inconsciente, sin poner fecha y sin
orden de prioridad. Al tener que construir la respuesta
es cuando descarto lo que no ya me vale en el da de hoy,
y cuando yo mismo puedo enterarme de lo que s pienso.
Adems, desde la ltima vez que quise actualizar esa
pregunta o cuestin tendr nueva informacin, habr
odo o ledo algo ms, habr descubierto algo nuevo y si
no hago el proceso de actualizar, no evolucionan, o sea,
no evoluciono.

EL SUPRA-CONSCIENTE (O SUPER-CONSCIENTE)
Se podra entender como la parte espiritual del
inconsciente (Supra quiere decir por encima de). Es el
espacio de los mundos superiores, de la clarividencia, de
las transformaciones msticas
Para Jung, el Supra-consciente es el patrn psquico
capaz de dirigir de forma magistral la naturaleza
racional, emocional e instintiva de nuestro pequeo ego
o yo inferior. De esta manera, Jung ofrece una visin
ms holstica del ser humano, porque aade este aspecto
liberador y trascendente de nuestra consciencia.
Se han determinado varias caractersticas que posee
este nivel, que se hacen manifiestas al afectar a la
Francisco de Sales

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consciencia cotidiana: profundidad, interiorizacin,
elevacin, expansin y ampliacin, desarrollo y activacin,
potenciacin, sensacin de despertar, iluminacin,
beatitud, gozo, renovacin o regeneracin, resurreccin,
y liberacin.
Este tipo de conciencia carece de programacin externa,
puesto que no procede de un grupo de conceptos
adquiridos o inducidos, sino que emana directamente de
nuestra conciencia primordial, coincidiendo de este
modo, en ocasiones, en su contenido, con la que est
presente en otros seres vivos del planeta y formando,
por tanto, una nueva entidad del consciente: la Supraconciencia.
Esta llamada Supra-conciencia no es nada nuevo. Lo que
si puede ser algo nuevo es la creciente sensibilidad de las
personas ante ella. Cuando los valores tradicionales de
las sociedades entran en colapso, la sensacin de
presencia de una consciencia superior que nos une
aumenta, bien por necesidad de sentir que permanecen
unos valores, o mejor dicho, principios universales, o bien
porque al quitarnos la venda del ego vemos ms
claramente que, lejos de programaciones adquiridas,
poseemos el discernimiento de lo que globalmente es
bueno para el organismo comn del que formamos parte,
que es la Tierra o el Mundo.

POR SI NO LO SABES
Otras definiciones o explicaciones que he odo con
respecto al Supra-consciente:
Francisco de Sales

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1 - El supraconsciente es el lugar donde est la
programacin del Universo, est el futuro. La capacidad de
establecer lo ms ptimo que podramos llegar a ser.
2 - La Mente Supraconsciente est conectada con la Mente
Consciente, pues hace de canal de comunicacin entre la
Mente Consciente y el Mundo del Pensamiento. Es tambin
la personalidad continua, el almacn de los progresos
realizados por la Mente Consciente en cada vida. Adems
de estas dos funciones tiene su existencia independiente
en el Mundo del Pensamiento, y su propia comprensin
que ganar all.
3 - La Supra-consciencia es el Inconsciente Colectivo.
4 - Es la capacidad que tiene el cerebro humano de
conectarse con la sabidura universal o del cosmos, y est
estrechamente ligada con la creatividad y la intuicin.

DESDE UN PUNTO DE VISTA MS ESPIRITUAL

EL SUPRA-CONSCIENTE
Aqu s que entramos en fabulaciones porque todo lo que escriba
a partir de ahora es indemostrable, y se basa en unas suposiciones
ms o menos lgicas, en intuiciones, en deducciones ms o menos
acertadas, en opiniones de iniciados y maestros espirituales
Si el Supra-consciente es algo, podra ser la regin donde se
encuentra lo divino que todos llevamos implcito en nuestra
naturaleza, donde est Lo Superior y, por tanto, la Conciencia
Superior; donde habitan las experiencias de encarnaciones
anteriores y el futuro (ver captulo de el futuro); donde residen el
alma y la intuicin, que es la expresin natural del alma (yo
quiero creer, aunque no puedo demostrarlo, que la intuicin es la
sabidura que hemos ido acumulando en encarnaciones
anteriores).
Dentro de nosotros, y sin que nos demos cuenta, funcionan unas
leyes que nunca hemos escrito expresamente, pero que acatamos.
Francisco de Sales

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Una de ellas, es la conciencia. Sabemos cundo algo est bien o
mal segn nuestro criterio. A otra gente puede parecerle algo
distinto, pero nosotros, si estamos obrando de acuerdo con
nuestros principios, acataremos y defenderemos lo que dicte
nuestra conciencia.
Y esta conciencia del ejemplo pertenece a Lo Supra-consciente.
No es una justicia fra de aplicar lo legislado segn unas normas
generales, sino que es algo como si fuera una voz de Dios
dndose cuenta de la honradez de los actos y pensamientos.

RESUMIENDO
Si ests interesado en saber ms de lo relacionado con este
captulo podrs encontrar una inagotable informacin, pero para
las personas comunes es una informacin vlida y suficiente. Esto
es lo bsico y es lo que hay que saber para seguir hacia los
siguientes captulos.

Francisco de Sales