INTRODUCCIN

Este proyecto comenz como una manera de ayudar al Programa Sembrando

Valores, el cual trabaja en los diversos colegios de Lima, dando charlas y
enseanzas basadas en valores. Me di cuenta que hay algunas personas voluntarias
que colaboran con el programa, pero que no tienen las facilidades para acceder a
internet o para adquirir todo el material que se necesita.
Con esta motivacin, he recopilado y resumido la informacin ms bsica e
importante acerca de los temas; sacando conclusiones, reflexiones y consejos
que ayudarn a desarrollar los contenidos para transmitirlos a los alumnos.
Sin embargo, este libro puede ser ledo tambin por los padres de familia, pues es
un aporte que en forma clara y sencilla nos provee las pautas para la formacin de
nuestros hijos en el rea de los valores, lo cual es indispensable, sobretodo en
estos das en que vemos con tanta tristeza la enorme crisis moral que nos rodea.
Los mismos alumnos pueden leerlo, pues la lectura va dirigida a ellos y tiene fotos
y figuras que motivan el inters de los chicos.
El contenido del libro, son los valores: el respeto, la disciplina, la honestidad, la
puntualidad, la responsabilidad; pero tambin se tocan los temas capitales en los
adolescentes, como son: la autoestima, el enamoramiento, el pandillaje, la droga,
el sida, el internet, la sexualidad, etc.
El objetivo fundamental y urgente es lograr que los jvenes entiendan que su
bienestar y xito en el futuro depende principalmente de las decisiones que ellos
mismos tomen ahora. Que aunque la sociedad est en decadencia, ellos
personalmente no tienen por qu seguir el desenfreno de los dems; sino que por
el contrario pueden marcar la diferencia y salir adelante, conseguir sus metas,
sueos y formar familias unidas, fuertes y felices.
Agradezco a Dios, por la oportunidad de trabajar con adolescentes y por mis
propios hijos, aprend muchsimo de ellos, sus intereses, temores, preocupaciones
y espero ayudarlos con este libro. Gracias a todos los que me ayudaron a sacar
tiempo para hacer este trabajo, especialmente a mi esposo.

A LOS CHICOS.

Deseo de todo mi corazn que se den un tiempito para leer este libro, quizs
algunos estn pensando Valores?...aburre, pero no se trata slo de valores,
sino de TU FUTURO, DE QUE TUS SUEOS Y ANHELOS SE CUMPLAN.
Para que los sueos se hagan realidad, inclusive ese lindo carro que ests
imaginando, no pienses que hace falta suerte o que no tengas los problemas que
tienes actualmente. Una vida afortunada, feliz, bendecida, se logra a travs de
un proceso, que es una cadena de decisiones que la persona va tomando; de eso
leers en este libro.
Un joven o jovencita adolescente como t, todava no es un adulto; recuerdo
cuando era adolescente, pensaba que ya saba todo, pero poco a poco me di cuenta
que los consejos ayudaban, aunque la decisin la tomara yo.
Estoy segura que no quieres destruir tu vida, ni caer en algn vicio, ni meterte en
problemas con la justicia; no creo que alguien tenga esas aspiraciones; pero sin
embargo, cada da veo como los jvenes caen y caen en todas esas tristes
experiencias. Quizs los padres estamos fallando o toda la sociedad est
fallando, pero T ERES INTELIGENTE, puedes aprender a pensar antes de
actuar..a pensar que tus actos tienen consecuencias, que te arruinarn o te
ayudarn, que tarde o temprano tu vida ser el resultado de lo que t mismo has
decidido y has hecho.
En otras palabras, tu vida est en tus manos Qu hars?, La aprovechars o la
desperdiciars?. El libro procura ayudarte a decidir por lo mejor. El cuento de
que eres joven y haz lo que quieras, despus ya te preocupars; es MENTIRA, lo
que hagas hoy se ver reflejado ms adelante e incluso puede ser determinante
en tu futuro.
Dios les bendiga.

RESPETO
Somos diferentes y nos respetamos
El respeto es aceptar y comprender tal y como
son los dems, aceptar y entender su forma de
pensar aunque no sea igual que la nuestra,
aunque segn nosotros est equivocado.

Pero no solo a las personas se les debe el respeto ms profundo sino todo
aquello que nos rodea, a las plantas y animales, a la pequea hormiga y la
gran ballena, a los ros, lagos y mares. Todo como parte de la creacin se lo
merece.
Es aceptar y comprender al humilde y al engredo, al pobre y al rico, al
sabio y al ignorante, es por pequea o grande que sea, fsica, moral o
intelectualmente situar a la persona en el mismo lugar de comprensin y
entender su forma de ser.

Pero a veces se pierde el respeto a una persona ya sea porque lastim a

alguien de cualquier forma o por varias razones. Si ahora hizo mal o est
mal, resptala y trata de ensearle el camino recto.

- EL RESPETO ES UNA FORMA DE RECONOCIMIENTO, DE APRECIO Y

VALORACIN DE LAS CUALIDADES DE LOS DEMAS.

- RESPETO ES SABER HASTA DONDE LLEGAN MIS POSIBILIDADES

DE HACER O NO HACER Y DONDE COMIENZAN LAS POSIBILIDADES
DE LOS DEMAS.

EL

RESPETO

LA

TOLERANCIA

CAMINAN

UNIDOS.

EL

RESPETO

OPINIONES

POR

AJENAS

LAS
ES

DIFERENCIAS
LA

BASE

DE

CULTURALES
TODA

LAS

CONVIVENCIA.

- DONDE HAY RESPETO HAY PAZ.

2 REYES 2:23-24
Unos jvenes se burlaron del profeta, faltndole el respeto, Dios no se agrad de
esto y los jvenes pagaron las consecuencias.
COMENTARIO

Para poder respetar debemos comprender lo siguiente:

Todos hemos sido creados por Dios.
Todos tenemos sentimientos, nadie se siente bien si alguien le falta
el respeto.
Todos tenemos cualidades y tambin errores.
Todos somos diferentes: en nuestras crianzas, en nuestras
costumbres, en nuestro modo de pensar, en nuestro color de piel,
etc. Eso no significa que alguien sea ms que otro.

Cuando no hay respeto, se forma un ambiente negativo y no se puede

estudiar, ni trabajar, ni hacer nada.

Muchos adultos no han aprendido el respeto cuando eran nios y por

eso vemos que: no respetan las reglas de trnsito, no respetan a su
familia y pegan a la esposa, le sacan la vuelta, maltratan a sus hijos,
se gastan la plata en trago, etc. No respetan a sus jefes y los
despiden del trabajo.

Insultan a las dems personas y por eso

pelean y discuten, no respetan lo ajeno y roban, engaan, estafan,

etc.
Hace un tiempo, unos hinchas de un equipo de ftbol, tiraron a otro
joven desde una altura de 10 metros, porque no era de su equipo.
No pueden respetar que las personas prefieran al equipo que ellas

quieran? Uno puede ser hincha de su equipo predilecto y no hay

ningn problema, el problema empieza cuando no saben respetar la
eleccin del otro; si a otro le gusta un equipo diferente, tiene el
derecho y se le respeta, Por qu llenarse de ira, odio, antipata,
rencor? Dejen que cada uno sea hincha del equipo que quiera!!!!!!
Qu triste que en nuestro pas, hay grupos que no entienden esto,
las barras bravas, como se les llama, se han convertido en un
asunto muy peligroso; NADIE LES ENSE A RESPETAR.

BULLYING
El bullying, llamado tambin acoso escolar es una forma caracterstica y extrema
de falta de respeto y violencia escolar.
El acoso escolar es una especie de tortura, metdica y
sistemtica, en la que el agresor sume a la vctima, a

menudo

con el silencio, la indiferencia o la complicidad de otros

compaeros.[]
Existen grupos de chicos en las aulas a quienes:
1. Les gusta ofender a los dems por cualquier causa, porque son feos (segn
ellos), porque son de baja estatura o por cualquier rasgo fsico que a ellos
no les parezca. O por su apellido, o por su forma de ser, o porque le gusta
estudiar, o porque no hace lo que ellos quieren; mostrando una intolerancia
y falta de respeto incomprensible.
2. No tienen ni una pizca de empata. Empata es ponerse en el lugar de la otra
persona, poder entender y hasta tratar de sentir lo que ella siente. Estos
chicos han perdido toda sensibilidad y NO LES IMPORTA el sufrimiento
de los dems. Son capaces de agredir y hasta destruir a sus vctimas.
Puede ser que todo empiece como un juego divertido e inofensivo, entre
comillas, porque nunca ser un juego tratar mal y faltar el respeto a nuestros
semejantes (escribo semejantes porque somos iguales. A ti no te gustara que
te ofendan, que se burlen de ti, que te agredan no?). Pero este jueguito, va
aumentando cada vez ms hasta convertirse en una tortura y los que
maltratan, en unos matones.

Quiz pienses pero a tal chico no le importa que le hagamos eso. TODOS
TENEMOS REACCIONES DIFERENTES, adems nadie conoce lo que el otro
realmente siente y que tal vez no lo expresa. Puede ser que a unos les afecte
ms que a otros, pero no se puede permitir que un grupo se acostumbre a
fastidiar a los dems. Ha habido adolescentes que incluso se han suicidado
porque en el colegio sufran este acoso tan duro de soportar.
CAUSAS
-

El factor familiar es uno de los ms importantes, donde hay inestabilidad

en la estructura familiar, falta de vnculo afectivo o abandono, convivencia
familiar pobre, contradicciones, imposicin o autoritarismo, presencia de
actos violentos, permisividad o pasividad, etc. El nio o joven agresor,
frente a estos problemas reacciona con violencia fsica o psicolgica hacia
los dems.
Generalmente aquellos nios que ejercen violencia en el entorno escolar,
son vctimas de algn tipo violencia en otro contexto.
Tambin puede existir una falta de lmites y de respeto a las reglas de
convivencia, porque nadie se las ense. Puede ser que en su hogar tambin
haya la costumbre de burlarse, maltratar o abusar de otros; y el nio o

jovencito piensa que esto es lo normal.

Algunos chicos con bajo rendimiento escolar o mala conducta, piensan que
su nica forma de obtener lo que quieren es mediante la amenaza, chantaje,
violencia fsica o psicolgica. Por alguna razn, quieren sentirse superiores
y se aprovechan de otros que son ms dbiles fsica o emocionalmente;
aprovecharse del ms dbil se llama cobarda.
Estos
adolescentes no saben perder,
necesitan imponerse a travs del
poder, la fuerza y la amenaza, se
meten en las discusiones, cogen el
material del compaero sin su
consentimiento; parece que para ellos el respeto
no existe.

La mala influencia de los medios de comunicacin.

BUSCANDO SOLUCIONES

En realidad se debe trabajar muchsimo, con los padres de familia; pues est
visto que todo empieza en el hogar. Del ambiente de la casa se aprender el
respeto, la empata, la amabilidad, el autocontrolcomo tambin, la violencia, la
ira, las burlas, la rudeza, la falta de respeto. As tambin, Quin puede proteger
a los chicos de la mala influencia de los medios de comunicacin?, la respuesta es:
los padres.
Sin embargo, si alguien sabe que sus padres realmente no lo estn ayudando,
entonces lo que debe hacer es AUTOAYUDARSE, es decir, uno mismo tiene que
aprender a respetar a los dems sea quien sea y alejarse de la violencia y del
abuso. Al final el ms beneficiado ser l mismo; pues esta decisin lo ayudar
ahora y en el futuro.
CONSECUENCIAS
-

Para los agresores

Pueden convertirse posteriormente en delincuentes, la persona se siente

frustrada porque se le dificulta la convivencia con los dems.
-

Para las vctimas

El dao que sufren es grave y profundo;

empieza con una baja autoestima,
actitudes pasivas, prdida de inters por
los estudios lo que puede llevar a una
situacin de fracaso escolar; trastornos
emocionales, el chico se siente deprimido,
triste, tiene miedo de ir al colegio,
prcticamente su vida se ve afectada en todo. Comienzan los problemas
psicosomticos como la dificultad de conciliar el sueo, los dolores de estmago,
de pecho, de cabeza, nuseas, vmitos, etc., llegando incluso a los pensamientos
suicidas y finalmente al suicidio.
Algunos problemas psiquitricos en la adultez, se originaron por sufrir bullying en
la edad escolar. EL BULLYING NO ES UNA BROMA.
BUSCANDO SOLUCIONES
Tanto el agresor como la vctima necesitan ayuda psicolgica urgente. Ambos
tienen un problema grave.

Si alguien est siendo vctima es hora de reaccionar, No tengas miedo!, habla,

avisa a tus padres, si no te hacen caso; busca a algn otro adulto que pueda
ayudarte, TU VIDA EST EN JUEGO, TU VIDA ES NICA, no tienes que seguir
soportando eso; hay personas profesionales que saben lo que tienen que hacer. No
habr solucin si te quedas callado.
Adems, no olvides Dios es el mejor amigo mientras superes este problema l
estar a tu lado para ayudarte.
Y los dems?, aquellos compaeros que observan todo este abuso y tampoco
dicen nada, por miedo o por complicidad. Ellos tambin son parte del problema;
pueden ser claves en la solucin, slo tienen que HABLAR, avisar a los adultos. Si
todos comienzan a exigir respeto y a decirle al agresor que no van a permitir esos
abusos en su saln, es seguro que eso lo frenar un poco, pero de todas maneras
es un deber moral avisar a un adulto.

LOS ADULTOS MERECEN RESPETO.

LOS NIOS MERECEN RESPETO.
TODOS MERECEMOS RESPETO.

HONESTIDAD
Ser honesto es ser real, verdadero, autntico, genuino. SIN MSCARAS, NI
HIPOCRESA

Ser deshonesto es ser falso, ficticio.

Alguien que diga no puedo ser honesto, es porque desde muy pequeo y en cosas
tambin pequeas comenz a ser deshonesto y ahora su conciencia ya est
endurecida; pues lo natural es que la persona NO se siente bien cuando est
engaando a otro.
La persona podr vivir en paz si vive con un corazn limpio, y esto se logra siendo
honesto EN TODO:

En el estudio (por ejemplo: el plagio es deshonesto, es un engao a los

padres, a los profesores, a uno mismo)
En la casa
En el futuro: en su trabajo, con su esposa, con sus hijos.

Quin no siente rabia, impotencia, cuando un hombre es deshonesto y le

saca la vuelta a su esposa, y se gasta el dinero en otra mujer, envs de
comprarle a sus hijos lo que necesitan?..........esto es deshonesto.
Aqu en el Per, existen los productos bamba; te venden un celular marca
Sony y cuando llegas a tu casa el letrero de SONY estaba pegado
noms.es deshonesto.

Te venden un perfume de marca reconocida

( Chanel, Lacoste, Unique, etc.) y cuando llegas a tu casa no es lo que t

esperabas, tal vez lo mezclaron con otro perfume, nos estafaroneso
tambin es deshonesto.
Hay personas que tienen un cargo alto, son autoridades, y como tienen
cierto poder, quizs si tienen que contratar a alguien para un trabajo, no
eligen a la persona que deben sino que hay otro que aunque no tiene los
requisitos para el trabajo, es su amigo, su conocido o peor an le entrega
dinero para que lo contrateQu deshonesto!. Pobre, el que s estaba
preparado para ese trabajo, que estudi, se esforz, se capacit; pero
como no es amigo del encargado.Cmo
triste, decepcionado..?

se sentir, desconcertado,

y cmo va a realizar su trabajo el que fue

contratado si no estaba realmente capacitado para ste?, todo por

la

deshonestidad.
JESS DIJO: "As que, todas las cosas que queris que los hombres hagan con
vosotros, as tambin haced vosotros con ellos
Te gusta que te engaen? .entonces t no engaes
Te gusta que sean deshonestos contigo?.............entonces t no seas
deshonesto.
Todo lo que el hombre sembrare, eso tambin segar.
.el que engaa tambin ser engaado.

 La honestidad hay que cultivarla, es decir, hay que practicarla, hasta

que se vuelva parte de nuestra vida. Cada da uno puede decidir ser
honesto en las pequeas y grandes cosas. Cristo nos puede ayudar.
La persona honesta, es confiable, VALIENTE para afrontar lo que es
real, lo que es verdadero. Si lo real no es lo que nos agrada, entonces
tratemos de cambiarlo, pero no ser deshonestos.
Los deshonestos, sufren vergenza, el alejamiento de su familia, la falta
de confianza, la crcel, el odio, el repudio de muchos

AUNQUE

MUCHOS

NUESTRO

ALREDEDOR

SEAN

DESHONESTOS,

NOSOTROS PODEMOS TOMAR LA MEJOR ELECCIN Y MARCAR LA

DIFERENCIA.

LA DISCIPLINA
Proverbios 6
Mira

la

hormiga,

perezoso,

observa sus caminos y s sabio:

7

Ella,

sin

tener

capitn,

gobernador ni seor, prepara en el

verano

su

comida,

recoge en el tiempo de la siega

su

sustento
.......cmo ser posible que un grupo de animales que no tienen capitn acten
tan disciplinadamente?

CONCEPTO: Disciplina es la capacidad de actuar ordenada y tenazmente

(firmemente, constantemente, fuertemente, incansablemente) con el fin de
obtener un bien.

El ser humano tiene una inclinacin a buscar lo fcil y a tratar de que nadie lo
mande. Ejemplo: Un nio o joven tiene mucho talento para la msica pero no es
disciplinado para practicar; es decir, slo practica cuando tiene ganas, por eso
se atrasa y no logra lo que podra lograr si tuviera un horario y lo cumpliera
(disciplina) qu desperdicio!
Las personas necesitan desde muy pequeas aprender la disciplina, es decir, tener
reglas, horarios y CUMPLIRLOS aunque signifique esfuerzo y sacrificio. Hacer
caso a los consejos de los maestros.
Es como tener un mapa, si no le haces caso nunca llegars
a tu destino. Estars deambulando por aqu y por all. Eso
es lo que sucede cuando no tienes disciplina en tus
estudios, te sientas a estudiar pero ests pensando en
otras cosas: en la tele, en salir a la callepero si
estaras bien consciente que ESA ES LA HORA DE ESTUDIAR, lo haras sin
problemas.
Mario Vargas Llosa, dice que aunque no tenga inspiracin para escribir, se sienta
en su escritorio de acuerdo a un horario y busca con esfuerzo hacer su trabajo, si
no lo hubiera hecho as, NUNCA hubiera ganado el Premio NOBEL!!!!.
El indisciplinado, siempre se mete
en problemas, pues no cumple sus
trabajos a tiempo, adquiere malos
hbitos, malas costumbres, se deja
dominar por la pereza, no inspira
confianza.
La disciplina tambin tiene que ver
con acatar las reglas que nos
ponen. Los padres o los profesores
siempre establecen ciertas reglas,
un

joven

disciplinado

tiene

el

suficiente autocontrol, es decir,

esa capacidad de poder dominarse a s mismo, para lograr cumplir con lo
establecido.

LA DISCIPLINA NOS LLEVA A CUMPLIR NUESTRAS METAS.

LA INDISCIPLINA NOS HACE PERDER EL TIEMPO.

VIOLENCIA FAMILIAR
La violencia familiar

comprende todos aquellos actos violentos, desde gritos,

insultos, actitudes, acoso sexual, hasta golpes, que se producen en el seno de un

hogar y que se realiza, por lo menos, de un miembro de la familia contra algn
otro familiar.
La Violencia debe entenderse como cualquier accin u omisin que cause dao
fsico o psicolgico, maltrato sin lesin, inclusive la amenaza o coaccin grave y/o
reiterada; se caracteriza por el empleo comnmente de la fuerza fsica contra la
vctima (Violencia Fsica); el empleo de insultos, humillaciones, descalificaciones,
indiferencia, desautorizacin, expulsin del hogar, amenazas de muerte o de
matarse a si mismo (Violencia psicolgica) y el abuso sexual en su grado extremo;
la misma que puede ser ejercida entre los mismos miembros de la familia (padres,
hijos, tos, abuelos), ex cnyuges, convivientes, ex convivientes, quienes hayan
procreado hijos en comn, vivan o no en la misma vivienda .

POR QU EXISTE LA VIOLENCIA FAMILIAR?

Muchas veces todo empez en la niez de la persona violenta, pues en su

casa tambin l mismo fue vctima de violencia o era testigo de violencia y
esto es como un crculo vicioso: Yo sufr violencia, har lo mismo con

otros, aunque no lo quieran as, inconscientemente lo hacen y llevan una

cadena que los arrastra.

El

alcoholismo

la

drogadiccin,

tambin

producen violencia.
Hay muchas pelculas, videojuegos, que son violentos, esto hace que la
gente se acostumbre a la violencia y piense que es algo normal, como que
es parte de la vida; pero esto NO es verdad, el ser humano no ha sido

hecho para actuar con violencia.

La falta de Cristo en el corazn de las personas, hace que ellas se dejen
llevar por sus impulsos y reaccionen violentamente; no tienen paciencia y
carecen del amor verdadero.

Sern felices las personas que viven en medio de la

violencia familiar?
OBVIAMENTE QUE NOOOOO!!!!!
Las consecuencias del maltrato y la violencia son terribles: sufrimiento
psicolgico permanente, salud mental afectada con depresin, ansiedad, entre
otros. Prdida de la autoestima.

La persona es afectada en todo aspecto y

nadie tiene derecho a hacer eso.

QU HACER?
1. Si alguien est sufriendo cualquier tipo de violencia familiar:
1 Reconocer el problema. Si uno lo niega, pensando: Hay que disculparlo,
es que est nervioso, Tiene problemas, Tal o cual tienen la culpa, o lo
peor, que la vctima piense que l o ella misma tiene la culpa; buscando
excusas o disculpas no se podr resolver el problema.
2 Luego de ser conscientes de que existe el problema, puedes buscar
algn adulto que sea de tu entera confianza; pero si esa persona te pide
que soportes o que eso no es nada y que ya va a pasar; entonces, recurre a
otra persona, siempre habr alguien que sabr lo que hacer.

3 Existe una lnea telefnica de ayuda la Lnea 100, ah se puede llamar

con total seguridad.
2. Cada uno de nosotros debe alejarse de la violencia:
La violencia comienza con cosas pequeas, como: gritos, insultos,
tirar las cosas, portazos, etc. Quizs pienses que eso no tiene nada
que ver, pero si sigues con esas conductas, esto crecer ms y ms.
Cada persona puede aprender a auto controlarse, y cuanto antes
mejor; el carcter no puede dominarnos. Algunos consejos para
apaciguar la ira y evitar la violencia en situaciones de riesgo, seran:
Contar hasta 10, respirar y salir de la escena hasta que te
tranquilices, entrar a tu cuarto y morder la almohada, ORAR! Dios
nos ayuda.
En el colegio, tambin hay violencia: no participes, no te burles de
otros, no hieras sus sentimientos (violencia psicolgica); te
acostumbrars y querrs seguir hacindolo en el futuro.
Tal vez los padres no corrijan conductas violentas o no te enseen
estas cosas, entonces t solo tendrs que aprenderlo, as te
asegurars un futuro sin violencia.
Todos alrededor quizs sean violentos pero t NO.

PANDILLAJE
QU ES?
Una pandilla es una agrupacin de chicos, que por lo general son muchachos que pasan
de la niez a la adolescencia que se enfrentan a problemas comunes y comparten los
mismos intereses. Estos grupos demuestran:

Violencia
Robo
Drogas
Inseguridad ciudadana: A veces atacan a cualquier transente
En algunos casos, un desbande total con vandalismo y
destruccin.

POR QU?
Generalmente son chicos que provienen de hogares en crisis o destruidos, de
padres separados y tambin por falta de comunicacin tanto de padres e hijos,
tambin con falta de afecto en el hogar, por lo cual se identifican con las
pandillas, donde encuentran una amistad pero con una muy mala formacin de
valores.

CONSECUENCIAS
-

Muerte
Heridas graves, permanentes, discapacidad.
Adiccin a las drogas
Crcel
Pobreza
No hay un futuro seguro, pues estn perdiendo el tiempo en el que
deberan prepararse y capacitarse para su bienestar como personas
humanas.
Enfermedades; porque andan en la intemperie a veces toda la noche, no se
alimentan bien, usan alcohol y droga, no tienen una sexualidad responsable
pues han perdido los valores morales. Su escala de valores se rige de
acuerdo al poder de la violencia, la venganza, los retos para lograr
jerarqua, etc.

A CONTINUACIN UN TESTIMONIO DE UN JOVEN QUE TRABAJ EN

PROGRAMAS DE AYUDA A PANDILLEROS.

Conoces a pandilleros personalmente?

MC - Conozco algunos y algunas, entre ellos buenos amigos. Una de las
experiencias ms fuertes fue ayudar a una pandillera que fue abandonada por su
grupo despus que sta haba sido herida con un arma de fuego por uno de los
compaeros de su misma pandilla. Las historias de las pandilleras mujeres son
terribles.
Cuntanos ms.
MC - Ivone o pelona, como le decan dentro de la pandilla, con sus 17 aos
haba vivido varios intentos de violacin, consumido todo tipo de droga,
participado en varias batallas, haba tenido relaciones homosexuales, tena un
hijo, y lo ms grave, frente a la pregunta de qu quera ser en la vida, ella nunca
tuvo una respuesta.
Viva la tensin de odiar a su pandilla, despreciar tanto sufrimiento que haba,
pero al mismo tiempo desear regresar, no negaba la admiracin que senta hacia
algunos de los pandilleros, soaba con portar un arma, vacilar... Conoc de cerca
la contradiccin que estos jvenes viven. La acompa en el hospital durante un
mes, luego en su recuperacin con una familia amiga, era la nica persona con la
que ella contaba. Finalmente se recuper y regres a la pandilla.

ES ESO LO QUE QUIERES PARA

TU VIDA?

Tu vida es nica, es

valiosa,

quizs

ests

enfrentando muchos problemas familiares pero eso no es motivo para que

destruyas tu vida.

QU HACER SI TODO A NUESTRO ALREDEDOR NOS EMPUJA AL

PANDILLAJE?
De hecho, hay otro caminoNO permitas que te presionen.
1. Huye de las pandillas, aparentan amistad, valenta, emocin..pero slo
traen muerte y destruccin. Ni te acerques, son un campo minado.
2. Busca un grupo de amigos que tengan expectativas para el futuro, chicos o
chicas que quieran salir adelante y superar sus problemas; jvenes que
tengan sueos de un futuro exitoso. Jvenes con ideales altos, cristianos.
3. Huye de los vicios. Si empiezas por all probablemente igual terminars en
una pandilla.
4. Huye de la violencia: Esto implica tambin los juegos por internet, pelculas
de violencia extrema. Si te rodeas de estas cosas te influirn y te harn
creer que pegar, maltratar, burlarse y an matar es normal y querrn
acallar tu conciencia y los sentimientos humanos de ayuda al prjimo, de
solidaridad, de amor, etc.
5. Busca distracciones sanas. Distribuye bien tu tiempo, pues la ociosidad
tambin te puede llevar a una pandilla.
6. Lo principal: Acrcate a Dios.
7. Busca el consejo de personas de buen testimonio.

PUNTUALIDAD
CUENTO: Disculpen la tardanza
Juan, Pedro y Andrs quedaron en salir a pescar a las 5.00 am.
A Juan le gustaba siempre llegar antes de la hora y puso su
despertador a las 3.30 am- y aunque su beb estuvo llorando
hasta la media noche, se despert con mucho esfuerzo y lleg
al muelle a las 4.30, l estaba muy animado pues la pesca le
encantaba.
Pedro en cambio, era muy dormiln, as que puso su despertador a las 4.15,
diciendo: Sobrado llego. Me cambio rpido y a las 5.00 estoy en el muelle.
Mientras Andrs, pidi a su pap que lo despertara a las 4.00 am., para llegar a
tiempo, as 4.00 en punto se levant, se visti, tom su desayuno, calculando la
hora tom una mototaxi y lleg 4.58. Juan ya estaba media hora murindose de
fro y de sueo, pero se alegr al ver a Andrs.

Cuando el despertador son en la casa de Pedro, l presion el botn y pens: 10

minutitos ms, pero cuando volvi a despertar eran 4.35, salt de la cama y
comenz a buscar el hilo de la caa de pescar, estaba seguro que lo haba dejado
en su cajn, de modo que revolvi todos los cajones del ropero y por fin la
encontr; para ese entonces ya eran la 4.50; se visti, no tuvo tiempo ni de
peinarse y sali corriendo.

Al salir, Doa Fidelina, su anciana vecina, le pidi por

favor que saltara el muro y le abriera la puerta, pues haba olvidado la llave al
salir a comprar el pan. Pedro estaba desesperado, pero saba que l era el nico
que poda ayudarla, no poda dejarla en la calle. Salt rpidamente y ayud a la
anciana; pero ya eran la 5.15; para llegar al muelle l

deba

tomar un bus, entonces corri al paradero; el bus

tard 8 minutos y el trayecto demoraba 10,
quizs no era lejos pero l ya estaba retrasado.
Pedro lleg al muelle a las 5.37. Obviamente Juan
estaba de muy mal humor, haba esperado ms de una

hora

en

ese fro y hasta las ganas de pescar se le haban quitado. Los padres de Andrs,
siempre le haban enseado a ser puntual y no poda comprender porque Pedro se
haba demorado tanto; Pedro comenz a disculparse y a contar todo lo que tuvo
que pasar, en esta discusin se les pas como 10 minutos. Cuando se acercaron al
caballero que les iba a alquilar el bote, la respuesta fue: Como ya eran la 5:40,
pens que no venan y lo alquil a otras personas.
DISCUSIN Y CONCLUSIONES: Dejar que los chicos participen
1. Estuvo bien lo que hizo Juan de llegar media hora antes?
Conclusin: Es mejor llegar a la hora, ni antes ni despus.
2. Qu opinan de Pedro?
Conclusiones:
- Debemos calcular bien el tiempo que necesitamos para estar a la hora

indicada, tomando en cuenta que siempre se pueden presentar algunos

-

imprevistos.
Decir: 10 minutitos ms es una mala costumbre.
Llegar tarde, es una falta de respeto a las dems personas que s se
esforzaron en llegar a tiempo. Debemos ser considerados con los dems,

pues el tiempo es muy valioso.

3. Alguien piensa que Pedro no tuvo culpa de su tardanza?

Conclusin: Pedro puso su despertador muy tarde y lo peor, No le hizo

caso!.
Si Pedro no hubiera estado ah, seguro Da. Fidelina resolvera su problema
de otro modo.

Pero si hubiera calculado bien su tiempo igual pudiera

haberla ayudado.
4. Qu dicen de Andrs?
Conclusin: Queremos ser como l. Presten atencin, en que a l desde muy
pequeo, le ensearon la puntualidad. Ser puntual es un hbito; mientras
ms antes lo tengas ser mejor.

CONSIGUIENDO EL HBITO DE LA PUNTUALIDAD:

1. PLANIFICA: Para qu realmente te
alcanzar el tiempo?. As tambin podrs
presentar tus trabajos a tiempo, porque
sabrs con anticipacin todo lo que tienes que
hacerno lo dejars a ltima hora.

2. CONTROLA TU TIEMPO: Mira el reloj!!!, as terminars tus actividades a

la hora que corresponde y estars listo para lo que sigue

3. RESPETA Y VALORA

EL TIEMPO DE LOS DEMS: Quieres

que siempre te estn esperando?. Debemos pensar en el prjimo y ponerse

en su lugar. No somos los dueos del tiempo de las otras personas.

IMPORTANTE

La

puntualidad

te

har

ms

confiable,

ordenado,

considerado, responsable, cuidars tus trabajos y tus amistades.

Acurdate: El tiempo es un valor, que no podemos recuperar, ni alargar, ni

estirar, ni comprar, ni detener; por lo cual es precioso.

AUTOESTIMA
El Autoestima es quererse a uno mismo y querer a los dems. Significa saber que
eres valioso (a), digno (a), que vales la pena y que eres capaz, y afirmarlo.
Implica respetarte a ti mismo y ensear a los dems a hacerlo
Desde el primer segundo de nuestra existencia somos campeones.
Somos ganadores de una carrera de 250 millones de participantes (los
espermatozoides) que dura 10 horas (desde que entran al interior de la
mujer hasta que llegan al vulo) y tiene diversos obstculos!!!. En realidad somos
unos campeones. Y Por qu ganamos?.......pues porque fuimos los ms fuertes, los
ms hbiles, los ms veloces, etc.
Aunque muchos digan (tal vez en un momento de clera) : Eres intil, no sirves
para nada u otras expresiones an refirindose a nuestro aspecto fsico; t
debes estar bien seguro de lo VALIOSO que eres: SOMOS NICOS en todo el
planeta. Dios nos hizo nicos y especiales, no te detengas a escuchar esas
palabras u ofensas que no tienen sentido.
Tenemos talentos, diversos talentos. Los especialistas dicen que hay diferentes
tipos de inteligencia.
La brillantez acadmica no lo es todo. A la hora de
desenvolverse en la vida no basta con tener un
gran expediente acadmico. Hay gente de gran
capacidad intelectual pero incapaz de, por
ejemplo, elegir
bien a sus amigos; por el
contrario, hay gente menos brillante en el colegio
que triunfa en el mundo de los negocios o en su
vida
personal. Triunfar en los negocios, o en los deportes,
requiere
ser inteligente, pero en cada campo se utiliza un tipo de
inteligencia distinto. No mejor ni peor, pero s distinto. Dicho de otro modo,
Einstein no es ms ni menos inteligente que Michael Jordan, simplemente sus
inteligencias pertenecen a campos diferentes.
Quiz no seamos brillantes en algo, pero de hecho s tenemos talento en otras
cosas, y adems podemos esforzarnos para lograr desarrollar aquello en lo cual
tenemos dificultades. SOMOS CAPACES Y TENEMOS UN POTENCIAL.

ENTONCES.QU HACEMOS?
1

Nada ni nadie debe desanimarnos. Nuestra sociedad suele menospreciar a

las personas por razones equivocadas: la ropa que usa, la casa o el carro que
tiene, el apellido, el color de la piel, etc. Cosas que no tienen NADA QUE
VER con el valor de una persona.

2 Descubre y cultiva tus talentos.

3 Acptate como eres, mientras te compares con otros y te lamentes por lo
que no tienes; estars perdiendo el tiempo y no podrs concentrarte en lo
que tienes que hacer para crecer y ser ms valioso.
4

Llnate de bondad, cortesa, amabilidad eso te har ms valioso. Y si Dios

est en nuestro corazn seremos super ms valiosos.

5 Perdona si alguien provoc sufrimiento en ti; mientras guardes rencores,

amarguras, deseos de venganza; no sacars lo mejor de ti, no podrs ser
ms valioso.
6 Siempre habr dificultades, pero Dios nos ha dado los recursos para tomar
buenas decisiones, soportar esos momentos y aprender de esas
experiencias para seguir creciendo y avanzando. S SE PUEDE!

DIOS

ME

HIZO

NICA Y ESPECIAL
ENAMORAMIENTO
Pelcula sugerida: El ABC del amor.
Cuando las personas llegan alrededor de los 12
aos, comienzan a sentir una atraccin y gusto por el sexo opuesto, esto es
debido a que la glndula pituitaria comienza a ordenar la produccin de algunas

hormonas, lo cual es totalmente normal, pues es parte del desarrollo

de las

personas.
Entonces, los chicos que antes menospreciaban a las nias porque

no

saban jugar, o porque eran molestosas, o cualquier otro motivo;

de

pronto se dan cuenta que son interesantes, hermosas, etc. Lo

mismo en el caso de las chicas. Y as empieza una etapa en que
ambos se atraen. Esto porque el
hombre y la mujer han sido diseados para vivir en pareja.

Por qu
pienso tanto
en ella, si
antes ni me
daba cuenta
de que
exista?

Y todo esto es parte natural del proceso del crecimiento; sin embargo,

no significa que podamos dar rienda suelta a estos nuevos sentimientos,

pues estamos en un PROCESO. O sea, no podremos tener una relacin de
enamorados con la madurez necesaria, porque ESTAMOS EN UN PROCESO.
Podemos decir: qu lindo chico, me gusta tal chica, etc. Pero si comienzas
a dar lugar a alguien en especial, y pensar solamente en esa persona casi todo el
da, entonces las emociones pueden ser muy fuertes e involucrars tus
sentimientos, de tal manera que luego ser muy difcil sobrellevar esa situacin.
QU DEBO TOMAR EN CUENTA?
1. Quizs t tomes en serio la relacin y la otra persona no (porque es
adolescente), entonces saldrs daada, te sentirs usada .En este momento
se experimentan sentimientos dolorosos que los desequilibra y causa mucho
dao. Algunos adolescentes incluso no han soportado un rompimiento de una
relacin de enamorados y se han suicidado.

Otros, han endurecido su

corazn y han prometido nunca ms enamorarse.

2. En esta etapa los sentimientos suelen ser fugaces. La probabilidad de que
te rompan el corazn es muy alta.

3. Las pelculas y novelas

muy diferentes a la realidad.

presentan romances de ficcin,

Muchas chicas

se ilusionan viendo estas

cosas y fantasean pensando que lo que ven, les va a pasar a ellas, cuando
eso NO ES REAL. Esto les afecta, les baja la autoestima. Hace que confen
en el enamorado creyendo que es igual al protagonista de la pelcula y luego
son tristemente defraudadas.
4. La publicidad y las pelculas quieren presionar a los adolescentes a tener
relaciones sexuales, si tienes una relacin de enamoramiento muy
probablemente lo que sigue es el sexo; esto s es muy peligroso; un
adolescente no ha alcanzado la madurez fsica ni emocional para enfrentar
las consecuencias de una relacin sexual (embarazo, enfermedades, etc.).
5. Todo tiene su tiempo. Ests en la etapa escolar y eso es lo que hay que
hacer: estudiar, practicar deporte, recrearse sanamente y ESPERAR. Una
relacin de enamoramiento har que te distraigas de tus estudios y de tus
metas.
6. El cuerpo y el corazn son las cosas ms preciadas que tienes CUDALAS!

CONSEJOS PARA ENAMORADOS QUE SE AMAN DE VERDAD:

1. Hagan planes para el futuro y esfurcense para que se cumplan.
2. Aydense mutuamente: en sus estudios, dndose nimo, buscando consejos
de adultos responsables, buscando hacer lo correcto. Si el enamorado te
dice que no hagas caso a tus padres, que se escapen lejos o algo as .
ser lo correcto? Ese joven o jovencita no te ama.
3. Salgan acompaados y realicen actividades de recreacin sanas: Salir a
pasear, a hacer deporte, a comer.

Buscar lugares solitarios y oscuros

llevar a otras cosas.

4. Pnganse lmites y resptenlos. No es tiempo para el sexo.
Si no estn dispuestos a seguir estos consejos entonces lo que sienten no es
amor.

Amor Verdadero
1Corintios 13
-

El amor verdadero es ternura, es preocuparse por el bienestar de la otra

persona.
No busca su propio bien solamente, sino el de la persona amada. No es

egosta.
Puede sufrir, soportar y esperar.
No hace nada indebido; pues, hay un respeto por las decisiones de la otra

persona, no se le obliga a hacer lo que no quiere.

Quieren estar juntos por siempre y compartir sus cosas; hacen planes:
cmo ser su casa, cuntos hijos tendrn, cmo se llamarn, etc.desean
casarse.

Esto es el amor verdadero,

quizs la adolescencia sea una

edad muy temprana para sentirlo. Pero este verdadero amor, har que en su
tiempo la pareja se case y ponga las bases para una familia segura, unida
y feliz. LO DEMS ES PURO CUENTO.
MATRIMONIO ADOLESCENTE?
Como ya sabemos lo que es el verdadero amor, es necesario que evales tus
sentimientos y los sentimientos de la otra persona. Entonces te dars cuenta
si hay una relacin en serio, la cual tendr que esperar su tiempo; o si no es
as, entonces que no jueguen contigo.
Los adolescentes pueden confundir sus sentimientos:
a) Algunos se creen enamorados de un artista, de un chico de aos
superiores a quien nunca le han hablado, esto es lo que decimos amor

platnico. Con seguridad te digo, NO ests enamorada(o) aunque esa

persona te quite el sueo. Podramos decir que es una ilusin pasajera.

b) Otros slo se estn

fijando en lo fsico y puede

ser que el galn sea

en

realidad

un

patn.

Hemos visto muchas chicas dizque enamoradas, pero todos los dems,
se dan cuenta que el chico no estudia, es un vago, un pandillero, un
irrespetuoso, siempre est metido en problemas, etc. Y la nica que
cree que es el enamorado ideal es la pobre chica. O lo contrario, el
muchacho enamorado de una chica que slo lo humilla o slo le importa
que le haga la tarea, etc. CHICOS, PARA ENAMORARSE HAY QUE
SER INTELIGENTE, MIRA BIEN! , enamorarse es una decisin, t
podras estar tranquilo y tener metas que cumplir sin meterte en estos
problemas.

QUEEEEEEE?!!!!!!

c) Otros slo quieren sexo, tienen una pasin y hacen lo que sea posible
para conseguirlo..y luego se van, ya te usaron ahora te desecharn,
como si fueras un vaso descartable. Vuelvo a repetir PIENSEN, cuiden
su corazn y su cuerpo.
d) Otros simplemente quieren ser rebeldes a sus padres, e incluso quieren
salir de sus hogares porque tienen muchos problemas y se aferran a
cualquier chico aunque en realidad no lo amen, pues lo nico que quieren
es salir de su casa.

En el 90% de estos casos, la chica o el chico

resultan en problemas peores que los que tenan en sus casas.

Estos puntos sealados a,b,c y d; suceden porque estn en la ADOLESCENCIA,

estn en un PROCESO, no hay la madurez necesaria, estn atravesando cambios
crticos y todo es confuso.
Y muchos se han casado as y lo nico que han logrado es sufrimiento, tristeza,
nios infelices, maltratos, etc.
Algunos se han casado porque la chica sali embarazada, eso no cambiar nada, al
contrario los dos tendrn que afrontar responsabilidades grandes y nuevas. Y
habr el verdadero amor, del que hablbamos?
Los estudios muestran que el 80% de los matrimonios adolescentes se
separan.
La adolescencia definitivamente no es una edad adecuada para pensar en casarse.
-

No es mejor disfrutar de tu casita y de las oportunidades que tus padres

te puedan dar hasta que te abras un camino y logres metas que te
asegurarn un futuro mejor?. O prefieres tener unos pseudo trabajos o
canchuelos en los cuales te den propinas o muy mala paga y tengas que ver
a tu esposa sufriendo y tus hijos pasando necesidades. Y las chicas,
tendrn que hacer las labores de la casa que quiz nunca antes las hicieron,
y dejar sus estudios. Por eso es muy importante esperar y prepararse,
pues los retos se vuelven doblemente difciles.

CMO QUIERES CELEBRARLE EL CUMPLEAOS A TU HIJO? DECDELO

AHORA
-

Muchos piensan que pueden seguir haciendo su vida de solteros aunque

estn casados, pero deben saber que cuando una persona se casa, TODO

CAMBIA.

Cuando alguno de los dos quiere vivir como si fuera soltero,

empiezan muchos problemas, discusiones, enojos, etc. Mejor sigue con tu

soltera, ya llegar el tiempo de casarse.
-

Cada persona debe hacerse un Proyecto de Vida; as tendrs ms clara la

visin de lo que hars con tu vida. Y ah tambin te dars cuenta cul es el
momento ideal para casarse.

SEXUALIDAD
En el tema anterior ya mencionamos que alrededor de los 12 aos, las personas
comienzan a sentir atraccin por el sexo opuesto, y no slo eso; sino muchos
cambios ms. Es normal que pasemos por esta etapa de nuestro crecimiento.
Seguramente ya les han hablado bastante de este tema, pero sin embargo hay
ciertos puntos muy importantes:
1. MI CUERPO ES SAGRADO
Sinnimos de sagrado: santificado, consagrado, respetable, elegido, intangible,
inviolable, bendito, puro. Esto mismo es el cuerpo que Dios nos da.
El cuerpo es algo muy importante, es como nuestra casita, tienen muchsimo valor.
A quin no le gusta que su casa siempre est limpia y ordenada?

Incluso Dios dice que es su propia casa: "No sabis que vuestro cuerpo es templo del
Espritu Santo, que est en vosotros, que tenis de Dios, y que no sois vuestros?" (1 Cor.
6:19).

Somos responsables de cuidarlo para no tener enfermedades o problemas y para

eso:

1. CUIDO: La higiene.

EVITO:

Piojos,

enfermedades, etc.
2. CUIDO: La buena alimentacin y el ejercicio.

hongos,

infecciones,

EVITO:

Desnutricin,

anemia, anorexia, obesidad, etc.

3. CUIDO: La integridad.
EVITO: Sida, ETS, embarazos precoces,
traumas, abortos, etc.
El punto 3 es el que se refiere a la sexualidad:
A) Nadie tiene derecho a invadir TU ESPACIO, si alguien se te acerca
demasiado y te incomoda, dile firmemente: Aljate, No te acerques,
extiende tu mano y di alto, esto no me gusta. Avisa a tus padres, si
los padres no hacen caso, busca un adulto siempre habr alguien que
pueda ayudarte y NUNCA ests a solas con esa persona.
B) Existen personas malintencionadas, corruptas, que no tienen moral y
quizs trataran de violar tu intimidad.

Rechzalo!, hay leyes que te

amparan, no tengas miedo. Esta gente amenazan y hasta pueden

ofrecerte dinero o cosas que tus padres no pueden comprarte. No
caigas en su despreciable juego, ni por curiosidad. Las consecuencias de
una violacin son terribles:
Depresin Ansiedad
Disminucin del apetito
Somatizaciones -en la salud
fsica aparecen los efectos de una patologa que en su origen es psquicaTrastornos obsesivo-compulsivos
Ideas paranoicas
Temor a la
muerte
Rabia Hostilidad Dificultad para disfrutar de las actividades diarias
Culpa
Ideas de suicidio
Vergenza Temor ante las experiencias sexuales
Rechazo a la propia sexualidad
Frigidez, etc, etc, etc

CUDATE!.
Si alguien ha pasado esta experiencia, existe mucha ayuda psicolgica y
espiritual. Muchas personas pueden superar esto pero con ayuda. Dios
es el primero que quiere ayudarte.
C) T tambin debes respetar la intimidad de los dems.
2. LA SEXUALIDAD ES DIFERENTE ENTRE HOMBRES Y MUJERES
CHICAS
Idealistas,
romnticas.

CHICOS
soadoras,
Su sexualidad es ms fsica.

 Desean caminar por la playa con

Quiz quieran ir a una playa,

su enamorado y que l le regale

pero solitaria; y no slo para

una rosa, le recite un poema y le

caminar.
No se contentarn con tocar

d un beso.
Piensan en una relacin sexual
por: curiosidad, presin o mala
informacin.

la mano de su enamorada.
Basta una mirada para que
su

naturaleza

pensar

en

les

una

haga

relacin

sexual.

Ignorar estas diferencias hace que las chicas piensen que pueden entrar en
juegos sensuales con los varones y no pasa nada. O que pueden vestirse como
quieren, mostrando su cuerpo y muchas veces ellas mismas estn dando lugar a
situaciones que podran terminar en una relacin sexual, sin que ellos siquiera lo
hayan querido as.
Tampoco piensen que los varones son unos enfermos, NO, POR FAVOR; sino que
sa es su naturaleza. Por eso mismo, los varones tienen que cuidarse mucho de
entrar en un libertinaje, es decir, de actuar slo siguiendo estos deseos (como si
fueran animales).
QU DEBEN HACER LOS CHICOS?
1. Cuida tus ojos: LAMENTABLEMENTE, el 80% o ms de contenido en los
medios de comunicacin impulsa los deseos sexuales ( comerciales con
chicas semidesnudas, escenas de sexo, internet con alto contenido
pornogrfico, etc), evita esto. Aljate de la pornografa; es daina,
adictiva y degradante. Degradante, significa que cada vez querrn ver
contenidos ms bajos, ms sucios, ms corrompidos.

Los violadores,

empezaron con pornografa, poco a poco. MANTN LIMPIA TU MENTE,

Y TU CUERPO.

2. Ocpate en actividades sanas: Estudio, deporte, arte, etc.

3. No hagas caso de las presiones. S t mismo, piensa y decide por lo mejor
para ti y para tu futuro.
3. SEXO REALMENTE SEGURO
Los adolescentes estn COMENZANDO un proceso, no pueden creer o sentir que
ya lo saben todo, es cierto que hay mucha curiosidad respecto al tema pero todo
tiene su tiempo.
A pesar de que el cuerpo casi est listo para una relacin sexual, los especialistas
coinciden en que un adolescente es ms vulnerable a las enfermedades de
transmisin sexual y un embarazo precoz es considerado de alto riesgo. Adems
la verdad es que, independientemente del cuerpo, un adolescente todava no tiene
la madurez emocional ni social para enfrentar las consecuencias de una relacin
sexual.
La idea de que Hazlo cuando te sientas listo, slo protgete, No hay problema,
todos lo hacen y que el NO hacerlo es por pura cucufatera o

cuestiones

religiosas ha originado una crisis terrible en todo aspecto:

Miles de chicos infectados de SIDA, ya se sabe que el preservativo no es
totalmente seguro en la prevencin contra el SIDA arriesgars tu vida?.
Si ahora pasamos a analizar las relaciones sexuales precoces, entre
adolescentes, hay informes que revelan que el fallo de los preservativos
empleados como anticonceptivo puede ser de hasta el 50%. Si esto es as,
cunto

fallarn

en

la

prevencin

del

contagio

de

VIH?.

DEFINITIVAMENTE NO TIENES POR QU ARRIESGAR TU SALUD, TU

MENTE, TU CUERPO, TU VIDA.

S ENTENDIDO DE LO QUE

REALMENTE TE CONVIENE.
Miles de chicos sin estudiar ni realizar sus sueos, pues tuvieron que salir a
trabajar para mantener a un hijo no deseado.
Miles de hijos no deseados, pequeos bebs que tienen que pasar
necesidades e incluso vivir sin un hogar con pap y mam. O criados por la
abuela o alguna otra persona. Y pensando toda la vida Por qu no tuvieron
un hogar como otros s lo tienen?
Miles de madres o padres solteros.

 Miles de abortos y muertes por abortos.

QUIN DIJO QUE NO PASABA NADA? ..QUERIENDO SER MUY
INTELIGENTES SE VOLVIERON NECIOS.
NO SON TODOS ESTOS CAUSANTES DE LOS MAYORES MALES DE
NUESTRA SOCIEDAD? .Pues si seguimos investigando, nos daremos cuenta
que muchas veces las drogas, pandillas, violencia familiar, etc., son producto de
nios que vivieron en hogares con estos problemas.
Los especialistas han declarado que la abstinencia y la fidelidad es lo nico 100%
seguro en la prevencin de tantas enfermedades, especialmente el SIDA. Esto
significa que te guardes y esperes hasta que encuentres la persona con la cual
compartirs tu vida, pues tendrs que serle fielt eliges: la muerte o la vida.
S TU MISMO, DECIDE LO MEJOR, NO HAGAS CASO A LAS PRESIONES
DE LA PUBLICIDAD O DE LOS DEMS.

Si fueras de viaje Cul cinturn preferiras? El de la derecha que slo ofrece el

50% de seguridad?. Te arriesgaras? Pinsalo bien.
4. EMBARAZO PRECOZ
LECTURA:

Un informe reciente de UNICEF (Fondo de las Naciones Unidas para la

Infancia) determin que la maternidad a una edad temprana constituye una
amenaza al desarrollo educativo de la mujer y que, adems, los embarazos
de adolescentes interrumpidos por medio de abortos no seguros conllevan a
complicaciones e incluso a la muerte.
La OMS estima que el riesgo de morir a consecuencia de problemas
relacionados con el embarazo es el doble para las mujeres entre 15 a 19

aos, el doble que para las mujeres de 20 a 24 aos y para las de 10 a 14

aos, (ADOLESCENCIA TEMPRANA), las tasas de mortalidad materna
pueden llegar a superar hasta cinco veces la de las mujeres embarazadas
que tienen entre 20 a 24 aos.
En los pases denominados en desarrollo y en los pases desarrollados Las
complicaciones del embarazo y el parto son la principal causa de mortalidad

entre las mujeres entre las edades de 15 y 19 en dichas zonas.

Uno de los problemas de mayor preocupacin en el Per es la alta tasa de
embarazo adolescente. Segn el INEI, el 13% de las adolescentes entre 15
y 19 aos ya son madres (11%) o estn gestando por primera vez (2%). El
41.8% quiso ese hijo/a despus.
El 20% de las muertes por aborto ocurren en gestantes adolescentes. Gran
porcentaje de las mujeres que sobreviven quedan con discapacidad
(menopausia precoz, infertilidad, dolor plvico crnico, etc.).
El Embarazo en la adolescencia es un impacto de considerable magnitud en
la vida de los jvenes, en su salud, en la de su hijo, su pareja, su familia,
ambiente y la comunidad en su conjunto.
Asumir la maternidad durante el proceso de crecimiento biolgico,
psicolgico y social, vivirla en el momento en que se deben resolver los
propios conflictos, antes de haber logrado la propia identidad personal
y la madurez emocional, genera gran ansiedad, incertidumbre e
interferencia con el logro de la madurez biopsicosocial.
Las adolescentes embarazadas adems de enfrentarse a la misma situacin
que cualquier otra mujer embarazada deben enfrentarse, con una mayor
desproteccin, con mayores preocupaciones sobre su salud y su situacin
socioeconmica, de manera especial las menores de 15 aos y las
adolescentes de pases con escasa atencin mdica y nula proteccin social
de la adolescente embarazada.

RIESGOS BIOLGICOS:

Complicaciones obsttricas.
Deficiente atencin mdica durante el embarazo, toxemias del embarazo y
del parto prematuro.

Anemia.

Desproporcin cefalopelvica.

Distocias mecnicas y dinmicas.

Parto prolongado y difcil.

Muerte.

Abortos provocados y sus complicaciones.

Perforaciones uterinas.

Hemorragias.

Infecciones.

Aumento de la morbimortalidad infantil

Prematurez.

Bajo peso al nacer.

Enfermedades congnitas.

Tener que asumir la crianza de un nio durante la adolescencia afecta el

desarrollo personal de las jvenes.
Cambian totalmente las expectativas y la vida de las adolescentes; ya no
podrn seguir compartiendo con su grupo de compaeros y amigos, dejan de
crecer con su grupo, con lo cual pierden una importante fuente de
satisfaccin social y psicolgica y un elemento de apoyo afectivo para el
logro de confianza en s misma, de autoestima y de identidad personal.
Generalmente tienen que interrumpir sus estudios, lo cual limita sus
posibilidades de alcanzar buenos niveles profesionales y laborales. Las
madres adolescentes tienen alto riesgo de sufrir desventajas econmicas y
sociales, de permanecer en la pobreza, sin completar su escolaridad, de
tener matrimonios inestables y problemas en la crianza de los hijos.
Hay una perdida de autonoma que obliga a las jvenes a buscar la ayuda de
los padres cuando ya crean que iniciaban su camino a la independencia. Esa
situacin puede prolongarse por muchos aos y en algunos casos
indefinidamente.
Los matrimonios precoces no representan la alternativa de solucin.

CONCLUSIN:
Claramente se puede ver que un embarazo precoz, puede traer problemas fsicos,
y de todas maneras trae problemas psquicos, sociales y econmicos.

 Aqu algunas preguntas para meditar:

Quisieras que alguna complicacin en el parto cause un dao a tu hijo o a ti?
Quisieras que tus padres sufran cierta decepcin en cuanto a tu futuro?
Quisieras que tu hijo pase necesidades? - Como todava no eres pap o mam no
sabes lo que se siente cuando tu hijo te pide algo y t no puedes drselo.
Quisieras ver a todos tus amigos o amigas terminando sus carreras
profesionales y t relegada o relegado?
Finalmente, qu decir de lo que sucede todos los das: Una pareja de adolescentes
tiene relaciones sexuales, ella sale embarazada y l se hace el desentendido y
simplemente se va. El chico, de hecho pagar por esa injusticia y la chica, adems
de afrontar todo lo mencionado anteriormente, tendr que soportar la gran
angustia del abandono, menosprecio y vergenza; y con todo eso tratar de salir
adelante.
Por qu no evitarnos todo esto?. Piensa y espera.
Cudateno me refiero a que uses anticonceptivos.eso no es seguro; me
refiero a que no ests a solas con tu enamorado(a), salgan a lugares pblicos ,
eviten momentos apasionados pues terminarn en una relacin sexual y ya sabes
las consecuencias. No hagas caso a aquellos que dicen que eres sonso, anticuado,
locoel tiempo dir quien realimente era el ms inteligente.

RESPONSABILIDAD
Responsable es aquel

que sabe en su conciencia que ha causado directa o

indirectamente un hecho y por lo tanto tiene que hacerse cargo de las

consecuencias de este hecho.
La responsabilidad es un valor que est en la conciencia de la persona, que le
permite reflexionar, administrar, orientar y valorar las consecuencias de sus
actos.
Adems no slo se trata de que haya causado un hecho, sino de que haya dejado
de hacer lo que le corresponda hacer.
a) SI SOY RESPONSABLE, MIS PADRES CONFIARN EN M: Esto
ser muy beneficioso porque lograr permisos para salir pues ellos
saben que yo trato de cumplir lo que ellos me indican.
b) OTROS TAMBIN CONFIARN EN M.
c) LA RESPONSABILIDAD ES UNA MUESTRA DE MADUREZ,
aquellos que no muestran inters por cumplir sus responsabilidades
son inmaduros.
d) CON RESPONSABILIDIDAD

PODRS

ASUMIR

RETOS

CUMPLIRLOS.

Madre irresponsable fumando y bebiendo.

IRRESPONSABLES !!!

ACCIONES

CONSECUENCIAS

CUL SER EL FUTURO

DEL QUE PERSISTE EN LA

El que maneja ebrio,

IRRESPONSABILIDAD?
Hiere o mata a
- Crcel o muerte.

sabiendo que no debe

alguien,

hacerlo

mismo.

El

que

no

estudia

Sale jalado

No llegar a estudiar

para su examen, pues

ninguna carrera y no

han

conseguir

sido

programados

con

un

buen

trabajo.

anterioridad
-

El que miente

Crea

un

malentendido
-

casa y no hace los

cae

casa,

se

carro y deja que llene

ambiente,

la ciudad de CO2

envenenndonos
-

medio

Causa

un

grupo

Adolescentes

de

tienen
-

que

pirotcnico ilegal
-

repudio de los dems.

Sufre todo el planeta

y quiz se destruya.

Crcel o muerte.

Crcel o muerte.

Hijos

que

truncan

Incendio, heridos
-

El que se droga

Embarazo, sida

relaciones

sexuales
El que vende material

accidentes

Hiere a alguien

personas
-

Otros

un

accidente

El que tira una piedra

morir
Contamina
nuestro

El que se pasa la luz

ser despreciado.

puede

El que no arregla su

roja
-

la

alguien

bien

Nadie confiar en l y

alguien se daar
Viene
un
terremoto

hechos
-

El que construye una

cimientos

sus

sufren,
planes,

muerte.
Crcel,discapacidad o
muerte

Daa su cuerpo,
su cerebro y su

El

que

respeto
profesores

falta
a

el
los

familia.
Ser sancionado,

Muerte

No

disciplinado,
expulsado

se

sujetar

ninguna

autoridad

El que se gasta el
sueldo

en

la

Su familia sufre y

siempre se meter en

se decepciona.
-

borrachera

problemas.
Pierde el amor y el
respeto de su familia

El que no tiende su
cama

Desorden,
prdida de cosas.

Falta

de

orden

organizacin: fracaso.
DEPENDE DE NUESTRA RESPONSABILIDAD QUE LLEGUEMOS A
LOGRAR GRANDES COSAS.

EXCUSASEXCUSAS

o Echar las culpas a otro, o bien decir "soy libre y hago lo que me da la gana";
la libertad es verdadera si se practica con responsabilidad, de lo contrario
solo te meters en problemas
o Hacerse el loco y decir "ningn asunto me importa".
o Y las excusas para evitar responsabilidades ante Dios son abundantes.
Desde decir que no existe, hasta afirmar que Dios es tan bueno que todo le
parecer bien.

http://weblog.educ.ar/espacio_docente/lengua/archives/001069.php

PROYECTO DE VIDA
Veamos dos grupos de chicos que organizaron un paseo a Paracas

Al primer grupo le
llamaremos

Los

Improvisados y al
segundo,

Los

Planificadores.
GRUPO

LOS IMPROVISADOS
LOS PLANIFICADORES
Durante la preparacin del viaje Este grupo no quera que
slo decan que era fcil conseguir nada saliera mal, formaron
movilidad y all en Paracas uno de comisiones:

Unos

se

ellos tena una ta que los ayudara encargaron

de

para que puedan conocer todo; todas

empresas

PREPAR

tambin

pensaron

A-CIN

compaeros

del

que

ao

pasado

las

averiguar
de

sus transportes, los precios y

un horarios. Una de las madres

colegio les haba dado alojamiento, de

familia

as que en ese aspecto tampoco Paracas

viaj

para

hasta

escoger

el

tendran problemas. Era noviembre alojamiento y separarlo con

as que supusieron que ya haca anticipacin.
calor.

Otros

averiguaron

los

destinos

tursticos, los horarios y si

haba que pagar entradas.
Adems

averiguaron

por

internet que en Noviembre,

por

las

noches

temperatura

poda

la
bajar

hasta 10C.
Al salir, cada uno lleg a la hora que Estos chicos compraron sus
pudo, tuvieron que recorrer como 5 pasajes con cuatro das de
empresas (como estaban con los anticipacin,

llegaron

al

equipajes tuvieron que tomar varios terminal y todos viajaron

taxis),hasta poder conseguir una cmodamente y adems les
CMO

que les acomode al dinero que hicieron una buena oferta

LES FUE tenan y que tenga todos los pasajes por ser un grupo; al llegar ya
EN

EL que necesitaban. Cuando llegaron a estaba

VIAJE?

Paracas

el

colegio

que alojamiento

supuestamente los iba a alojar, itinerario

separado
.
de

el

Tenan

un

todos

los

estaba en remodelacin. Tuvieron lugares que visitaran, con

que caminar toda la tarde, y no les horarios,

costos,

etc.

qued ms remedio que ir a un Pudieron conocer todo, se

hostal, a varios slo les alcanzaba divirtieron
para una noche, pues los hostales no hasta

tranquilos;

tenan

las

ropas

eran tan baratos. Y la ta, slo los adecuadas para el da y para

llev a la Plaza de Armas, pues su la

noche.

hijo estaba enfermo y no dispona tuvieron

Es
ningn

decir,

no

problema.

de mucho tiempo; tuvieron que Ahora estn organizando un

regresarse

al

da

siguiente

sin viaje a Macchu Picchu.

conocer los dems lugares y ni

siquiera pudieron salir en la noche
pues haca mucho fro y no tenan
con qu abrigarse. El viaje fue un
fracaso y todos estaban enojados y
tristes.
PREGUNTAS PARA MEDITAR:
-

Por qu les fue tan mal a los improvisados?

Por qu les fue tan bien a los planificadores?
Qu opinas de hacer planes?
Si para hacer un viaje, es necesario hacer un proyecto, un plan Crees que
hara falta un plan, un proyecto para tu vida?

CONCEPTO.- Un Proyecto de Vida es la direccin que una persona marca para su

propia existencia. Es decir, trazas una ruta y podrs enfocarte mejor en tus
metas, tendrs un panorama ms claro de tus aspiraciones y de las acciones que
debes realizar. As ser ms difcil que algo o alguien te saque o te distraiga del
camino que te has trazado.

Mucha gente anda por la vida sin saber qu hacer, sin tener metas y viven como
las cosas les vengan, adems como no tienen metas son capaces de experimentar
lo que se les presente sin meditar en sus consecuencias, o se dejan llevar por la
presin de grupo y hacen cosas que los perjudica. Son conformistas y quizs no
lleguen a obtener ningn logro.

Cmo podra un ingeniero construir una casa sin un

plano?

PASOS A SEGUIR PARA TENER UN PROYECTO DE VIDA:

1. Encomienda a Dios tu camino
2. Retrate a un lugar tranquilo donde puedas estar sin interrupciones: Viaja al
futuro y suea, Cmo te gustara estar dentro de 3, 5, 10 aos? Escrbelo.
3. Regresa al presente y mira dentro de ti mismo, as podrs determinar tus
fortalezas y debilidades.
Ejemplo:
Fortalezas: Soy ordenado, me gusta las matemticas, soy amigable, me gusta la
msica, etcAl ir descubriendo tus fortalezas, te dars cuenta de algunos dones y
habilidades que Dios te ha dado, esto ser muy importante para ir pensando y
decidiendo la carrera que quieres estudiar.
Debilidades: Soy flojo, no me gusta hacer tareas, soy desordenado, etc
4. Identifica lo que necesitas hacer, para seguir desarrollando tus fortalezas y para
corregir tus debilidades.
5. Ponte metas a corto plazo, a mediano plazo y a largo plazo.

Ejemplo:

Corto plazo, terminar bien mi secundaria y estudiar en una academia

para postular a la universidad.
Mediano plazo, terminar mi carrera profesional
Largo plazo, conseguir un trabajo, abrir mi propio negocio,

6.
7.
8.
9.
10.

casarme, etc.
Decide ser disciplinado.
Enfrenta los obstculos y NO te desanimes
Rechaza lo que no te ayudar y ms bien te distraer de la meta.
Revisa tus planes frecuentemente.
No olvides que en tu plan debe haber un punto muy importante: el servicio a los
dems, es algo que te traer muchas satisfacciones espirituales que no se
comparan con lo material. Dios puede usar tu vida.

EL ABORTO
QU DICEN LOS QUE ESTN DE ACUERDO CON EL ABORTO?

1. Que los embriones o fetos no son vidas.

Veamos qu dice la ciencia al respecto.
La Dra. Concepcin Morales es coordinadora de Pro-Vida Cuba y ejerce su
especialidad de ginecologa y obstetricia en el Hospital "Hijas de Galicia", en La
Habana, ella seala lo siguiente:
Determinar el comienzo de la vida humana es un tema polmico. Para algunos es
cuando el nio recin concebido se implanta en el tero de su madre. Otros creen
que es cuando comienza a latir el corazn. Otros opinan que es cuando se corta el
cordn umbilical. Y todava otros creen que es cuando hay un sistema nervioso
maduro y existe pleno uso de la razn. Pero la ciencia ha demostrado que la vida
humana comienza mucho antes de las teoras apenas mencionadas.
Como en todos los animales superiores, el ser humano tiene una reproduccin
sexuada. Depende de dos clulas: el espermatozoide (del hombre) y el ovocito (de
la mujer), cada una de las cuales por separado es altamente especializada, pero no
es un ser humano. Sin embargo, cuando estas dos clulas se unen en la concepcin,
llevando cada una su mensaje gentico dentro de 23 cromosomas, entonces
comienza la vida de un nuevo ser humano con sus 46 cromosomas.

Desde ese instante ese nuevo ser humano ya tiene su sexo, que lo determina el
espermatozoide, tambin en ese momento de la concepcin est determinado el
color de los ojos y de la piel, as como otras caractersticas fsicas, incluso
hasta la posibilidad de algunas de las enfermedades que este
nuevo ser

humano pueda sufrir en el futuro.

El espermatozoide

entra en el ovocito movindose lentamente hasta que se

encuentran

los

dos

proncleos,

el

del

espermatozoide y el del ovocito. En este momento

comienza una nueva vida humana: el cigoto, que es distinta del padre y de la
madre, con una carga gentica que tiene el 50 por ciento de cada uno de los
progenitories. A partir de ese momento, el nuevo ser humano ya tiene sexo y
grupo sanguneo, y aunque permanecer dentro de su madre alrededor de 9
meses, dicho sexo y grupo sanguneo pueden ser diferentes al de ella.

Genetistas y bilogos internacionalmente reconocidos han atestiguado que la vida

comienza en el momento de la concepcin. Un subcomit judicial del Senado de
Estados Unidos tuvo audiencias sobre esta cuestin: Cundo comienza la vida
humana?

Los

siguientes

doctores

atestiguaron:

El Dr. Hymie Gordon, Director del Departamento de Gentica de la Clnica Mayo,

dijo: "Segn todos los criterios de la biologa molecular moderna, la vida est
presente desde el momento de la concepcin".

El Dr. McCarthy de Mere, Doctor en medicina y profesor de leyes en la

Universidad de Tennessee, testific: "El momento exacto en que comienza a
formarse el cuerpo humano y comienza a existir una persona, es el momento de la
concepcin".

El Dr. Jerome Lejeune, "El padre de la gentica moderna", dijo: "Cada uno de
nosotros ha tenido un momento muy preciso de comienzo, que es cuando toda la
informacin gentica necesaria y suficiente se junta en una sola clula: el vulo
fertilizado, y ste es el momento de la fertilizacin. No existe la ms leve duda
acerca de esto, y sabemos que esta informacin est escrita en una especie de
cinta que llamamos ADN".

El Dr. Jerome Lejeune, quien ya falleci, descubri la causa gentica del

Sndrome de Down. Recibi el Premio Kennedy por ese descubrimiento, y tambin
el Memorial Allen Award Medal, el ms alto premio del mundo por su trabajo en el
campo de la gentica.

TU VIDA EN EL VIENTRE MATERNO

Da 1

Da 7

Tu vida comenz en el momento de la concepcin.

Te implantaste en el tero de tu madre.

Da 10

El perodo menstrual de tu madre se interrumpi.

Da 18

Tu corazn empez a latir.

Da 21

Bombeabas tu propia sangre, que es de tu propio tipo, a

travs de un sistema circulatorio cerrado, separado.

Da 28

Apenas un mes Tus ojos, tus odos y tu sistema respiratorio

comenzaron a formarse.

Da 42

Tus ondas cerebrales comenzaron a registrarse; tu esqueleto

estaba completo, tus reflejos estaban presentes.

7 semanas

Te chupabas el dedo.

8 semanas

Todos tus sistemas corporales estaban presentes.

9 semanas

Pestaeabas, tragabas, movas la lengua, cerrabas el puo.

11 semanas

Todos los sistemas de tu cuerpo funcionaban; respirabas

espontneamente; ya tenas uas.

12 semanas

Pesabas una onza.

16 semanas

Tus rganos genitales estaban claramente diferenciados; te

agarrabas las manos, nadabas, pateabas, girabas y dabas saltos
(an no percibidos por tu mam).

18 semanas

Tus cuerdas vocales funcionaban y podas llorar.

20 semanas

Tenas pelo en la cabeza; pesabas una libra y medas 12 pulgadas

de largo.

Estoy en ti pero no soy t,

tengo un propio corazn; pero necesito de ti para vivir

Ojo: Hasta que la mujer se d cuenta de que est embarazada, ya habrn

pasado 20 das y un corazoncito ya estar latiendo.
CONCLUYENDO,

EN EL INSTANTE EN QUE SE UNEN EL VULO Y EL

ESPERMATOZOIDE, EMPIEZA UNA NUEVA VIDA CON SUS PROPIOS

RASGOS GENTICOS.

SI NO TUVIERA VIDA ENTONCES NO SE

DESARROLLARA, NI CRECERA. ES TOTALMENTE DISTINTO AL VULO

NO FECUNDADO QUE S TIENE QUE SER ELIMINADO PORQUE YA NO ES
TIL PARA LA FECUNDACIN, ALGUNOS QUIEREN HACER CREER QUE AL

PRINCIPIO EL EMBRIN SLO ES UNA BOLA DE SANGRE Y OTRAS

COSAS. LE LLAMAN OTRAS COSAS o BOLA DE SANGRE A LA VIDA?.
EL ABORTO ES ASESINATO.
Los seres humanos engendran seres humanos, o qu es el embrin un
prehumano, un gusano, un pez, una planta, un animal bicelular?.......No!!!. Al seguir
creciendo siempre ser un ser humano.

2.

Que cada uno hace lo que quiera con

su cuerpo
En el momento de la fecundacin comienza una nueva vida humana: el cigoto, que
es distinta del padre y de la madre, con una carga gentica que tiene el 50 por
ciento de cada uno de los progenitories. A partir de ese momento, el nuevo ser
humano ya tiene sexo y grupo sanguneo, y aunque permanecer dentro de su
madre alrededor de 9 meses, dicho sexo y grupo sanguneo pueden ser diferentes
al de ella.

Es decir, la mujer es como un albergue, morada o posada para un pequeo ser con
SU PROPIA INFORMACIN GENTICA, totalmente distinta a la de su madre y
un CUERPO PROPIO que no es el de la mam sino el de una nueva vida. Entonces
la mujer podr hacer lo que quiera con su cuerpo pero si atenta contra la vida del
nuevo ser que est en su vientre, ya NO ES SU CUERPO, por consiguiente, ser
un asesinato.
Si buscamos la palabra asesinar en el Diccionario de la Real Academia de la
Lengua, leemos: Matar a alguien con premeditacin, alevosa, etc. Quitar la vida.

Con esta aclaracin, el aborto es asesinato o no?...........claro que s lo es. Y es uno

de los asesinatos ms crueles, pues la vctima no puede defenderse. Esta es la
injusticia ms grande: atacar a un indefenso, es un acto cobarde.

Cmo es posible atacar a alguien tan

indefenso?
Y

si

es

tu

propio

hijo?.......esto

es

inexplicable.

Muchos dirn, no hay problema, hazlo y no pasa nada lo que tienen es la mente
insensible, endurecida y pervertida. Aunque salgan leyes aprobando el aborto y
permitan matar seres humanos impunemente, T NO TE CONTAMINES.

3.
-

Si es fruto de una violacin

Es raro, pues slo una minora de las vctimas tienen una potencial
fertilidad. Un estudio determin que se registraron solamente 0,6% de
embarazos en 1290 vctimas de violacin. En una serie de 3,500 violaciones
en 10 aos en el Hospital San Pablo de Minneapolis, no hubo un solo caso
de embarazo. No obstante, algunos embarazos pueden ocurrir.
No soluciona nada slo lo complica. El aborto en la vctima de la violacin lo
nico que hace es reforzar los sentimientos negativos, y no hace nada para
promover la paz y la reconciliacin interior que la mujer tanto necesita.
Alentar a la mujer a dar salida a su enojo desplazndolo en venganza contra
su hijo, solamente produce impactos negativos y actitudes
autodestructivas en su mente.

La mujer que ya est afrontando un momento muy difcil al haber sido

vctima de violacin, no ser en ninguna manera aliviada por atentar contra
su hijo, a pesar de haber sido concebido en esas horribles circunstancias.
Tanto la madre como el nio son ayudados al preservar la vida, al no
perpetuar la violencia.
-

Las vctimas no lo desean, se asume comnmente que las vctimas de

violacin que se embarazan querran naturalmente tener abortos. Pero en
un estudio importante de vctimas embarazadas de violaciones hecho por la
Dra. Sandra Mahkorn se encontr que 75 a 85 por ciento escogieron contra
el aborto. Esta evidencia debera hacer que la gente se detenga y
reflexione en la presuncin de que el aborto es deseado o incluso que es lo
mejor para las vctimas del asalto sexual.

TESTIMONIOS:
-

Esta es la experiencia de Jackie Bakker, quien reporta: "Descubr muy

pronto que las consecuencias de mi aborto continuaron mucho despus que
el recuerdo de mi violacin se haba desvanecido. Me sent vacia y
horrible. Nadie me dijo acerca del dolor interno que causara pesadillas y
profundas depresiones. Ellos solo me dijeron que despus del aborto
podra continuar mi vida como si nada hubiera pasado."
Julie Makimaa, concebida en un acto de violacin, trabaja diligentemente
contra la percepcin de que el aborto es aceptable o incluso necesario en
casos de asalto sexual. Mientras que es compasiva al sufrimiento que su
madre en las manos de su atacante, Julie tambin est muy orgullosa de su
valor y generosidad.
Respecto a su propia percepcin de su origen, Julie proclama: "No me
importa como empec. Lo que importa es en lo que me he convertido."

QUIERES TENER EL EXPEDIENTE DE TU VIDA MANCHADO POR UN

CRIMEN?

Cmo evitar el aborto?

Tener sexo responsable no es saber cuidarse con los anticonceptivos,
sino es estar preparados para afrontar las consecuencias de tener una
relacin sexual, entre ellas, salir embarazada.

Si alguien quiere tener relaciones sexuales, primero pregntense

Podemos criar y mantener un hijo?, Estamos preparados para satisfacer
sus necesidades fsicas, emocionales, espirituales, intelectuales?,
Podemos brindarle el hogar que se merece?.
Cuando ests frente al problema, muchos querrn convencerte de que el
aborto es la solucin, no te vuelvas un asesino, decide por lo correcto.

Los efectos del aborto

En la mayora de los casos a la mujer nunca le dijeron todo lo que le poda pasar.
Muchas veces, se explica el aborto como un procedimiento
quirrgico
clnicamente seguro. Pero los aspectos del llamado
procedimiento "seguro" pueden dejar un
deterioro
fsico permanente, sin mencionar el potencial de
problemas
psicolgicos
crnicos.
WEBA, (Women Exploited by Abortion/Mujeres explotadas por el aborto), es la
voz de la experiencia. Las mujeres pertenecientes a WEBA conocen la realidad
porque la han experimentado. Su objetivo es educar a todas las mujeres sobre los
efectos
del
aborto,
para
que
busquen
una
alternativa.
"El mdico me dijo que slo haba que inyectar un poco de lquido, que sentira
unos dolores y que despus expulsara el feto. No fue as. Sent a mi nia moverse
de aqu para all durante hora y media, el tiempo en que tard en fallecer. Tuve
un parto difcil durante ms de 12 horas y yo misma di a luz a mi hija. Era
hermosa, tena cinco meses y medio... pero estaba muerta ".
Las siguientes pginas enumeran los potenciales efectos fsicos y psicolgicos del
aborto. WEBA desea que todas las mujeres los conozcan:
Consecuencias fsicas:
Esterilidad.
Abortos espontneos.
Embarazos ectpicos.
Nacimientos de nios muertos.

 Trastornos menstruales.
Hemorragia.
Infecciones.
Shock.
Coma.
Utero perforado.
Peritonitis.
Cogulos de sangre pasajeros.
Fiebre /Sudores fros.
Intenso dolor.
Perdida de otros rganos.
Muerte

"Mi mdico no me cont que podra tener una abundante hemorragia y una
infeccin que me podra durar semanas, como as fue. Tampoco me dijo nada
sobre la posibilidad de que me extirpasen el tero (histerectoma), tal como me
hicieron ocho meses ms tarde", dijo una de las vctimas del aborto.
Transtornos emocionales:
Llanto/ Suspiros.

Insomnio.

Perdida de apetito.

 Perdida de peso.

Agotamiento.

Tragar constantemente.

Nerviosismo.

Disminucin de la capacidad de trabajo.

Vmitos.

Trastornos gastrointestinales.

Frigidez.

Efectos psicolgicos:
Culpabilidad.

Impulsos suicidas.

Sensacin de perdida.

Insatisfaccin.

Sentimiento de luto.

Pesar y remordimiento.

 Retraimiento.

Perdida de confianza en la capacidad de toma de decisiones.

Inferior autoestima.

Preocupacin por la muerte.

Hostilidad.

Conducta autodestructiva.

Ira/ Rabia.

Desesperacin.

Desvalimiento.

Deseo de recordar la fecha de la muerte.

Preocupacin con la fecha en que "debera" nacer o el mes del nacimiento.

"Nadie me dijo nunca que vivira con esta decisin durante el resto de mi
vida...Han pasado varios aos pero mi pena continua ."
Intenso inters en los bebs.

Instintos maternales frustrados.

Odio a todos los relacionados con el aborto.

 Deseo de acabar la relacin con su pareja.

Prdida de inters en el sexo.

Incapacidad de perdonarse a si misma.

Sentimiento de deshumanizacin.

Pesadillas.

Ataques / Temblores.

Frustracin.

Sentimientos de ser explotada.

Abuso de los nios.

Testimonio de un doctor ex - abortista

Cort el vientre, abr la placenta y el lquido amnitico se derram. Agarr al
nio, forceje un poco y, tras extraerle, lo puse sobre un pao. De pronto mir y
vi una mano, algo grande. El nio tena tres meses y medio, tal vez cuatro. No
tena una cinta mtrica a mano para medirla. Haba salpicaduras de yodo en la
mesa y las terminaciones nerviosas de la mano entraron en contacto con el yodo.
Y qu ocurri? Mir y dije: Dios mo, la mano se est moviendo. Sin embargo,
continu trabajando con mis pinzas y de nuevo cog algo. Lo sujet y lo extraje.
Me dije a m mismo: Que no sea una pierna. Tras extraerlo, lo mir: una pierna.
Quise poner la pierna en otra mesa cuidadosamente, para que no estuviera al lado
de la mano. Ya la haba dejado, cuando escuch un golpe detrs de m. Me
sobresalt, se me escaparon las pinzas y la pierna cay junto a la mano. Y vi que
tanto la pierna como la mano se movan. Pero de nuevo introduje las pinzas en el
vientre y apret todo lo que haba dentro. Pens que lo que necesitaba para

acabar con aquello era extraer el corazn del nio. Continu apretando y
apretando y apretando Hasta que estuve seguro de que haba convertido
aquello en una pasta. Y una vez ms forceje con las pinzas Cuando saqu una
masa pensando que seran fragmentos de hueso, la llev hasta el bao y vi un
corazn humano latiendo y latiendo. Pens que me iba a volver loco. El latido era
cada vez ms y ms lento hasta que finalmente se detuvo. Nadie pudo ver lo
que yo vi con mis propios ojos. Acababa de asesinar a un ser humano.

Quien describe este horror es el doctor Stojan Adasevic, de

Belgrado (Serbia). En toda su vida, debi realizar unos
55.000 abortos, con jornadas intensivas en las que
acababa con la vida de unos 35 o 40 nios. Desde hace
aos, es uno de los ms importantes defensores de la vida.

EL SIDA
El sida (sndrome de inmunodeficiencia adquirida) es una enfermedad que afecta
a los humanos infectados por el VIH (Virus de la Inmunodeficiencia Humana). Se
dice que una persona padece de sida cuando su organismo, debido a la
inmunodeficiencia provocada por el VIH, no es capaz de ofrecer una respuesta
inmune adecuada contra las infecciones.
[]

Una persona padece sida cuando no puede defenderse de otros virus, bacterias,

hongos y parsitos que causan enfermedades, lo que deja a la persona susceptible

de sufrir enfermedades que una persona sana sera capaz de enfrentar, como la
neumona atpica y la meningitis atpica. Y con el tiempo, una muerte inminente.
Gracias a la disponibilidad de tratamiento antirretrovirales, las personas con VIH
pueden llevar una vida casi normal, pero es un tratamiento muy caro.
ESTADSTICAS

Cada vez son ms las personas infectadas con el sida.

TRANSMISIN DEL VIH

El VIH se transmite a travs de los siguientes fluidos corporales: sangre, semen,

secreciones vaginales y leche materna
El virus VIH no se puede transmitir por la respiracin, la saliva, el contacto casual
por el tacto, dar la mano, abrazar, besar en la mejilla, compartir utensilios como
vasos, tazas o cucharas.
La va sexual es la ms habitual forma de contagio (75% de los casos).El VIH
necesita entrar en el cuerpo para que se produzca la infeccin.
Las PRCTICAS SEGURAS que no ofrecen ningn riesgo de transmisin del VIH
con :
-

La abstinencia (no tener relaciones sexuales)

El sexo con un solo compaero, esto es seguro si ninguno de los dos est
infectado y si nunca tienen sexo con nadie ms.

En el frica subsahariana, y otros pases subdesarrollados, se ha mostrado eficaz

en la lucha contra el sida el fomento de la monogamia y el retraso de la actividad
sexual entre los jvenes.[] [
Las PRACTICAS INSEGURAS, son:
-

El contacto sexual vaginal o rectal.

Los especialistas dicen que una opcin de protegerse es el uso del
preservativo, sin embargo, no es 100% seguro. El preservativo reduce pero
no elimina por completo el riesgo de infeccin de VIH.

Edward Green, director del Aids Prevention Research Project de Harvard,

asegura que "El preservativo no detiene el sida. Slo un comportamiento sexual

responsable puede hacer frente a la pandemia"

La promocin de la promiscuidad entre los estudiantes, ya desde la secundaria,
bajo el pretexto de una llamada "educacin sexual", donde se les entrega
preservativos a los nios asegurndoles que con su uso van a poder tener unas
"relaciones sexuales seguras", es criminal porque el SIDA no es un resfriado que
se cura en una semana, es una enfermedad infecciosa mortal en el 100% de los
casos y, hasta el momento, sin posibilidad de cura.
Durante el Congreso Mundial de Sexologa celebrado en Heldelberg,la Dra.
Theresa Crenshaw pregunt a los 800 sexlogos presentes: "Si encuentran a la
persona de sus sueos, y saben que tiene el HIV, cuntos de ustedes tendran

relaciones sexuales dependiendo del uso del preservativo como proteccin?" Ni

uno slo levant la mano, a pesar de que la mayora lo recomienda a sus pacientes.
En un estudio hecho en la Florida entre heterosexuales, el 30% se infest con el
HIV de su pareja, a pesar de que ellos saban que la otra persona estaba
infestada y haban usado cuidadosamente el preservativo.
Lamentablemente, las pelculas, novelas y los mismos artistas, influencian en los
jvenes, con la idea de tener relaciones cuando quieran y con quien sea. Esto es
una conducta totalmente riesgosa los jvenes deben valorar su vida y saber que lo
ms seguro es esperar hasta encontrar la persona con quien van a pasar su vida,
pues la abstinencia y la fidelidad es lo realmente seguro.
"PUERTAS ABIERTAS"
Podemos considerar como "puertas abiertas" para el contagio del SIDA a aquellas
prcticas que por ser irresponsables, accidentales, o no suficientemente
controladas pueden, en forma ocasional, transmitir el virus de un portador a una
persona no portadora. Por ejemplo:
* Intercambiar mquinas de afeitar y otros objetos cortantes personales.
* Intercambiar el cepillo de dientes.
* Tatuarse con agujas sin esterilizar.
Es necesario tener en cuenta que en el caso de pequeas heridas de superficie,
para que haya contagio la sangre "expuesta" debe comprometer de algn modo el
torrente sanguneo. La odontologa, la pedicura, por depender de profesionales
habilitados a tal efecto son slo "puertas" hipotticas: en la prctica, las tcnicas
de esterilizacin excluyen la posibilidad de contagio. Los odontlogos y mdicos
que practican ciruga menor en sus consultorios, cuentan en la actualidad con la
informacin e instrumentos quirrgicos necesarios (material descartable, etc.).
Las transfusiones y donaciones de sangre, el uso de material quirrgico y
cualquier otra forma profesional controlada de utilizacin de sangre y sus
derivados, son situaciones de riesgo prcticamente inexistente.
Actualmente, la organizacin sanitaria y la informacin permiten usar todas las
tcnicas de control y prevencin:
* La sangre donada debe someterse obligatoriamente a teste.
* Los materiales quirrgicos e instrumentales son adecuadamente esterilizados, o
son desechables.

* La prctica odontolgica habitual se desarrolla en condiciones de prevencin y

asepsia que eliminan el riesgo de contagio.
La donacin o transfusin de sangre prcticamente no implica riesgo porque,
actualmente, los controles sanitarios excluyen ese peligro, que s existi cuando
se ignoraba la forma de comportamiento y transmisin del virus.
El contagio a travs de la saliva, las lgrimas, o el sudor es inexistente a causa de
la baja concentracin del virus en esos lquidos. Hasta el presente no se ha
registrado caso alguno de contagio por esas vas.
La mayora de los caso de este tipo de infeccin, como ya mencionamos, derivan
de las relaciones sexuales y el contacto con hemoderivados contaminados (por
ejemplo, mediante el uso de drogas intravenosas).
BEBS CONTAGIADOS
Y qu decir de lo ms triste, bebs contagiados a
travs del embarazo, parto o lactancia. Nios
inocentes enfermos, quizs por ignorancia de sus
padres o por irresponsabilidad.

TESTIMONIO
Raimundo, un hombre gay de 27 aos, yace en la cama en un pabelln de uno de los
hospitales pblicos que existen en San Salvador. Raimundo tuvo un amigo
norteamericano, Frank, que vivi un ao en la capital, San Salvador, en 1993,
trabajando en turismo. Frank, que vive en Los ngeles tambin tiene SIDA y
toma una costosa combinacin de medicamentos antiretrovirales que lo mantienen
en buena salud. Pero Raimundo, que ahora pesa 45 kilos y que padece una
variedad de infecciones oportunistas, espera la muerte, "No puedo tragar, no
puedo comer, mi boca est llena de hongos". Su pas no le suministra ninguna clase
de medicamentos antiretrovirales, cuyo costo supera los 700 dlares mensuales.
Raimundo ganaba 280 dlares al mes en una fbrica cosiendo camisas. De todos
modos, Raimundo hace dos aos que no trabaja desde que se enferm. Raimundo
no culpa a Frank de su situacin. "No saba mucho sobre SIDA. Nos enamoramos y
no pens siquiera en usar un preservativo. Me habra gustado tener una vida."
Raimundo tiene fotos junto a Frank tomadas hace siete aos. Ambos tienen
bigotes y exhiben sus msculos con polos sin mangas y jeans. No hay ningn
parecido con la figura esqueltica que yace en la cama. Raimundo, en aquel
momento, tena 19 aos, Frank, 26.

QU LE PASA A LA PERSONA QUE SE INFECTA CON EL VIH?

EL SIDA VA HACIENDO QUE LA PERSONA YA

NO TENGA DEFENSAS Y VAYA ADQUIRIENDO
DIVERSAS ENFERMEDADES, DEBILITNDOLO
HASTA LA MUERTE.

Las clulas CD4 son un tipo de clulas inmunitarias y tambin se llaman "linfocitos
T" o "linfocitos T cooperadores, el virus va destruyendo estas clulas
Enfermedades frecuentes con conteo de CD4 inferior a 350 clulas/mcl:

Virus del herpes simple: causa lceras o vesculas en la boca o en los

genitales; se presenta con ms frecuencia y generalmente con mucha ms
severidad en una persona infectada con VIH que antes de la infeccin.

Tuberculosis: infeccin con la bacteria de la tuberculosis que afecta sobre

todo a los pulmones, pero puede afectar a otros rganos como los intestinos,
el revestimiento del corazn o los pulmones, el cerebro o el revestimiento del
sistema nervioso central (cerebro y mdula espinal.

Candidosis bucal o vaginal: infeccin por hongos levaduriformes en la boca o

en los genitales.

Herpes zoster (culebrilla): lceras/vesculas sobre un parche de piel,

causadas por la reactivacin del virus varicella-zster.

Linfoma no Hodgkin: cncer de los ganglios linfticos.

Sarcoma de Kaposi: cncer de la piel, los pulmones y los intestinos,

asociado con un virus del herpes (HHV-8). Esta afeccin puede ocurrir con
cualquier conteo de CD4, pero con ms probabilidad en conteos de CD4 bajos,
y es ms comn en hombres que en mujeres.

Enfermedades frecuentes con conteo de CD4 inferior a 200 clulas/mcl:

Neumona por Pneumocystis carinii: neumona PCP, ahora llamada neumona

por Pneumocysti jiroveci.

Esofagitis por Cndida: infeccin dolorosa del esfago causada por hongos
levaduriformes.

Angiomatosis bacilar: lesiones cutneas causadas por una bacteria llamada

Bartonella, que generalmente se adquiere por araazos de gato.

Enfermedades frecuentes con conteo de CD4 inferior a 100 clulas/mcl:

Meningitis criptoccica: infeccin del revestimiento del cerebro.

Demencia por SIDA: deterioro y disminucin de las funciones mentales

causadas por el VIH en s.

Encefalitis por toxoplasmosis: infeccin del cerebro causada por un

parsito, llamado Toxoplasma gondi, que se encuentra frecuentemente en las
heces de gato y que causa lesiones (lceras) en el cerebro.

Leucoenfalopata multifocal progresiva: una enfermedad viral del cerebro

causada por un virus (llamado virus JC), que causa un declive rpido en las
funciones mentales y fsicas.

Sndrome consuntivo: anorexia y prdida de peso extremas, causadas por el

VIH mismo.

Diarrea por criptosporidio: diarrea extrema causada por uno de los

parsitos que afecta el tracto gastrointestinal.

Es terriblemente penoso el proceso de esta enfermedad, ver que tu vida se va

debilitando, que todo te duele, que tus planes se fueron al agua. Seguramente las
personas que reciben su anlisis positivo, recin piensan: Por qu lo hice?,
Pens que esto no me iba a pasar a m, Quin pudo haberme contagiado?,
Quisiera retroceder el tiempo para haber actuado diferente. Yo saba que

estaba mal pero lo hice, Muchos me haban aconsejado Por

caso?

PERO

YA

ES

qu no hice

DEMASIADO

TARDE.

Y t Qu hars?, Arriesgars tu
salud, tu futuro y tu vida?, Lo hars?,
ests

sano

est

en

tus

ahora

manos

conservarte as.
POR QU MUCHOS SE ARRIESGAN?, no piensan que estando con una persona
infectada, que quizs sea slo para tener unos momentos de placer y tal vez sin
conocerla bien; entonces ms adelante,

ya no podrn tener relaciones con la

persona que realmente amen sin el riesgo de hacerle dao y contagiarla tambin, y
que luego ni siquiera podrn formar una familia porque sus hijos podran adquirir
el virus y tendran que verlos sufrir la enfermedad e incluso verlos morir. Acaso
somos animales que slo actuamos por instinto, nosotros tenemos inteligencia y
capacidad para tomar decisiones, podemos escapar de situaciones riesgosas,
somos seres racionales no seres arrastrados por pasiones.
La verdad de todo es que hay un libertinaje sexual terrible, un desenfreno
irresponsable y muchos adultos e incluso profesionales promueven esto.
Es mentira que el no tener relaciones a cierta edad es anormal o anticuado, el
sexo no es un juego, al estar sexualmente con alguien debes saber que ser como
estar con todas las personas con las que esa persona estuvo anteriormente. No
importa que otros te presionen o quieran que seas promiscuo como ellos, t
puedes decidir por lo mejor para tu vida.
Miles de personas han determinado esperar hasta encontrar a la persona con la
que compartirn su vida y as tener una verdadera conducta sexual responsable.
Y estn sanos y seguros.

ALCOHOL Y DROGAS
MIRA LO QUE CAUSAN LAS DROGAS

- Esta chica en slo 5 aos destruy su vida.

- Quin querr hacerle esto a su propia vida?
- Es algo que ya est fuera de su voluntad, algo que los esclaviza.
Algunos famosos a pesar de tener dinero, de ser guapos o guapas, de tener
talento, etc., tambin han cado en estas redes horribles de la droga o el alcohol;
y estn luchando, unos pierden sus trabajos, otros pierden sus familias, otros
mueren y otros pocos logran dejarlo.

- Macaulay Culkin

Macaulay

Culkin,

ese

pequeo rubio de ojos azules y tierna sonrisa que comenz como actor con tan
slo cuatro aitos (se acuerdan de Mi Pobre Angelito), subi como la espuma, fue
uno de los actores infantiles ms taquilleros y adorados por la industria y por
miles de fans. Culkin se aproxim al oscuro mundo de las drogas, el alcohol y las
adicciones y de trabajar? nada de nada y ello le llev a ser detenido por posesin de
drogas, abundantes antidepresivos sin receta y dems sustancias poco apropiadas para
un joven.

- Naomi Campbell

Exclusiva modelo que

el

2004

admiti

tener problemas con drogas.

- Amy Winehouse
Cantante y compositora britnica, conocida por sus mezclas de diversos gneros
musicales, incluidos entre ellos el soul, jazz, R&B, rock & roll y ska. Fue conocida por
su contralto, registro vocal que fue descrito como "acsticamente poderoso" y capaz
de expresar "profundamente sus emociones". Gan 5 premios Grammy. Pero la droga
y el alcohol la destruyeron, el 2011 fue encontrada muerta en su departamento.

Miren

la segunda foto

de la izquierda, todava estaba libre de esa cadena

destructora. Miren la tercera foto, horriblemente flaca

miren su piel, ni el

maquillaje disimulaba los efectos de la droga. Tanto talento a la basura, qu pena.

Valdr la pena llevar una vida desordenada y esclavizada del alcohol y la droga? [

- -

Britney Spears

- Lindsay Lohan

- Whitney Houston
Otra excelente voz.. desperdiciada.

MITOS DE LA DROGA
1. No pasa nada, Solo esta vez y nunca ms
NADIE PUEDE SABER SI AL PROBAR LA DROGA, SE HAR ADICTO O NO.
NADIE PUEDE SAB ER CMO REACCIONAR SU ORGANISMO
ES UNA RULETA RUSA. Habra que estar fuera de s para intentar algo as.
Poner en riesgo tu vida, dejarlo a la suerte, si te toca te toca. Es esto
razonable?
Seguramente escuchar a algunos decir: Yo prob y no me pas nada,
entendamos que si esa fue la experiencia de dicha persona, no va a ser
necesariamente tu experiencia, porque t eres otra persona, otro cuerpo, otro
organismo.
2. Te ayudar en tus problemas, vas a sentirte de lo mejor
Los que han estado en esta triste situacin, testifican que al principio s es
divertido, hay un bienestar pero es pasajeroy el final es el mismo:
Enfermedad, destruccin y muerte.
Mira las fotos anteriores: Te parece que esas personas se estn divirtiendo y no
tienen problemas?. Al contrario, la droga y el alcohol traen muchsimos problemas
a la persona.

Es como cuando una rata hambrienta da la primera mordida al

queso, uhmmmm es delicioso, hasta que la trampa se dispara y con la velocidad de

un rayo una pieza de fro metal le destroza el cuello (Rick Jones). Ms adelante
veremos las consecuencias de estar en drogas.

RAZ DEL PROBLEMA

Las drogas y el alcohol, generalmente son slo una reaccin o un escape a otros
problemas que la persona est pasando, lo mejor es identificar estos problemas, tratar
de solucionarlos o evitarlos.
Generalmente los problemas, son los que se presentan en casa:
-

Padres violentos
Padres adictos: Si ellos lo son, eso no significa que t lo sers.
Chicos que no viven con su padre o madre: Si ellos no estn o estn muy ocupados,
no pienses que no te aman. Ser adulto a veces es complicado y los padres no somos
perfectos, de hecho los padres tenemos muchos errores; algunos son inmaduros y
huyen de sus responsabilidades.

Si es tu caso, tienes que tener paciencia y

ocuparte en lo que te conviene; muchos han enfrentado estas situaciones y han

salido adelante en sus estudios, en sus trabajos. El que tus padres no estn no es
-

motivo para que t recurras a la droga.

Si tus padres realmente no se preocupan por ti o te han tratado mal; no guardes
rencor, esto te hace dao a ti mismo. Mira al cielo, all todos tenemos un Padre
que nunca nos abandona y NO destruyas tu vida. Si la droga te atrapa, no te

dejar hasta destruirte.

Posiblemente los problemas anteriores u otros problemas, te hagan sentir
deprimido, sin autoestima o pensando que tu vida no tiene sentido y que no
perderas nada si te metes a la droga, PURAS MENTIRAS! , sigue adelante, ten

fe, tu vida es valiosa, busca ayuda.

Presin de grupo, todos en el colegio o el barrio lo hacen; si ellos quieren
autodestruirse, aljate, tu vida es nica y tiene un propsito. Aljate, si a alguien
no le importa que t te destruyas pues eso significa que no es un verdadero amigo.

S FUERTE, DECIDE POR UN FUTURO SEGURO SIN DROGAS

CONSECUENCIAS DEL USO DE DROGAS

Trastornos fisiolgicos y psicolgicos: entre los trastornos fisiolgicos
tenemos el sndrome de abstinencia, convulsiones, cambios en el ritmo
cardiaco, deterioro del sistema nervioso central, etc. Entre los trastornos
psicolgicos tenemos: alucinaciones, tendencias paranoicas, depresin,
neurosis, etc.

 Deterioro y debilitamiento de la voluntad: el drogadicto se vuelve

literalmente un esclavo de la droga, pudiendo hacer lo que sea para
conseguirla.
Deterioro de las relaciones personales: el drogadicto ya no es capaz de
mantener relaciones estables, ya sea con familiares o amigos. Muchas
veces roba o engaa para poder conseguir droga, lo cual deteriora an ms
sus relaciones.
Baja del rendimiento en el trabajo o en el estudio. Se llega al grado de
abandonar metas y planes, recurriendo a la droga como nica "solucin".
Consecuencias sociales: el drogadicto puede verse involucrado en
agresiones o conflictos. Bajo la influencia de la droga se pueden llegar a
cometer crmenes tales como robos o asesinatos.
Consecuencias econmicas: El uso de drogas puede llegar a ser muy caro,
llevando al drogadicto a destinar todos sus recursos para mantener el
consumo.
Las drogas no solamente tienen consecuencias negativas para quienes las usan.
Tambin se ven afectadas las personas que rodean al drogadicto, especialmente
las de su entorno ms cercano, como familiares y amigos. No es slo la vida del
drogadicto la que est en juego.

LA MENTIRA
La mentira comienza con mentiritas, aparentemente inofensivas y quizs se pueda
pensar que no se hace dao a nadie; sin embargo, el ms perjudicado es el que
miente, porque esa conducta poco a poco se har una costumbre y hasta un
hbito; llegando a un punto en el que no ser capaz de lograr nada sin recurrir a la
mentira. Cuando siente que tiene cierta facilidad para engaar y que muchos no se
dan cuenta de sus mentiras, no se detendr.
Adems, ya se sabe que generalmente una mentira arrastra a otra y sta quizs
ms grande que la anterior.
POR QU MIENTEN?
-

Mienten para no afrontar sus responsabilidades

Mienten para aparentar lo que no son
Mienten para excusarse de sus obligaciones
Mienten para lograr beneficios y favores de los dems
Mienten para traicionar o defraudar a alguien

Mienten y mienten, hasta que se vuelven insensibles y malvados, ya que no les

importa si alguien resulta daado con sus mentiras. Paulatinamente hasta planean
maliciosamente sus mentiras. Pero no olvides, todo comenz con una mentirita
pequea, blanca, amarilla, celeste o no s qu colores de mentiras hay.
FRASES ACERCA DE LA MENTIRA

Lo que me preocupa no es que me hayas mentido, sino que, de ahora en adelante,

ya no podr creer en ti.
Friedrich Nietzsche (1844-1900) Filosofo alemn.
El que dice una mentira no sabe qu tarea ha asumido, porque estar obligado a
inventar veinte ms para sostener la certeza de esta primera.
Alexander Pope (1688-1744) Poeta ingls.
Con una mentira suele irse muy lejos, pero sin esperanzas de volver.
Proverbio judo
Una mentira es como una bola de nieve; cuanto ms rueda, ms grande se vuelve.
Martin Lutero (1483-1546) Reformador alemn.

CONSECUENCIAS
-

Todos desconfiarn del mentiroso, especialmente las personas ms

cercanas y queridas, pues ya lo conocen.
La culpa, pues ya no ser una persona ntegra, honorable, irreprochable. Ya
no podr andar con la frente en alto sabiendo que no tiene nada que
esconder; al contrario siempre estar aparentando, encubriendo, ocultando.
Al ser descubierto, puede perder trabajo, familia, amigos.
No tendr credibilidad, por ms que se esfuerce ser muy difcil hacer que
los dems le vuelvan a creer.

MEDITEMOS
Cmo te sientes cuando:
-

Tus padres te mienten

Tu enamorado(a) te miente
Tu mejor amigo(a) te miente
La persona que admiras te miente

Cmo se siente el pueblo cuando los polticos mienten. Confiamos en esos

polticos?

La persona engaada, siente una indignacin tan grande, una decepcin acerca de
ese mentiroso, comienza a dudar de l o ella, no entiende por qu le minti y no
tiene ganas de volver a creerle nunca ms.
La Biblia dice: "Por lo cual, dejando la mentira, hablad verdad cada uno con

su prjimo; porque somos miembros los unos de los otros"

No mentir, es uno de los Diez Mandamientos de la Ley de Dios.
Los Incas tambin reconocieron la importancia de la verdad: No seas mentiroso,
era uno de sus tres pilares.
Por qu nuestro pas no podra cambiar y ser una nacin cuyos pobladores sean
personas de palabra y no cobardes que usen la mentira?
Tal vez no puedas cambiar a los dems, pero t s puedes cambiar; tu ejemplo y
tus ideales de andar en la verdad, indudablemente repercutirn en los que te
rodean y as poco a poco podremos influenciar en la sociedad.
QU FRAUDE!
Nio en un globo casero
El 15 de octubre del 2009, el mundo se entusiasm con la noticia del nio de seis
aos, residente en Falcon Hin, Colorado, que iba en un globo de fabricacin
casera. La vida del nio se encontraba seriamente amenazada, ya que en cualquier
momento el globo podra romperse. Cuando ste cay sobre uno de los campos, los
rescatistas se apresuraron a rescatar al nio, pero no lo encontraron dentro de la
canasta. Haban informes de que el nio pudo haber cado de la cesta durante el
vuelo. Sin embargo, pronto qued claro que el nio estaba vivo y bien lejos de all.
Anteriormente, la familia ya haba participado en un reality show y queran llegar
a ser famosos otra vez. Como resultado, se haba abierto una causa penal.
Falso Pie Grande (Yeti)
En agosto de 2008 el mundo se enter de que la ciencia finalmente haba
encontrado al famoso Pie Grande (Yeti). Lo encontraron muerto, pero en
excelentes condiciones. As se anunciaron en una conferencia de prensa en Palo
Alto (California) Tom Biskardi y dos cazadores: Rick Dyer y Whitton Mateo. Un

examen cuidadoso revel que el cadver de Pie Grande era slo un traje de
gorila de goma. Sin embargo, el engao fue un xito, al causar revuelo entre los
medios de comunicacin.
El eslabn perdido entre las aves y los dinosaurios resulta ser falso
Los restos fsiles hallados en China de un Archaeoraptor, considerado el eslabn
perdido de la evolucin entre dinosaurios y aves, han resultado ser falsos y han
puesto en situacin embarazosa a la mismsima National Geographic Society. El
Archaeoraptor hallado, un animal cuyo cuerpo pareca poseer las alas con plumas
de un ave y la musculosa cola de un dinosaurio, ha resultado ser en realidad la
superposicin de dos animales, segn reconocieron fuentes de la revista.

QU MENTIRA.
ESE FSIL NO EXISTE!!!!!

"Nunca desde que yo soy editor de la revista haba ocurrido algo as", declar
sobre la falsedad Bill Allen, de National Geographic Magazine.
La revista National Geographic presentar disculpas en su nmero prximo, y ha
advertido de las dudas surgidas sobre los restos de dinosaurios que expone en su
sede central, en Washington.
Fue un paleontlogo chino, que particip en las excavaciones, quien comunic el
error a la direccin de la revista. Sin embargo, segn el diario USA Today, la

revista haba sido advertida en noviembre por un ornitlogo de la Institucin

Smithsoniana, Storrs Olson, de que los restos fsiles podran no ser lo que los
paleontlogos anunciaron a bombo y platillo.

Qu decepcin se siente cuando descubrimos que nos mintieron y

el mentiroso queda como un villano!

LA INTERNET
La internet ofrece muchas ventajas, es una excelente fuente de informacin, se
puede decir que tenemos todo a nuestro alcance, ahora es muy sencillo investigar
cualquier tema, pues de seguro estar en internet; pero lamentablemente,
tambin hay todo lo malo, todo lo que no nos beneficia. Frente a esta situacin
tenemos que tener mucho AUTOCONTROL, pues, se presentan muchas
tentaciones, por as decirlo, que nos atraen a cosas peligrosas las cuales nos
pueden causar mucho dao. Algunos por curiosidad, imprudencia, viveza o juego;
no miden las consecuencias y se lanzan a abrir pginas que pueden traer graves
consecuencias.
PELIGROS EN INTERNET

1.

Es

peligroso,

pasar

muchas

horas

frente

la

computadora porque afecta la salud fsica:

- Tendinitis: esto ocurre por el movimiento repetitivo,
cuando usamos las teclas al escribir o al presionar los
botones del Mouse.

- Fatiga visual: esto ocurre por mirar durante demasiado

tiempo el computador, haciendo que sus luces que emitan
afecten la visin, pudiendo afectar la capacidad de mirar.
- Stress: la fatiga visual puede llegar a producir stress en el humano, por el solo
hecho de sentirse cansado.

- Trastornos msculo-esquelticos: se produce por estar en una posicin

constante como es por ejemplo el de estar sentado, donde los msculos de lo
glteos son sometidos al cansancio del peso del cuerpo por un lapso largo de
tiempo, produciendo malestar en las piernas.
- Sndrome del tnel metacarpiano: se produce por el movimiento repetitivo al
escribir, se asemeja a la tendinitis. Puedes llegar a perder la sensibilidad de los
dedos.
- Incomodidad respiratoria: es producida por la atencin excesiva al monitor, lo
que hace que la respiracin disminuya e incomode a la persona.
- Aumento de peso, pues pasan horas frente a la computadora sin actividad fsica
y se acostumbran al sedentarismo. La salud general tambin empeora por la falta
de ejercicio, luz solar y aire fresco, lo que debilita el sistema inmunolgico.
- Migraas, cualquier actividad que obligue a la cabeza a mantener una sola
posicin durante mucho tiempo sin moverse puede ocasionar un dolor de cabeza.

El consejo es que tengas horarios, que te permitan distribuir bien tu tiempo; as

podrs usar la computadora el tiempo necesario, tendrs la oportunidad de hacer
muchas otras cosas que son beneficiosas como el deporte, el arte, la lectura y
otros hobbies que te gusten y puedas desarrollar. Adems no te enviciars
convirtindote en un ciberadicto.

2.

Es peligroso, la ciberadiccin

Esta adiccin afecta a personas de todas las edades, pueden llegar a usar la
computadora sin apenas descanso hasta 16 horas diarias, y acaban perdiendo el
contacto con amigos y familiares, descuidando su mente y su cuerpo.
Los sntomas de abstinencia son los tpicos de la privacin de cualquier droga:
depresin, ansiedad, nuseas, miedo, irritabilidad e incluso comportamiento
violento.
Un estudio del profesor Gert-Jan Meerkerk, publicado por la agencia holandesa
de exploracin del comportamiento humano, IVO, explica que "a parte de crear
adiccin, el uso (compulsivo) de internet tambin ha sido asociado con el

aislamiento social, la soledad, depresin y con la prdida de bienestar psicolgico

en general".
Segn los especialistas, el tiempo de recuperacin media es de 90 das, pero la
mayora vuelven a recaer en cuanto surge algn problema en su vida.
Este conjunto de dolencias fsicas y afecciones psicolgicas derivadas del tecleo
compulsivo, junto con la absorbcin metal a un cibermundo durante largos
periodos de tiempo puede ser mortal.
En verano de 2005 las autoridades de Corea del Sur
anunciaron que un hombre falleci tras jugar durante 50
horas, slo parando brevemente para dormir unas horas.

3.

Es peligroso, colgar fotos muy personales, pues

no slo las mirarn tus amigos, sino que quedarn

expuestas a diferentes clases de personas, muchas de
las cuales no conoces y no sabes que intenciones
tengan,

entre

ellos

pueden

haber

pedfilos,

secuestradores, violadores, ladrones, etc. ; y algunos incluso tienen un sistema de

seguimiento y de investigacin muy detallado y modernizado. Si al ver tu foto,
ellos quieren hacerte dao, no dudes que harn lo posible por hacerlo.

4. Es peligroso,

aceptar solicitudes de amigos y comunicarse, con personas que

no conoces. Son innumerables los casos de individuos que se han aprovechado y

han engaado a muchos a travs de este medio. Primero, querrn ganarse tu
confianza, mostrndose amables, educados, gentiles, simularn tener tus mismos
intereses, incluso pueden poner una foto que no es de ellos.
Poco a poco tendrn ms informacin tuya, pero la realidad
es que t no sabes quin est al otro lado: un asesino, un
depravado, un loco, un delincuente. Algunos piensan que esto
es exagerado, pero los casos que se dan son cada vez ms numerosos: jvenes o
jovencitas violadas, amenazadas, secruestradas y hasta asesinadas.
peligro.

Huye del

5.

Es peligroso, la pornografa. Internet est lleno de anuncios y avisos para

entrar a esta clase de pginas; si eres dbil, no resistes y continuamente ests

cayendo en estas pginas; ests en un serio peligro. Muchos podrn decir que es
normal ver estas cosas, pero eso es totalmente falso.
La pornografa:
-

Ensucia la mente y quizs te produzca pensamientos difciles de controlar,

no te metas en la boca del lobo que ser muy difcil escaparte sin ser

daado.
En estas fotos o escenas todo es falso, simulado, artificial, ilegtimo,

aparente; no tiene nada que ver con una relacin sexual sana y verdadera.
Es adictiva, si se te hace un hbito te crear la necesidad de estar metido

en esto, an sin quererlo; en otras palabras, te esclavizar.

Es degenerativa, muchos pedfilos y violadores empezaron con la
pornografa y poco a poco se fueron degenerando.

Huye de esto, estars sano fsica y mentalmente.

6.

Es peligroso, los juegos o videos de violencia. Hubo un caso, que sali en las

noticias, acerca de un hombre que estaba jugando en la computadora un juego de

matanzas,

alguien

lo

interrumpi

tocando

insistentemente el timbre; el hombre se levant y

mat a la persona que lo interrumpi. Lo que sucede es
que si alguien est siempre mirando violencia, se
acostumbra a ella hasta el punto de considerarla como
algo

normal;

indudablemente

que

si

alguien

est

peleando o tratando de matar para ganar un juego, se

volver violento e insensible, perder la conciencia de sus actos.
Lo mismo podemos sealar, acerca de los videojuegos, hay que ser muy cuidadosos
en lo que se juega, pues se ve incluso nios, que estn jugando y su rostro est
totalmente tensionado y con un gesto de odio, diciendo muere, muere! Y cuando
el enemigo muere ellos gritan bien lo logr, mat a ese maldito!. Tenemos que
preguntarnos Qu emociones queremos cultivar en nuestra vida?, odio, rencor,
venganza, egosmo, crueldad, brutalidad.

Muchos padres o madres de familia, dejan a sus hijos que usen este tipo de
juegos y luego se preguntan Por qu mi hijo es as? Por qu ahora es pandillero?
Por qu ahora usa un arma? Por qu mi hijo se volvi un asesino?.
Recapacitemos en esto.
Quizs algunos jvenes piensen que no hay otra forma de diversin, ciertamente
que la hay, hace tan slo 15 o 20 aos no haba toda esa cantidad de juegos de
violencia, y hace 30 aos los chicos ni siquiera usaban la computadora y les
aseguro que se divertan.
Las escenas que se recrean en los juegos de violencia son tan reales que daan, en
medio del juego se puede ver que salpica la sangre an en la pantalla, que al herido
se le salen los intestinos o que su cabeza sale volando, o que alguien se arrastra
sin piernas por all, monstruos horribles y todo eso; no trae ningn beneficio para
un joven, como les repito slo le quita la sensibilidad.
Tambin, estn los juegos de roles; es muy conocido que personas han jugado
tanto que incluso llegan a confundir el juego con la realidad, sufren la tensin del
juego en la vida real y hasta son perturbados psicolgicamente.
Cada uno est llamado a cuidarse y protegerse de todas estas cosas.

7.

Es peligroso, entrar a pginas de terror, ocultismo, espiritismo, misterio, etc.

Algunos han entrado por curiosidad y luego no pueden dormir, se afectan de los
nervios, tienen pnico, escuchan voces, etc. Y luego necesitan un tratamiento
psiquitrico; claro, no a todos les pasa esto, hay algunos ms sensibles que otros,
pero no hay modo de saber a quines les afectar. Lo importante es que t te
sepas cuidar.

Como vemos, la internet no es inofensiva por lo cual hay

que tener mucho control y supervisin.
RECOMENDACIONES
-

Ponte horarios y lmites para el uso de internet.

La computadora debe estar en un lugar abierto, donde no puedas estar a

solas; en la adolescencia a veces necesitamos que alguien nos ayude;
estando a solas, tendrs ms ocasin de hacer lo que NO CONVIENE.

PRESIN DE GRUPO
Lucas es un chico de diecisis aos que tiene desconcertados a los
profesores. Cuando hablan a solas con l, es un chico excelente,
trabajador, solidario. Sin embargo, cuando en clase se sienta con
determinados amigos, cambia radicalmente y se vuelve desobediente
e irrespetuoso. Los profesores han decidido que no se siente al lado de
aquellos compaeros pero no es la solucin. En el recreo han
comprobado que, cuando va con ellos, se comporta de forma contraria
a como es en realidad.
Los padres se han quejado de las malas compaas que tiene su hijo y
los profesores, aunque han hablado con los chicos que le influyen
negativamente, tambin se quejan de la falta de personalidad de
Lucas.
COMENTANDO..
Qu le pasa a Lucas?
Por qu se comporta as cuando est con sus amigos?
Qu pasa con su personalidad?
Qu le aconsejaras?

La influencia positiva o negativa, que ejerza un determinado grupo sobre sus

miembros, se denomina Presin de Grupo.
Es propio de los adolescentes el querer caer bien en el grupo de amigos y ser
populares.

A ninguno le gusta ser rechazado, ni estar a un lado; muchos

adolescentes son capaces de hacer cualquier cosa por sentirse aceptados. Pero
muchas veces lo que hace el grupo no es lo ms conveniente, incluso son cosas
peligrosas.
Un joven cuenta que l y varios amigos temblaban de fro junto a su carro en una
carretera a temperaturas muy bajas. Al tomar el primer trago de una cerveza
helada, quiso escupirlo, saba horrible, estaba congelndose y lo menos que
necesitaba era una cerveza helada. Pero un pensamiento le vino a la mente: Qu

dirn mis amigos?, entonces se bebi aquella cerveza y varias otras , ms tarde
confes que fue la noche ms horrible de su vida. Al da siguiente se jactaba de
lo bien que la haba pasado; los dems lo envidiaban si supieran la verdad.
La presin de grupo causa que los chicos o chicas, hagan cosas que realmente no
quieren, por el miedo a lo que pensarn sus amigos; de esta manera, han cado en
alcohol, drogas, pandillas, pleitos, etc. Luego
tendrn que asumir consecuencias de algo que
ni siquiera quisieron hacer.
Hay

algunos

que

exigen

ciertos

comportamientos como requisitos para ingresar

al grupo y dicen: Si quieres entrar tienes que
fumar, tienes que tomar, tienes que escaparte
del colegio, tienes que drogarte, tienes que
tatuarte, tienes que participar en un asalto,
tienes que tener relaciones sexuales, tienes que usar cierto tipo de ropa (aunque
sea vergonzosa, huachafa o ridcula), tienes que maltratar a alguien, tienes que
escuchar determinada msica, tienes que desobedecer a tus padres, etc., etc.,
etc; y seguro que si no lo haces te tratarn de tonto, idiota, monse, tarado,
miedoso, cobarde, dicindote que eres un niito, prometindote cosas o diciendo
que no pasa nada (lo cual es mentira: toda accin tiene su consecuencia). Pero sin
darte cuenta van controlando tu vida cada vez ms, y qu de tus gustos, qu de
tus valores, qu de los principios que te ensearon, qu de lo que t quieres hacer,
qu de lo que t piensas, QU DE TU PERSONALIDAD O NO LA TIENES? o
querrs ser un hipcrita, aparentando lo que no es.
Tener amigos es excelente, pero hay que saber lo que es un verdadero amigo y
qu cualidades deberan tener.
En la Biblia encontramos esta verdad: El que anda con sabios, sabio ser; pero el

que se junta con necios ser quebrantado. Proverbios 13:20.

LA AMISTAD
La amistad es una relacin afectiva entre dos o ms personas, que no
necesariamente son familia. En la adolescencia, la amistad es muy importante,
pues ellos quieren conversar los temas de inters con alguien de su edad, quieren

divertirse junto a sus amigos y como es propio de esta edad, necesitan ser ms
independientes de sus padres y se acercan ms a su grupo de amigos.
Una buena amistad, implica respeto por lo que es la otra persona, sinceridad,
ayuda mutua, alegrarse o entristecerse con lo que le suceda al otro, buscar el
bienestar y xito del amigo(a).
La amistad se demuestra en la preocupacin por el amigo, interesndose por su
tranquilidad, por sus problemas y logros. Por esto procura reunirse o comunicarse
con l. Un amigo es el que est en todo momento, el que te levanta cuando ests
decado. Es en la turbacin donde la amistad se pone a prueba. Cicern comenta:
Slo en el peligro se conoce al verdadero amigo.
Cuando alguien, que se supone es tu amigo; quiere que hagas cosas que pondrn en
riesgo tu bienestar, tu salud o que van en contra de lo que t realmente quieres,
adems se enoja contigo si no le haces caso e insiste, insiste y sigue insistiendo;
entonces debes preguntarte si realmente es tu amigo o si vale la pena seguir con
esa amistad.
CMO RESISTIR LA PRESIN DE GRUPO?
1. Haz preguntas. Por ejemplo, si alguien te dice que pruebes un cigarro
pregunta: Para qu? o Por qu?.
2. Analiza las consecuencias. Piensa Qu me puede pasar si lo hago?
3. Luego puedes proponer otra alternativa diciendo por ejemplo: Mejor
vamos a comer una hamburguesa, o a ver televisin, o a jugar ftbol,
etc.
4. Si persiste, llmalo por su nombre y mirndolo a los ojos, dile
claramente que no quieres ir o hacer lo que te est proponiendo. Si
es necesario reptelo varias veces.
5. Retrate de la zona de presin.
Te aseguro que ms rpido de lo que te imaginas, ellos se darn cuenta que t
eres firme en tus decisiones, no eres de los que se dejan manejar por otros. Y
ese cuento de que todo el mundo lo hace, ES MENTIRA!, hay un sinnmero de
chicos que tienen en claro cules son las mejores decisiones para su vida.
Tambin los compaeros pueden tener entre s una influencia positiva. Quizs un
compaero en tu clase de ciencias te ense un mtodo fcil de aprender los

nombres de los elementos qumicos, o alguien en tu equipo de ftbol te ense a

hacer una destreza interesante con la pelota. Puede que admires a un(a) amigo(a)
con el que siempre es agradable compartir tu tiempo y quieras parecerte a ella o
a l. Quizs otros compaeros se interesaron en tu nuevo libro favorito despus
de haberte escuchado hablar sobre ello. Estos son algunos ejemplos de cmo los
compaeros pueden influenciarse mutuamente cada da de forma positiva.

TRIBUS URBANAS
Una tribu urbana es un grupo de gente que se comporta de
acuerdo a las ideologas de una subcultura, es decir, ideas
que se diferencian de la cultura dominante, y todo esto se
origina y se desarrolla en el ambiente de una ciudad.
Se logra detectar que el denominador comn en estas
tribus es la rebelda

y la marginacin

social. Los

integrantes de estos grupos sostienen una actitud de

rebelda (con violencia o no) hacia la sociedad, a la que ellos describen como
hipcrita y sin sentido. Obviamente no quieren sujetarse a ninguna norma y por
esto mismo caen en prcticas de mucho riesgo; dicen que
quieren ser diferentes pero no son consecuentes con sus
acciones.
Muchos jvenes se sienten atrados por estos grupos debido a
que aoran tener una identidad y adems porque pasan distintos
problemas familiares (ya mencionados en los temas anteriores). Estos grupos se
caracterizan porque todos deben andar muy parecidos o casi iguales en su forma
vestir, de cortarse el pelo y realizan las mismas actividades.
Si analizamos un poco a todos estos grupos, podemos sealar sus conductas
peligrosas:

Punks: dicen hazlo a tu manera, rechaza los dogmas, son ateos, protesta
contra todo en la sociedad, por eso aprueban el sexo libre, borrachera,

droga, etc.
Metaleros, relacionados con la msica metal, el satanismo, la anarqua, el

libertinaje, las drogas.

Reggaetoneros, Hip hoperos, raperos, son parecidos pero a todos les gusta
hacer gestos y dibujos obscenos, justifican el uso de drogas, alcohol y sexo

sin lmites, culpando a la sociedad.

Emos se autodefinen como emocionales de
ah el nombre que los identifica. Es decir
que creen en la necesidad de expresar su
depresin, alegra o tristeza al extremo y sin
reprimirla. El permitirse sentir el dolor y
la angustia los lleva a hacerse heridas, tatuarse o hacerse piercings o

hablar abiertamente del suicidio Por qu se ocultan tras ese mechn?.

Gticos, intentan expresarse a travs del color negro del luto y la muerte,
se maquillan como muertos. Aunque muchos gticos niegan esta realidad, los
seguidores de esta tendencia estn fuertemente
ligados

prcticas

ocultistas.

Muchos de los rituales de iniciacin tienen que ver

con la asistencia a cementerios, pactos de sangre,
vampirismo y hasta necrofilia. Muchos de los
jvenes que se adhieren a estas tendencias, caen
en estados de profunda depresin y desapego a la
-

vida, terminando algunos, por suicidarse.

Otakus, skins heads, rastas, artesas, etc.,etc

Hay muchos otros grupos, pero como te habrs dado cuenta todos negativos, me
parecen jvenes que han perdido la brjula, por as decirlo, van sin rumbo,
pensando que en esos grupos encontrarn respuestas a sus necesidades afectivas,
sociales, emocionales; sin embargo, lo nico que hallan es ms frustracin, ms
desengao. Esto es muy triste, saber que muchos jvenes se dejan llevar por

otros y no tienen metas propias?...seguro que s, pero estn como arrastrados o

esclavizados por estos grupos. Cada uno puede ser libre, llevar la ropa que quiera,
del color que quiera, salir a donde quiera, respetar su propio cuerpo y cuidarlo,
respetar su vida y usarla con propsitos buenos
que s te darn satisfacciones.
Al tratar los temas anteriores, siempre hemos
resaltado que el joven o jovencita debe estar muy
consciente de que su vida es valiosa y no puede
ponerla en riesgo o desperdiciarla en cosas que no
traen ningn beneficio.
Una vez se me acerc una jovencita de 13 aos, ella dijo que haba decidido ser
gtica, cuando le preguntamos Por qu?, dijo que sus padres estaban separados
y ya estaba harta de su mam, adems quera ser diferente a todos los dems.
Cuando indagamos acerca de cmo pensaba convertirse en gtica, ella respondi
que

ya haba entrado en contacto con un joven de este grupo por internet,

inclusive haba ido al lugar donde trabajaba haciendo tatuajes, recuerdo que dijo
que ese joven tena como veintitantos aos, y adems siempre se comunicaban por
internet. Entonces le dije: Entonces ya eres gtica?, ella me dijo que tendra
que ir haciendo ciertas cosas para poco a poco llegar a ser aceptada en el grupo,
ah me confes que se haba puesto un piercing en el ombligo y que su mam no
saba nada; no recuerdo bien si tambin se haba hecho un tatuaje o se lo iba a
hacer muy pronto. La siguiente pregunta fue Qu ms has hecho sin que sepa tu
mam?, a lo cual respondi que por ahora le haban pedido que se vista de negro,
le haban indicado la clase de msica que tena que escuchar y que use maquillaje
negro, pero haba ido varias veces a ver a este joven. Yo estaba muy afectada
pensando en que en cualquier momento este joven se iba a aprovechar de esta
casi nia de apenas 13 aos, cuando le preguntamos qu era lo siguiente que tena
que hacer, seal que haba visto a otros chicos gticos y ellos se drogan,
literalmente dijo: Creo que ms adelante hay que drogarse, y ese fin de semana

tena una reunin con todos ellos. Mi esposo y yo le dimos todo el consejo que
pudimos, no s qu habr decidido, pero no quiero ni imaginarme cmo estar
ahora si no hizo caso a lo que le dijimos.

HAY MUCHOS GRUPOS DE JVENES QUE

TAMBIN SE UNEN, SE IDENTIFICAN Y
REALIZAN

ACTIVIDADES

MUY

POSITIVAS Y SATISFACTORIAS EN LAS

QUE
AYUDAN

SE
A

DIVIERTEN
LOS

DEMS,

SANAMENTE,
PRACTICAN

HOBBIES, DEPORTES, ETC.; ES DECIR,

APROVECHAN SU VIDA DE LA MEJOR
MANERA.

LA MSICA
Como podemos darnos cuenta hay un factor comn en todos estos grupos, que es
la msica. Cada uno tiene su propia msica.

La msica es hermosa, es un arte, parece imposible e inexplicable cmo unos

instrumentos inertes y sin vida, en las manos de una persona que ha desarrollado
este talento pueden producir unas melodas, armonas y ritmos tan excelentes y
admirables.
Sin embargo, hay que tener cuidado porque la msica afecta las emociones e
influye en el comportamiento de las personas. He podido recopilar algunas
experiencias:
-

Hay un caballero que siempre que escucha cierto tipo de msica, tiene

ganas de tomar cerveza y luego se pone violento.

Unos jvenes fueron a una discoteca y luego de escuchar y bailar perreo,
se fueron a un hotel, tuvieron relaciones sexuales, ella sali embarazada y

l no quiere saber nada de ella.

Una madre de 13 aos de edad de Osaka, Japn, estaba tan obsesionada
con los cantantes de la msica heavy metal conocidos como Iron Maiden
que vendi a sus recin nacidas mellizas para comprar las entradas para un

concierto de Iron Maiden.

Otro joven se pasaba los das escuchando canciones de black metal, que
hablaban de sangre y violencia, un da sali a la calle y trat de matar a su

propio amigo. En otras noticias, un joven lleg a matar a su propio padre.

Una jovencita acostumbraba escuchar esas canciones nostlgicas y tristes
(que escuchan los emos), entonces comenz a deprimirse y a sentir que el
suicidio era lo mejor para ella, actualmente est en tratamiento

psiquitrico.
Una chica dijo acerca de una cancin que la escuchas y te dan unas ganas
de ducharte con el secador. Este comentario s que es terrible, por favor
no escuchen esa clase de canciones.

Quizs muchos piensen que son exageraciones, pero no, estos son casos de la vida
real.

Lo que me pregunto es qu intenciones tendrn esos autores que al escribir sus

canciones incitan a la droga, al sexo riesgoso (con cualquiera y cuando sea), a la
violencia y ttulos como: Violencia, drogas y sexo, Te deseo el mal, Nos vemos
en el infierno, Inyecta el veneno, Ojal que te mueras, Mi amigo Satn,
Gordita caliente, Hermana morfina, etc., etc.
Y ni qu decir de las letras, prefiero no ponerlas porque no tienen nada de
positivo, al contrario, siento una gran tristeza por la realidad de muchsimos
msicos cuyas vidas estn destruyndose por el desenfreno sea sexual, adictivo o
emocional. Cuando leo esas letras me doy cuenta que perdieron el rumbo, la vida
sera totalmente diferente si ellos hubieran tomado las mejores decisiones,
pensando en su futuro.
Esta gente perdieron los principios, es verdad que tienen talento pero la
influencia que dan con su msica no es para nada provechosa ni til; por el
contrario arrastran a los jvenes a la perdicin.
SI SE TRATA DE CUIDARNOS, HAGMOSLO BIEN Y NO A MEDIAS. Cuando
te quieran llevar por el camino del mal NO CONSIENTAS.
Algunos escriben en la letra de sus canciones que nadie los quiere ayudar, que sus
problemas son demasiado grandes y no ven la solucineso no es verdad,
acrcate a Dios, sin duda l est con los brazos abiertos esperndote, esa fue mi
experiencia y escrib un poema, est en la siguiente pgina.
Acude a tus padres, si ellos no pueden, siempre hay adultos que s podrn
orientarte y ayudarte. Las conductas de riesgo no son la solucin a los conflictos.

S cmo son tus ojos,

son compasivos y amorosos
que Por qu lo s?
porque me miraron y sent y el perdn.

S cmo son tus manos,

aunque heridas, son brillantes y suaves
que..Por qu lo s?
porque me tomaron y me sostuvieron

S cmo son tus tobillos,

son delgados y huesudos
que.Por qu lo s?
porque me tir a tus pies y los abrac.

S que eres real Seor mo,

tan real como mi esposo y mis hijos
QuePor qu lo s?
Porque te entregu mi vida y soy feliz.

DESRDENES

ALIMENTICIOS:

ANOREXIA

BULIMIA
Un desorden alimenticio es cuando la persona se deja dominar por lo que ha
comido o ha dejado de comer, o por el nmero que seala la balanza cuando se
pesa. Entonces esto influye toda su vida.
Las personas que sufren un desorden en la alimentacin se
caracterizan por:

Extremistas en cuanto al consumo de alimentos, por

eso suben y bajan de peso bruscamente.

No le gusta su imagen corporal, y a menudo la

percepcin de su cuerpo es equivocada, es decir, se ve y
se siente gorda cuando en realidad no lo est.

Prcticas poco saludables para mantener el peso, como son: ayuno,

inanicin, comer compulsivamente, uso indiscriminado de
laxantes, medicamentos para bajar de peso, diurticos y
exceso de ejercicio.

Un miedo irracional a engordar y un deseo obsesivo de

adelgazar.

Los dos desrdenes ms comunes son la Anorexia Nerviosa y la Bulimia

Nerviosa.

QU CAUSA UN DESORDEN ALIMENTICIO?

- FactoresBiolgicos:

Se han mencionado elementos de tipo metablico, neurolgico y fisiolgico; sin

embargo, ninguno de estos factores se han podido confirmar El temperamento,
provoca que algunas personas sean ms vulnerables que otras para desarrollar
desrdenes de la alimentacin..

Factores Psicolgicos: Perfeccionismo

La gente con desrdenes en la alimentacin tiene la sensacin de ineficacia,

fracaso y falta de control en la vida escolar, laboral o social; tendencias
perfeccionistas con rasgos obsesivos, rigidez y extremismo en la evaluacin
de los problemas .
-

Factores Familiares:
Dentro de su familia, tienden a sentirse menospreciados, abandonados, y
solos. Son familias que tienden a ser sobreprotectoras, rgidas y poco
efectivas para resolver conflictos. Usualmente exigen altos rangos de
perfeccin y xito.

Factores Sociales:
Nunca como ahora en la historia, las mujeres haban sido exhortadas a
estar tan delgadas. La TV, el cine, las revistas son claros ejemplos de todos
los mensajes que reciben las mujeres de las "ventajas" de mantenerse
delgadas.

ANOREXIA Y BULIMIA
La anorexia y la bulimia nerviosa , resultan al final en una extrema delgadez
altamente peligrosa. Podemos encontrar dos tipos de anorexia: la restrictiva y la
purgativa .
En la anorexia restrictiva , van reduciendo las dosis de comida hasta llegar a no
comer nada o casi nada.

En

la

anorexia

purgativa

pueden

comer

aparentemente cantidades normales y utilizar

laxantes o vomitar para eliminar todo
aquello que han comido. Tambin pueden
darse atracones para inmediatamente
vomitar (bulimia).

Cada vez que Vernica, de 15 aos, se enfadaba con sus

padres, buscaba el momento para darse un atracn y luego
vomitaba. No era capaz de decir lo molesta, dolida o
decepcionada que se senta con ellos. Entonces expresaba
su agresividad hirindoles con sus vmitos

***Nuevamente, vemos que lamentablemente los mismos jovencitos o jovencitas

son los que hacen dao a sus propios cuerpos. Sea cual fuere la causa vemos que
esos casos estn aumentando da a da, por lo cual nosotros los adultos y los
jvenes debemos estar muy atentos y vigilantes de no caer en estas conductas,
ningn extremo es bueno; podemos tener una alimentacin saludable, sin
necesidad de obsesionarnos por alcanzar algn peso ideal, entre comillas porque
no todos tenemos el mismo metabolismo, ni la misma contextura; algunos somos
ms gruesos que otros, conozco personas que comen tres veces ms que yo y
nunca suben de peso.
A lo mejor, t ya ests teniendo varias conductas peligrosas: no quieres comer,
cada vez comes menos, pones excusas para no comer, dices que ests gorda
cuando no es as, detestas algunas partes de tu cuerpo, tienes un miedo intenso a
ganar peso, etc. Crees que tu valor como persona depende de tu delgadez?, esto
es grave, las personas valemos por todos las virtudes que hemos cultivado a lo
largo de nuestra vida, por las actitudes positivas que tenemos, por lo que

sentimos. Eso de la delgadez es la tontera que nos venden las pantallas de cine o
televisin. Son incontables los casos de modelos y/o actrices que son muy
esbeltas y delgadas pero su vida es un desastre, un caos donde reinan los vicios,
los excesos, los divorcios, las infidelidades, los escndalos, los hijos infelices, la
falta de rumbo en su vida, las decisiones equivocadas.
As que Hazte un favor!, busca ayuda si piensas que no puedes sola. Quiz haya
que resolver los verdaderos problemas psicolgicos, sociales o familiares que
contribuyeron a que se desarrollara este trastorno, y para eso necesitas ayuda,
no tengas miedo ni vergenza, pues se trata de ti, de tu vida, de tu futuro, de tu
salud, de tu familia. Quirete tal como eres, si de verdad tienes sobrepeso es
muy sencillo busca a un profesional Para qu estn los nutricionistas?, obvio.
para ayudar.
Las consecuencias van agravndose poco a poco: cesa la menstruacin, problemas
gastrointestinales, depresin, ansiedad, problemas dentales, dolores de cabeza,
insomnio,

estreimiento,

dificultad

para

concentrarse,

huesos

frgiles,

convulsiones, latidos cardacos irregulares, cara hinchada, deterioro de la piel y el

cabello, atraso en el normal desarrollo, infertilidad y finalmente pueden morir.

Aqu algunos ejemplos:

GRACIELA PICHIONI

Graciela Pichioni, soaba con ser modelo y desfilar, termin

pesando 20 kilos. Se recuper despus de dos aos de
tratamiento.
"En lugar de calentar la comida la quemaba, y la tiraba. No me
quera nada. Pensaba que lo mejor era desaparecer, morir..."
"Cuando iba por la calle, la gente me miraba y se asustaba, pero
yo
me
vea
bien."
"Fueron

15

aos

viviendo

de

un

sanatorio

otro.

Los especialistas le dijeron a mi mam: - Es muy difcil que se

salve-. "Yo me salv, pero no todos pueden salvarse."
"Cuando comenc el tratamiento no tena ganas de comer, pero
coma porque pensaba en mi familia, que me hizo sentir que la
vida vale la pena."

15 AOS DE SU VIDA DESPERDICIADOS EN LOS HOSPITALES!!!!!.

QUEDAR IGUAL QUE ANTES?
ALLEGRA VERSACE
Alegra Beck Versace, propietaria de la
mitad del imperio textil de su to, Gianni,
con slo 20 aos, hace tiempo que no est
bien, y eso lo sabamos todos con slo mirar
sus
fotos.
Un portavoz de la familia ha confirmado que
la hija de Donatella Versace, y heredera del
50% del imperio de su to, el famoso
modisto Gianni Versace asesinado en Miami
hace 9 aos, sufre anorexia y est en
tratamiento.

TANTA

PLATA

INFELICIDAD.

Algunos servicios de prensa sealaron que la

joven lleg a pesar slo 36 kilos. El drama
de Allegra se ha convertido ahora en un
escndalo. La presin psicolgica que ha
sufrido la joven en los ltimos aos explican
en parte sus problemas de anorexia. Era una
nena de siete aos en 1997 cuando su to
TANTA Gianni, el fundador de la Casa Versace, fue
asesinado en Miami Beach una maana
cuando estaba entrando en su suntuosa Casa
Casuarina,
frente
al
mar.

El golpe psicolgico por la muerte del to

Gianni fue tremendo para Allegra. Varios
aos despus, su madre Donatella confes
pblicamente que era adicta a la cocana y

PERSEVERANCIA
Las personas saben, que es intil oponerse a quien:
1. Las piedras de tropiezo utiliza por peldaos;
2. Que no teme el fracaso, ni jams la calumnia,
ni el ridculo le retraen de su labor;
3. No rehye responsabilidades y
4. Siempre mantiene su brjula en direccin a la
gran meta de su propsito,
5. A pesar de cuantas tormentas rujan a su
alrededor
El famoso pintor espaol El Ticiano emple siete aos en pintar La Cena, y
ocho aos tard en terminar San Pedro en el Martirio.
Quince aos tard George Stephenson en perfeccionar la locomotora y veinte
emple Jacob Watt en construir la mquina de vapor.
Aunque el ejemplo de la perseverancia a las adversidades sin duda lo ostenta el
siguiente personaje que:
- Fracas en los negocios a los 31 aos.
- Fue derrotado a los 32 como candidato para unas
legislativas.
- Volvi a fracasar en los negocios a los 34 aos.
- Sobrellev la muerte de su amada a los 35.
- Sufri un colapso nervioso a los 36 aos.
- Perdi en unas elecciones a los 38.
- No consigui ser elegido congresista a los 43.
- No consigui ser elegido congresista a los 46.
- No consigui ser elegido congresista a los 48.
- No consigui ser elegido senador a los 55.
- A los 56 fracas en el intento de ser vicepresidente.
- De nuevo fue derrotado y no sali senador a los 58.
- Fue elegido Presidente de los Estados Unidos,a los 60. Ese hombre era
Abraham Lincoln. Habra llegado a Presidente si hubiese considerado como
fracasos sus derrotas electorales? Probablemente no.

Albert Einstein: fsico y premio Nbel, reprob sus exmenes de ingreso en la

Universidad y era un mal estudiante en matemticas.

QU ES LA PERSEVERANCIA?
Es un esfuerzo continuo, supone alcanzar lo que se propone y buscar soluciones a
las dificultades que puedan surgir. Con perseverancia se obtiene la fortaleza y
esto nos permite no dejarnos llevar por lo fcil y lo cmodo. CAYNDOTE Y
LEVANTNDOTE VARIAS VECES TE HACES MS FUERTE.
Perseverancia es enfrentar las dificultades, ver en

ellas

un reto, sacar fuerzas de donde no hay, corregir

errores, darnos otra oportunidad y si es necesario
empezar de nuevoLO HAREMOS!.
Necesitamos perseverancia para TODO en la vida:

Para

el

estudio, para jugar, para los deportes, para resolver un problema en la casa, para
limpiar, para sanar de una enfermedad larga y complicada, para el trabajo, para
sembrar, para cosechar, para tejer, para levantar un negocio o una empresa, para
el matrimonio, para criar hijos, etc.
Muchas cosas buenas que se pueden hacer en este mundo se pierden en medio de
titubeos, dudas, vacilaciones y falta de determinacin. La perseverancia
desarrolla todas las virtudes. Si uno no cuenta con esta virtud no puede llevar a
cabo ninguna de las dems virtudes.
La vida siempre trae diversas dificultades, unas ms grandes que otras. Por
ejemplo: enfermedades, desastres naturales, accidentes, padres que abandonan a
sus hijos, seres queridos que mueren, negocios que fracasan, amigos que nos
traicionan, calumnias que nos levantan, gente que mata, gente que viola, gente que
roba, injusticias, enamorados que engaan, esposos o esposas que sacan la vuelta,
etc. etc.; pero ningn problema es ms grande que Dios. Son innumerables
las personas que habiendo sufrido una o varias de las situaciones mencionadas,
han perseverado en salir adelante y lo han logrado.
EXCUSAS PARA NO PERSEVERAR
Echar la culpa

Muchos, ante estas situaciones buscan un culpable y se excusan en esto para ya

no seguir adelante, dicen: yo soy as por culpa de tal persona, no quiero hacer
nada por culpa de tal.., no tengo ganas de seguir por culpa de tal., y se
quedan como atrasados o paralizados. Sin darse cuenta se perjudican a s mismos
y ellos mismos son culpables de su actitud. Inclusive tratan de esconder sus
fallas.
O de lo contrario se llenan de rencor y amargura hacia la persona que creen que
es culpable o que es realmente culpable, y viven como resentidos sociales que
culpan a todos por su mediocridad o fracaso.
Sea que alguien tuvo la culpa o t la tienes (lo cual debes asumir), no pierdas el
tiempo pensando en eso, pues si lo haces te quedars en la mediocridad.
Soy un fracaso
Otros se deprimen y piensan que ya no tienen fuerza para seguir o que su
problema nunca acabar o nunca se resolver; creen que
son un fracaso y nunca nada les saldr bien..nada ms
FALSO. Si las circunstancias que te rodean son
negativas eso NO te hace un fracasado. El fracaso en
cierto momento de nuestra vida es algo natural, es parte
de la vida y NUNCA ES DEFINITIVO, los fracasos son
como el precio que pagamos para progresar.
Lo importante es levantarse y corregir errores. Si uno persiste en equivocarse
en lo mismo, no podr avanzar.
No te enfoques en los problemas sino en la meta. Hablamos de esto en el tema
Proyecto de Vida; mientras ms claras tengas tus metas, ms razones tendrs
para seguir luchando por ellas.
No asumir riesgos
Estos son los que tienen tanto miedo, inseguridad, falta de autoestima, que no se
atreven a hacer nada o casi nada.
Es asombroso como los japoneses despus de las bombas atmicas, se han
levantado, han trabajado, se han esforzado, han dejado atrs los temores, han
desarrollado sus fortalezas y hoy son la tercera mayor economa en el mundo.
Slo asumieron riesgos y se esforzaron. Ellos saban que no tienen muchos

recursos naturales pero tambin saben que son muy disciplinados y que tienen
capacidad para la tecnologaentonces, se enfocaron en esto y alcanzaron el
xito.
John F. Kennedy deca: El costo de hacer algo es menor que el costo de no
hacerlo.
La biblia dice: Todo lo puedo en Cristo que me fortalece.
Estas personas pusilnimes (averigua su significado) ven problemas donde no los
hay, o sobredimensionan las dificultades y si de dificultades se trata
conoce a Nick Vujicic.

CONOCE

NICK

VUJICIC

SIN

BRAZOS,

SIN

PIERNAS,

SIN

LMITES!

Naci en 1982 sin piernas, sin brazos , sus padres pastores evanglicos
perseveraron en su fe y formaron el carcter de su hijo, alentndolo,
descubriendo sus fortalezas, ayudndolo en todo con mucho esfuerzo y
perseverancia. A pesar de las dificultades, Nick aprendi que Dios lo amaba y si
permiti esa situacin fue con un gran propsito. El nio creci y aprendi a
nadar, a surfear, a leer, a escribir, a jugar golf, escribi un libro, estudi su
carrera de Comercio, Planeacin Financiera y Contabilidades, es un conferencista
motivacional que viaja por todo el mundo contando su historia, hasta ha actuado
en un cortometraje. No ha sido fcil pero Nick persever y todava tiene muchos
planes y sobretodo contar del Amor de Dios a aquellos que no lo conocen.
Nick dice que hay un proverbio japons que describe su frmula del xito : Cae

siete veces, levntate ocho Adems declara: El miedo es la discapacidad

ms grande.
MIRA EL LADO BUENO. Por John C. Maxwell:
Si sucede algo negativo:
1. Aumentar tu capacidad de recuperacin
2. Madurars.
3. Descubrirs oportunidades.

4. Innovars.
5. Avanzars.
6. Te fortalecers.
Sin la perseverancia uno se puede convertir en una persona vaca sin personalidad,
ni pasiones, una persona secacomo muerta en vida.
EN CONCLUSIN: SI CAEMOS, LEVANTMONOS, MIREMOS LA META Y
ADELANTE! SIGUE ADELANTE!...............ESO ES PERSEVERAR.

MI TIEMPO LIBRE
Para todos, el

tiempo libre es muy importante; pero definitivamente

los

adolescentes necesitan una orientacin para usar este tiempo de la mejor manera,
slo as podrn escapar de tantas conductas riesgosas que acechan a los chicos.
Hay muchas atracciones hacia cosas que no
convienen y a veces el tener tiempo libre sin
saber qu hacer con l, nos puede impulsar a
realizarlas.
Los chicos ven TV, chatean, juegan en la
computadora, se paran en las esquinas y
emplean el tiempo libre en poco, y a veces, en
nada.
A travs de todos los temas tratados, hay muchas cosas que ya no podrs hacer
si quieres cuidarte de verdad, por ejemplo: pasar todo el tiempo libre frente a la
computadora, los videojuegos o la televisin; ir a fiestas donde hay muchas
probabilidades de que haya drogas, alcohol, sexo o violencia; evitar salir con
muchachos o muchachas que son pandilleros. Posiblemente justamente eso sea lo
que has estado haciendo y ahora pensars, entonces qu voy a hacer?, morir
de aburrimiento, no conozco otra forma de vivir o de divertirme. Precisamente
en eso queremos ayudarte con este tema.

El tiempo, es como un bien que todos tenemos y que de ninguna manera se puede
recuperar, ni alargar, ni estirar, ni comprar, ni detener; por lo cual es precioso.
Cuando cumpl 40 aos sent que la vida era muy corta, pens que podra ser que
ya estuviera en la mitad de ella y haba postergado muchas cosas que quera
hacer, as que dije: Si no me apuro jams lo har, comenc a aprovechar mejor
mi tiempo y sobre todo en aquellas cosas ms importantes: salir al parque con mi
hija, conversar con mis hijos mayores, salir con mi esposo tomados de la mano por
ah, me hice una lista de proyectos y le ped a Dios que me guiara y ayudar para
llevarlos a cabo.
Cuando uno es joven no toma muy en cuenta esto, pero t puedes hacerlo y
descubrir cosas muy lindas que podras hacer aprovechando tu tiempo libre.
Es magnfico hacerte un bosquejo de las horas libres que tienes y tratar de elegir
algunas actividades, como por ejemplo:
-

Simplemente dormir:

Dormir es la manera en que el cuerpo recupera

energas y renueva fuerzas, est permitido siestas de media hora en el da

y las ocho horas completas por la noche. Si duermes demasiado ya no es
saludable y adems pudieras realizar muchas cosas provechosas envs de
dormir. Puede ser que alguna noche tengas que dormir poco por tener que
estudiar o hacer un trabajo, es natural que al da siguiente recuperes ese
tiempo de sueo. Lo que s debemos evitar es acostumbrarse a trasnochar
constantemente, algunos jovencitos se quedan despiertos hasta la
madrugada y lo peor, viendo televisin o en la computadora cuando al da
siguiente tienen que levantarse temprado, desecha estos hbitos.no
convienen.
-

Ver televisin: Lo mejor sera una hora en los das

de semana y dos el fin de semana. No ms de dos
horas seguidas y adems no te olvides controlar t
mismo el contenido de los programas que ves. Ver
mucha televisin ocasiona sedentarismo que a su

vez

produce obesidad. Adems, si ests en la semana de exmenes, olvdate de

la tele.

Internet, videojuegos: Tomando en cuenta siempre qu juegas, qu ves o

qu haces..acerca de lo cual ya hemos tratado. No pases de 45 minutos
al da, ese control y dominio de ti mismo, es lo nico que te ayudar para
que no te envicies, estoy segura que puedes encontrar otras actividades
que realizar.

Deporte: El ejercicio produce endorfinas (sustancia qumica que te hace

sentir

tranquilidad y sosiego), mejora la calidad de sueo, te ayuda a

mantener el peso saludable, fortalece tus huesos para
envejecer bien, hace ms fuerte el corazn, fortalece
los msculos. Si eres constante puedes probar multitud

de

deportes y actividades hasta dar con el que ms te inspire;

solo o acompaado, mira en tu horario cunto tiempo podras dedicarlo al

deporte en la semana y hazlo.
-

Arte: Puedes averiguar acerca de talleres de Dibujo y

Pintura,

Msica,

Teatro,

Cermica,

Escultura,

Manualidades, etc. Quizs descubras un talento escondido.

Ahora tambin hay cursos de fotografa, diseo de
interiores, video, cine; slo hay que darse un tiempo para
indagar.
Conozco personas que luego descubrieron que esas
actividades eran su vocacin y ahora son profesionales en
ello y viven de eso y se divierten!, Hicieron de su hobbie su
profesin!. Algunos empezaron a trabajar an apenas terminaron el colegio
y se pagaron sus estudios.
-

Salir con los amigos: Vayan a caminar, a un da de campo, a comer, a

conocer un nuevo centro comercial, a un museo; pero evita los lugares de
riesgo por ejemplo fiestas donde haya droga, violencia, alcohol, etc.ya
sabes no nos conviene, no traer nada positivo, al contrario.

Salir

con

la

familia: Cuando entramos a la pubertad y luego a la

adolescencia, es muy natural querer estar ms con los
amigos que con la familia; sin embargo, de ninguna manera podemos
aislarnos de nuestra familia. Los lazos familiares deben ser fuertes, es
como un crculo de proteccin y ayuda mutua. A veces el egosmo y las
ocupaciones hacen que cada uno quiera andar por su cuenta, sin
importar los asuntos de los dems miembros de la familia, no obstante,
te aseguro que si empiezas a prestar ms atencin a lo que hacen tus
padres o hermanos, podrs algn da acompaarlos y eso ser de gran
aliento para ellos. Por ejemplo: Si tu hermano practica algn deporte
Vas a sus competencias?, Quin le toma fotos?, Quin le hace
barra?,Quin lo felicita cuando gana o lo consuela cuando pierde?.
Alguna vez acompaas a tu mam al mercado o a otro lugar? . Si se puede
ir al trabajo de tu pap Lo haz hecho?, Sabes que hobbie le interesa a tu
pap?. Tal vez alguno de tus hermanos o hermanas toca un instrumento o
acta o pinta Alguna vez fuiste a una de sus presentaciones o
exposiciones?, Llevaste a tus hermanitos menores a un cumpleaos?.......no
sabes lo que te pierdes. A lo mejor pensars que estoy loca, pero no digas
que no hay nada que hacer; adems estas actividades te engrandecern
como persona, no lo dudes. Asimismo, descubrirs que s puedes divertirte
compartiendo con la familia.

Oficios, probablemente te inclines por alguno,

como: carpintera, costura, diseo, repostera,
cocina, pequeos emprendedores, construccin,
etc. Uno debe aprovechar las oportunidades de
aprender, nunca sabes cundo te podr ser til.

puede ser que descubras tu vocacin.

Idiomas, quizs te inclines a ellos, sera excelente; los idiomas te abren

muchas puertas y tambin son fuente de trabajo.

La lectura, podramos decir que la lectura es milagrosa, pues a travs de

ella, podemos imaginariamente conocer personas, viajar por muchos
lugares, sentir emociones, obtener informacin; y no slo eso sino que crea
hbitos de reflexin, anlisis, esfuerzo, concentracin... y recrea, hace
gozar, entretiene y distrae; aumenta el vocabulario y mejora la redaccin y
ortografa. La lectura nos permite aprender cualquier materia, no hay
especialidad profesional en la que no se requiera de una prctica lectora
para

actualizarnos cada da. Promueve tus habilidades

para

aprender ms y mejor; te ayudar a expresar tus

pensamientos,
Realmente

es

opiniones,

milagrosa!.

Anmate,

sentimientos.
agarra

un

libro.pero ojo!, libros con valor literario y contenido

provechosotampoco se trata de leer cualquier cosa.
-

Ayudando en casa, esto no es una opcin, realmente es una obligacin;

todos los chicos deben ayudar en casa. Como te repito, es muy necesario,
hacer un horario, es seguro que all habr el tiempo para ayudar en casa. El
trabajo de la casa no deberamos recargarlo slo a la mam y aunque
tengan una persona que trabaja en casa, de igual manera deberamos
ayudar, la casa es de todos. Si nunca lo has hecho, ya es hora!; tarde o

temprano vas a tener (alguna vez) que hacer labores en la casa, as que
ms vale que te vayas acostumbrando (seas hombre o mujer). Todos los
jovencitos y jovencitas por lo menos deberan: lavar su ropa interior,
tender su cama, mantener arreglada y limpia su habitacin. Dependiendo
de cada familia, la necesidad de ayudar vara, entonces tal vez tengas que
encerar el piso, barrer, lavar la vajilla, cocinar, lavar la ropa, etc.
Experimentars la satisfaccin de ayudar y te beneficiars al prepararte
para el futuro. Tambin se pueden hacer proyectos en casa, como reparar
algo, pintar la fachada, pintar tu habitacin o un mueble que est viejito,
organizar ese cuarto que sirve de depsito, renovar la decoracin, etc.

YO AYUDO A MI MAMI

Ayuda

al

prjimo

espiritualidad, las personas tienen cuatro reas que deben desarrollar:

fsica, espiritual, social-emocional e intelectual. El rea espiritual es
indispensable en nuestra vida, es la fortaleza interna que nos ayuda a
vencer todas las actitudes negativas y tentaciones internas y externas que
llevan a los jvenes a su destruccin, cosas a las cuales ya nos hemos
referido anteriormente. El joven que cultiva su vida
espiritual y su relacin con Dios, es un joven que
puede amar, perdonar, llenar el vaco del alma,
luchar contra las adversidades, tener una
confianza plena en su Creador, tener esperanza y
fe;
slo

contrariamente al joven que decide dejarse llevar

por sus impulsos carnales sin tener cuidado de su vida

espiritual, lo cual es tan efmero y temporal que lo frustra y siempre

estar insatisfecho. Si descuidas tu rea espiritual no llegars a ningn
lado, ya lo dijo Jess: De qu le vale al hombre ganar todo el mundo si al
final pierde su alma?. La paz y la bendicin de Dios no tiene precio.

En nuestro horario,

debemos sealar el tiempo que dedicaremos a lo

espiritual: Iglesia, oracin, biblia y la ayuda al prjimo; existen muchos

programas de voluntariado para jvenes: algunos que llevan momentos de
recreacin a nios enfermos o nios de zonas en extrema pobreza, otros
que ayudan a servir desayunos, otros luchan contra la contaminacin y en el
fomento de las buenas prcticas ambientales de la ciudadana, otros apoyan
en tareas escolares a nios cuyos padres trabajan, recolectan vveres o
ropa usada, acompaan a jvenes discapacitados, ayudan en orfanatos o
asilos, colaboran en la

rehabilitacin de nios de la calle, etc., etc.,

etc ES MEJOR DAR QUE RECIBIR.

Te das cuenta hay muchas opciones en las cuales puedes invertir tu

tiempo?..... y digo invertir porque T ERES EL QUE SACAR MS
PROVECHO de estas actividades, toda tu humanidad y sensibilidad
brotarn por tu piel y vivirs muy muy satisfecho de que tu vida pueda ser
til.
HORARIO
Es muy provechoso que puedas tomarte un tiempo, sentarte en una mesa y hacer
el bosquejo de un horario en el cual podras ordenar tu tiempo, as te daras
cuenta de que hay espacios de tiempo que podras aprovechar.

A continuacin, te presento un modelo de horario:

En este ejemplo, el joven tiene varias actividades e inclusive los martes en la noche tiene
libre y dice que quiere aprender msica. Haciendo su horario tiene tiempo para sus
tareas, para su familia, para ayudar en casa, para sus amigos, para el ftbol, para Dios,
etc.
Cada joven podra hacerse su propio horario, tomando en cuenta sus prioridades; a lo
mejor, tu ests muy interesado en el deporte y quieres dedicarle ms tiempo, haz el
horario y te dars cuenta que s podrs hacerlo. El horario nos ayuda a que haya un
equilibrio en lo que hacemos, es decir, no descuidamos ningn aspecto y podemos cumplir
con todo. Tambin hay que considerar, la exigencia del colegio; hay chicos que tienen
bastante tarea, entonces tienen menos tiempo para otras actividades, pero aun as
pueden organizarse.
No pienses que esto es muy difcil, poco a poco te irs acostumbrando; adems el horario
siempre tiene su flexibilidad, es decir, es manejable de acuerdo a las circunstancias.