3 Plantas para el hgado graso

3 Plantas contra el hgado graso o esteatosis

El hgado graso o esteatosis es un problema que se suele dar por consumo
excesivo de alcohol, pero tambin por alimentacin u otras circunstancias. Las
clulas hepticas reciben un exceso de grasa y su funcionamiento no es el
debido. Si bien se debe realizar una dieta exhausitva y abandonar el consumo
de bebidas alcohlicas como primera medida, algunas plantas pueden ofrecer
su interesante ayuda para este problema.

Estas son 3 buenas plantas para el hgado graso:

1.

Cardo mariano: Sin duda alguna LA planta para toda clase de

problemas hepticos, incluido el hgado graso. El contenido de silimarina (una
sustancia que se emplea en medicamentos hepatoprotectores) que tiene el
cardo mariano la convierte en una de las mejores opciones. Es aconsejable
consumirla en formato de comprimidos, ya que es muy complicado
extraer de forma casera el principio activo que resulta beneficioso.

2.

Alcachofa: Digestiva, depurativa, buena para perder peso y eliminar

grasas y tambin una gran protectora del hgado y estimulante de la
funcin biliar. Si bien es una planta muy de temporada, se puede aprovechar
bien para preparar infusiones y para comerla de cualquier forma, que resulta
deliciosa. Nunca est de ms tenerla en cuenta.

3.

Diente

de

len: Tambin

es

una

gran

planta hepatoprotectora,

que adems ayudar a limpiar el organismo en todas sus formas, ya

que es diurtica y tambin depurativa. Se pueden consumir infusiones sin
ningn tipo de problema.
Si quieres conocer las propiedades de cada planta, no tienes ms que pinchar
en cada uno de sus nombres. Y tu Qu plantas buenas para el hgado
conoces? Cul te ha dado resultado contra la esteatosis? No tienes ms que
dejar tu mensaje en loscomentarios y contarle as al resto de los usuarios.

Boldo para el hgado

Usos del boldo para problemas hepticos

Ciertas plantas tienen la particularidad de poseer muchas propiedades a su

favor. Tal es el caso del boldo, que se destaca por varios beneficios. De todas
formas, el aspecto relacionado con el tracto digestivo quizs sea el ms notorio
para esta hierba. Ms especficamente, su accin sobre el hgado suele ser su
costado ms valorable a la hora de incluir al boldo en remedios caseros.

Tal como lo sealbamos, la cualidad ms importante del boldo es la de

resultar reparadora para el hgado y la vescula, adems de ser colertico,
colagogo y -en lneas generales- un gran digestivo. Esta planta favorece a
dichas cuestiones debido a que colabora para aumentar la secrecin biliar.
Para preparar un buen t o infusin de boldo simplemente tienes que seguir
las instrucciones que se explican en el enlace anterior. Es muy sencillo y puede
resultarte altamente provechoso para circunstancias como las indicadas
anteriormente.
De todas maneras, es bueno saber que el boldo tiene algunos efectos
secundarios y contraindicaciones. Por eso mismo es recomendable que
consultes el anterior enlace para conocerlos ms en profundidad. Tambin es
aconsejable descansar el tratamiento con boldo, tras dos o tres semanas de su
consumo.

Remedio hepatoprotector de diente de

len
Remedio de diente de len para proteger el hgado
Necesitas mejorar el estado de tu hgado y vescula biliar? Te gustara
consumir a menudo algn remedio para proteger dichos rganos? Pues
entonces no tienes ms que seguir esta receta. Se trata de una mezcla
de diente de len, boldo y alcachofa. Puede resultar perfecto para mejorar
el funcionamiento heptico, a la vez que cuidas de todo dicho aparato.

Ingredientes:

Dos cucharadas de diente de len

Una cucharada de boldo

Una alcachofa

Un litro de agua
Preparacin:
Coloca el diente de len, el boldo y la alcachofa en el agua. Lleva a fuego fuerte
y, ni bien rompa el hervor, baja la temperatura. Deja ebullir por cinco minutos,
apaga el fuego, tapa el recipiente y reposa durante diez minutos ms. Ahora s,
no

te

quedar

ms

que

colar

la

preparacin

este remedio

hepatoprotector estar listo para ser consumido.

Puedes comenzar con una toma en ayunas, postergando el resto para despus
de las comidas. Todos los ingredientes que participan en esta receta
tienen

una

gran

capacidad

para

mejorar

el

estado

heptico,

protegiendo el hgado y favoreciendo el buen funcionamiento biliar. Por

ende, no tienes ms que intentarlo si eres una persona que sufre a menudo en
dicha zona.

Remedio de diente de len y boldo para

la vescula biliar
Remedio casero de diente de len y boldo para la vescula
El diente de len es una de las tantas buenas hierbas que favorecen el
funcionamiento heptico y tambin de la vescula biliar. Tambin ese es el caso
delboldo, acaso uno de los ms reputados remedios caseros para el hgado.
Juntos pueden hacer una muy buena pareja. Preparando este remedio casero,
puedes estimular la funcin biliar y mejorar el estado de toda la zona heptica.

Ingredientes:

Tres tazas de agua

Una cucharada de raz de diente de len

Una cucharada de boldo

Preparacin:
Coloca a hervir en una cacerola las tres tazas de agua con el boldo nicamente.
Una vez que entre en ebullicin, deja hervir durante cinco minutos. Apaga el
fuego, aade el diente de len, tapa y deja reposar durante quince minutos
ms. As, ya tendrs este remedio para la vescula biliar listo.
Al momento de consumir, lo ideal es dividir este remedio en tres tomas diarias.
La primera, en ayunas; las dos restantes, despus de las dos comidas

Otra cosa que deberas tener en

cuenta es que no es del todo aconsejable
extender su consumo por mucho ms de tres
semanas. Transcurrido ese tiempo, descansas por un mismo perodo y
principales del da.

luego retomas si lo deseas.

Remedio de jengibre y menta para el

colon irritable
Remedio de jengibre y menta contra el colon irritable
El colon irritable es una de las molestias digestivas ms frecuentes y tambin
ms complicadas para quienes la padecen. No todas las plantas digestivas
vienen bien para esta clase de problemas. Pero s puedes intentar con la
frmula que vers a continuacin. Se trata de una mezcla de ingredientes
fciles

de

conseguir

que

son

realmente

un

blsamo

para

este

inconveniente. Jengibre, manzanilla y un poco de menta. Es cuestin de

probar.

Ingredientes:

Una taza de agua hirviendo

Una cucharada de jengibre rallado

Algunas hojas de menta fresca

Una cucharada de manzanilla

Preparacin:

Lleva a hervor el agua. Coloca, una vez que entr en ebullicin, con el jengibre
rallado, la menta fresca y la cucharada de manzanilla. Tapa y deja reposar
durante cinco minutos. Cuela la preparacin y as tendrs listo este remedio
casero para el colon irritable.
Este truco es perfecto para cuando tienes dolores y malestar en general. El
jengibre es muy bueno para toda clase de problemas gstricos. La manzanilla
desinflama y combate la irritacin, adems de ayudar al bienestar digestivo en
general. La menta es tambin digestiva, adems de refrescante. Vers que
este remedio quizs se convierta en un aliado de todos los das contra
el colon irritable.

Remedio de manzanilla para el colon

irritable
Con melisa, jengibre y otros digestivos
La manzanilla es considerada una de las mejores hierbas digestivas que
existen. A la hora de combatir el colon irritable, tambin lo es. Su buena
capacidad para combatir irritaciones ser un blsamo para cuando las molestias
tan caractersticas que genera este inconveniente arrecian. Combinada con
ingredientes como el jengibre o lamelisa, la cuestin mejora. No tienes ms
que probar este buen remedio casero.

Ingredientes:

Un litro de agua

Dos cucharadas de manzanilla seca

Una cucharada de melisa o toronjil

Una cucharada generosa de jengibre rallado

Miel para endulzar al gusto

Preparacin:
Para preparar este remedio contra el colon irritable, no tienes ms que recurrir
al formato de infusin. Para ello, lleva el agua a punto de hervor y apaga el
fuego. Junta el agua con la manzanilla, la melisa o toronjil y el jengibre. Tapa y
deja reposar durante cinco minutos. Cuela y endulza al gusto.
Bebe este preparado cada vez que tengas problemas de colon irritable. Incluso
tambin puedes convertirlo en costumbre y beberlo como digestivo despus de

las comidas. As, generars un buen mecanismo preventivo de cara a posibles

problemas. La verdad que, adems, es una infusin deliciosa, perfecta
incluso para quienes no tienen que atravesar este problema.

Remedios caseros para el colon irritable

Remedios naturales contra el colon irritable
El colon irritable es uno de los trastornos relacionados con el tracto digestivo
ms frecuentes. Si bien todo viene precedido, habitualmente, de problemas
como

la

alimentacin

inadecuada

el

estrs,

algunos remedios

caseros suelen funcionar muy bien para atenuar los dolores y la irritacin. Slo
es cuestin de probar con algunos de ellos.

Estos son algunos de los remedios naturales para el colon irritable que
puedes poner en prctica:
La menta o hierbabuena: Al tener intensas propiedades refrescantes, esta
hierba puede resultar de buena forma para calmar esos dolores producto del
colon irritable. Adems, est siempre a mano y es muy sencillo preparar
una infusin de menta.
La planta de cleo: La principal propiedad que tiene este vegetal para
combatir el colon irritable es el contenido de forskolina. Esta es una sustancia
que acta directamente como relajante de la musculatura lisa del intestino. Por
ende, siempre puede resultar una buena aliada.
La manzanilla: Lo interesante de esta planta es que funciona perfectamente
en las tres etapas del colon irritable. Si se produce diarrea, reduce la
inflamacin y los gases. Si hay estreimiento, sta estimula suavemente los
movimientos intestinales. Mientras tanto, cuando hay estabilidad, equilibra las
irritaciones y evita que se desencadenen nuevos sntomas.

Es necesario recordar que, de todos modos, una de las mejores formas de

combatir este problema es siguiendo una dieta contra el colon irritable, lo
que asegura una minimizacin de los riesgos de sufrir nuevos inconvenientes.

Contraindicaciones del cardo mariano

Efectos secundarios del cardo mariano
Hasta el momento no se han descrito efectos secundarios ocasionados por el
consumo en dosis adecuadas de cardo mariano o cardo lechoso. El consumo
de

cardo

mariano

est

padezcan obstruccin

biliar,

contraindicado
ya

que

por

en

las

personas

que

sus propiedades digestivas

antiespasmdicas podra agravar la obstruccin y derivar en ictericia, debido

al aumento de bilirrubina en la sangre.

No existe evidencia cientfica que ratifique que el cardo mariano es inofensivo

durante el embarazo, por lo cual no se recomienda su ingesta durante esta
etapa. Lo mismo ocurre para el perodo de lactancia, no existe evidencia que
avale el consumo de cardo mariano, sin problemas para el lactante.
El cardo mariano al generar un aumento de la generacin de bilis puede tener
unefecto laxante, por lo cual no es recomendable de administrar a nios.
El contacto con la planta de cardo mariano podra ocasionar reacciones
alrgicas, en personas hipersensibles a esta planta o a las especies de la
familia de las asterceas.

Propiedades medicinales del cardo mariano

Beneficios curativos del cardo mariano
La planta de cardo mariano, cuyo nombre cientfico es Silybum marianum,
posee propiedades hipoglucemiantes, ya que acta favoreciendo la reduccin
de

glucosa

en

la

sangre.

El cardo

mariano tiene

adems,

propiedades diurticas, por lo que resulta til su consumo, cuando es

necesario aumentar la expulsin de orina.

Tambin tiene propiedades digestivas ehipocolesterolemiantes, ya que

favorece un aumento de la generacin de bilis.
Los principales beneficios curativos de laplanta del cardo mariano son:

Como hipoglucemiante, el cardo mariano es muy til para las personas

que presenten un elevado nivel de glucosa en la sangre, ya que ayuda a
mantener dichos niveles en valores normales.

Como hipocolesterolemiante, el cardo mariano es muy til para

personas que deseen bajar de peso, como tambin para aquellas que
presenten un elevado nivel de colesterol.

Como diurtico, el cardo mariano, al favorecer la eliminacin de lquidos

del

organismo,

resulta

muy

til

para

tratar

enfermedades

como

la cistitis, nefritis, como tambin infecciones urinarias.

Otras propiedades del cardo mariano son:

Hepatoprotector:

por

sus

funciones

digestivas

protege

el

funcionamiento heptico.

Antiinflamatorias: el cado mariano favorece la circulacin de la

sangre, en zonas que presentan alguna inflamacin, producto de una
contusin.

Usos medicinales y aplicaciones curativas del

cardo mariano
Para qu sirve el cardo mariano
Estudios cientficos han determinado que la silimarina, sustancia que es el
principio activo de la planta de cardo mariano o cardo lechoso, cuyo nombre

cientifico esSilybum marianum, tiene propiedades que ayudaran a controlar

los niveles de glucosa en la sangre.

Estas propiedades hipoglucemiantes se deben a que ayudara a regenerar las

clulas que producen insulina en el pncreas, recomendndose su uso a
personas que padecen de diabetes.
La silimarina tiene propiedadeshepatoprotectoras, ya que ayuda tanto a la
regeneracin de las clulas daadas en el hgado, como a la proteccin de las
clulas que se encuentran en buen estado. Debido a esto, el extracto de
silimarina que se encuentra en las semillas del cardo mariano es muy til en
el tratamiento

de

enfermedades

que

afectan

al

hgado como

la hepatitis, la cirrosis y lainsuficiencia heptica.

Adems resulta recomendable el consumo de cardo mariano en situaciones que
sea necesario aumentar la formacin de orina, como exceso de cido
rico, retencin de lquidos y obesidad. Por tal motivo, tambin es muy
recomendable el consumo del extracto de silimarina en personas que sufren
cistitis, nefritis o alguna infeccin urinaria.
Las hojas del cardo mariano resultan ser un excelente antioxidante, ya que
ayudan a eliminar los radicales libres de nuestro organismo. Para ello,
preferentemente, se consumen las hojas hervidas.

Cmo tomar el cardo mariano para

proteger el hgado
Cardo mariano como protector heptico
Protector Heptico
He ledo acerca de la Silimarina o Cardo Mariano como protector heptico.
Quisiera su opinin al respecto y en qu concentracin y por cunto tiempo es
acosejable tomarla. Saludos y Gracias.
Enviada por Jose Moreno

Hola Jos: El cardo mariano es una hierba medicinal que posee propiedades
que la transforman en un remedio natural para proteger el hgado. Para
conseguir al mximo estos beneficios protectores es necesario, no slo
conocer sus virtudes sino tambin saber cmo tomarlo.
El cardo

mariano es

una

planta

conocida

desde

la

antigedad

por

sus propiedades hepato protectoras. Esta hierba contiene un compuesto

llamado silimarina que

acta

como

antioxidante

natural

del

hgado,

promoviendo la regeneracin de clulas hepticas y el crecimiento de tejido

nuevo.
Por lo tanto si tienes problemas hepticos, como por ejemplo hepatitis,
cirrosis o dao heptico por diferentes medicamentos o virus, el cardo
mariano puede ser una alternativa natural y casera para tratarlos en forma
natural.
Para obtener todas estas propiedades puedes consumir la planta de cardo
mariano de diferentes formas.

A travs de su extracto, el cual debe contener 80% cardo mariano.

Segn

ciertos

datos

la

dosificacin

del extracto

de

silimarina sera

entre 300 a 600 mg por da.

En comprimidos, si esta es la forma elegida, debes asegurarte que slo

contenga silimarina y que sean 100% natural.

En forma de infusin, si bien la silimarina es poco soluble en agua a

travs de una buena preparacin es posible obtener todos sus beneficios
protectores del funcionamiento heptico.
Si bien a travs de estas diferentes formas de consumo puedes obtener todas
las propiedades medicinales del cardo mariano, siempre es aconsejable
consultar

al

mdico

antes

de

su

consumo

para

evitar

ciertos efectos

secundarios sobre la salud.

Recuerda que la consulta mdica es la mejor forma de prevenir y mejorar la
calidad de vida.

Cardo mariano para el hgado

Propiedades del cardo mariano para la salud heptica
Sin duda alguna, dentro del grupo de plantas hepatoprotectoras, el cardo
mariano se lleva merecidamente el puesto nmero uno del rubro. Se trata de un
tipo de cardo de apariencia lechosa y cuyo nombre cientfico es el de Silybum
marianum. Este enorme aliado del hgado se est convirtiendo poco poco en
una referencia natural para la salud de este rgano.

Sin duda alguna, el gran principio activo que tiene el cardo mariano es el que
repercute

favorablemente

en

la

salud

del

hgado.

Esta

sustancia,

llamada silimarina, le cae perfectamente a la zona heptica y vesicular,

haciendo que sus funciones mejoren notablemente.
La silimarina, ubicada principalmente en las semillas del cardo mariano, es la
que genera las excelentes propiedades para el hgado que tiene esta planta.
Estas son algunas de ellas: es un antioxidante de las clulas hepticas, lo
protege de los daos que causan los radicales libres, aumenta la capacidad de
regeneracin de los tejidos y tambin favorece la eliminacin de toxinas y la
sntesis de protenas. Inmejorable para luchar contra la cirrosis, la
hepatitis crnica y tambin para prevenir muchos males hepticos.
A la hora de conseguir el cardo mariano para consumir, lo recomendable es
acudir a un herbolario, farmacia naturista o tienda especializada en ese tipo de
productos. Y lo ideal es consumirlo en comprimidos o ya sintetizado de alguna
forma, ya que no suele ser fcil extraer manualmente las propiedades
de la planta en s.

Silimarina, principio activo del cardo mariano

Composicin del cardo mariano
El principio activo del cardo mariano o cardo lechoso es la silimarina.
Esta sustancia se encuentra presente en las semillas de esta planta y es la
responsable

de

muchas

de

sus propiedades.

La

silimarina

le

confiere

propiedades hepatoprotectoras, al favorecer la capacidad de sustituir las clulas

daadas en el hgado.

Esta sustancia tambin es un excelente antioxidante. Adems, la silimarina se

relaciona con las propiedades digestivas de la planta de cardo mariano, ya que
aumenta la secrecin de bilis.
Por otra parte, dentro de la composicin del cardo mariano se encuentran entre
otras sustancias, muclagos. Los muclagos son uno de los responsables de las
propiedadeshipocolesterolemiantes del cardo mariano.
Adems presenta entre sus componentes una alta cantidad de flavonoides, los
cuales le otorgan las propiedades antiinflamatorias y en parte tambin, la
capacidad de reducir el nivel de colesterol en sangre.
Por

ltimo,

el

cardo

mariano

posee

una

alta

cantidad

de

protenas,

tambin taninos, que actan como antioxidantes y otras sustancias como

tiraminas e histaminas, adems de ser rico en vitaminas C, E y K.

Trucos naturales para limpiar el hgado

Trucos caseros para depurar el hgado
El hgado es una de las partes del cuerpo que oficia de filtro para toxinas y
muchas otras sustancias ms, siendo una de las zonas ms afectadas por el
consumo excesivo de comidas y bebidas. Si bien una dieta saludable es lo
mejor para tenerlo en buena forma, existen varios trucos naturales para
depurarlo y tenerlo en mejor estado.

El cardo mariano quizs sea uno de los mejoresremedios caseros para el

hgado que existen. Su alto contenido de una sustancia conocida como
silimarina le cae perfectamente a la zona heptica y vesicular, haciendo que
sus funciones mejoren notablemente. Esta planta acta como antioxidante a
nivel de las clulas hepticas, aleja los daos causados por radicales libres y
tambin aumenta la capacidad de regeneracin de los tejidos. Casi nada.
Por su parte, tambin el boldo suele ser muy valorado como truco natural para
depurar el hgado. Es que la cualidad ms importante de dicho vegetal es la de
resultar reparadora para el hgado y la vescula, adems de ser colertico,
colagogo y muy digestivo.
Dentro de las plantas para el hgado que existen, otra de las que suelen
emplearse para limpiar dicha zona es el diente de len. Esta hierba suele
resultar perfecta para los trastornos hepticos producidos por nervios o estrs,
adems de ser muy depurativa en lneas generales.
Algunos artculos relacionado