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    Ríos de Belice

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    Claudio Morales
    Este documento enumera los principales ríos de Belice, Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua, Costa Rica y Panamá. También incluye lagos y bahías en estos países de América Central. En total se mencionan más de 200 ríos, lagos y bahías que conforman la hidrografía de la región.

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    Ríos de Belice

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    Este documento enumera los principales ríos de Belice, Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua, Costa Rica y Panamá. También incluye lagos y bahías en estos países de América Central. En total se mencionan más de 200 ríos, lagos y bahías que conforman la hidrografía de la región.

    Descripción original:

    Rios, lagos y bahias de centroamerica

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    de 11

    Ros de Belice

    Arroyo Chaa

    Ro Azul (Amrica Central)

    Ro Belice

    Ro Holmul

    Ro Hondo

    Ro Macal

    Ro Mopn

    Ro Nuevo (Belice)

    Ro Sibun

    Ro Sarstn

    Ros de Guatemala

    Ro Grijalva (Mxico)

    Ro Usumacinta

    Ro San Pedro

    Ro San Romn

    Ro Selegu

    Ro Nentn

    Ro Cuilco

    Ro Cabajchum

    Ro Tzal

    Ro Las Manzanas

    Ro Blanco

    Ro Hondo

    Ro Azul

    Ro Belice (Belice)

    Ro Mopn

    Ro Moho

    Ro Sarstn (Ro Gracias a


    Dios/Ro Chahal)

    Ro Chiyu

    Ro Franco

    Ro Chocn

    Ro Dulce

    Chajul)

    Ro Chocn Machacas

    Ro Ixcn

    Ro de Tquela

    Ro Pojom (Ro Ixauisis)

    Lago de Izabal

    Ro La Pasin

    Ro Polochic

    Ro San Juan

    Ro Matanzas

    Ro Machaquila

    Ro Cahabn

    Ro Cancun

    Ro Lanquin

    Ro Salinas

    Ro Motagua (Ro Grande)

    Ro Chixoy (Ro Negro)

    Ro Las Animas

    Ro Salam

    Ro Bobos

    Ro Lacantn (Mxico)

    Ro Xalbal (Ro Xaclbal/Ro

    Ro Pasabien

    Ro Pantalen

    Ro Las Vacas

    Ro Acom

    Ro Grande de Zacapa

    Ro Achiguate

    Ro Jupilingo

    Ro Mara Linda

    Ro Jalapa

    Ro Michatoya

    Ro Suchiate

    Lago Amatitln

    Ro Cabz

    Ro Villalobos

    Ro Cutzulchim

    Ro Paso Hondo

    Ro Ixben

    Ro Los Esclavos

    Ro Nica

    Ro Paz

    Ro Petacalapa

    Ro Lempa

    Ro Sibinal

    Ro Osta

    Ro Naranjo

    Ro Chisna

    Ro Mujulia

    Ro Ocosito

    Ro Coco (Ro Segovia)

    Ro Nil

    Ro Cruta

    Ro Nima

    Ro Nakunta

    Ro Samal

    Ro Mocorn

    Ro El Tambor

    Ro Warunta

    Ro Nima I

    Ro Patuca

    Ro Oc

    Ro Wamp

    Ro Icn

    Ro Guayambre

    Ro Ss

    Ro Guayape

    Ro Nahualate

    Ro Tinto

    Ro Ixtacapa

    Ro Talgua

    Ro Siguacn

    Ro Telica

    Ro Madre Vieja

    Ro Jalan

    Ro Coyolate

    Ro Sigre

    Ro Xaya

    Ro Pltano

    Ro San Cristobal

    Ros de Honduras

    Ro Sico Tinto Negro (Ro

    Ro Mocal

    Tinto)

    Ro Sumpul

    Ro Sico

    Ro Paulaya

    Ro Agun

    Ro Yaguala (Ro Mangulile)

    Ro Paz

    Ro Papaloteca

    Ro Cara Sucia

    Ro Cangrejal

    Ro Copinula

    Ro Cuero

    Ro Sensunapan

    Ro Len

    Ro Banderas

    Ro Tela

    Ro Pululuya

    Ro Ula

    Ro Comalapa

    Ro Humuya

    Ro Jiboa

    Ro Sulaco

    Ro Lempa

    Ro Blanco

    Ro Torola

    Ro Otoro (Ro Grande de

    Ro Sumpul

    Otoro)

    Ro Osta

    Ro Zarzagua

    Ro Jalponga

    Ro Puringla

    Ro El Guayabo

    Ro Jicatuyo

    Ro El Potrero

    Ro Higuito

    Ro El Molino

    Ro Chamelecn

    Ro Grande de San Miguel

    Ro Motagua

    Ro Sirama

    Ro Negro

    Ro Goascorn

    Ro Choluteca (Ro Grande o

    Ros de El Salvador

    Choluteca)
    Ros de Nicaragua

    Ro Nacaome

    Ro Goascorn

    Ro Coco

    Ro Lempa

    Ro Waspuk

    Ro Torola

    Ro Lakus

    Ro Guarajambala

    Ro Bocay

    Ro Amaka

    Ro Indio

    Ro El Jcaro

    San Juan

    Ro Estel

    Ro Sbalos

    Ro Ulang

    Lago Nicaragua

    Ro Wawa

    Ro Tule

    Ro Likus

    Ro Canastro

    Ro Kukalaya

    Ro Tepenaguasapa

    Ro Layasiksa

    Ro Oyate

    Ro Prinzapolka

    Ro Ojocuapa

    Ro Bambana

    Ro Acoyapa

    Ro Yaoya

    Ro Mayales

    Ro Uli

    Ro Cuisal

    Ro Wani

    Ro Malacatoya

    Ro Grande de Matagalpa

    Ro Tipitapa

    Ro Tuma

    Lago Managua

    Ro Iys

    Ro Viejo

    Ro Yaosca

    Ro Sinecapa

    Ro Murra

    Ro Ochomogo

    Ro Olama

    Ro Sapo

    Ro Kurinws

    Ro Nio

    Ro Wawasang

    Ro Papaturro

    Ro Escondido (Nicaragua)

    Ro Zapote

    Ro Kama (Nicaragua)

    Ro Fro

    Ro Mahogany

    Ro Negro

    Ro Rama

    Ro Estero Real

    Ro Plata (Nicaragua)

    Ro Tecomapa

    Ro Mico

    Ro Tamarindo

    Ro Siquia

    Ro Tecolapa

    Ro Kukra

    Ro Casares (Nicaragua)

    Ro Punta Gorda

    Ro Escalante (Nicaragua)

    Ro Maz

    Ros de Costa Rica

    Ro Chirrip Duchi (Ro


    Chirrip Atlntico)

    Ro Colorado

    Ro Banano

    Ro Chirrip Norte

    Ro Sixaola

    Ro Sarapiqu

    Ro Yorkin

    Ro Toro

    Ro Uren

    Ro Sucio

    Ro Lari

    Ro Arenal

    Ro Telire

    Ro San Carlos

    Ro Tamarindo

    Ro Platanar

    Ro Nosara

    Ro Peas Blancas

    Ro Tempisque

    Ro Arenal

    Ro Bebedero

    Ro Tres Amigos

    Ro Caas

    Ro Pocosol

    Ro Corobic

    Ro Fro

    Ro Tenorio

    Ro Sabogal

    Ro Caas

    Ro Celeste (Ro Buenavista)

    Ro Salto

    Ro Zapote

    Ro Liberia

    Ro Nio (Ro Pizote)

    Ro Colorado

    Ro Sapo

    Ro Abangares

    Ro Suerte

    Ro Lagarto

    Ro Tortuguero

    Ro Guacimal

    Ro Reventazn

    Ro Aranjuez

    Ro Parismina

    Ro Barranca

    Ro Jimnez

    Ro Jess Mara

    Ro Atirro

    Ro Grande de Trcoles

    Ro Pejibaye

    Ro Virilla

    Ro Oros

    Ro Parrita

    Ro Pacuare

    Ro Naranjo

    Ro Matina

    Ro Savegre

    Ro Trraba

    Ro Coto Brus

    Ro David

    Ro General

    Ro Majagua

    Ro Chirrip Pacfico

    Ro San Felix

    Ro Sierpe

    Ro Tabasara

    Ro Coto Colorado

    Ro San Pablo

    Ro Cobre

    Ro La Villa

    Ro Santa Mara

    Ros de Panam

    Ro Sixaola

    Ro Cocle del Sur

    Ro Yorkin

    Ro Chico

    Ro San San

    Ro Grande

    Ro Teribe

    Ro Pacora

    Ro Sini

    Ro Chepo (ro Bayano)

    Ro Changuinola

    Ro Mamoni

    Ro Bonjic

    Ro Lara

    Ro Quebrada Siey

    Ro Congo

    Ro Quebrada Carbon

    Ro Sabanas

    Ro Quebrada Junco

    Ro Tuira

    Ro Guariviara

    Ro Balsas

    Ro Cricamola

    Ro Chucunaque

    Ro Calovebora

    Ro Samb

    Ro Cocle del Norte

    Ro Toabr

    Ro Indio

    Ro Chagres

    Ro Gatn

    Ro Cascajal

    Ro Nombre de Dios

    Ro Cangandi

    Ro Chiriqu Viejo

    Ro Chiriqu

    Belice
    Belice no posee lagos, sino nicamente lagunas que son formadas a orillas de sus
    costas.
    El Salvador
    Lago de Guija:
    Lago de Ilopango
    Lago Suchitln
    Lago de Coatepeque
    Guatemala
    Lago de Atitlan
    Lago de Amatitlan
    Lago de Izabal
    Lago Petn Itz
    Honduras
    Lago de Yojoa
    Nicaragua
    Lago de Managua
    Lago de Nicaragua
    Lago artificial de Apanas
    Costa Rica
    Lago de Cach
    Lago de Cote
    Lago Arenal
    Panam
    Lago Alhajuela
    Lago Gatn

    1. Golfo de Honduras, entre mexico, Guatemala y Honduras.


    2. Bahia de Amatique en Guatemala.
    3. Bahia de Cortes en Honduras
    4. Bahia de Tela en Honduras
    5. Bahia de Trujillo en Honduras

    6. Bahia de bluefields en Nicaragua


    8. Bahia de Limon en Costa Rica
    En El Oceano Pacifico
    9. Bahia de JIquilisco en El Salvador
    10. Bahia de la Union en El Salvador
    11. Bahia de San Lorenzo
    12. Golfo de fonseca en El Salvador,
    Honduras y Nicaragua.
    12. Bahia de San Juan del Sur en NIcaragua

    Fases del ciclo


    menstrual
    Cada mes, tu sistema reproductor repite un patrn regular de sucesos (tu ciclo o
    ciclo menstrual), totalmente controlado por hormonas. El ciclo menstrual se
    define como el lapso comprendido entre el primer da del periodo de la mujer y el
    primer da del siguiente periodo.
    La fases de tu ciclo menstrual

    Esto te podra resultar sorprendente, pero tu ciclo menstrual no necesariamente se


    produce una vez al mes. La duracin promedio del ciclo menstrual de la mujer es
    de 28 das, pero tu ciclo menstrual puede durar entre 21 y 35 das y seguir siendo
    normal.
    Si tu ciclo menstrual es corto, puedes tener ms de un periodo al mes. Sin
    embargo, si tu ciclo menstrual es largo, eres una de las mujeres que tiene menos
    periodos al ao.
    La fase menstrual (menstruacin)

    La fase menstrual es el sangrado mensual de la mujer, que suele denominarse


    periodo o regla. El primer da de la fase menstrual es el primer da de tu periodo
    y es el primer da de tu ciclo menstrual. Este sangrado menstrual (tambin
    conocido como menstruacin) se produce por el desprendimiento del endometrio

    (la pared interior del tero). La sangre menstrual fluye del tero, pasa por el
    cuello uterino (o crvix) y la vagina, y sale por el orificio vaginal. Este lquido
    puede ser rojo brillante, rosa claro o incluso color caf. Por lo general, el periodo
    dura entre tres y siete das. La cantidad normal de flujo menstrual durante el
    periodo es de un cuarto de taza aproximadamente.
    La fase folicular

    Durante esta fase, la hormona del estrgeno provoca el crecimiento o


    proliferacin de la pared interna del tero. Esta pared interna, llamada
    endometrio, comienza a desarrollarse para recibir un vulo fecundado, en caso de
    que ests embarazada. El aumento de otra hormona, denominada hormona
    foliculoestimulante (HEF), a su vez estimula el crecimiento de los folculos
    ovricos. Cada folculo contiene un vulo. En la fase folicular tarda del ciclo
    menstrual slo un folculo permanecer activo.
    La pared interna del tero comienza a hacerse ms gruesa en respuesta al
    aumento del estrgeno. Los niveles de estrgeno aumentan drsticamente durante
    los das previos a la ovulacin y alcanzan su nivel mximo un da antes de sta.
    El aumento de estrgeno desencadena la subida repentina de otra hormona, la
    hormona luteinizante o HL. La ovulacin se produce cuando el aumento de la HL
    provoca la ruptura del folculo y la liberacin de un vulo.
    La fase ovulatoria

    La ovulacin se da cuando un vulo maduro se libera del folculo ovrico y se


    desliza hacia la trompa de Falopio ms cercana durante el ciclo menstrual. En
    ocasiones, dos vulos se pueden madurar en el mismo mes.
    El aumento de la HL provoca la ovulacin. El vulo luego se desplaza al tero.
    Si tus ciclos menstruales son ciclos regulares de 28 das, la ovulacin
    generalmente se produce el da 14. Sin embargo, la duracin del ciclo menstrual
    de la mayora de las mujeres es diferente. Por lo general, la ovulacin se produce
    de 11 a 16 das antes del periodo siguiente.
    La ovulacin ocurre cuando uno de los ovarios libera un vulo maduro. El vulo
    se desliza desde el ovario hacia la trompa de Falopio ms cercana y luego al
    tero. Mientras el vulo desciende por la trompa de Falopio, lo cual tarda varios
    das, el endometrio se hace cada vez ms grueso.
    El vulo tarda alrededor de tres o cuatro das para llegar el tero. La fecundacin
    debe ocurrir dentro de las 24 horas siguientes a la ovulacin, de lo contrario, el
    vulo se descompone.
    Despus de la ovulacin, se inicia la fase ltea.

    La fase ltea

    Despus de la ovulacin, el folculo se convierte en una estructura productora de


    hormonas llamada cuerpo lteo. Las clulas del cuerpo lteo producen estrgeno
    y grandes cantidades de progesterona, la cual estimula el desarrollo de la pared
    uterina (endometrio) y la prepara para la implantacin de un vulo fecundado. Si
    no quedas embarazada, el cuerpo lteo se descompone aproximadamente dos
    semanas despus de la ovulacin. Debido a esto, los niveles de progesterona
    disminuyen y la estimulacin del endometrio se pierde. Esto provoca el
    desprendimiento del endometrio y marca el comienzo de un nuevo ciclo
    menstrual.
    La prdida del cuerpo lteo puede evitarse cuando el vulo es fecundado. Si
    quedas embarazada durante el ciclo menstrual, la fecundacin se producir dentro
    de las 24 horas siguientes a la ovulacin. Aproximadamente cinco das despus
    de la fecundacin, el vulo fecundado ingresa en tu tero y queda anidado en el
    endometrio. Con la implantacin, las clulas que eventualmente se convertirn en
    la placenta comienzan a producir la "hormona del embarazo" o gonadotropina
    corinica humana (hCG). Esta hormona interrumpe tu ciclo menstrual
    estimulando continuamente el cuerpo lteo para producir progesterona. Esto evita
    la prdida del endometrio.
    Durante esta fase del ciclo menstrual, si quedas embarazada, el vulo se traslada
    al tero y se une al endometrio. Si no quedas embarazada, la pared uterina se
    expulsa a travs del orificio vaginal. Luego, comienza un nuevo ciclo menstrual.
    Cmo es tu ciclo? Calcula tus das frtiles
    Sin embargo, los ciclos de las mujeres no son siempre iguales y calcular el da
    exacto de la ovulacin no es fcil. Hay ciclos regulares e irregulares, y tambin
    cortos y largos. En funcin de cada uno de ellos, el momento de la ovulacin ser
    un da u otro.
    1. Ciclos irregulares: siguen de una pauta de variacin diferente cada vez.
    Establecer el momento de la ovulacin es difcil y para determinar los das frtiles,
    hay que prestar atencin a las variaciones en la temperatura basal y el moco
    cervical.
    2. Ciclos regulares: se considera que un ciclo es regular cuando dura 28 das. Sin
    embargo, como cada mujer necesita su tiempo para que se produzcan todos estos
    cambios y sigue su ritmo, se ha establecido como ciclo regular el que puede durar
    entre 23 y 35 das, siempre que siga la misma pauta. Dentro de los ciclos
    regulares, podemos distinguir entre:

    A. Ciclos largos: duran entre 30 y 35 das. La ovulacin se produce en torno al da


    16. Por lo tanto, si consideramos que la vida del vulo dura 24 horas y la
    delespermatozoide unas 72 horas, los das frtiles van del 13 al 18 del ciclo.
    B. Ciclos cortos: duran entre 23 y 25 das. La ovulacin se produce en torno al da
    9 del ciclo. Por lo tanto, los das frtiles para mantener relaciones sexuales son del
    8 al 13 del ciclo.
    C. Ciclos normales: son los ciclos de 28 das. En ellos, la ovulacin se produce
    alrededor del da 14, por lo que conviene mantener relaciones sexuales del da 12
    al 17 del ciclo.
    En general, la regla para calcular los das frtiles consiste en restar de 12 a 16
    das a la fecha de la siguiente menstruacin. A modo de ejemplo, si la siguiente
    regla te va a venir el 30 de noviembre, resta primero 12 das a esa fecha y luego
    16 das. De este modo, obtendrs dos fechas: el 18 y el 14 de noviembre. Estos
    cuatro das que van del 14 al 18 de noviembre son tus das frtiles en los que
    debes aumentar la frecuencia de tus relaciones sexuales para lograr el embarazo.
    El reloj biolgico de la mujer y sus ciclos
    Por qu influye tanto la edad de la mujer a la hora de quedar embarazada? Cada
    vez retrasamos ms la edad para ser madre por motivos econmicos, laborales o
    sociales y este factor influye negativamente cuando buscamos un embarazo por
    encima de los 35 aos. La razn estriba en el reloj biolgico femenino, que tiene
    inicio y fin, y que cuenta con una dotacin ovrica determinada. As, el ovario
    cuenta con una dotacin de 500.000 vulos, todos preparados de la misma
    manera para ser fertilizados, aunque slo 500 llegan a madurar completamente.
    Generalmente, el ciclo femenino se inicia en la pubertad en torno a los 12 aos,
    con la primera regla, tambin conocida como menarquia y se repite cada mes a lo
    largo de la vida frtil de la mujer hasta la menopausia, que se produce unos 30
    aos despus. Las hormonas del hipotlamo, de la hipfisis, de la tiroides y del
    ovario son las que dirigen los cambios fsicos y emocionales que se producen en
    el organismo femenino en cada ciclo. Los altibajos emocionales se explican debido
    a la estrecha relacin entre el hipotlamo y la hipfisis con ciertas reas del
    cerebro y el desarrollo del ciclo menstrual. De hecho, es frecuente que la regla se
    ausente cuando la mujer est estresada o pasa por difciles momentos de
    ansiedad o nerviosismo.

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