Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • 1K vistas

    Ejercicios Hipotiroidismo PDF

    Cargado por

    DANIEL ALEJANDRO
    El documento presenta información sobre el hipotiroidismo, incluyendo sus causas, síntomas y tratamientos. Explica que el hipotiroidismo ocurre cuando la glándula tiroides no produce suficiente hormona tiroidea, lo que causa una desaceleración del metabolismo. Entre los síntomas se encuentran fatiga, aumento de peso, y sensibilidad al frío. El tratamiento consiste en reponer la hormona tiroidea faltante a través de medicamentos como la levotiroxina. También recomienda realizar ejercicio aerób

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    Ejercicios Hipotiroidismo PDF

    Cargado por

    DANIEL ALEJANDRO
    1K vistas14 páginas
    El documento presenta información sobre el hipotiroidismo, incluyendo sus causas, síntomas y tratamientos. Explica que el hipotiroidismo ocurre cuando la glándula tiroides no produce suficiente hormona tiroidea, lo que causa una desaceleración del metabolismo. Entre los síntomas se encuentran fatiga, aumento de peso, y sensibilidad al frío. El tratamiento consiste en reponer la hormona tiroidea faltante a través de medicamentos como la levotiroxina. También recomienda realizar ejercicio aerób

    Título original

    ejercicios hipotiroidismo.pdf

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    El documento presenta información sobre el hipotiroidismo, incluyendo sus causas, síntomas y tratamientos. Explica que el hipotiroidismo ocurre cuando la glándula tiroides no produce suficiente hormona tiroidea, lo que causa una desaceleración del metabolismo. Entre los síntomas se encuentran fatiga, aumento de peso, y sensibilidad al frío. El tratamiento consiste en reponer la hormona tiroidea faltante a través de medicamentos como la levotiroxina. También recomienda realizar ejercicio aerób

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pdf o txt
    1K vistas14 páginas

    Ejercicios Hipotiroidismo PDF

    Cargado por

    DANIEL ALEJANDRO
    El documento presenta información sobre el hipotiroidismo, incluyendo sus causas, síntomas y tratamientos. Explica que el hipotiroidismo ocurre cuando la glándula tiroides no produce suficiente hormona tiroidea, lo que causa una desaceleración del metabolismo. Entre los síntomas se encuentran fatiga, aumento de peso, y sensibilidad al frío. El tratamiento consiste en reponer la hormona tiroidea faltante a través de medicamentos como la levotiroxina. También recomienda realizar ejercicio aerób

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pdf o txt
    de 14

    Universidad Nacional de Lujn

    Trabajo Prctico
    de Biomecnica N 3.

    Ctedra: Biomecnica

    Ejercicios para pacientes


    con hipotiroidismo
    Alumno: Avila, Sebastin
    Ao: 2015

    Profesor: Maubecin, Daniel.

    que es el hipotiroidismo?
    Es una afeccin en la cual la
    glndula tiroides no produce
    suficiente hormona tiroidea.
    Esta afeccin a menudo se
    llama tiroides hipoactiva.

    que es el hipotiroidismo?
    La glndula tiroides es un rgano
    importante del sistema endocrino.
    Est ubicada en la parte anterior del
    cuello, justo por encima de donde se
    encuentran las clavculas. La tiroides
    produce hormonas que controlan la
    forma como cada clula en el cuerpo
    usa la energa. Este proceso se
    denomina metabolismo.

    diferencias entre hipo- e hiperLa persona que sufre de hipertiroidismo puede desarrollar uno o ms de los siguientes signos y sntomas:

    Aumento del apetito con prdida de peso

    Se aceleran los latidos del corazn (taquicardia); puede desarrollarse un trastorno del ritmo del corazn (arritmia)

    Fatiga, ansiedad y/o dolores musculares

    Dificultad para dormir, insomnio

    Cada del cabello

    Sudores y/o sofocos

    Diarrea

    Ojos saltones (exoftalmos), si la causa es la enfermedad de Graves

    Bocio (agrandamiento de la tiroides visible en la parte anterior del cuello)

    Perodos menstruales irregulares y con poco sangrado

    Sufrir hipertiroidismo conlleva un mayor riesgo


    de desarrollar fibrilacin auricular (FA), al ser la
    glndula afectada reguladora del metabolismo y
    el ritmo cardiaco.(asi como tambien arritmias y
    aumenta el riesgo de sufrir ACV)

    diferencias entre hipo- e hiper

    El hipotiroidismo: cuando la tiroides se desacelera

    Fatiga, debilidad, y/o dolores en el cuerpo

    El cabello se cae o se quiebra con facilidad

    La piel se reseca, se puede inflamar la cara

    Sensibilidad al fro

    Inflamacin de las manos y/o los pies

    Aumento de peso

    Estreimiento

    Depresin, irritabilidad, prdida de la memoria y/o dificultad para concentrarse

    Visin borrosa

    Infertilidad o irregularidades en los perodos menstruales

    cuales son las causas de la enfermedad?


    Las causas de este problema abarcan:

    El sistema inmunitario ataca la glndula tiroides.

    Infecciones virales (resfriado comn) u otras infecciones respiratorias.

    Embarazo (a menudo llamado tiroiditis posparto).

    Otras causas de hipotiroidismo abarcan:

    Determinados medicamentos, como litio o amiodarona.

    Anomalas congnitas (al nacer).

    Terapias de radiacin al cuello o al cerebro para tratar cnceres diferentes.

    Yodo radiactivo usado para tratar una tiroides hiperactiva.

    Extirpacin quirrgica de parte o de toda la glndula tiroidea.

    Sndrome de Sheehan, una afeccin que puede ocurrir en una mujer que sangra profusamente durante el
    embarazo o el parto y causa destruccin de la hipfisis.

    Tumor hipofisario o ciruga de la hipfisis

    Caracteristicas de un paciente con hipotiroidismo


    Sntomas iniciales
    Sntomas tardos, si se deja sin
    tratamiento:

    Disminucin del sentido del gusto


    y el olfato

    Ronquera

    Hinchazn de la cara, las manos


    los pies

    Discurso lento

    Engrosamiento de la piel

    Adelgazamiento de las cejas

    Tratamientos
    El propsito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que est faltando.
    La levotiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
    Cuando comienza a tomar la medicacin, el mdico puede chequear los niveles hormonales cada 2 o 3 meses. Despus
    de eso, los niveles de la hormona tiroidea se deben vigilar al menos anualmente.

    sntomas y signos de complicaciones con el


    tratamiento
    Mientras est tomando la terapia sustitutiva para la tiroides, comntele al mdico si tiene cualquier
    sntoma que sugiera que su dosis est demasiado alta, como:

    Palpitaciones

    Prdida de peso rpida

    Inquietud o temblores

    Sudoracin

    sntomas y signos de complicaciones con el


    tratamiento
    El coma mixedematoso es la forma ms grave de hipotiroidismo, es poco frecuente y ocurre cuando los niveles de
    hormona tiroidea estn muy bajos. El coma mixedematoso es una urgencia mdica que se debe tratar en el hospital.
    Algunos pacientes pueden necesitar oxgeno, respirador (ventilador), reposicin de lquidos y atencin en una unidad de
    cuidados intensivos.
    Los sntomas y signos del coma mixedematoso son, entre otros:

    Las personas con hipotiroidismo sin


    tratamiento estn en mayor riesgo de:

    Temperatura por debajo de lo normal

    Infeccin

    Disminucin de la respiracin

    Infertilidad, aborto espontneo, dar a

    Presin arterial baja

    luz a un beb con anomalas

    Glucemia baja

    congnitas

    Falta de reaccin o respuesta

    Estados de nimo inapropiados o inusuales

    Cardiopata debido a niveles ms altos


    de colesterol LDL ("malo")

    Insuficiencia cardaca

    actividad fsica e hipotiroidismo


    En el ejercicio est demostrado que obtendrn beneficios capaces de ayudar a la regulacin del hipo/hiper tiroidismo. Por
    ejemplo: al realizar ejercicio segregamos una hormona llamada serotonina; esta hormona va a disminuir la sensacin de
    hambre, por lo que quienes padecen hipotiroidismo van a verse beneficiados, ya que, como deca al principio suelen
    aumentar de peso.
    El ejercicio ideal para cualquiera de los dos casos va a ser el aerbico moderado. Ejercicios como el caminar, la
    natacin, la bicicleta, siempre con intensidades medias, con una duracin entre 30-40 minutos y unas 5 veces por
    semana como mximo. Tambin podemos combinar este entrenamiento con ejercicios de fuerza.

    Lo nico que se debe tener en cuenta es la supervisin por parte del mdico que nos est tratando la enfermedad y los
    posibles efectos de los medicamentos que estemos tomando ya que muchas veces pueden interferir con el ejercicio al
    provocar sensaciones de aceleracin del ritmo cardaco, alteraciones respiratorias y otras.

    ejercicios aerbicos de baja intensidad


    Frecuencia: 5 das a la semana para aprovechar al mximo el gasto de energa o
    mejorar la capacidad cardiorrespiratoria, en caso de que el peso no sea una
    preocupacin.

    Intensidad: de 40% a 75% de reserva de frecuencia cardiaca.

    Tiempo de duracin: de 30 a 60 minutos por da. Si no se pueden realizar


    actividades largas y continuas, se pueden hacer intervalos de unos minutos o
    distribuir el ejercicio a lo largo del da.

    Tipo: se recomiendan seleccionar los ejercicios aerbicos que trabajen la


    musculatura grande del cuerpo y realizar entrenamiento de resistencia.

    ejercicios para el entrenamiento de la fuerza- resistencia


    Frecuencia: el entrenamiento de resistencia para cada grupo muscular suele ser
    de 2 a 3 das por semana.

    Intensidad (series y repeticiones): se aconseja realizar de 2 a 4 series con un


    rango de 8 a 12 repeticiones para cada grupo muscular.

    Duracin: la duracin de la sesin variar en funcin del nmero de ejercicios


    realizados.

    Tipo: los adultos deberan realizar ejercicios multi-articulares que trabajen ms


    de un grupo muscular.

    bibliografia
    http://www.medicalnewstoday.com/articles/291259.php#cul_es_la_funcin_de_la_serotonina
    https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000353.htm
    http://www.hola.com/belleza/consejos/2013041764427/hacer-ejercicio-con-problema-tiroides/
    http://www.fundaciondelcorazon.com/prensa/notas-de-prensa/2580-alteracion-de-glandula-tiroidesaumenta-riesgo-cardiovascular.html
    http://www.cuidatutiroides.com/diferencias_hipotiroidismo_hipertiroidismo/
    http://mejorejerciciofisico.blogspot.com.ar/2012/05/hipotiroidismo-y-ejercicio.html
    apuntes fisiologa de sebastian Avila
    Wilmore fisiologa del deporte 5ta edicin

    También podría gustarte